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【精選】社會實踐模板八篇

社會實踐篇1

　一個多月的寒假非常短暫，雖然在家吃、喝、玩、樂的日子的確非常吸引，但我卻毅然選擇了社會實踐的道路。一來，是應付學校布置的寒假作業；二來，我也想體驗一下這有趣的經歷，希望能借此機會學到一些其他的技能，以便以后能更快的適應這個社會。因此，我當上了飯店的服務員，而我的一段深刻的經歷也在此刻開始了。

　　一開始，我并不重視這工作，因為這工作工資不高，而且要一直做到正月二十，但自己選擇了這工作，就唯有努力熬過去。以前我就知道服務員是一份辛苦的工作，但沒有做過這份工作的人永遠都不可能體會到這其中的辛苦，因為這苦完全不能用語言來表達。

　　我工作的第一天就遇上了圍餐，一共開了6圍，對于我這個新手來說，這絕對是一個十分大的挑戰。首先是上菜，一般圍餐都有12個菜以上，而這12個菜很難都放在那小小的轉盤上，這就需要移位和換小碟了，但開始我什么都不會，只能在一旁看著其他服務員如何上菜。上完菜后，又要幫客人倒酒，倒酒也是十分有講究的，但我卻不知道，這次我是按照自己的理解去倒，因此有些倒的多，有些倒的少，幸虧客人也沒多注意。后來我才知道，不同酒有不同的倒法，不同的酒也對應不同的杯子，白酒用白酒杯，一般倒到接近滿的位置，但卻不能讓酒倒出；而紅酒就用紅酒杯，倒接近半杯；而洋酒就用洋酒杯，但倒的量卻非常少，只倒五分之一杯的量。以前的我總把所有事情都想當然的認為很簡單，現在才明白自己知道的原來是這么少。

　　另外，每個行業都有很多自己的行內術語，我現在所在的這個行業也不例外，但開始時我對這些一竅不通。當部長或者其他服務員叫我去做時，我都不懂，例如“飛臺”、“飛凳”、“起菜”，但我也明白了一個道理，遇到不懂的事，不必要怕麻煩，一定要去問，直到問懂為止，否則，以后你就會知道什么是更麻煩了。

　　做任何事都會有一個過渡時期，在這個過渡期內，必定是十分艱難的，因為自己從未做過這些事情，完全不習慣這種生活。在這個時期內，我也曾經想過放棄，但想到這次我到這里來的目的，我就會告訴自己再堅持下去，只不過是區區的一個月而已，一定要堅持下去。

　　度過過渡期之后，經過我的努力，各方面都有所改善。經過這段時間的鍛煉，我已具有處理各項事務的能力，完成每天完成分配給我的任務之后，我還會主動幫助別人完成拖地、擺放餐具等任務；靈活應對顧客的請求并且與顧客聊天；和同事相處也很融洽。

社會實踐篇2

　　為期7天的黃洞村小學暑假夏令營社會實踐活動已經結束了，在這次“愛與未來同行”的活動中，我受益匪淺，感觸頗多。其中，我們體會了義教的辛苦，學會了如何與孩子溝通，還有良好的團隊協作精神，這一切都是一次很好的經歷，是一筆珍貴的財富。

　　為了讓我們這次夏令營活動能取得圓滿成功，在我們開展這次夏令營活動之前，我們通過會議的形式，部署了7天所要開展的活動準備，其中我們把14個人分成了7組，每天的活動就有兩個人負責策劃與實施，這不僅能更快更有效地提高我們的工作效率，同時也能提高我們的組織和統籌活動等能力。7月24日晚上，我們召開了活動之前最后一次準備大會，主要是討論我們在活動中將會面臨的某些問題以及應對措施。還好，我們這次組員中有兩個師兄，他們都是有經驗，對于活動流程也是比較了解的，這無疑是我們這些義教“菜鳥”的依賴。對此，師兄提出了很多很好的建議，也強調了第一天是我們義教最困難的時刻。正所謂“萬事開頭難”，所以我們必須打好第一天的硬仗，也必須要啃下這塊硬骨頭。當時，這一切都是我們的幻想，只有過后我們才會了解現事情的發展過程。

　　7月25日，期待已久的夏令營義教活動正式開始了。一路上我們談笑歡聲，都以為到時候會有很多的小孩子在等待我們的到來，大家都雄心壯志的、美滋滋的。經過1個小時的步行，我們終于到達了我們義教的目的地|——黃洞村科技活動中心。但我們發現只是寥寥無幾的人，人數還比不上我們的團隊人數，失落感油然而生。但這些都是我們所意料之內的，所以我們按部就班，開展我們的義教活動了。

　　【夏令營義教安排】

　　為了讓孩子過上開心而有趣的暑假，我們專心準備了7天課程內容。

　　7月25日，以“認識自我”為主題，活動采取手工制作名片和文字反應速度游戲兩方面，主要是讓孩子們能展示自我個性名片，學會推薦自我，學會與人交流和溝通。

　　7月26日，以“誠信行動”為主題，通過我們表演歷史小故事情節讓小孩子猜其中的含義和道理，培養孩子做一名誠實守信的人，讓誠信刻在腦海中，體現在行動中。

　　7月27日，以“變廢為寶”為主題，通過我們跟小孩子一起用平常的廢報紙、牙膏盒、塑料瓶和一些舊書制作成精美的藝術品，從中能深刻理解環保的意義，節約資源。同時也能增強孩子的動手動腦能力，從小樹立環保意識和保護大自然的意識。

