不喝酒的保證書
在快速變化和不斷變革的新時代，保證書的使用頻率呈上升趨勢，保證書是個人信用的保證。那么大家知道標準正式的保證書格式嗎？以下是小編幫大家整理的不喝酒的保證書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
不喝酒的保證書1
尊敬的xx：
你好！
此時此刻我懷著一顆忐忑不安的心寫下了這份保證書，內心充滿了悔恨和愧疚。寫下這份保證書，以向您表示我對喝酒鬧事這讓種不良行為的深刻認識以及以后不再喝酒鬧事的決心。本人在充分認識反省錯誤的基礎上，懷著坦誠的態度、明朗的心境執筆寫下這份保證，以求可以暫借這份書面檢討反省自身錯誤、表達一份改正錯誤的決心、爭取能夠全然醒悟并回歸良好的學習生活狀態。
一直以來我的師長都對我以勸告，但是我不顧大家對我的關心，犯下大錯，此時的經過是這樣的：我與XX一女生因一些原因發生爭吵，大聲喧嘩，影響了XX宿舍樓的.正常作息，造成的極惡劣的影響，對此，我現在非常非常的后悔，之后XX宿管對我進行了勸阻，當時我有點沖動，但他們的反應也很過激，雙方發生的肢體沖突，導致了大錯的鑄成，后保衛科的大哥們對我進行了批評和教育，我對此是有了深刻的認識，這件事歸根結底來說，都是我喝了酒，情緒過于激動所致，對校園的和諧建設產生了不良影響。在這里，我想說的是大錯已成，我深深的懊悔不已。深刻檢討，對不起大家，為了更好地認識錯誤，也是為了讓老師你們能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，若再犯絕不姑息，一定要重重的處罰，已達成監督的目的。
在這里，在此謝謝老師們對我的深刻教導，學生一定會說到做到，再也不酒后鬧事，希望能給我這個機會，謝謝老師了。我一定會認真地全面貫徹落實老師的教育方針，希望老師在以后的時光里能夠監督我，提醒我。我一定不會再讓老師失望了，在此至于老師無比的感謝。為關心我的人也不會再喝酒鬧事了。在此保證，下定決心。
我熱愛我的同學、我的班級，更加熱愛這個學校，所以我非常的懇請學校領導和老師們能夠再給我一次機會，我將會在以后的學習當中，努力的表現，積極的參加各種活動，以彌補這次所犯的錯誤。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書2
尊敬的xx：
你好！
對于上班前飲酒錯誤，我覺得我主觀的認識不深刻、覺悟不到位，給我犯下如此錯誤埋下了可能與隱患。這樣的認識不深刻、覺悟不到位非常的要不得。而從發展眼光來看待此事，我個人這樣的認識不深刻、覺悟不到位，如果不加以改正。如果還不能對班前飲酒錯誤做深刻認識與反省，任由這樣散漫，會對自己今后的工作形成很大的不利因素。
在此，針對我思想覺悟方面的巨大不足，造成了此次班前飲酒錯誤的發生，我鄭重地向單位領導表示深深地歉意。并鄭重地向領導表示抱歉！
我思想覺悟不足，對安全工作規范沒有極力恪守，此次錯誤也令自己感到心痛的.錯誤。錯誤的發生，充分地暴露出我工作意識還需極大培養，工作方面還需認真刻苦努力。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書3
親愛的父母：
今天我要向老婆和父母懺悔，因為我在近兩年內一直深陷泥潭，迷失自我。長達幾年的缺開生涯讓我失去了睿智，變得不思進取，頹廢不堪。我心中一直虧欠我的父母、老婆以及兒子，對他們缺少更多的關愛。令人慶幸的是，她們以及身邊的朋友一直沒有放棄我，時刻對我敲響警鐘，使我在今天能夠如夢初醒，逆轉人生!
