學游泳作文（經典15篇）
在我們平凡的日常里，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編收集整理的學游泳作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
學游泳作文1
我從幼兒園中班開始，就一直在溫州體育館學游泳。
冬天下水前，我心里一陣怕，水會不會太冰呀？把我凍成冰棍可不好玩！到底是勇敢跳下去，還是站著等呢？最終，我還是咬咬牙，縱身跳入水中。哎呀，水好冷啊！從此，冬日里，我每天都要進行一次這樣的“心理斗爭”，可真傷腦筋呀！
游長距離好費體力，比如三千米，我們池子是25米長，一共要60個來回！聽著我都雙腳發麻了。特別是游到二千八百米時，我頭暈極了，還要不停地游，游完我整個人都要倒下了。
當游泳成績有進步時，教練會獎勵我們新的游泳衣。我拿到手時，可開心啦！有新的泳裝啦！爸爸也鼓勵我，我的.游泳成績到現在都很好，但人外有人天外有天，我還是要繼續努力訓練，只要游出好成績，就有新泳裝換著穿了。
但我不能驕傲，我的目標是二百米混合泳能游進兩分五十秒內，所以，我還要加油呢！
學游泳作文2
春天的太陽公公原本和藹可親，但是，夏天一到卻火冒三丈，害得我每天汗流浹背，像是淋了一場大雨。因此，媽媽決定讓我這只旱鴨子去學一下可以幫助長高，還可以達到瘦身和健身的效果的游泳，看看我能不能從一只丑小鴨，變成一只美麗的白天鵝。
還記的，剛要學游泳的我，心里既是好奇又是緊張，因為，我害怕沉下去，更怕不小心喝到水，所以一直緊張的緊抓著浮板不敢放手，簡直是歇斯底里、神經兮兮了。因此，有著“愛的教育，鐵的紀律”的教練就對我說：“在學游泳時，一定會不小心喝到幾口水或是嗆到，所以，這是很正常的事，不然就永遠學不會；而且，哪有人一出生，就會游泳呢？這就像俗話說的`：“做每一件事情，必須要有付出，最后，才會有好的收獲。”于是，我下定決心，要自己學會游泳，所以，當我的恐懼感又跑出來時，我會學著控制自己，勇敢的面對它、挑戰它。
于是，教練便開始教我一些游泳的基本動作、韻律呼吸、漂浮打水……等游泳的基本功，不久，又進階到了自由式、蛙式、仰式……等等；最后，教練還教我蝶式。雖然蝶式很費力，但是蝶式可以游得很快。在我努力不懈的練習和教練嚴格的教導、督促下，我進步神速的具備了這些能力后，我決定要代表班上和其它人參加學校所辦的游泳接力賽。
記得比賽那天，一下水，我就開始緊張了起來，心情像是熱鍋上的螞蟻，突然掉進了深不可測的太平洋，深怕自己不小心犯了錯，卻影響到了全隊。但是，在同學們與老師的鼓勵下，我心中升起無比的自信心，決定放手一搏。等到槍聲一響，我的手便拚了命的劃，我的腳就拼命的打水，我像一艘核子動力的潛水艇，全力向前挺進，一鼓作氣的游到了對岸。最后，我們這一組雖然沒有得獎，但是，至少我們盡力了，導師也對我們刮目相看，說我們雖敗猶榮。
經過了這一次游泳比賽，它讓我擁有很多很棒的回憶和經驗，我也學會了凡事“做好每一次的準備”事情便會更順利，自然而然水到渠成，成功也就非我莫屬。最后，藉由自己學游泳的過程，我的心得是：“只要是我們想做的事，用心去做，一定會有甜美、豐碩的成果。”
學游泳作文3
在我的記憶里，成長是拔節的玉米秸，每經歷過一件難忘的事情，我就長高了一節。翻開我的成長記錄，看到七歲學游泳時那怕得要死的照片，我不由得笑出了聲。