　　7月28日，以“趣味運動會”為主題，在我們的帶領下，我們一起進行了多項運動項目，如：乒乓球、羽毛球、跳繩、踢毽子和急轉彎問答游戲。這些活動大大激發了孩子們的運動潛力，也能讓他們在玩耍中獲得感悟和快樂，增強體質。

　　7月29日，以“手抄報比賽”為主題，活動主要是讓孩子跟我們的組員一起完成一份手抄報作品，內容可以自由發揮，這也是為了讓孩子們能動動腦經，開拓視野。這不僅能激發孩子們創新意識，也能提高他們的實踐能力。而且我們會在評比中對優秀的獲獎選手進行小禮物的獎勵。

　　7月30日，以“放飛夢想”為主題，主要是通過制作風箏，然后會在最后一天到我們學校（廣東輕工職業技術學院）的操場一起放飛。同時也是培養孩子的動手能力以及他們對夢想的一種寄托。

　　7月31日，以“我心我感”為主題，讓孩子們寫下這7天以來自己所學到的東西以及他們自己的感受，并且讓孩子們親自講解自己的所感所悟。同時也對表現優越的孩子進行獎勵。

　　【日常生活】

　　在這7天的“愛與未來同行”的義教活動中，我們特別注意孩子們的學習，我們每天都有固定2～3個小時來復習他們的暑假功課或者是他們有困惑的課程，并進行一對一的輔導。其中，有些孩子對于新學期的課程還是顯得不夠自信，包括數學和英語。所以在這次義教中，數學跟英語的輔導量是比較大的，孩子們的興趣也是比較濃厚的。針對這些情況，我們收集了很多有關英語單詞、日常用語以及數學智力題，并以豐富的形式展現給他們，大大激發了他們的想象力。有時候孩子們還以同樣的形式來提問我們，搞得我們手舞足蹈、措手無策。說明了孩子們在活動中還是學到了很多，也感受到孩子們給我們帶來了很多不一樣的東西，不一樣的快樂！

　　【溝通交流】

　　這次夏令營為了體現我們的主題理念“陽光、健康、合作、和諧”，我們一直強調與孩子們之間的溝通交流。不僅僅是建立在學習上，還有他們的生活上以及他們的家庭情況。第一天的自我認識節目中，就特別安排了我們與孩子的初次交流的節目，讓我們去了解他們的家庭情況。同時也讓孩子們了解我們的情況，拉近了彼此的距離，也漸漸地建立了彼此之間的感情和友誼。

　　在接下來的幾天里，我們一直在課程中穿插著游戲互動內容，孩子們與組員們一起游戲，一起快樂。我記得自己在活動中大多數都是扮演豬八戒的角色，我都很納悶是不是組員們故意抓弄我的。但我還是樂在其中，因為孩子們臉上都是充滿了歡樂的笑容，自己心里就甜甜的。只要孩子們能從中獲得更多的快樂，小小的犧牲也是在所難免的。而為了讓每個孩子都有機會上臺表演節目，展現自我的風采。我們組員先準備了自己要表演的節目，然后讓孩子們再表演自己精心準備的節目。有些孩子表演了舞蹈、風琴以及小品，小小的舞臺充滿了歡聲笑語，讓我們有了一個美好的回憶。

　　【外出參觀】

　　因為這次義教地點離我們學校不是很遠，在義教最后一天的下午，我們跟黃洞村的書記溝通，組織了孩子們到我們學校參觀學習，讓孩子們親身體驗大學的氛圍，走進社會的大課堂，親身體驗學習的樂趣。在逛校園的過程中，我們不斷地介紹學校的各個建筑群，參觀了我們的宿舍，也意味深長地回答了孩子們的問題。在他們的問題中，大多數都是關于我們大學生活的情況，也看出孩子們對于未來大學生活是比較向往和充滿憧憬的。那天惟一美中不足的就是天公不作美，突然下起了大雨，打亂了我們的很多行程。但最后我們還是跟孩子在操場上玩起了足球、籃球和舞蹈游戲。孩子們在這半天的參觀時間里開拓了眼界，增長了許多課堂外的知識，收獲頗多。

　　【實踐成果】

　　此次“愛與未來同行”夏令營順利圓滿的結束了，夏令營的舉辦，為這些孩子提供了更加深入了解大學、體驗我們帶給他們不一樣的生活、開闊視野、學習更多層次和多方面知識的機會。孩子們的個人素質也得到了很大的提高，通過和我們大學生志愿者的接觸，孩子們對于大學校園有了很大的向往，紛紛表示要通過自己的努力好好學習，將來考個好大學，堅定了他們繼續學習的信念。真正讓孩子度過一個“健康、文明、有意義”的假期生活。

