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快速跑教學反思15篇
作為一名人民教師，我們要有一流的課堂教學能力，對學到的教學技巧，我們可以記錄在教學反思中，教學反思應該怎么寫才好呢？下面是小編為大家收集的快速跑教學反思，歡迎大家分享。
快速跑教學反思1
本堂課是以學生的快速跑練習為主，重在培養學生的主動參與，提高四年級學生的運動積極性。
本課根據體育與健康課程標準，以“健康第一”及學生的自我發展為指導思想，按水平二（四年級）課程目標要求，以快速跑為課例進行教學，發展速度和協調能力，這樣就能夠讓學生培養正確的奔跑姿勢。我想本課不但要讓學生提高加速跑的能力，而且還要讓學生掌握一點跑方面的技術。因為在《快速跑》的教學中，教他們掌握動作要領屬于培養他們跑的能力。只有放松才能跑得快，如果按照要求學生只能去完成任務而已，而提高不了快速跑的練習，為了讓學生訓練快速反應能力和使教學生生動活潑，還可以練習各種不同的快速跑，為了激發學生的興趣，教學中采用情景導入，主要用游戲形式貫穿整節課的教學方法，充分發揮學生的主體作用，調動學生學習的興趣和積極性，讓學生能夠在練習中體驗成功的'喜悅
一般跑的課都比較難上，容易枯燥又比較累，所以學生不感興趣。而我采用對比教學方法，鼓勵學生積極思考，并參與實踐體驗成功的樂趣，并結合游戲，符合四年級學生好動的心理。只有學生積極性起來了，再加上正確的引導他們，才能提高體育在孩子們心目中的地位。一堂體育課是否上得成功關鍵就看學生參與性有多少，也就能看出整堂課有效性有多少。讓學生真正體驗了什么叫“快樂體育”的含義。激發他們學習興趣，對增強體能，增進健康有較強的實效性。
整堂課上學生學得起勁，看著孩子們興高采烈地大膽表現著自己的成績，我深深感覺到，良好的師生關系對于激發學生的學習興趣是多么的重要。今后的體育課，只希望他們在快樂的環境中好好把自己的身體鍛煉好，知道身體健康才是我們最重要的，只有這樣才能去做其它事情。這也要求我繼續努力，不斷學習，逐漸提高自己的業務水平，繼續深造，改進教學方法。
快速跑教學反思2
本課教學內容是30米快速跑。首先這節課是在新課標指導下的一堂體育課。本節課是從打造“主動、有效”課堂出發，讓學生從中感到“新、活、樂”。并且通過激發學生的學習興趣，突出學生的自主性、合作性、活動性、創造性，注重培養學生的探究和創新精神，學生們成了課堂的真正主角。
30米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發展跑的最基本內容，我在教學中，注重激發和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內容和方式產生比較濃厚的興趣。快速跑要讓學生體會快速跑中步頻與步長對快速跑的重要性。課上下來給我的`感覺是：學生學得輕松，學得開心。充分體現了課改以“學生為本”的精神，注重學生能力方面的培養，以傳授方法為主，培養學生學習的興趣和熱情。
這次課較好的完成了本課教學目標，并且在教學中收到以下幾點成效：
1、教學中，我根據學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統，不精確，注意力不穩定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發展方面的特點和規律，使學生感到興趣盎然。30米快速跑練習采用集中講授，教師統一指揮、四人小組、魚貫練習和比賽的組織形式，符合二年級學生身心發展特點，有助于提高學生練習密度和學習興趣，收到較好的效果。
2、本節課以30米快速跑為主教材，游戲為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學生積極主動練習，由被動為主動，真正讓學生成為學習的主人在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進引導的學生掌握30米快速跑的動作要領以及比賽，練習的內容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。80%以上的學生掌握教學內容
3、根據新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發展為中心”。充分體現了教師的主導作用和學生的主體地位，創設情景，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內容和方式，較好地激勵了學生，調動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創造性。我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。整節課師生關系平等、和諧，學生很少受約束，學生學習積極、主動，營造了培養學生主體參與的氛圍，激勵學生創造思考發揚團隊精神。
