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寒假實踐心得體會14篇

　　當在某些事情上我們有很深的體會時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么要如何寫呢？以下是小編整理的寒假實踐心得體會，歡迎閱讀與收藏。

寒假實踐心得體會14篇

　　寒假實踐心得體會篇1

　　曾記得，最初的開始，我懷著好奇與憧憬加入了機械系“筑夢青春”社區服務隊，成功的與其他15位小伙伴從開始的相遇到相識再到現在的相知。回想這當中的點點滴滴，現在的一切都是那么的真切。

　　因為緣分、我們走到了一起；因為共同的志愿服務心，我們走到了一起；因為共同的夢，我們走到了一起。現在的我們相知相識，每個人的情都是那么的真實貼切；每個人的身影是那么的果斷霸氣；每個人的心都是那么的純真而明亮。我們的友誼來之不易，我們的這段時光珍惜無比，每一點一滴的回憶都滿布情感的滴濺，每一絲一毫的行動都有真情的流露。一個月就要過去，我們隊伍的志愿活動就要結束了，心中是滿滿的不舍。不舍得這個團隊的解散，不舍得這一段美好的友誼之交，不舍得每一個“筑夢青春”隊伍里的成員。

　　在一起的這段時光，我看到了我們在困難前一起共勉，在勝利時我們一起分享快樂。感謝緣分，讓我們相遇、相知、相識；感謝緣分，讓我們聚在一起，一起分享快樂、分享夢；感謝學校給了我們鍛煉的機會。這一切的`美好，這一切的甜蜜，這當中的情意我會永遠的銘記、永遠的珍惜。

　　在一起的這段時光，我看到了我們在困難前一起共勉，在勝利時我們一起分享快樂。感謝緣分，讓我們相遇、相知、相識；感謝緣分，讓我們聚在一起，一起分享快樂、分享夢；感謝學校給了我們鍛煉的機會。這一切的美好，這一切的甜蜜，這當中的情意我會永遠的銘記、永遠的珍惜。

　　寒假實踐心得體會篇2

　　寒假中，我和同學們在中國絲綢博物館參加了社會實踐活動。絲綢文化，在我的印象中是中華民族這片星空中一顆最為耀眼的明星，但是，我們對絲綢的了解卻是微乎其微，希望能夠借此機會對我國傳統的絲綢文化進行了簡單的了解。

　　很多人都認為博物館的工作是很清閑的，一份報紙，一個搪瓷茶杯就是一天的工作，但事實并非如此。這次，我們安排的實踐工作是進行文字錄入和古籍掃描，這兩項工作看似極為簡單，卻是無比的繁瑣與勞累。戴上手套，小心翼翼的將比自己大了好幾十歲的古籍捧出塑料袋，輕輕翻動著書頁，仔細閱覽那焦黑發黃的書頁上記載的、前人無數的心血，有的字跡工整，有的筆走龍蛇，有的字體娟秀。但是，這都無不記錄了那些研究人員的學習與工作的點點滴滴。我時常被他們的筆記所震驚，并不是因為筆記上極難的題目，而是對那份認真的精神所震驚。古籍上的實驗紀錄事無巨細，溫度、濕度，這些看似和養蠶風馬牛不相及的條件也一一記錄在冊，后來通過老師的講解，才知道這兩個條件都會對蠶絲的品質產生影響。或許，這就是冶學的`精神，并不需要多么的聰明、才華橫溢，而是耐得住寂寞，腳踏實地，仰望星空。

　　我也要感謝老師們，他們不僅抽出了寶貴的時間來幫助我們學習，還給我們安排一些專業性不強卻可以對絲綢業進行全面了解的工作，將我們領進了了解絲綢的大門，雖然我們以后可能不會涉及到這方面的知識與學習，但是，這無疑是將我們的興趣面和知識面進行了擴充。在此，謝謝各位老師的悉心培養!

　　社會是個大課堂，在這里你能學到的不僅僅是專業的知識，更了解到通過獨立思考、團隊合作等方式去面對問題，分析問題、解決問題，對社會的認識更加清晰。在實踐過程中，無論你是遇到挫折還是獲得了獎勵，對我們而言都是一種收獲，它會讓我們對這個社會更加的了解。希望下次還能參加這樣的社會實踐活動，因為這樣的實踐活動不僅可以協助實踐基地的工作人員開展工作，自己也會有滿滿的收獲。

　　寒假實踐心得體會篇3

　　xx年年x月，在寧波團市委的領導下，在我校校黨委、校團委的組織下，我隊以系重點隊的名義開展了此次寒假社會實踐活動。我們實踐的主要內容是在寧波各大社區開展“青少年的自救自護知識”的宣講以及問卷的發放等活動，為青少年的健康成長奉獻我們的一份力量。

　　宣講工作是愛心的傳遞，是知識的傳遞，其中的樂趣是妙不可言的。我已經深深地熱愛上了這個事業，就如泰戈爾所說：“果實的事業是受人尊敬的，花的事業是甜美的，但還是讓我做葉的事業吧，葉總是謙遜地專心地垂著綠蔭的。”

　　在此次活動中，我主要去了6個社區進行宣講工作，我還清楚地記得我第一個去的是學苑社區，一個位于北侖的社區。第一次懷著忐忑而又興奮的心情坐上了去北侖的公交車。由于路程較遠以及我們對于XX區的不十分熟悉，我們在距開講時間早3個小時就出發了。我們堅信“充分

　　的準備將帶給我們滿意的答卷。”學苑社區之行是我暑期社會實踐的一個良好開端，接下來我又參與走訪了范江岸社區、史家社區、春城社區、高田王社區、華興社區等多個社區。在此次活動即將結束的時候，我覺得自己收獲頗多，總結如下：

　　一、良好的團隊以及隊員團結

　　合作的團隊精神是完成一項工作必不可少的前提條件。酷暑七月，因為有了熱情，我們不覺天氣的炎熱：我們在整個團隊的配合下組成小隊，每天分到不同的'社區。在這中間我們遇到過很多困難，比如路線問題、社區溝通問題等，但因為我們是團結的整體，我們在面對困難時總是可以勇敢向前。這讓我們深切地了解到團隊精神的重要性。

　　二、對于任何工作的態度都應該是積極向上的。

　　在一個接一個的社區工作中，面對疲憊，面對煩瑣的問卷統計，我們應保有積極向上的態度，而不是一味逃避和頹廢。無論是對待何種工作，我相信這都十分重要。

　　三、在與人交流中，學會很多技巧和方法。

　　在此次的活動中，與社區負責人有直接的接觸，與小朋友也有很多交流，這些都給了我在人際交流技巧上的鍛煉和經驗。

　　四、在共同生活中培養自身對于團隊的歸屬感十分重要。實習報告

　　我想在這相對較長的半個多月中支持我一路走過來的就是對于我們這個團隊的歸屬感，這點對于我而言十分重要。

　　五、在宣講過程讓我了解自身的許多不足，要加強自身的知識儲備。

　　在活動開展中，我也發現了自身存在的很多不足，這也給了我很好的啟示，讓我對于自身更加了解，要求我要更加嚴格要求自己，加強自身的知識儲備。

　　時間總是在不經意間從指尖流逝！回過頭來看看這半個月來的歷程，我覺得自己是幸運的，可以參加這樣一個有意義的活動，給自己一個提升的空間，也給了自己一個增長社會經驗的機會。盡管實踐生活比想象中的更累更苦，但正是這種苦與累磨練了一個人的意志，也真真正正地鍛煉一個人的素質，相信這便是此次暑期社會實踐的意義。一個人的成長之路，永遠都不會是一片坦途，必須在不斷地歷練中成長，在不斷地磨練下走出一片屬于自己的天地。

