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學(xué)生近視調(diào)查報告

時間:2025-03-18 20:02:51 調(diào)查報告 我要投稿

學(xué)生近視調(diào)查報告(優(yōu)秀15篇)

  在我們平凡的日常里,報告使用的次數(shù)愈發(fā)增長,要注意報告在寫作時具有一定的格式。其實寫報告并沒有想象中那么難,以下是小編為大家收集的學(xué)生近視調(diào)查報告,僅供參考,歡迎大家閱讀。

學(xué)生近視調(diào)查報告(優(yōu)秀15篇)

學(xué)生近視調(diào)查報告1

  關(guān)于同學(xué)近視情況的調(diào)查及其原因分析

  一、問題的提出

  這個星期的周一晨會上,衛(wèi)生曹老師鄭重地向我們宣布了一件事:20xx年到20xx年我校學(xué)生近視率直線上升。平均每個班一學(xué)期就增加一名近視學(xué)生,這是一個多么觸目驚心的數(shù)據(jù)啊!大家聽了這個消息都感到震驚,這是什么原因?qū)е挛覀兊囊暳ο陆颠@么快呢?好奇心促使我作了一次詳細的調(diào)查和分析。

  二、調(diào)查方法

  1、采訪別人2、統(tǒng)計

  三、調(diào)查情況和資料整理

  表格一:人物左眼視力右眼視力做作業(yè)或看書時的不良習(xí)慣自己4。4 4。5喜歡在車上看書沈心詣4。8 4。7看書時頭低得很低吳越韻4。4 4。4在光線暗的地方躺著看書,做作業(yè)時頭低得很低。柴涵琦4。5 4。4做作業(yè)時喜歡歪著頭嘟著嘴表格二:班級全班人數(shù)近視人數(shù)近視人數(shù)占總?cè)藬?shù)百分比長壽班(3)班34人16人47%素描班35人20人57%英語班40人20人50%

  四。結(jié)論

  1、分析從表格二中我們了解到:學(xué)生近視率大都已經(jīng)超出或接近百分之五十,這是一個多么讓人擔(dān)心的數(shù)據(jù)啊!如果按照這三組數(shù)據(jù)來推算,109個學(xué)生就會有56個學(xué)生近視,近視人數(shù)就會占總?cè)藬?shù)的百分之五十一點多,這是多么可怕啊!從表格一中我們知道了:在近視的同學(xué)中大都是沒有正確用眼造成的,有些是喜歡挑食而營養(yǎng)不良導(dǎo)致眼睛近視的。仔細觀察近視同學(xué)看書或做作業(yè)的`的姿勢(方式)真是各式各樣,有喜歡在晃動的車上看書,有喜歡看書把頭低得很低的,有喜歡做作業(yè)時歪著頭、嘟著嘴的,還有喜歡在光線暗的地方躺著看書的,真是無所不有。

  2、總結(jié)眼睛是我們?nèi)祟愋撵`的窗戶,它可以讓我們看清五彩的世界。假如有一天你的眼睛瞎了,周圍就會像死一樣漆黑,到時你再后悔也無濟于世。早知如此,何必當(dāng)初。世上沒有后悔藥,眼睛對我們的重要性大家都應(yīng)該明白。我們的學(xué)習(xí)、工作、生活都離不開眼睛,所以我們一定愛惜自己的眼睛,平時要注意正確合理用眼,看書寫字時保持一定的距離,不讓眼睛過分疲勞,用眼衛(wèi)生,加強鍛煉,均衡營養(yǎng)。定時做好眼保健操,多看看綠色,讓眼睛適當(dāng)放松得到完整的休息。只要我們現(xiàn)在就開始重視并愛護自己的眼睛,相信我們的近視程度一定會得到控制,近視率也會隨之下降。

學(xué)生近視調(diào)查報告2

  一、問題的提出

  近視是我們青少年學(xué)生的一種常見眼病,被國家列為重點防治的6種學(xué)生常見病之一,近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示,我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%,而且還有上升的趨勢。那么,為什么近視越來越多?怎樣預(yù)防近視?最近,我通過查閱一些資料做了一次調(diào)查。

  二.調(diào)查方法

  1.查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的;

  2.通過多種途徑,了解目前青少年近視狀況

  3.上網(wǎng)查與相關(guān)資料

  三、調(diào)查情況和資料整理

  四、結(jié)論

  通過調(diào)查分析,我發(fā)現(xiàn):

  1.從整體來看,多數(shù)同學(xué)作業(yè)負擔(dān)較重,并且年級越高,負擔(dān)越重;

  2.多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;

  3.近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題重視不夠!

