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大學實習總結15篇

　　總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以促使我們思考，讓我們抽出時間寫寫總結吧。那么如何把總結寫出新花樣呢？下面是小編精心整理的大學實習總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

大學實習總結15篇

大學實習總結1

　　我心里總是記得第一天部長交代給我的任務，所以平時錄簡歷錄得累了，需要調節一下情緒時或有事沒事都會不斷地瀏覽深圳人才網，回到宿舍也會打開其它同類的人才網網站來進行比較，因為還是比較缺乏網站運營方面的知識，比較得出的結果并不是很多，而且我的這些感覺應該部門的領導們和專家們早已經了解得到，并進行過總結，例如打開中華英才網，里面品牌企業和名牌企業都相對很多，而深圳人才網跟其它地方的人才網的網上招聘和委托招聘企業都是很具有地方性特色。總體的感覺是深圳人才網絕對不會比其它地方性的人才網遜色，可以講深圳人才網的設計是在同類網站上的中上游的。

　　比較得出的結果并不多，而在實際的操作運用中，發現和思考的問題倒是有一些。而且我用得比較多的是大運人才簡歷輸入的界面，所以在那里發現的問題也多一些。除了網站上的，參與平時的工作中我也有進行思考，對于一些業務操作也有一些自己的親身感受。

　　1、人才網人才庫里的技能專長里面只有業余愛好和語言能力，但僅僅是這樣我在輸入的過程就會發現這樣是很難八優秀的人才區分開來的，例如就因為只有學歷何工作經歷的填寫，而很多得到認證的培訓、豐富的項目設計等都無法通過里面的簡歷表現出來，就有可能把有些人很精彩的部分給忽略了，也就“埋沒”了人家的閃光點；而只有業余愛好和語言能力的填寫（大運人才里填寫的只有個人專長），那一個乒乓球得到國家二級運動員資格的老師，那他在人才庫和大運人才里分別在哪里填寫和表現出來呢？

　　2、在大運人才里教育背景的專業選擇是不能自己填寫的，而人才網人才庫里的是可以的，通過比較，我個人覺得可以自己填寫的方便很多，因為要選擇的話有很多專業的分類很

　　難區分開來，而不知道是否因為有些學校沒有按具體規定來設專業，所以有時候就會難以找到對應的專業來選擇了。

　　3、大運人才里手機只能填寫一個號碼，多填一個就無法保存，這樣對于有兩個號碼的人來講就可能會聯系不上；而證件類型里有身份證、護照、軍人證讓人選擇，但實際上只有選擇身份證與填上身份證號碼才能保存，那就令人很困惑了，而且要是外國人的話那怎么填呢？

　　4、如果以后大運人才的簡歷還是需要公司的員工來錄入，這真的需要不少的人手，工作量會比較大。

　　5、在個人簡歷輸入的時候是可以讓會員上傳照片的，那我認為，為什么除了填寫人才網所規定的欄目以外，也讓個人會員上傳他們個人的簡歷呢？那就很多問題就可以解決了。

　　6、以上的意見都是一些用起來覺得不是很方便的細微之處，至于大的方面就是覺得我們所辦理的名牌企業的網上招聘比較少，這對一些比較高級的人才和擁有特別技能的人才的吸引力小了很多，我說的吸引力有兩方面，一方面是打開深圳人才網的界面的動力可能小了一點，另一方面是進入界面了，因為著名企業可能相對少，就可能吸引不了人才注冊為深圳人才網的會員。當然深圳人才網在當地的其它很多企業的知名度都是很高的，而且很多求職者對深圳人才網的信譽評價都是很高。

　　7、可能是因為剛才所說的吸引力問題吧，所以我覺得人才庫里面高級人才的儲備不是很足，有點難以滿足各方面的需求。這個問題跟上一個問題就可能構成了循環，正因為少了一些名企，所以高級人才就少，而也因為高級人才少，所以名企就少從深圳人才網滿足非常多的需求。雖然高級人才儲備不是很多，但已經營業了10多年的深圳人才服務中心，信譽是很好的，而且人才庫里面的人才量是非常多的，這是可以肯定的。

　　8、平時的業務中，我接觸比較多的是網上招聘和委托招聘，網上招聘的流程我個人覺得還算是挺方便的，而基于委托招聘，對于我們員工來講，流程比較復雜，而且當中所需要用到的'人力和時間都是比較多的。我曾經問過一些長輩的關于委托招聘的看法，他們說需要增加自動化，例如只是要企業傳真家蓋公章的營業執照復印件，，通過郵件告訴我們所需要招聘的職業崗位，是委托者自行填寫，不用審核，但我覺得要是這樣的話那跟網上招聘又有什么區別呢？而且委托招聘比較費力的部分是代收簡歷后需要把簡歷分到各個公司中，這個程序除了靠人工來做，又能怎么去做呢？

　　9、委托招聘中，我還發現的是，代收的簡歷是企業所辦理的時間夠了才通知企業前來取簡歷，這樣就缺乏了及時性。因為企業不能第一時間看到簡歷，篩選適合的求職者；同時求職者也不能第一時間收到企業的通知，就可能尋找其它企業去了，這樣對于企業和求職者都會是一個損失。

　　我的這些意見和看法可能并不具有專業性的角度分析，而且有些是沒有考慮技術上的可行性的，只是覺得這樣可能會好一點就把它說出來了，意見不是很多，但當中要是有有用的，我就會非常開心！

　　感言

　　收獲除了之前說的那些簡歷的寫法這些，可能如果是真正員工，在單位待的時間長很多，而且還會從一定的利益角度出發，就會發現不同的問題，

　　其實誰都懂，實習只是個接觸社會的踏板，以后的人生會遇到就業擇業創業等等一系列的問題，好比朝鮮，實習就是那條鴨綠江。現在訓練的就是雄赳赳的氣勢，以后才好跨出去。我相信厚積薄發，真金還是沙礫，會在現實中現出原形的。可能我并不樂觀，可我還擁有自信，我也可能不堅強，而我從不給自己標榜堅強，但盡管不堅強，在現實面前，我跟其他人一樣別無選擇，除了堅持，除了繼續，除了激起自己的奮斗決心，已經沒有什么可以做。堅持不是痛苦。好像姚明偶爾也會輸球時總是一臉的失望，但不是沮喪。我，也不是沮喪，我只是憔悴還沒有頹廢。或者，才剛剛開始體味到工作的味道，其實連憔悴都說不上。實習就要結束，馬上就要重回學校開始新的學期，感謝的話很多，但是我想最重要的是能在以后的工作中，把自己的工作做好，這才是對他們最大的回報。感謝人才交流服務中心的信息部和綜合部，是里面的前輩們給了我這樣一個機會來學習和提升的平臺。很高興能在這段日子里認識到公司各個部門的很多同事，讓我感受到了溫暖。非常感謝他們！

