心理健康教育講話稿
隨著社會一步步向前發展，我們可以使用講話稿的機會越來越多，講話稿是領導人在開會前所作的講話的稿件。那么講話稿一般是怎么寫的呢？以下是小編精心整理的心理健康教育講話稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康教育講話稿1
各位老師、同學，上午好!
在今天國旗下講話之前，老師想和大家一起來做個小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點變奏曲》，老師先來說一下游戲的規則。“小雨----手指互相敲擊，中雨----兩手輪拍大腿，大雨----用力鼓掌，暴雨----跺腳。”你們呆會兒聽到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應的動作，聽到雨過天晴，同學們就站好了。好，開始，“現在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成了小雨，最后雨過天晴。”同學們，這個游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學們，手指團結合作，能產生響亮的聲音，我們同學們團結合作，就能取得事情的成功，團結合作是人的一種重要的心理品質，今天，老師就和我們同學們談談有關心理的話題。
世界衛生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力。”隨著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理品質。
回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理調適的成敗，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出
4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外登頂，可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實力上，而的是輸在關鍵時刻的心態上。奧運會正式開賽第一天，杜麗肩負著為中國軍團“射”下首金的重任，但是重壓之下，杜麗衛冕失敗，痛失獎牌。不過，杜麗很快調整心態，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國代表團添上一金。由此，我們可以看到心理調節能力是多么的重要!
學習中也是如此，同樣一次考試，一些平時學習一般的同學卻能發揮出色，而有些平時成績優異的同學可能會考的并不是很理想。面對挑戰，只有始終保持平和穩定的心理狀態，才能充分發揮，奪取最終勝利。
在我們同學中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，作業抄襲或不能按時完成，對學習缺乏自信;有的同學以自我為中心，不遵守集體規則，不能融洽地與同學相處;也有的學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發火;還有的學生會說謊、搞惡作劇，好沖動等等心理素質不成熟的現象。
心理健康是一個動態發展的連續體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的'人可以自我治愈，身體素質稍差一些的人則需要求助于醫生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調節，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，設在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰勝心理困擾，以更積極樂觀的心態迎接各種挑戰!
同學們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康。
最后祝我們全校師生身心健康，微笑面對每一天，天天都有好心情。
我的講話完了，謝謝大家。
心理健康教育講話稿2
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
同學們，大家好。今天十分榮幸可以由我來為大家進行課前三的。
首先，我要給大家分享一句話。“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復旦演講視頻時偶然間聽到的。
是的，今天我演講的就是自信。
每個人的人生都并非一帆風順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難。
愛因斯坦的“相對論”發表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐。可是，愛因斯坦自信自己的理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零。”他堅定了必勝的信念，堅持研究，終于使“相對論”成為20世紀的偉大理論，為世人所矚目。
同學們，或許我們無法成為像愛因斯坦一樣成為為社會做出極大貢獻的人。但我們依舊應該向他一樣自信的面對一切，面對困難，面對挫折。
居里夫人說過：“我們應該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的.天賦是要用來做某種事情的，無論發生什么事情，活著的人總要照常。”正是自信，支持她在經受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的事業做出了巨大的貢獻。