  五、建議

  1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。

  2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫。

  3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫。

  4、不要長時間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

  5、看電視的次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠。

  要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時,不要在太強太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫姿勢,堅持作眼保健操很重要……。

  六、體會

  眼睛是人體重要的器官,是心靈的`窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預(yù)防、矯正近視,就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力,關(guān)心小學(xué)生的視力健康,讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。

學(xué)生近視調(diào)查報告3

  一、問題的提出

  現(xiàn)在的中小學(xué)生由于用眼不衛(wèi)生,所以導(dǎo)致視力直線下降,不得不戴上了近視眼鏡。為了不再讓更多的小學(xué)生患上近視眼,所以我們做了一次調(diào)查。

  二、調(diào)查方法

  (1)通過上網(wǎng)或看一些有關(guān)近視眼的書籍,了解近視產(chǎn)生的原因。

  (2)通過調(diào)查五年級段近視的人數(shù),了解五年級段近視的狀況。

  (3)向近視的姐姐詢問她的用眼習(xí)慣。

  三、調(diào)查情況和資料整理

信息渠道



涉及的方面



具體內(nèi)容



上網(wǎng)、書籍等



近視產(chǎn)生的原因是什么



近視產(chǎn)生的主要原因是用眼不衛(wèi)生。



調(diào)查



學(xué)生近視的狀況



五年級段總共307人,近視人數(shù)有53人



詢問姐姐



近視的姐姐的用眼習(xí)慣



寫字時眼睛與書本的距離太近;長時間用眼,造成視覺疲勞。



  四、結(jié)論

  1、近視的`原因是由于用眼不衛(wèi)生造成的,如在行車上火走路時看書,睡眠不足,近距離看書、寫字等。高度近視還與遺傳有關(guān)。

  2、近視是可以預(yù)防的。預(yù)防近視要做到:讀書姿勢正確,眼睛和書本的距離在30厘米左右,認真做眼保健操,看書、看電視和使用電腦1小時要休息一下,不在直射的強光下看書,不在光線暗的地方看書,不躺著看書,不在行車上或走路時看書等等。

學(xué)生近視調(diào)查報告4

  慢慢地,我發(fā)現(xiàn)班上近視的同學(xué)越來越多了,光本學(xué)期這幾個月,班級里就多了三副眼鏡。為此,我對同學(xué)們近視的原因展開了調(diào)查。

  調(diào)查

  果然不出我所料,通過調(diào)查,我發(fā)現(xiàn)近視的同學(xué)大體有下面幾種表現(xiàn):有些同學(xué)每天看電視兩個多小時,有的更長,而且離電視非常近;有的同學(xué)每天玩電腦1-2小時,有的同學(xué)玩到深夜;有的同學(xué)不注意正確的學(xué)習(xí)讀書習(xí)慣,趴著讀書寫字、歪著頭看書寫字、在很弱的燈光下看書等等。

  原因分析

  我認為以上情況造成了同學(xué)們的`近視,看電視、玩電腦時間太長會使同學(xué)們的視網(wǎng)膜受到電磁波干擾,產(chǎn)生嚴(yán)重視覺疲勞。趴著、躺著看書,可以導(dǎo)致同學(xué)們雙眼受到的視覺刺激強度不一樣,使同學(xué)們兩只眼睛視覺發(fā)育的產(chǎn)生差異,以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動的肌肉運動的不協(xié)調(diào),造成雙眼視覺不一樣。

  建議

  我認為同學(xué)們應(yīng)該少看電視、少玩電腦,多做眼保健操緩解眼疲勞,定期到醫(yī)院做視力檢查。如果近視了要早發(fā)現(xiàn)及時治療,有的近視有是可能治好的。

學(xué)生近視調(diào)查報告5

  一、近視的危害

  (一)高度近視有什么危害

  高度近視是指的是近視度數(shù)在600度以上、伴有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c的屈光不正。高度近視的病因、發(fā)病機制及其治療和預(yù)防與一般近視不同。在我國高度近視是常染色體隱性遺傳。表現(xiàn)為兒童學(xué)齡(前)期出現(xiàn)近視,近視度數(shù)進行性增加,眼底視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變逐年加重,從而產(chǎn)生許多嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此高度近視又稱為病理性近視、惡性近視、變性近視、進行性近視和遺傳近視等。

  高度近視的人群患病率非常高,約1%前后。高度近視可發(fā)生非常多嚴(yán)重并發(fā)癥,大部分會致盲,是成人常見的致盲原因之一,在我國致盲性疾病中占第6位。其主要的并發(fā)癥有:

  1.后鞏膜葡萄腫:發(fā)生率為77.1%。主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴張,視神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性萎縮,矯正視力下降。近視度數(shù)越高,后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。

  2. 視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔:由于眼軸變長,后鞏膜葡萄腫等因素,高度近視病人容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜變性、裂孔,引起出血和視網(wǎng)膜脫離,導(dǎo)致失明。

  3. 視網(wǎng)膜下新生血管:發(fā)生率5%-40%。表現(xiàn)為后極部視網(wǎng)膜下新生血管,引起出血,影響視力。

  4. 視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼:由于鞏膜擴張和視網(wǎng)膜變性,

  高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。高度近視并發(fā)白內(nèi)障和青光眼的機會也比正常人高。

  由于高度近視的并發(fā)癥比有些多,有些并發(fā)癥需要及時處理,有些并發(fā)癥如視網(wǎng)膜變性、裂孔等需作預(yù)