　　作為一名大學生，就更應該發揚與傳承吃苦耐勞的精神。保持一種積極向上的心態，展現大學生良好的精神風貌。我也會盡自己最大的努力在即將結束的社會實踐中貢獻自己的力量，使我們此次活動得以圓滿結束。

　　寒假實踐心得體會篇4

　　經過了20多天的寒期實踐，我的工作也將要接近尾聲。無論是在辦公室里做一些平面設計類的工作，還是和其他同事出門辦公都讓我收獲頗豐。一些工作的小技巧和一些設計處理的細節問題都是在實踐中一點一滴地累積。

　　浙江百達標識系統工程有限公司成立于20xx年，是一家集研發、生產、安裝于一體的專業化標識標牌制作公司，擁有一批經驗豐富的設計人員和生產安裝人員，積累了行業管理經驗和經營理念，憑借強大的銷售，研發，制造及售后服務能力,一舉成為中國標識行業的'知名品牌。在這邊的工作讓我成長許多。

　　在浙江百達標識系統工程有限公司的實踐讓我真正開始明白“艱辛知人生，實踐長才干”。我不再是溫室里的花朵，不能經受風吹雨打，社會實踐讓我成長。投身于社會實踐，讓我發現了自身的不足之處，讓我學有所成，為將來走出校門，進入社會打下基礎。

　　時間飛逝，為期一個月的寒期實踐就要結束了，在最后短暫的一星期里我們的實踐活動依然在梅泉社區進行。

　　在經過了前幾天枯燥的教育知識后，今天又進行了一堂有趣的課剪貼畫，剪貼畫是靠小朋友的動手能力和思維能力來做成的一幅作品，而小朋友們對這個新穎的課程好像也很感興趣，紛紛動手認真的完成著自己的作品，作為小老師的我們，也認真的幫小朋友們完成著作品，這一刻,仿佛我們都回到了童年。最后，對小朋友們的作品進行了展示，小朋友們看著自己的作品受到小老師們的贊賞，臉上都洋溢著笑容。

　　當然在他們學的同時，我們也給他們準備了游戲，“你比劃，我來猜,”只有學和玩的同時進行，才能提高他們的學習興趣。

　　實踐已經接近尾聲了，雖然我們給小朋友們灌輸的知識并不多，但是，我們給他們也帶來了快樂，并且讓自己也接觸了社會，為將來走上社會奠定了一個基礎。

　　寒假實踐心得體會篇5

　　第一個寒假的社會實踐終于要劃上圓滿的句點了，回顧這短短的幾天時光，我不禁有了許多感觸。“實踐是檢驗真理的唯一標準。”我們作為新一代的大學生，經歷十年寒窗的磨練走入了小社會般的大學校園。我們將書本上的知識反復揣摩，拿捏妥當卻終于得到了應用于社會的寶貴機會。我們不再是只盯著課本枯燥的文字的少年，而是展望未來，親身感受這大千世界的每一絲顫動的實踐者。有過未知的迷茫和疑惑，當我將活動方案一一記錄在紙上時，對自己的第一次仍是難以堅定成功的信念。“我能嗎?我可以嗎?”這是第一次要自己去完成的與社會親切接觸的實踐活動，我想把一個個未知的問號化作必然的感嘆號。社會實踐，是當代大學生了解社會真實的窗口。在當今這個信息爆炸的時代，我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人了，而是要全面發展“耳聽六路，眼觀八方”的信息跟隨者。

　　在我確定調研課題時，我想到交通是我們每個人都息息相關的話題，而我的家鄉人口眾多，我認為這是適合研究我市汽車客運的發展狀況的好機會，這不僅提高了我所欠缺領域(交通方面)的知識素養，還可以為我的家鄉盡一份綿薄之力，所以我確定了本次調研課題——“淺析春運(節前)汽車客運的運營現狀及發展方向——以山東省臨沂市費縣為例”。由于這個課題專業性較強，我便尋求了指導老師的幫助，老師十分認可我誠懇謙虛的態度和恰到好處的課題，她建議一定要親身實踐去獲取所需要的數據資料。這些資料隸屬費縣汽車站的管理，這也考驗了我的勇氣與決心，但我決定要開始這項活動。曾經看到那么多優秀的學長學姐在宣講會上或慷慨激昂，或沉靜穩重地講述著他們的實踐經歷，我不禁感同身受，恨不得自己也可以和他們一起去接受來自社會的考驗與挑戰。

　　我羨慕他們敢為人先的勇氣，我羨慕他們憑一己之力完成一個項目的成功，所以我也要督促自己進行這次寒假的個人社會實踐項目。我們的成長中有過太多的第一次，而這次活動給了我更為深刻的體會。它擁有了我的太多的第一次。第一次鼓起勇氣向陌生人發問卷，第一次鼓起勇氣進行稚嫩的訪談，第一次冥思苦想得出論題的結論與報告，第一次自己一個人去向外面的世界探索，第一次融入這個社會去親身感受這個城市的一點一滴。

　　活動伊始，我才發現并沒有想象的那么輕松簡單，對于開始的著手準備工作亦不能輕易懈怠。事情總是不會像我們期望的那樣美好，在我的計劃中總是出現著我難以預料或者無法估計的.外力因素。例如，車站工作人員忙于接待乘客，很少能抽出時間來接受我的采訪詢問;另外，由于各種客觀因素，今年統計數據無法即刻得出，這也是我在計劃時沒有考慮到的;而往年的數據資料，有些部分已經不完整或是不可向社會公開的緣故，也未能得到。當然，