如果我是市長，我一定會給他們頒好市民獎…我知道我的錯不在于喝酒本身，而在于頻率、時間和數量，我在用有限的生命對抗無限的青島啤酒。
我逐漸的遠離了健康的體魄，規律的生活和幸福的`家庭!今天我在家人面前低下了頭，我意識到我快而立之年了，人生的重心需要轉移了，希望她們能夠原諒我的愚昧和無知，我一直有罪…
此致
敬禮！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書4
尊敬的班主任老師：
我是xx，這次抽煙被老師在校逮到了，我經過認真哩思考和反思，發現，這是個很不對的行為，抽煙，很傷身體，對我們的發育期有很不好哩作用，我保證以后一定不抽煙，并且認真聽老師的.教育，認真學習，聽話，在校不跟老師對抗，希望老師原諒我這次的行為，我發誓一定不會有下次。
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇女生抽煙被抓的保證書，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我努力彌補錯誤影響。
回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了！
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規定的！我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊！
現如今，我已經深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監督。
保證人：
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書5
尊敬的女友大人：
不知道如何向您及家人檢討，但想了很久必須向您檢討。
一、事情起因
1、昨天晚間我在單位沒有回家，下班后我要到食堂去吃飯了，接到了唐總的電話，說來我單位辦事情。我想那一定要請他吃頓飯，大家哥們都好多年了，而且我到新單位他還是第一次來看我，所以就等著他來。
2、他和駕駛員一起來的，辦完事情后，我說吃飯去，并問他選擇大店還是有特色的店，唐總說要有特色的店;我們就去了飯店時間大約在晚間七點半左右。
3、路上，我問他和家里請假沒有，他說請了，我說我和女友說您要來了，請您吃飯。唐總的手機沒有電了。
4、考慮到我在單位還是少喝酒，我就安排了兩個人來陪唐總喝酒。
二、吃飯過程
1、菜不多，但是很精致，總共5個人，買了一瓶白酒(小糊涂仙)。
2、吃飯過程中接了兩個哥們電話，說唐總來了要陪好呀，我說一定一定。
3、開始我沒有太喝，只喝了一點點，后來被這個氣氛所感染，也被唐總忽悠了，主要的是我叫的那個陪酒的讓唐總給喝多了，先退場了。
4、后來大家又喝了啤酒，白酒和啤酒一放到肚子里，就不太舒服了。
三、飯后情況
1、飯局在完9點多結束的，將唐總送上車，我回到單位的住所。
2、回到宿舍后，向女友打電話的，女友睡著了，接了電話，聽到我喝酒了，就不理我了。
3、我還是掛念唐總是否安全到家，打了電話不通，沒有電了，后來和他女友通了電話，后來我就睡覺了。
四、今天感覺
1、胃不舒服，可以說內部在小心的蠕動，這種滋味難受卻又不能說出口，自找的。
2、頭有點暈，可能是兩種酒的問題。
3、早晨起來卻有點想吐的.感覺，尤其是在刷牙的時候，那感覺真難受，想吐還吐不出來，胃部的劇烈蠕動讓人感覺還不如死了算了。
4、想抓緊回家，看到家人和女友。
5、以后不喝了，強烈的提醒自己要記住呀。
五、深刻反思
1、本人哥們意氣濃厚很正確，但是在表達方式上有了錯誤，表達的方式應該在事情上而不是在酒桌上，以后我要多注意。
2、本人感覺早晨起來臉紅，因為心中有愧，主要是喝酒對不起家人，更對不起自己的身體，有的時候還影響工作，我深刻檢討，向女友檢討，向全體關心我支持我的人檢討，向唐總女友檢討，以后不再犯了。