  (二)近視的普遍影響

  1、造成營養(yǎng)不良: 近視病人眼部長時間疲勞,回導(dǎo)致所耗血氧供應(yīng)不足,所需要營養(yǎng)物質(zhì)無法及時滿足眼睛所消耗營養(yǎng),引起營養(yǎng)不良。這也就是為何非常多的近視病人都有:“電線桿”或“小豆芽”的稱號,

  2、思維受滌行┺制:科學(xué)家做過實驗,發(fā)現(xiàn)人的思維只有在無束的'狀態(tài)下才能發(fā)揮出正常的水平,而當(dāng)患近視的孩子架一副眼鏡,同世界有了鏡片這一層隔離,思維就會受滌行┺制,直接表現(xiàn)就是反應(yīng)遲鈍,學(xué)習(xí)效率底下。

  致盲已超30萬:據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查,目前我國學(xué)生近視發(fā)病綠接近60%,居世界第二位,人數(shù)局世界之首。其中小學(xué)生近視率已達34。5%。中學(xué)生近視已達70%以上,病人超過6000萬人。因近視導(dǎo)致盲人數(shù)達30萬人。

  3、對我不自信,適應(yīng)環(huán)境能力差,不自信、缺乏主見、自理能力差、過分近視依賴父母、缺乏獨立性,還容易產(chǎn)生焦慮情緒,心理處于亞健康狀態(tài)。

  4、手持高分,卻上不了理想的大學(xué):在我國,程度不同的近視病人受滌行┺制報考的專業(yè)達48個,視力低于1。5的,不可以報告

  飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防技工程、刑事科學(xué)技術(shù)、偵查等專業(yè);鏡片度數(shù)大于400度的、不可以錄取到海洋技術(shù)、海洋科學(xué)、測控技術(shù)與儀器、核工程與核技術(shù)、生物醫(yī)學(xué)工程、飛行器制造工程、服裝設(shè)計等專業(yè);鏡片度數(shù)大于800度,不可以錄取到地質(zhì)礦產(chǎn)類、水利類、土建類、動物生產(chǎn)類、水產(chǎn)類、材料類、能源動力類、化工與制藥、軍工類、農(nóng)業(yè)工程類。林業(yè)工程類、植物生產(chǎn)類、森林類資源類、環(huán)境生態(tài)類、心理學(xué)類、環(huán)境與安全類、環(huán)境科學(xué)類、電子信息科學(xué)類、材料科學(xué)類、大氣科學(xué)類,及地理科學(xué)、測繪工程、交通運輸、交通工程等

  近視成為求知,婚戀的絆腳石:非常多職業(yè)對視力的要求非常高,導(dǎo)致?lián)駱I(yè)受滌行┺制,另外,在婚戀中也受到影響。

  據(jù)統(tǒng)計由于近視導(dǎo)致的眼盲,已僅次于白內(nèi)障,青光眼而居第三位。

  (三)

  近視眼除了引起視疲勞以外,如果預(yù)防治療不及時恰當(dāng),還會導(dǎo)致近視度數(shù)不斷增加,直到超過中低度近視的限度,即600度,成為高度近視,根據(jù)國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)資料和現(xiàn)在使用的醫(yī)學(xué)大、中專院校教材,高度近視是

  指600度以上的近視,并且出現(xiàn)眼底病彎的近視眼。近視眼的發(fā)展分為幾個不同階段,首先由于不注意用眼衛(wèi)生,或長時間近距離注視,引起眼部睫狀肌痙攣,此時的近視被稱為假性近視,就是說,此時的近視還沒有發(fā)生眼球的病理性改變,只是睫狀體的功能發(fā)生了變化,睫狀肌圍繞眼球一圈,它的收縮是向中央聚集,

  收縮時睫狀肌組成的圓環(huán)變小,這樣,它對晶狀體的牽拉就會彎小。晶狀體依靠自身的彈性逐漸變圓,增加了屈光力,近處的物體便會看得清楚。反之,睫狀肌放松,睫狀肌組成的圓環(huán)變大,牽拉晶狀體使其變得扁平,遠處的物體才能聚集到視網(wǎng)膜上,人們才能看清遠處的物體。當(dāng)睫狀肌發(fā)生痙攣的時,總是處于高度的緊張的收縮狀態(tài),不可以產(chǎn)生對晶狀體的牽拉。晶狀體不可以變得扁平地,遠處的物體看不清楚。

  在假性近視階段,如果用藥物或者其他理療的方法解除睫狀肌的痙攣,就可以不可以使眼球恢復(fù)原有的狀態(tài),阻斷近視的發(fā)展,防止由假性近視向真性近視的發(fā)展。如果在此時沒有得到非常好的預(yù)防與治療,視網(wǎng)膜刺激鞏膜的不斷發(fā)育,引起眼軸的增長,逐漸演化為真性近視。

  真性近視的病人眼軸比原先明顯增長,根據(jù)專家分析,近視眼病人中眼軸每增加1mm近視度數(shù)增加300度。通常將300度以下的近視為低度近視,300至600度的稱為中度近視,而600度以上者被稱為高度近視。

