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集訓心得體會

時間:2025-06-05 19:46:09 心得體會 我要投稿

集訓心得體會13篇

  我們從一些事情上得到感悟后,好好地寫一份心得體會,這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢?以下是小編為大家整理的集訓心得體會,歡迎閱讀與收藏。

集訓心得體會13篇

  集訓心得體會 篇1

  雨果先生曾經說過這樣一句話:“花的事業是尊貴的,果實的事業是甜美的,讓我們做葉的事業吧,因為葉的事業是平凡而謙遜的。”我很喜歡。XX年10月我有幸參加了中小學德育創新與班主任隊伍建設高級研修班,更覺得這句話有道理。雖然會議只有短短的兩天時間,但收獲頗豐。各位教育專家從班主任工作理念到方法和策略,從學生心理健康指導到教育法律和校園安全,從不同的角度詮釋了該如何做一個優秀的班主任,使我從理論上感受到了在當今教育形勢下如何做一名合格的班主任!

  就像專家講座里告訴我們的那樣:一個智慧的班主任首先應該是一個快樂的人,能站在學生的角度看問題,多了解學生,愛學生,讓每一個學生都生活在希望之中;應該要有自己的魅力;應該善用激勵方式;應該為學生營造一個好的學習氛圍等等。心理學家布魯納說:“人的靈魂深處都有一個根深蒂固的需要,那就是希望感到自己是一個發現者、研究者和探索者。”優秀班主任們對學生的愛遠遠勝于我們,聽了他們的報告,看到了自己工作的不足,今后在工作中要從小事做起,教育學生講究方法,注重策略,下面我就這幾點談談感受。

  一、班主任要做要做一個快樂的人。要有四心:“童心、愛心、責任心和公正心”

  “班主任一定要做一個快樂的人。”這是全國優秀班主任鐘竺在會上說的,我很喜歡這句話。作為班主任,要用自己滿腔的愛去關心,去尊重每一個學生,耐心細致地去指導每個學生,才能做到對學生的關心,體現出班主任的責任心,學生才能養成良好的學習習慣,得到良好的教育。“育人先育心”,感人心者,莫先乎于情。教師要愛自己的職業,首先要有一顆愛心,有一顆愛學生的心。 通過學習,使我明白做為一名教師,只要愛學生,就一定會創造出奇跡。一個感情貧乏、冷若冰霜的教師給學生的印象常是嚴肅、可畏而不可親的,學生難以產生敬仰之情,更不敢向其敞開心扉傾吐自己的衷腸,自然難以達到心理指導與教育目的,那么什么是愛學生呢?愛就是尊重學生,重意味著信任、理解、寬容和接納,充分地重視和欣賞每一個學生,耐心地傾聽他的意見,接納他的感受,包容他的'缺點,分享他的喜悅……我深深地知道,一名好班主任、一名好教師,既是知識的塑像,更是愛的化身,只有接近學生,用愛去感召學生,才能教育好學生。因此,教師只有把愛的種子播撒在學生的心田,以學生的要求作為愛的起點,才能在學生的內心世界培養出愛的感情,并使之升華。

  二、班主任應提高自身素質,具有獨特的魅力形象

  班主任的一言一行,對學生都會產生巨大的影響,所以,新時期的班主任應對教育對象實施影響的同時,不斷地完善自己。必須不斷地學習有關知識,在實踐中總結經驗,提高自身素質,才能嚴于律己,以身作則,在學生中樹立一個實實在在的榜樣。班主任應該具有其獨特的魅力,成為教育戰線上的魅力形象大使。經常會聽到:什么樣的班主任就會帶出什么樣的班級。一個班級能否“活”起來,首先要看班主任是否做好了表率,“活”起來了沒有。由于班主任的精神面貌對學生具有強烈的示范作用,因而要求班主任要樂觀、活潑開朗、充滿朝氣。在學生面前要做到精神振作、情緒高昂、用語幽默、態度和藹、風度從容、姿態灑脫。班主任的“活”才能帶動整個班“活”起來。我平時對學生要求嚴格,上自習保持安靜,上課不遲到……下課后和學生們一起運動、聊天,和學生們拉近距離,彼此了解,讓他們對我有好感,信任我。對有些學生要鼓勵,有些學生要要求嚴格,有些學生要真誠關心……因為在潛移默化中班主任的思想行為已經深深影響著學生。新課程要求我們老師,尤其是班主任老師,更要塑造新的形象。為人師表為首位:班主任的德才學識、情感人格、言行舉止等都會給學生留下深遠的影響。

  集訓心得體會 篇2

  一年一度的暑期集訓 7號在人民大會堂拉開了序幕,上午聽了局長作的報告和專家講座。局長報告的題目是《做一個有境界的教師》,要求我們要做到五度;即有溫度、有深度、有高度、有風度。做一讓社會滿意度的教師。報告短小精悍,言簡意賅、發人深思、語言樸實。而專家的講座的題目是《我調適、我健康》,她沒有華麗的辭藻,沒有形式上的語言,用大量的個例和特例來向我們闡明調適自己的`重要性,娓娓動聽,三個小時的報告一晃而過,老師們也聽得津津樂道,不時掌聲四起。她用自身的經驗和經歷以及周邊的實例教我們做一個心里健康的人,告訴我們心里健康影響到身體健康、工作成效、學生素質、人際關系等等。還要求我們自己要愛自己,一個自己不愛自己的人,是不會有別人來愛你的。

  后來的幾天我們還學習了《教師禮儀》、《教改新理念》以及《教師職業道德》,學后受益匪淺,也感慨萬千。作為一名教師,要教書育人,為人師表。說起來容易,做起來很難,做好更難。不過要教好書首先要有“愛心”,師愛的基礎是對學生人格的尊重,要尊重學生的興趣愛好,要尊重學生的選擇與判斷。師愛的最高境界就是把自己的心與學生的心融為一體。把愛貫穿于整個教學工作之中,用愛心教育學生,讓學生健康成長。通過這幾天的學習我認真反思自己的教學行為,我對師德師風教育的重要意義有較明確的認識,對小學教師職業道德規范內容也更熟悉了。作為一名從教多年的教師,我積極認真開展學習,深刻反思自己的行為,覺得很多地方做得不好。我認識到,教師職業道德是指教師在其職業生活中,調節和處理與他人、與社會、與集體、與職業工作關系所應遵守的基本行為規范或行為準則,以及在這基礎上所表現出來的觀念意識和行為品質。自我剖析我所存在的問題:我有時候放松了或不注意《中小學教師職業道德規范》這個準則。對待工作還不夠盡職盡責;偶爾有敷衍現象;如何激發愛心、永保愛心,我尚待努力;教育教學方法還缺靈活性和改進力度,提高教育、教學和科研水平還不夠。