七歲那年夏天，看到鄰居哥哥經常到旁邊的游泳館去游泳，我十分羨慕，就央求媽媽也給我去報名。我想自己身手這樣敏捷，一定會在游泳班里大顯身手的！第一節課，教練讓我們學了換氣，我非常順利就學會了。第二節課，學泳姿的`時候，我喜滋滋地跳進水中。沒想到手、腳在水中根本不聽使喚，一下子就手舞足蹈地往下沉，喝了好幾口水，嗆得我眼淚都快流出來了。我甩了甩頭，趕緊爬上來向教練求助。教練耐心地給我講游泳動作的技巧：膽子要大，要吸足氣，要有自信。于是，教練托著我的腹部，讓我游了幾圈，效果還不錯。
教練鼓勵我：“你自己能行的，加油！”“啊？又讓我去喝水啊?”我愁眉苦臉地說。教練嚴肅地對我說：“怕喝水的話，你就永遠學不會！”
我緊張地走進水池里，擺好姿勢，開始歪歪扭扭地游了起來，可心有余悸，剛才嗆水的難受勁還在腦中盤旋。教練大聲喊：“不要緊張，用手在水里畫圈。”聽了教練的話，我馬上擺正姿勢，手腳并用。記著教練跟我說的要領，手往后劃，腳往后蹬。啊！我終于可以往前慢慢游了！雖然只有一點點距離，但我抑制不住內心的欣喜。經過了一個暑假的練習，我可以像小魚一樣在水里游了。
通過學游泳，我明白了一個道理：做什么事都要持之以恒，要知難而進，才能成功。
學游泳作文4
放暑假，我在家很無聊，又喜歡玩水，于是，爸爸給我報了一個游泳班。當時我迫不及待的就去游戲，但是當天不能去游，只能等到明天才能游。我終于等到了上課的時間，當時我很興奮又激動，我拿著早就準備好的泳衣、泳鏡等。來到了游泳館，我穿上泳衣，帶上泳帽和泳鏡，快速的`跑到泳池邊找到了我的教練，就開始了我的游泳課。我想我一定會學會游泳的。
學游泳作文5
有一天，媽媽要帶我去游泳，我十分高興。
到了小河邊，我馬上脫掉衣服，跳進了水里，但我還不會游泳，只好用游泳圈了。
忽然聽見背后有人叫我，我回頭一看，原來是我的同學，他已經會游泳了，他會的是自由泳，看到他像小魚一樣游來游去的樣子，我很羨慕，他看出了我的`心思，就主動說：“來，我教你吧”，他說：“手要彎，身體要直，腳踏水”，我按照他說的方法在水里撲騰，結果沒有學會，反而喝了一大口水。同學說：你要先學會閉氣，然后我就按照他說的先練閉氣，試了幾次以后，有點學會了。
接著我和同學還有媽媽三個人閉氣比賽，第一次我勝了，第二次我差點被水淹著，就沒有比過同學，但經過幾次比賽后，我把閉氣練好了，也掌握了一個密決，那就是當你閉氣的時候，人就在水里浮起來了，再加上手和腳的動作，就可以游起來了。
雖然剛學會游不了多遠，但是我非常開心，我相信通過練習，游泳技術會不斷提高的。
學游泳作文6
童年，像一片心靈的沙灘。沙灘上有一個個五彩繽紛的貝殼，多得猶如長江里的水，天上的星星，閃亮得像晶瑩剔透的翡翠，美麗的.珍珠。今天我就找一個最閃亮的貝殼，給你看看吧。
這是一個暑假，我和媽媽去游泳館游泳。我們換好泳衣，帶上游泳圈準備游泳。我剛走到游泳池旁，我就發現，好多人都自由自在地在池里游泳，像一條條快樂的小魚。而我還只能背著游泳圈，臉不自覺地“唰”地一下紅了，活像一個紅蘋果。我找到媽媽，對她說：“我要學游泳。”媽媽毫不猶豫地答應了我。于是，我就去報名了。
來到教練這里，教練首先要我學憋氣，教練先示范一遍，然后我就照葫蘆畫瓢，一遍遍地練習。等到時機成熟，教練又教我具體游泳的動作，我學的是“蛙泳”，雙腿先分開，利用腿的力量，收縮后再用力蹬著。他們用手托住我的肚子，讓我向前游，教練只要一放手，我心里就慌了，動作也亂了，腦子里一片空白，只會“撲騰撲騰”地亂劃。教練見狀，連忙把我抱了上來。我并不服氣，又想再試一次，可是，我剛看到水，腦海里又浮現剛才的情形，嚇得我面如土色，教練在一旁不停地安慰鼓勵我，我只能硬著頭皮再試試。這次，我生怕教練放手，時不時總回頭看看他，教練便給我吃了顆定心丸說：“放心吧，沒事。”過了一會兒，我感覺有點不對勁，向后一看，發現教練早就放手了，正在向我微笑，我心里又喜又驚。上了岸，我一蹦三尺高，心里比吃了蜜還甜。現在，我也能像一條快活的小魚盡情地在水里遨游了。