大學實習總結2

　　一、實習目的

　　為了更好的運用所學的英語和日語以及計算機的知識，適應工作崗位的需求，在實踐中充分運用所學的知識，使自己的專業知識更具專業化。同時也培養我們適應社會的能力以及處理人際關系的能力。為以后自己更好的走上社會做好準備。

　　二、實習時間

　　xx年11月至xx年6月

　　三、實習地點

　　xx電機有限公司

　　四、實習單位和部門

　　xx電機行政部門

　　實習單位基本情況：我公司是一家日本獨資企業，位于美麗的xx市開發區xx工業園xx路xx號。公司總投資xxx萬美元，主要生產新型電子元器件（頻率控制與選擇元件、混合集成電路）、計算機輔助設計（三維cad）系統制造、軟件產品開發、生產，銷售自產產品。公司于xx年03月通過iso 9001；xx年05月通過iso 14001 ，公司以先進的`企業經營理念，持續改進品質和管理，滿足客戶需求作為企業發展的源動力，立足于國際市場。我們將以優質的產品和良好的服務追求與客戶實現雙贏、攜手共創更加美好的未來。

　　福利設施：

　　1，設有員工餐廳/圖書室室

　　2，恒溫空調廠房

　　3，員工享有六項社會保險福利（養老、醫療、失業、生育、工傷保險、住房公積金）

　　4，全新宿舍提供，6人/一間，干凈衛生，有單獨的衛生間和廚房間

　　5，員工生日發放禮物

　　6，年終獎金發放

　　7，節日禮品發放（工會組織）

　　8，年終尾牙、年中旅游等活動

大學實習總結3

　　一、機會要自己爭取

　　在收到公司招聘人資部門實習生的消息時，雖然指明要人資專業的學生，可除了收索團隊中有資格的隊友外第一個念頭就是自己能不能試一試。不知道自己掌握的學識和能力是不是能達到標準，唯一的愿望就是盡可能多的學到東西。在說服家人的同時也收到了被錄用的好消息，匆匆整理了行裝，帶著種種不舍踏上了實習的旅程！

　　二、準備

　　尋路：下了火車，一股熱氣蒸的我頭暈，還是滿足的笑著告訴自己：新的開始！沒人接站的滋味雖然酸酸的，可找不到路才是最苦惱的。地鐵，這很熟悉的字眼現在卻給我出大難題了，研究了很久才買到票，到住處已經是下午。

　　住處到公司的路程：很累，但還是想去轉轉，找找小北離這有多遠要怎么坐車。走了幾個站牌每次看到“小北站”都會很激動。幸好離住處不是很遠，半小時的車程。

　　裝扮：晚上把自己所有的衣物整理了一下，明天穿什么呢？選了很久，也讓表妹做了參謀，最后決定了那件白色連衣裙、絲襪、黑色高跟鞋、淺綠色休閑包，本子、筆是必備的了，又挑揀了些日用品隨身帶著。還有就是零錢，定了鬧鐘。想著早點睡，可躺在床上反而睡不踏實，合上眼睛想著明天睜開眼睛的第一件事第二件事第…。然后到了公司，和總監見面他的問題，我們的交談內容，我的回答方式…

　　三、趕車：

　　雖然是早上7點鐘，可太陽還是很大，穿過一個小巷衣服和臉上都粘滿汗水。等了幾分鐘我期盼的公車來了，可滿滿的，還有很多和我一樣趕路的人一擁而上。我見識了傳說中廣州的上班族。我也竭盡全力找一個可以把自己塞進去的縫隙，可不知道是誰把握丟出來了。最終我無緣第一趟公車了…。。望著公車慢慢的.爬在公路上，我既委屈又憤怒。用自己很深的指甲摳著自己的手心，一定要擠上下一趟車！眼看著一分一秒過去，剛好一輛的士停下來，顧不得等那上面的乘客下來，我就沖上去坐在位置上了。廣州的的哥比長沙好些，不會繞很遠的路，不到二十分鐘就到了，只是車費貴了些。當電梯門打開，看到藍色的“廣州迪彩實業集團有限公司”時特別高興，也為之而驕傲。鄧總已經在和廣商發的一個同事在談了，在洽談室等候的時候在架子上選了本迪彩月刊。三四分鐘后我被叫了進去，鄧總問了些人力資源方面的知識，又問了幾個我個人意向的問題：人力資源有幾個方面，每個方面各式上面含義；我來廣州參加實習的目的是什么？想學寬泛的東西還是學人力資源的一個小方面，比如薪酬、招聘？在了解這些之后，鄧總安排我在人事部做事，主要負責招聘的相關事宜。

　　看書：

　　1、怎樣選一本好書？

　　1）、看目錄：內容是不是自己想要的

　　2）、翻開一章看里面分多少節，而每一節的內容敘述是不是詳細深刻，又使用價值。

　　3）、整體翻一下，看章節之間內容關系是否有重復或很寬泛

　　2、帶著問題去看書

　　3、書不是用來看的是用來思考的

　　做表：人員需求表是我實習期間做得第一個表格，也是用的時間做長的一個表，一個星期。一張表做得是不是合格從兩個方面看，一方面是形式，另一方面是內容。形式也就是格式、排版，這可以看出工作的態度和做事的風格。只要是上交的表不論是不是成品內容是不是確定，都要是一張格式排版認真合理的表格，不能把草稿上交給領導。領導不會看草稿，下場就是直接打回來。內容的設計需要循序漸進，自己的學識還沒有到一步到位的地步，不能怕自己做得不夠完善被打回來，要希望領導多給意見和建議，這樣自己學到更多。不單單要采納領導提出的意見，還要思考。在自己修改完后問問自己，這張表如果拿給“客戶”（也就是使用這張表的人）看，已經再挑不出任何不足了嗎？任何人都可以看懂嗎？任何人看了都會很舒服嗎？要有這樣的服務意識，做出來的所有表都是為了給填表和用表部門看的，他們就是自己的客戶，要有顧客至上為他們服務的意識，而不是自己看得懂，自己覺得OK就可以的。

　　表不是看來那么簡單它重要的工具之一，想做好招聘，就要合理的運用還招聘的工具。工具做不好，招聘就會變的很吃力和雜亂。

　　作圖：圖和表的共性就是同樣從當工具的角色，這些工具的合理運用會受益匪淺。做得最重要的一個圖就是《招聘流程圖》，作流程圖很累眼睛，一天下來眼睛又干又澀。箭頭不能過長也不能接觸不到文本框，文本框大小眼一至內容格式要相同，排版美觀，不能有交叉線，不同步驟要用不同要色區分開，步驟說明和備注要和流程圖相符。內容的邏輯性要強并且要簡潔。