　　同時夏令營最初是想為孩子提供一個生活和學習的機會，并希望通過一系列的素質課程提高孩子們的綜合素質，幫助他們樹立正確的價值觀念和培養更多的興趣愛好。通過7天的夏令營，我們不僅實現了這些預期的目標，而且還實現了許多原先沒有設想到的成果。而夏令營對于我們管理工程系的學生來說，也是一次意義非凡的實踐活動，我們大學生通過幾天的實踐活動，親身體會了管理的意義，增強了責任意識、價值意識、社會意識，也提高了個人素質和能力，真正體現了我們系舉辦社會實踐的宗旨和意義。

　　【心得體會】

　　在這次義教中，我們不僅完成了彼此之間的任務，但更多的是發現了問題以及解決了問題。比如我們剛開始的時候，很多孩子都很淘氣，經常打架，又不愛學習，搞得其他小孩子都無法學習，這也讓我們很煩惱。但經過我們一起的努力，想出了采用評分制，以星級來評比孩子們的7天表現，并且會評出每個人的具體表現，讓孩子更懂得競爭的意識。這一大改進，也方便了我們剩下幾天的管理，孩子們的紀律也得到了質的改變，學習的積極性也大大提高了。

　　參加這次義教夏令營實踐活動，我收獲了很多。我嘗試了為人師的滋味，在7天里，我不斷總結，發現自己存在一些不足之處，不夠自信，組織協調能力有待提高等等。這次的實踐確實是一個很好檢查自己的舞臺，讓自己能夠更加清楚自己在各方面的能力怎樣，從而不斷的改正。我相信我會在以后的學習和生活中更加自信并注意自己的缺點，努力改正。7天的日子里，我和孩子們建立起的遠不止是師生的情誼，還有難得的友情。我不單是他們的老師，更像是他們的大哥哥。，不但教導他們知識，而且更重要的是給他們在成長的道路上明確了目標。因為我知道7天的夏令營學習中不單單是教會他們英語與數學知識，更重要的是在這僅有的7天時間里引起他們對學習的興趣，激發他們的學習動機，端正他們的學習態度，教會他們學習的方法。

　　還有，讓我記憶猶深的是我們的隊伍也更加團結在一起，因為天氣太熱，我們休息的時間減少，人難免浮躁，加上活動期間難免出現各種各樣的問題，我們相互鼓勵，群策群力，團結在一起，把一個個問題都順利克服，凝聚力體現無疑。每天結束后，我們也聚在一起，及時反思不足之處，并討論解決的方案，再商量第二天的計劃，落實到點，團隊的力量的確是強大的，我們最終收獲了成功。

　　這次實踐活動為孩子們帶去快樂而有意義的暑假，我們用真心換來了他們的開心。我們非常自豪。相信小朋友們能在這個夏令營中學會許多，當然，不只是他們，我們也學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識地更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。同時也感謝系提供了這么好的鍛煉機會給我們，我相信下一次夏令營義教實踐活動會更成功，也希望有更多的人會加入到義教的行列中去，給孩子們帶去非一般的快樂！也正如我們所教孩子們唱的《和你一樣》一樣，唱出我們的夢想，放飛我們的青春！

社會實踐篇3

　　作為化學系的大學生，20xx的暑假，為了聯系實際，將所學理論與實踐相結合，我走進化工有限公司，進行為期二周的暑假社會實踐活動，現報告如下：

　　二、實踐概況

　　ⅰ.實踐部門

　　市化工有限公司

　　ⅱ.實踐時間

　　20xx年8月3日至20xx年8月20日

　　ⅲ.實踐任務

　　通過聯系實際，希望能夠從實際生產中獲得知識和技能，提高處理實際問題的能力，培養勞動觀念和務實作風，最重要的是通過實踐鍛煉自己的能力，學到在課堂中學不到的東西，這些對于我們在今后的工作和學習生活中都有極其重要的作用，也讓自己在畢業時能較快適應社會，處理好人際關系，為自己能順利與社會環境接軌做準備。

　　ⅳ.實踐內容

　　通過安排到脂肪酸車間進行實習，了解產品生產工藝流程、職能部門的設置及其職能，了解企業的內部控制流程，在這十天的時間里，下到生產車間后，先了解整個脂肪酸生產的流程，從采購入庫，到領料生產，到最后的成品入罐，對整個車間的生產活動有了基本認識，這對我熟悉企業，進行實務操作打下良好基礎。

　　其中，先前我對脂肪酸的生產幾乎一無所知，但下到車間之后，我不僅了解了生產流程，還進一步了解了脂肪酸的生產工藝流程和用途。由于季節和溫度等條件的限制，對機器開工的時間長度及強度也有相關的規定，另外，對一些流水線的參觀，使我感受頗深。要想在里面做一名合格的工作人員，對基本、基礎的作業環節是要了解的，否則，很容易讓理論脫離實踐。

