大學生暑期實習心得(15篇)
當我們對人生或者事物有了新的思考時，馬上將其記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編為大家整理的大學生暑期實習心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學生暑期實習心得1
20xx年暑假，我很幸運地成為了NIBS的summer。短短五周，讓我了解并喜歡上了這里，深深感受到了NIBS的文化底蘊和科研魅力。回顧這五周的生活，我真的是收獲了很多。不管是在科研方面，還是思想方面。
實驗篇
7月20號下午，我獨自一人懷著忐忑的心情來到了z老師的實驗室。在我敲開何老師辦公室的門之后，我向他解釋了我是這個實驗室的summer。何老師很和藹地對我說，讓我等一下。之后，他就去實驗區找了一位師姐，并告訴我之后的五周將由這位學姐帶我。
當天下午，我就跟著這位學姐開始了我在NIBS的'實驗生活。一下午的時間，就已經讓我感受到了這兒的實驗室是有別于我們學校的。我感受到了實驗室師兄師姐們的忙碌，感受到了他們在實驗安排上的緊湊。他們一下午可以同時進行多個實驗，在每個實驗的等待時間中，會穿插一些小實驗。第一天下午雖然只在實驗室呆了3個小時，看著師姐做實驗。但是，我還是感受到師姐的工作效率之高和實驗安排的合理性。這些，在我之后幾周的實驗室生活中，有了更深的感受。
NIBS的實驗室是忙碌的。師兄師姐們不是在實驗區忙著做實驗，就是在休息區看文獻或是查資料。他們大多時間都呆在實驗室，早上8點實驗室就有師姐在做實驗了，而晚上12點還有人在實驗室。中午吃完飯之后，我會回去午休，但是師姐師兄們卻是直接回到實驗室，接著做實驗。所以，NIBS的文章高產并且有很高的影響因子，這些都是有原因的。不僅僅是因為這兒的PI們優秀，也因為這兒的科研人員的辛勤努力。
年會篇
年會是NIBS的一大特色。今年我們幸運地趕上了NIBS的十周年，去了天津的五星級酒店。由于是十周年的年會，這次除了所里的PI們會進行學術報告，還邀請了那些離職的PI們回所里進行了學術交流。年會的這四天，白天，我們可以聽到各種大牛的學術報告，感受到他們在科研這條道路上的不懈努力與執著追求。晚上，從籃球賽、羽毛球賽再到KTV大賽，又讓我見識到了師兄師姐們以及PI們在工作之外的幽默和活力。讓我知道了做科研的人不僅僅只有科研實力，在其他方面的他們同樣很優秀。
結語
時間飛逝，五周的時間轉眼即逝，在NIBS的生活即將結束。感謝NIBS帶給我的一切，讓我知道了很多，也從中收獲了很多。感謝實驗室的PI們，讓我了解到了生物科研領域的最新進展。感謝實驗室的師兄師姐們，讓我感受到了真正的科研。
大學生暑期實習心得2
實踐單位：
必勝客
實踐地點：
必勝客店
實踐時間：
XXXX年
實踐目的：
一是想實現自我價值，挑戰自己，二是在不斷的學習與實踐中提高自己，融入社會，體驗就業，為將來走出社會打好良好的基礎。
實踐概述：
正式上班的時間是7月22日，雖然之前在公司做了一個簡單的培訓，對很多東西都不是熟悉，，然后讓老員工帶你做，剛開始做披薩確實很難而且剛帶一個陌生的環境，自己有點拘束而且不能適應，所以反應慢慢的，特害怕自己做錯事，一天戰戰兢兢地度過，又聽老員工給傳述了一些經驗，慢慢也覺得他其實也不是很難做好自己的本職工作，盡量能的幫助周圍的人及自己力所能及的照顧好他們，再不快不慢的'日子里我就度過一個周的時光，在這個周歷我也漸漸學會了一兩種披薩的做法，并且看到了各種各樣的客人，也學了如何而接人待物，讓自己如何馬按照客人的要求，并且增加了本店的收入，不知不覺一個月過去了，自己已漸漸成熟多了。8月22日我結束了一個月的社會實踐，隨讓暑假沒好好過但是有了很好的經驗。
實踐總結：
在實踐過程中，不管是自身還是店里都有一些問題總結有以下幾點：
（一）自身：前期學習不夠，對公司日了解不夠深入，導致正式上班不能夠應付各種突發事件，解決問題的能力有待提高另外銷售方面的技巧也有待提高，理論基礎不夠扎實，相關的心理學還有出售的技巧各個方面的理論知識都需要進一步的提高和加強。
（二）店里：店里的員工辦事效率和服務態度都待提高。
實踐體會：
（一）要做好工作，良好的溝通是關鍵。無論是與同事還是與顧客溝通都很重要的，尤其是工作之初，很多事情都需要良好的溝通，掌握良好的溝通技巧是提高工作質量的保證，溝通不好事情絕不了影響性情，銷量就會降低，人與人之間相處是一門藝術，人與人相互適應，相互包容，相互理解，促成良好的人際關系社我們處在一個和諧的工作黃靜之下，工作質量自會就穩步上升，如此，不僅利于自己的工作也利于他人的工作，和諧的工作環境要靠我們自己去營造，現在到處充滿著競爭似乎也身邊的人也少了很多人請味，公里執行人人皆有，但我覺得二者并不完全沖突我們應權衡利弊適度改變一下心態，從而從容的面對當今的就業，從業形勢。
（二）最后非常感謝公司給了我這次實踐的機會，也感謝那些在工作中幫過我的人！
大學生暑期實習心得3
實習的概況：
這是wmgp第一次招收intern性質的實習生。這次實習一共有六個清華的學生，4個在深圳總部，2個在上海。每個人都被分在不同的部門，但是總體的實習安排大致相同，基本上都是在不同的部分輪換學習。但是我們每個人的實習時間都不相同，人事部在確定時間時考慮了每個人的不同情況而進行了安排，這也體現出沃爾瑪作為零售服務業而具有的稀植和尊重。我的實習期一共七周，每天都有不同的學習任務。