　　招聘：完成《人員需求表》后，開始拿人事部的一名專員做實驗，檢測它的實用性。同時鄧總安排了我協助一名招聘專員劉老師去肇慶招聘。從來到公司就一直做表，終于有一次可以出去實踐的機會了，我當然不會放過（雖然是雙修日）劉老師通知了我明天出發的時間地點（6點半到車站集合7點半發車），我準備的50份申請表和一個記錄本。同樣前一天查了車程，天哪，好遠好遠。雖然5點鐘起床半個小時后就出發了，可要轉車又要找公交站，六點半還是沒有趕到越秀南站。劉老師電話里的聲音很嚴厲而且不讓我去了，她說今天車會提前發車不讓我去了。我當時很著急，顧不得那么多下了公交打了的士，還好師傅說只要十分鐘就到。可劉老師還是很嚴厲：“你到了車已經走了又什么用，你回去吧…”我一邊和她聊拖延時間：“一邊催司機然后快步的沖去買票又快步沖進候車廳”，還好一眼找到了劉老師。沒有解釋很多上前我拿起了她手上的東西（海報什么的）站了會發現還沒有發車。又坐等了一會，劉老師說剛才還說要提前發車呢現在不知道怎么回事還沒有發車。我想廣州的車站還真是會開玩笑，不過不管怎么樣做得上車可以去就好了。早上沒有吃早餐，顛簸了兩個小時終于到了。劉老師說我的工作就是負責掛海報，抄一下來的所有企業和招聘的所有職位。我掛好海報，不久就有人來應聘了。可我還之剛剛開始抄，想著為什么要抄這些呢？一會找個機會一定要問問。可如果我來的這一天就是找這些東西再整理個表格買個車票企不是學不到什么。于是用自己最快最快的筆速去抄那些東西。一邊抄還一邊看著劉老師和應聘者，想著快點抄完，不讓我找我就去旁聽還不行嗎？看看專業人士是怎么招人的。抄完后趕緊做到位置上，邊聽他們交談自己邊記錄下來，也在想著劉老師我為什么這樣問呢。看得出來，她對那個財務主管還是比較中意的，其他的好像她都沒怎么看上。只不過有時候我們這比較冷清她為什么吸引應聘者就和那幾個人多聊幾句。一天下來收上來了30張應聘表，訂了一點半的票回廣州了。路上我問了些問題，原來抄所有來這個人才市場的公司并記下他們的地址和應聘職位，是為了了解這個人才市場適合招哪些職位的人。

　　修改手冊內容：本來以為前臺、清潔工這類的職位是比較容易描述而且又是大家顯而易見的。但是查閱了大量的資料后發現，如果公司是一個機器人，這樣的職位就是一個螺絲釘。每一個螺絲釘都要符合相應的規格。手冊的內容很多很細。每一個細節都需要仔細對敲，由此我想到了我們的團隊的章程，需要仔細推敲推敲了。

　　打電話：“喂**先生/小姐您好！這里是廣州迪彩化妝品有限公司，請問您現在方便接聽電話嗎？”這是上班的第一天的時候聽到旁邊同事這樣說的自己記錄了下來。過了不久就又用了。我也負責通知一部分應聘者前來應聘，并把回應情況做成表格。

　　復印：張姐告訴我，這些材料都是公司非常重要的材料，絕對不可以丟失，一步都不能離開，如果有事離開必須找人在那看管，并且教會了我怎樣復印。發現連復印這樣的小事都是既費體力又費腦力的。很多執照要印的很清楚才行，濃度要掌握好。最后分公司的要相互隔開。

　　四、溫馨

　　在公司第一個溫馨就是把飯盒放在那等自己忙完手頭的工作再去摸自己的飯盒就是熱呼呼的，然后和另幾個廣商的實習生綁著飯盒站在樓梯的過道上吃，不論飯菜怎么樣食欲都是很好的。過了沒過久，我們就可以再培訓室吃飯了。聽同事說室鄧總申請的，他又一句很經典的話：“關不為民妄為管”。

　　每天聽著迪彩之歌和遠航把自己從睡夢中叫醒也讓自己很很幸福。不知道為什么，以前只要室自己在睡覺，中途被吵醒就會很心煩。可是在公司午休的時候，趴在桌子上休息的時候，總是很想那兩首歌再多放一會，很喜歡聽。

　　我喜歡迪彩的工作環境喜歡那里的工作氛圍，也許是前期對那里就已經很親賴，所以不管工作有多難多累都會覺得幸福。

　　五、告別

　　臨走時向鄧總、劉主任和同事們告了別，本來以為自己會很大方的站在前面向大家招招手，大聲的說再見，可能時心情的原因，還是走到了每個人的位置上和大家告別。雖然實習期間都是鄧總分配工作給我和大家接觸的不多，可每個人的言行工作方式我都那么記憶猶新，也那么喜歡他們。走出公司那一刻我回頭望著，是不是還會走進呢…

大學實習總結4

　　一、實習目的

　　通過在酒店客房部的實習，能夠加深對酒店行業其中一部分業務的工作內容和工作性質的熟悉程度，學以致用的同時在實踐中掌握理論知識在實際中應用的狀況，進一步熟悉理論和實踐不可分割的關系，并認知當前酒店業客房部的發展現狀及發展趨勢。

　　二、實習時間

　　20xx年x月x日至20xx年x月x日

　　三、實習地點

　　xx大酒店

　　四、實習崗位

　　xx酒店管家部服務員

　　五、實習單位介紹

　　xx市xx大酒店秉承“顧客至上、員工第一”的宗旨，力求達到顧客、酒店、員工三者的和諧及各自需求的滿足。酒店行業的競爭歸根結底是酒店人才的競爭，酒店將力爭為每位員工提供和諧、向上的工作氛圍和相關的培訓，從而使每個員工實現自己的發展愿望。“讓所有客人滿意”是酒店一直都在追求的理想目標，通過有效的管理使每位員工都能在自己的崗位上盡心盡力地為客人提供優質服務是酒店一貫的希望和努力的方向。通過酒店全體員工的努力，實現“為顧客創造更大的價值、為酒店爭創更大的效益”的建店目標。

　　六、實習內容

　　在酒店管家部實習，上崗之前是要經過培訓。而培訓的主要方式就是學會怎樣鋪一張合格的床。培訓我們的是我們部門領班李小姐。

　　在鋪床時每一步都有要求，而整個鋪床進程包括甩單、套被子并鋪平、三線合一和套枕套等，這個過程必須在限定的三分鐘內完成。對從未接觸過客房工作的我而言，首先的甩單就顯得很艱難。一般的，這個步驟是要一次完成，并且保證床單的中線要和整張床的中線重合。接下來就是給床單包角，即把床單劃一地包進高低兩個床墊之中，這里的要求是不能讓床單和床墊之間有空隙，否則床單就不能保持平整。然后就是開端套被子，這個步驟很講究，也很顯技巧性，操作時需把被子和被套的角相對應，然后用力向里甩幾下，使被子在被套里均勻分布。整個過程完成后被子的中線要和床、被單的中線重合，這就是鋪床進程中所謂的的“三線合一”。做完了這些，最后一步是把枕頭放進枕套里，要保持飽滿的一面朝向床尾，而且要注意的是枕套開口的方向不是朝向墻壁就是窗戶。在酒店行業中，這是很有講究的。