　　在熟悉了車間的生產流程后，工作人員拿了以前的交接班記錄等一些資料給我看，在翻看這些資料的過程中，有不懂或弄不清楚的資料，我積極向工作人員請教，在他們的耐心指導下，我對車間的整個產品檢驗的程序方法有了一定上的認識。由于化工生產是不間斷的，所以車間生產必須時刻有人，車間的工作人員采取四班兩倒(一天白班12小時一天晚班休兩天)和常白班制度.我所在的車間有四個人(主任，工藝員等)上長白班，其他人分成甲乙丙丁四個班四班兩倒. 雖然我沒有被正式分配，但我時刻都嚴格遵守車間的生產紀律，遇到不懂不明的地方都積極象其他工作人員請教，以免造成安全事故。在車間里必須首先了解生產工藝流程，我先查看了每個儀器和設備，并了解了他們的名稱和用途，遇到不懂的地方工藝員就跟我耐心講解。為了更好的工作，我把工藝流程圖畫下來以便更好的熟悉工作環境。當然在化工生產中最重要的是安全，因此我剛進車間時主任就給我上了一堂安全教育課，最重要的就是“第一是安全，第二是安全，第三還是安全”。后來我被安排在丙班和他們一起倒班，這樣我就可以親自參與實際的生產。在日復一日的工作中，我學到了一些技術手段，進一步提高了工作效率。生產工藝流程脂肪酸是應用相當廣泛的工業原料，可以榨油下腳料油泥為生產原料，廣泛應用于橡膠硫化劑、塑料熱穩定劑、潤滑劑，紡織用柔軟劑、化纖油劑等；在醫藥方面，用于制取各種制劑、溶劑、吸濕劑和甜味劑等。據調查，國內脂肪酸年需求量30萬噸，年產量20萬噸，缺口10萬噸，市場需求量很大。

　　脂肪酸的生產制造方法，由原料經水解反應生成粗脂肪酸和甘油水，生成的粗脂肪酸經蒸餾工藝形成成品，其特征是：所述的水解反應是原料經過兩個以上的水解塔，所述的水解塔內采用導熱油加熱；所述的蒸餾工藝是先采用真空蒸餾裝置對脫氣塔內的粗脂肪酸先脫水脫氣，再經過蒸餾，冷凝后而得的成品。

　　三、實踐收獲

　　在這次的社會實踐中，我明白了很多事情，也改掉了很多毛病。我知道掙錢不容易，工作的辛苦，與社會的復雜多變，畢竟學校太單純了。為了適應社會，我們要不斷的學習，不斷的提高自己，在實踐中鍛煉自己，使自己在激烈的競爭中立于不敗之地！

　　一．在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，要聽取、耐心、虛心地接受。

　　二．在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在實踐的過程中，我明白了自信的重要性。沒有社會工作經驗沒有關系，重要的是我們的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信能使我們更有活力更有精神。

　　三．在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，很多東西都不懂等種種原因使自己覺得很渺小。為了克服我內心的恐懼，我努力的嘗試。如工作的領班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

　　四．工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。在工作中我也深深的體會到了，只有認真學習，注意積累，做到知識與經驗并重，才能學以致用。

　　寒假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段.它有助于當代大學生接觸社會，了解社會.同時實踐也是大學生學習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社區，回報社會的一種良好形式。一朵雪花屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華，誰說意氣風發的我們年少輕狂，經不住暴風雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷。我在嚴寒中迎來了作為大學生的第一個假期-----寒假，也滿懷激情地參加了寒假社會實踐活動。作為一個大學生有別于中學生就在于他更重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。

社會實踐篇4

　　活動（項目）名稱：辦公室秘書

　　實踐單位：中共云南省XX縣黨委辦公室秘書科

　　活動時間：xx年8月13日至9月4日

　　實踐內容：接聽電話文稿制作及校對

　　實踐隨感：

　　xx年暑假，再一次來到縣委辦實習，再一次來到了自己熟悉而又陌生的秘書崗位。從當初對秘書工作懷有一絲神秘感，到大學社團加入秘書部，再到社會實踐中走進辦公室，一路走來，一直在用心體會著，該怎樣把握秘書這一角色，而每一次的實踐都帶給我新的收獲。從不同的工作環境里，我得出最重要的一點，無論在哪里，秘書工作講究的是認真、細致。現就這一點，將秘書工作中的一些經驗和感想與大家分享。

　　人們都說“小電話大考場”，接電話，事雖小，可實踐中我真正體會到要把這小事做好卻不容易，小電話也是一個大考常在縣委辦公室里，接電話更是家常便飯，而要問清、聽清電話內容，并準確傳達電話信息，就需要多一些細心和耐心。一次，接到一個電話，是打來問新書記的名字的，由于我不知道新書記的名字，就到隔壁去問。同事問我是誰打來的電話，我說是信訪的，同事立刻用一種很警惕的目光注視著我，接著問道，他是干什么的。我當時愣住了，可忽然覺得自己好像說錯了什么，認真想了一會兒，我回答道“是信訪局的”。此時，同事也釋然了。事后我回想，這“信訪的”和“信訪局的”雖然只是一字之差，可表達的意思就大不相同，對這兩種電話的處理方式也相應不同了。因此，在傳達電話信息時，一定要注意準確用詞，以免引起不必要的誤會，影響工作效率。

　　在實踐中，我學習到，當電話打進來時，首先，可以通過來電顯示察看這個電話的來源，有的電話有明顯的區號，這樣，在接電話之前，就會有一個心理準備；其次，接電話時，一定要弄清楚對方的身份、打電話的目的，因為不同的對象、事件，是有不同的處理方法的，這有助于自己有針對性地開展工作；再次，對于自己不清楚的情況，一定不能想當然地答復，要多請教，弄清情況后再答復。

