健康安全的演講稿
通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。在日常生活和工作中，我們可以使用演講稿的機會越來越多，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的健康安全的演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康安全的演講稿1
尊敬的領導，老師，下午好！今天我演講的題目是《我運動，我快樂，我發(fā)展》。
美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。確實如此，不是有句話說，健康是一，其他的學業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。 健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨煉了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦�？鞓酚锌嘤刑�，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。 運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。
在學校體育上，我認為首先重點應該是如何培養(yǎng)學生正確的`體育觀，培養(yǎng)學生的體育興趣。我們的新課標指出“……將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，確保?健康第一?思想落實到實處，使學生健康成長。”這就要求體育教師以學生健康第一為指導，為培養(yǎng)學生終生體育意識打基礎，讓學生能夠樹立終身運動的思想。其次是讓學生了解體育運動的一些基本規(guī)則。我們都知道體育技能的養(yǎng)成，不是一蹴而就的，需要日積月累，大量的重復身體練習，才能形成自身的習慣固定正確動作。而我們的學生對于這一點認識不夠，往往三天打魚兩天曬網(wǎng)。第三是體育教師在實際教學過程中善于學習，善于總結，采用多種多樣的方式方法，去激發(fā)學生的運動興趣，并保持這種興奮性，讓學生在愉悅的的心境下學習、提高自身能力。
興趣是最好的老師，讓學生樹立正確的體育觀，培養(yǎng)學生積極地運動興趣，才能夠真正的以學生發(fā)展為中心，讓學生主動的動起來，從而實現(xiàn)學生、學校、社會和國家的共贏。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生！
健康安全的演講稿2
老師、同學們：
大家好！
在不知不覺中，我們已經(jīng)到了新學期的第x周，正是春風和煦、萬木吐綠、百花盛開、欣欣向榮的美好季節(jié)，更是同學們長知識、長身體的最佳時節(jié)。想來同學們一定會在這個美好的時節(jié)，珍惜每一寸光陰，聽好每一堂課，做好每一道習題，吸收消化好每一點知識，不負這大好春光。然而，這美好的季節(jié)也是各種安全事故易發(fā)的季節(jié)，更是多種傳染病易傳播的季節(jié)。今天利用國旗下講話的機會，再和同學們談談安全和健康問題。
在一個家庭中，一人的安全更是牽動了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營造人人講安全，時時講安全，事事講安全的氛圍。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。
安全方面：一是請大家要時刻注意交通安全問題，今天特別強調(diào)幾點：嚴禁乘坐無證、報廢、不合格的車輛；學校不允許學生騎電瓶車上學；出入校門要步行；騎自行車不賽車，不搶機動車道；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，自覺遵守交通法規(guī)；課間操、放學下樓梯、升旗集會時不要擁擠、防止踩踏事故的.發(fā)生，上下樓梯靠右走，不快走，不追逐。二是消防安全問題，時下火災隱患很大，老師同學們都要關注消防安全，自覺做到：不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園，以免發(fā)生意外。自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施，如滅火器等。在教室里，不得擅自使用電器設備。放學之后，請隨手關掉各種電器。
二、預防傳染病方面：時下是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，要時刻注意防寒保暖，室內(nèi)要注意根據(jù)情況通風透氣，遠離傳染病毒，有傳染性疾病一定要自動隔離，及時醫(yī)治好。做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風，防止公共場合的交叉?zhèn)魅�。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手；如出現(xiàn)感冒癥狀不要隱瞞，應及時向班主任報告并醫(yī)院就診；同時，天氣變化較大，同學們要注意添減衣物，不要為了所謂風度而挨凍受冷。重視飲食安全。不買街頭攤點的食品，不購買三無食品。參加體育鍛煉、課外活動時，活動量要適度，活動后如果出汗多，應把汗水及時擦干，防止感冒；課間盡量打開門窗通風，防止帶有病毒、細菌的飛沫在空中漂浮傳播，引起了流行性感冒。教室垃圾及時傾倒，防止有害病毒、細菌滋生，影響同學們身體健康。
老師們、同學們，安全工作無小事，安全責任重于泰山。有些偶爾的一次麻痹大意導致了一些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜，面對美麗的校園我們只有呵護。希望大家把人和物的安全意識化為自己的行動，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險遠離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
健康安全的演講稿3