我堅信，自信是一種力量，一種引領我們堅持的力量。無論身處順境，還是逆境，都應該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。
同學們，三年必定是一段崢嶸歲月。希望從今天開始，從現在開始，我們都可以把汗水的積累轉化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰也的雄心壯志面對我們應該面對的每一次考驗。讓我們的活成為人生光彩絢麗的回憶。
心理健康教育講話稿3
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天國旗下講話的主題是《心理健康教育》。
今天主要向大家談談怎樣保持穩定愉快的情緒。
籠統地講要注意以下三點：
一、用理智調節情緒。
一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標志。從心理學角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結果。我們一定要正視現實，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
二、要樹立遠大的志向。
心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把““天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的.整體認識和根本態度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發展。
三、要正確對待成功與失敗。
例如，剛剛結束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學去喪失了勇氣，誠然，分數很重要，但你現在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現狀，只有繼續努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業績！
謝謝！
心理健康教育講話稿4
同學們：
今日我們今日一來了解什么是心理健康？其標準是什么？
心理健康是指一種持續且樂觀進展的心理狀態，在這種狀態下，主體能作出良好的適應，并且充分發揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分，它是以培育身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校內環境、功能環境的改善為主，人文環境的改善相協作，以老師和同學兩個主體，供應科學、健康、專業的指導。
“新健康教育”在學校建設了特地的健康指導室（心理詢問室），配備專業的心理詢問師長期駐校，以開設心理課程和開展課外活動等方法引導同學的健康心理進展。同時，開設“親情談天室”，為親情的連接打開通道，為同學們的健康成長鋪就一條暢途。什么是心理健康？其標準是什么？迄今為止還沒有一個統一的觀點。
依據我的討論，大致做到以下幾個方面，就可以算是心理健康了。
第一，有一個樂觀進取的人生態度。
一個心理健康的人總是喜愛人生、喜愛生活、珍惜生命的，他們對生活樂觀，對將來布滿了盼望，無論是對社會、還是對自己都是實行極其負責的態度，因而總是滿腔熱忱地投身于生活，總是忘我地在為社會制造財寶。對這些人來說，每天都是一個新的開頭，每天都是一個新的臺階，不怕困難，不怕挫折，而且總是踏踏實實、認仔細真地向他自己既定的目標前進。這類人用他們自己的行動去體驗人生的價值，真實而深刻，所以總能享受到人生的樂趣，反過來更能激起自己樂觀進取的人生態度。
其次，對自己有恰當的熟悉。
世界上最困難的是什么？就是如何熟悉自己。一個心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是說，能夠正確熟悉到自己的價值，熟悉到自己在他人心目中的位置，熟悉到自己的力量、學識、水平，既不高估自己，不對自己的一些特長和優勢沾沾自喜，也不會自卑，過分地貶低自己，決不無緣無故埋怨、自責自己。
反之，一個心理不健康的人，便不能恰當地認同自己，或是莫名其妙地自傲，或是無緣無故地自卑，常常有意無意地掩飾自己的不足，心理特殊敏感、脆弱，失落感極強，經不起風浪的折騰，存在嚴峻的心理沖突，回避沖突，無法保持平衡的心理狀態。
第三，享有良好的人際關系。
心理健康的人，在與其他人打交道的時候，有以下這些特點。
1．不僅在理性上懂得處理好人際關系的重要性，而且總是顯示一種樂觀的、樂于與人交往的態度。
2．懂得在交往過程中如何敬重人、理解人，從不將自己的觀點強加到他人的身上。
3．能夠公平地、寬容地、客觀地了解、評價對方，不勢利待人，與人相處時，總顯示出憐憫、友善、信任、敬重等樂觀的態度。
4．在與他人的交往中能夠留意他人的特長，能較虛心地向他人學習。
5．當他人有困難時，總能實行真誠的、有效的關心。
6．當與他人產生沖突時，能做到“忍一時之氣免百日之憂”，不主動出擊，不“窩里斗”，能進行較好的溝通，并以理智的、合理的方式解決。
第四，有一個樂觀的心情狀態。
心情最簡單反映人的.心理狀態，也最能影響人的身心健康。一般來說，心情健康的人有以下這些特點。
1．沒有過分的、不切實際的要求，所以很少有苦惱、不快，精神狀態永久是飽滿的、樂觀的。