　　其實，對秘書部門來說，大量的工作還是文稿的制作。這次實習中，我參與制作了一本縣各村委會情況統計的小冊子。當我接到任務時，立刻開始查閱資料，完善各村委會的數據。工作雖然不需要費太多腦力，但數據卻很多，比如，各村有多少戶人家、各村有多少人口、農民人均純收入是多少、各村的土地面積是多少……所有的資料要從《統計年鑒》中查找，需要把書翻來覆去，一不小心，就會錄入錯誤。

　　文稿制作完成之后，還需要校對。校對是在送領導審閱之前的最關鍵環節，它關系著本次工作的質量。因此，要像第一遍做文稿那樣，用同樣的專注去對待它。校對活動以獵錯為目標，質疑是校對工作的起點，無疑就無從發現錯誤，要對文稿語言文字、標點符號、數字、格式等多個“零件”進行再審查。校對一定要認真、專注，不厭其煩，要多疑、善疑，反復修改，不留任何漏洞。有問題要及時向同事、領導請教和反映，這樣文稿的質量才會不斷提高，文稿制作的水平才會不斷提升。就這次制作各村委會情況統計的小冊子來說，我們是三個人共同完成，而前后一共校對了四遍。

　　秘書部門是一個承上啟下，連接上下兩級的橋梁和紐帶，待人接物在這里顯得尤為重要。接待客人應該熱情大方，有客人來了應主動讓座、倒水，如果有領導到來，應立即起身問候。這一塊是我的不足之處，面對領導會緊張，客人來了會有些不知所措，見機不夠，這方面還需加強練習！

　　一個月的實習生活很快就結束了，在這一個月里，我增長了見識，積累了經驗，學到了在書本上所學不到的知識。我將立足小細節，通過不斷學習，不斷完善自我，實現超越。

社會實踐篇5

　　對于這個暑假我的大部分時間都是用在家里，對于戀家的我，一放假就跑回家，好像晚一天回家就少了些什么，所以我無時無刻都想在家呆著，當很多同學在在開心的聚會，很多同學在計劃著到哪的去旅游的時候，我卻在家。正因為只有放假的時候才回家，所以爸媽也會在家陪我，其實自己很懶的，打心里真的很不想做這些。但是又不喜歡看著媽媽一個人忙來忙去的，心里很愧疚。比如說有時候好不容易玩電腦玩得起勁的時候，媽媽又在忙了，我不得不狠心扔下我的電腦幫媽媽做事。有時我在看電視時，她總是在我眼前晃來晃去，所以我又要扔下電視和媽媽共同忙碌。

　　覺得媽媽總是沒事找事做，她總是閑不住。不過，做這些我也有很多的收獲，做這些很鍛煉我的耐心，我的性格是那種只有三分鐘的熱情的那種，做什么事情是剛開始的時候熱情飽滿，百分百的投入其中，但是慢慢的就開始厭倦了，做起事情來總是馬馬虎虎的。媽媽什么也不會說把我做的不好的繼續從做一遍，這個時候我的心里就會微微刺痛，有一些不舒服。可能是因為我一年到頭都不怎么在家的原因，媽媽也總是不讓我干，一道這個時候我的熱度又燃起來啦。

　　我不僅僅是學會了怎么做事，還學會了怎么做人，周圍的人都很喜歡媽媽，我覺得這就是媽媽的魅力所在了，媽媽的性子很急，人也很直率，有時也不免得罪很多人，但是媽媽是非很分明的，她不會因為別人不喜歡她，而在別人需要幫助是置之不理，不會因為和自己關系很好，而在對與錯的時候兒偏袒某一方，我覺得這一點對我很受用因為我總是很難在這方面處理好與朋友的關系。媽媽很孝順，這是人人皆知的，她照顧家人無微不至，同時又體貼。這種體貼讓我們更愛她。

　　在父母眼里我們總是孩子，我們總習慣在父母的照顧下成長，卻不知如何面對將來獨立的生活。但是，這是我們必須要做的，又是不可避免的。所以，用我們的暑假生活來好好體驗一下——簡單的生活是否簡單。于是，我們便有了當家長的想法。在家里做家長的一周里我學會了很多，學會了做飯。做飯我不擅長可是為了以后餓不死自己我還是決定在這個學習中學做幾道菜。經過長期的'觀摩和記錄我學習的第一道菜是西紅柿炒雞蛋，本來信心十足的我認為炒這道菜非常簡單可是沒想到第一次就失敗了，在極度的痛苦和郁悶中我進行了第二次的嘗試，有了上一次的教訓這次要非常小心，根據記錄和以前的經驗，終于完成了。可是一嘗..算了還是從做吧。看來做菜真的不是我想得那么簡單，所以凡事都要從最基本的做起。那就先從摘菜洗菜切菜，做起。

