軍訓必備的小經驗

　　1、一般來說大學軍訓都會發一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的學校不會給軍用的短袖，發短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什么布料，一點不吸汗還越出汗越熱。在里面穿砍袖吊帶什么的就好，領口一定要大，一定要是棉質的，吸汗還不沾身。

　　2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創口貼，手機什么的就不要戴了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因為可能會有賣冰水的人出現在訓練場，那種時候，賣冰水的就是神。

　　3、不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都涂一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關鍵。防曬霜買30倍以上的，最好用的是曼秀雷敦的新碧抗曬乳液，效果很好。

　　4、大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然后買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的`形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來。【這個方法不怕幸苦的學生可以不用。

　　5、軍訓時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。

　　6、早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧?

　　7、盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

　　8、有的女生都會趕上一次生理期，一定要利用好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓后開始痛經的。

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