然而讓我覺得最可惜的是在整節課，由于教學內容多，因此學生活動的深度和廣度相對不夠，使得學生的學習熱情尚未充分熱起來就轉到了另一個教學內容上去了，這樣從一定的程度上削弱了對學生活動興趣的激發，在今后的教學中，我想教學內容應相對集中些比較好，或者集中到快速跑加游戲。
快速跑教學反思3
50米快速跑是小學體育教材中的主要內容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。在設計本課教學內容時，充分考慮學生已掌握的'運動技能和身體素質，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學方法。本節課為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結協作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調動了學生參與學習的積極性。
在快速跑練習中，因為采取了比賽機制和游戲活動，所以學生的興趣很高，能夠積極參與練習，每個學生對自己都充滿了信心，不甘示弱練習得比較投入。充分展現了小學生的活力，也體現了學生積極參與，堅強勇敢，團結一致的體育精神。
但是由于備課不夠充分，考慮不仔細，課前組織不好，浪費時間；在游戲中，場地準備不充分，引導不到位，學生沒有領會游戲的方法而導致游戲場面混亂。這次課僅僅是能把課堂完整順下來，細節問題存在的比較多，需要我不斷揣摩，不斷學習。在以后的課堂里，我將提前充分備課，考慮課內容時要與學生相結合，切合實際。并且要多聽課、觀課，多請教其他有經驗的教師，做到取長補短，成長自我。
快速跑教學反思4
30米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發展跑的最基本內容。我在教學這節內容時，避免單調枯燥的說教。特別注重激發和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內容和方式產生比較濃厚的興趣。
一、以人為本，健康第一
根據新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發展為中心”。充分體現了教師的主導作用和學生的主體地位，為學生創設了“開汽車”“虎口脫險”等教學情景，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內容和方式，較好地激勵了學生，調動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創造性。在課前，我組織學生學習了一套拍手韻律操，讓學生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學生體驗到其中的節奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關系，為新知的學習做了很好的鋪墊。
二、以人為本，求新求趣求樂
教學中，我根據學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統，不精確，注意力不穩定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發展方面的特點和規律，將趣味性，游戲性與技能類的內容合理安排，科學藝術性的搭配，使學生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的.要領以及比賽，練習的內容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。
三、以人為本，轉變教學方式。
我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。
如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設計再合理一些，效果會更好一些。
快速跑教學反思5
50米快速跑是發展學生快速跑動作能力的重點教材之一。要求學生在保持姿勢的跑進中，堅持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學生的喜愛，并能培養學生拼搏進取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時應采用多樣化的教學形式，要多采用游戲、比賽的形式來調動學生的積極性，提高學生學習的興趣。
本課重點是讓學生掌握途中跑的動作方法，為了能使學生在學習時不感到枯燥，我精心設計教學內容，在輔助練習中利用，利用敏捷梯來訓練訓練步頻、步幅，又利用原地擺臂練習和高抬腿跑練習，提高學生上下肢協調配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術動作，提高了學生的學習興趣。游戲培養學生合作學習的能力，利用小步跑踩敏捷梯練習，讓學生不僅體會到合作學習的樂趣，同時發展了力量、速度、協調、靈敏等身體素質，學生能力得到全面發展。