  高度近視病人隨著眼軸的增大,眼球不斷擴張,在眼球標(biāo)本中可以不可以看到遠遠大于正常眼球。在眼球增大的過程中,鞏膜和脈絡(luò)膜都可以不可以按照眼內(nèi)部的信號要求而不斷增長,但視網(wǎng)膜卻不可以隨之而增長,視網(wǎng)膜為了貼和到增大的鞏膜和脈絡(luò)膜上,會出現(xiàn)非常多裂口或者在視網(wǎng)膜的周邊部發(fā)生格子樣變性,為將來發(fā)生視網(wǎng)膜脫離造成前期病變。

  二、青少年近視情況

  資料1

  中國國家視光學(xué)研究中心近視眼研究所所長胡誕寧表示,深度近視患病率的國際標(biāo)準(zhǔn)為1至2%,一般近視會誘發(fā)深度近視,而深度近視易出現(xiàn)眼底出血、視網(wǎng)膜萎縮、視網(wǎng)膜剝離、青光眼、白內(nèi)障等并發(fā)癥,視力明顯減退,甚至致盲。

  胡誕寧表示,深度近視已成為中國民眾致盲第四大成因,去年中國高中生禾垠學(xué)生的近視發(fā)病率小學(xué)生便分別高達已高逾70%。他還表示,高度近視眼患病率的國際水平為1%至2%。據(jù)20xx年的全國調(diào)查顯示,中國學(xué)生的近視發(fā)病率小學(xué)生為27%,初中生為53%,高中生為73%,大學(xué)生為78%。

  資料2

  以前“四眼”總是成為近視眼學(xué)生的外號,但是現(xiàn)在這個外號已經(jīng)不怎么流行了,因為帶眼鏡的學(xué)生越來越多,有數(shù)據(jù)顯示,大學(xué)中的近視率甚至已經(jīng)超過了80%,近視眼已經(jīng)成為我國青少年體質(zhì)健康的第二大殺手。國家體育總局和教育部公布的《第二次國民體質(zhì)監(jiān)測報告》顯示,我國青少年體質(zhì)健康方面的問題排第一位的是肥胖,第二位的則是近視。并且現(xiàn)在中國的近視病人已經(jīng)占世界第一!十年前,小學(xué)生近視率不到20%,初中學(xué)生約40%,高中生接近60%;而到20xx年,各學(xué)段城鄉(xiāng)學(xué)生視力不良率分別為:小學(xué)生32%,初中生58%,高中生76%,大學(xué)生為83%,如果是省會等大城市這一比率還要提升。而這其中相當(dāng)一部分人是由于用眼不科學(xué)造成的。

學(xué)生近視調(diào)查報告6

  我們已經(jīng)是六年的學(xué)生了,當(dāng)然,學(xué)習(xí)任務(wù)也就更重了,也有很多近視,有同學(xué)戴上了眼鏡,但有些同學(xué)雖然近視但也沒有戴眼鏡。我調(diào)查班上有多少人戴眼鏡了,而又有多少人沒有戴。

  上星期,我做了表格,有戴眼鏡的和不戴眼鏡的兩個選項給同學(xué)選擇。——

  最終結(jié)果是:全班有20個人戴了眼鏡,有24個人沒有戴眼鏡。但我們知道的,全班這有六個人不近視,大約有七分之一的人不近視,全班有38個人都是近視的。說明我們班我們班同學(xué)的視力還是很成問題的。

  但是38個近視的人當(dāng)中只有20個同學(xué)戴了眼鏡,這又說明了這18個同學(xué)有可能是不想戴眼鏡,但更多的`應(yīng)該是假性近視。我看了一下,好學(xué)生基本上都近視了,成績稍微偏下的學(xué)生基本上也都近視了,而不近視的基本上都是中等生和中等偏上。這能反映一個問題,有些同學(xué)不是最認真和最努力的。好學(xué)生很認真,而差同學(xué)的家長老師都督促很多,就算是被逼的也會寫很多作業(yè),上很多課。但這只是單方面的,所以有些同學(xué)眼睛保護得好也是一方面。

  老師的任務(wù)并不是非常重,班上有很多同學(xué)并不是因為學(xué)習(xí),而是因為經(jīng)常看電腦而導(dǎo)致近視的,這就非常不好了,要控制好上網(wǎng)的時間和次數(shù)。

  學(xué)校每天都有眼保健操,同時我們也有休息時間,為什么還是有那么多人近視呢?回頭想一想,每次眼保健操,基本上很多近視的人都沒有認真做操,而假性近視的人并沒有認真做眼保健操,怎么能讓視力恢復(fù)呢?為什么又不去配眼鏡呢?有很多同學(xué)在抄英語家業(yè)和數(shù)學(xué)每日一練時看不見就成了一個問題,甚至有人拿看不見為理由不寫作業(yè),這個就要嚴(yán)重了。而上課時,有人因為看不見就干脆不聽講。連鎖反應(yīng)和惡性循環(huán)。