　　別說這些東西看似很容易也讓我受益匪淺，舉一個最簡單的例子來說：以前根本就不知道土豆皮是怎樣弄去的現在做起來就很得心應手了。所以任何事物不是我們想象中的那樣只有通過時間才明白其中的道理。同時在學習的最后為父母做上了一桌午餐。從吃過早飯后，我帶著“大孩子們”看電視、打牌，平平安安地度過了幾個小時。可轉眼又快11點了，我便匆匆忙忙去菜場買菜。在人聲鼎沸、琳瑯滿目的菜場里轉悠了20來分鐘，經過一番討價還價后，我買了菜便又匆匆忙忙趕回家去做午飯了。午飯由我掌勺，我弄得手忙腳亂。但父母對我的午餐還是比較滿意的。我不僅學會了做飯還學會了做家務。做家務勞動確實累，可是能讓我們在勞動中實踐，體驗父母的辛苦；而且能培養我們不怕臟，不怕累的良好精神。

　　所以，“多做家務，多多易善”拖地板。一開始，我也不想選擇拖地板的。可是，由于我們家的衛生間里馬桶壞了，水潑了一地；沒辦法，我只得拿起拖把，小心翼翼地拖起地板。我先拿來一個小桶，在里面灌滿水，把拖把放在里面浸濕；接著，我把拖把絞干，直到水不流出來為止。然后，我就兩手握住拖把，細細地掃起地板。我拖地板是按順序拖的。我先從左往右，依次拖了一次。然后再從上到下又拖了一次。由于拖把太沉了，我的手開始麻木，覺得特別酸，頭發里開始夾雜著汗水。之后，我把拖把浸在手里，呵，還真臟，灰塵都沉入水底，面上浮現出淡淡的灰色。我把拖把放在水里攪了一下，再拿起來把拖把絞干。最后，我又再次按著順序拖了一下地板，確定干凈后，再把小桶和拖把洗干凈放回原處。

　　等地板干后，相信還會跟以前一樣，一塵不染，煥然一新的！從拖地板中我再次體會到了父母做家務勞動的辛苦、艱難。我握緊拳頭，下定決心，一定要多幫父母分擔家務勞動，讓父母過得輕松、快樂一些！大家也一定要記住啊，“家務勞動，人人有份！”平時從里到外的衣服都是老媽幫著打理的我還學會了洗衣服，剛開始自己洗衣服洗得興奮，什么衣服都往洗衣機里塞，恨不得把身上穿著的衣服也脫下來放進洗衣機洗一洗。結果把我心愛的衣服染色了，哎！心痛！這是一個具有很多教訓意義的家務事故！！

　　但后來吃一塹長一智，我明白了很多。

　　1、要把不同色系的衣物分開洗；

　　2、不同原料的衣物分開洗；

　　3、盡量將衣櫥里的衣服擺放在明處，這樣不至于往衣櫥里亂增加補給。一陣手忙腳亂后，我的家庭角色體驗也象征性的告一段落，不管這些天有多么的忙碌、多么的笨拙，這些點點滴滴都讓我體會到了家長下班之余做家務的不易，同時也讓我學會了獨立，體驗到了勞動的艱辛和快樂。通過勞動，我門鍛煉了意志，提升了自我的能力，增長了經驗，同時這也算是一種人生生活的更真實的體驗吧!

社會實踐篇6

　　很抓基本技能的訓練

　　重視方法的學習

　　找共同點法

　　找特點法

　　㈠、找疾病的特點，認識疾病的本質

　　學醫的同學都有這樣的體會，醫學上需要記憶和了解的內容實在太多，且不說基礎醫學的概念、名詞解釋、人體的生理生化以及病理、病生等內容，僅教材上眾多疾病的病因、發病機理、臨床表現、診斷及治療方法就得花費相當的精力進行記憶和學習了。的確，醫學上的許多知識需要記憶，但這并不等于醫學知識都需要死記硬背，使用正確的方法將給學習帶來極大的效益。

　　對疾病的學習和認識的較好方法就是把握疾病的特點。例如，原發性腎病綜合癥，教材上介紹將腎病綜合癥描述為：腎病綜合癥的主要臨床表現為浮腫、可出現面色蒼白、食欲不振、可有尿少、查體可見全身浮腫，可出現腹水、胸水、陰囊水腫，輔助檢查，尿蛋白呈+++～++++，血漿總蛋白降低，膽固醇增高，可出現感染、電解質紊亂的并發癥等等。事實上將該疾病的特點就是同學常說的三高一低，即高度水腫、高度蛋白尿、高膽固醇血癥和低蛋白血癥，而且這些特點中關鍵點在于大量的蛋白從尿中喪失。如果把握住了該疾病的大量蛋白丟失這一根本原因，再去理解該病的三高一低的特點，以及其它臨床表現如浮腫、腹水、胸水等等都變得很容易理解了。由此可以看出，把握疾病的本質和特點的重要性。

　　因此同學們在認識疾病、學習疾病時，對每一疾病都要注意歸納、總結疾病的特點，找出疾病發生發展的關鍵環節或疾病的本質，這不僅能夠較好地掌握和認識疾病，而且使學習認識疾病顯得十分輕松和容易。

　　㈡找學科的特點，把握學習方向

社會實踐篇7

　　在顧康電子商務有限公司實習，總的來說學到了很多的東西，每次都有新的收獲。那么接下來就讓我從幾個方面來闡述自己的心得體會吧。

　　一、專業學習方面

　　我是一名廣告學專業的學生，大一暑假的時候就在一家廣告公司實習，當然那個時候因為大一學的東西都是理論上的，所以實戰方面進行的很少，但是也學到了很多的東西，也體會過了一家廣告公司是怎樣的一個經營模式，以及那些平面廣告的成品的制作過程，當然也初步的學習了專業方面的軟件。收獲頗多，這也是我堅持大二的時候也一定要出來實習，不要呆在家里荒廢時間的原因。