3、以后在飯桌上，不能跟著氣氛走，自己要增加定力，把握原則。
4、對不起女友對我的良苦用心，我們還要生孩子，更不能喝了，所以我決定為了下一代不喝了;還有女友有的時候講的話我沒有記在心里，現在難受的時候想起來，慚愧呀慚愧呀………
保證人：
日期：
不喝酒的保證書6
尊敬的xx：
你好！
針對如上班飲酒錯誤的全面認識細則，以下是針對此次錯誤的反省與自己今后的改正措施：
其一，針對我思想覺悟上存在的嚴重不足。從今日起我必須認真學習一遍員工工作守則，從根本上提升自己對于工作職責與規范的思想覺悟。
其二，針對我工作責任心不強，問題的暴露往往是一次盡心改正的開始，通過如上對我此次前飲酒錯誤的.全面認識，我深刻意識到遵守員工工作守則的職責與義務，今后一定要嚴格端正自己思想，加深自己的思想覺悟，決不再違反機上班飲酒等違反工作規范的事情。
其三，針對我的工作生活習慣沒有很好的調節。須知如我這樣一名員工，工作需要我保持清醒。今后的工作生活中，我要牢記此次錯誤，通過認真努力的工作。在生活方面，我也須認真地調節生活習慣，極力避免與改善生活習慣，尤其是飲酒、檳榔等不良飲食飲酒習慣。
以下是我對上班飲酒錯誤的個人感觸：
承認錯誤對于任何人來說都是一次經歷磨練與痛心的過程。我此次的錯誤已然犯下，我就必須承認錯誤，勇敢、積極得去面對和解決。在此，我發誓今后我一定要積極努力地改正錯誤，以正確端正的工作態度投身于自己工作當中，踏踏實實地做好工作，履行自己的工作職責，切實地遵守各項工作規范。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書7
尊敬的老公大人：
老公，對于昨晚的醉酒行為，我有一下幾點反省與保證：
1、昨天喝酒以后不該大聲喊其他男人的名字，我保證以后只保留對你的呼喚。不過需要說明的是，那是一部電視劇男主角的名字。
2、春天來了，應酬也多了。我決心不再參加這樣的'酒會，推辭不掉也堅決不喝酒，被迫喝了也決不多喝，被迫喝多了也決不出酒，被迫出酒了也決不吐在家里，如果在家里還想吐，要選擇一個方便清洗的地方，比如衛生間。
3、以后喝酒之前把手機電池摳掉，以免酒后到處匯報工作或給下屬布置任務。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書8
親愛的老婆大人：
您好！
我懷著深深愧疚心情給你寫下這篇檢討書，以深刻反省我在外喝酒的錯誤。現在我心情非常沉重，一方面對于自己所作所為給你造成傷害感到痛心，另一方面也對于自己未來前途充滿了忐忑與焦慮。
回顧這次錯誤，我由于在工作上需要應酬就與幾名生意伙伴前往了KTV娛樂。這幾個生意伙伴都是公司固定客戶，公司領導對于這次客戶接待工作非常重視，非常重視得讓我這個項目經理負責接待。
我就陪同這幾個客戶在KTV點唱，本來沒有考慮要叫人陪酒。可是由于當時KTV包間很大，光一群男人喝酒實在沒有雅興，我見客人也表現出很不耐煩樣子，就叫了幾名衣著暴露女子前來陪酒。過了大概兩個多小時，我陪同客戶從KTV走出，回到了下榻賓館。
對于這次經歷，我開始跟你吵架時候有些言詞狡辯說自己沒有錯，全是工作上應酬沒有辦法。可說起來我錯誤也是存在：
1，我本該知道這次客戶接待工作當中活動安排，涉及到KTV話，我就應該提前跟老板請假一番，避免出入這類場所。
2，我在KTV接待客戶期間，為了讓客戶盡興也裝模作樣得揉了一名女子在懷中，并且也喝了幾瓶啤酒以祝雅興。
3，我承認自己做這個事情對不起你，傷害了你感情。
這次錯誤暴露出我個人沒有成熟穩重處事能力錯誤，最關鍵薄弱點還是應該避免出入這類花天酒地場所，誰叫我已經是有家室男人了呢。對于我錯誤，未來改正措施尤其顯得重要：
第一，今后在客戶接待工作當中避免自己親自接待，轉而可以要求領導派其他同事負責接待。這樣一個措施有可能將我人際交往圈進行了一定壓縮，但是卻能夠讓老婆安心放心，有效得穩固我家庭關系，我認為是必要。