  通過這次的學習,反思了一下自己,我決心從思想上、行動上提高自己的工作責任心,思想上清醒、堅定;理想信念不動搖;理論要強。為此,在今后的工作中我會做到:不斷加強教育教學的理論知識的學習,吸收新的教育思想、教育理念、教育模式,教育方法和教育途徑,并自覺遵守《教師法》,以它為準則,時刻提醒自己要依法執教。 加強業務知識學習,刻苦鉆研業務知識,努力提高綜合素質,樹立一切為學生服務的思想。不要遇難而退,要發揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風,做到政治業務兩過硬。

  教師的職業是一個不斷學習和自我發展的過程,教育永遠是一個前進的職業。我在教師這一光榮而偉大的事業中,勇于創新,開拓進取,努力做一個優秀的人民教師。

  集訓心得體會 篇3

  暑期集訓年年進行,但每次都有嶄新的意義,它既是上一學年工作的總結,又是下一學年工作的開端,更是一次鞭策自我、錘煉思想的良機,暑假集訓是嚴肅的整風運動,是投入新戰斗的號角,絕不是走走過場,弄弄花架子。在集訓過程中,我們應該警醒自己、提高認識。

  我校緊靠城區,生活便利,條件較為優越,在這樣近于安樂窩的地方呆久了,有些教師的思想陷入麻痹,放松了對自己的要求,再加上都是工作多年,基本套路上業已輕車熟路,便愈是不思進取、荒于學習。殊不知教育隨時代而動,變化是日新月異的,特別近幾年來,城區幾所私立學校驟然興起,給周邊各公立學校造成了一定的擠壓之勢,生源危機一定程度上客觀存在。如果我們耽于幻想,抱殘守缺,結果會怎么樣呢?逆水行舟不進則退,我們要主動適應這個競爭的時代,鼓足干勁,勇往直前,內強素質,外樹形象,為學校工作殫精竭慮,不遺余力。今天工作不努力,明天努力找工作,不再是掛在墻上的一句格言,現實的警鐘錚錚作鳴,我們要把學校的生存與發展當做自己實現人生價值的首要途徑,把自己的命運同學校的命運緊密聯系在一起。

  我們的學校擁有的,決不僅僅是她輝煌的歷史,我粗淺的資歷無法見證她的.滄桑巨變,但對她近年來取得的驕人成績,是歷歷在目,并且刻骨銘心。今年的中考,學校又打了一個打勝仗,實現了城區“爭一保二”的目標,這是全校上下矢志不渝,狠抓教育質量不放松的必然結果。今天的學校政通人和、上下一心、校風端正、紀律嚴明,人人爭先進,事事有典型,蒸蒸日上。滄海橫流方顯英雄本色。學校在大變革中立于不敗之地,決非偶然。走進暑假中的校園,看機械往來、塵土飛揚,一座美麗的、令人目眩的園林式學校即將如旭日東升,赫然立于世人面前。身為奮進中的一名教師,我將以自己的綿薄之力、愚鈍之才為她增光添彩。

  教書育人的事業本身就是甘為人梯、甘為綠葉的事業。升官發財另尋別路,不甘寂寞莫入此門。作為教師一定要時刻牢記這一點。市場經濟的大浪沖擊著每一個人,物質主義的觸角無孔不入。有的教師受到消極因素的影響,在工作當中,斤斤計較,遇公義而惜身,見私利而忘命,逃避責任,推卸諉過。一位哲人說過,如果越來越多的人去追求榮譽,那么國家就會幸福和繁榮昌盛;如果越來越多的人盯著財產,那國家肯定會日趨衰亡。作為教師,傳承薪火的文明使者,不應屈服于世俗,應做一個精神的貴族,以獨立的人格、孤高的風骨、尖銳的思想去感化學生、引領學生,作年輕人的榜樣。眾所周知,教師這個職業不僅是需要技能,更重要的是要有博大的愛心,試想一個牢騷滿腹的教師如何立于講臺、面對他的莘莘學子呢?一心盯著報酬的園丁會剪壞花草的啊!

  不必再引用那些熟悉的名人名言了。一次集訓,感慨良多,剩下的就是去躬身踐行。我們的使命在召喚我們,我們的事業永無止境,但注定會成功!君子敏于行而訥于言,教師的品格,融入他每一次認真的備課當中,融入他每一次精心的講授當中。啊,我,終將無名而去,但在撣去粉塵、瞥見學生童真一笑時,為什么又要求更多呢?萋萋芳草,是生命對春天的敬意。學生報效國家、服務社會,就是教師得到的最崇高、最永恒的褒獎。

  集訓心得體會 篇4

  通過學習了何局長的報告,使我深深體會到教育肩負著重要的任務。提高全體國民素質,培養一批杰出創新人才。最近大家都在討論“錢學森之問”,為什么現在我們的學校總是培養不出杰出人才來?要回答這個問題并不太容易。這是一個復雜的、帶有系統性的社會問題。有文化傳統的問題,有社會環境問題,有教育制度問題,也有勞動人事制度問題等等因素的制約。

  單從基礎教育來講,當前最大的弊端是功利主義、應試教育的干擾。由于這種干擾使我們的教育圍繞考試轉,千篇一律,千人一面,全然不顧學生的興趣和特長,不培養學生智慧能力,而是培養學生成為應付考試的機器。這個弊端人人都看見,人人都痛恨,但就是改變不了,也不愿意去改變。

  我認為,首先老師有責任,要把每堂課都上好,讓每個學生都聽懂學會,這樣就可以少布置課外作業;其次家長有責任,學校減少了作業,家長不要給學生加碼,現在許多家長把孩子送到補習班學習,周末也不得休息,增加了學生的`負擔。

