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游泳教學總結
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究，做出帶有規律性結論的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來，因此我們要做好歸納，寫好總結。但是總結有什么要求呢？以下是小編精心整理的游泳教學總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
游泳教學總結1
說點我對游泳的感受吧，業余愛好者游泳我把它分為三個階段。
第一階段：學會姿勢，初步掌握“蝶、仰、蛙、爬”四種泳姿，專業運動員有教練指導1年即可，業余愛好者通過模仿或看視頻資料3-5年可學會。有關該階段的學習資料很多，包括呼吸、打腿、劃臂、壓胸、轉髖等等。
第二階段：找到水感，當你覺得初步掌握了四種泳姿的動作基礎，但仍然感覺游不快，或者很費力時，你就該到第二階段了。此時再一味的模仿專業運動員的姿勢是不會有提高的，反而把自己帶入了動作誤區。
一個人的感覺是天生的，但是水感絕對是后天培養或者說是后天激發出來的。
該階段的學習資料很少，因為感覺是不好描述不好量化的。
業余愛好者找到水感可以從自己最擅長的泳姿入手，先讓自己的游速慢下來，充分體會每個動作完成后在水中的漂浮前進過程，感受水流過面頰、流過胸前、流過腰腹、流過髖、流過大腿、小腿甚至腳趾的過程，在此過程中不單要體會身體正面水流，還要體會身體背面水流摩擦身體的感覺，我是用爬泳和仰泳交替練習來體會水感的，如果你身體的某部分感覺不到水，大多是應為你這部分肌肉太緊張不放松造成的。
體會水感的過程每個人不同，我的建議是先體會胸、背水感，然后體會髖、臀部位水感，再然后是腰腹水感，再然后是大腿、小腿和肩部、面頰水感，最后是腳掌與手心。總之是從軀干到四肢的順序。
那么，我們在水中怎么做才能體會水感呢？
比方說體會胸、背水感，以爬泳為例：
首先將游速慢下來，將精神集中于胸部，在一次劃水中（從開始劃水到前沖漂浮結束，下一次劃水前），輕微下壓胸脯，感受水流過胸部時對身體的摩擦，并且感受下壓時水對胸部的浮力，這種浮力越大表明下壓的幅度越好，此時胸部也處于最佳的流線形狀態。在這里要說明，要經常改變你游進的速度，按水流過胸前的速度不同來改變胸部下壓幅度進而體會水對胸的最大浮力，此過程就是體會胸部水感的過程。
當胸部經常感覺到水的沖擊、上浮力后，就會按照你游進的速度、水流的變化做自適應的下壓和上抬調節，總體感覺就是胸下的水一波一波、連續不斷的流過胸部。
其它身體部位的水感獲得也同胸部水感獲得一樣，不詳述。
體會水感的要點：
1、體會水感時身體盡量放松、拉長，上面提到的下壓確切地說應該是前拉下壓。
2、體會水感時所說的放慢泳速確切地說應該為降低劃頻，但每次劃水的力量與速度可以經常變化，以體會在不同游進速度下水對身體的摩擦與浮力的不同，其目的是找到流速不同的水流對身體摩擦與浮力的不同，從而提高身體對水的自適應性。
第三階段：水感動作，可以說人在游泳過程中的第二階段是個無止境的階段。但是當你身體某一部位獲得水感后，身體根據水流的速度自適應來調節身體前進的動作，此時的動作才是最適合你自己的動作，并且你的動作也會隨速度的變化而有微小改變的`。
我體會到的學習游泳過程中存在的誤區：
1.動作命名：游泳學習資料是按人在陸地上的行為動作來命名游泳的技術用語，()會給學游泳帶來很大的動作誤區。比方說“打腿、胸部下壓、轉髖、劃水”所有這些用語都給人們潛意識中灌輸了一個發力點的概念，其實水中運動似乎不應該有這個點。
“打腿”應該為“波腿”，爬泳、仰泳的雙腿動作像兩條擺動的海帶，蛙泳的雙腿像游進的水母邊緣（這個動作人可以比青蛙做的更好），蝶泳雙腿像尾巴。
“胸部下壓與轉髖”應該為“螺旋胸與螺旋髖”是一個“前拉下壓”與“前拉上提”的動作。