第二，對于這次錯誤要吸取經驗教訓，今后避免出入這類場所，杜絕與風塵女子來往。
第三，要時刻以家庭為重，以事業為重。要時刻記得老婆好，要時刻掛念兒女成長，在工作之余要抽出更多時間陪伴家人。
還有通過這個事情，我也發現到了一個社會現實。那就是這類喝紅酒場所開銷很大，雖然我在經營房地產開發項目利潤很大，可是用于客戶接待這部分費用也很高。倘若公司不注意節省這部分開銷成本，那么公司運營也是具備相當風險。
最后，我懇求老婆大人原諒，從今往后我再也不會出入這類不良場所了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的'保證書9
親愛的老婆大人：
你批評我的對，昨晚我蹲在衛生間，趴在馬桶上，進行了整整一個晚上的反思。當然，期間一直在不停嘔吐。3月份，我坐場喝酒38次，平均一天1。27次，場數頻繁，串場喝酒呈上升趨勢，與2月份相比次數明顯增多。其中，大醉10場，中醉10場，微醉10場，8場木醉，醉酒率與2月份相比明顯提升。當然，8場木醉得益于你中場攪局，錯了，不叫攪局，算是挽救。大醉后，我在酒店當眾脫—衣鬧笑話多次，在文化宮燒烤攤同朋友鬧事多回，將家中貴重電器及手機摔壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動了110，差點將我關進黑屋子。對此，我深感自責，坐臥不安。盡管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始再不喝酒了！！所以今后我保證不再喝酒，但畢竟，我們還有許多朋友，還得處理好多關系，所以下情況得例外：
一，有朋友從外地遠方歸來，這是接風洗塵，得喝！
二，有朋友要外出創業遠行，這是敬酒餞行，得喝！
三，有老朋友相邀坐場小聚，這是敘敘舊情，得喝！
四，有新朋友偶然相識相逢，這是有緣相識，得喝！
五，有親朋好友家中過喜事，這是高興好事，得喝！
六，自己遇到不開心的'雜事，這是借酒澆愁，得喝！
七，有人請客吃飯竭力相邀，這必須給面子，得喝！
八，咱要是有事需請人喝酒，這必須要陪好，得喝！
九，前天喝醉難受得要死了，得喝點通透酒，得喝！
我保證：除以上九條外，今后再也不喝酒了！
銘記妻恩，不忘戒酒。我志愿退出喝酒隊伍，我不再遵守喝酒規律，不再維護酒場秩序，任何場合拒絕酒精，主動跑路，敢于裝病，積極鉆研各種躲酒策略，有事約會到茶館，應酬時，男人多，就坐女人堆，女人多，就坐小孩堆，逃不掉坐角落堆，席間不發言，不引人注意，勤上廁所，不給酒精任何機會，不敬酒，不主動，別人喝多了幫忙抬他去廁所，提高身體素質從我做起，珍惜生命，遠離酒局！
此致
敬禮！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書10
親愛的女友大人：
女友我錯了檢討書我深刻反省自己的錯誤，便開始向女友懺悔，懺悔雖然很難寫，但我還是極力想理清自己的思緒，想總結一下我們的在一起的日子，想我要怎樣做，我們的小家才能幸福美滿……
附上我的檢討報告，不當之處可以協商：
禮拜天我不顧一天勞累的女友還要和胖子他們去喝酒，并且不顧女友大人的強制令義無反顧的和狐朋狗友海喝胡喝，大醉而歸。嚴重傷害到了女友的感情，還傷害了自己的身體。昨天的談話我不僅沒有化解我們之間的矛盾還把矛盾升級。您要相信我,我是真的很想和您和好，我知道您是受了委屈，我也知道不該對您那樣說話。
經過這幾十年的時間分分合合，我認為您大部分時間溫柔如水愛黏在我身邊(雖然有時有點小脾氣)，聰穎智慧在我迷茫的時候您總會給我指明方向(雖然有時言語對象有點偏向畜牧類動物)，識大體在我父母和丈人丈母面前總會讓我倍有面子，是不可多得的好女友，而我卻舉止愚笨、不愛干凈、對您不夠溫柔體貼，老想出去喝酒，所作所為確有值得商榷之處。
以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請女友大人批閱：