  所以,希望同學(xué)們能好好保護視力,愛護我們的眼睛。

學(xué)生近視調(diào)查報告7

  隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加,我們班里的同學(xué)近視眼越來越多起來。這對我們小學(xué)生以后的生活不利。現(xiàn)在我就把我的調(diào)查結(jié)果向大家做以介紹:現(xiàn)在我們班有學(xué)生45人,一類近視(非常嚴(yán)重的近視)九人,占總?cè)藬?shù)的五分之一;二類近視(較嚴(yán)重的近視)5人,占總?cè)藬?shù)的九分之一;三類近視(輕微近視)5人,占總?cè)藬?shù)的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數(shù)達到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書多、作業(yè)忙,又因長時間看電視、玩電腦,打游戲機等,戶外活動明顯減少,長期處于近視狀態(tài);更有人忽視用眼衛(wèi)生,閱讀時不注意距離與姿勢,不注意照明和時間,造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛(wèi)生、視近過度。

  現(xiàn)在我建議:

  第一,每天在10點課間操時大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了,這樣能緩解上課時的眼疲勞。

  第二,較長時間學(xué)習(xí)的時候,要經(jīng)常遠眺,或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。

  第三,在家的墻壁上按一個視力表,經(jīng)常測一下自己的視力。撐握自己視力的'情況。

  第四,我聽我媽媽說,多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

  第五,晚上睡覺前也要做一做眼保健操,這樣可以緩解一天的眼疲勞。

  第六,在班內(nèi),每周三,舉行愛眼會。討論保護眼睛愛護眼睛的方法。

  以上是我的建議,請老師和同學(xué)們給予采納。

  調(diào)查人:

學(xué)生近視調(diào)查報告8

  我們班的同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)的戴上了眼鏡,我雖然不是其中的一員,但是,我們班已經(jīng)有30多人近視了。這個驚人的數(shù)字,讓我心中產(chǎn)生了一個疑問,她們?yōu)槭裁磿暷兀繋е@個疑問,我做了一個簡單的調(diào)查。

  我去圖書館里翻閱了大量的資料,找到了一些引發(fā)小學(xué)生近視的資料,主要的因素有:遺傳因素、環(huán)境因素、個人因素、睡眠因素。而個人的因素是引起近視的主要因素,如:

  1、在光線暗的地方看書。

  2、走路的時候看書。

  3、當(dāng)車開動的時候看書、玩手機。

  4、看電視、用電腦時間太久。

  5、看書、寫字的姿勢不正確或時間太久等等。

  針對以上的五點,我調(diào)查了一下我們班的同學(xué),并做了以下的統(tǒng)計:有3%的同學(xué)是1在光線暗的地方看書。有3%的同學(xué)是2走路的時候看書。有15%的同學(xué)是3當(dāng)車開動的時候看書、玩手機。有40%的同學(xué)是4看電腦、電視時間太久。有39%的同學(xué)是5看書、寫字的姿勢不正確或時間太久等等。

  我國近視率已接近30%,小學(xué)生患有近視的有22.7%,中學(xué)生近視率猛增55.8%,高中生70.3%戴上眼鏡,大學(xué)生比例高達80%。而我們班有30多人近視,總?cè)藬?shù)58,近視超過50%,遠遠超過了我國的近似率,這是我們需要共同思考的一個問題。

  根據(jù)我班出現(xiàn)的'種.種情況,我提出以下的建議:

  1、不在光線暗的地方看書。

  2、做到走路時候不看書。

  3、當(dāng)車開動的時候不看書、玩手機。

  4、用眼40分鐘左右眼睛就要做適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

  5、端正看書寫字的姿勢,絕不臥床看書。

  保護好自己的眼睛,讓美好的世界盡收眼底。

學(xué)生近視調(diào)查報告9

  一、問題的提出

  眼睛是心靈的窗戶,可以看見五彩繽紛的世界,欣賞萬紫千紅的花朵。可是現(xiàn)在近視的人越來越多,為什么會引發(fā)近視呢?近視有哪些危害,我們又如何預(yù)防近視?于是,我展開了調(diào)查。

  二、調(diào)查方法

  1、上網(wǎng)或查閱書籍查找近視的原因。

  2、去學(xué)校各班做相關(guān)調(diào)查。

  三、調(diào)查結(jié)果

  1、調(diào)查數(shù)據(jù)

  經(jīng)過我的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)低年級近視的人數(shù)比較少。年級越高,近視的人越多。我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。