wmgp的概況:
wmgp前身是香港的一家外貿代理商。XX年底沃爾瑪將之收購并搬遷到了深圳，XX年4月正式運作。他承擔了聯接海外沃爾瑪商店的buyer(買手)和本土外supplier(供應商)之間的橋梁作用。具體而言就是為海外供應商選擇恰當的產品供應商，并負責對供應商的聯絡和管理工作。wmgp在深圳有兩個分支，一個是國際總部；一個是深圳運營部；上海也有一個分支，上海運營部；中國的東莞和臺灣等地方還有一些職能部。剩下的分支就分布在世界各地。其中按采購量計算，中國采購的商品總量達到全部wmgp采購的近80%。而wmgp的采購量占沃爾瑪全部采購量的10%多。 5d
wmgp的蓬勃發展：
自成立以來，wmgp就取得了飛速的發展。主要原因是中國世界工廠的地位給海外沃爾瑪提供了非常廉價的商品，從而產生了新的利潤增長點。據報道，wmgpXX年的采購總量達到150億美元之多，而且正以每年30%的速度發展。我在實習的其間也是發現公司每周都新進6、7個員工。
wmgp的企業文化：
公司非常注重對企業文化的建設，企業文化的內容非常地豐富博大。其中較基本的幾條有：天天平價(這是最常見的一個口號，就是要號召員工積極主動的為實現every day low price的承諾)；三項基本理念(尊重個人，服務顧客和追求卓越)；三米微笑原則(在三米之內給別人尤其是顧客展現微笑并表達友好)；日落原則(在每天下班之前回顧自身的工作，并落實每一項任務)；十項成功原則(沃頓先生總結得十條成功經驗，具體記不清了，有興趣可以去查看沃頓寫的自傳)；很多人都試著去總結沃爾瑪獲取巨大成功的秘訣，雖然說法不一，可是都一致認為企業文化建設是非常重要的一面。由此也可以看出國際型大公司對企業文化的重視。
wmgp的管理氛圍：
公司提倡公仆領導的理念，就是要求上級主動去關心和幫助下屬、并努力去培訓下屬已達到成功的目標。這點我體會非常深刻：我的mentor是個香港人，名叫andy。我記得他從來沒有打電話跟我商量事情，一般都是主動地跑到我座位上，主動詢問我需要什么幫助，或者有什么想法。并且三次請我去吃飯，真是讓我感覺到了保姆般的關心。另外，公司里面都是直呼其名，每個員工都有一個英文名字，這個英文名字加上中國人的姓就成為中國人的公司通用代碼。而打招呼時大家都是只講英文文字，不論級別多高。加上企業文化體現的友好氛圍，所以很多時候都感覺不出來上下級的關系。wmgp對員工的作息沒有硬性的規定，工作比較彈性，當然前提是要能完成任務。公司在休息間里設有乒乓球桌、小型臺球桌和一個手控足球桌。一個小時的午飯時間就有很多人在那里娛樂。我也經常去那里玩乒乓球，樂在其中。另外，聽說公司的員工可以在每個月毫無理由的休息半天。不過，我一直沒有想到要試一下。
友善而優秀的員工：
我接觸到的公司員工都非常的友好，很愿意幫助人。并且大部分人都來自不同的.背景，有香港人、臺灣人、菲律賓人、美國人等等，有歸國華僑、海外留學人員、教師，還聽說有個從花旗銀行過來的員工。跟這些人接觸使我感到很高興。這些人里面不乏優秀分子，其中招聘我們的karen就是受人仰慕的魅力女性之一，她有著傳奇的經歷、豐富的閱歷和淵博的知識。
國際采購流程：
國際采購流程被稱作為“直接進口”。一個企業要成為沃爾瑪的供應商并完成一次供貨，一般要經歷好幾個重要的步驟：buying trip(海外的buyer來中國參加供應商的樣品選型并落實采購計劃，下訂單等后續工作)；fc(工廠認證，以確保工廠沒有雇用童工、沒有超時加班、沒有安全隱患等)；qa(質量檢查，在生產過程中和生產結束基本都會安排一次產品質量檢查)；shipping(跟沃爾瑪的第三方物流伙伴馬士基聯系裝船，并提供給沃爾瑪所有的有效單據)；payment(沃爾瑪開信用證給供應商)；其中這些步驟中又有很多的細節，可能遇到很多問題要實時處理。所以，直接進口的供貨采購周期一般都要多出國內采購很多。這也是為什么并不是所有的中國廉價產品都能通過這種方式到達海外商店的原因之一。
實習感受：
這次實習使我受益匪淺，并且接觸到了很多有意思的東西。通過跟buyer的接觸，加深了對其他國家文化的理解；通過跟不同supplier的接觸也讓我有機會對珠江三角洲的工業狀況有些感性的認識，更重要的是讓自己更加體會到成功的蘊義。當然作為零售業的一部分，在wmgp也使得你必須學會跟不同素質的人打交道的技巧，同時可能在實際的工作中直接應用自己知識的機會比較少，而往往需要自己注重細節，精益求精地做好每一件小事。
大學生暑期實習心得4
一直有一股股沖動，就是走上一所鄉村學校的三心講臺，去演繹屬于青春的激情與精彩。很幸運的，暑假去特呈島的三下鄉活動幫我遂了這個夙愿。時光如駒，轉眼七天已經成為過去。回校后，腦海里仍然浮現的是特呈島發生的一瞬一幕。我留念那里的充滿活力的孩子，留念那里質樸憨厚的人們，留念那里碧藍的大海，紅樹林中百米長的浮橋，還有同去的熱情的同學。
海邊童年
初到特呈，卻完全沒有初來乍道的不安與拘束，只因為特呈的孩子。放下行囊我便迫不急待地和特呈的孩子們愉快的玩起籃球來，這是我第一次和那里的孩子接觸。有孩子的地方永遠都是充滿活力和希望的，特呈——也不例外。
我驚訝地發現特呈的孩子大都是瘦小而黝黑的，因為黑就顯得眼睛特別地明亮和有神。一個個瘦黑的影子在眼前飛過就像一匹匹黑駿馬在馳騁。我不知他們是不是也像我小時候一樣經常背著父母在太陽底下玩耍?或者是去掏鳥窩，捕蟬?要不然怎么會變得如此黑?