　　通過培訓后，我正式加入了管家部。經過幾天的工作后，我發現管家部服務員的工作不僅是鋪床的復雜而已。客房服務員的首要職責是清潔客房。清潔客房也是有概定的標準可尋的。實習時我了解到，服務員進客房進行服務要先敲門，進門之后第一步是打開窗戶，然后拾掇渣滓，倒掉，接下來就要更換床上用品，首先要撤下已經被客人使用過的被子、床單和枕套等，按照鋪床次序一一換上。這一切結束之后開始打掃客房的衛生，要注意的是，手上的濕布一般用于擦木制家具，干布則用于拭擦金屬和玻璃制的家具，客房內每一個角落的衛生都不能馬虎，整體上擦拭次第呈環形。整個進程中還要把各種家具、器皿歸放原位，另外還要檢查房間里耗費了的日常用品，并且補足到客房物品要求提供的數量。至于細節的地方，如電話該當擺放在床頭柜兩頭、放在便條紙上的筆頭如何朝向和擦鏡子時應留意反復檢查鏡子是否干凈等等，在整個清潔進程中都需要細心對待。

　　打掃過之后要用吸塵器清算地毯，這里還要讓吸塵器的吸口順著地毯的文理挪動，這樣就既不會損壞地毯又能打掃干凈地毯。最后一步就是把房間耗費掉的物品補上，假如有喪失的物品，則要記載并上報主管。實習時期就發生過了一件客人弄丟了一塊小方巾的事情，當時客人在離店之際返回客房，服務員向客人闡明情況，最終客人的方巾失而復得，并對服務員大加贊許。客房部服務員的職責還包括，每個員工都要熟悉一定的安全知識，服務員至少要了解普通的的消防常識。另外，服務員還應對酒店和酒店所處的地方比較熟悉，這樣才能為客人提供更多意想不到的服務，讓客人更滿意。

　　七、客房實習體會與小結

　　經過在酒店客房部實習，我認識到客房部工作內容和職責都是復雜繁多的。此外，我了解到客房部的領班、主管和經理等管理人員基本都是從基層服務員一步一步走上來的，他們對基層員工很理解，也很熱情，比如我們的客房部經理就曾親身給我們做鋪床示范。而且，每當酒店接待重要的客人時，一般由主管甚至經理親身打掃客房，一絲不妥也絕不忽視。由此可知，注重細節是酒店每一位員工不可忽視的技能。

　　在學校中的學習已經讓我了解到酒店行業是很重視理論和細節的，但是在實習中才體現到酒店重視細節會細到連物品的擺放都有規則。在實習中學到的都基層服務員的工作技能，在工作過程中我盡量結合理論知識加以熟練。另外，我了解到在管理的過程中要處理好和下屬的關系，而要做到這點，最重要的是需求務實，一個成功的.治理者必定是這樣發為的，成功的治理者能把一切員工聯合起來，這樣完成的是整個企業的管理。所以，日后酒店需要的管理人才，必定是經驗豐厚的，而不是一個具有高學歷卻沒有實踐經歷作為支撐理論的人。酒店需要的服務員也必定是很有操作技能，極為注重細節的人。

　　在工作中，固然我只是充任一名普通服務員的角色，但我的服務也絕不是可以忽略的。在實習期間，我發覺要能自如的做好一項服務，就必須正視自己的服務態度，用樂觀的心態去面對每一天的工作，要主動去完成自己的工作，而不是由于工作量比例的大小去抱怨，因為抱怨是毫無作用的。我在工作中也曾存在失誤，是同事們給了我一次又一次的鼓勵，使我對工作更有熱誠。xx教師曾說過：年輕人天生就需求鼓勵。是的，正是這一次次的鼓勵使我在工作中勇敢地面對難關，不時地進步。

　　這次實習讓我對社會有了新的概念、新的認識，當我走在這座城市的街頭，穿越于蕓蕓眾生之中，我感覺到了自己的渺小，而這個社會是如此的繁雜、無邊無際。在酒店實習過后，當我再次面對這大千世界，我的想法和觀念是如此的現實，然而我的襟懷卻不夠寬廣，我只能靜靜地去察看去感受去錘煉。但是我已經處于畢業的邊緣，再沒有校園作為我的庇護，我只能在殘酷的社會中摸索，付出加倍的努力去贏取我的人生。

大學實習總結5

　　不知不覺中，我已經在社會崗位上度過了六個月的時間，這六個月的日子是我從青蔥校園走向復合型社會的過渡期，也是我人生歷程中很重要的一個轉折點。

　　作為大學生涯的最后一課，實習不僅重要更有其獨特性，正是通過實習，讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當地運用到實際工作中，讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩，真正地接觸這個社會，漸漸地融入這個社會，實現我邁向社會獨立成長的第一步。

　　站在時間的這一端倒回去看，五個月的實習經歷教會我許許多多的東西，無論是對我以后的職業生涯還是對于我的人生來說，都是有益的。

　　感觸挺深的，總結起來，那就是要認認真真做事，對自己負責。

　　用姜汝祥博士的話來說就是：

　　從依附型向獨立型轉變，堅守原則去執行;從服從型向主動型轉變，積極主動去執行;從個體型向團隊型轉變，協同一致去執行;從避責型向守責型轉變，承擔責任去執行;從封閉型向分享型轉變，開放心態去執行。

　　總之，作為辦公室的一個新人，在這個新的環境里，勤快一點總是沒錯的。論輩分，辦公室的同事都是我們的長輩，論資歷，我們又都只是初出毛廬，沒有一點社會工作經驗，出于對前輩們的.尊重，也是為自己創造學習的機會，辦公室的小事我們都要主動勤快地去做，不要認為自己主動多做一些事情就是自己吃虧，其實，事情做的比別人多并不一定就是自己吃虧了，有時候恰恰相反，我們做的愈多，我們得到的學習機會就愈多，便愈能鍛煉我們自己。

大學實習總結6

　　一、實習結果：

　　通過近一個月的教學實習，班級學生基本了解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學的教學方法，努力培養學生的合作和競爭意識，選擇教學方法可以激發學生的學習興趣，促進學生的思維活動，可以注意教學能力，有效調動學生的學習主動性，使學生逐漸養成認真學習的好習慣，讓每個學生都能練習音樂，練習音樂，課堂氛圍充滿活力，課堂教學質量教學質量。在五年級學生的調查中，幾乎每個人都可以主動參與情感和行動的教學活動，讓每個人都參與活動，健康發展。

　　二、實習經歷：

　　在體育教學中，有意識地融入德育不僅可以鍛煉學生的意志，還可以培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織、遵守紀律、誠實、機智、積極的心理道德。通過教學實踐，為此，我在教學中，跨越式跳高主要從以下幾個方面進行探索，并取得了良好的效果。讓我們談談我對這個問題的一些膚淺看法。