  2、近視原因

  (1)沉迷于網(wǎng)絡(luò)。有些同學(xué)每天用三四個小時玩手機,長時間用眼過度,造成了近視。

  (2)坐姿不對。有些愛看書的同學(xué)眼睛離書本太近了,造成了近視。還有的`同學(xué)躺著看書,對眼睛造成了傷害。

  (3)衛(wèi)生習(xí)慣不好。有些同學(xué)喜歡用手揉眼睛,把細菌揉進了眼睛里,造成近視。

  四、建議

  1、注意用眼時間。

  2、書本離眼睛一尺。

  3、一天要做兩次眼保健操。

  4、盡量少上網(wǎng)。

  5、多吃含維生素C和維生素A、D的食物。

  希望大家保護好自己的眼睛,愿大家都一雙健康明亮的眼睛。

學(xué)生近視調(diào)查報告10

  一、問題的提出

  隨著時代的進步,手機、電腦、電視漸漸成為了人們生活中必不可少的東西。尤其是現(xiàn)在的兒童以及青少年幾乎每人都有一部智能手機,用來聊天啊、看小說啊、打游戲等等。全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視而致盲者已超過30萬人。因此,兒童以及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會關(guān)注。為什么近視的青少年越來越多?他們的眼睛是怎么近視的?難道僅僅是不良的習(xí)慣造成的嗎?為了了解小學(xué)生的近視情況及近視的相關(guān)因素,我針對小學(xué)生們做了一次調(diào)查。

  二、問卷調(diào)查

  1.你的性別:

  A.男 B.女

  2.你的小學(xué)年級段:

  A.低年級 B.中年級 C.高年級

  3.你是不是近視:

  A.是的` B.不是

  4.你是如何近視的:

  A.看電視或用電子產(chǎn)品過度 B.坐姿不端 C.遺傳 D.不近視

  5.你近視多少度:

  A.200度以下 B.500度以下 C.更高 D.不近視

  6. 你近視幾年了:

  A.兩年以下 B.五年以下 C.更久 D.不近視

  三、調(diào)查分析:導(dǎo)致近視的原因

  大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。調(diào)查結(jié)果表明,有40%的小學(xué)生是因為使用電子產(chǎn)品過度才導(dǎo)致近視的。

  1. 看電視的距離太近

  2. 用電子產(chǎn)品的時間太長

  3. 寫作業(yè)時的姿勢不太正確

  4. 遺傳基因

  四、調(diào)查建議

  1.寫作業(yè)時坐姿要端正,光線要充足,要做到胸離桌子一拳,眼離課本一尺。

  2.盡可能少上網(wǎng)或少看其它輻射性強的東西,注意作息時間的安排。

  3.定期到眼科醫(yī)院做檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo),逐步矯正視力或方式近視加深。

  五、體會

  為了有效預(yù)防近視等眼病,一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要用臟手揉眼睛,糾正不良的習(xí)慣;二要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛。視力關(guān)系到我們的一生,所以一定要愛護我們的眼睛,以免將來后悔。

學(xué)生近視調(diào)查報告11

  最近,學(xué)校里近視的人越來越多了,特別是高年級的同學(xué)。校園里,進進出出的同學(xué)有不少人戴起了小眼鏡。一個一年級的小朋友,臉上一副十分稚氣的樣子,可鼻梁上卻已經(jīng)掛起了沉甸甸的眼鏡。不看不知道,一看嚇一跳,戴眼鏡的同學(xué)可真不少!我們很想知道為什么,就在這下了一番功夫。在老師的幫助下,我們針對近視做了關(guān)于少先隊員近視率與用眼習(xí)慣的調(diào)查。

  在查找資料時,我看到了一組觸目驚心的數(shù):我國青少年近視發(fā)病率是世界第2位,發(fā)病率為50%。其中,小學(xué)生近視率為22.78%,初中生為55.22%,高中生為70.34%,大學(xué)生高達80%以上。我國中小學(xué)生患近視的人數(shù)占整個學(xué)生比例的60%,患者人數(shù)超過6000萬。居世界首位。看了這一則網(wǎng)訊,我心中不禁一顫,產(chǎn)生了疑云:“為什么小學(xué)生也有那么多人近視呢?為什么大學(xué)生近視人數(shù)那么多呢?從小學(xué)生到大學(xué)生人數(shù)逐漸上升,近視和年齡有關(guān)嗎?”一切疑問,都在我心中產(chǎn)生。我又查找到了其他資料,猜測造成近視的'原因是用眼習(xí)慣不良與學(xué)習(xí)任務(wù)加重。

  在蔣老師的幫助下,我們又拿到了學(xué)校x年9月份的學(xué)生視力表,經(jīng)過統(tǒng)計,我得到如下近視(視力不到5.0)數(shù)據(jù):一年級92人中有12人近視;二年級82人中有8人近視;三年級92人中有7人近視;四年級94人中有5人近視;五年級130人中有15人近視;六年級133人有42人近視。我發(fā)現(xiàn)近視人數(shù)從一年級到四年級逐漸減少,但五、六年級卻又增加了,特別是六年級近視人數(shù)大約占了六年級總?cè)藬?shù)的30%。“到底是怎么回事呢?”我們針對近視做了進一步的調(diào)查。