本課教學培養了學生自主學習與合作學習能力，教學內容豐富，練習設計有梯度，使學生能夠積極主動地參與學習，較好地完成本課教學任務，學生在自主、合作學習的氛圍中個性得到了發展，能力得到了提高，身體素質得到鍛煉，學生的學習習慣逐步養成。
今后要從以下方面進行改進：
1、行進間熱身操時，有的學生走得較快，前后間隔沒控制好，影響做操質量。
2、學生做練習時，發現錯誤，我立即停止并告訴學生要怎么規范動作，而做錯的學生因為做練習還沒回來，卻沒有聽到。應等所有學生體驗練習完，再來強調。
3、踩繩梯游戲時，因為學生急于求勝，而忽略游戲規則，應再次強調游戲規則。
4、今后教學中要注意教師與學生的互動。
50米快速跑教學反思6
快速跑是田徑教學里反復出現的教學內容，是其他運動項目的基礎。快速跑的技術包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態，需要快速的反應能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎上繼續加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的'速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。
1、加速跑
起跑后是加速跑，那么加速跑的教學，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰術意識跑、挑戰跑、拉重物跑等等進行練習，增強學生加速跑的能力。
2、途中跑和終點沖刺跑
途中跑和終點沖刺跑應該要求引導學生比姿勢，誰的姿勢更規范、更優美、更符合生物力學的原理。比幅度，途中跑總的技術要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。
3、快速跑的教學中常見錯誤動作有：
起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：
第一、學生可能對正確的起跑技術要求規格不太清楚。
第二、可能是腿部力量不足。
因此，一方面要進行建立規范動作的規格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發展學生腿部力量，用于避免和克服這種現象的發生。
4、快速跑教學還要注意以下幾個問題：
（1）、發展速度練習，應放在學生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行，也就是放在課的基本部分的前半部分，學生熱身準備活動做開以后，這樣效果比較好。
（2）、快速跑教學，應以培養學生跑的正確姿勢，提高學生放松自然跑的技術為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關鍵，我們在剛才都有所涉及。
（3）、根據學生年齡、生理特點，選擇不同的教學方法，合理安排好課的強度和密度，因為跑的教學比較枯燥，所以對于小學生，最好結合游戲、比賽的方式進行教學，提高學生的學習積極性。
在快速跑的教學過程中，我們不僅要抓好學生技術動作的練習，也要注重學生的靈敏，柔韌等身體的基本素質同步的提高，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。
快速跑教學反思6
快速跑是小學低年級跑的教學重點，是從自然站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程的動作過程。
小學二年級學生正處于低年級階段，本教案在設計時充分考慮學生的年齡特點，在教學時注意引起學生的學習興趣，引入情景教學，通過模仿小魚游、小鳥飛和飛機飛翔的動作，進行熱身活動（繞籃球場邊線端線和三分線慢跑）。使學生的注意力集中在教師周圍。之后，安排體驗原地擺臂和原地高抬腿的練習，讓學生體驗快速跑時前腳掌著地和積極擺臂的重要。在學習快速跑時，讓學生分小組嘗試快速跑的練習，讓學生體驗快速跑，使同學們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。之后，教師根據學生好勝心強的特點，引導學生自我思考、小組探討快速跑的要點，從而培養了學生自主學習、主動學習、合作學習的能力，充分調動了學生的練習積極性。討論完畢，繼續練習；快速跑練習后，我安排了快速跑游戲：“春播秋收”。這個游戲安排在學生學習快速跑技能之后，能起到鞏固和強化技能的作用。通過這個游戲，還能培養學生的靈敏性、協調性以及團結互助、勇于克服困難的精神；在課的'最后幾分鐘，教師帶領學生跟著音樂進行身心放松并安排了“小貓照鏡”放松游戲，使學生的心率降到一定范圍，心情更加愉悅。這節課學生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習，在不知不覺中學到了運動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操。