  但是教育并非無能為力。要敢于沖破傳統觀念,改革培養模式和方法,對于人才的培養是至關重要的。

  沖破什么傳統觀念?最主要的是人才觀、成才觀。什么樣的人是人才?廣義上講,只要有社會責任心,有一定工作能力,勤奮努力,為社會做出一定貢獻的都是人才。但人才是有層次的,杰出的人才只有極少的人才能達到,是人才中的精英。教育要找出培養一般人才和杰出人才的平衡點,就是要堅特公平而有差異的教育原則。所謂教育公平,從最終的結果講,就是使每個人通過教育都得到充分發展。但人的天賦、生長環境是不同的,只有根據每個人的不同特點施以不同的教育,也即因材施教,才能使每個人的潛在能力得到充分的發展。所以,公平和差異既是矛盾的,又是統一的。如果不顧學生之間的差異,施行一律不變的教育,這對學生來講是最大的不公平。可是我們現在的教育卻違背了這條規律。每個家長都認為自己的孩子是天才,都想把他(她)培養成精英。但是事與愿違,反而增加了學生的負擔,傷害了學生的學習興趣和積極性,個人的特長得不到充分的發展。

  要改革培養模式和方法。現在的培養模式是知識的填鴨式, 而不是因材施教, 不是啟發式。成才之路是不是知識學習得越多越好, 是不是考試分數越高越好?事實證明并非如此。成才需要有綜合的條件,也就是說泥土中要有多種養分,花木才能生長得好。教育最重要的是設計學生成長的環境,指導他(她)主動地、積極地學習。我總覺得,培養學生的興趣是基礎教育最最重要的內容。沒有興趣就沒有學習,恐怕可以說是顛撲不破的真理。如果學生較早地對某個學習領域有了興趣,再加上勤奮努力,有克服困難的毅力,我想他將來就能成才。因此,基礎教育培養學生的學習興趣和愛好,培養他們的自尊心、自信心、自強心、責任心,培養他們克服困難的意志和毅力是十分重要的。

  地方政府的思想要解放,改變教育政績觀,不要給學校壓升學指標,要真正為人民負責;把推進素質教育、減輕學生學業負擔作為自己的主要責任。我們并不反對考試和升學,但升學率是一個常數,這個地區高了,那個地區就低。如果只考慮升學競爭,就會犧牲兒童的幸福。同時改革和考試升學也不是矛盾的,是可以找到一個契合點的。

  教育要改革,要創新。改革創新要有一個寬松的環境。我們的中小學不可能使每個學生都成為天才,但要使天才有生長的土壤。因此,我希望大家都來做泥土,培養出美麗的鮮花和參天大樹。希望全社會都來支持改革,同時進行監督,逐步建立起社會誠信,把教育推向科學、健康發展的道路。

  集訓心得體會 篇5

  集訓感受作為一名剛剛踏上講臺的年輕教師很榮幸能成為教師隊伍中的一員。這次新師集訓的內容十分豐富,除準時參加上課,及中的一員。這次新師集訓的內容十分豐富,除準時參加上課及時上交作業,積極探討問題外通過集訓我得到了很大的收獲,及時上交作業積極探討問題外,通過集訓,我得到了很大的收獲,積極探討問題外通過集訓,現將自己的心得體會總結如下:現將自己的心得體會總結如下:首先,在培首先,集訓使我對教師這一職業有了更加清楚的認識。

  集訓使我對教師這一職業有了更加清楚的認識。訓中,老師們到了當代教師身肩重任、角色特別,訓中,老師們到了當代教師身肩重任、角色特別,這似乎是一個比較陳舊的話題,但細細體會、琢磨他的話語,覺得很有分量。比較陳舊的話題,但細細體會、琢磨他的話語,覺得很有分量。這也使我對教師這一職業有了更深的思考和認識:教師是文化的這也使我對教師這一職業有了更深的思考和認識:傳遞者。師者,所以傳道、授業、解惑也”這是從知識傳遞的“,傳遞者。師者,所以傳道、授業、解惑也”這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣。學高為師,角度來反映教師的重要性。教師是榜樣。學高為師,身正為范也正是這個意思,這里主要涉及做人的問題,學生都有向師性,正是這個意思,這里主要涉及做人的問題,學生都有向師性,實際上是做人的一種認同感;同時學生受教育的過程是人格完善的際上是做人的一種認同感;過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學生的引路人。教師是管理者。教師要有較強的組織領導、學生的引路人。教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力,才能使教學更有效率,更能促進學生的發展。協調能力,才能使教學更有效率,更能促進學生的發展。

  教師是父母。作為一名教師,要富有愛心,教師對學生的愛應是無私的、父母。作為一名教師,要富有愛心,教師對學生的愛應是無私的、平等的,就像父母對待孩子,所以我們說教師是父母。并且,平等的,就像父母對待孩子,所以我們說教師是父母。并且,教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。教師是朋友。師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。教師是朋友。就是強調教師和學生要交心,師生之間的融洽度、所謂良師益友,謂良師益友,就是強調教師和學生要交心,師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。最后,教師是學生的心理輔導者。親和力要達到知心朋友一樣。最后,教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等,教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等,應了解不同學生的心理特點、心理困惑、心理壓力等,以給予及時的幫助和排解,的心理特點、心理困惑、心理壓力等,以給予及時的幫助和排解,培養學生健康的心理品質。培養學生健康的'心理品質。在這次集訓中有幾項任務是教師要從學生的角度做一些東在這次集訓中有幾項任務是教師要從學生的角度做一些東西,雖然說我們現在剛剛脫離學生身份,但是很有難度的。因為雖然說我們現在剛剛脫離學生身份,是很有難度的做出來的學生演我不知道現在學生的想法是不是還和我們一樣,不知道現在學生的想法是不是還和我們一樣,其實這就是要培示文稿會不會完全符合我們之前作的單元計劃。文稿會不會完全符合我們之前作的單元計劃。養學生創新意識,并使之逐漸形成新能力要求教師放下權威養學生創新意識并使之逐漸形成新能力,要求教師放下權威師并使之逐漸形成新能力要求教師放下權威,師長的架子,以一個普通參與者的身份與學生共同研究共同探討教長的架子以一個普通參與者的身份與學生共同研究,共同探討教以一個普通參與者的身份與學生共同研究學中的各種問題,使學生勇于挑戰課本挑戰教師挑戰權威。學中的各種問題使學生勇于挑戰課本,挑戰教師挑戰權威未來使學生勇于挑戰課本挑戰教師,挑戰權威教育需要專家型的教師,而不是教書匠這就要求教師既不能脫離教育需要專家型的教師而不是教書匠,這就要求教師既不能脫離而不是教書匠教學實際又要為解決教學中的問題而進行的研究即不是在書齋進行的研究而是在教學活動中的研究。進行的研究而是在教學活動中的研究新的起點需要新的奮斗,這次新的起點需要新的奮斗,新的奮斗需要旗幟作為引導,新的奮斗需要旗幟作為引導,集訓就是一面很好的旗幟,在思想、行動和實踐工作上給了我切集訓就是一面很好的旗幟,在思想、實的指導和鼓勵。