　　心理上有了不小的落差，可是生活不是因為如此才更加有滋有味嗎?我不會因此而放棄，于是，我避開了客流量高峰的時期去和科室的叔叔阿姨們交談，他們都十分熱情這讓我緊張的心情紓解了不少。我趁他們休息之余發放問卷，每一次發放我都會恭敬地向他們道謝，感謝他們的熱心，感謝他們的幫助。我明白，我們不應該把別人的幫助當做理所當然，要懂得感恩和回報。回想那個或是滿懷期待或是略有沮喪的自己，我會覺得這次活動都具有深刻的含義。我想，成長也是如此，總是會出現意料以外的不如意，卻會讓我們一次又一次欣喜的去迎接克服它的過程。每一次的磨練都會讓我有一種脫胎換骨的感覺，就像是蝴蝶的翩翩也是靠破繭涅槃的痛苦換來的，這讓我不斷成長，不斷成熟，不斷增強自信。當我站在洶涌人潮的候車大廳，著實有些不知所措，看著來來往往的乘客，我想我不能慌了神。手中緊緊抱著一摞調查問卷，我走向一位女士，微笑地問她：“阿姨您好，我是一名大學生，正在進行寒假的社會實踐，請問您有時間幫我填一份問卷調查嗎?”阿姨十分熱情的接了過去，在填寫之余還和我親切的交談。“你是哪個學校的?”“這是什么活動?”“大學生是應該多進入社會鍛煉鍛煉啊。”我都一一對她做了答復。“開門紅”讓我對這次發放調查問卷有了極大的自信心，后來也會遭遇到冷漠的拒絕，但是熱情大方的臨沂人民給了我太多太多的溫暖。無論是接受或是拒絕，我都會欣然一笑，釋懷自我。我在擁擠的人群中不斷地行走著，我依舊對每一位幫助過我進行調查的陌生人心懷感激。他們對我的感謝十分受用，卻都展示了我們家鄉人民的大方風范，“舉手之而已。”“沒事沒事，閑著也是閑著。”“不用這么客氣啊。”是的，我感受到來自人群的溫暖，這不僅僅是一次簡單的發放問卷，更是讓我體會到如履薄冰的心情。就像以前看到街上發傳單的人們，曾經的我也許會認為那都是我嗤之以鼻的事情，當自己真真正正的去實踐的時候，才發現想要讓別人接受你發放的東西是多么的不容易。社會實踐，就像是與社會這位德高望重的長者進行的一次冗長而又深刻的交談，好似厚積薄發的春天，更有“聽君一席話，勝讀十年書”的醍醐灌頂之效。我的計劃在有條不紊的進行著，前期的工作基本上可以結束了，接下來幾天，我便對調查問卷進行篩選統計，制作統計圖等。最終得出的結果或許簡單明了，但背后我卻付出了不少的努力。例如繪制圖表，計算數字等。終于將前期的努力化作報告上的一份子。

　　接下來幾天，我一直待在費縣汽車站，拿起相機記錄下我在這里的一點一滴，偶爾也會和候車的乘客交談寒暄。當我拍照時，總會有好奇的人們朝我張望，感覺有些異樣，但我沒有退縮。之后的日子里，便是嘗試著自己撰寫社會實踐報告，慶幸的是，車站的工作人員給了我他們編纂的運輸方案，這讓我的報告更加充實。第一次束手無策的感覺也在漸漸消失，我不可以半途而廢，我一次又一次的告訴自己要堅持下去，有老師的信任和同學的鼓勵，我怎么可以辜負他們而怯懦的放棄呢!有一位和我交好的王阿姨答應接受我的訪談，我欣喜若狂，提早準備好提問的問題，由于阿姨工作十分繁忙，我們商定通過電子郵件進行采訪。這不僅降低了采訪的難度，也十分方便快捷。人生不如意之事十有八九，但只要你堅信生活的美好，它就會在你不經意時盛裝來臨。沒想到采訪如此順利，后期我又自己撰寫了訪談記錄。一次又一次的嘗試讓我克服了對未知的恐懼，而今我的第一次社會實踐也即將完成。只是短短幾天的光陰，卻是我成長中不可缺少的亮麗的一筆色彩。

　　寒假實踐心得體會篇6

　　這個寒假的社會實踐是在一家公司工作。我負責歸檔、復印和傳真、更新在線信息、接聽電話等。暫時我覺得文員的實際工作比較輕松，工作時間是典型的“朝九晚五”。但是，銷售部門的銷售人員不同，他們的日程安排與我們的職員完全不同。他們從上午10點到晚上10點都很努力，但是工資比我們低，很可能是因為工作不同。

　　我覺得新年前后的工作時間最能體現一個人對工作的態度。大家都是中國人，都很重視春節，但畢竟還是上班的時候應該有工作。在工作中，有一些比較年輕的同事，在工作時間總是把手機和耳機放在遠離自己腦袋的地方，或者看八卦雜志，只是做一些與工作完全無關的事情。我覺得這是態度問題。我們是來工作和練習的，不是來享受的。工作時間的間隙要用來自我調整，好好休息，為下一段工作做準備。但是，也有人覺得偶爾放松一下沒什么，反正快過年了。但我覺得應該是在私人時間放松。就因為春節快到了，我們要更加努力！如果你有一個好的頭，你必須有一個好的尾巴。年底不要放松。這不是成年人應該做的。有句話叫“態度決定一切”。雖然從辯證唯物主義的角度來說是不科學的，但也有一定的道理。

　　工作會比較重復，覺得無聊很正常。這時候需要耐心，認真去做。有的年輕人容易跳槽，說這個不適合自己，對自己太不負責任，對別人也不負責任，把工作當兒戲。有些人覺得自己畢竟是大學生，不一定非要自己做一些雞毛蒜皮的小事。這種自我意識是完全錯誤的。不做小事怎么做大事，不掃房子為什么不掃世界？像我們這一代的爸爸媽媽，很多都是從小開始的，每份工作都持續了十幾年。這并不是說他們沒有上進心，沒有追求，而是說他們不踏實，不上進。他們工作的時候只是想著怎么做好自己的工作。因為工作實踐不像上學時天天學新東西，而是把學到的東西付諸實踐。對于我們這些習慣應試教育的人來說，開始會有一些不合適的情況，但肯定不會有太大的阻礙。這里提到“悟性”二字。我覺得簡單來說，悟性就是愿意去思考然后去理解。這比光輸入學習重要多了。

　　有句話叫“不想當將軍的士兵不是好士兵”。在現代社會使用時，它也有深刻的含義。做人要有野心，不愿意平庸的活著。所以，在業余時間，我也贊同不妨為自己的未來想得更遠一點，就是在工作中不斷完善和提升自己。我覺得，在這個年代，就算是女生也不會愿意一輩子為別人打工，何況男生。工作就像逆水行舟。不進則退。雖然新聞里有“民工荒”，但是找工作的人還是挺多的，社會上的競爭不會減少。我們應該認清這個事實。所以我們的工作要不斷進步，一方面可以有更好的發展前景，另一方面也不能被其他競爭對手擠壓。

　　總的來說，這次寒假的社會實踐很有意義，是我進一步接觸社會的好機會，從中我學會了用真誠的心對待別人，用溫暖的心對待自己的工作，用感恩的`心回報社會。當我們從一開始就把社會工作付諸實踐時，我們必須堅持自己的原則。不要說別人的對錯，不要浪費唇舌和時間。雖然我們還是學生，但我們有一個偉大的歷史使命。我們是新時代的大學生，是社會的生力軍。我們要與時俱進，為民謀福利，掌握好知識，然后走出來發揮自己的長處，回報社會，實現個人和社會價值。上學的時候要有意識的好好學習。你不能虛度光陰。你不能說“上學很無聊”之類的話你要知道還有其他人還在其他方面默默努力。沒上過大學的人開始打工掙錢養家。我們應該抓住這個機會，在最后上大學的時候充實自己。我們要有遠見，不要整天只想找樂子，不要看起來永遠長不大。用行動讓社會知道，我們是最有活力和潛力的80后和90后。讓我們明天舉起社會的太陽。