  不體會生活,就不知道生活的甜。同樣,不問同學(xué),怎么能知道近視的原因呢?我們采取了詢問法。我來到六年級班中詢問了同學(xué)。其中a同學(xué)說,他在家里經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲,時常玩到半夜才睡覺,放假時還玩?zhèn)通宵;b同學(xué)說,她看書寫喜歡趴在桌子上,有時一邊看電視一邊寫作業(yè),離電視機很近;c同學(xué)說,他做眼保健操時經(jīng)常與同學(xué)說笑吵鬧,眼睛痛時還經(jīng)常用臟手擦;d同學(xué)是又矮又胖的,他說他喜歡吃巧克力、糖等甜食,不喜歡吃西紅柿、桔子等含維生素的食物。許許多多的同學(xué)都說出了日常不良的用眼習(xí)慣。通過詢問,我知道了同學(xué)有許多不良用眼習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)同學(xué)們近視的主要原因是

  1、閱讀時間太長,注意力集中,視力工作時間長。

  2、缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和室外活動。

  3、看書、寫姿勢不端正。

  4、家長不重視孩子的視力健康。

  5、臥床、躺在車廂里看書。

  6、在太強、太暗的燈光下看書、寫。

  7、近距離、長時間看電視、上網(wǎng)。

  8、不認真做眼保健操。

  9、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理。

  10、學(xué)習(xí)負擔(dān)重,心里壓力大。

  11、經(jīng)常用臟手擦、揉眼睛。

  12、發(fā)現(xiàn)遠視力不好,不及時檢查、治療。

  在網(wǎng)上,我還了解到:近視很少有病發(fā)癥的可能;近視原因還有先天性近視,遺傳性近視,但可能性只達1%……

  眼睛是心靈的窗口,是探索萬物的工具,更是我們身體不可欠缺的一部分。如果失去了尋找光明的眼睛,我們的世界將會是一片黑暗。同學(xué)們,一定要保護好眼睛,做眼睛的好主人。記住,千萬不要做到以上12點,還要注意日常飲食習(xí)慣哦!我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,用科學(xué)的方法保護眼睛,愛護我們心靈的窗戶!

學(xué)生近視調(diào)查報告12

  一、問題的提出

  據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學(xué)生為55.2%,高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?近視,與年齡有關(guān)系嗎?

  二、調(diào)查方法:

  1、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因。

  2、通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。

  三:調(diào)查情況和資料整理

  四、結(jié)論

  (1)近視的主要原因:

  1看電視距離太近;

  2看電視的時間太長;

  3所看電視的畫面濃度太深;

  4寫作業(yè)時的姿勢不正確;

  5在光線太強的.陽光下看書;

  6在光線太弱的光下看書;

  7長時間的坐在電腦、電視前;

  8不合理飲食;

  9在車廂里看書

  10遺傳因素

  11不認真做眼保健操

  (2)在這里我想給大家提出幾點建議:

  1看書時作姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。”

  2不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。

  (3)每天堅持做兩次眼保健操。

  3每天堅持做兩次眼保健操。

  4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

  為有效預(yù)防近視等眼病:一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!

學(xué)生近視調(diào)查報告13

  一、問題的提出

  全校、全國、甚至全球的近視情況極高,對此我展開了一個調(diào)查,從而得知情況。

  二、調(diào)查方法

  1、查閱相關(guān)書籍,閱讀報刊,游覽信息,上網(wǎng)游覽,了解近視眼。

  2、查閱書本和相關(guān)資料,進行整理。

  3、通過多種途徑,搜集近視眼的原因。

  三、調(diào)查情況和資料整理

  1、我國青少年近視發(fā)病率是世界第二位,發(fā)病率為50%

  2、小學(xué)生近視率為22.7%,初中生為55.22%

  高中生為70.34%,大學(xué)生高達80%以上。

  3、我國中小學(xué)生患近視率的人數(shù)占整個學(xué)生比例的60%,患者人數(shù)超過6000萬,居世界首位。

  四、結(jié)論

  1、從調(diào)查結(jié)果來看,作業(yè)負擔(dān)較重的'同學(xué)占多數(shù),作業(yè)負擔(dān)隨年級升高而加重。

  2、其中的因素,如:姿勢不對,用眼不當(dāng)之類的毛病。我們可以努力克制、改正;像防護不當(dāng)、用藥不對之類的問題,我們可以正確就醫(yī)。像電視、手機看的太多,我們可以盡量減少一些看的時間,并做對眼睛有保護的事情。

  3、看書、寫字時不應(yīng)臥在床上,更不用趴在床上或趴在桌上寫字看書。

  4、眼睛如果近視,應(yīng)食用或外用藥品,或多做一些保護眼睛的運動,如:眼保健操等。多向遠處眺望,既可開闊眼界,又可提高視力。

  5、看電視的次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在一小時內(nèi),不要離電視太近,至少隔兩米距離。不要長時間使用眼睛,每學(xué)習(xí)50分鐘,應(yīng)適當(dāng)休息十分鐘。

  6、要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時,不要在太強或太暗的光線下看書。

學(xué)生近視調(diào)查報告14

  一、問題的提出

  在我實習(xí)的班級六年級(2)班近視情況較為嚴(yán)重,在接受調(diào)查的76人中,有近15%是患有近視,只有54%視力還處在正常水平。而在近視的人群中女生占66%,女生的近視情況比男生多。