  一切工作都需要實踐來證明,實的指導和鼓勵。一切工作都需要實踐來證明,成功=艱苦的勞成功=正確的方法+少談空話動+正確的方法少談空話,在今后的工作中,我將以本次集訓正確的方法少談空話,在今后的工作中,精神作為指導,精神作為指導,以自己的實際行動來為文中做貢獻,以自己的實際行動來為文中做貢獻,實現自身價在這次集訓中我學到的最重要的東西就是:值。在這次集訓中我學到的最重要的東西就是:作為一名老師應該有愛心,要愛每一個學生,和他們用心交流,尊重他們,該有愛心,要愛每一個學生,和他們用心交流,尊重他們,理解他們,把自己當作自己,把別人當作自己,把自己當作別人,他們,把自己當作自己,把別人當作自己,把自己當作別人,把別人當作別人,才能和他們更好地別人當作別人,這樣才能走進孩子們的心里,這樣才能走進孩子們的心里,交流。交流。所以我希望自己在以后的工作中能夠做到這些方面,所以我希望自己在以后的工作中能夠做到這些方面,希望自己在以后的工作中能夠做到這些方面成為學生生命中重要的人。

  集訓心得體會 篇6

  通過學習《中小學教師職業道德規范》、《中華人民共和國教師法》、《中華人民共和國教育法》,并結合今年我們學校的特別形勢,我對師德師風有了更進一步的了解。

  我認為的教師的道德素質并不只是指指規范、準則本身,而應該還包括教師把這些規范、準則逐步內化,成為教師從事教育事業的準則。教師所從事的職業是教育人、塑造人的事業,因此,教師道德素質比教師文化素質更為重要。而教師道德是教師的靈魂,也就是我們通常所說的“師魂”。

  師德是教師人格特征的直接體現。在教育中,一切師德要求都基于教師的人格,因為師德的魅力主要從人格特征中顯示出來,歷代的教育家提出的“為人師表”、“以身作則”、“循循善誘”、“誨人不倦”、“躬行實踐”等,既是師德的規范,又是教師良好人格的品格特征的體現。

  在學生心目中,教師是社會的規范、道德的化身、人類的楷模、父母的替身。他們都把師德高尚的教師作為學習的榜樣,模仿其態度、情趣品行、乃至行為舉止、板書筆跡等。而師愛則是師德的靈魂。

  教師對學生的愛,簡稱為“師愛”,是師德的核心,即“師魂”。在一定程度上,熱愛學生就是熱愛教育事業。熱愛學生并不是一件容易的事,讓學生體會到教師的愛就更困難了。教師對學生的愛在性質上是一種只講付出不記回報的、無私的、廣泛的且沒有血緣關系的愛,在原則上是一種嚴慈相濟的愛。這種愛是神圣的。這種愛是教師教育學生的感情基礎,學生一旦體會到這種感情,就會“親其師”,從而“信其道”,也正是在這個過程中,教育實現了其根本的功能。因此,師愛就是師魂。

  熱愛教師的職業是做好教學工作的前提。天天與學生接觸我深深地感到同學們的純真,即使是最頑皮的學生,他們的可塑性仍是非常大的,只要多關心,從愛護他們的角度去教育他們,他們都會變成很有出息的人材。問題是我對他們關心太少了,作為一個語文教師,要在完成教學任務的同時,對學生進行德育教育,因為我要面對的相對比較調皮的學生,的確有些困難。而且精力較為分散。而在學生眼里,教師是完美的化身,是榜樣,教師的一言一行都受到學生的關注。教師與學生的溝通是十分重要的`,它可以使教學雙方互相了解、互相配合,更好地搞好教學工作,并有利于幫助學生解決一些思想認識問題,使他們健康地成長。也就是說,課堂不僅是教師教書的場所,也是教師育人的場所。

  教學過程本身是師生交流的重要途徑。教師在接觸學生的過程中,如果發現學生有不良習慣或行為,應該及時加以制止并正確引導,指出其錯誤之處和危害;如果學生在生活方面有什么因難,也應該多加以關心和幫助。從我的親身經歷來看,坦誠對待學生,真心面對學生,是教師受學生歡迎的重要法寶之一。通過學習結合自己教學經歷的體會,針對當前教學的現狀我認為師德師風教育是極有必要的。

  教師師德的自覺性,是行風的建設的關鍵,讓我們共同努力,一起成為一個良好口碑的教師,重溫天底下最燦爛的工作。

  集訓心得體會 篇7

  體驗一之“驗證”

  現在在傳教的太極拳樣式繁雜,各說各理,作為學拳者如何去辨別其優劣呢?那就是符合先賢的理論,從實戰來驗證動作與技術。在平時練拳時要結合理論的指導,要在動作中體現實戰應敵,也就是設有假想敵的訓練,并且根據動作要領,在對抗中是否達到實際的效果來驗證動作的正確與否,找到正確的動作和方法。通過這樣的驗證,考核,才能逐步還原到真實武術的本源,當然驗證過的動作健身的效果會更佳。褪去繁華的外衣,留住質樸的本源,找回原始的武術搏擊實質,這才是武術活生生不息的動力。

  體驗二之“眼神”昆蟲記好詞好句

  在實戰的要求下,在動作的演練過程中,眼神應該是緊隨著目標而非自己的手,就像打槍,盯著的是目標而非槍一樣,按照這樣的訓練,才能在實戰時睛觀六路,適時應變,從而練出有“殺氣”的眼神,真正的“武術之神”,鷹一般的神。

  體驗三之“血性”

  如果說武術是把鋒利的刀,不是刀不可用,而是用刀之人,在關鍵時刻是否能勇于出刀,生死一搏,這就是“血性”,就是敢于“亮劍”的膽略與勇氣。再好的“刀”在沒有血性的人手中,充其量就是一擺設,無法發揮其作用,更不用說最大功能了,人也就成了任人宰割的羔羊。近代中國受侵略的那段歷史,有多少這樣的“羔羊”啊!今天又怎么樣了呢?這種血性是否在呢?現實可能并沒那么樂觀。當然血性的表現是多樣性的,也不是那種魯莽的沖動,隨意的.出手,而是面對強敵時,勇于應戰,這種應戰也不單單指戰場,也包括商場,工作,生活,學習等等,是一種勇于承擔,敢于面對,奮力拼搏,當機立斷,持之以恒的膽略與決心。由此想到魯迅先生小時候一次上學遲到,受到老師的批評后默默的在桌子上刻了一個“早”字,從此以后,他再也沒有遲到過,這難道不是一種“血性”的體現嗎?