同時通過這件事，我明白了一個道理：只要堅持不懈，就會成功。
學游泳作文7
現在正是炎熱的夏季，十分適合去游泳，于是今天奶奶便帶我們去游泳館游泳。
我們很快就來到了游泳館，換上我們所帶的.游泳服就準備跳入水中了。幸虧我買了一幅很貴的潛水眼鏡，上面有個呼吸管，而且那眼眼鏡還可以把鼻子一起給罩住。
首先我慢慢的試著下水，可我卻還是不會游泳，于是我下定決心，一定要學會游泳。
我把這個念頭告訴了奶奶，奶奶十分高興，于是就決定監督我，幫助我學習游泳，首先我必須要學會浮起來，這個簡單，媽媽在寧鄉教過我，首先憋住一口氣，身體慢慢放松伸直，就這樣我很快就浮了起來，這也就學會了第一種游泳法。
我很高興，于是便和金子妍玩了起來，我們玩的很盡興，便玩起了跳水游戲，比誰跳水時濺起的水花最少。
金子妍顯得很驕傲，她說：“哼我體型小一定會贏。”然后我說：“你別吹牛了，誰輸誰贏還不一定呢。”我們比著比著，嗯，勝利的天平就傾斜在我這邊，很快我就贏過了她，我說：“你也不過如此嘛。”她被氣紅了臉，一臉的不服氣。
咦，這上面還有一些游玩的東西，我和金子妍玩了個遍。
啊，這游泳可真有趣呀，下次我還要來。
學游泳作文8
暑假的一天，太陽火辣辣地照著大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽托她同事帶我一起去游泳降降溫。到了游泳池我們交好錢，然后脫下鞋子換上泳褲戴好泳鏡，剛要下水時我才發現原來我是旱鴨子不會游泳。
叔叔告訴我，不用緊張，其實游泳很簡單。他說首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然后潛到水中，等快沒氣了才露出水面來吐氣，然后再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔說的要領練習，一下子就上手了。接著，叔叔告訴我，學游泳時講究動作協調，先五指并攏，手臂伸直，然后兩手分開向斜下方壓水，后退跟著有節奏的一收一蹬。我試著游了幾下，但是都沒成功，反而還吃了好幾口水。
我嘟囔著說：“不學了。”，叔叔說：“不急慢慢練，心急吃不了熱豆腐。”漸漸的.，我感覺自己的手腳配合漸漸協調了起來，像青蛙一樣一伸，一縮，一蹬，就游出了老遠。噢耶，我終于學會了游泳。今天我終于學會了游泳，從中我也明白了一個道理：做事不能急于求成，要講究方法。
學游泳作文9
爸爸帶全家到海邊游泳，我拿著游泳圈剛要下水，老爸說：“把泳圈放下，這次我教你學游泳。”
老爸托著我的肚子，把我托到水比較深的地方，讓我游著找感覺。我按照爸爸說的，兩手往外劃，兩腳向后蹬，游了一會，好像找到了感覺。我跟老爸說：“好了，松手吧。”老爸剛松手，我就沉到了水里。我去，喝了一大口海水，咸死我了。感覺鼻子有些酸，老爸說：“你剛剛是在那瞎游，手腳都沒有節奏，手劃完了腳才蹬，應該是手和腳一起劃、一起蹬。你再游一遍。”這次我按著老爸說的做，又多游了三秒。老爸說：“你就這么多游幾遍就好了。”我游了好幾遍還是三秒，我跟老爸說：“我不想學了，去玩了。”
過了幾天，我在電視上看到了游泳比賽，覺得那些專業運動員游泳姿勢特別帥。我想，我要是學會游泳，不就和電視上的人一樣帥了嗎？于是我決定這一次一定要學會游泳。
到了海邊，我拉著爸爸往水里走，讓他教我游泳。爸爸說：“別著急，先換上泳裝在下水。”我說：“我在出發早就換好。”老爸說：“你這次怎么這么著急？我急得你以前不緊不慢的。”我說：“對啊，我這次真心想學會游泳。”