　　寒假實踐心得體會篇7

　　一、實習綜述

　　（一）實習時間

　　20xx年10月26日-20xx年3月15日

　　（二）實習單位（地點）

　　公司名稱：成都國信安信息產業基地公司

　　公示地址：成都天府大道南延線天府軟件園b3一樓

　　（三）實習指導教師

　　學校實習指導老師：張建輝

　　單位實習指導老師：田洪川

　　（四）實習目的

　　實習是本專業學生的一門主要實踐性課程。實習工作培養了我進行調查、研究、分析和解決工作中實際問題的能力，為后繼踏入社會，服務社會打下了堅實的基礎。通過輔助培訓老師，將所學知識條理化系統化，從而對知識有了更深刻的領悟，并了解到我們專業發展現狀的最新信息，激發了我向實踐中學習和探索的積極性，為今后的學習和將從事的工作打下堅實的基礎。通過實習可以讓我學會更多書本上不能學習到的內容，拓寬了我的視野，有利于將個人所學付諸于實踐當中。實習工作培養了我進行調查、研究、分析和解決工作中實際問題的能力，為后繼踏入社會，服務社會打下了堅實的基礎。通過輔助培訓老師，拓寬我的專業知識面，增加了更多的理性認識，把所學知識條理化系統化，學到從書本學不到的專業知識，并了解到我們專業發展現狀的最新信息，激發了我向實踐中學習和探索的積極性，為今后的學習和將從事的工作打下堅實的基礎。通過實習可以讓我學習和了解計算機專業技能培訓的全過程以及學校管理等知識，培養我樹立起理論聯系實際的工作作風，以及實習工作當中將科學的理論知識和本專業的專業技能加以驗證、深化、鞏固和充實。

　　（五）實習內容簡介

　　1.協助主講教師批改作業、批閱試卷，并做好批閱記錄與筆記；

　　2.輔導日常考試答疑，協助教師上習題課；

　　3.負責協助任課教師聯系與輔導本課程教學實驗及上機實踐環節；

　　4.全程聽課，并認真做好聽課筆記；

　　5.完成主講教師安排的其他教學輔助工作；

　　6.向任課教師反饋學生的意見和要求；

　　（六）實習單位基本情況

　　成都國信安信息產業基地有限公司系中國電子科技集團第三十研究所控股子公司，是“國家信息安全成果產業化（四川）基地”的運營實體、是“國家軟件產業基地（成都）”、“國家軟件服務外包基地”的專業服務機構。公司依托三大國家級基地建立起融研發、測試、教育、人才服務為一體的綜合性it服務機構，

　　旨在為成都乃至西部地區電子信息、信息安全、服務外包等產業領域的發展提供源源不斷的人才儲備和輸送。公司緊密與國際國內知名it企業、高校合作，充分發揮自身產業優勢，探索出研發、教育、人才儲備相結合的發展模式。擁有一支由“專家+工程師”組成的百余名“研發+師資”團隊，開發完成了眾多的it項目和相關課程體系，已成功應用到實際的教學培養中，實現了歷年來學員98%的就業率及85%的對口就業率的成果。 “教育承載未來，學習實現夢想”，國信安立志成為國內最優秀的職業教育學習服務機構，真誠期待您的加入，共同推動職業人才的持續進步。成都國信安信息產業基地有限公司（國信安基地）坐落于成都市天府軟件園，是中國電子科技集團第三十研究所控股、政府參股的人才培養、輸送實體；基地依托國家軟件產業基地、國家信息安全成果產業化（四川）基地、國家軟件服務外包基地，緊密與國際國內it企業、教育機構合作，在成都市、高新區政府的大力支持下，以培養

　　it技能型人才推動軟件產業發展為宗旨，全面培養軟件產業所需的各級各類實用型人才。

　　（七）實習崗位描述

　　講師助教這個工作崗位需要每天保持與學生的經常性溝通，了解學生學習和生活狀況，完成每天學生意見的收集。在每天課余還要承擔當天課程的簡單輔導、答疑、批改部分作業、輔助開展實驗課程等教學工作。指導部分實驗課程和演練課程，帶領學生參加專業的模擬答辯。輔助講師進行教學方案更新及其他教學基本建設工作。有時需要擔任某些課程的部分或全部授課工作。協助教師印制考題，監考和批改考卷。了解學員的思想動態及時給予解決，完成講師交代的其他工作任務。

　　二、實習內容

　　（一）實習任務介紹

　　工作任務：

　　1.輔助講師制作課件內容，講義等材料。

　　2.負責主講老師每天上課時間和上課地點的提醒通知；

　　3.每天督促學生準時上課，每天給學生點名，并記錄學生請假和曠課的記錄，如果有學生當天沒有按時上課，負責調查學生沒有上課的原因，同時敦促無故曠課的同學按時上課；

　　4.課后，完成學生對當天課程的答疑，并同學生溝通和交流，收集學生對當天課程內容意見和建議；

　　5.每天幫助主講老師布置當天作業，并負責收取前一天的作業，幫助主講老師批改；

　　6.當考試臨近時，幫老師提前安排好機位，并完成每臺計算機軟件環境的安裝和配置；

　　7.到要學生要畢業時，組織學生參加團隊項目展示和模擬就業答辯。在平時的工作任務中，我主要負責主講老師每天上課時間和上課地點的安排和提醒，為主講老師安排好本周需要做的事情；每天督促學生準時上課，每天給學生點名，并記錄學生請假和曠課的記錄，如果有學生當天沒有按時上課，負責調查學生沒有上課的原因，同時敦促無故曠課的同學按時上課；每天跟隨主講老師上課，聽課，并做好課程意見的筆記，提醒主講老師在課程內容上的遺漏；下課后，完成學生對當天課程的答疑，并同學生溝通和交流，收集學生對當天課程內容意見和建議；每天幫助主講老師布置當天作業，并負責收取前一天的作業，幫助主講老師批改；當考試臨近時，幫老師提前安排好機位，并完成每臺計算機軟件環境的安裝和配置；到要學生要畢業時，組織學生參加團隊項目展示和模擬就業答辯。