  體驗四之“型、形”

  身型是一個固定的姿勢,身體各個部位在相應的位置,而身形則是由此型到彼型的身體各部位的運動變化軌跡的形成,正確的身形是技擊的不同功能可以充分發揮出來的保障,例如太極拳的纏絲螺旋,在對敵應用中,正手和反手圈,謝老師做了詳細的解說示范,真的是差之毫厘失之千里啊!一絲的差別,擒拿的效果完全不一樣。身型的重要性更是不容忽視的,在太極混元樁的練習中,在謝老師的指導下,對不同手型和擺位的變化去感受,其結果差異非常大,正確的位置體感舒服,呼吸順暢,易持久,易入靜,出功快,效果佳,反之則不然。在學習的過程中,要按俱樂部教練的要求練習,仔細揣摩,掌握正確的身形、型,達到更佳的訓練效果。

  體驗五之“格斗”

  謝老師在講解太極十三勢的時候,又強調應加入踢、打、摔、拿,合而為十七勢,以全武術太極拳,讓太極拳體現出武術的實戰格斗功能。十三勢為太極拳獨特的訓練方法,還需從太極拳的動作中把含有的踢、打、摔、拿單獨提出來,并進行針對性的訓練還其本源,才能更全面的掌握太極拳,發揮其功能,做到真正的傳承。太極拳不應僅是健身、養身的拳,更應是防身、格斗的拳,能打的拳,讓太極拳煥發更強的生命力。這更是習武者的使命與責任。通過謝老師對太極拳動作的分解講解和演示,終于看到太極拳的另一面――實戰格斗。這也開闊了我的視野,讓我更多的了解太極拳,了解武術。格斗不是單純的說拳,而是真真實實能打,能應用的拳,在謝老師的教學中,完全的展現出來了,包括了現在散打的踢打摔拿及多種格斗技。

  通過這次的集訓,讓我感受多多,讓我對太極有更多的了解,對武術有新的認識,也讓我更愛太極拳!也更堅定學好,練好太極拳!

  集訓心得體會 篇8

  8月29日,一年一度的暑期教師集訓工作如期開展。在這短短的兩天里,我學到了很多,也明白了很多。其中給我印象最深的是嚴老師的《在學習中成長,在成長中收獲》和蕭主席的《學而啟智,且思且行》的匯報講座,讓我認識到了自己和先進之間的差距,也找到了今后努力的目標。下面我談談自己在這次集訓后的一點心得體會。

  1、作為一個教師必須要熱愛祖國,愛崗敬業。

  熱愛祖國,獻身教育事業,是教師道德最基本最重要的要求。愛崗敬業是教師處理與教育事業之間關系的準則,是教師職業道德的基礎和前提。尤其在市場經濟條件下,在教育大發展的今天,教師要正確處理好奉獻與索取的關系,不計較個人得失,發揚紅燭精神,甘做人梯,安于粉筆生涯,以捧著一顆心來,不帶半根草去的高尚情懷,獻身教育,鞠躬盡瘁。相反,如果教師不熱愛自己的事業,身在曹營心在漢,必定不能把工作做好。

  2、作為一個教師必須要熱愛學生,誨人不倦。

  熱愛學生,誨人不倦是教師履行教育義務的傳統美德,是衡量教師道德水平高低的主要標志。每一個學生,都希望得到教師的愛,師愛是一種巨大的教育力量。它能使學生感受到教師的溫暖,產生愉快的情緒,從而激勵他們對學習的'興趣和愛好。了解學生和關心學生,是熱愛學生的起點。教師僅僅把功課教好是不夠的,還要多關心學生的健康成長,為學生的一生著想,從思想上、學習上、生活上全面了解學生,關心學生,愛護學生,因勢利導地進行有針對性的教育。熱愛學生還要尊重和信任學生。教師要有民主思想,尊重學生的人格,尊重學生的感情,允許學生獨立思考,切不可刺傷學生的自尊心。在日常的教育教學工作中,認真評價學生的行為,和善平等地對待學生,絕不能為了樹立自己的威信而對學生采用體罰、諷刺、挖苦等侮辱人格的做法。當學生進步時,教師不要吝惜自己的贊美之辭;當學生犯錯或退步時,教師也不要任自己的批評侮辱之話泛濫。多一點微笑,多一點贊美,多一點信任,你會得到更多的回報。

  3、作為一個教師必須要以身作則,為人師表。

  在教學實踐活動中,教師只有以身立教,為人師表,才能有力地說服學生,感染學生。無數經驗證明,身教重于言教,不能正其身,如正人何?其身正,不令而行;其身不正,雖令不從。這說明凡是教師要求學生做到的,自己必須先做到,給學生樹立好榜樣;凡是要求學生不做的事情,自己本身堅決不做,以免給學生留下壞的影響。教師要以自己的良好道德言行來教育和感化學生。

  誠實正直,勤奮好學,禮貌待人,是教師以身作則,為人師表的具體體現。如果教師缺乏堅定正確的政治方向,沒有遠大的理想,其教育必定失敗。教師要教育學生勤奮刻苦,好學進去,自己必須勤奮好學,廣學博覽,精益求精。教師在日常教學中,要用文雅和親切的語言啟迪學生的心靈,陶冶學生的情操,以自己的模范行為,影響教育學生。