對于安全話題，每個人都不會陌生，而對于一個礦山人來說，它包含的意義尤為深刻。我們天天和生產(chǎn)打交道，時時處處談到的都是安全，它帶給了我們發(fā)展的美好前景，同時又凝聚了太多人的牽掛和責任，每一個礦區(qū)建設的見證者都能感受到這份責任的重大。而作為生長在礦區(qū)的孩子都有這樣的體會，孩提時印象最深的便是母親佇立街頭焦急地等待遲遲不能按時下班歸來父親的情景，父親的每一次平安歸來都包含了全家人的深深牽掛，而母親那翹首以盼的身影成了記憶中永遠抹不掉的回憶。
如今我長大了，背負父母的期望，我投身到礦區(qū)發(fā)展建設的宏偉藍圖中，從事了和礦區(qū)生產(chǎn)休戚相關的工作，耳濡目染了安全生產(chǎn)事例，我更深深感受到安全所帶來的深刻含義。安全就意味著責任，一個人的安全不僅是對自己負責，更多地是對關心你的家人負責;安全等同于效益，親自體會到安全生產(chǎn)帶給礦區(qū)的勃勃生機。于是，我不再讓家人把我的安全掛在心上，我要把更多的安全希望帶給為礦山事業(yè)奮斗的礦山兄弟。每天我快樂地工作，看到一個個走過我工作窗口的礦工，他們臉上的堅毅傳達的是礦區(qū)安全生產(chǎn)的訊息，是我們企業(yè)生生不息的力量之源，我通過自己的努力工作為他們構筑安全希望，為他們的家人承擔一份安全囑托。
我們都是礦山的子女，礦山是我們的`家園，建設家園是每個人應盡的責任，為了這份沉甸甸的責任，我和我的兄弟姐妹一起奮斗在礦山的各個崗位，雖然我們的工作性質(zhì)各異，但肩負的安全使命卻又人人相同，企業(yè)的發(fā)展在我們手中延續(xù)，我們要為這份希望負責，安全牽系到企業(yè)的發(fā)展壯大，需要礦山人共同來關注。
關注安全，關愛生命。我們生長在礦山，這里都是我們的親人，現(xiàn)在我們又作為礦山人的妻子、兒女共同參與到家園的建設中，雖然不能和礦工們一起戰(zhàn)斗在一線，但對奉獻礦山事業(yè)的熱愛卻是同等重要。我們通過干好自己的本職為他們在一線的生產(chǎn)打好安全基礎。事業(yè)上我們共同努力，生活中我們互相關心，因為我們有一個共同的心聲，就是為我們的企業(yè)奉獻。
安全是一個古老和日日常新的話題，它關乎個人生命，關系企業(yè)生存，作為礦區(qū)建設的開拓者，我們要用畢生的力量為我們的企業(yè)建造一座安全堡壘，讓我們的企業(yè)沿著安全的軌道越走越輝煌。
健康安全的演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我講話的題目是《關注飲食安全，共創(chuàng)健康生活》。常言道：民以食為天，食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。
近日我們有些同學為貪圖便宜、方便，或因為挑食，喜歡在路邊攤點就餐，殊不知這是在拿健康甚至生命在開玩笑。路邊攤點多采用的是“地溝油”，里面包含很多致癌物質(zhì)。而且一般小販未做過健康體檢，沒有衛(wèi)生許可證，其中有些人可能就是肝炎等病源的攜帶者和傳播者。因此，學校提倡同學們在食堂就餐，或在家吃飯，養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免食物中毒事故的發(fā)生。同時希望同學們不吃生冷食物，保證營養(yǎng)均衡，把自己的身體吃得棒棒的。
在此我建議同學們：1.樹立食品安全觀念。在購買食品時，應盡量選擇正規(guī)的商場或超市，同時一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，包裝袋有無破損等。沒有生產(chǎn)許可證和安全標志的食品堅決不能購買和食用。2.培養(yǎng)良好的飲食觀念。我們應盡量在家吃早餐，不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的`誘惑。在外就餐，應選擇衛(wèi)生潔凈，餐具消毒，環(huán)境整潔，證照齊全的餐館。3.養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水少喝含有防腐劑、色素的飲料。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。少吃油炸、煙熏、燒烤食品。
同學們，為了我們的明天，為了父母的期盼，為了國家的重擔，善待自己，善待他人，善待生命，讓我們攜起手來，關注食品安全，養(yǎng)成良好的飲食習慣，做一個健康向上的學生！謝謝大家！
健康安全的演講稿5
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好！
�。〗裉煳已葜v的主題是：維護健康，拒絕零食。
為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，每學期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。可是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴重損害了學校的.形象嗎？當然，吃零食更是影響了同學們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。
第二、學校門口的小商店一般都是無證攤點，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，�？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。
第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
第四、吃零食還會影響學校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設。
同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學習上。
我們倡議：維護健康，拒絕零食、從我做起，從現(xiàn)在做起。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
健康安全的演講稿6
尊敬的老師，親愛的同學們，今天我演講的題目是《我健康，我快樂》。