特呈的孩子是勤樸的。下午時分，我撐著傘站在沙灘，心底下暗暗地抱怨太陽的毒辣，卻看見海邊載著小斗笠，一手拿著小網兜，一手拿著小鏟的瘦小的身影。只見他們在太陽底下時而蹲下，時而走動，原來黑是如此而來的。身邊一學生說："他們挖螺，這里很多人都去挖螺，賣了換錢。"簡單一句話，讓我似有些明白，又有所不明。他們本該和伙伴們在涼爽的地方嬉戲，卻早早地被那頂硬殼斗笠壓在了沙灘，與海為伍，心里這般想著。
突然，海邊男孩抓到一只蝦，我們齊涌過去。大家都對著那只晶瑩剔透的蝦喧嘩著，叫嚷著，男孩默默地從旁邊撿起一個被廢棄的一次性湯杯，勺點海水，送到同學面前說："放在水里，就不會那么快死了。"說完便走開了。表情是如此地平靜，不以為然嗎?那雙明亮的眼睛卻分明地告訴我們他的真誠，源于海的真誠。
或許在男孩的記憶中，這件事會像沙灘的腳印在潮來潮去中很快就得變得模糊，最后消失殆盡。在另一個人的記憶里，海邊男孩的影子像烙印般鐫刻在浮躁的心間，久揮不去。我一直都以為，孩子都是父母撐心的明珠，在父母的庇蔭下盡情的玩耍嬉鬧才屬于孩子最美的童年。但那一刻我知道我錯了。我明白了"黑"的另一種解釋，那也是另一種收獲。他的以汗水為漿，以螺為料，以鏟為工具夯筑起充實而有意義的童年。他們不僅收獲了螺，也收獲了海的寬厚，海的堅強。我突然覺得自己的童年是多么的蒼白無力。
童年已經離我相去甚遠，但我卻從那頂硬殼斗笠，從那雙明亮的眼睛，從那在沙灘奔跑的身影是重讀了童年——童年的那一份純真，樸素，無邪。
講臺迷茫帶著幾分激情，幾分緊張，我終于走上了夢想中的講臺。初次在講臺上和學生接觸，不知道該如何坦蕩大方地面對四十分鐘，忐忑不安中看到那雙雙如海般的眼睛，我笑了。是的，我笑了。面對大海的孩子，我沒有理由不笑。20xx大學生暑期“三下鄉”社會實踐心得體會20xx大學生暑期“三下鄉”社會實踐心得體會。
一節課下來，事實證明了我的能力。但隨之而來的教學問題也困擾在心頭。
一、對于課堂中的"沉默是金"者。語文教學就在要在課堂中讓每一位學生都有發言的機會，都敢于發言，并且是經過思索的發言。一個班級中，有一部分學生是比較積極思考并主動發言的，有一部分學生會思考，但不怎么主動的發言，而且這部分學生占的比例較多，還有一部分學生是不怎么思考的。故而如何讓不發言的學生"開金口"，就是課堂教學的一個問題，只要他們都敢于開口了，課堂氣氛也就會更加的`活躍。我當時的做法是讓他們回答問題，第一次不能回答，就讓他們再思考，等會再答。若再不能答，就課講完之后就我上課的內容談談看法。有些學生問題沒有答，但評價我上的課時卻很是中肯。再不能答的就自我介紹一下。總之就是要讓學生都勇敢地站起來發言，有了第一次，就會有第二次。
二、學生對口語練習的態度。這個問題是在給五年級學生授課時發現的。口語訓練，就是用平常說話的方式把內容大膽地說出來，但學生明顯有背詞的趨向。特別是看來比較內向的學生，發言前往往已經也腹稿，故說出來時也是有明顯的書面語的趨向。
三、問題學生。我感到，一個班集體里，最讓老師傷腦筋的可能不是普通學生，而是少數特殊的學生。他們有些性格孤傲，不愿與人交往，有些言行偏激，故意與人作對，這些學生在班級里的表現往往與眾不同，也比較容易受到老師和同學們的誤解和冷淡，從而加重他們的心理負擔。我在五年級班上課的時候就遇到一個男學生，同學的發言總喜歡大聲地插嘴，言語上多有對同學惡意詆毀。后來才得知這個學生平時性格比較孤僻，不合群。自卑的心理與渴望被關注的心理使他覺得只有這種方式才能引起注意，從而形成一種特殊的性格和特殊的心理。若長期下去，會影響到他正確人生觀、價值觀和世界觀的形成。