在教學中我采用多種教學方法激發學生的學習積極性。通過表揚、鼓勵激發學生學習的興趣。運用講解示范，分小組、糾正等教與學的方法突破教學的重難點。為了讓學生更好地學習掌握快速跑。在教學中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學生積極主動練習，由被動為主動，真正讓學生成為學習的主人。在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進引導教學快速跑的要領以及比賽，練習的內容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。
快速跑教學反思7
跑是一項不受場地條件限制，具有較高鍛煉價值，能全面發展學生的身體素質和培養刻苦鍛煉的意志品質的項目，是小學體育教材中的一項重要內容。但是跑步是學生最不愿意練習的一項內容。平時教學多在跑道上進行，周而復始地進行著單調動作的頻繁學習，容易使學生產生枯燥無味和害怕、厭倦、低落情緒，從而嚴重影響跑的練習效果。為了減輕學生對跑的心理負擔，激發誘導其練習興趣，教學中采用情境教學模式，以比賽手段、游戲形式和自主、合作學習方式相結合進行接力跑教學，采用了迎面接力比賽的教學方法，來激活學生跑練習的主動性和積極性，使學生不但感受不到跑的枯燥無味，克服了學生怕苦、怕累的情緒，同時，又能使學生形成現代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重、關心他人，培養良好的體育道德和集體主義神。
新課標強調要通過體育與健康課程的.學習，培養學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。本案例將定向運動引入到課堂，進行耐久跑的教學，改變跑的形式，注重激發學生的學習興趣，發揮學生的主體地位，轉變學生的學習方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的學練中呢?怎樣激發和保持學生的參與興趣是教師必須作為重點考慮的。
教學過程充分體現了“以學生發展為本”的教學思想，采用情境教學模式、比賽手段和自主、合作學習方式，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境，真正體驗了運動的樂趣，既激活了學生參與體育活動的熱情，又提高了跑步教學的效果。本案例簡便實效，有效地激發了學生的學習興趣和熱情，培養了良好的意志品質，發展了學生的運動技能。
通過教學，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學中要采用多種教法和手段，激發學生的學習興趣，營造愉快、和諧、寬松的教學氣氛，重視學生在學習過程中探究與分析，確保學生的主體地位，讓學生真正成為課的主人。教師在教學中應想方設法為學生提供自主、合作學習的機會，但也要重視學生的需要和情感的體驗，使學生在教師的引導和啟發下，培養自主、合作學習意識，使學生的身心得到健康的發展。
快速跑教學反思8
快速跑教學應把途中跑作為重點。因為途中跑是取得良好鍛煉效果的主要手段，其中跑的距離、時間、次數、間歇時間都應根據學生實際情況確定。發展快速跑，如果學生的跑速開始下降，則應適當縮短跑的距離。快速跑應該安排在學生精力充沛時進行。在教學中，根據不同的.階段，最好通過比姿勢跑、比步幅跑、比快跑、比跑直線等方法，采用游戲和比賽，改進學生跑的姿勢，引導學生體驗與感受、表現與創造、綜合與運用，啟發學生參加運動的樂趣，循序漸進地鍛煉，達到娛樂與健康的目的。快速跑是具有極大的表現性和競爭性的，是中學生非常喜愛的一種運動。在教學中，我采用一些富有趣味性的方法，收到了良好的效果。
在教學中，為了提高學生快速跑能力，我嘗試將50米快速跑改為追逐跑，具體方法是：學生二人一組一前一后，中間有一定距離，后面學生追前面學生，被追上的學生做俯臥撐兩個，我剛一宣布，學生們興奮得叫起來，興趣很高。在牽拉練習過程中，這種形式能有效的糾正學生的動作，但有不少學生的保護意識不強 ，我還需要及時的提醒保證練習的安全。
快速跑教學反思9
這節課給了我很大的震撼。體育課如何發揮學生的主體作用，如何體現學生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學中，教師給學生創設一個寬松的學習環境，可以使學生發揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。
從事任何活動都需要有興趣，否則活動的效益就難以得到提高。忽視培養學生對體育的興趣、愛好和養成體育鍛煉的習慣就不會奠定終身鍛煉的良好習慣。經過這一堂課的實踐證明：在一堂課中，課的.內容和方法如果是流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意那就會令學生對本課產生厭惡。要改變傳統單一、枯燥、被動型、重復的體育教學方法，必須加強對學生的了解。只有在創新與實踐中對學生的適應能力、意識和才能的培養，這才能讓學生體會到體育運動的樂趣。我們作為一名體育教師如何去創新，如何才能使學生在輕松愉快的情景實踐中，積極、主動的得到鍛煉，從而提高了學生對體育課的興趣與適應呢?