2．在自己的人生遇到麻煩時，能做到泰然處之，決不自尋苦惱或自己熬煎；
3．一般能擺好自己與他人的關系，所以很少有麻煩的、別扭的事情引起自己心理的不快。
4．有修養，能較好地掌握自己的心情，當自己想發脾氣時或暴怒來臨時，自己能夠意識到，并將其抑制于萌芽狀態。
第五，有健全的人格。
心理健康的人，其人格結構，包括氣質、力量、性格和抱負、信念、動機、愛好、人生觀等各方面都能平衡進展；能夠完整、協調、和諧地表現出具有自己特色的精神風貌；思索問題的方式是適中的和合理的；待人接物能實行恰當態度，對外界的刺激不會有偏激的心情和行為；能夠與社會的步調合拍，能和集體融為一體。
第六，道德心態的健康。
道德健康是世界衛生組織近幾年來對健康內容界定的最新補充。
一個道德不健康的人，很難說是一個完全意義上健康的人。那么，什么是道德心態的健康呢？大致有以下幾點。
1．不做損人利己或損人不利己的事。
2．不僅有辨別真偽、善惡、榮辱、美丑等是非的力量，而且在自己的行為中去實踐真善美，并能與假丑惡進行斗爭。
3．能自覺地遵守社會的各種規范、準則，約束支配自己的行為。
4．能盡職盡責地完成自己的工作，盡自己的可能為社會多做貢獻。
5．當社會或國家需要的時候，能夠無條件地聽從，犧牲自己的利益，甚至于自己的生命。
第七，具有良好的社會適應力量。
社會是簡單的，人與人之間的關系是比較難于處理的。但是心理健康的人并不因此而畏懼、可怕，而是能面對現實、正視現實、改造現實。對這些人來說，往往能做到審時度勢，對四周的事物和環境能夠做出客觀的熟悉和評價，并能以樂觀進取的態度正確對待現實環境，既有高于現實的抱負，又不沉湎于不切實際的幻想和奢望中，因而能應付比較簡單的局面；當發覺自己處于不利的或困難的境地時，也不慌張、恐驚，而是冷靜地處理，將不利轉化為有利，將逆境轉化為順境，而且在這個過程中鍛煉自己的聰慧才智。
第八，智力活動正常
智力活動正常，不肯定是指智力超常（智力活動超常也屬于智力活動正常的范疇），而是說，這類人的留意力、觀看力、記憶力、思維力、想象力都是正常的，能較好地勝任自己的工作，頭腦糊涂，不糊涂，反應靈敏，思維清楚，規律性強，該當機立斷的時候就當機立斷，毫不遲疑。
人格完整健康的主要標志是：
①人格的各個結構要素都不存在明顯缺陷與偏差；
②具有糊涂的自己意識，不產生自己同一性混亂；
③以樂觀進取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為；
④有相對完整統一的心理特征。
心理行為符合年齡特征
一個人的心理行為常常嚴峻的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。
如何為他們進行心理減壓？
其實最有效的心理減壓方法就是轉移心理壓力。
詳細做法如下：
俗話說的好，“笑一笑，十年少”，其實，大笑不僅能夠讓我們心情愉悅、看起來年輕，還是消退心理壓力的最好方法之一。
另外，在沒必要說話時保持緘默，同樣是一種較好的心理減壓方法。還有，讀書看報、寫書法、練字、畫畫都可以很好地緩解心理壓力，同時，還能夠陶冶情操、增長學問和見識。
心理健康教育講話稿5
各位老師、同學們：
大家好！今天，我站在這里，非常榮幸能夠給大家分享一些關于心理健康的話題。
我們都知道，健康不僅僅是身體的健康，更包括心理的健康。心理健康是我們幸福生活的基石，它直接關系到我們的學習、工作和生活質量。然而，現代社會的快節奏生活，給我們的'心理健康帶來了不少挑戰。
首先，我們應該認識到心理健康問題的重要性。在過去，人們普遍認為心理健康不過是一種病態，大家都不敢輕易談及。但是，現在我們應該改變這種觀念。心理健康問題是與我們每一個人息息相關的，無論是輕度的焦慮壓力，還是嚴重的心理疾病，都需要我們高度重視和及時干預。
其次，我們要學會正確應對心理壓力。學業壓力、人際關系、家庭問題等都可能給我們帶來不少困擾。當我們遇到困難和挫折時，不要灰心喪氣，而是要積極尋求幫助，與他人溝通。同時，我們要給自己一些適當的休息和放松，調整好自己的心態。
最后，我們要樹立積極樂觀的心態。樂觀的人往往能夠更好地去面對困難，更容易獲得成功和幸福。我們要相信自己的能力，勇敢地面對挑戰，堅持自己的目標，你會發現你的生活會更加精彩和充實。
同學們，讓我們一起努力，關注心理健康，傳遞溫暖和關愛，讓我們的校園成為一個快樂、和諧的樂園！
謝謝大家！
心理健康教育講話稿6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！今天我演講的題目是《健康生活從心開始》。
上帝是公平的，所以每個人都只有一次生命，在這僅有的一次生命中，什么才是最重要的呢？我認為是健康。如果沒有健康，生命相對的有限時空怎能延續與拉長呢？
那么，健康是什么呢？健康包含了兩個方面：身體與心理。只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我們才能幸福快樂地生活。
現在，人們對健康越來越重視了，看看我們的學校，每天的課間操與課外活動，都能讓我們增強體質，茁壯成長。再看看我們的身邊，一個個運動設施建立了起來，不僅很充實，而且豐富了我們的健康生活。這一切都說明了一個重要的問題，那就是健康非常重要，沒有健康，何談一切？
我認為健康可以分成三大方面：一、飲食方面，二、心理方面，三、運動方面。
在飲食方面中，我們要養成一個良好的.飲食習慣，合理飲食。不挑食，不吃街邊賣的油炸食品，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙，酗酒，吸毒。