經過一周的時間和學生接觸，給了我一次實踐的機會，但也讓我更加感覺到教育教學工作的重要。我知道以后遇到的問題絕對不會像現在如此簡單。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。教育是一門博大精深的藝術，創造出怎么樣的藝術品就看你下的苦功，和你獨到的慧眼。
大學生暑期實習心得5
我在NIBS待了5周而已，但我得說這是一個親切的地方，是一個能讓熱愛科學的人融化內心的隔閡，很快全身心投入科研的地方。來這里這前，我周圍的人對NIBS的評價是:科研圣地。我不覺得這是一個褒義的評價，因為這樣讓NIBS顯得太過高冷。而我所感受到的NIBS是一個充滿輕松和愉悅，充滿自由和創新的地方，是個讓人會覺得很有親切感的地方。
這個親切的地方讓人很有歸屬感。
研究所不大，就是一棟綜合性的實驗樓，涵蓋的有健身房，實驗室，還有食堂!你不用做完實驗后跑去很遠的地方吃飯，食堂就和實驗室緊緊挨著，吃飯的路上你都不用暴露在戶外。這樣的布局是否讓你覺得作為一個科研人員，其實你已經被一個食堂所重視。
這是一個小集體，很有小國寡民的味道。整個研究所包括老師，學生就四五百人左右。一個月之內，就只需要你在實驗室間，健身房，食堂里多走動一下，你應該能和大部分人混個臉熟。時間一久，你應該會很快發現，某些人的生活規律你都開始了如指掌。你也許會覺得這樣的生活或許會有些許單調，但是我相信你會有更加特殊的感覺，因為你開始清楚地知道哪些人你曾經和他打過球，哪些人你曾經和他吃過飯，哪些人你向他借過試劑，又有哪些人陪你在同一個寢室度過了一兩年。因為人少，所以你覺得每個人你都需要認真地去對待，每個人都仿佛對你很重要，這種抬頭不見低頭見的空間關系確是讓這些科研人員聯系得更加緊密。所以你可以看到很多非常和諧的場景：你會看到各個實驗室的學生在健身房一輪輪地進行羽毛球雙打，一邊玩一邊相互切磋;你也會看到在籃球場，在足球場上，各個實驗室的PI們聚集在一起;你也會看到各個實驗室在食堂一大桌一大桌地聚集著，他們看似獨立，卻都有著共同的話題：交流實驗和生活。在這一切的一切之中，你知道最有趣的是什么么?你突然發現你在這個研究所的任何一個地方，在任何一個活動中，你感受到的都是：這是一整個研究所的活動，這是一整個研究所占領的地盤!無時無刻你感受到的都是一種融洽!
像這樣的地方怎么會沒有歸屬感。也許正是因為這個地方太像家，所以離任PI在離開時才會那樣地感謝很多人，會特地在大會的時候表達對NIBS的感謝，我想這絕不只是形式上的道別，而是飽含深情的。我曾經一直覺得，NIBS之所以科研成果累累完全取決于卓越的PI和研究生以及充足的科研經費。現在我開始覺得可能是因為大家內心深處都有一種NIBS情結，都有一種認可NIBS或被NIBS認可的'歸屬感在里面，所以大家忙于科研之時，會為自己貼上NIBS的標簽，然后奮勇向前。
這個親切的地方也讓人有一種莊重感。
在實驗室，你會發現各個師兄師姐會有自己歸納的種種實驗技術，你會覺得他們很專業，你會遇到他們為一些實驗細節辯論然后分享各自的實驗心得。你也會發現有些老師是會很早來到實驗室，然后自己做實驗到很晚的。你也會發現老師和學生在分享Papers的時候會激烈辯論的。總之你會覺得這里的實驗室有種莊重感，當你身處其中，你也會不由自主地給自己貼上NIBS標簽，然后好好工作。最令人興奮的是年會的PI專題報告會，真正的學術會議，各種前沿的科研思想挑動著你的“食欲”，讓你震顫。好幾十場的學術報告會，場場座無虛席。是不是很驚奇!你會突然發現，原來你和這些人相比，你還沒有那么熱愛科學，你還沒有那么專業!
五周的NIBS體驗，意猶未盡!現在的我掛著NIBS的胸牌，脫去Summer的短袖，進入這個研究所，我已經感覺到自己就是其中一員，然而融入之時，也是我們這些Summer離去之日。五周的體驗真的收獲很大，感謝NIBS!也祝愿NIBS人越來越卓越!