　　暑期實踐是一個可以很好的實現自己能力的平臺，我這次所在的顧康電子商務有限公司是一個正在起步的公司，可以跟隨著企業一同成長，這可以說是一個千載難逢的好機會。而我也很珍惜有這樣的一個機會，我在這邊主要負責的就是公司前期的網絡推廣以及網站的美工制作，感覺自己已經進入實戰了，在課堂上學的很多的東西都進入到了實際操作，包括dm、網絡營銷、線上線下一體化、企業營銷策略等等，當然也包括自己廣告專業最基礎的photoshop、coreldraw、dreamweaver這幾個軟件的運用。

　　首先公司前期的網絡推廣工作是有點瑣碎的，因為公司成立初期，很多消費者對公司的認知度不夠，因此在信任度方面也會缺少，所以在剛開始進入市場的初級階段，很多的工作要做，包括目標市場定位、目標消費者分析等等，那么我所在的公司的目標定位很明確就是一家以綠色保健產品、進口食品、天然藥妝系列、綠色有機美顏產品為主要銷售產品的專業電子商務公司。公司旗下主打網站品牌——伊康尚品網，主要針對都市白領亞健康狀態以及內調外養需求而推出各系列天然產品，公司的運營高層來自于醫療系統，早年是醫院臨床人士，正因為想改變目前這個市場混亂的局面，立志全力打造中國都市白領專業時尚放心安全的健康品網上商城。所以目標消費者也很明確就是都是白領。

　　那么根據都市白領的生活習慣，他們都很“潮”。所以緊隨著時尚的潮流，他們平時喜歡上網、看資訊、聊天、玩微博，所以根據這些生活習慣我們廣告的切入點，也可以從這些方面入手，因此我嘗試著在微博、博客里面發一些關于伊康尚品網的資訊，并給他們提供相應的鏈接，讓顧客在選購產品的時候更加的方便快捷，但是現在的年輕人好像對這種廣告有種很深惡痛絕的感覺，所以在微博里的粉絲是越來越少，看得我很揪心，仔細得歸納一下，對于微博而言，可以說是一個新興的東西，但是它更適合走軟推銷的路線，而不是合走這種強行的廣告路線，因此，我在爭得經理的許可下，轉換了一種路線。首先就是把里面的標簽給轉換了一下，把那很深奧的標簽比如：b2c之類的轉換為時尚等這些很普遍的標簽，然后就是轉變推銷的方式從剛開始的硬性推廣，轉為走“鄰家女孩”的路線，就是在網民心中樹立一個網上健康專家的的形象，每天通過在里面寫一些關于養生、保健之類的日常小知識，這樣子更具親和力，也可以更讓人們普遍的接受，那么在消費者心目中“伊康尚品”的品牌形象也就會漸漸的樹立。進而讓消費者產生對其認同感及信任感。雖然對于像博客、微博推廣這些方面是比較草根的做法，但是這樣做也是一個很有實用性的方法，可以更加的深入人心。然后除了在博客上宣傳以外，對于網絡廣告其他的方式也在同步運行當中，比如：關鍵詞廣告等還有就是一些論壇，貼吧以及發送郵件等等這些方式。其實很早就聽廣告行業的相關專家分析過網絡廣告的潛力是相當巨大的，它的發展空間很大，而且目前網絡的普及率也很高，之后也必定會是一直呈現增長的趨勢，那么學習如何做網絡推廣，也就是網絡廣告也是個很不錯的idea，然后我也在這方面學到了很多，如何做到讓一個品牌深入人心，如何做到在消費者心目中樹立一個良好的品牌形象，這個是公司目前要做的。但是樹立好的品牌形象一定是要真實可靠地，消費者的利益是我們解決要維護的，所以我們公司也有淘寶店，有很多的淘寶店的商家都在樹信譽，但是經理的一句話然后我感觸很深，他說他們只是一個小的店鋪，而我們是一家公司，如果我們跟他們一樣，那我們就沒有必要注冊一家公司。仔細想想是的，一家公司的贏利是要走長遠的路線的，而不是只是單純得做一個門面給別人看。所以公司的員工就秉著這個原則兢兢業業地做著，很多時候遇到問題，但是為了消費者都是寧愿自己虧錢，但是卻不可以讓消費者的利益有損害。經理這樣的做法讓我也學到了很多，如果每位商家都能夠這樣子為消費者著想的話，那么消費者的權益還會被侵害嗎？真希望多一點像這樣的商家。

　　二、人際交往方面

　　因為我所在的地方是一個大學生的創業園區，所以身邊基本上也是些大學畢業的人在這邊，可以說在這邊的氛圍是蠻不錯的，還有就是那些墻上的墻體廣告貼的也都是馬云、李開復等他們的名言，所以我也有幸在這樣的一個環境下受熏陶了一回，感受著大學生創業的酸甜苦辣。深刻體驗著他們創業的艱辛以及他們對理想的孜孜追求。