在心理方面中，我們要用良好的心態去面對一切，這也是一個保持健康的方法。唯有健康，才能讓我們快樂成長。
在運動方面中，有了良好的心態還遠遠不夠，我們要拿出自己的實際行動，在鍛煉身體時，要有目的去實現，這樣才能更好地加強身體鍛煉，增強體魄。
生命是革命的本線，加強體育鍛煉，有利于我們的身心健康。為了自己，為了祖國，讓健康生活從心開始吧！
我的演講到此結束，謝謝大家！
心理健康教育講話稿7
同志們、同學們：
上午好！
今天是心理健康月開幕日。學過《心理學》的同志都知道健康至少包括三個方面的內涵，一是沒有殘疾，二是沒有疾病，三是心理處于良好狀態。相對殘疾和疾病，心理問題具有普遍性和復雜性。心理不健康的表現是多方面的，也是因人而異的，比如社會適應性差、自我調適能力不強、歸因片面、走極端等。比如有的人仇官、仇富，甚至連別人長得漂亮都會產生莫名的仇恨。這不是道德問題，而是心理問題。心理問題不可怕，但是也不可忽視。長期以來，我校高度重視學生心理健康工作，廣泛開展了心理知識進校園活動，成立了心理咨詢室并正常開展心理咨詢活動，取得了良好的效果。在此基礎上，我校即將開展為期一個月的心理健康月活動。時間就從今天開始，為期一個月。本此活動月的主題是“遇見增能成長”。
遇見仿佛是一種神奇的安排，它是一切的開始。從某種意義上來說，世間一切，都是遇見。冷遇見了暖，就有了雨；春遇見了冬，就有了歲月；天遇見了地，就有了永恒；人遇見了人，就有了生命！
一個人與這個世界的第一次的遇見是伴隨著啼哭呱呱墜地，也是與父母的第一次遇見；學生走進校園，便開始了與老師的遇見！人生就是一場博大精深的遇見，但是所有的遇見都會遇見自己。在遇見中歡喜，在遇見中憂傷，在遇見中成長。
父愛和母愛從我們出生的那一刻起，就一直伴隨著我們。可是隨著年齡的增長，我們漸漸的不知該如何跟父母相處，我們常常抱怨他們不懂我們。其實我們又何曾懂得父母，讓我們走進父母的內心，感受父母，感恩父母，讓我們一起遇見父母！
四度春風化綢繆，幾番秋雨洗鴻溝。兢兢業業，站在三尺講臺上的老師，有著他們獨特的豐富的內心世界，讓我們走進老師，感受老師。讓我們一起與老師遇見吧！
人生就是一場博大精深的遇見，所有的遇見都會遇見自己，你遇見過自己嗎？你傾聽過自己內心的聲音嗎？來吧！一起遇見自己吧！
感謝人生舞臺上所有的遇見，他們賦予我們權利，使我們獲得更大的`對生活、工作和學習的的掌控能力和自信心。因此能夠更好的了解自我，認識自我，接納自我，完善自我，更好的成長自己。成就人生。
以“遇見增能成長”為主題的豐富的活動即將開展，同學們，參與進來吧，我們在課堂上遇見，我們在游戲中遇見，我們在豐富多彩的活動中遇見！下面我宣布，江蘇省銅山中等專業學校第五屆心理健康月活動正式開始！
心理健康教育講話稿8
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！我是410中隊的xxx，今天我國旗下演講的題目是《陽光心理，健康人生》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。我們小學生正處在一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，我們有時會因為與同學發生矛盾而痛苦迷茫，有時會因為學習成績不理想而自卑絕望，有時會因為犯錯誤而懊惱。其實，這些問題都是成長過程中的正常現象，關鍵在于如何正確的對待它們。
那么我們怎樣才能擁有健康的心理？
一、正確認識自己，每個人都有自己的優點，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。
二、正確與人交往，建立和諧的人際關系。多尊重別人，多聽取老師、父母、同學的意見，多給別人力所能及的幫助，與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。
三、正視現實，勇于解決問題。面對困難與挫折，要找出解決問題的辦法，而不是逃避問題、推卸責任。
四、情緒穩定，性格開朗。要樹立遠大的理想和信念，養成熱愛生活、積極向上的`生活態度。
美好的人生需要健康的體魄，同時也離不開健康的心理。同學們，讓我們行動起來，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。
最后祝愿同學們在新的一年學業有成，健康成長！我的國旗下演講到此結束，謝謝大家！
心理健康教育講話稿9
各位同學：
大家下午好！
我是心語小站的林老師。
大家好，今日老師想和大家做兩個心理小測試：第一個，你習慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風景，那是內心自信、開心、樂觀的表現；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心愁悶、苦悶的寫照。其次個，你看到面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會怎么說？你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極心態，而后者則是一種樂觀心態。
那么，為什么我們有那么多的心情和情感？我們的心理究竟隱蔽著什么樣的隱秘？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學。心理學源自于生活，人們生活的方方面面都離不快樂理學的影響，了解心理學，就是了解人本身，從這個角度來講，心理健康對于我們每個人都是特別重要的。