美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。確實如此，不是有句話說，健康是一，其他的學業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個社會，從而實現(xiàn)人生的理想。 只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨煉了堅強的`意志；在運動中，我們闡述了團結的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦�？鞓酚锌嘤刑穑兴嵊袧Ｈ松鷷r見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。 運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。
生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風帆，因為有帆，船才會前進得更遠，因為有船，帆才會迎風飄揚。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生！
都是一后面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。
健康安全的演講稿7
尊敬的老師，親愛的同學們，
大家好！今天我們演講的題目是：《牽手安全，健康成長》。
“安全”與我們每一個人息息相關，關系到我們每一個家庭的利益，關系到我們每一位同學的切身利益，它不僅是保證師生正常生活的基礎，還是我們學習、工作的有力保障。如果我們不去關注安全，一旦悲劇發(fā)生，不僅會給自身造成傷痛，還會給家庭帶來傷害，據(jù)統(tǒng)計，近幾年，全國中小學生每年非正常死亡人數(shù)達1．6萬之多，平均每天就要有40名中小學生死于非命，相當于每天減少一個班的'學生。這些慘痛的教訓怎能不讓我們感到觸目驚心呢？這就要求我們攜起手來，樹立“牽手安全，健康成長”的理念，逐步提高同學們的自我保護意識和能力。
為了讓學校安全的警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅、文明的學習環(huán)境，我們應共同努力做到以下幾點：
一、我們要牢固樹立安全意識。同學們要時時想安全，事事講安全，讓安全走進我們的日常生活。我們不但要有安全意識，更要有防范意識和防范措施。老師時刻都把學生的安全放在心中，更希望大家尊重生命，遠離意外傷害。
二、強化我們的防災意識。面對突如其來的自然災害我們應該怎么做呢？首先，我們要掌握防災知識，認真進行學校組織的防災疏散演習活動，這樣，當自然災害的來臨時，我們才能夠做到冷靜、有序的撤離。
三、遠離安全隱患。遠離游戲廳等營業(yè)性娛樂場所，遠離危險水域，不看不健康的書籍、網(wǎng)站，不拉幫結伙，不同社會閑雜人員來往，讓自身安全得到保障。
四、遵規(guī)守紀。在校內(nèi)注意課間安全，做到不追逐嬉戲，不刻意去嘗試那些劇烈、危險、刺激的活動；體育課上聽從老師的指示，在運動前一定做好熱身運動，學會保護自身的安全；在校外要遵守交通規(guī)則，不騎自行車帶人；不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛等；重視公共場所禮儀，自覺遵守社會公德，維持公共秩序，以較高的禮儀水準、良好的自我形象，對社會起示范作用，有效減少公共場所的無謂安全隱患。
五、上好安全課、要學習自我保護以及急救的方法，提高面對危險的逃生技能。學習一些自我防衛(wèi)的技能、練習溺水、煤氣中毒、骨折等急救措施，這些都能在關鍵時刻幫助自己和他人，挽救生命。
同學們，請記�。荷敲篮玫模钍嵌嘧硕嗖实�，生命無價，要珍愛生命。生命的健康需要我們時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力。只有我們攜起手來，牽手安全，共同營造平安和諧的校園環(huán)境，才能為成長撐起一片藍天。
健康安全的演講稿8
說話文明，舉止文雅，是中華民族的傳統(tǒng)美德。一個人，如果能夠出口成章，滔滔不絕，語重心長又能催人奮發(fā)，就不僅展示了他深厚的文化功底，更體現(xiàn)了他高尚的品德素養(yǎng)。一句溫暖的話語，一個體貼的眼神，看似微不足道，實則意義深遠。
文明是什么文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時代的`我們，如果不能繼承和發(fā)揚這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個快樂的人�！傲佳匀攵�，惡語傷人六月寒”，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學問都重要。禮貌經(jīng)�？梢蕴娲钫滟F的感情。
孔子曾說過不學禮，無以立。我國是一個有著悠久歷史的文明古國，具有禮儀之邦的美稱。文明禮貌并非是個人生活的小事，而是一個國家社會風尚的真實反映，是一個民族道德素質(zhì)水平和精神文明程度的標志。每個人從他來到這個世界的那一刻起，就需要別
人的愛撫、安慰、體諒、關懷和相互幫助，都渴望真誠友情和相互幫助。當我們快樂時，需要和別人分享，有痛苦煩惱時，需要向別人傾訴;有了困難時需要別人的幫助。同樣在與人交往中，也需要寬容，虛懷若谷、容得下不同的意見，對人友愛、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理讓人，失理道歉，真誠地與人相處，與人為善，相互尊重，相互信任。有時一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情，一句‘謝謝’拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解劍拔弩張的沖突，一個‘不要緊’等于給人吹去陣陣溫潤的春風。同學們，讓我們都行動起來吧，讓“請、您好、謝謝、對不起、沒關系、再見”這些成為我們的日常用語，讓我們每一個人都用友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓校園充滿愛的溫馨，讓文明禮貌之花在我們的校園競相綻放吧!
健康安全的演講稿9
老師們、同學們：
大家好
今天是20xx年3月30日，是第二十個全國中小學安全教育日。安全重于泰山，結合我校的實際情況，今天我們呢在這里舉行全校性安全教育大會，這種大會我們每學期都舉行很多次，關鍵在于大家要將各種安全知識和安全注意事項牢記于心，學會保護自己。
下面，我將就三個方面給大家做一些提醒和要求。
一、安全重于泰山，重在加強教育和自我保護