　　在公司我很快就能夠融入到工作的環境當中，并且和公司里的員工的合作也越來越有默契，因為我來到這里是位新手，當然我也根據自己的情況，很好地做到了這一點，思想匯報專題很快的進入了軌道，也根據自己所學的職業禮儀規范得要求自己。

　　在宿舍里也能夠很好的做到與室友很好的相處。她們除了一位姐姐是在這邊自主創業的以外，也都是在校的學生在這邊實習，很有緣分的大家在一起，周末的時候我們還一起出去逛街購物，儼然成為了好朋友，真的很難得能夠和她們在這里相遇，更有緣的是還有一位大一的也是學廣告的在這邊實踐，她有時也會請教我一些廣告方面的問題，我也很樂意地為她解說。

　　三、在性格培養方面

　　這個也就是在工作的過程中，出現的一些狀況，讓我更全方位地認知自己在各方面的不足。

　　記憶猶新的一次是那次出的狀況，就是我在做一張伊康商品網的會員期刊，然后可能是因為太熱的緣故，電腦死機了，可是做的東西沒有保存，我花了一個下午的時間做的東西只能夠重新做。所以到了晚上，我就想著一定要保存，后來做好了，準備下班，心里樂得呀，一下子興奮結果把那張沒有用的圖片給保存了下來，把那張我辛辛苦苦做的頁面給替換掉了，我當時真想找個地洞自己鉆下去，當時眼淚就在眼眶里打轉，可是這個又有什么補救辦法呢？只能怪自己了，第二天又重新做，真的是作孽啊。經過這樣的一次教訓，我想以后做事情就不應該那么毛毛躁躁的，應該善始善終地盡心去完成一件事情。

　　還有就是在工作中養成良好的習慣，需要合理地安排自己每天的任務，當天的事情確保當天就可以完成，每天必須要做更新的和新增的工作任務要合理得統籌安排，這樣才能夠確保每天的工作量。

　　四、總結

　　總之，這次的暑期社會實踐活動我學到了很多在學校里學不到的東西，這也就讓我覺得暑假這一個月的時間沒有自己白白的浪費，而是讓自己喝了很多地墨水，各方面都充實了很多，雖然一個人在外面，甚至暑假回家都沒有好好得陪奶奶話話家常，可是人總是會學著自己長大，我也次那個剛開始的擔心來到這里，是個完全陌生的地方，擔心和宿舍的人她們相處地可能會不習慣，可是事實證明我可以做到，并且最好這一些，這是讓我覺得非常欣慰的事情，跟她們這么難得地相遇并且能夠成為好朋友，而且在工作上我也能夠很好地嚴格要求自己做到規范，并且好幾次被經理夸獎很有進步，對于我而言，這樣的一句話比給我吃蜜還甜，因為能夠得到認可，從剛開始的不知道該如何下手，到后來的輕車熟路，這有一個過程，在這個過程當中我也在不斷地進步著，這也就是我最大的收獲了。

　　沒有實踐就沒有發言權，對于大學生而言，我們不應該把自己鎖在那個學術的象牙塔里，我們更應該在社會上多實踐，把我們在學校里學的知識都運用到實踐當中，只有我們親身體驗過才會有這樣的深刻體會，可以理解父母工作的辛勞，可以了解自己今后所涉及的行業的一些基本要求，這樣可以讓我們在大學畢業的時候更快地融入社會，而不是措手不及。

社會實踐篇8

　　一、前言

　　為了充分利用暑假時間，認識建筑工地的整個施工過程，增強對建筑結構，生產技術，施工管理以及技術經濟的實際認識，理解并運用所學土木工程專業的知識，培養和提高自己分析問題、解決問題和獨立工作的能力，按照學院的教學安排，自20xx年7月9日至20xx年8月20日，我選擇在江蘇龍海建工集團鎮江分公司的工地進行實習。

　　二、工程概況

　　工程名稱：鎮江新區大路姚橋堤防達標工程大路鎮管理用房本工程為框架結構，建筑面積3738m2，建筑設防烈度為7度，使用年限50年，耐火等級為二級，抗震等級為三級。本工程建筑場地類別為（III）類，場地是（無）液化場地。基礎類型采用鉆孔灌注樁基礎。基礎設計等級為丙級。

　　三、實習內容

　　在我實習期間，本項目正在進行基礎結構的施工，我主要參與了一下幾方面的工作：

　　利用全站儀放置樁位全站儀放樣步驟：

　　（1）野外作業前準備工作

　　1）檢查全站儀是否在鑒定證書合格期內，確定是否為可用正常設備；

　　2）檢視全站儀腳螺旋和微調等螺旋是否在初始零位置；儀器箱內量高鋼尺，海拔儀和溫度計等工具是否齊全；

　　3）在全站儀中新建項目，將已知控制點坐標和放樣點設計坐標上傳到全站儀的新建項目中。

　　（2）到達作業現場后，打開儀器箱，在已知控制點處架設全站儀，并開機預熱2-3分鐘，查看海拔儀和溫度計，讀取氣壓和溫度，并輸入全站儀的指定項目中。

　　（3）對中整平全站儀，進行測站定向工作。

　　1）輸入測站點點號A，全站儀自動提取對應已知控制點的坐標和高程，確認后量取和輸入儀器高；