　　1.用高尚的精神塑造學生

　　教師的言行直接影響和感染了學生。作為一名教師，我們必須加強自己的培養，提高自己的素質，有一種進取、積極的奉獻精神，教師良好的言行，將為學生樹立良好的形象，加上教師標準的動作手勢、行走、外表和豐富的內涵，是學生不知不覺地影響，模仿審視自己，從而獲得全面的教育。

　　我在雜志上看到這樣的課。我自己拿了，效果很好。我是這樣上課的:上課前，我知道這個班的學生特別喜歡比賽，所以我問了學生一個問題:同學們，你們喜歡我們的省會嗎？你喜歡比賽嗎？好吧，我今天帶你去參加比賽。為了讓班級在比賽中取得好成績，我們應該從現在開始認真學習技術行動，抓住機會。勝利屬于你。我相信你有信心贏得最后的勝利，對吧？這時，我展示了今天班的教學內容。按照設計好的教學方法，我逐步引導學生在樂中練習，在樂中練習。課堂氣氛充滿活力，有效提高了課堂教學質量。教學任務順利完成，效果很好。鼓勵學生使體育教學生動有趣。一個學生說:老師，我們喜歡這樣的體育課。

　　2.用正確的方法引導學生

　　在體育教學中，教師最能影響學生的是簡潔的解釋、正確的示范和有效的指導，使學生對這些內容產生濃厚的興趣。在實踐中，學生不敢做動作，由老師演示，學生不能做動作，老師應該手拉手教。教師應利用自己健康的身體和良好的專業素質來影響和引導學生熱愛體育。

　　例如，我在跨越式跳高教學中安排的第一次練習是用激勵口號代替傳統的一、二、一口號。在跨越式跳高練習前的熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學生。我自信，我成功，我參與，我驕傲，我勇敢，我可以練習跨越式跳高！然后要求學生獨立練習跨越式跳高桿動作，經過幾次經驗考慮。A練習時如何保證安全？B練習跨越式跳高可以鍛煉身體的哪些部位？答案是：對于安全，大多數學生根據跨越式跳躍動作要點回答；對于鍛煉的好處，有些學生回答可以鍛煉下肢的力量，有些學生說可以鍛煉他們的勇氣，有些學生回答有趣，有些學生回答可以鍛煉他們的身體，學生回答幾乎包含了練習的意義。教師及時指導，經常練習可以使下肢更強壯，關節更靈活，可以使人勇敢，但要注意安全，注意自我保護。在第二次練習中，我設計了幾組不同高度的跳高架橋，讓學生選擇高度練習，并提出問題：當別人不能跳過時，你該怎么辦？大多數學生回答我們想幫助他，老師立即提出保護和幫助的方法，并在實踐中發揚互助精神。無論我在哪組練習，我總是用鼓勵的語言鼓勵和指導學生，特別是對學習困難的學生。經過幾次練習，學生們逐漸接近困難的跳高架橋。

　　3.用師生之間的良好情緒感染學生

　　在體育教學中，對學生進行思想道德教育的關鍵在于教師的言行，而言行比言行更好。體育教師的工作性質決定了大部分時間在戶外，與學生的直接接觸最多。我們帶領學生完成體育鍛煉任務，無論是刮風下雨還是嚴寒酷暑。教師在這種艱苦的環境中影響最大。在炎熱的夏天，我們站在面對太陽的在寒風中，我們站在風口面前……這種無形的教育方式變成了師生對美好事物的強烈情感和判斷，使學生在不知不覺中受到教育，從而提高了學生對美好事物的追求。

　　4.用祖國的召喚鼓勵學生

　　青少年有向往美好未來的愿望，有為祖國貢獻青春的使命感，都想擁有健康的身體和良好的體育技能。在道德理想和專業學習中，幫助學生樹立未來為祖國更好工作的思想。在各種規章制度的約束下，學生鍛煉成為自覺行動，體現在體育課的學習和鍛煉中。

　　幾周的實習終于結束了。這些在中學的日子讓我感受到了當老師的榮耀。同時，我也意識到作為一名園丁的辛勤工作。做一名普通的中學教師并不容易。在過去三年的數學教育學習過程中，強調高等數學和一些初等數學知識的學習，以及教育理論和心理學理論的學習，掌握新的教育理論知識和扎實、系統、深刻的專業學科知識，可以不斷改進、更新和發展自己的知識結構，從而居高臨下，徹底了解教材，自由運用教學，作為我們要肩負起教書育人的神圣責任，這當然是必要的，但不夠。現代教育要求教師除了掌握特定學科的特殊知識、理解教育理論、掌握教育方法外，還要求教師具有良好的語言表達能力和文本表達能力、廣泛的知識、良好的溝通能力、扎實的基本技能和一定的教學藝術。現代教育要求教師除了掌握特定學科的特殊知識、理解教育理論、掌握教育方法外，還要求教師具有良好的語言表達能力和文本表達能力、廣泛的知識、良好的人際溝通能力、扎實的基本技能和一定的`教學藝術。同時，教師要有正確的人生觀和價值觀、一定的文化培養和高尚的審美品味。教師作為一個特殊的職業，需要有很強的語言表達能力，才能盡可能高效地向學生傳授現有的知識。

　　教師是書本知識與學生的聯系和交通渠道。古代文學家韓愈說：老師，傳道，授業，解惑者。無論是傳道、教學還是解惑，都要通過語言，尤其是口頭語言來完成，但到目前為止還沒有相應的課程。在中學實習過程中，聽老教師教文理課有偏見的學生經常說，如果語文學習不好，理解能力差，會影響數學等理科學習。學生和教師也是如此。如果缺乏表達能力和方式，將直接影響課堂教學效果，降低課堂教學效率。同學內容相同，教學方法相同，不同教師的效果可能完全不同，學生的學習效果可能完全不同。在這種情況下，教師的口語表達能力直接決定了課堂教學效果和整體教育質量。教師的語言素質在很大程度上決定了學生在課堂上的腦力勞動效率，教育家蘇霍姆林斯基說。

　　因此，作為一名科學生，我認為我們師范專業的學生仍然需要學習漢語課程，特別是口語表達能力培訓，如何使教學過程中的語言表達生動、充滿激情，吸引學生的注意。在教育理論課程中，教學過程中表達的重要性也略有提及，但主要是一些理論和大綱內容，實踐表達培訓很少，遠未達到應有的效果。此外，雖然當今的多媒體教學已經相當發達，但最常用、最方便的教學媒體仍然是黑板和粉筆，黑板書寫的整潔甚至美會影響課堂教學的效果和學生對教師的評價。好的黑板書被學生抄作筆記后，可以幫助學生快速記住課堂內容；潦草、難以識別、不規則的黑板書讓學生不知所措，無法達到黑板書的效果。教師板書是否嚴謹規范，可以給學生潛移默化的作用。教師板書中不規范的漢字、標點符號和格式經常被學生模仿進作業本甚至試卷。因此，在學習教師各方面技能的現階段，我們希望開設一些書法、粉筆等相應課程或開展更多此類活動，培養教師的基本技能