“劃水”用“撥水”更容易體會。
2.對速度的追求：就像人們按陸地上的動作命名游泳動作一樣，游泳比賽也是比速度。
在陸地上，對速度的追求源于速度決定了大多數動物的撲食與生存方式。但在水中從來沒看到兩條魚按著直線比拼誰游的快。一個泳者對速度的追求往往讓人喪失了水感，在水中是游起來而不是跑起來。藝術教學反思椅子設計教學反思以學定教教學反思
游泳教學總結2
自從評上廣東省一級幼兒園以來，本園一直充分發揮園內配套設施的功能，在游泳池方面，積極開展了游泳、嬉水等水上教學活動。"培養幼兒對游泳運動的興趣，體驗嬉水的樂趣；開展各種富有趣味性的水上運動。"這是《學前教育課程指南》對體育活動的闡述。由于幼兒年齡特殊的原因，在教學上是有別于成人的。在這里我談談上學期開展游泳教學工作的一些心得體會：
進行游泳學習的幼兒主要分三個年齡，2~3歲（小班）、4~5歲（中班）、6歲（大班）；小朋友初學者則身體尚在發育，一開始，可經由不同的水中游戲，讓其熟悉在水中的活動及呼吸換氣技巧。幼兒在下水前先要充分做好熱身運動，做各種關節、韌帶舒展活動，使肌肉得到全面放松。小班幼兒先在娃娃池嬉水，讓幼兒感受親水性，培養愛玩水的習性。一般來說，幼兒初接觸水是充滿好奇而又顯得異常活躍的，可以在游戲池中教幼兒玩一些有趣的游戲，從而讓他學習如何揮臂（如把球扔向泳池對面，或者伸手拿球等），可適當地讓幼兒在水池中較淺的地方借助水漂工具進行行走練習，感受水的浮力，降低對水的害怕心理。借助浮漂工具，揮臂劃水，感受在水中游動的樂趣，開展"小鴨子找媽媽"及"快樂小魚游"等游戲；中班幼兒在熱身運動后，先在噴頭下充分淋濕全身，逐步習慣水溫后，可以有秩序地組織幼兒下淺水區練習如何浮在水面上，自由地感覺水中行走，保持身體的平衡性，學習"大鯊魚"把頭潛入水中5~10秒，如何一個人從站立的姿勢轉換成游泳的姿勢，進行手腳協調地潛泳。玩"找玩具"游戲，把一些幼兒常見的玩具丟進淺水區，讓幼兒潛下水找回來，獎勵水紅花以示表揚。大班幼兒普遍喜歡玩水，所以在下水前要特別強調水中安全問題，不準在水中追打嬉鬧，有游泳教學中，先掌握好呼吸，學會在水面吸氣，在水中呼氣，玩"潛水艇"游戲，比賽誰潛得最長時間？對于水性較好的
幼兒可以學跳水，學會跳入水中并自行浮出水面，掌握好基本的呼吸動作及潛水后，學習"爬泳"，爬泳，俗稱自由泳。游爬泳時，人在水中成俯臥姿勢，兩腿交替上下大水，兩臂輪流劃水，動作很像爬行，所以人們稱之為"爬泳"。在爬泳技術中，大腿動作除了產生推動力外，主要起著維持身體平衡的作用，它能使下肢抬高，以及協調配合雙臂有力的劃水。所以學習爬泳先從腿部動作練起，讓幼兒借助水漂的浮力，把身體爬在水漂上，兩腿有節奏地踢水，當幼兒動作定形后，戴上游泳眼鏡，用腳有節奏地踢打水，頭和手在水下游動，使身體產生向前的.動力，感受水中向前游的快樂；學習手臂爬水動作，配合游泳中手腳協調進行，爬泳兩臂的正確配合是保障前進速度均勻性的重要條件，也是爬游的主要動力來源，并且還有利于發揮肩帶力量積極參與劃水。
有每次教學中，都有著重講解游戲安全知識，為幼兒準備安全器具。配合教學的老師時刻留意幼兒在游泳中的動態，在游泳池邊設有深水區和淺水區的標志，教育幼兒不要在游泳池中追鬧嬉戲。
本學期的游泳教學還是首次，在漫長的教學過程中還處于摸索階段，隨著時間的進展，摸索出有規律的教學經驗，使游泳進一步提高。
游泳教學總結3
說點我對游泳的感受吧，業余愛好者游泳我把它分為三個階段。
第一階段：
學會姿勢，初步掌握“蝶、仰、蛙、爬”四種泳姿，專業運動員有教練指導1年即可，業余愛好者通過模仿或看視頻資料3—5年可學會。有關該階段的學習資料很多，包括呼吸、打腿、劃臂、壓胸、轉髖等等。
第二階段：
找到水感，當你覺得初步掌握了四種泳姿的動作基礎，但仍然感覺游不快，或者很費力時，你就該到第二階段了。此時再一味的模仿專業運動員的姿勢是不會有提高的，反而把自己帶入了動作誤區。一個人的感覺是天生的，但是水感絕對是后天培養或者說是后天激發出來的。該階段的學習資料很少，因為感覺是不好描述不好量化的。