　　在所有任務中，最重的任務還是輔助主講老師開展學生實驗任務，因為在學習計算機專業技術方面需要很多地方都需要上機操作，上機操作甚至比在課堂聽理論的時間要多的多。作為助教，要輔助實驗的指導和教學工作，卻又和實驗老師又有不同。為了更好的開展工作首先要調整好自己和學生的關系。助教在學生中的形象既要有一定威信，又不好太死板，畢竟大家都是學生。助教威信的樹立要求助教熟悉計算機理論知識和操作以及相關背景知識，能善于講解即時回答學生的問題，另外也需要得到主講教師的足夠的支持。比如主講老師在實驗課上應該對助教在幫助答疑方面以及所達到的效果方面報以靈活和寬容的態度。如果助教在答疑時有原則性的錯誤應該在背后或者在討論會上提出并討論。助教也應該努力熟悉所授實驗內容以及相應知識，啟發同學討論提問，有不明確的地方及時向值班老師提問。在實驗操作方面同學的基本操作練習答疑需要花費很多的時間。不僅要讓同學們達到預期的實驗結果也同時更重要的是讓同學初悉定量實驗的要旨，不光做到認真細致也要放開手腳，該細則細、該略即略。前面的課本知識學習很重要，便于幫助同學實驗成功的關鍵，這里多花些時間便可以使后面的實驗也能事半功倍。在每次實驗前的答疑和上機操作幫助上不宜過細，這樣一方面鼓勵同學每次課前預習，也節省了大多數人的時間，但關鍵的地方還是要講解清楚，多做演示。每次講解的時候最好不拘泥于刻板的形式，鼓勵大家多提問題，并及時觀察同學對講解的.反饋。

　　在實驗中要經常走動及時糾正同學不正確的操作和不妥的處理放法，鼓勵同學提問，但同學有問題還是鼓勵他先看書或者思考之后再予做答。上機實驗操作中牽扯到很深層次的計算機理論知識以及操作的實驗小技巧助教未必能一一做答，不可礙于面子敷衍同學，要報以謹慎的態度查過書或者問了老師再向同學解答。對于實驗認真，操作出色的同學可以適當贊許鼓勵但不能有意的夸獎，對領悟稍慢實驗較為粗糙的同學更應該多多鼓勵，發現他的長處多做肯定。鼓勵同學之間相互合作，互相學習、取長補短，達到對上機操作會學能用目標。只有這樣才能達到上機實驗的任務目的和要求。

　　（二）實習成果展示

　　通過平時工作的鍛煉和聽取了公司同事的意見后，實習要結束的時候讓我有了更好的收獲。第一次來到公司的時候，覺得很拘束，不知道怎么去和周圍的人溝通交流，每個人涉及的擅長領域都是不同的，沒有辦法再和學校一樣有同樣的專業愛好。但是，僅僅兩天的時候，這個熱情向上的環境讓我更好的融入了集體，大家為了同一個目標而努力，一起解決同樣的問題，形成了一個包容的環境。

　　在我所擔任助教的班上在畢業前一個多月，班上的學生就有很多的同學已經跟其他公司簽訂就業合同。在實習的接近這四個多月中讓我對從事培訓的公司內部的運作和管理有了一定的了解，也鍛煉自己很多方面的能力，不僅讓我在與人交流溝通的方式方法上有所改變和還學會了如何協商處理問題方面，而且在擔任助教的過程中提升了本專業知識量，懂得了如何更好的配合他人工作，增加了團隊合作意識，這些都讓我受益匪淺。

　　三、實習總結

　　（一）實習中面臨的問題和反思

　　在實習的過程中有很多問題是在學校沒有面臨過的，甚至有些問題想都沒有想過。但到了工作的崗位這些問題就在措不及防的時候冒出來，而且基本上都與知識和技術什么的沒有關系。比如在公司中你正在完成某件比較著急的工作，但是你的上級突然又需要你馬上完成另一件也很急的事，他自己本身也很忙，而需要做的事又是你份內的事，這樣往往完成起來會花更多的時間來完成，但上級不給你更多的時間，這樣就會挨批評。有時覺得簡直是啞巴吃黃蓮有苦說不出。但經過同事的提醒，在接任務的時候，往往不要一味的答應下來，應該和上司有溝通，反映任務因為什么客觀原因不能完成。

　　從這個教訓中讓我意識到，其實在大學校園里我們的專業知識培訓是一個方面，但在另一個方面，如何學會為人處事也是非常重要的，如何去實現與他人的有效溝通交流在職場上也是必不可少的，實習到現在最大的收獲除開技術技能的收獲，就是為人處事方面。現在仍然還有很多東西值得我去學習，不斷完善自己來適應社會的競爭。

　　（二）實習收獲

　　在實習中我覺得我們在teamcola上真正離不開的，仍然是工作記錄，而工作記錄，成為了我們團隊凝結在一起的一個基點。透明和一目了然的工作記錄，構成了我們成員彼此信任及幫助的基礎，我們再也不需要每天的daily meeting就能清楚的知道我們的同伴們在做什么，我們也能從彼此的記錄中，檢視各自的工作；也不會讓我們團隊的成員像完成家庭作業一樣編寫工作周報、月報，心得體會、工作感想?每天的工作內容匯聚在一起，能自然呈現出自己或成員工作上的問題，而愿意真情流露的家伙們自然會樂意多寫一兩句。這樣的模式，簡單，卻真有幫助。通過此次實習，感覺自己一下子成熟了，懂得了許多為人處事的道理，也懂得了學習的意義，

　　時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站。這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了助教工作應支持仔細認真的工作態度，不管遇到什么事都要積極地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的文秘工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。

　　我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

　　實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學.謙虛謹慎，認真聽取同事和上司的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。

　　回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。

　　（三）意見和建議

　　通過接近6個月的實習和生活后，我對于實習有了一些看法，我個人感覺實習的時間還是太短，就感覺到好像剛剛要融入公司了，實習就要結束了一樣；還有就是學校開設的課程我覺得深度還要加大，而且很多上班要用的專業知識還沒有學到；學校對于教授求職技巧有所欠缺。

　　所有我建議，學校應該在大二放假前，多安排各種面試和教授一些面試方面技巧，或者利用學生會分團委部門組織開展一些針對大二的模擬面試活動。在大二放假后，實習就算開始，不用回學校。對于在學校暫時沒有找到工作的同學或者不知道要找什么工作的同學，學校應該安排專業老師對其進行就業輔導，解決實習問題。

　　（四）報告聲明

　　本實習報告內容不涉及所在實習公司商業機密，不違背實習公司保密協議，全部內容均來自本人實習期間總結所得，特此聲明。

　　>大學生暑假社會實踐心得3

　　很多有經驗的人都說社會實踐有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，社會實踐也是大學生學習知識、鍛煉才華的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好情勢。作為一位大二學生，就快要步進社會的我帶著學習和好奇的心情往迎接在xx有限公司為期七天的的實踐。

　　在這之前我是一點實踐經驗也沒有。雖然說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同于學校里的生活，而是轉變成了正式的上班一族：早上8：30上班一直到下午5：00放工，這一天的生活便度過于這小小的辦公室當中。此次實踐，主要實踐的內容是打印處理文件、平常電話接聽、客戶接待工作，和給各種雜活。簡單來講就是學習做一名辦公室文員。

　　固然我只是幫忙接聽電話、接受郵件、復印資料、整理文件等，但通過實踐的磨練，我深深地熟悉到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深進生活、回味無窮。下面我主要談一下自己的收獲。