下水后，老爸把我帶到水比較深的地方，對我說：“你先看我怎么游的，跟我學。”老爸雙手一合，腳一蹬，就游了出去。我爸游上勁了，離我原來越遠，我在后面喊：“老爸，游得挺帶勁啊。”老爸立馬意識到我還在后面，就游了回來。
老爸對我說：“你先憋一口氣，把肚子鼓圓，同時兩手向外劃水，兩手向后蹬，像青蛙一樣。換氣的時候，頭向上一抬喘一口氣再繼續游。”我按著老爸說的，先把肚子鼓圓，雙手合起來向前伸，同時腳一蹬，向外劃。就在這一瞬間，我沉到水里，灌了一大口海水，我問老爸：“我為什么游不起來？”老爸說：“你浮起來的`時候要馬上蹬腿，你是等下沉的時候再蹬當然游不起來了。”我又試了一遍，浮起來的時候立馬蹬腳，這次果然游了起來。
正在我憋氣的時候，我想起老爸說的，換氣的時候頭向上一抬，喘一口氣再繼續游。游了一段，老爸說：“很好，游了10秒。”我反復游了幾遍，可以游到11秒，老爸說：“好了，今天終于學會了。”
這次我不光學會了游泳，還明白了一個道理，要是你不想學，人家逼你也沒用；要是你自己想學，人家不讓你學你也能學會。
學游泳作文10
每年年后，我就會開始游泳訓練，而年后的第一節課，教練會都把一些硬幣撒在水中，讓我們來撿。撿到的硬幣就作為了我們的壓歲錢，我就來說說，我們撿硬幣的經過吧！
一到游泳館，只見教練從盒子里取了出一堆硬幣，我目測了一下，至少有500個吧！當我們做熱身運動的`時候，教練就把硬幣扔到水中。
開始撿硬幣了。教練讓我們準備好自己的盒子，把泳鏡給拿掉，以免我們撿得太快了。看到水中那一枚枚閃閃發光的嶄新硬幣，我的眼睛都要發光了。
教練的口哨一響，我們就爭先恐后地跳進水里。我首先憋了一口氣，然后閉眼一頭扎進游泳池，接著瞇開一只眼，隱隱約約感覺到有些物體閃著光芒，那一定是硬幣了，然后把它抓到手里，最后把硬幣放到盒子里。就這樣我撿到了我的第一枚硬幣。
撿到了第一枚，我的興致就來了，繼續向前游去。這一輪，我還沒下水就已經瞅準了第二道中間的一塊硬幣多的地方。我閉上眼睛快速向那個方向潛去，我以為自己的速度夠快了，沒想到我伸出去的右手抓到的不是硬幣，而是另外一個人，居然有人比我還快。我感覺四周撲騰起了大串水花來，游出水面一看，原來是有個小朋友喝到水了。這是個初學者，還不太會潛水，頭下不去就用腳丫子去夠，沒想到在水里被我抓到了腳丫，結果吞了好幾口水。
我繼續往前摸，一個一個硬幣被我撿起來，別提心里有多高興了！
教練的哨聲響了，我們上了岸，教練對那個小朋友說：“你撿了幾個？”那個小朋友說：“硬幣我沒撈幾個，不過水喝飽了。”霎時，全部人都哈哈大笑起來。
我數了數。我撿了48個，大豐收呀！我是拿到硬幣第二多的，真開心！
學游泳作文11
二年級孫欣悅。有一天我和媽媽到小姨家做客，小姨要我們一起到游泳館游泳，可是我不會游泳，所以不想去，媽媽說，游泳可好玩了，不下水永遠不知道游泳的快樂，我滿懷期待又忐忑不安地跟著她們來到游泳館。
一進泳池大廳，就聽見人聲、笑聲、浪花聲聚成一片，像一首激情奔放的交響曲。泳池里好多人技術非凡，像魚兒一樣自由地游來游去，看到如此情景，我想快點學會游泳，能像小海豚一樣在水里撒歡。
我的腳剛浸到水，就感覺一陣冰涼，不由地心跳加速，想打退堂鼓。媽媽似乎看出了我的心思，說：“做任何事都不是一日就能成功的，不去嘗試一下就放棄，多可惜啊，就是游泳教練都是堅持練習才學會游泳的.啊！”
聽了媽媽的話，我鼓足勇氣，下了淺水區。
我下水后，媽媽在岸上指點我，她比畫著說，手向前自然張開，來回畫圓圈，腳使勁向后蹬，就像小青蛙一樣。我放開膽子，按照媽媽說的做，可還不到一米，身體就失去了平衡，沉了下去，喝了好幾口水，嗆死我了！