安全問題是一個老生常談的問題，但面對已往血的教訓無法挽回時，我們不敢松懈。同學們，生命是世上最寶貴的，又是脆弱的，當我們還小的時候，我們的生命在父母的呵護下成長，當我們長大了，離開了父母靠誰來呵護我們的生命？得靠自己，因此，我們要時時刻刻注意安全，一舉一動想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害，要時刻牢固樹立安全第一的意識。因此我要求大家做到以下幾點：
1、各班主任及課任教師要進一步提高對安全工作重要性的認識，本著對生命負責的態(tài)度，經(jīng)常對學生進行安全教育，加強對學生的安全管理。密切關注班里每一個學生的身體狀況和表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常立即帶其看醫(yī)生或采取預防措施。要把安全教育想全做細，把安全工作放在一切工作的首要位置。真正做到：放在心上，講在口上，落實在行動上。2、班主任要嚴格落實學生請假制度，課任教師要堅持課前清點學生人數(shù)制度，時時掌握學生的在校情況。發(fā)現(xiàn)沒上課的學生要立即詢問情況，班主任要健全同家長的聯(lián)系方式，對不明原因未到校的學生，班主任老師要立即同家長取得聯(lián)系，問明原因。一般情況下，學生不許出校門，如果確有特殊情況需要出去的，要憑班主任老師簽字同意的請假條方能出校。
3、要注意飲食安全。同學們購買袋裝食品時，要看包裝是否完好，看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，關鍵還要看食品是不是變質(zhì)腐爛有異味，如有問題不得食用，不在流動攤點購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品而造成食物中毒，同時注意不要暴飲暴食。
4、要注意教室和寢室的安全。要求大家不要用手觸摸插座、電線和燈管，發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理，要向老師和學校報告，請專人修理，上下樓梯要靠右慢行，不許坐在樓梯扶手上往下滑，不準在樓梯、走道上追趕打鬧，課間一律到操場進行活動，不許在教學樓道玩耍停留，寢室內(nèi)嚴禁點蠟燭。嚴禁在寢室床鋪上翻上爬下地打鬧，刮風下雨要及時關好門窗。
5、要注意活動安全。嚴禁攀沿各樓層護欄，不得在各樓層的樓梯或走廊追逐，奔跑、打鬧、以防跌倒、摔傷，課間操、放學下樓梯、升旗集會解散時不要擁擠，推搡，嚴防發(fā)生踩踏事故。上體育課前要作好準備活動，運動時注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，操作體育器材時要規(guī)范小心，要避免自傷和誤傷，課余活動嚴禁追趕打鬧或進入危險區(qū)域，勞動時不要用勞動工具玩打，注意勞動安全，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜理智，不要動手動腳，以免給自己和同學帶來不良后果。
6、要注意交通安全。要求大家在往返學校路上要靠右行，要主動避讓機動車輛，不在公路上來回穿梭玩耍。過馬路時要先觀察兩邊車輛情況。走讀學生放學后要按學校的要求，結伴直接回家，不在路上停留或到他處玩耍（上學期放學后，有個別學生放學后不直接回家，家長到學校、街上四處找人）。同時要告知自己家長在下大雨、刮大風、濃霧等惡劣天氣時到校門口負責接送。全寄宿學生乘車時胳膊和頭不要伸出窗外，上下車輛，要注意等車停穩(wěn)，看前后無車通過時再下車。橫過馬路要要做到“一站、兩看、三通過”。
7、全體學生要樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)樂觀向上的品格，不吸煙、不喝酒、不打架罵人，不進入網(wǎng)吧及游戲廳。當然，安全方面還包括很多內(nèi)容：如水、電、火安全、交友安全、防拐騙等�？傊ＯＭ瑢W們時時處處注意安全，以免使自己造成不必要的傷害。
二、遵紀守紀，完善自我
俗話說，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，這個“規(guī)矩”就是紀律，我們知道，良好的紀律是學好科學文化知識的保障。在一個有良好的校風、班風環(huán)境中，必然受到良好學風的熏陶。一個紀律渙散的集體，不可能有良好的學風，學習也就得不到保證。因此，好的環(huán)境，好的秩序，必須靠健全嚴明的規(guī)章制度和紀律來維持。作為一名學生，要嚴格遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》，嚴格遵守學校各項規(guī)章制度，切實做到：尊師愛友，自強自律；誠實守紀，文明禮貌；遵守公德，愛護公物。
目前，學校中存在的以下幾種違紀現(xiàn)象，我們必須堅決制止。一是有的同學與其他同學發(fā)生矛盾，不向老師反映，不向?qū)W校報告，而是打架來解決。今后一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，將做嚴肅處理。二是有個別學生不聽從宿舍管理人員的管理不按學校時間要求就寢，就餐，此現(xiàn)象今后一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，將在全校亮相批評。
三是在校就餐的個別學生無視學校紀律，打飯不自覺排隊，擁擠其他同學，很容易造成燙傷，剩飯菜到處倒，既不道德，也破壞了環(huán)境衛(wèi)生，極易引起疾病的傳播。除此之外，還有少數(shù)學生不遵守學習紀律，上課遲到，不假不到，上課睡覺，損壞公物，不參加集體勞動等現(xiàn)象也經(jīng)常出現(xiàn)，這些都是不允許出現(xiàn)的。
以上種種違紀現(xiàn)象，都是我們應當注意的，希望我們嚴格要求自己，養(yǎng)成自覺遵守紀律的習慣，同時也發(fā)動全校同學之間相互監(jiān)督，對違反學校紀律的行為及時檢舉揭發(fā)，共同營造良好的學習環(huán)境，共創(chuàng)和諧校園。
三、講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣
一是要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗澡，勤換衣，勤剪指甲，早晚刷牙，穿戴整潔，樸素大方，不隨地吐痰，不亂倒剩菜剩飯，生活有規(guī)律，注意勞逸結合，按時作息，講究用眼用腦衛(wèi)生。