大學生暑期實習心得6
作為公司員工要有強烈的責任心，不管那個崗位、那個部門，員工不是以時間去衡量工作，而是以其責任心和其他完成量來衡量。完成本職工作是員工的責任，我們不能以任何理由來推搪。。
正如老師所說“態度決定一切”。要有長遠的眼光，要用發展的觀點去看問題。而對自己來說，更重要的是是否有繼續學習和發展的機會。古人說：學無止境。活到老，學到老，年輕的.時候更不應故步自封。
我們應該在工作中利用一切機會學習、吸收新的思想和方法。從錯誤中吸取教訓、從錯誤中學習，不再犯相同的錯誤。在今后的學習當中更要注重這種學習能力的培養。
大學生暑期實習心得7
夏日炎炎,從學校回家啊的第三天我就聯系宜興的工作單位,準備開始我的暑假實習。暑假實習不單純為了金錢，在尋找與專業對口的工作時，大部分公司都要求先試用三個月，對于只有一個多月的暑假來說，是很有現實的，對于國企來說更是沒有機會。于是我擺正了自己的心態，抱著"接觸社會，鍛煉出一個良好的心理承受能力"的態度勇敢投入到社會的大潮中，更多的則是要求對社會進行接觸，為將來適應社會做準備。很幸運，鑫生耐火廠的領導們很快就同意了我的加入。實習安排是輔助車間管理和財務會計的`工作。
剛去的時候很陌生，連什么叫裝窯，燒窯，切磚和拌料，就連幾十種磚的耐溫性質也不知道，別說去學習管理，就連個普通工人也不達標。接下來就是努力的過程了，我每天和老管理在一起，問了很多自己不懂的事。有幾次，為了現場多學點經驗，我到晚上九點多才回家。經過一周的努力，我弄清了耐火磚的配方，溫度控制，尺寸，另外，帳目方面也弄的很清楚，在現任會計的指點下，幾十萬的開銷，我可以精確到沒1元。當然，其中也有很多學習的過程，包括工作之外的時間。
通過這段時間的學習，我也發現了自己的缺點，脾氣不好，不喜歡聽人指使，獨立性太強，所以需要改進的地方還很多，畢竟踏入社會，無論到哪都要融入到集體里去，要擇優聽取別人的意見，同時來改正自己不對的地方，畢竟我們大學生工作經驗甚少，有待提高。
大學生暑期實習心得8
不知不覺已經是在NIBS的最后一個星期，回想這一個月以來在NIBS的點點滴滴，我的腦海里只有一句話：時間過得真的太快。
然而，我們也總是在不斷的相逢和離別之中經歷，見過一程風景，領悟一點生命。
這短暫的幾周，我又見識到生命的另一種風景，也終于堅定了自己。這里，在這個很多生命科學家和有志于生命科學的學子們夢寐以求的地方，有科學，有生活，也有文化。
進入實驗室的第一天，就感受到了這里的不一樣。合作共享在這里體現得淋漓盡致。實驗室很多東西都是公用的，兩排實驗室之間的隔間也擺滿了公用儀器，實驗室之間相互“串門兒”也是再平常不過了。后來，我還了解到，這里的網絡共享相當發達，不僅是某個實驗室內部，如果誰需要什么幫助，甚至可以群發郵件，向研究所里所有的人求助。而研究所各個部門之間的合作則更加緊密，我個人甚至覺得，這里每一篇高質量的文章，都是多個實驗室和研究所的多個輔助中心共同完成的。
除了這些，讓我感受最為深刻的便是這里的PI和學生都是多么用功。很多時候，襲老師都是從早到晚一整天呆在實驗室，并且除了每周的組會和Saturday Talk以外，他自己一有什么新的想法，就會立即和師兄師姐交流，連我自己都被襲老師面談了好多次。我還記得來到這兒第一周的Saturday Talk，老師除了和師兄師姐研究相關課題的進展，還特意給我們summer還有輪轉的師兄師姐介紹了實驗室的'主要研究方向和幾個較大的課題，那種感覺有點像在上一堂課，又像是在進行一個小組討論，在問與答之間，我們不僅學到了知識，也體悟到，在這里，老板和學生之間的交流是真正自由而且平等的，還有，這一次討論之后，我覺得，看起來比較沉默的襲老師其實還是很幽默的。
時間就這樣簡簡單單地走著，在實驗室做實驗、看paper，和師兄師姐們交流實驗和研究生學習心得，聽他們講研究所和各個PI的趣事兒，和師兄師姐去打球、跑步、在小食堂小聚……雖然在這里的大部分時間都在實驗室和師兄師姐們一起度過，但和舍友相處的時間當然也不只是睡覺。我們會約著去小食堂，會約著吃早餐，也會約著在周六的早上一定要一起去吃肉夾饃。在這個小小的研究所里，平凡的生活同樣有滋有味。
聊過了科學和生活，終于來到了我之前提到的文化的問題。說實話，我也很難清楚地表達出我所理解到的NIBS的文化，反正是一種非常奇妙的感覺。在這個小小的世界里，人們過著平淡的生活，也做著世界一流的科學；人們享受物質生活的簡單和滿足，也品味科學世界的復雜和神奇。這里給我的印象就是，大家從容淡然，大家也積極向上，永遠有更高更遠的追求。這種印象在年會上更是得到加強。PI們一個個登臺亮相，展示自己的工作，表達自己的謝意，描繪自己前方的漫漫征途。而在Poster展示中，在和很多實驗室很多的師兄師姐的交流中，我看到了他們對科學的不懈努力和執著追求。他們有的為了一個反應鏖戰通宵，有的中途無奈地更換課題也依然信心滿滿全力以赴，他們為了自己的課題所付出的心血，無論最后有沒有好的成果，在那一刻，從他們給我講解poster的認真和細致中，我看到了他們的滿足和自豪。
轉眼之間，就到了離開的時候。一個多月前，帶著希望和好奇來到這座神圣的殿堂；現在，帶著希望和信心離開。不想說太多，因為，或許，還會回來。而這一刻，只想對所有的人說一聲：幸會NIBS，謝謝！
大學生暑期實習心得9