業余愛好者找到水感可以從自己最擅長的泳姿入手，先讓自己的游速慢下來，充分體會每個動作完成后在水中的漂浮前進過程，感受水流過面頰、流過胸前、流過腰腹、流過髖、流過大腿、小腿甚至腳趾的過程，在此過程中不單要體會身體正面水流，還要體會身體背面水流摩擦身體的感覺，我是用爬泳和仰泳交替練習來體會水感的，如果你身體的某部分感覺不到水，大多是應為你這部分肌肉太緊張不放松造成的。
體會水感的過程每個人不同，我的建議是先體會胸、背水感，然后體會髖、臀部位水感，再然后是腰腹水感，再然后是大腿、小腿和肩部、面頰水感，最后是腳掌與手心。總之是從軀干到四肢的順序。
那么，我們在水中怎么做才能體會水感呢？比方說體會胸、背水感，以爬泳為例：
首先將游速慢下來，將精神集中于胸部，在一次劃水中（從開始劃水到前沖漂浮結束，下一次劃水前），輕微下壓胸脯，感受水流過胸部時對身體的摩擦，并且感受下壓時水對胸部的浮力，這種浮力越大表明下壓的幅度越好，此時胸部也處于最佳的流線形狀態。在這里要說明，要經常改變你游進的速度，按水流過胸前的速度不同來改變胸部下壓幅度進而體會水對胸的最大浮力，此過程就是體會胸部水感的過程。
當胸部經常感覺到水的沖擊、上浮力后，就會按照你游進的速度、水流的變化做自適應的下壓和上抬調節，總體感覺就是胸下的水一波一波、連續不斷的流過胸部。
其它身體部位的水感獲得也同胸部水感獲得一樣，不詳述。
體會水感的要點：
1、體會水感時身體盡量放松、拉長，上面提到的下壓確切地說應該是前拉下壓。
2、體會水感時所說的放慢泳速確切地說應該為降低劃頻，但每次劃水的力量與速度可以經常變化，以體會在不同游進速度下水對身體的摩擦與浮力的不同，其目的是找到流速不同的水流對身體摩擦與浮力的不同，從而提高身體對水的自適應性。
第三階段：
水感動作，可以說人在游泳過程中的第二階段是個無止境的階段。但是當你身體某一部位獲得水感后，身體根據水流的速度自適應來調節身體前進的動作，此時的動作才是最適合你自己的動作，并且你的動作也會隨速度的變化而有微小改變的。
我體會到的學習游泳過程中存在的誤區：
1、動作命名：游泳學習資料是按人在陸地上的行為動作來命名游泳的技術用語，會給學游泳帶來很大的動作誤區。比方說“打腿、胸部下壓、轉髖、劃水”所有這些用語都給人們潛意識中灌輸了一個發力點的概念，其實水中運動似乎不應該有這個點。
“打腿”應該為“波腿”，爬泳、仰泳的雙腿動作像兩條擺動的'海帶，蛙泳的雙腿像游進的水母邊緣，蝶泳雙腿像尾巴。
“胸部下壓與轉髖”應該為“螺旋胸與螺旋髖”是一個“前拉下壓”與“前拉上提”的動作。
“劃水”用“撥水”更容易體會。
2、對速度的追求：就像人們按陸地上的動作命名游泳動作一樣，游泳比賽也是比速度。
在陸地上，對速度的追求源于速度決定了大多數動物的撲食與生存方式。但在水中從來沒看到兩條魚按著直線比拼誰游的快。一個泳者對速度的追求往往讓人喪失了水感，在水中是游起來而不是跑起來。
游泳教學總結2
游泳課是一項集水浴、空氣浴、日光浴于一體的運動項目，是學生非常喜歡的一種體育課。經常游泳對提高身體各器官、各系統的功能能起到良好的鍛煉作用。
小學生的游泳課的教學有其自身的特殊性。經過這些年的教學摸索總結，在教學上我采用了以下做法，收到了不錯的效果。
1、因為小學生一提馬上要下水就興奮得不行，在你要教他們做準備活動和進行一些陸上練習時，他們已經急不可待了，他們很難集中注意來聽你的講解和完成你安排的練習，所以在一開始下水時，我都會先讓他們按要求玩玩水。一來滿足一下他們急切的玩水欲望，緩解一下他們的心情：二來也可以趁機試試水性。這樣做利于學生能很快靜下心來和教師一起學習游泳技術。