  4、作為一個教師必須要不斷進取,樹立終身學習的理念。

  溫總理在《全國優秀教師代表座談會》上對教師提出了四點希望,其中有一點是希望廣大教師刻苦鉆研、嚴謹篤學。現今社會是知識的社會,學習的社會,面對日新月異、飛速發展的世界,我們教師不能墨守陳規,固步自封,作為知識的重要傳播者和創造者,必須樹立終身學習的觀念,不斷學習、不斷充實自己,要以寬廣扎實的業務知識和專業技能,為人民的教育事業奉獻自己的一份光和熱。

  在工作實踐中,我十分注重自身的業務培訓,曾經有人說過的要給學生一杯水,教師必須要有一桶水的時代已經過去,教師的知識應該是一條永不斷流的河,既有雪山冰川作保障,又有沿途的雨雪作補充,這樣才能保障不斷流。為此,我不斷學習,不斷補充新知識,努力提高自身的業務水平,并以奉獻精神和全心全意為人民服務的思想對待本職工作,為今后的工作奠定了良好的基礎。

  隨著時代的進步,教育的改革,當今的形勢向每一位教師提出了嚴峻的挑戰。在今后的工作中,我將樹立終身學習的觀點,在師一日,便不可荒廢半日。通過學習不斷獲取新知識,增長自身的才干,適應當今教育改革的新形勢。在今后的工作中,我一定嚴格要求自己,以身示范,用行動詮釋師德師風的真正內涵。

  集訓心得體會 篇9

  在這炎熱的天氣,我來到了基地參加班長骨干集訓,雖然天氣是炎熱的,可能接下來的日子會非常辛苦,但我心中任然充滿了激情,因為集訓對與我來說是一種挑戰,是再一次完善自我,我為自己自豪,作為軍人我們就應該時刻接受挑戰,不畏艱辛;面對一切困難,我們都應該直面它,解決它;無論面對什么樣的任務,我們都應該充滿信心的區完成。所以面對這次班長骨干集訓,不僅僅是我個人,和我一同參加這次集訓的戰友都是抱著堅定的信心來完成,班長骨干集訓是培養新兵完成由地方青年向合格士兵轉變的重任,任務光榮而艱巨,這是組織對我們的信任。對于這次集訓我心中有許多體會:

  要發揮不畏艱辛,努力提升自身的軍事素養。時時刻刻提醒著自己是紅門尖兵,對自己負責,成功的'把自己培養成合格的班長骨干。從自身的言行開始注意,“以德為先”只有擁有了高尚的品德,新兵才能真正心甘情愿的服從命令,聽從指揮。 “以德為先”只有擁有了高尚的品德,新兵才能真正心甘情愿的服從命令,聽從指揮。“打鐵要先自身硬,喊破嗓子,不如做出樣子”在帶兵過程中,我們不僅要注意自己的一言一行,而且時時、事事、處處以身作則,為展示當好榜樣,以自己的模范言行帶動影響戰士。要想作一名真真正正合格的班長骨干。在體能方面,要不斷提高自己的身體素質。

  作為一名第一次帶兵的班長骨干,雖在以前的工作生活中擁有了豐富扎實的業務理論,但在帶兵的道路上卻是是一名新手,應當積極地向書本學習,了解新兵的思想動態;虛心向身邊的戰友老班長學習,學習他們的軍事業務,部隊管理方面的經驗,彌補完善自身的不足。立志在未來的幾個月里做好新兵集訓工作,開展好部隊管理工作,為20xx新兵集訓貢獻自己的全部力量。

  集訓心得體會 篇10

  為期3天的鎮校級暑期研修剛剛結束,7月9日,我們又匆匆趕赴縣實驗中學,參加縣級研修。雖然身體比較累,但還是對縣級研修充滿期待:縣里會怎樣組織呢?會有哪些活動?我們鎮的數學老師一致認為,我們的數學教研員韓國棟老師歷來求真務實,工作講求實效,瞧好就行!

  果真,第一天的研修活動就讓我們眼前一亮。韓老師將小學數學組的研修活動準備得井井有條,非常精彩。

  首先,目標非常明確,就是力圖通過研修,使每一個數學教師學會準確把握教學目標、設計課、講課、說課、說講課、評課,提升每個教師的教學基本功。

  其次,他為我們組建了一個非常棒的集訓團隊。集訓團隊成員全都是我們非常熟悉的全縣小學數學界腕級人物,有高春霞、成玉麗、趙立芹、郭軼順、孫秋生、張清芳。為我們準備課例展示的也是我們耳熟能詳的響當當級人物,是翟慧、張玲、郭長寶、張敏四位年輕教師。他們不但水平高、能力強,而且對此次研修非常重視,都做了充分的準備。

  第三,活動的各個環節清晰、條理、科學、高效。韓老師首先給每位教師發放了一張《小學數學課堂教學評價標準》,并將標準的三項十五條分為四部分,然后把全體參加研修的數學教師也分為四個研討小組,每個小組的成員除了全面關注課堂教學的各個環節以外,重點關注評價標準里面的`四部分之一。研修的基本路子是,首先由課例展示的教師進行說講課,聽完課后分組到指定地點進行主題研討,每組一個集訓團成員負責組織和指導并匯總意見,最后回到原地集合,進行集體交流。

  分組研討能夠使每一位教師都有發言的機會,而集體交流又實現了集體智慧的大融合。老師們都說,活動的目標明確,方法得當,節奏合理,科學高效,這樣的研修好!

  集訓心得體會 篇11

  在培訓期間,最讓我印象深刻的就是關于《教師職業道德》。談到職業道德,其實每一項職業都要求具備一定的職業道德。但是對于教師這個職業而言,就顯得尤為重要,且具有一定的特殊性。因為作為一名教師,一言一行都是學生眼中的榜樣和標準。教師在學生心目中的地位是很高的,在某種年齡階段,教師的形象之高大甚至超過他們的父母。所以,教師的言行直接影響和關系到學生未來的品德發展。教師必須具備高尚的職業道德,這一點非常重要。

  我覺得教師的職業道德,集中體現在教育責任感,關愛學生和工作效率上。教育事業關系著下一代的身心發展,關系著祖國建設的明天,是中國建設中舉足輕重的一部分。教師的工作責任感應該是極其強烈的,只有強烈的責任感才能帶動起工作的熱情和動力,才能真正意識到自己職業的重要性而投入全部的精力。教師要時刻注意自己的言行并留意學生的反應和變化,為學生樹立好的榜樣,改正不良的習慣都是教師的基本責任。如果缺乏對學生負責的心態,又如何將工作熱情融入自己的工作中呢?更別談兢兢業業地為學生服務了。