體育本是一個來自于游戲又發展于游戲的學科，本應受到學生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學生在接觸了一段體育課后，就發現現實中正規的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了。當然，體育課是教育，應有一些較正規的教學內容，這無可非議，如果此時教師教學方法呆板、生硬就會使這種落差陡增。于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課處于被動狀態，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學”現象呢?如何培養學生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢?在這節快速跑課上發生的事，給我很大的啟發，我覺得給學生創造一個體現自我的寬松的學習環境，對于發揮學生主體性未嘗不是一個辦法。
快速跑教學反思10
50米快速跑是小學體育教材中的主要內容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。
在設計本課教學內容時，充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取教師示范講解，學生自主練習相結合。為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結協作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調動了學生參與學習的積極性，收到了良好的效果。在快速跑練習中，學生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動作要領來完成練習，特別是讓距離跑，每個學生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學生不甘示弱練習得比較投入。在游戲中，有2個小組的'學生第一次由于沒有領會游戲的方法而導致游戲失敗，于是我馬上集中再次強調游戲方法及要求，提示他們：
我們進行的就是集體活動，要靠組里每一位同學的努力，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發揚團結協作的精神。
第二次游戲開始，學生的表現就不一樣了。在今后的教學中將不斷總結、學習，大膽創新，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學生，以新課程要求來對待學生，善待調皮學生，充分認識體罰和變相體罰的錯誤和危害，使學生積極的投入到課堂中。
快速跑教學反思11
根據新課程標準及健康第一的指導思想，應充分發揮學生的主體地位。在教會學生學會的同時，更要教會懂。不過分強調動作細節，充分發揮學生的創造力和想象力。關注學生的個性差異，改變單純為跑而跑的枯燥練習，體驗合作，享受成功的快樂。
從初中生身心發展的特點出發，應大力發展速度素質。本課以“體驗成功的快速跑”為教學內容。通過體驗、探究明確影響快速跑得關鍵因素步長和步頻，激發學生興趣形成互助合作的關系。體現學生主體地位，采用不同的教法和學法，讓學生樂而不疲，變枯燥的教學為趣味教學。進而培養學生的'各種實踐能力，為終身體育打下基礎。
導入明理：運用速度公式導入引出課題，激發學生興趣。
熱身心活動：通過游戲“搶占高地”的方式克服惰性提高學生的反應速度和動作速度。
嘗試快速跑的練習：學生通過快速跑的嘗試，并通過計時、測量、計算，引導學生找出快速跑的兩個關鍵因素。通過自我評價確定個人類型。
學生自選修正內容環節：運用典型對比示范和教師示范。學生觀察思考，總結確定自選內容及修正方案，并進行有針對性的練習。
成功跑：尊重關愛弱者，學生自定起點，嘗試成功、享受愉悅。
“踏格子跨墊子”游戲：強化鞏固教學重點，體驗合作與競爭。
陶冶情操環節：通過感受“神七”升天，滲透德育內容，激發民族自尊心和自豪感。
體現出“體育與健康”課改新課型、新理念。改變傳統模式，培養學生發現和解決問題的能力。
體驗、合作與競爭，更好的弘揚學生個性。
不足之處：教學的設計針對性較差、學生實際操作的時候難度較大。安全措施應更處理的合理些。
快速跑教學反思12
一、教材分析
快速跑是各種跑的基礎，是發展速度、動作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善機體氧代謝的重要手段。青少年時期處于身體全面發育階段，通過學習快速跑使學生正確掌握快速跑的基本技術，發展快速跑能力，提高機體的無氧代謝耐力，培養學生克服困難的堅強意志品質。
快速跑的教學采用從易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，分四個課時完成。教學內容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進行途中跑、途中跑銜接終點沖刺跑、起跑到沖刺跑全程的學習及考核。