在實習結束之后我感覺自己確實進步了很多，這段時間以來的實習我也在不斷的積累著，這是我沒有想到過的事情，未來還有很長一段時間都會讓我記憶深刻，現在我也希望能夠逐步的提高自身的能力，實習讓我感覺自己有非常大的提高，在實習結束之后我也會讓自己有正確的認識自己，我希望能夠有這么一個機會，這樣的機會不會很多，實習也是大學最后一堂課了，我一直都在反思著是不是要把這件事情做更好，現在實習結束了，我依然還是需要保持著非常好的狀態，也有了一些心得。
首先我一直都是非常認真的，這幾個月的實習下來我確實有了非常大的提高，在學校沒有過這樣的經歷，過去總是以為自己能夠承擔的起這份職責，能夠在這個過程當中讓自己吸取足夠過的經驗，現在實習已經結束了，我也依然在認真思考著，這次的實習確實讓我真的是非常激動的，讓自己有了足夠多的`提高，這段時間結束之，讓我認為自己過去在學校一段時間的工作還是有足夠多的提高，有的時候我也是看到了自己的成長跟進步，未來還是會有更多挑戰，我現在也是會有足夠多的提高，有些事情還是要保持狀態的，在學校的時候我沒有學習到更多的東西，現在我也希望能夠有這么一個的好的進步，在學校的時候我沒有接受過這樣的工作，每一次的實踐都是提高自己的機會。
以后還是會有很多事情等著我去落實，我清楚的知道這對我而言是至關重要的，我也堅定認為，這是我對自己的一個規劃，往往在這方面我還是能夠有足夠多的鍛煉，實習雖然已經結束了，但是我對自己現在的狀態還是非常滿意的，畢竟通過實習我是積累了很多知識，用最合適狀態去面對每天的工作，在實習當中我學習到了學校沒有的知識，吸取了很過專業工作上面的經驗，學校總的來說理論是比較多的，我能夠在__公司這里實習本身就是一個最好的鍛煉，用這種方式去提高自己最好不過了，現在實習結束了，我回顧起這期間的點點滴滴，確實是不一般，這個過程讓我感覺非常的輕松，也在一步步的提高自己對這份工作熱愛，我真的是希望能夠有這么一個好的狀態去迎接每一天的生活，這一年是非常的明確的，也是對自己能力最好的證明，現在我也會逐步的去積累，很感激這次的實習，我一定會再接再厲的。
大學生暑期實習心得10
為期兩周的生產實習在毛毛細雨中落下了尾幕，總的來說這次生產實習是一次充實且必將影響我今后學習工作的重要的經驗的實習。我想在將來的歲月里恐怕不會再有這樣的機會，在短短兩周的時間內參觀行業各著名企業，并完整的體驗到當今工業界普遍所應用的方法;也恐怕難有這樣的幸運去體驗身邊的每一樣東西到底是如何制造出來的`了。
生產實習是一門實踐性的技術基礎課，是高等院校工科學生對機械制造的基本工藝方法和技術的感性認識的重要環節，同時也是完成工程基本訓練的重要必修課，還是我們機械設備及自動化專業教學的重要實踐環節。
通過實習，不僅讓我獲得了機械制造的基礎知識,了解了現代機械制造工業的一般操作過程、生產方式和工藝過程,熟悉了工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術，而且加強了理論聯系實際的鍛煉,提高了工程實踐能力,培養了向工人及現場技術人員學習的工程素質。同時還了解了生產實際的機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用，同時將前期所學的課程應用到生產中去，也為后續的專業課的學習、課程設計和畢業設計增加感性認識。并提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。培養和鍛煉了勞動觀點、質量和經濟觀念，強化了遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。
生產實習讓我更貼近技術工人的生活,增長了更多的專業知識,認識到了自己的長處與不足。通過這次的生產實習，讓我明白了我們需要實際學習掌握的技能還很多很多。我們很快就要畢業了，步入工作崗位后就業單位不會像老師一樣點點滴滴細致入微的把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創新。也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束后根據自己的情況去感悟，去反思。只有勤奮自勉，才有所收獲，才是這次實習的真正目的。
為我們今后走向工作崗位奠定了基礎。
大學生暑期實習心得11
調查目的：時下，大學生通過利用課余時間找份兼職工作打打工或在假期積極參與社會實踐，打暑期工、實習體味生活已經成為了一股熱潮。對大多數學生而言，掙錢是打工的首要目的。有的卻認為掙錢并不是大學生打工的惟一目的，不少同學把打工看作是參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經驗對日后的就業大有裨益。通過調查可以了解當代大學生對社會實踐的看法以及透析大學生生活實踐情況，從而結合馬克思主義哲學分析大學生社會實踐所存在的問題以及提出解決方法，使大學生能正確對待社會實踐，在實踐中見真知。在往后實踐中能更好地接觸社會、實踐自己的專業技能，尋找發展的機會。
調查對象：在校大學生
調查內容：關于在校大學生的兼職情況，以及其中所反應出來的問題
調查方法：問卷調查
目的：大學生的空閑時間很多，但是在學習理論知識的同時又要增強自己的實踐能力，而兼職是提高大學生實踐能力的主要途徑，對此，為了了解大學生對兼職的看法以及選擇兼職工作的類型等，我們開展了此次調查活動。