  教師的職業道德還體現在工作效率上。教師最重要的職責就是教書育人。教師應無私地奉獻自己的知識,傳授學生先進的文化,提高工作效率,教育可以是一件普通的事,也可以是一件艱難的事,關鍵看一個老師如何看待。如果只是單調地將自己肚中的知識塞給學生,這就是件簡單的事。如果要在知識傳遞的過程中,既能引導學生舉一反三,學會學習,又能懂得思考,充分發揮主觀能動性,這就是件艱難的'事。優秀老師能在不同的條件下,堅持不懈地研究教學方法,有所創新,有所成就,這是非常不容易的。也為我們新教師樹立了楷模,時刻教育我們不能在工作中只積累經驗,更要邊教邊思考,有所實踐,有所創造。 培訓內容中,對加強師德師風建設這部分內容我也有很多感受。到底什么是師德師風?師德,是教師職業道德、師風,是教師的行為規范。師德師風對一個教師特別重要。因為,教師是學生行動的標桿。“其身正,不令而行;其身不正,隨令不行。”愛崗敬業,教書育人,為人師表,誨人不倦……這些都是師德師風的體現。

  短短的幾天的培訓學習,令我的心情久久不能平靜,可以說是我近年來教學生涯中,一次難忘的學習交流。在學校這些勤懇敬業老師的發言中沒有多少華麗的辭藻,卻流露出大光華人的那種樸實真誠、謙虛好學,勤奮敬業的工作態度,讓我在這次學習中受益匪淺,百聽不厭,百學不倦。

  集訓心得體會 篇12

  8月25日至30日,我校組織了暑期師德學習活動。在這幾天里我們集中聽取了市教育局長的工作文件精神,自學了《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》和林老師的先進事跡等,在這些日子的學習過程中,使我對教師這個職業和教師的師德素養有了更深一層的認識。

  一.熱愛教育事業是師德的核心

  教師的道德是教師的靈魂,師德是教師職業理想的翅膀,教師的工作是神圣的,也是艱苦的,教書育人需要感情、時間、精力乃至全部心血的付出,這種付出要以強烈的使命感為基礎。一個熱愛教育事業的人,是要甘于寂寞,甘于辛勞的。就像本校的林春節老師和林肖老師一樣,在班主任的位置上數十年如一日的默默耕耘。她們心系學生,勤勤懇懇的在自己的崗位做著簡單卻又繁瑣的工作,這種忘我的崇高精神是我們每個教師都必須學習的,也是師德的首要條件。

  二.熱愛學生是師德的人格力量

  在教育中,一切師德要求都基于教師的人格,因為師德的魅力主要從人格的特征中顯示出來。教師是人類靈魂的塑造師,要想教人必須要知道怎樣做人。教師只有以身作則、愛崗敬業才能起到人格感召的作用,培養出言行一致的人。同時,教師的職業是一份特殊的職業,這個職業有苦也有樂,有得也有失。在教學過程中了解學生,建立民主平等、親密的師生關系,做學生的良師益友是我們每個教師努力的方向。我們要明白:教師對學生的愛,是師德的核心。教師對學生的愛,是一種只講付出不計回報的愛。這種愛是神圣的,是教師教育學生的`感情基礎。學生一旦體會到這種感情,就會“親其師”,從而“信其道”,也正是在這個過程中,教育實現了其教書育人的功能。

  三.做好本職工作是師德的基本要求

  師者,傳道授業解惑。我們選擇了教育事業,就要對自己的選擇無怨無悔,盡心盡責地完成每一項教學任務。只有這樣學生才能受到老師的影響而努力學習,不斷進取。而數學教學隨著新課程改革的深入,做到努力實踐,優化課堂結構,提高課堂實效,因材施教,努力為學生創造一個輕松、愉快的學習氛圍。與此同時,我努力加強自己的修養,堅持每月閱讀一本與教育相關的書籍,通過閱讀和研究來學習一位優秀教師的一言一行,為自己以后的教師之路打好基礎。這正如鄭局長所說的“書中自有黃金屋”。

  四.不斷進取是師德的升華

  在20世紀的新時代,我們更深刻的體會到在科學和技術發展速度如此之快的背景下,如果不經常處于學習的狀態,自身的知識結構和技能水平很快就會落后于課堂實踐的要求。面對當今時代的發展,教師要走在時代和學生發展的前頭。做到“聞道在先”“術業有專攻,”。因此,我們要勤于提高自己各方面的素質,在掌握專業知識的同時,深入研究教育學、心理學、教育方法等方面的知識,把教育理論的最新研究成果引入教學過程中,使教學的科學性和藝術性在我們的課堂上完整地統一起來。同時,要善于利用現代教育技術,恰當有效地選擇教學方法和方式,直觀形象地展示教學內容,使教學知識的傳授與創新思想結合起來,培養學生的創新精神與創新能力。以創新求取的精神,積極開展教育和科學研究。在耕耘中拓展視野,在執教過程中提煉師藝,升華師德。

  總之, 教育工作是辛苦而單調的,每天都進行著大量的平凡瑣碎的工作,日復一日,年復一年的重復著備課、上課、管理班級等同樣的事情……。但“一年樹木,百年樹人。”為了這個遠大的目標,我們會立足現今,著眼未來,以苦為樂,甘于寂寞,以各位先進教師為榜樣,在教育教學實踐中,用高標準的師德觀念,規范自身的行為,提高自身的素質,在平凡的崗位上,發揮出不平凡的力量。

  在暑假期間我們鎮在8月30日舉行師德培訓,使我對教師的職責、師德的內涵又加深了一層認識,對教育教學又有了更深的了解。

  從走出大學校門到現在工作第8個年頭,一直以為“在其位,謀其政”把自己的教學工作搞好就是很好的完成了任務。培訓完我深深體會到:做為一位教師,不僅僅是在課堂上教好書,給學生講講道理那么簡單,而是要從社會,學校,班級,甚至每個學生的實際出發,讓他們掌握科學知識、養成健全人格,為國家、為社會培養負責任,有用的人才。