　　一、我意想到做任何事情都不能眼高手低

　　接聽電話、接受郵件、復印資料、整理文件這寫在我實踐前看來根本就小菜一碟，我自以為可以不費吹灰之力把它們做好。但事實我并不是如此，我不但沒能輕松完成，反而忙得焦頭爛額。接受郵件、復印資料做起來還相對輕易些，只要把握基本操縱就行了。但由于我剛開始往的時候，其實不熟習公司的業務，很多東西都不懂，整理起資料來經常會手足無措，第一天我就把文件回得亂七八糟，幸虧有叔叔、阿姨們的耐心幫助。雖然說熟能生巧，但接下來的幾天有時候我仍會出現些錯誤。這讓我意想到做人要腳踏實地，千里之行，始于足下，不能好高騖遠。

　　二、我的口才得到了進步

　　在接電話的進程我十分留意語境，并且及時改正一些不得體的地方，使我說話比之前更得體更大方了。而且為了能和同事相處愉快，我盡可能會找些她們感愛好的話題，不懂的東西也及時向她們請教。長此以往，交換多了，我不光學到了她們寶貴的工作經驗，口才也進步了。在待人接物、如何處理好人際關系這方面也有了很大的進步。

　　三、我感悟到要好好掌控在校的時光

　　熱電方面的術語我一無所知，這讓我深入地熟悉到我的知識的狹隘性，真可謂是書到用時方恨少，而大學又是拓寬知識面、進步本身素質的最好場所。我應當珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識（不但要學好專業課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力進步綜合素質）、應用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。

　　四、不要輕言放棄，這次實踐后才能深入體會這句話的含義

　　在社會實踐中，一開始的環境不適應和做事的挫敗讓我一度想放棄。但在父母、好友的鼓勵下我還是堅持了下來。很慶幸我堅持到了最后一秒，假如沒有那份堅持，我也就不會取得以上那末多收獲，學到很多課堂上學不到的寶貴東西。輕言放棄是對自己不負責任的表現。它會讓你錯過很多人生的美景，失往很多進步的機會。真的，貫徹始終就是成功，不到最后一秒，決不要輕言放棄。

　　寒假實踐心得體會篇8

　　時光飛逝，轉眼間來完美網絡已經快一個月了。這一個月里我自認為自己是幸福的，也是幸運的。幸福的是我能呆在一個比較友好的團隊，大家都能互幫互助，共同學習。這是大大出乎我的意料的！在學校的時候一直聽說社會是黑暗的，社會上的人都很現實，都是只忙著做自己的事，都會擺出一副“各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜”的情態。可是來完美網絡的這近一個月里，我根本就沒感覺到這樣的事情發現，我體會到的是我們是一個團隊，我們是一個集體，個人的事就是集體。的.事，集體中的任何一員只要有任何問題都可以問任何人，哪怕是公司老總。在這樣的集體里工作，我覺集體中的任何一員只要有任何問題都可以問任何人，哪怕是公司老總。在這樣的集體里工作，我覺得是幸福的，是我覺得我自己應該珍惜！

　　來完美網絡的第二天，我就開始正常上崗工作了，任務是兩一種享受。同時，我幸運的是我做的正是我在學校所學的，星期之內完成完美網絡公司《員工手冊》和《培訓資料》的編寫工作，剛開始接受此項任務時我倍感壓力，雖然這是自己份內的事，可是對于一個對網絡一概不知的我來說這是前所未有的挑戰，《員工手冊》勉強還能應付但是對于《培訓資料》我確實是無從做起，無從說起，無從聊起，因為我根本不知道我該編輯些什么，我自己都是第一次接觸互聯網這個行業，我無法把握這里面的要點，我自己都需要學習。

　　我們的實習能夠順利進行的根源在于我們有過硬的基本理論知識,雖然我有幸當上組長,但是我們組的同學學習成績都不錯,平時學習也比較認真,班長學習委員都在我們組,實在是太棒了。其他同學也都很棒,對儀器的使用十分正確和熟練,對數字處理特別認真,并且嚴格按照基本規定,如“誤差的范圍限制,由整體到局部,由控制到碎部”等穩步進行。總之,大家平時的努力學習是這次實習得以順利進行的基本保證。

　　雖然,我們平時感覺學習得不錯,但是,到了動手實踐的時候,我們開始真的是有點老虎吃天——無從下手。不過,我們敢于實踐,敢于摸索,勇于創新,終于,我們完成了一份又一份作業。而我們的實習報告奇跡般得從無到有,從少到多,從簡單到復雜再到完整,最終成為一份完美的答卷。

　　企業形象有利于產品競爭力的增強，企業要在激烈的市場競爭中立于不敗之地，不斷增強競爭實力，把企業做大做強，不僅要求企業要有先進的裝備、精湛的技術、靈活的機制，還必須要重視塑造企業形象，以良好的形象，贏得社會和業主的認同，進一步擴大企業的影響力，以占有更多的市場份額。而員工也是企業形象的一部分。所以我覺得公司想要完善或者加強管理就得提高工作人員的素質和文化。提高了素質文化可使他們變成勤快的而不是拖沓的工作人員，友好的而不是嚴厲管理者，合群的集體成員而不是孤獨的個人。當他們工作幾年后，他們的舉止就會為素質文化所制約，盡管他們對此還一無所知，然后一旦他們調換工作，定會大吃一驚。

　　寒假實踐心得體會篇9

　　工作總是重復的、繁多的。讓人總會厭煩、頭痛。但這也是初入社會、邁入實習單位所接收最簡單、最放心、也同時充滿考驗的工作。所以雖然工作重復、簡單，看上去更像上面所交代來的任務總感覺只是敷衍我們的事。但越這樣，我們越要重視，做好眼前的每一步。只有堅持、認真、負責，才能得到上面的重用與信任。這第三周，我每天幾乎是做一樣的事情——對數據，即使一天下來我很累，有時還會偷點閑。但我并沒有對工作不負責，該認真的時刻保持認真的態度．我知道在得到別人的'認可和信任之前，自己所走過的每一步所留下的痕跡是很重要。沒有腳踏實地印跡，并不會有堅實的基礎和耐得住寂寞的心；沒有彷徨和頓足后的向前跡象，哪來的收獲與進步。古人云，天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為……

　　在接下來最后的５天工作里，我會繼續努力，讓我的寒期實踐過的意義非凡。

　　寒假實踐心得體會篇10

　　時間飛逝，在大學的第一個假期很快就結束了，可是我還是沉醉在自己寒假社會實踐的收獲中。作為一名大學生，有著重大的歷史責任和使命，而要承擔起這一切，跟上時代的步伐，必須讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生。因此在大學的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經歷。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的,陽光的日子。我在一家教育機構課外輔導部做兼職老師，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項很難得到更好的'發揮的前提。在不斷的發展中，我有了更多的進步，我知道自己需要更多的進步，現在的我已經很好的適應了學校生活，可是社會生活還是不行，我需要繼續不斷的努力。在實踐中使自己不斷地提高。大學生寒假社會實踐促進大學生素質全面發展，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養創新精神、協作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的鍛煉對自己盡快的適應社會生活有很大的作用，這樣的經歷也會成為自己的一筆寶貴財富。