一、喝酒這個事情是我不對，并且不聽女友勸阻更是犯下了嚴重的錯誤，一個十分嚴重的錯誤，我忽略了您的感受，忽略了家比朋友更重要，讓您覺得很難受，對這種行為，我感到十分的不安和懊悔，并痛心疾首，決定要好好改正自己的一些生活上的習慣，特別是不能做忽略女友大人的感受，不能經常外出胡喝海吃。因此我到鄭重的向女友大人說：我錯了，對不起!
二、您也知道我是b型血，性格比較固執，也比較笨，但其實我已經為了您，為了我們這個小家在逐漸的改變了，可能改變的慢了點。我很多時候都是讓著您的，都是寵著您的，只是有的時候，有時太激動了難以控制，特別是在您生氣的時候還老是火上澆油。您放心，我以后一定會改掉這樣的惡習，好好控制自己。
三、在深刻檢討之后，我做出如下計劃：
1、從今天起，聽從女友大人的.安排，多做家務活，讓女友有一個永遠干凈的家。不讓女友為家務而操心，洗衣機壞了修，修的.過程中，我手洗。空調壞了，我修，修不好冬天我替女友扇扇子，冬天我幫女友捂被子。
2、對女友要關心，要體貼，要做到無微不至。對有可能讓女友不安的事情，都要向女友大人匯報;對可能給女友帶來傷害的事情，都要絕對不去做;對女友的私生活，不許干涉。
3、每晚盡量不喝酒，要喝也和女友大人一起喝。
4、一定要著裝干凈舒適，讓女友看的舒心。女友我錯了檢討書
5、以上事宜如果不足，還請女友大人指正補充。
6、以上事宜，一經確認，不可違反，否則后果自負。
女友：我知道您一直是善解人意地，希望您能夠原諒我，給我改過自新的機會。為了家庭安定，經濟繁榮，順便提幾個小小的建議：
1、從今天起，兩人每次見面時，一定要kiss一下，而且要面帶笑容，對方一定要表現得非常愿意被kiss，而且要感到非常幸福和甜美。
2、不要一生氣就離家出走，要知道我在乎您的任何行為，好嗎?女友我錯了檢討書
3，我以后不惹您生氣了，您也要保持心平氣和，要保持心情愉悅，這樣的心情比高級化妝品有效的多……
以上種種，請女友大人明鑒。
保證人：
日期：
不喝酒的保證書11
尊敬的保衛科領導：
此時此刻我懷著一顆忐忑不安的心寫下了這份保證書，內心充滿了悔恨和愧疚。
寫下這份保證書，以向您表示我對喝酒鬧事這讓種不良行為的深刻認識以及以后不再喝酒鬧事的決心。
一直以來我的師長都對我以勸告，但是我不顧大家對我的關心，犯下大錯，此時的經過是這樣的：我與XX一女生因一些原因發生爭吵，
大聲喧嘩，影響了XX宿舍樓的正常作息，造成的.極惡劣的影響，對此，我現在非常非常的后悔，之后XX宿管對我進行了勸阻，當時我有點沖動，
但他們的反應也很過激，雙方發生的肢體沖突，導致了大錯的鑄成，后保衛科的大哥們對我進行了批評和教育，我對此是有了深刻的認識，
這件事歸根結底來說，都是我喝了酒，情緒過于激動所致，對校園的.和諧建設產生了不良影響。
在這里，我想說的是大錯已成，我深深的懊悔不已。
深刻檢討，對不起大家，為了更好地認識錯誤，也是為了讓老師你們能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，若再犯絕不姑息，一定要重重的處罰，已達成監督的目的。
XXX
XX年XX月XX日特此保證
不喝酒的保證書12
尊敬的xx：
你好！
現在我認識到了喝酒的危害，深刻認識到喝酒不僅有害自己的健康，而且嚴重影響了周圍同事的正常工作，損害了自己和公司的形象。我決心改正缺點，保證從今天起上班時間在辦公室不喝酒，請領導和同事們監督。如有違反，我甘愿按公司規定受相應的處罰。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。領導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對公司的責任感不夠。平時工作作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領導能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯!