我有點兒灰心，可媽媽還在耐心地說：“沒事，不要因為碰到一點兒難處就回頭，學游泳不喝幾口水怎么能學會呢？”
這次，媽媽讓我扶著泳池邊上的階梯，兩腿在水里練習蹬，感覺熟練了，再與手配合起來。
我膽怯地走到臺階邊稍微深的水中，按照媽媽說的去做，終于游出了一米！我心花怒放，淚水被滿心歡喜沖得一干二凈！
我一直向前游，一米、兩米……五米！我真的學會了游泳。
媽媽看見我這么高興，說，只要相信自己，什么都能學會，世上無難事，只怕有心人！
學游泳作文12
今年暑假，媽媽鄭重對我說：“孩子，你應該去學游泳了，為了你安全著想，我為你報了培訓班，走，去體驗下吧！”我聽到“游泳”兩個字，打了個冷顫，心想：不會吧！我可是“旱鴨子”，萬一掉進水里……。盡管我不太愿意，但媽媽還是拉著我急匆匆來到游泳培訓班。
我穿著泳衣慢吞吞走到泳池旁，仔細打量周圍，環境很干凈，水也清澈見底，不時有波浪蕩漾開去……我輕輕順著梯子一步一步往下爬，閉著眼睛小心翼翼一跳，感覺就像整個人都在冰山中，腿都發涼，我嚇得要腿軟了。突然，一個黑色身影像箭一般飛速游來，這個黑影猛一抬頭，冷靜嚴肅地對我以及旁邊的人說：“以后我就是你們的男教練了！”原來是教練。教練可真像水里的魚兒自由自在游著，真讓人羨慕不已。教練皮膚偏黑，身材高大，更顯得嚴厲。我又不禁緊張起來，因為如果學不好，就會受教練批評。
第一個課程很快開始了，只聽教練喊道：“現在開始學習憋氣，先深吸一口氣，再把頭埋進水里，吐氣。”邊說還示范給我們看，水里冒出許多小巧玲瓏的泡泡。不一會兒，教練抬起頭說：“好，現在你們自由練習，不許偷懶，我會檢查的.。”終于可以“大展身手”了，我激動手舞足蹈，學教練的樣子，把頭埋進水中，在水下吐著泡泡，一串串泡泡猶如一顆顆珍珠一樣美不勝收，眨眼間，就分裂破碎了。我沉浸在泡泡中，突然覺得有些呼吸困難，只好抬頭回到水面上。
在檢查時，我從容通過憋氣這一關，還得到教練的夸獎，別提多高興了，臉上洋溢著快樂的光彩，之前的緊張就像冬天過冬的燕子，消失無影無蹤。經過接下來的訓練，我將學會更多的游泳，我也不能為一次小成功而驕傲！
學游泳作文13
暑假里，媽媽給我報了我期盼很久的游泳班。
7月15日就要迎接我人生中第一次游泳課了，我懷著激動的心情來到游泳館，既期待又有一絲害怕和緊張，我擔心水深，擔心會嗆水，擔心學不會！教練先帶我們做熱身運動，充分熱身完畢后，立刻讓我們一個一個跳下水，我對泳池瞬間充滿了恐懼感，遲遲不趕下水，我盡量挨到最后，可看著有的同學能那么自如的跳下去，我也在心里為自己打氣：“劉軒萁，你可以的！”終于我鼓足勇氣跳了下去。
短短的幾天里我們就學習了憋氣、換氣、蛙泳腿、蛙泳手和踩水這些游泳要領，第五天我就可以帶著背漂在1。8米高25米長的游泳池里游完全程了！正當我有一絲小竊喜的時候，我一個不小心沉了下去，背漂好像失去了作用，我還嗆了好幾口水。下課時教練說明天要把背漂摘掉在大池子里游，這下我更恐懼了！
回到家我把這件事告訴了媽媽，哭著說：“我不想學游泳了！怎么樣我都不去了！”媽媽問我這是為什么，前幾天還好好的怎么突然就不學了？我說：“我害怕，真得害怕，我害怕嗆水，而且教練下課時說明天要把背漂摘掉在自己游，我怕我不會！”媽媽哄著我給我講道理，“我們學習任何一項技能都會經歷這樣一個過程，從不會到熟練，中間會遇到各種各樣的困難，有些困難其實很小，只是我們的恐懼把它放大了，只要克服了心理上那個坎兒，成功很快就會到來。我們學習游泳的過程就是不斷增強自信心克服內心恐懼的過程。一旦你學會了游泳，并能堅持下去，就能享受到游泳帶給你的健康和快樂！”