　　這次假期我為什么選擇做家教作為自己實踐的內容，原因有兩點，首先我爸是一家課外輔導的負責人這樣就給我提供了一個很好的平臺，還有一個原因就是因為自己一個小小的夢想。記得小時候就有一個夢想，希望長大后能成為一名光榮的人民教師。可是后來經歷了人生的種種，我成為了一名工程管理專業的大學生。可兒時的那個夢想卻一直都沒有消逝。老師那高大的形象和偉岸的身軀,“好大一棵樹”的優美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經歷。可以實現我的兒時夢想;能多一種不同的人生經歷;可以靠自己的雙手完成學業。后來我發現不僅僅讓我學會了這幾種東西。而使自己更加清楚的了解了自身的能力和學到了許多課堂以外學不到的東西。

　　寒假實踐心得體會篇11

　　通過本次社會實踐活動，我鍛煉了自己的能力，在實踐中得到成長；但在實踐過程中，我有時也表現出了孩子氣，處理問題不成熟等問題。

　　回到學校我會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

　　一個月的社會實踐雖然比較辛苦。

　　是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

　　短暫的、忙忙碌碌的一個月，轉眼而過，但是留給心的那份充實，卻會讓人欣慰不已，受益終身。

　　已經開學了，可是自己的思緒不知道為什么總是那樣不知不覺地回到了前陣子三下鄉的回憶中，也許人生中有些事有些人的回憶是一種習慣，但有一些事一些人是刻骨銘心。

　　而且在這次三下鄉的活動也是讓我受益匪淺，讓我學會、懂得了很多在大學課本里學不到的東西，現將本人20xx年暑假的社會實踐總結如下：

　　一、躬行實踐受益終身

　　臨近暑假了，報名參加了韓師青年組織的暑假三下鄉義教活動，那是我夢寐以求的。

　　因為我的理想是成為太陽底下最光輝的職業的成員之一，并且我一直努力著。

　　一開始還很害怕自己無法勝任，但是一想到自己終于可以真正地面對實實在在的學生，而不是試講時，我又對三下鄉的義教充滿了期待。

　　而且三下鄉是一次很難得的社會實踐機會，它區別于我們任何一次曾經這一次社會實踐的成功也讓我明白了一件事，就是做人要有自信、克服膽怯的心理。

　　如果我當時還老是徘徊在自己心里打鼓：”我可以嗎？”那我現在就不可能收獲那么多的。所以，世界上的任何事都不會是問題，只要自己敢大膽地去做，去嘗試，沒有什么不可以的。

　　沒有任何人一生下來就什么都會的，什么事都要靠自己勇敢地去面對、大膽地去嘗試、不斷地去練習。

　　不管他人的態度如何，自己也要大膽地回答、自信地面對。

　　所以說勇氣是關鍵。

　　戰勝了自己，就沒有什么可怕的了。

　　可怕的是自己輸給自己，不敢邁出那第一步！人生只要你戰勝了自己，邁出那第一步你就離你的人生目標更近一步了。

　　二、團隊合作共同進步

　　去三下鄉之前，同行的一個同學之前一直擔心去到那里適應不了那里的環境，但是我對她勸說道：你要相信自己的適應能力，不要老是想讓環境怎么去適應你，而是你要去學會怎么去適應一個新的.環境。

　　在這一次的三下鄉的實踐過程中，是他們帶給了我快樂與幫助，是他們與我一起解決碰到的種種問題，是在他們的鼓勵下我一步步地克服了困難，謝謝你們，是你們讓我懂得了團隊合作精神的可貴之處，讓我懂得了在這個團體當中我不是孤軍奮戰的，前進的路上有你們的陪伴，相信我會越走越好的。

　　寒假實踐心得體會篇12

　　今年寒假雖然為期不長，但是過得很充實。在此期間，我去南京康希食品廠進行社會實踐。

　　我們這些大學生已走過的人生旅途大都是在學校中度過的，因而對外界的了解都是很膚淺的。前不久，某省高校對即將畢業的近千名大學生作了問卷調查，結果發現，大多數的大學生認為，在擇業中最缺乏的是實踐工作經驗，這也是在參加招聘中最令人尷尬的“短處”之一。調查表明，多數大學生表示，在面試時，主考者提問最多的問題是：“你有實際工作經驗嗎?”“你對這份工作的崗位要求了解多少?”“你對應聘的崗位有心理和技能上的準備嗎?”面對發問，很多大學生只能搖頭，一份工作就這樣飛走了。調查還發現，約有27%的人力資源主管認為應聘者的工作經驗越實用越容易被錄用。在現實中，把工作經驗看得比學歷和學校更為重要的招聘單位并不在少數：“名校出身、本科學歷還抵不上兩年工作經驗”——對招聘單位的工作經驗準入門檻“恨之切切”的應屆大學生也不在少數。

　　所以我們不能等到走出校門后再去深入地了解社會，如果我們帶著僵硬的書本知識走向社會，必定四處碰壁，耽擱我們大好的青春年華。大學期間進工廠生產實踐以及接觸社會是很必要的。只有我們對現實的東西有較為深刻的了解，才能更有意識地在大學期間多學一些對社會有用的東西，從而我們走出社會后才能更快地適應社會，更好地實現自我價值。因而我在今年的假期內到南京康希食品廠做實踐，希望能得到很好的鍛煉。

　　主管帶我們一行人參觀了廠區以及我們工作的車間，第一天給我們分配了工作崗位，讓我們熟悉熟悉。第二天主管給我們發工作服以及手套、膠鞋然后帶我們去車間。作為新手，跟那里的員工打完招呼后，便開始投入到了學習實踐當中。首先是在那里看員工們怎樣操作，接著請教她們介紹一下操作的要領和技巧，并慢慢的結合現實操作體會其中的技術。這里的員工都很熱情地給予幫助，膠布封紙箱一步，一女員工就親手教了我半個小時，直到我基本掌握，實在難得與心存感激。通過現場的不斷觀察學習和實踐后，我包裝操作技能漸漸有了很大的提高。在包裝車間，雖然較辛苦，但看著一箱箱的終產品出現在自己面前，操作技能一步步的提高，員工們燦爛的笑容，心里卻是樂滋滋的。

　　包裝車間實踐了一段時間后，接著被輪流分配到新、舊生產車間，質檢部等工作崗位實踐。在那里，同事們都給予我們極大的幫助。在高層次上，凡是我們遇到什么不懂的東西，管理人員也都熱情地給我們講解，讓我們了解到了許不少多生產和管理的知識。