2、分組教學，我校學生游泳的技術水平到了中年級就出現了比較大的差距。一是因為學生對技術的領悟，受學生自身的身體協調性制約，這是客觀存在的。另一方面是則是中途轉學來的學生，他們在原來的學校就根本沒有開設游泳課，當然也就談不上游泳學得怎么樣了。在這種情況下，分組教學是必須也是最好的選擇。在教學中，我則是先讓會游的同學，給他們下達一定的游泳量，讓他們在規定的時間內完成，中間要怎么休息？如何調整節奏讓他們自行安排。這也體現了調動學生學習的主動性一環。我則把重點放在指導部分不會游的學生身上。多給指導，多給關心，這樣也好讓他們早日跟上同班同學的水平。
此外，動作學習的秩序安排也非常關鍵，安排得當可以事半功倍。在教學秩序安排上，我采用了以下做法：
1、初學者先熟悉水性再學泳式動作。游泳與在陸上活動有很多不同：首先是活動環境不同。由于水有浮力，有壓力，阻力也比空氣阻力大很多。初學者乍一下水會站立不穩，呼吸困難，移動困難，因而心里緊張害怕。其次呼吸方法的不同。再次就是身體運動的動力不同。在陸上動作是利用固定的支撐反作用力使身體運動，而游泳是在一種不能作為固定支撐的液體中運動。由于上述原因，決定了初學者開始學游泳不是先學哪一種泳勢，而是要先到水的環境中去，感受水的浮力、壓力、阻力。掌握水中行走、浸入水中、呼吸、浮體、站立等，從而為學習各種姿勢的游泳技術打下良好的基礎。
2、先學腿部動作，掌握水中平浮。自由泳時，身體俯臥于水面，由于身體的上半身浮力大于下半身，腿會下沉，為保持身體平浮，須先學會腿的打水動作，使雙腳取得水的支撐反作用力，既可推動身體前進，又可使腿部不下沉。
3、先陸后水，以水為主。先在陸地上進行模仿練習。在陸上進行模仿練習可以利用視覺，看清動作路線、方向、結構，自己做得是否正確，隨時可以改正。在陸上初步體會了動作要領之后，就要及時轉到水中練習，經過水中反復練習，達到鞏固的效果。當然，這僅是一些經驗總結，至于游泳課堂教學還有很多需要去反思的。
游泳教學總結4
這學期我有幸選到了游泳課，并且從中學到了很多東西。
其實我以前就非常喜歡游泳，但那時我們那沒有游泳館，只能在水庫里撲騰幾下，也沒有游泳的概念，只是大家在一起鬧著玩。后來我發現了游泳的樂趣所在，因而就非常渴望能學會游泳，像真正的運動員一樣在泳池里縱橫馳騁。經過一個學期的學習，我從開始時對蛙泳一竅不通，到現在能基本上掌握蛙泳的動作要領，感覺收獲真的很大。
游泳課是一項技術性很強的運動，沒有系統的指導和有針對性的練習很難學得好。總結一學期來的學習體會，我覺得要想學好游泳，迅速掌握游泳技術，要注意一下幾個方面：
一是要認真聽老師的講解。老師會從一開始就對蛙泳的動作進行悉心講解和指導，一有錯誤及時糾正。這也是學習游泳的最佳時期，過了最初的那一個時間段動作就會固定，以后想改進動作也會比較困難。因此要嚴格按照老師的要求練習，讓每一個動作都做到位。
二是在課下要主動去學，多看網上的視頻教學，看書上的技術講解。最重要的是要多練習，理論聯系實際。游泳的時候注意其他人的游泳動作。將游泳的`動作姿勢記住，才能去好好模仿進而熟練掌握。
三是要勤于思考，不能只限于練動作，還要多思考這樣做動作的合理之處。這樣才能真正理解動作要領，才能明白為什么要這樣游，為什么不那樣游，才能知道怎么才能學得又快又好。
當然作為一項實踐性極強體育運動，練習還是最主要的。課上認真向老師求教，刻下勤奮刻苦才能找出問題的所在并不斷的加以完善，進而提升成績。在學習過程中，不要有害怕的心理，相信自己一定能行。打好基礎，一步一步來，循序漸進，多練習感覺自然會出來的，正所謂熟能生巧。
在練習的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，可能困擾自己很久的問題，其他人一點就通，大家交流學習心得，會學得更快。
總之，游泳是一項非常好的運動，它既包含了力量又包含了技術，我以后會將這項運動堅持下去，做為自己鍛煉身體及休閑娛樂的最主要方式。
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