大學實習總結7

　　我覺得工作后每個人都務必要堅守自我的職業道德和努力提高自我的職業素養，正所謂做一行就要懂一行的行規。在這一點上我從實習單位同事那里深有體會。比如，有的事務辦理需要工作證件，雖然對方可能是我們認識的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么務必得這么做。此刻商業企業已經納入正規化管理，所以職員的工作態度問題尤為重要，這點我有親身感受。

　　我覺得到了實際工作中以后，學歷并不顯得最重要，主要看的是個人的'業務能力和交際能力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手潛力更重要。

　　所以，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一齊，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識，這才是我們實習的真正目的。

大學實習總結8

　　xx個月下來的實習已經結束了，我認為我成長進步了很多，在畢業的時候還是有很多的收獲的，這是我對自己的一個規劃，在實習之前我就做好很多準備，我始終都是能夠有一定的提升，我知道有些事情需要有讓自己得到一個穩定的提升，現在我也意識到了這一點，這xx個月是真的非常的關鍵，我也一定會讓自己持續的保持下去，得到穩固的提升，對于這段實習工作經歷我也總結一番。

　　走位一名計算機專業的學生我對自己的工作也是非常細致，來到一家互聯網公司實習，日常的工作于我的專業也是對口的，所以我是非常的珍惜，我知道這對我而言是一個非常得不錯的機會，我需要用這么一個機會去鍛煉自己，有了進步才是實質性的提升，在這個過程當中我認為我還會需要有一個持續的發展的'，我學習的是計算機應用專業。

　　在x公司這里做前段工作，xx個月的實習下來，讓我感觸最深刻還是這其中接觸到的東西，在學校的時候是學習理論，其實很少時間在實踐，現在不管是什么東西都在進步著，學習所學習的跟現在公司里面需要用到的還是有些不同，說的直接一點就是在工作當中所接觸到的東西，都是先進一些，在學校所學習的是一些基礎，有的甚至已經過時了，這讓我感觸很大，我在工作當中就強烈的感受到了這一點，我時時刻刻都清楚自己需要做好哪些事情，這份工作對于我而言是十分重要的，實習也使我的能力得到了很大的進步。

　　現在回顧起來我在實習工作當中自己的專業能力也是提升了一個檔次，讓我更加有信心在今后的工作當中去做好自己的工作，有很多事情還是需要有一定的進步的，這些對于我來說肯定是非常的關鍵，無論是做什么事情都需要去考慮這些，做前端工作我認為很多時候還是需要去鞏固自己之前所學習的一些東西。

大學實習總結9

　　【前言】

　　本學期的開學伊始，第一周就是金工實習。當得知這個消息的時候，我們都感到異常興奮，因為進入大學學習一年半載有余了，整天都是理論學習，這次終于可能親自實踐下了，大家都摩拳擦掌，躍躍欲試。但我知道，金工實習并不是給我們放松的，而是一次比理論學習更為重要、更為辛苦的學習實踐。

　　金工實習又叫金屬加工工藝實習，是一門實踐基礎課，是機械類各專業學生學習工程材料及機械制造基礎等課程必不可少的選修課，它對于培養我們的動手能力有很大的意義，而且可以使我們了解傳統的機械制造工藝和現代機械制造技術。但像我們這類大學生，剛剛從應試教育中解放，動手實踐能力比較薄弱，基于此，金工實習這門學科應運而生。在這短短的一周內，我學到許多在課堂里無法學到的東西，并在意志品質上得到了很好的鍛煉。在實習期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂，因為我體驗到了作為一名技工的基本操作，并且提高了動手能力。

　　本次實習時間僅有短短的一周，然而訓練的任務不少，有鉗工，機加工和熱加工三類。這對我們非機械類專業的學生來說，異常寶貴。我們不是真正來學習手藝的，一是獲得機械制造一般過程的感性認識，二來是體驗工人生活及鍛煉動手能力，即接觸真正的生產實際，這兩點非常重要，這也是我們這次實習的根本理念。機械制造生產過程實質上是一個資源向產品或零件的轉變過程，是一個將大量設備、材料、人力和加工過程等有序結合的一個大的生產系統。一個星期的時間不可能使我們完全掌握這門技術。但是重要的是我們在金工實習鍛煉中得到能力和經驗！對于一名在校大學生，實踐和理論相結合顯得尤其重要，而實習就直接提供了這個橋梁，它讓我們把從書本上學到的東西加以運用，同時也讓我們學習到了從書本上學不到的東西。

　　身為大學生的我們經歷了十幾年的理論學習，然而都懂得理論知識與實踐是有差距的'，但我們一直不以為然，也沒有機會來驗證這句話的實際差距到底有多少。金工實習給了我們一次實際掌握知識的機會，就在課堂中的我們感受到了動手能力重要性，只憑著腦子的思考、捉摸是不能完成實際的工作的，只有在擁有科學知識體系的同時，熟練掌握實際能力，包括機械的操作和經驗的不斷積累，才能把知識靈活、有效的運用到實際工作中。

　　（1）鉗工

　　第一天，我們都早早地來到金工實習基地，等待老師的安排，還沒開始前，老師搬出個很大的電視機，放了大概一個小時的錄像，原來是介紹下金工實習的一些要點，包括設備的一些介紹和安全準則。老師一再強調：安全第一！這句話刻在我們每個人的心上，因此一周的金工實習我們都一直把安全放在首位，嚴格按規操作，絕對不在車間打鬧嬉戲，認真謹慎不敢有半點馬虎。

　　鉗工實習中，我們知道了鉗工的主要內容為刮研、鉆孔，攻套絲、鋸割、銼削、劃線等等。什么注意安全，怎樣使用銼刀，鋸等工件，手法，距離，用力等等，慢慢地對鉗工有了一定的認識。鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機械加工相比，勞動強度大、生產效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設備簡單，故在機械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。聽完老師的講解，看完圖形，就開工了。將一塊正方形的鐵塊，制作成一定形狀的模型。首先是把在鐵塊上量好尺寸并畫線，畫線，這工作不可輕視，一旦出點差錯便會使自己的零件不合尺寸。接下來就是令我一生難以忘懷的鋸削了。我原先以為鋸鋸子嘛，就那么來回拖啊拖，沒什么大不了的，小事一樁。但事實上鋸鋸子，也是講究訣竅的，鋸鋸子并不是一定都會累得兩手發麻，兩眼發慌的，我們首先要調節好鋸口的方向，根據鋸口的方向使力，起鋸時應該以左手拇指靠住鋸條，以防止鋸條橫向滑動，右手穩推手柄，鋸條應該與工件傾斜一個鋸角，約10度到15度，起鋸角過大鋸齒易崩碎，起鋸角過小，鋸齒不易切入，還有可能打滑，損壞工件表面，起鋸時鋸弓往復程要短，壓力要小，鋸條要與工件表面垂直。同時，鋸削時右手握鋸柄，左手輕握弓架前端，鋸弓應該直線往復，不可擺動，前推時加壓均勻，返回時鋸條從工件上輕輕的滑過。往復速度不應該太快，鋸切開始和終了前壓力和速度均減小，以免碰傷手臂和折斷鋸條。還可加少量機油。鋸完了，還得銼削，銼削也是一個又累又苦的差事，但是只要掌握方法，同樣不難了。