　　經歷了這30多天的實習，使我更清楚地認識到：親身實踐是多么的重要，讓我們能在以后的工作當中有一定的工作經驗積累，讓我們在以后少犯不必要的錯誤。

　　實踐體會及感悟

　　首先感謝公司給我這個機會讓我有幸在貴公司接觸社會，了解社會，參加這次有意義的社會實踐活動，從中檢驗自我，收獲頗豐。通過到康希食品廠實踐，學到了很多在學校和書本上學不到的東西，大大提高了大學生的實踐操作能力，提高了自己在未來就業中的核心競爭力。

　　1 在社會上要善于與人溝通，不管是工友還是主管，都應盡可能與他們多交流，人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。這樣你才能進步，成長。

　　2 做事要積極主動，并且全身心投入，讓別人融入到你的熱情中去。做任何事之前都需要再三思考，不要盲目去做，也許一點小錯，會給公司造成相當大的經濟損失。不要不自信，但不能自負。

　　3 實習之中難免會遇到很多問題，在外不像在學校，社會是現實的，我們都一直生活在理想之中，當你真正從理想跳到現實，你會不適應，正如各行業都有潛規則一樣。讓我們一直習慣于書本的眼睛和大腦發生一些細微的變化，也許應接不暇的“怪現象”會撲面而來，充斥我們的眼睛和大腦，但是我們必須經受這樣的`沖擊。

　　4現實雖然殘酷，但人與人之間的感情卻是我最為感動的，我很慶幸我認識他們，在工作中才能體會什么是團結就是勝利。一件簡單的事，一個人是可以完成，但需要相當長的時間，若一群人一起做，事情就真的很簡單了。 5此外，在社會實踐活動中，大學生直接和社會各層次、各類型、各部門的人員打交道，在這些人員中既有同齡人，又有指導老師和其他社會人員。這有利于大學生學習如何與同學分工協作、學習如何恰當地處理各種人際關系，使大學生認識到融洽和諧地與他人相處的重要性。同時，在與各類人員的相處學習中，可以促使大學生取他人之長補己之短，并在實踐鍛煉中樹立團結、友好、合作的意識，不斷提高自己、完善自己，向一個真正意義上的社會人靠近。在這30幾天，有個師傅跟我說過一句話：“能在實踐中堅持下去，就不怕以后找不到工作。”只有經歷了，就知道確實如此。然而迎合社會需求，許多在校生利用在校學習時間去參加社會實踐或兼職，以求積累工作經驗。他們覺得，即使是短暫的工作經歷，也會為自己將來的求職簡歷增添精彩的一筆。事實證明，這些通過兼職家教或商品促銷積累的“工作經驗”，僅僅是花拳繡腿，很少與所學專業相符合，與用人單位要求的“實踐經驗”相差甚遠。 “大學生求職甚至可能掉入工作經驗的陷阱”。企業不是不招聘畢業生，而是畢業生“技能與經驗”缺失，不能滿足“上崗即工作”的基本要求!“大學生這種為了混‘工作經驗’的做法，實在不可取。實習是為就業打基礎，并不是實習的行業越多越好，針對性地選擇實習崗位才是最重要的。

　　食品廠社會實踐順利結束了，但是實習中所見所聞所學所感必將更好地指導我今后人生的成長，非常感謝南京康希食品有限公司給我提供了這么一個鍛煉的平臺。總而言之，這次實習不但增強了我的現實動手操作能力，也讓我學到了不少現實的工作經驗與知識，使我對未來更加充滿了信心與勇氣。如果說大學是一輛開往未來的列車，車窗里就是我們的大學生活，車窗外就是我們將要踏上的大千社會。列車行進中我們不會因為車里的舒適，而忘記了去看窗外的風景。社會實踐就是在為我們開這一扇扇窗。

　　寒假實踐心得體會篇13

　　光陰似箭，歲月如梭。時間如白駒過隙一般，剎那間為期一個月的xxxx期社會實踐即將結束，我們也將收拾行囊，懷著一顆雀躍的心飛向朝思暮想的家。

　　過去的一個月，讓我對這個社會有了新的了解。在這個社會上生存并不是那么容易，也許你在學校里是佼佼者，但出了學校你未必是人中龍鳳。理論知識必須與實際相結合，并不是空有滿腹理論就可以的。一些老師傅看了你成果不滿意也許會說“你有沒有去過工地”之類的話。學校里的老師也常常告訴我們，畢業只之后最好去工地呆兩年，這樣對以后造價會有很大的幫助。但是工地對于我們這些溫室的.花草而言，是一種煎熬。男生都未嘗能熬過這炎炎夏日，更何況出了太陽就要打傘的妹紙，所以學好造價并不是一個簡單的過程。師傅們都是今年的活兒少，土建也基本飽和了。所以要吃土建這一碗飯是更難了。

　　出來工作不僅僅要頂著工作上的壓力，也要頂住生活上的壓力。比如每日都要在人群總擠上公交車，沒日都要吃食堂的剩飯，甚至連飯都沒有。

　　生活不易，且行且珍惜。

　　寒假實踐心得體會篇14

　　學校元月15號回到佛山這里，為打發原本漫長的寒假，16號在爸媽上班后自己不覺中想找寒假工，正好不遠處桂城海三路新開了一個鴻大廣場(大潤發)。徒步在那里，看到了很多現場招聘，于是自己過去嘗試了兩家餐廳的面試，一是肯德基，面試是過了，但最后卻是說要我上課期間的周末也要過去上班，我沒能答應;第二家是意式餐廳——薩利亞，進到那家店感覺很不錯，對我口試的是廚師經理，毫無疑問，我的工作就是廚房了，很快的，了解到工錢和工時，我就答應第二天去試工，因為是做兼職，計劃是每天工作四個小時的，中午和晚上分別兩個小時。

　　我的寒假社會實踐征程就這樣開始了，不怕說笑話，在我走過的19個歲月中，這是我的第一份工作，那一天的節奏暢響了我的第一次工作，這是我第一次掙錢。17號，我走進薩利亞，走進廚房，走進我的第一份工作，我懷著無比激動的心情，但我并不緊張，雖說我沒有真正做過什么工，但我清楚，只有內心自信才能將自己的工作做好，才能不被別人看扁自己，才能在更短的時間了解到自己立場的更多情況。

　　我走進廚房，我對一切都是好奇的，包括儲物室旁邊的更衣室，我以為自己不能進去，進內廚不知道說要帶帽子。廚師長將我交給了阿均，我走進了色拉間，第一件事就是洗圣女果，滿滿的一袋很快的洗完了，接下來就是學色拉間里面的'活了，原以為很復雜，但并不其然，我在比較短的時間學會了里面色拉的處理，包括色拉備份和其他原材料的處理以及各種色拉的做法，一個時間段過了，畢竟自己是兼職，工作時間段并不會很長，因為我們兼職是算工時的，下班了，因為是第一次工作，真的是很不想走，但我已做了三個鐘，很不錯了。出到門外，比我前兩天到的小田叫我吃飯，我懵了，原來薩利亞每天還給16元員工餐的，我也就更加喜歡這份工作了。

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