二、教學策略（思想）
快速跑是高中階段的學習重點，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標，加強快速跑的學習對提高跑、跳等專項素質和全面發展身體素質起到促進作用，為中考體育考試打下堅實的基礎。根據快速跑的技術特點，從學生已有的認知能力和運動經驗出發，以運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領域為目標，根據學生年齡性別、身心發展規律開展活潑多樣、激發興趣、具有知識性、科學性、實效性的課堂教學，以掌握技術為立足點，發展運動能力，培養健康樂觀的心理品質。
三、教學目標
1、了解掌握快速跑的基本技術，懂得體驗、歸納和評價快速跑的正確技術和練習方法，在日常生活和體育鍛煉中學會運用。
2、全面發展身體素質，提高身體靈敏、協調等專項素質，發展反應速度、運動速度、位移速度，提高快速奔跑能力，為體育中考夯實基礎。
3、磨煉意志，提高競爭意識，培養積極、健康、陽光的個性品質，樹立終身體育鍛煉的良好習慣。
4、培養學生嚴格的組織性和紀律性以及競爭意識、合作能力，體驗體育活動的樂趣。
四、教學內容
田徑：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑四個部分）。教學重點：快速跑的反應速度、運動速度、位移速度。
教學難點：提高快速跑步頻、步幅，增強快速跑的節奏感。
五、學情分析
快速跑的是青少年時期的重要學習內容，它貫穿小學到高中階段的體育教學。高中的`學生在小學階段學習了跑的基本知識和基本技術，并對快速跑已有一定的認識和實踐體驗，在此基礎上進步明確快速跑的概念，掌握快速跑的基本技術，提高快速跑的能力。由于高中學生的力量、速度、靈敏等專項素質普遍較薄弱，對快速跑技術的掌握有一定困難，根據青少年心身發展特點，在教學中采用由易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，通過以貼近生活、模仿北京奧運等教學情景，營造活潑快樂、充滿競爭、積極向上的教學氛圍。使枯燥的田徑教學變得生動活潑，從而激發學生的學習興趣，達到提高課堂效率的目的。
六、教學組織與教法
1、通過學習體驗、成果展示、比賽競爭、自我評價等教學手段突出學生的主體，實現教與學的互動。
2、采用提問、思考、探究、合作的學習方式拓寬學生的思維，培養學生的自主學習能力和創新意識。
3、設立不同的學習目標進行分層教學，根據能力、水平的差異加以區別對待，進行因材施教。
4、重視課堂安全教育，提高安全意識，避免意外傷害事故的發生。
（一）教學反思
快速跑課程的設計是針對青少年年齡特征和身心發展規律為依據，根據青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實際，探討如何在體育課堂教學中，運用科學、合理的教學方法，比較系統、全面、操作性強的教學手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關的專項素質，提高身體有氧代謝能力以適應教育發展的需要為思路，開發出這套教學課程，在課時設計和教學實踐中存在幾個問題有待解決。
（1）快速跑教學的設計為4個課時，在實際教學中從學生掌握技術、技能的情況來看并不理想，主要表現為學生對關鍵技術掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個課時完成快速跑全程的教學略顯倉促。
（2）由于學生的腿、踝、膝、髖等關節的力量不足，腳落地緩沖不及時，容易造成部分學生腿部肌肉、脛、腓骨等關節和部位出現紅腫疼痛現象。
（3）快速跑的教學下肢練習的比重大，沒達到全面發展身體素質的目的，應考慮達配其它的身體素質練習。
（二）教學建議
（1）快速跑的課程設計應為5-7課時較為合理，高中的快速跑課程教學要運用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。
（2）高中的學生應以掌握快速跑的技術為主，著重發展步長指數、步頻指數及跑的放松性、節奏感，嚴格控制極限強度的快速跑，力量練習以徒手的快速力量練習為主，避免采用大重量、超負荷的練習。
（3）教材達配要科學、合理，以全面發展身體素質為主導，避免身體局部重復練習，使學生產生厭倦情緒。
快速跑教學反思13
本課設計為“快速跑”，用體操棒融入到相對枯燥的快速跑教材當中，通過小小的體操棒為媒介激發學生的學習興趣，從而發展學生快速跑的能力。本課以體育《新課程標準》的基本理念為依據，積極貫徹“健康第一”的教育指導思想，強調“以人為本”的教學理念，推進校園體育的發展，結合水平一（二年級）學生活潑好動，向往新事物，充滿想象的特點。本課的教學目的是使學生初步掌握快速跑的基本技能，并運用體操棒合理的設計教學。本課引導學生從自身特點出發確定學練的重難點，有針對性地從教師提供的多種學練法中選擇改進步幅、步頻的練習方法，在教師的指導下進行合作練習。它不僅有利于調動學生的'課堂氣氛，促進學生學練，同時也培養學生合作意識的有效方法。
這節課的教學亮點是：