作為學校生的我們，每個人都有著自己的苦惱。學習、生活、同伴交往等方面，經常給我們的.心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力，調整心態，信任是許多人迫切想知道的答案。
為促使大家對心理學問有更進一步的了解，關心大家更好地應對生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門其次試驗學校“心理健康月”活動。
這次活動的主題是“樂觀向上，樂觀進取”，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動：
全校性的活動有“我的微幸福”主題班會、心理影片賞析和心理講座等活動；分班級的活動有：一二班級“我的表情秀”；三四五班級心理小報制作和心理漫畫大賽；五六班級挫折教育與生命教育心理輔導課；心理社團的陽光心態拓展訓練等，盼望通過這些活動關心大家多了解一些心理學問，培育樂觀的心態，在以后的人生中抱著陽光、樂觀向上的心態去面對生活。
詳細的活動要求有：第十二周開展的“我的微幸福”主題班會，請全部同學結合四愛善行本，從現在開頭來記錄身邊讓自己感覺幸福美妙的小事，然后在十二周的班會課上進行共享，班主任從中精選一些內容匯編成冊，交給心理老師。一二班級“我的表情秀”，請每班收集至少20份同學們歡樂表情的照片，照片規格自定，在班級設置“表情秀”專區進行展現。三四五班級的心理小報制作，可以個人完成一份A4版面的，或者小組合作完成一份A3版面的，內容可以手寫也可以剪貼。三四五班級的片區心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事、樂事等為主題創作A4版面的四格或六格漫畫，作品請在11月15號之前上交。其他活動的詳細時間和活動要求請看表格。
信任全方位、多層次、立體式的活動內容將會對你的學校生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲。
為使活動順當開展，我代表學校向全體師生發出如下倡議：
一、樂觀參加。盼望每位同學樂觀關注并熱忱參加心理健康活動月的各項活動，熟悉并發揮自己的優點，與同學合作，共同為心理漫畫、主題班會的完成貢獻自己的一份力氣；
二、仔細體驗。盼望大家仔細投入地參與各項活動，真正體驗到樂觀樂觀的心態就如陽光般暖和，能夠讓我們從中吸取能量。
三、歡樂生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實這不僅是對我們的挑戰和考驗，更是激勵我們心靈成長的重要因素。我們要用樂觀的心態，陽光般地把生活中的一切當作一種享受的過程。
友愛的同學們，讓我們一起相約心理健康活動月，從心開頭，從心動身，一起來培育自己樂觀樂觀的心態，追求樂觀進取的精神！讓我們一起用樂觀的心態去感受生命的活力，用樂觀的態度去體驗生活的美妙！感謝大家。
同學們，以上就是本次心理健康活動月的活動內容，盼望各班高度重視同學的心理健康教育，充分熟悉心理健康教育的意義及作用，依據活動方案，樂觀協作開展活動。各班在開展心理健康教育活動時，還可以圍繞主題，另行開展其他豐富多彩的活動，感謝。
心理健康教育講話稿10
各位老師、同學們：
早上好！我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關系復雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的`愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態，快樂幸福的人生！
謝謝大家！
心理健康教育講話稿11
尊敬的領導，同事們：
大家好：
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為2世紀培養合格的人才。
二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。
思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質；數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性；音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、
抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的.提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。
四、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。
總之，要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。
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xx年xx月xx日
心理健康教育講話稿12
老師們、同學們：
大家上午好！
今天，我在國旗下講話的主題是《守衛心理健康，塑造健康青春》。從1992年起，世界衛生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛生日”。20xx年9月27日，國家衛健委下發開展20xx年世界精神衛生日宣傳活動的通知，我國今年的宣傳主題為“營造良好環境，共助心理健康”。值此今日，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態。