  男生經(jīng)常進行體育鍛煉,而女生比起男生較為文靜,不大愛運動。運動可以減小近視的發(fā)生。

  二、調(diào)查報告

  1、調(diào)查對象: xx學(xué)校六年級(2)班全體學(xué)生

  2、調(diào)查目標(biāo):

  (1)了解我班學(xué)生近視狀況,分析形成原因

  (2)提出保護眼睛的合理建議,為同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣提供幫助

  (3)通過此次研究,提高我們小組的自身學(xué)習(xí)能力

  3、調(diào)查價值: 我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。

  眼睛對每個人的一生很重要,所以要時時關(guān)注它的健康,并樹立起眼病防治的意識。如果你是眼鏡族,那么配一副合適的眼鏡就很重要;如果你不是眼鏡族,也不妨多知道點關(guān)于眼病的常識。中國青少年兒童的近視率已居世界第二位,救救青少年的眼睛,已經(jīng)是迫在眉睫!

  近視成因較多,據(jù)我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

  現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習(xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  4、調(diào)查過程

  (1)查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的。

  (2)調(diào)查詢問同學(xué),了解他們是怎么近視的。

  (3)通過多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。

  (4) 通過班級群發(fā)表問卷。

  5、調(diào)查成果

  保護視力,預(yù)防近視,已經(jīng)是十分重要。除了近視,我班有些同學(xué)還有其他的視力問題,如散光、遠視等等。近視人群中有部分人是度數(shù)不深,有可能是假性近視,若及時矯正,可能使眼睛恢復(fù)正常視力,或是使近視不再加深。

  6、從各種情況分析,我們得出以下結(jié)論:

  (1)從整體來看,作業(yè)負擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù),作業(yè)負擔(dān)隨年級的升高而加重。

  (2)無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

  (3)抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

  (4)近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!

  (5)其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的,我們可以調(diào)節(jié);像防護不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的,我們可以盡量避免

  7、因此,我們提議這樣保護眼睛:

  a.光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

  b.反光要避免:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的'傷害。

  c.閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。

  d.坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。

  e.看書距離應(yīng)適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強將就。

  f.看電視距離勿太近:看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。

  g.睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。

  h.多做戶外運動:經(jīng)常眺望遠外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。

  i.營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。

  j定期做視力:凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。

  8、另外,通過查找資料,我們列出了有益眼睛的食物:

  首先是瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,它們含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細胞的主要成分,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。其次,含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時,眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重的時候容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟,而植物性的食物,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后是多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果,其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

  9、經(jīng)過討論,我們得出了最終成果,即如何正確用眼:

  在眼睛保護方面,首先是要樹立科學(xué)的保護意識。如果發(fā)病了,要運用科學(xué)的手段去治療。比如說配戴OK鏡,應(yīng)由經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練的專業(yè)醫(yī)生來指導(dǎo)。如眼睛發(fā)生了屈光的毛病,要到醫(yī)院去治療才妥當(dāng)?shù)取L貏e是處在發(fā)育期的青少年,配戴近視眼鏡更要注意。要先由眼科醫(yī)生檢查,再用藥物為患者散大瞳孔才驗光,等過了1到3個禮拜之后再復(fù)查,這時才能確定配戴多少度的眼鏡。并且,配鏡者3個月或半年后要回醫(yī)院復(fù)查,看原配戴的眼鏡是否合適。

  三、研究收獲和小結(jié)

  這是我們第一次的物理綜合性實踐活動。雖然對此比較陌生,也有許多的困難,但是我們小組二人同心協(xié)力,分工明確,憑著團結(jié)的精神,克服一個個困難,完成了這第一次的綜合實踐活動。雖然有許多地方尚需完善,對我們來說也是一個費時費力的工作,也是對我們自己的一次考驗,考驗自己的能力!

雖然這篇報告并不完美,但是是我們一個月來的努力以成果的形式總結(jié)出來,心中的激動難以用語言來表達。一切流去的汗水都不是白費的,這一次的物理綜合實踐活動,讓我們自身得到鍛煉和充實,能力也得到體現(xiàn)和提升,也讓我們記住:團結(jié)就是力量,合作就是精誠!

學(xué)生近視調(diào)查報告15

  我從小開始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學(xué)很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學(xué)生近視原因進行了調(diào)查。

  調(diào)查

  1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

  2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友,問他們是怎樣近視的。

  3、我到綿陽市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長,小學(xué)生患近視的原因。

  分析

  我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數(shù)呈遞增趨勢,而且近視度數(shù)大增,上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

  結(jié)論

  1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導(dǎo)致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

  2、小學(xué)生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫時不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞,而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。

  3、中學(xué)生近視除了上述原因外,還因為學(xué)習(xí)任務(wù)重,壓力大,功課多,戶外活動少,導(dǎo)致用眼過度,加重近視。

  4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營養(yǎng)成分的失衡也是患近視的.重要原因。

  5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

  建議

  為有效預(yù)防近視等眼病:

  1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

  2、要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,看書、寫時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。

  3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

  4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查,及時發(fā)現(xiàn)眼病,及時治療,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

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