體操棒在日常教學中，已很難在課堂上出現，絕大多數學生更談不上它叫什么；又有什么用途。通過學習，活躍了學生的思維，不僅使他們有所認識；而且還拓展了用途；同時也巧妙地切入到了本堂課的主題；學生由于好奇，學習熱情也漸漸高漲。
具體表現在：
①利用體操棒進行準備活動和游戲活動，激發學生的學習興趣；
②利用體操棒進行步頻、步幅的練習，提高學生的學習熱情；
從教學目標出發，本課結合水平二學生的身心特點，()遵循新課標，合理的制定了本課的教學目標，讓學生在歡樂的課堂氣氛中學習本課內容并達到目標。
從教學方法出發，本課充分運用了，小組自主討論法，自主嘗試法，示范法，成功體驗法，游戲法，情景法，讓本課充分的達到了效果。畫風教學反思化妝舞會教學反思化學實驗教學反思
快速跑教學反思14
本節課在教學設計上，我遵循了“一切為了每一位學生的發展”的新課程理念。以學生為中心，以提高學生的綜合能力為重點，通過提高快速跑方法的.練習和競賽跑站學生在實踐中提高學習效果。本節課我以50米快速跑主教材。利用學生練習、男女生讓距跑和競賽的方式，提高學生練習的興趣，也使運動強度逐步提高，最后通過放松游戲和放松練習，再使學生運動曲線趨于平緩，這樣由低到高再到低，比校符合科學鍛煉的方法。由于是50米快速跑的第二課時，其實是復習鞏固的過程，這其中包括基本步法和正確姿勢。在實際的授課后，基本達到了預期的效果，學生在練習中學會了方法，身體素質也得到了鍛煉。
愛玩是孩子的天性，所以體育課對于孩子來說，有著其他學科無法比擬的興趣優勢。因此，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法，讓學生在課堂以外也能愛運動、會運動。這也比較符合新課程標準中提倡的大眾教育，而非精英教育。“精講多練，動思相伴”，是我這堂課的另一個特點，整堂課學生一直在運動中邊聽邊學，邊做邊思考，在放松不放縱的氣氛中學習與鍛煉，收到了很好的效果。
快速跑教學反思15
快速跑是小學體育教學的主要內容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標準的精神，積極探索有效、合理的教學方法，在設計教學內容時，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發展學生的下肢力量及快速奔跑能力。
對本節課的教學有以下兩方面的收獲。
1、在傳統的教學模式中，采用靈活多樣的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生自主練習，自評、互評，相互糾錯等形式進行。為學生營造了一個學習、娛樂、競爭、團結協作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調動了學生的學習積極性和參與性，鍛煉效果明顯。
2、教學中充分體現了教育教學的新思想、新觀念，把發展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
對本節課的教學有以下不足之處：
1、在教學時，我急于講解知識的動作要領，而忽略了創設教學情景效果，對組織學生以學習小組為單位開展討論的活動較少，讓多數學生進行自學、互學，提出問題、分析問題的機會不夠。
2、沒能較好地調動和激勵起學生參與“學”及“練”活動的積極性、主動性和創造性；課堂調控不到位，個別學生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，“快速跑”的教學內容較為枯燥，根據小學生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學中我會刻意的留心教學中的每個環節是不是達到了教學目的.，盡量提高教學的實效性，爭取最大限度的發揮優勢，爭取最好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結、學習，大膽創新，把繁雜、枯燥的教學內容簡單化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。
8、快速跑教學反思
在大力倡導素質教育的今天，可能還有人認為體育課好上，不用動什么腦筋，實際不是這樣的，好上≠能上好。要讓學生喜歡你的課，喜歡體育運動、積極主動投入到各項體育運動中，特別是培養學生終身健體的意識，就需要體育教師好好想想了，設計好一節課不難，但是設計出有新意的課難。
因此，本節課我充分利用器材：
1、先用體操棍進行一套簡單易學的棍操；學生做得好在全班同學面前展示，這樣就提高了學生的能動性和興趣。
2、在練習快速跑的過程中，我充分給予學生自由討論和合作的機會。
3、在單足跳接力比賽的時候，我給予學生自由討論、合作、交流的時間，從而進一步提高學生的學習興趣。
總之，在本節課里，我是充分調動學生的能動性和積極主動參與學生的興趣為目標的，效果是令我滿意的。
教學建議：
1、注重學生的團隊合作精神，課堂上學生的互相交流。
2、培養學生的能動性和積極性。
3、語言的調動也是很重要的。
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