實踐研究發現，在我們中學生群體中還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學不能正確看待學習，對學習缺乏自信，思前顧后、想來想去只會使自己更加焦躁、更難集中注意力；有的同學較為敏感，害羞膽怯，缺少正常的人際交往，內心渴望卻又躊躇不前；或有些同學經常以自我為中心，不遵守集體規則，不能融洽地與同學相處，發生矛盾沒有良性溝通，而是以“冷戰”結束；也有的同學無法合理地掌控情緒和情感的表達，表現出無緣無故的悶悶不樂、易發火、好沖動、好嫉妒等心理狀態。所有這些都與人的心理是否健康密切相關。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢？這里，老師給大家四點關鍵提示：
一、堅定信心，正確歸因。
一個人受打擊的次數多了就很容易陷入不自信的境地中，會在失敗里持續否定自己，這就是缺乏自信的根本。同時，過度的心理依賴、過分注重他人評價以及不合理的他我比較都是造成自信力喪失的關鍵因素。那我們要如何找到自信呢？首先要增加成功體驗，把大目標和大任務分解成小目標和小任務，在逐步攻克，在這些小成功中可以看到自身的能力“效驗”，增強對事物的興趣及行動力。其次，我們要全面辯證地看待自己，既了解自身的優勢長處又能對自己的缺憾與弱勢采取理智態度、以積極方式應對現實。因為人的價值主要體現在通過自身努力達到可能的最大限度，而不是追求完美無缺，也不要簡單地以自己的弱項比別人強項，從而減少產生自卑的誘因。除此之外，擺脫功利心、從自身出發找原因，揚長避短，通過某方面的突出成就來補償、激勵自己，也能有效提高自信心。
二、自我反思，學會溝通。
人際關系問題一直是排在學校心理咨詢中的“三座大山”。當自己人際關系出現裂痕時，首先進行自我反思。是不是自己對他人樹立了過高的人際期望？是不是自己的言行超越了應有的人際界限？人們都希望自己被看見、被聽到、被懂得，但想他人理解我，就要首先理解他人，這種將心比心、理解他人的能力，被稱作“同理心”。擁有同理心，是人際交往的必勝法寶之一。當朋友雙方有了沖突或者不同意見的時候，發泄情緒不僅解決不了問題，還可能會傷害朋友。要學會用溝通和協商的方式去解決問題，找出一個變通的、雙方都能接受的解決辦法。
三、接納情緒，合理宣泄。
我們人類有四種基本情緒“喜、怒、哀、懼”，情緒不分好壞，分好壞的是我們對待情緒的方式。每份情緒都有其意義與價值，我們需要做的.是覺察自己的情緒、正視自己的情緒、悅納自己的情緒。要知道消極情緒是在提醒我們提高警惕，保護自己。認識到這一點，我們才能坦然接納情緒。在此基礎上主動地表達情緒，合理地宣泄情緒。和家人、朋友說一說你的擔憂和焦慮，有時僅僅是表達出來，情緒就緩解了一半。在不良情緒困擾我們的時候，我們可以通過能量發泄法，通過保持有氧運動或參加興趣活動，轉移注意力，促進快樂激素多巴胺與安多芬的分泌，以積極的行動突破困境、調節情緒。
四、積極求助，尋找支持。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是緊閉心靈的結果。同學們，在日常學習和生活中，請給自己多一些自我關懷，及時運用合適的方式來疏導排解內心困惑，并積極尋求家長、老師或同學朋友的支持和幫助。除此之外，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，也可以通過班主任、班級心理委員、心理老師、學校“525”心理熱線180等多種方式預約聯系，到晴川樓202的學生發展指導中心——“晴川暖心坊”的大門為你敞開著！
“健康體魄+健康心理=美好人生”，人生這條路，未來如星辰大海般璀璨，不必踟躕于過去的半畝方塘。那些所謂的遺憾，可能是一種成長，那些曾經受過的傷，終會化作照亮前路的光！同學們，讓我們臉上有微笑，心中有陽光，眼里有風景，共同攜起手來，共助心理健康，學會接納自己、欣賞自己，堅定而自信地創造更美好的明天、擁抱更美好的明天！
謝謝大家！
心理健康教育講話稿13
尊敬的老師、敬愛的同學們：
大家早上好！
今日我國旗下發言的題目是《陽光心理，健康人生》。聯合國世界衛生組織提出過一個洪亮的口號：健康的一半是心理健康！并說明說：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場競賽的輸贏；大而言之，影響著我們的工作、學習和生活。那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？首先，正確相識自己，不要自卑，不要自負，要自信，信任自己。天生我材必有用，每個人都有自己的'優點。要正確面對挫折或失敗，信任失敗是勝利之母。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關來源于對別人的敬重。多敬重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的看法，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠地對人微笑，傳遞歡樂！享受歡樂！再次，要心情穩定，性格開朗。養成熱愛生活、主動向上的生活看法，要樹立遠大的志向和信念，科學地支配好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規律。同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它須要鍛煉，須要在困難面前經受多數次的洗禮。它須要我們不斷努力，在學習上主動進取，勇攀高峰，在生活中，敬重他人，互幫互助。讓我們從現在起先呵護自己的心靈，調整自己的心態，做一個身心健康的好學生。