　　首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大，銼刀返回時不施加壓力，這樣我們銼削也就比較簡單省力了。

　　（2）機加工

　　經過了前兩天的鉗工，我們對金工實習有了一定的了解，于是立馬開始了機加工。總的來說，機加工要求我們十分認真和謹慎，不容一絲的馬虎。機加工所用的刀具有：車刀、鏜刀、鉆頭、鉸刀、滾花刀以及成形刀等。加工時，工件的旋轉運動為主的運動、刀具相對工件的橫向或縱向移動為進給運動。而車工又是機械加工中最常用的工種，無論是在成批大量生產，還是在單件小批生產以及機械維修等方面，車削加工都占有非常重要的地位。我們練習工具是加工一個像螺絲一樣的東西。其中，最大的困難是精度。要求誤差是0。01mm。最重要的是長度要十分的精確，一不小心加工多了沒有留余量，那就只能重新來過了，加工的時候要控制速度，最后精加工的時候手動進給要緩慢均勻，切削速度要低。

　　機加工首先是要安裝刀具，安裝刀具應該注意的是：

　　1）刀尖對準尾座頂尖，確保刀尖與車軸線等高。刀桿應該與工作軸線垂直。

　　2）刀頭伸出長度小于刀具厚度的兩倍，防止車削時振動。

　　3）刀具應該墊好、放正、夾牢。

　　4）裝好工件和刀具后，檢查加工極限位置是否干涉、碰撞。

　　5）拆卸刀具和切削加工時，切記先鎖緊方刀架。安裝完刀并對好刀后，就開始進行車削加工了。

　　車端面的時候，應當檢查車刀、方刀架及床鞍鎖緊在床身上，用小滑板調整背吃刀量，以免端面出現外凸內凹的情況。由于在端面上，由外至中心直徑逐漸減小，切削速度也逐漸減小，粗糙度值較大。所以最好由中心向外切削。

　　最后，便是將工件進行切斷了。切斷工件一般要注意的是：

　　1）工件一般裝夾于卡盤上，切斷處盡量靠近卡盤

　　2）安裝時，刀尖與工件軸心線等高，經免切斷處剩有凸臺，切斷刀伸出刀架的長度應該盡量的短，

　　3）盡量減小滑板各活動部分間隙，提高刀架剛性，使工件的變形和振動減小。

　　4）手動進給要緩慢均勻，切削速度要低。

　　（3）熱加工

　　今天是第三天，我們不再在學校的金工實習基地聯系，早上八點左右，我們一道乘坐學校的校車，開往公館的機械加工廠，這次是真的去工廠實戰了。在路上，我們看到一家工廠前面有個很大很累人的標語：進入工廠意味著放棄一切自由。大家看到后，不約而同地笑了。也許這個標語是雷人了點，但的的確確強調了一點，我們要遵守規則，安全操作。

　　走進工廠，看到很多以前沒見過的大小型機械設備，老師一一給我們耐心地講解，但由于時間有限，只對部分機器開動演示給我們看。然后我們分別學習了電焊，氣焊，和切割。跟我們講熱加工在現代工業中的重要性和其不可估量的核心地位、電焊和氣焊各有什么優缺點，各有什么異同，老師的耐心講解，加上我們的認真聽講，使整個實習操作過程進展的相當順利，在短短的幾個小時內，我們就懂得了熱加工的一些基本知識，并且初步學會了怎樣操作，這使得我們對我們這個專業有了更為具體的了解，也使得我們更愛我們這個專業。

　　【結束語】

　　時間如白駒過隙，一周的時間就在各種機器轟鳴聲中劃上了一個戀戀不舍的句號。之所以覺得戀戀不舍，其原因是時間太短暫了，這是本次實習的唯一遺憾。真的希望學校能多給我們實習的時間。雖然有些累，但我們痛并快樂著。因為我們學習到了很多有用的只是。俗話說的好，實踐是檢驗真理的唯一標準。通過一個禮拜的金工實習，我了解到很多工作常識，也得到意志上鍛煉，有辛酸也有快樂，這是我大學生活中的又一筆寶貴的財富，注定對我以后的學習和工作將有很大的影響。

　　很快我們就要走出校園，進入社會，面臨就業了，我想用人單位不會像老師那樣點點滴滴細致入微地地手把手地引導我們怎樣去做，更多的是需要我們自己去觀察、學習，不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學發展的日新月異和新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創新。就像我們接觸到的機加工和熱加工，雖然危險性較大，但是要求每個同學都要去操作而且要做出成品，這樣就鍛煉了大家敢于嘗試的勇氣。一周的金工實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束后根據自身情況去感悟，去思考，這才是本次實習的根本目的。

大學實習總結10

　　實習課程名稱（課號）：畢業實習

　　學院：計算機與信息工程學院

　　專業、班級:

　　指導教師：

　　報告人：學號：

　　時間：20xx年3月2日-4月24日

　　實習真的是一種經歷，只有親身體驗才知其中滋味。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，但我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪能應付這瞬息萬變的社會呢？

　　經過這次實習，雖然時間很短。可我學到的卻是我四年大學中難以學習到的。就像如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門例如市場部等其他部的同事相處好，那樣工作起來的`效率才會更高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定能遇到，可有所了解做到心中有數，也算是此次實習的目的了。

　　會計本來就是煩瑣的工作。在實習期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦，以致于登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這只會導致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。梁啟超說過：凡職業都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會發生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸！

　　實習結束了，再過兩個多月，我們就要畢業了，想想自己大學四年的生活，有許多讓我回味的思緒，在這個春意盎然的季節，伴隨著和煦的春風一起飛揚，飛向遠方，去追逐我的夢。

大學實習總結11

　　我總結了以下的10點：

　　1.收到每一個詢盤都要有所記錄，客戶的名字，電話，公司名及其它相關的信息都最好記在筆記本上。

　　2.為每一個客戶都建一個文檔，聯系過的信息及傳輸過的文件都要保存下來;(不防在每個客戶文檔都新建兩個子文件夾分別命名為：接收到的郵件，發出去的郵件;收到的郵件要定期導出;

　　3.寄出去的樣品要及時的進行跟蹤，不防有計劃的聯系一下客戶，隨時出集客戶的反饋信息，不要寄出去的樣品打“水泡”;