首先，隨著年齡的增長，越來越多的學生，尤其是大學生希望得到更多的認可及肯定(包括自身的各方面，學習，能力等各方面)。這樣的認可和肯定在一定的程度上有助于大學生更好的樹立自己的自信心。每個人都希望能得到別人的認可，尤其是上級領導的肯定，因此就希望有更多的機會在他人面前展示自己。而這樣的機會在大學里面卻很少，且這樣的機會也僅限于個別特別優秀、撥尖的學生。所以，更多的大學生愿意通過到外面兼職來提高自己，并得到他人的認可。
其次，更多的大學生選擇利用課余時間去兼職，除了為了得到他人的認可，使自己的自信心能倍增外，也希望自己各方面能力能得到更多的“量”上的提高和些許“質”上的鍛煉。學校是有提供機會給大學生去鍛煉的，只是很少，所以大學生尋求更多的是“量”上的一種提高。而“質”上的`鍛煉，是在“量”的提高后選擇適合自己，自己有興趣，能夠真正提高鍛煉的兼職工作進行實踐;而通過兼職一個“量”上的提高自己的能力，在畢業前的工作實習上才有一個“質”上的鍛煉和提高。所以大學生在選擇兼職的前夕更多的是為了一個“量”的提高，為實習工作做一個“質”的鋪墊。
第三，大學生愿意去兼職，是為了擴開自己的交友圈及開闊自己的視野。這點以女生為重。在大學里，每個人的交友圈還是比較小的，(以我們學院為例)僅僅局限在班，系。且在女生多的學校里，女生希望通過兼職，接觸社會結交多一些的異性，以此來擴開自己的社會視野。當然，男生也愿意通過兼職結交更多社會的人士，為以后實習畢業提供更多的選擇。
第四，大學生愿意去兼職的目的除了鍛煉自己以外，更多的是希望通過自己的努力賺取生活費或者零用錢。隨著年齡的長大，每個人在各方面的花消會有所增加。雖然大學生應當過純樸簡單的生活，但由于出門在外一些額外的花消也會有，尤其是男生。男生喜歡三兩朋友結伴聚餐，往往男生會輪流著請客;如果男生要購置更好的電腦設備，或者有女朋友的，花消就會更多。女生也會把錢花在裝扮的上面。一方面花消大，一方面不愿意和家里伸手要求更多的生活費，因此就選擇去兼職賺取些零用錢。
對于兼職是否會影響學業，6%的學生表示一定會，6%的學生表示一定不會，12%的學生表示說不清楚，有76%的學生認為兼職可能會影響學業，這要依靠個人自身情況而定。可見大多數同學認為要想使兼職與學習兩不誤，就要合理分配自己的時間，依據自身情況來確定是否做兼職。
對于兼職與上課時間相沖突時學生的做法這個問題，有60%的同學選擇上課，但有38%的同學選擇視情況而定，2%的同學選擇其他。可見大多數同學能夠正確處理學業與兼職的問題，認為大學里學習最重要，其他的東西都是次要的。選擇視情況而定的同學主要是因為下列這些原因：
①與兼職沖突的課程枯燥乏味，難以提起學習興趣，不如逃課去做兼職。
②沖突課程由于輔導員或任課教師經常點名，而不得不選擇上課。
③沖突課程是專業課，比較重要 ，不能逃課去做兼職。
5合作也增強了我們的團隊協作能力。
就調查過程中發現的問題，我們提出以下建議：
1.學生應正確處理兼職與學業的關系，學校應對學生進行教育，我們不反對兼職，但學生應分清主次，提高思想認識。在大學里，學生還是應該以學習為主，其他東西是次要的，即使課程再無聊也不能占用上課時間去做兼職。
2.學校應成立相應的兼職指導機構，為學生提供兼職信息，教育學生提高防騙意識。
3.學生選擇兼職工作時，應選擇那些正規、證照齊全的部門或公司，對沒有相關證件的，應予以高度警惕，三思而后行，以防被騙。在自身合法權益受到侵害時，應善于利用法律武器來保護自己，不應采取報復等非法手段處理問題。
大學生暑期實習心得12
不知不覺，掛職的一個月時間已經過去大半了，暑假掛職實習心得。在這炎炎夏日，許多人在家中安享美好的暑假時光之際，我們各自掛職鍛煉的崗位上踏實工作，勤奮學習，深入思考，用心體會，不斷提高自己、完善自己。回想起來，頗有感觸。
以下是這大半個月來的一些體會：
一、要學會盡快融入新環境，適應新環境。只有很好的融入新環境才不會顯得那么局促僵硬，才會和大家有共同話題，這樣工作起來才會輕松自如，得心應手。記得第一天剛來時，感覺完全進入了一個陌生的環境，鼓足勇氣走到黨辦去 “推銷”自己。跨出第一步是那么的艱難，而之后和大家的相處就顯得頗為輕松愉快。
二、待人接物要落落大方，做事要膽大心細，虛心學習，不卑不亢，工作的過程中如果有好的想法、建議都可以跟大家分享，只要是合理的、可行的，他們都會接受。這點主要體現在一些生活細節中，包括數據的整理、表格的`制作等，有什么簡明便捷的心得，都可以拿出來分享，心得體會《暑假掛職實習心得》。
三、不能被動地等待別人分配任務，要提高自己的主觀能動性。當身邊沒有事情可做的時候，可以主動去詢問其他人是否有需要幫忙的，這樣既減輕了他人的工作負擔，也主動給自己創造了鍛煉學習的機會。
四、平時多加觀察，學會從點滴中做起。掛職的社區里有很多經驗豐富的老干部，在他們身上有很多值得我們學習的東西。平時他們處理事務的時候我們就可以在一旁虛心請教，一定會受益匪淺。
學校搭建的社會實踐活動平臺，是為了提高我們青年學生的實踐能力，使大學生走進基層，了解基層，服務基層，在實踐中堅定理想信念、錘煉優良品質、提高就業能力、增強解決實際問題的本領。我們要充分發揮自身的主觀能動性，嚴格要求自己，珍惜機會，過一個有意義的暑假。
大學生暑期實習心得13
韶關給我的第一印象是這里沒有深圳的那般潮濕，這已經令我很滿足了。這里風景還算秀麗，有山有水，和我的家鄉差不多，用我家鄉土話說：“這是個養人的地方”。