心理健康教育講話稿14
一、活動主題：心與心的交流主題班會
二、活動背景：在經濟危機的社會大背景下，如何增加同學們的軟實
力成了至關重要的一點。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到德智體美全面發展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優化學生心理素質，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。
三、活動目的：在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢不等于有心理疾病，讓本班同學自我調節，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的'意識，預防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。
四、活動宗旨：提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構建和諧班級。
五、活動時間與地點：20xx年3月18日晚七點半，求真樓706
六、主辦方：2611110班班委會成員
參與：2611110班全體成員
七、活動流程：
1.主持人上臺，全體同學鼓掌表示班會開始。
2.主持人發言，介紹心理健康的概念及標準，并請同學討論生活學習中
心理不健康的表現及注意事項。
3請輔導員介紹大學生人際交往影響因素，互動同學們對身邊人進行第一印象的互相描述，選出其中的兩個或三個對人際交往認識進行深入分析。 4探討人際交往障礙及如何調試的方法，請班中參與活動較少的同學，借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。5找出一位或幾位班級認為最具影響力的學生，告訴大家如何建立良
好的人際關系，真實，深刻的告訴大家生活中應該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。
6將大學生人際關系在大學中的應用推及至上班后的社會，人際關系是關
系心理健康的關鍵因素，進而會影響人一生的幸福。
7進行游戲環節
8輔導員總結班會情況，給予意見與建議。
八、執行安排：
主持人：向芳，向術
策劃書：心理委員
費用:紙張若干(抽簽用品)
裝飾用品：班級用品已購買
班級布置：2611110班委會成員
后勤及善后工作：2611110班委會成員
心理健康教育講話稿15
老師們、同學們：
早上好！
今天我講話的主題是擁抱健康，陽光成長。同學們，人生什么最可貴？有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學認為，健康就是不生病，不進醫院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態，以及良好的社會適應能力。
今天，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態。
其實，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，有的學生極易產生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等等。
作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的.想法與行為。
在與他人交往的時候要學會微笑地問候，學會熱情地幫助，學會寬容地待人，學會友善地相處。
在學習上能夠進行正常的學習，按時完成作業，經常復習，預習功課，長期堅持努力學習，形成良好的學習習慣。在學習中獲取了知識的營養，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進球，但如果不出腳，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經歷風雨，才可能見到美麗的彩虹。
今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學校的心理咨詢室上學期已經通過菏澤市合格心理咨詢室的創建驗收，這學期從本星期開始面向全體學生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45―――12：45開放，地點在行政樓四樓。當同學們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談談心，老師期待著能分享你的快樂，分擔你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信認真答復，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開心窗，讓陽光進來。”讓我們行動起來，把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。
最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。
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