  教師的職責決定了教師必須具備高尚的師德,什么是師德?師德,是教師工作的精髓“師愛為魂,學高為師,身正為范”是其內涵。

  第一,高尚的師德必須對學生充滿愛。熱愛學生就是熱愛教育事業。

  然而熱愛學生并不是一件容易做到的事,讓學生體會到教師的愛就更加困難。教師對學生的愛,從本質上說是一種只講付出不求回報、無私的、沒有血緣關系的愛,是一種嚴慈相濟的愛。這種愛是極其神圣純真的。這種圣潔的愛是教師教書育人的感情基礎,學生一旦體會到這種真實感情,就會“親其師、敬其師”,從而“信其道”,從而達到真正教育的目的。在工作過程中我也曾經感嘆,為什么有些學生不能體會出我對他的愛呢,有時反而對我的愛充滿警惕和不屑。通過培訓我真正的認識到,原來我的感情還是沒有到位,甚至有點急于求成,其實愛貫穿在我平時的一點一滴,一言一行,相信學生一定會領會到的,就想扎根海島的那位老師,正是她那無私的、不求回報的對學生的愛,最終得到學生由衷的尊敬,這些是教育的真諦,是我努力的方向。

  第二,作為教師必須對某一學科具有的豐富的知識、精通的業務、嚴謹的治學、創新的教學,這也是師德不可或缺的組成部分。

  教師在教學過程中,具備堅實的基礎知識、精深的專業知識和較高的學術水平,能使學生產生一種信賴感,進而轉化為一種很強的人格力量,去激勵、鞭策學生。我們學校有很多的優秀的骨干教師,他們的課得到了學生的歡迎和喜愛。這些是我學習的榜樣和典范,在今后的工作中,作為一位青年教師,一定要想這些骨干教師學習,不斷提高自己的業務水準。

  第三,高尚的師德就是教師自己必須嚴格以教師“以德為本,身正為范”要求自己。

  在平時工作中,要提高自己的思想修養,嚴格要求自己,自覺遵守學校的規章制度和有關規定,以身作則,潔身自好,以德服人,以身立教,為學生樹立起楷模的形象。辦公室里不打電腦游戲、不帶手機進課堂、學生面前不說臟話等等,這些工作中的細節正是崇高師德的外現。

  通過這樣的師德培訓,我在思想上有了更深的認識和體會,這樣的認識和體會一定會使我在今后的教育教學中有更大的提高。

  集訓心得體會 篇13

  距離暑期集訓結束已經過去了兩天,在這短暫而又難忘的十天里,我們一起頭頂著書背著T型架在紀念雕像前流汗、一起做體能訓練、一起在食堂吃飯、一起坐在草地上唱歌,一起淋了一場大雨。回想起這一段驕陽似火也風雨兼程的日子,似乎也沒有想象中那么難熬苦澀,留下的反而都是快樂美好的記憶。

  從早鍛煉開始的暑期集訓讓我措手不及,跑步、俯臥撐、蛙跳,對我而言每個項目都是挑戰。集訓剛剛開始的那幾天我們每天都很疲憊,訓練結束后上樓,提熱水上樓洗澡,晚上睡覺翻身會疼醒,每天爬上鋪大家都在哀嚎。但奇怪的是,雖然大家每天都在抱怨累,但面對訓練時仍然是積極的、樂意的,嘴上說著不愿意,身體卻很誠實,這大概就是“痛并快樂著”吧!當然集訓期間也有過低迷期,從開始的全員參加到慢慢地有越來越多的隊友因為身體原因而無法訓練,氣氛越來越壓抑沉悶,再加上訓練效果不佳,大家都有些泄氣,負能量在那個下午到達了頂峰,有隊友委屈落淚的,有沉默的。

  隨之而來的是因為場地的原因我們大部分人無法參加開學典禮的消息,說那一刻心里沒有失落是不誠實的,甚至會覺得忘記暑期集訓的真正目的。畢竟我們每一屆隊員只有這一次機會參加開學典禮的升旗儀式,錯過了這次就沒有機會了,但轉頭想想,暑期集訓并不僅僅只是為了這一次的開學典禮,也是為了接下來這一年里每一個任務的.圓滿的完成。

  關于暑期集訓過程中,我自認為我需要反省的一方面就是每次和隊友面對面練習擺臂的時候忍俊不禁,其實我自己也覺得沒什么好笑的,但是就是當下的氛圍,對面的幾個隊友一直在笑,荊鑫還沖我做鬼臉,學長學姐也在旁邊逗我們加之我這個人笑點本來就很低,嘴唇都咬破了一直在忍,隨之也付出了代價:俯臥撐。現在回想起來,確實不是訓練時應該有的態度,至少要認真嚴肅地對待訓練。正如學長學姐在集訓結束那天說的一樣,盡管我們每個人在暑期集訓的過程中都有了或多或少的進步,但仍然沒有達到預期的成效,進步的空間也不大,無論是正步擺臂、齊步擺臂,還是正步頻率、靠腳聲音、排面、整齊度都還存在著問題。我有時會擔心,擔心我們沒辦法在短時間內克服這么多問題,擔心不能像學長學姐那樣優秀,擔心會給國旗儀仗隊抹黑,每次看到學長學姐的比賽視頻時,再等到輪到我們訓練時,這種感覺就越發濃烈。

  事實上學長學姐訓練時一直在糾正我們的問題,但每次訓練的時候只要不提醒就會出現,或者提醒這一方面另一個就忘了,我自己也能明顯感覺到,我覺得只有每個人都把這些記在心里,訓練的時候走心,而不是左耳進右耳出,嚴格要求自己。作為國旗儀仗隊的一員,我們每個人都想要把這里建設得更好,這樣的話從來都不應該只是口頭上說說,而是需要我們每個人的切實努力,重新開始,揚帆起航。

  最后,我想要感謝在集訓時學長學姐對我們的關心,每次身體不適時的關心、站軍姿時給我們擦汗、跟我們一起感受武漢八月份的驕陽似火,還有每一次的鞭策與指導,還要感謝陪伴了我們整個集訓、嗓子都啞了還要給我們喊口號的學長。

  暑期集訓已經結束,我們二十三個人在三角湖畔高昂的口號聲或許已被風吹散,留下的汗水或許已被蒸發,但這段難忘的經歷將永遠銘記于心!

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