二是自覺保持公共衛(wèi)生，不隨地吐痰，不隨手丟垃圾。要求大家每天做好校園衛(wèi)生打掃和保持，教室堅持每天打掃，桌椅擺放整齊，地面、墻壁、門窗干凈無灰塵；寢室物品擺放整齊、地面保持干凈；清潔區(qū)要堅持“按時打掃，勤撿拾”，做到無果皮紙屑，無衛(wèi)生死角，課后每班衛(wèi)生值日生要負責保潔。
三是清掃的垃圾要統(tǒng)一倒在指定地點，嚴禁亂堆亂倒垃圾。老師們、同學們，我們每個人都是整個家庭的百分之百，是社會中的唯一，我們每個人的平安健康不僅是個體健康成長的需要，更是關系到個人家庭的幸福團圓，關系到學校的穩(wěn)定和發(fā)展的大事。事關重大，責任重大，因此我們?nèi)w師生要從點滴小事做起，從一舉一動做起，時刻牢記安全，嚴格遵守紀律，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，為共同營造一個優(yōu)美和諧的學習環(huán)境，為共同創(chuàng)建一個平安和諧的學校而不懈努力！
尊敬的各位老師、親愛的`同學們：
大家早上好！
三月的最后一個星期一，是一年一度的全國中小學生安全教育日。今年中小學生安全教育日的主題是“我安全，我健康，我快樂”或許，你會以為安全教育問題離我們很遠，有的同學可能會說：“我很安全��！沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧！”其實不然，有關調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年我國約有1.6萬中小學生非正常死亡，平均每天有44人死亡因食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。以20xx年為例，全國溺水和交通事故發(fā)生數(shù)量占全年各類事故總數(shù)的50%多，造成的學生死亡人數(shù)超過了全年事故死亡總數(shù)的60%。其中，交通事故導致受傷人數(shù)最多，為何悲劇頻頻上演？因為我們的安全意識過于薄弱，從來不擔心新聞里的事故會發(fā)生在自己身上。
比如，有些同學為了少走幾步路，跨越馬路防護欄；看到路上車輛不多，不等綠燈亮起就匆匆橫穿馬路。
有些同學在網(wǎng)上交了朋友，輕率的就去見面，結果上當受騙。有些同學處理事情的能力單一，只會用武力來解決。
上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個人一次生命，所以我們必須珍惜。生活中交通安全與我們的關系是非常密切的，它就像我們的朋友。日日夜夜都守在我們的身邊，教育我們，勸戒我們。首先，我們要提高個人思想素質(zhì)。團結同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明的中學生。在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學樓內(nèi)打球踢球。在體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。其次要加強防侵害意識。過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”；來校、回家做到文明行路，不騎電動車摩托車，不騎自行車帶人。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不在宿舍內(nèi)使用充電器、熱得快、電熱毯等電器；上下高層床輔注意安全。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛(wèi)人員或教師。
同學們，生命屬于我們只有一次，平安、健康、快樂成長需要我們珍愛生命，時刻保持高度的安全警覺。安全意識提高一份，我們的生命就會得到一份保障；養(yǎng)成良好的行為習慣，我們就能平安度過人生的風風雨雨。讓我們自覺行動起來，共同開創(chuàng)幸福美好的新生活！
謝謝大家！
健康安全的演講稿10
尊敬的評委：
大家下午好，我是來自計科1103班的許明星，今天我演講的題目是《讓學習科學化，讓生活健康化》。據(jù)有關調(diào)查結果顯示：當今大學生畢業(yè)時的水平呈現(xiàn)略微下降的趨勢，并且身體素質(zhì)得分較之前幾年有了明顯的下降。這就意味著，當今大學生要科學學習，健康生活已經(jīng)刻不容緩。
21世紀，是經(jīng)濟全球化，科學技術迅猛發(fā)展的時代，知識更新咄咄逼人，即使你曾經(jīng)受過高等教育，也還是不夠的，所以未來需要會學人才。要想會學，也需要一定的方法，方法得當，可以起到“事半功倍”的效果。否則我們將會陷入“死讀書、讀死書、讀書死”的窘境。合理安排學習時間，合理規(guī)劃學習任務，及時總結自己的學習方法，合理和利用時間，要持之以恒，若學學停停，三天打魚，兩天曬網(wǎng)或“臨陣磨槍”將無法學成，這樣的學習態(tài)度只能裝“半瓶水”，從某種意義上講，態(tài)度決定人們生活的質(zhì)量，態(tài)度決定學習成績的優(yōu)劣，態(tài)度決定事業(yè)的成敗，態(tài)度決定人生。在學會知識的基礎上將所學的東西應運到實際中來，在理論和實踐中找到自己的立足點，做到學知識，學技能，學方法三個層次，如此，才能舉一反三，成為學習的強者。
俗話說：健康是革命的`本錢。只有擁有一個健康的體魄，我們才能夠有力有心地去應對生活學習中的各種挑戰(zhàn)。面對現(xiàn)實，我不禁要發(fā)一通感慨，“我們曾經(jīng)的斗志上哪里去了，是什么讓我們變得如此的懶散?”我們何不多出去走動走動，呼吸呼吸新鮮空氣，感受感受自然的美麗?合理地安排作息時間形成良好的作息制度，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，“學習之余參加一些文體活動”不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂趣反而有助于提高學習效率。作為年輕人，我們要用一顆成熟活潑的心情面對生活。生活習慣代表著個人的生活方式。良好的生活習慣不僅能促進個人的身心健康而且也能對人的'未來發(fā)展有間接的作用。所以我們要活著、健康的活著、有品位的活著。
以更加認真的態(tài)度、更加振奮的精神，讓我們自己真正學會做人、學會學習，學會生活，從而讓“科學學習，健康生活”成為自己的自覺追求，幫助我們成人成才。同學們，讓我們那顆年輕的心，熱情地搏動起來，科學學習，健康生活，做一名走向世界的當代大學生!