特在此保證：以后堅決不在公司喝酒，同時也要努力勸導其他同事不要在公司喝酒，并且會慢慢的`戒掉喝酒的壞習慣。還有會努力認真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地，干出一番好成績!
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書13
親愛的老婆大人：
您好！
話說在我們生活當中有太多太多動人的愛情故事，也許你也正在經歷一段令人羨慕的愛情旅途，但你一定要學會珍惜。人一生最大的幸福莫過于是能夠得到愛人如你愛他那樣的一顆心，以及得到愛人時時刻刻的牽掛。大家不要忘了，愛情就像握在手中的沙子，你握越緊，失去得也就越多。
人的一生很短，無論什么值得都要牢記過去的悲傷與痛苦，時時刻刻警醒自己懂得正確地處事為人。而今天我恰恰就是沒有警醒好自己，我犯錯誤了。
事情就是我沒有接你打來的電話，這直接導致你傷心了，當我說我要工作不要打擾我的時候，我知道你應該是心碎了。從表面上看，這只是一次普通的爭吵，但背后隱藏著嚴重的`原則問題。我知道我的敷衍與怠慢，深深地傷害了你的心。我錯了，請原諒我。
親愛的寶貝、宇宙第一無敵女超人，我錯了！真的是我錯了。我今天忽略了你的感受，實在是我的大錯誤。我是大豬、大猴子、大狗，
大烏龜，大怪物。我現在答應你，在以后任何時間，我絕對不會再有忽略你的情況發生了。真誠希望您能夠原諒我，給我一次改過自新的計劃，今后我一定要好好珍惜你。
以上心血，還望明鑒！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書14
致：北京市165中。
由于北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的.幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。
大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。
肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。
由此本人做出以下保證：
1． 堅決不在學校吸煙。
2． 如果在校發現有吸煙現象愿意立即向老師或者學校相關領導匯報同時也愿意接受同學的監督。
不喝酒的保證書15
尊敬的老師：
你好，我昨天晚上一時興起，為了幫同學慶祝生日一起喝點酒，事后我感覺這樣做不對，很愧疚，我在此向道歉，作為學生喝酒是我不對，我也對不起父母，我給老師添了麻煩，給學校造成了負擔，我在著向老師保證以后不會在有類似的事情發生，一定發揚學校的良好作風，請原諒，如果以后在有類似事情發生請向學校要求嚴肅處理。我也保證不會在有類似事情發生，請老師看我的.實際行動。
xxx
20xx年xx月xx日
【不喝酒的保證書】相關文章：
不喝酒寫保證書05-11
不喝酒保證書07-07
不喝酒保證書08-07
關于不喝酒的保證書09-14
不喝酒的保證書范文06-10
不喝酒保證書范文08-12
不喝酒的保證書15篇06-14
不喝酒的保證書(15篇)06-14
給媳婦不喝酒保證書11-03