　　4.接到詢盤，不要急的回，首先了解一下對方的.公司，及一些相關的信息，并且查下對方國家所在的時區;

　　5.在貿易通上找到的客戶，最好能和對方要得他的MSN或都其它常用的聊天工具，因為買家一般的時候不會上貿易通的，這樣可以為以后打好基礎;

　　6.多多的收集一下和自己公司的同類產品的信息及圖片，其它是哪些有自營出品權的公司，這樣，賣別人的產品，自己也可以賺錢，而且，說不定還能賣出一些自己的產品;

　　7.多到論壇去看看，看看別人都遇到了什么問題，不知道的要記下來，以防以后自己遇到了，又不知所措了。

　　8.不防結交一些同行的朋友，必要的時候他們說不定可以幫的上你的忙;

　　9 .貨代沒有什么不好，試著交幾個做貨代的朋友，到時我們走貨還是哪個騙宜走哪個;

　　10.業佘時間要多多的學習一下英語，因為英語可是做外貿的工具，要做一個很成功的業務員，英語一定要好的!

　　11 .必要時晚上加加班，多找一個客戶，是潛在客戶的，多和他們勾通勾通。

大學實習總結12

　　時間過得很快，經歷了將近一周的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

　　“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。

　　這次的實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會做人的一個最基本的問題。

　　在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的`命運聯系起來，才是大學生成長成才的正確之路。

　　通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位。

　　總的來說，通過這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。

大學實習總結13

　　懷著滿滿的激動和好奇，我踏進了小學校門，看著那些精神飽滿的小學生，我想起了小學時的自己，也是這樣的精力充沛和無憂無慮。今天，我就要再一次體會童年的歡樂時光，真希望我的到來能夠給他們帶來更多的歡樂和幫助。

　　終于到了我所在的班級，踏進教室的那一刻，我沒有想象中的那么高興。因為此刻的我不再是一名學生，而是一名實習老師了。作為老師，我們就要做好榜樣，爭取給學生們留下好的印象。或許是因為陌生，還是羞澀，孩子們沒有我想像中的熱情，只有一聲簡單的問好。而隨著時間的“撮合”，孩子們也漸漸向我們走近，和我們一起玩游戲、聊天。是呀，小孩子天性好玩，更何況他們才二年級呢？

　　看著他們上課，總覺得特別鬧熱。當老師提出問題時，他們總能積極地討論并舉手回答，雖然有時的答案是錯的，但他們也不會感到丟臉，而是更加積極地參與到其中，努力地知道正確的答案。有時課堂上會有人講話、告狀，甚至是打架，老師都能很好地處理，而不是一眛地去糾纏這個問題。下課時，他們會來找我們一起去玩游戲。記得第一次玩的游戲叫做“老鷹捉小雞”，小朋友們玩得開心極了，一點都不覺得累。記得老師第一次找我們改作業時，我也是非常開心的，這說明老師信任我們，愿意把學生交給我們，這讓我的信念又堅定了。

　　早讀時刻，老師會抽查學生們的背誦情況，講究獎懲分明，更能合理地管理好班級和學生。課間操時，老師會跟著孩子們一起做操，并帶領孩子們跑步，師生相處融洽，讓我看到了和諧的校園。午餐時間到了，老師會給孩子們安排各自的任務，有的掃地、拖地，有的擦黑板、窗子，還有的打飯、分飯，培養孩子們的獨立和團結能力。中午睡覺，是我們的閑暇時光，有時我們會去看看他們是否睡好，有時我們會完成老師交給我們的任務，偶爾忙中偷閑，也會玩玩手機，等待上課。總之，在小學的一天，總感覺特別快，仿佛眨眼間就過去了。

　　在小學實習的兩周里，由開始的陌生到接觸再到熟悉，我們也能“打成一片”，以朋友的口吻進行交談了。記得有一位小朋友對我說：“姐姐，你是我的英雄。”當我聽到這句話的時候，內心是激動和感動的，原來我這幾天沒有白來。課間，有些小朋友總喜歡問一些奇奇怪怪的問題，有時問得我不知所措，我只好回了一句“不知道”。然后他們就會仔細地給我講解，然后問我記住了嘛。有時我會想，現在的小朋友怎么那么有想法，我感覺我都快跟不上他們的步伐了。也許是因為時代的進步，讓現在的小朋友都變得早熟了，更加能夠明白社會的是是非非了。

　　在實習的'期間，老師上課利用了多種方式進行教學，有時會利用游戲，來增添學習樂趣，抓住孩子們的眼球。老師根據新課改的要求，運用“由扶到放”的教學原則，給學生們提供了自主學習和探究的機會。課堂上，以學生為主，糾正學生錯誤，注重個性發展和個別學生的培養，使每個學生都能平等地學習。而對待個別調皮的學生，老師也會采取特別的手段，不會放任自流，而是真誠地對待。

　　當時間已來到尾聲，我的心里是難過的，因為我們即將離開這群可愛的學生了，并且有可能再見不到了。我拿著我們自己準備的零食，一步步走向講臺時，我的步伐是沉重的，多么想讓時光能夠多停留一點，讓我能夠多與他們相處。看著他們一張張可愛的笑臉，我一輩子都不會忘記。當他們一起說“謝謝實習老師的禮物”、“實習老師再見”時，我忍著淚水，微笑著與他們告別，心里卻早已哭了。希望在未來的日子里，我還能與你們相見，到那時，我們還能像現在這樣無話不談。

大學實習總結14

　　此次是本人的畢業，自己希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的再學習和應用，力求適應并掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為下一步步入社會打下基礎，大學生實習總結心得。

　　此次實習的主要內容是了解目前我們油田的家屬管理工作的基本內容，參與一個單位的家屬管理工作，聽取工作人員對目前油田家屬管理工作的基本情況介紹。在實習過程中，主要是和家屬管理工作人員一起參與日常的'管理工作，學習家屬管理單位的一些規章制度，熟悉工作人員的崗位職責、職能及工作流程，以及參加一些日常的勤務勞動。

　　通過此次實習，主要有以下幾點的：

　　1.首先是個人角色的轉換及整個人際關系的變化--學校里成績不錯的學生變成了未知領域里從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。

　　2.在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的莫過于實際工作方面的收獲。特別是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風。在家屬管理工作中，她們會經常碰到一些60歲以上的老人來咨詢一些問題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細致地一遍一遍地講解，真正做到"您的需要，我的責任"。通過這次實習，工人師傅們這種作風和精神值得我在今后的工作中很好地學習、繼承和發揚。

　　3.走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高。因為期望越大，失望可能會越大，但適當的期望與渴望還是非常必要的。不能認為我在學校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐經驗，比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應該在步入社會后，繼續學習，不斷增長和擴展知識面，才能使自己在社會占有一席之地。

　　總之，畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上。現代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花，結出成功的果--我相信。

　　以上是我一點此次實習的認識和體會，敬請指教。