健康安全的演講稿11
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好！
我今天演講的'主題是：健康與安全，從我做起
不知道哪位名人說過：“健康是‘1’，除了健康什么都是‘1’后的‘0’。如果“1”消失了，那么所有“0”都沒有意義。
看來健康是多么重要。我以前身體不好，經(jīng)常感冒咳嗽。于是在父親的鼓勵下，我開始做運動，早上起床跑步，業(yè)余時間踢毽子跳繩。因此，這些問題很少發(fā)生。由此，我可以體會到做運動的好處。學生們讓我們手拉手一起做運動。讓我們擁有健康的身體。
安全是健康的“兄弟”。說到安全，我想到了一個暑假的新聞聯(lián)播。兩個蘇州孩子來到一個又寬又深、沒人看的池塘邊。他們淹死了，因為他們的水質(zhì)不好。我真的很同情他們。
最近，我們城市發(fā)生了一場大火。雖然消防隊員盡了最大努力滅火，但大火仍然燃燒了將近一個晚上，完全燒毀了一棟六層樓。損失是沉重而痛苦的。
我認為人們不太注意安全。讓我們攜起手來，讓父母學習安全知識，讓悲劇不再重演。
安全和健康是“兄弟”。只要我們積極鍛煉，重視安全，幸福就在身邊。
謝謝大家！
健康安全的演講稿12
說到安全，人們的腦海里可能出現(xiàn)最多的畫面是一些火災或是交通事故吧。我這里有這樣一份數(shù)字報告，20xx年我國發(fā)生火災116653起，死傷1496人，造成直接財產(chǎn)損失11.6億元；發(fā)生交通事故238351起，死傷342884人，造成直接財產(chǎn)損失9.1億元。多么恐怖的一串阿拉伯數(shù)字！這個數(shù)字足以讓我們珍惜自己所擁有的健康和幸福。那么，為什么不現(xiàn)在就行動起來，防微杜漸，給我們的安全打滿分呢？因為這才是天下父母一直以來的守望，是所有兒女共同的期盼，是您家人對你最大的托付，它更是我們所有人的共同呼喚啊！
當有人問我們：人生最可貴的是什么呢？幾乎所有的人都會不約而同地給出同一個答案：人生最可貴的是生命！是啊，在我們小學低年級讀書時起就開始知道了這個答案。但是，接下來繼續(xù)問道：生命中最可貴的是什么呢？你又會如何回答呢？
有人回答是財富，有人回答是事業(yè)，有人回答是愛情，有人回答是長壽。但是，健康呢？平安呢？健康和平安本是上天賜給我們最好的一筆財富，只要我們每個人、每個家庭、每個集體乃至全球人類都把關注安全、追求健康與幸福作為一項應盡的義務和自覺行動，每個人都在不同的.環(huán)境中、不同的領域里、不同的崗位上，以不同的身份、不同的方式擔負起所有的安全義務，那么，世間就沒有消除不了的人為安全隱患，人類也沒有避免不了的人為事故。只有這樣，我們才能最大限度地享受上天賜給我們的這筆財富——平安中的健康與幸福！
說到這，我給大家講述一個發(fā)生在我家鄉(xiāng)的真實故事。
20xx年12月19日這一天，天氣特別的冷，晚23點30分，呼和浩特市賓館消防監(jiān)控室值班人員接消防主機報賓館北樓有火警顯示，因消防主機時常有誤報，安保人員認為這次報警又是狼來了，就沒有向報警區(qū)域派人查看驗證。等到半個小時過去后，安保人員確認是火情發(fā)生了，再去進行的撲救和疏散都為時已晚。這場“突如其來”的大火造成5人死亡、17人不同程度燒傷。如果賓館電氣線路都能夠得到定期檢查，如果賓館安保人員能做到有警必出，如果他們的安全意識都養(yǎng)成了我們要謹記安全就是生命，安全就是效益，安全就是一切工作的重中之重的話，那么，也許這一切都將可以挽回吧！
安全其實就是一種仁愛之心，仁愛就是我們常說的以人為本，無論在什么時候與條件下，都要堅持以確保生命安全為前提。對于我們旅游酒店業(yè)來說，安全的重要意義,在于貫穿旅客衣食住行游購娛的每一個環(huán)節(jié)，更在于客人和每位員工生命財產(chǎn)的安危。在一個大雨天里，大廈門衛(wèi)老李守護在大廈門前一處丟失井蓋的馬路中央，不停示意過往車輛避開危險區(qū)。過往司機有的把他當成瘋子，有的知道是怎么回事，但沒有一輛車肯停下來協(xié)助老人，直到一輛警車的到來，老李才松了一口氣。當記者趕去采訪老李為什么要這樣做時，老李說了“平安是�！彼膫�字后，就悄然離去了。
聽完這個故事，我們需要思索的還有很多吧？回到我們的酒店服務當中具體來說，不講安全，哪怕是小小一道早餐菜品的過期使用，就能使“食物中毒”的惡果威脅到客人；不講安全，住酒店客人在床上吸煙就有可能發(fā)生安全特大隱患；不講安全，哪怕只是一次電梯漏檢，就有可能導致困梯，甚至墜梯，致客人生命于危難之間；不講安全，哪怕只是一次忘記關掉燃氣閥門，就有可能造成無法挽回的經(jīng)濟損失，甚至是人員傷亡。如果安全不再眷顧我們的家庭，如果安全不再呵護我們的親人，那么，哪來的歡聲笑語，又怎會有大家的健健康康和幸福生活呢？
“關注安全”不只是相關主題月叫響的口號，也不是夸夸其談的話題而已，更不是小題大做的賣點，安全是實實在在保護人的安全，我們生命與財產(chǎn)的安全需要踏踏實實的預防舉措，需要從你做起、從我做起、從大家做起。只有這樣的安全才會帶來真正的安全，才能保證我們的健康與幸福，這才是安全的真諦。當下，人們消費更加追求綠色與健康、幸福與享受，我們沒有理由不為客人呈獻“放心、順心、舒心、動心”的服務，這份服務是我們與客人最好的感情交流，共創(chuàng)雙贏，共享幸福。
幸福，不僅僅是創(chuàng)造和享受安全的工作環(huán)境，也不僅僅是遠離疾病與傷痛。感慨這份幸福中的每一個當事人，我們用真誠和雙手共架安全橋梁，用對健康的理解去追求不盡的幸福。我們都是同行人，讓我們繼續(xù)一路同行，為追求我們所崇尚的“大家”幸福而奮斗不息。
讓我們用安全齊來祝愿,祝愿我們的中航集團蒸蒸日上，祝愿我們的祖國安定團結，繁榮富強，永保平安。
健康安全的演講稿13
親愛的老師、同學們：大家上午好!