來到項目部，熱情的接待伴隨著濃厚的川味兒迎面而來，這就是我將要工作的地方。沒有市中心的繁華，卻也少了繁華所帶來的喧鬧，閑適的環境讓我的內心收獲了一份特有的滿足。我享受著這里的一切，并從內心接受了它。半個多月過去了，在這里我學到了很多，也思考了很多。在學習過程中，我有了新的導師，他教會了我工作技能，教導我要去注意工作中的細節。
品味生活中的酸甜苦辣，感悟人生中的.點點滴滴，享受著生命成長的過程。這半月的日子僅僅只是一個開端，往后的生活將會更加的豐富多彩。現在要做的不是駐足回首，而是應該闊步向前，向更加美好的明天前行。
大學生暑期實習心得14
在北京生命科學研究所的這段日子里，真的是真真切切的感受到了科研的生活。從每天早上8點半來到實驗室，到晚上12點甚至更晚回去，我發現科研的工作并沒有想象中的那么簡單。但是同樣的，我們也覺得科研變得越來越有意思了。或許這個社會太浮躁了，也只有在北生所這種科研場所，可以感受到濃濃的學術氛圍。在這里，我真正的體驗到了實驗室的工作，也為自己今后進入實驗室打下了基礎。
其實在來北生所之前，也在學校的實驗室里看過一些實驗，與實驗室確實也有些接觸。但是，我來到這里之后依然感受到了需要與之前不一樣的東西。第一方面，我發現這里的師兄師姐以及各個PI都沒有什么架子，都好像是同事同學一樣的感覺，跟之前接觸的實驗室有那么一點區別。確實，在這樣一個學術氛圍濃厚的地方，如果總是講究禮節之分，層次之分，那么對于每個人對于科研的精力是一個不小的損耗。第二個特點，我覺得北生所的工作非常務實。在聽了幾次組會之后，我感覺到了老板一直強調的一件事，就是這個研究做下去是否有意義。也只有這樣，才能得到最好的paper。第三個方面，我覺得這里的環境非常的好。我認為，對于科研人員而言，如果沒有一個好的環境，對于科研人員而言也就沒有了一個好的工作和思考的條件了。在這里的實驗室里，我覺得因為非常開闊，所以也會覺得心情非常的好，并不會有一種被束縛的感覺，而這種條件，也絕對不是什么地方都能夠提供的。第四個方面，我覺得這里非常的高效率。在這里做科研的.話，我們所需要做的最多的事情是思考，并沒有非常多的雜七雜八的工作需要我們來解決。我覺得這必然是北生所的一大優勢。有其他的工作人員來幫助實驗室解決一些簡單但是很費精力的問題真的不是什么科研單位都能提供的。第五個方面，我覺得這里的從PI到每一個研究生，都非常的注重思考。從每周都有3次組會上就可以看出，這里的PI對于學生的工作會有非常多的了解，而且她們對于學生的一些建議和意見，實際上或許對于學生會起到一個rescue的影響。在沒有老師的情況下，真的是不敢想象學生們不會思考只悶頭做實驗的感覺。但是在其他的研究單位中，這種情況絕非少數。
所以，我非常喜歡北生所這個地方，也非常希望在我本科畢業之后可以來這里做科研。我覺得這或許是國內做科研最好的場所了。Fight on!!!
大學生暑期實習心得15
在NIBS的夏令營已經接近尾聲，短暫的5周時間里我感觸頗多。不論是在科研方面還是生活方面我都受益匪淺。
初到NIBS時，對NIBS的了解不多，只是知道NIBS是生物領域的領頭羊，在NIBS有很多國內數一數二的PI，有很多先進的實驗儀器。當第一次進入實驗室時，我覺得NIBS擁有的更多的是一種科研的氛圍。在NIBS的大廳里掛著PI與師兄師姐們發表的文章，NIBS的研究成果得到了國際的認可。在實驗室的師兄師姐的帶領下我們學習了一些實驗的基本操作和實驗的思路。以前的學習大部分是學習課本知識，但是生物方面的知識日新月異，書本的知識早已陳舊，而在實驗室里我們接觸到的是世界最前沿的發現和最先進的技術。以前在學校僅僅只是學好老師所講的，但是在NIBS的這段時間里我認識到了科學研究是需要自己去思考去不斷學習，閱讀更多的文獻來不斷完善自己。
我很榮幸的去了何萬中老師實驗室，何老師研究細胞自噬方面的。主要使用電鏡來觀察細胞狀態，由于電鏡的使用方法比較復雜，所以我們主要跟著趙沛師姐做一些分子生物學實驗。以前只是在實驗課上接觸幾次分子生物學實驗，而這次的暑期夏令營讓我學習了更多的分子生物學實驗。
而在NIBS的夏令營中我們度過了難忘的`年會，這次年會由于是NIBS的十周年所里請來了之前離開的PI，在年會上PI們講他們最近一年的實驗成果，都是世界前列的熱門研究。雖然年會中PI們講的不能完全聽懂，但是讓我們對科學研究的最新技術有了了解。而年會期間最讓我印象深刻的是與王所的座談會，作為生物領域的新人，我們對這個領域的未來充滿疑惑與矛盾，而作為這個領域的領路人，王所用他個人的經歷來告訴我們在人生的路口我們應該如何來選擇，如何來確定自己的方向和前進的步伐。未來有無數種選擇，而我們需要做的是堅定自己的選擇，但是到達目的地的路線是可以不斷改變，在人生的不同階段我們會做相應的改變。
在NIBS的這五周時間里，我也認識了很多的朋友，大家來自不同的學校，卻因為同是生物人而相聚于此。大家在一起討論自己的學習方向和自己對生物的看法以及對自己未來的規劃。NIBS為我們這些生物領域的新人提供了相互交流的平臺，讓我們可以暢所欲言，看看別人的學習方法和對科學的領悟。相聚是緣，大家雖然只是短暫的相聚，但是未來大家都在統一領域共同進步，相信未來的某一天我們這批人中也會有生物大牛的涌現。
在NIBS的5周就要結束了，太多的感概。在這里我感受到了生命人對科學的熱愛和對科學的奉獻。希望在未來的日子里大家能夠在這條路上越走越好。
再見，NIBS！
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