運動會的加油稿范文

拓展訓練這個詞只是從一個好友那里得知的，但從未親身經歷，對于剛走上工作崗位的我來說，許多事情都是從未接觸過的。通過拓展訓練后，我知道只要敢于邁出第一步，就沒有不可跨越的障礙。拓展不僅僅是一種單純的訓練，而是一種文化理念的傳承；是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現。它不僅增強了同事之間的友誼，體現了良好的團隊精神。同時使我的心理素質，體能等方面也得到了很好的鍛煉。我相信它將對我今后在人生道路上會起到一個積極的，良好的推動作用。使我開闊了視野，增長了知識，身心受到一次大洗禮，進入了新的領域，衷心感謝單位給我們這個機會，令我終身難忘。

去參加拓展訓練之前，由于剛走上工作崗位不久，所以許多同事都不熟悉，大家之間的互相信任也不是很明顯。“信任背摔”是一項很簡單的活動，一個人背站在1．7米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這簡直是我心里所承受的極限。從小就特別膽小的我站在臺上，腿一直在發抖，想逃離這種境況，只希望它是一場夢，但是當臺下的同伴們“我們支持你，我們準備好了，我們愛你”的呼聲響起時，我猛然清醒過來，我并不是一個人，是團隊的一員，我完成任務，要突破自己，只有信任大家會盡全力保護自己，所以把安全，生命等放在一邊不去擔心，把自己完全交由團隊。當我躺在大家用手臂搭成的“人床”時，我萬分激動，萬分感激…它使我懂得了：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己，只要樹立信心，就能超越自我。

從這一時刻起，我們就成了一個團隊，真正優秀的團隊是一個整體，這就要求大家齊心協力，團結協作，熔煉到團隊中來。我們正向這個目標靠近。通過這個項目，我體會到了只有大家齊心協力，相互幫助，不離不棄才能共同逃離“困境”。

在我們實際工作中，也是如此。一個部門，一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展，對企業的發展也是有利無害的，顯而易見的是，單位的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動，高度合作的組織，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得單位的發展的。

一、團隊的力量勝過一切

感受到集體的智慧、眾人的力量是無窮的。上課一開始，教官就將所有隊員分成4個隊，并發給一面隊旗，要求每個隊準備一個隊名、隊訓，然后排練隊歌。經過大家的認真討論，最后確定了我們的隊名是“超越隊”、口號是“戰勝自己，超越自我”、隊歌是《真心英雄》。通過這一小小環節的準備練習，使我立刻感受到集體的智慧，深深被這個氛圍所感染。尤其在后邊的幾個訓練項目中，更是被這種團隊精神所鼓舞、所感動。因為在這些訓練項目中，不是一個人獨自能完成的，必須由大家共同配合來完成。通過訓練，讓我倍加真實的感受到“團結就是力量”這句話的深刻含義，在工作中，我們也要加強提高集體的凝聚力和戰斗力，同心協力，相信任何困難都能克服。

二、激發潛能，挑戰自我、超越自我

這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。另外親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。我堅信：通過這次訓練，全體職工在今后的工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，迎接光明的未來。

訓練結束踏上歸途，我的心情還久久不能平靜，訓練時的情景還在腦中回蕩。

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