我是來自高二（4）班的，今天講話的題目是“關注食品安全，保障身體健康”。
民以食為天，食以安為先。食品安全不僅關系到人們的身體健康，也關系到社會的和諧穩(wěn)定。隨著人們對食品安全的愈加關注，近些年來，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。
要學習和了解一定的食品衛(wèi)生知識、養(yǎng)成良好的飲食習慣、增進自我保護意識，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時還會看到在校園周邊的攤點特別是流動小攤前，一些學生仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價廉質(zhì)次的食品。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門提供的資料，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項整治中，校園周邊的飲食攤點尤其是流動小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價格吸引學生就只能采購便宜的原料，質(zhì)量無法保證，看起來誘人，其實對身體無益甚至有害更談不上營養(yǎng)價值。另外由于攤點現(xiàn)場加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序，再加上路邊的揚塵等污染，這樣的食品不僅不衛(wèi)生，缺乏營養(yǎng)，而且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的.發(fā)生，因此堅決不能食用。
1、思想上切實要有“食品安全”這根弦。
2、培養(yǎng)良好的飲食習慣，不食用流動攤點的小吃、零食等。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾，保持整潔、優(yōu)美的校園衛(wèi)生環(huán)境。
健康安全的演講稿14
尊敬的老師，親愛的同學們：
下午好！今天我演講的題目是《我文明，我快樂》。 愛霍爾曾說過這樣的一句話：“有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習慣；有什么樣的習慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運！”習慣成自然不乏為真理，美德大多數(shù)存在于良好的文明中。清晨的校園中師生間清新的相互問候，不過寥寥幾句，卻散發(fā)著文明的芳香；彎腰撿起校園走廊上少許散落的紙屑，不過舉手之勞，卻張揚著文明的理念，隨手將圖書角翻閱的書放回原處，不過與人方便，卻綻放著文明的品味；筆桿交錯間，難題在激烈的討論中攻克，不過是思維的碰撞，卻彌漫著文明的書香。文明無處不在，它像綿綿細雨，灑落在大地，像陣陣微風，吹進人們的心田。 那么，文明是什么？我覺得文明就是從細微做起，從我做起，從小事做起，培養(yǎng)良好的文明習慣。就說上星期天吧，我和媽媽乘車去外婆家，車上有位叔叔抽起了香煙，一股撲鼻而來的煙味讓我難受，好多人都用手扇開飄過來的煙氣。再看那位叔叔翹著二郎腿，食指和中指夾著香煙，非常悠閑的樣子。我看到大家都很反感，可就是沒有人出來說他，我可受不了！于是，我拿出平時老師給我們講的知識勸這位叔叔：“叔叔，這里是公共場所，請您不要抽煙！”這位叔叔一邊吸還一邊瞇著眼睛，吐出一圈圈煙霧說：“小姑娘，叔叔就抽完這一根。”“不行，你抽煙會危害大家的健康，請您馬上熄滅吧！”“沒關系的。別那么大驚小怪，這些話都是用來嚇唬你們這些小朋友的�！薄澳愠闊�，我們都在被迫吸你的二手煙。都說二手煙禍害猛如虎，得肺癌的幾率比正常人高6倍，你可不能那么自私呀……”“真拿你沒有辦法，好吧……”叔叔邊說邊滅了香煙。車里的人全都用贊美的目光看著我，我真開心自己為文明做了力所能及的事！
幫助他人是文明。在放學路上，看見老爺爺吃力地拉車子，我們只要走過去幫他推一下，望著他會意地回頭一笑，我們知道這就是文明；在公交車上，看見年邁的老太太或者抱孩子的阿姨，我們主動地為他們讓座，從那贊許的目光中我們同樣能感到文明的存在
保護環(huán)境是文明。在我們的校園里，經(jīng)常可見這樣的醒目標牌“愛護花草，人人有責”。當你看見被折斷的樹枝聳拉著腦袋，你可曾聽到它在無望地哭泣；當你在雪白的墻壁，嶄新的課桌上亂涂亂畫的時候，你可曾看見它傷痕累累的.身體正痛苦地發(fā)抖；當你看見水龍頭的水嘩嘩地流著而熟視無睹的時候，你可曾知道地球上的最后一滴水，將會是人類的眼淚。 講究衛(wèi)生是文明。在公共場所，校園里，我們不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂潑亂倒------這些都做到了，天空才會變得更蔚藍，我們才能更健康，生活才能變得更美好。 謙恭禮讓是文明。相信大家都聽說過“孔融讓梨”這個故事吧，四歲的孔融把大梨讓給哥哥和弟弟吃，而自己卻吃小的。小小年紀的孔融就懂得了謙讓，我們是小學生，我們更應該把謙恭禮讓的美德發(fā)揚光大。
當我們在匆忙中不小心撞倒了同學時，我們要及時地將他扶起，并送上謙遜的語言；當我們看到水龍頭正“嘩啦啦”的流水時，我們要緊走上前，伸出自己節(jié)約用水的雙手；當我們看到屋檐下，正在茫然的望著大雨顯得無助的同學時，我們要送上自己熱情的雨傘；當我們坐在公交車上，看到年邁的老人時，我們要主動站起，送去自己尊老的表率……同學們，一個耐心地等候，一個善意的笑臉，點點滴滴，一行一言，其實，文明禮儀就是這么簡單！我們播下一個動作，將收獲一個習慣，播下一個習慣，將收獲一種品格。管住我們的口，不說臟話粗話；管住我們的手，不亂扔垃圾；關注我們的腳，不踐踏花草。