聽了媽媽的.話，我鼓足勇氣來到游泳班，我看到同學們像活蹦亂跳的小魚一樣在水中游，媽媽也在一旁陪著我，教練先讓我在淺水區練習了一會兒，然后把我帶到了深水區，我看到媽媽高興的為我豎起了大拇指！嘗試之后我才知道，其實帶不帶背漂都是一樣的，現在我不帶背漂，也可以輕松自如的游了！媽媽對我說：“寶貝你真棒，突破了自己。媽媽真為你自豪！”聽了這句話，我既開心又激動。
這次學游泳，讓我明白了一個道理，做事情不能半途而廢，要做就一定要把它做好，這樣一定能有收獲！
學游泳作文14
一天，天氣非常熱，鴨媽媽帶著三只小鴨去湖邊玩。
到了湖邊，姐姐和哥哥都去玩水了，小鴨卻在媽媽的'懷抱中不敢下水去玩，它頭上的汗直往外冒。這時，鴨媽媽著急了，說：“寶貝，我們鴨子天生就會游泳，不會淹死的，要不，你去試試。”
“好……吧……”小鴨勉強地說。于是，小鴨扭扭捏捏地走到湖邊，使勁兒閉著眼睛，慢慢地坐在水里，它感覺自己沒有沉下去，就睜開眼睛。然后，小鴨笑得眼淚都流出來了，盡情地玩了起來。它正玩得開心，看見水里有一條嫩綠色的小魚，就一頭扎進水里，把魚咬在嘴里，不肯放，然后它把魚拋向空中，最后吃了。
鴨媽媽看見，笑了。
學游泳作文15
今年暑假，我終于開始學游泳了。爸爸幫我報名了一個游泳興趣班，讓我到體育中心游泳館去學習游泳。第一天，我既忐忑又不安的心情來到游泳館，戴上泳帽和泳鏡，快速的換上泳衣，準備開始我的學習游泳之旅。教練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身運動，然后再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的同學手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了個冷戰。過了一會兒，教練教我們練習憋氣和浮。首先，用手扶著泳池的邊緣，深吸一口氣把嘴巴鼓起來，然后，把頭扎進水里，手腳放松，人就會慢慢地浮起來。
剛開始嘗試了幾次，人都浮不起，教練發現了問題，原來是我肩膀不夠放松，后來，我按照教練的.方法又嘗試練習了幾次，果然成功了，我興奮不已，接著，我們學習往外漂，慢慢地這個本領也輕松搞定。這樣，一天的課程很快地就結束了。接下來的幾天，我們又學習了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起，然后翻腳，接著再蹬出去，最后迅速夾起來。隨著教練的口號“收翻蹬夾”……同學們手扶著泳池邊緣，隨著口號的節奏聲練習著，不一會兒，我就學會了。之后，學習換氣和劃手。教練發給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時把嘴里的氣吐出，然后用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口氣。接著，繼續往前游。換氣學好后，我們練習劃手，在地面上我劃得很好，可到水里，我的手就不聽使喚亂劃著，腳也跟著不聽話亂蹬，不過，我不氣餒，找在水里的感覺，繼續練習著，經過不懈地努力，我終于掌握了一系列動作要領，學會了游泳。學游泳讓我明白了，有些事情你要克服恐懼勇敢去嘗試，才可能取得成功，如果你只是在岸邊看著，你根本就學不會游泳。游泳讓我品嘗到了先苦后甜的滋味，真是“保劍鋒成磨礪出，梅花香自苦寒來”。
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