講文明，重禮儀。我們才無愧于“文明古國”、“禮儀之邦”的著稱。從現(xiàn)在開始讓我們每個人行動起來，匯聚成一股文明的潮流，永遠地流淌下去讓文明引領著我們健康成長，為我們的生活增添一份快樂，一份祥和。
健康安全的演講稿15
尊敬的各位領導：
大家好!
今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當中，什么才是最重要的呢?我認為是健康，生命是相對的有限時空構成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續(xù)與拉長。
健康雖說不是一切，但失去健康你就會失去一切。如果說：事業(yè)是大廈，健康就是基石!事業(yè)是列車，健康就是發(fā)動機!事業(yè)代表生命的厚度，健康就是代表生命的長度!我們不能只關注健康而荒廢事業(yè)，同樣，我們也不能只追求事業(yè)而透支健康!
我們的生命需要我們自己去呵護，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關注!健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，像經(jīng)營事業(yè)一樣經(jīng)營健康!做到生命與事業(yè)并存，健康與財富同在!有了健康作保障，我們將如虎添翼!只有擁有健康才會擁有未來。
1、身體健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力強、體重正常、頭發(fā)光澤、牙齒完好等。還有大部分人，總是感到身體乏力、吃、睡不好，在醫(yī)院又檢查不出具體疾病，這種狀態(tài)稱為“亞健康狀態(tài)”，也不叫身體健康。生理健康是指人的身體能夠抵抗一般性感冒和傳染病，體重適中，體形勻稱，眼睛明亮，頭發(fā)有光澤，肌肉皮膚有彈性，睡眠良好等。
2、心理健康：為人處事積極樂觀，勇于承擔責任，關愛他人，不抱怨社會。心理健康是指人的精神、情緒和意識方面的良好狀態(tài)，包括智力發(fā)育正常，情緒穩(wěn)定樂觀，意志堅強，行為規(guī)范協(xié)調(diào)，精力充沛，應變能力較強，能適應環(huán)境，能從容不迫地應付日常生活和工作壓力，經(jīng)常保持充沛的精力，樂于承擔責任，人際關系協(xié)調(diào)，心理年齡與生理年齡相一致，能面向未來。
3、社會適應良好：有良好的社會適應能力。當今社會的三大特征：速度、多變、危機。對策：學習、改變、創(chuàng)業(yè)。
4、道德健康：道德高尚，有良好的公德，不損害他人利益，更不能偷、搶、吸毒等。主要指能夠按照社會道德行為規(guī)范準則約束自己，并支配自己的思想和行為，有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱的是非觀念和能力。把道德納入健康范疇是有科學依據(jù)的'。巴西著名醫(yī)學家馬丁斯研究發(fā)現(xiàn)，屢犯貪污受賄的人易患癌癥、腦出血、心臟病和精神過敏癥。品行善良，心態(tài)淡泊，為人正直，心地善良，心胸坦蕩，則會心理平衡，有助于身心健康。相反，有違于社會道德準則，胡作非為，則會導致心情緊張、恐懼等不良心態(tài)，有損健康。試看，一個食不香、睡不安、惶惶不可終日者，何以能談健康!據(jù)測定，這類人很容易發(fā)生神經(jīng)中樞、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，其免疫系統(tǒng)的防御能力也會減弱，最終會在惡劣心態(tài)的重壓和各種身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡。
那么，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時我想說，有健康，才有快樂。
當今社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區(qū)，一個個運動設施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運動養(yǎng)生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一切都說明了一個問題，那就是健康很重要。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;后來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識加強的，那是因為健康是競爭力，是生命當中最寶貴的財富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。如果沒有了健康，我們用什么去面對事業(yè)，面對學業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。
有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強身體鍛煉，強健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費時間，而是在節(jié)約時間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項利于我們身體，也利于我們身心的活動，讓我們都加入進來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。我的演講完畢，謝謝大家!
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