健康知識競賽題庫及答案

健康知識競賽題庫及答案1

　　一、單項選擇題：

　　1.健康生活方式的根底包括以下幾個方面?(C)

　　A、合理膳食、講究衛生、戒煙限酒、心理平衡

　　B、注意保健、適量運動、合理膳食、講究衛生

　　C、適量運動、合理膳食、戒煙限酒、心理平衡

　　D、勞逸結合、心理平衡、合理膳食、戒煙限酒

　　2.什么時間段是睡眠的最正確時間?(B)

　　A晚上9點--凌晨3點

　　B晚上10點--凌晨4點

　　C晚上11點--凌晨5點

　　D晚上12點--凌晨6點

　　3.中國居民膳食寶塔推薦一般成年人每天的谷類食物攝入量是多少克?(B)

　　A 200-350 B 250-400 C 300-450 D 350-500

　　4.世界衛生組織將每年哪一天定為“世界無煙日”?(C)

　　A 3月24日B 4月25日C 5月31日D 9月20日5.以下哪項不是茂名市最常見的`惡性腫瘤?(D)

　　A肺癌B鼻咽癌C肝癌D乳腺癌。

　　6.由于學習，工作壓力過大，生活節奏加快，很多人出現失眠的狀況，以下哪種食療能促進睡眠(B)

　　A.生番茄汁拌雞蛋B.酸棗仁

　　C.羅漢果，柿餅湯D.蓮子加雞丁

　　7.以下什么飲料的致肥成份最高(B)

　　A、水果汁B、可樂C、紅茶D、牛奶

　　8.藥物的副作用是指(A)

　　A.治療量時出現的與治療目的無關的作用

　　B.用藥量過大引起的不良反響

　　C.治療量時出現的變態反響

　　D.用藥時間過長引起的機體損害

　　9.成人每人每天應攝入多少克食用油?(A)

　　A 25-30克B 15-20克C 20-25克D 10-15克

　　10.哪一類食物缺乏時會沒有體力、容易疲倦(B)

　　A、五谷根莖類B、魚肉蛋豆類C、蔬菜類D、水果類

　　11.被稱為“活維生素C丸”的是(A)

　　A.紅棗B.蘋果C.香蕉D.菠菜

　　12.白蘿卜不可與什么同食(B)

　　A.蘋果B.柿子C.李子D.梨子

　　13.可保持骨骼,牙齒安康的是哪種食物(A)

　　A、牛奶B、蔬菜C、水果C、油脂

　　14.成人每人每天應食入多少克奶?(C)

　　A 200 B 250 C 300 D 400

健康知識競賽題庫及答案2

　　(一)是非題(對的選A，錯的選B)：

　　1、關愛女孩行動的宣傳主題是：關愛女孩、保護女童，男女平等、尊重女性，女兒能成才、女兒能創業、女兒能立戶、女兒能養老，生男生女順其自然、男孩女孩都是傳后人，夫妻共建幸福家庭，男女共建和諧社會。(A)

　　2、出生人口性別比是指在一定時間內出生的活產男嬰與活產女嬰人數之比。(A)

　　3、傳統文化中養兒防老、“不孝有三、無后為大”、男尊女卑、只有男孩才能傳宗接代等傳統生育觀念一直延續并影響著人們的生育行為。(A)

　　4、為解決出生人口性別比升高問題，我們應當建立和實施女孩家庭養老保障制度和對女孩困難家庭的社會救助制度。(A)

　　5、早育對胎兒的生長基本不會有影響，分娩時不易發生難產及一些并發癥。(B)

　　6、孕產期保健是指為孕產婦提供的孕期、產期的保健服務。(A)

　　7、《中華人民共和國婦女權益保障法》保障婦女享有與男子平等的勞動權利。(A)

　　8、《中華人民共和國婦女權益保障法》規定禁止歧視、虐待生育女嬰的婦女和不育的婦女。(A)

　　9、建設社會主義新農村的要求是：生產發展、生活寬裕、鄉風文明、村容整潔、管理民主。(A)

　　10、我國的基本國情是：人口多、底子薄、耕地少，人均資源相對不足，經濟社會發展平衡。(B)

　　11、生育文明包括生育觀念文明、生育制度文明、生育行為文明、生育管理與服務文明和生育科技文明等。(A)

　　12、已婚公民達到晚婚年齡后初次生育子女的為晚育。(A)

　　13、計劃生育優質服務的內容包括婚姻、優生、優育、避孕、節育、生殖健康等諸方面。(A)

　　14、非婚生子女享有與婚生子女同等的權利，任何人不得加以危害和歧視。(A)

　　15、經婚前醫學檢查，對診斷患醫學上認為不宜生育的嚴重遺傳性疾病的，經男、女雙方同意，采取長效避孕措施或者實行結扎手術后不生育的，仍不可以結婚。(B)

　　16、專供嬰幼兒的.主、輔食品，在營養、衛生標準上必須符合省級以上衛生行政部門制定的營養、衛生標準。(B)

　　17、重婚是指有配偶的人又與他人登記結婚的違法行為。(B)

　　18、實行“安全、有效、適宜”的避孕措施，其中安全是指群眾使用所提供的計劃生育技術服務和藥具后能真正達到避孕節育或生殖保健的目的。(B)

　　(二)單項選擇題

　　19、由于我國實行計劃生育，世界60億人口日到來的時間推遲了(B)年。

　　A、3年B、4年C、5年D、6年

　　20、《中華人民共和國婚姻法》規定，結婚年齡，男不得早于周歲，女不得早于周歲。晚婚晚育應予鼓勵;(A)

　　A、22周歲20周歲B、20周歲18周歲

　　C、24周歲22周歲D、25周歲22周歲

　　21《中華人民共和國婚姻法》對夫妻在家庭中的地位規定。(B)

　　A、夫妻雙方完全自愿，不許任何一方對他方加以強迫或任何第三者加以干涉

　　B、夫妻在家庭中地位平等

　　C、夫妻雙方有共同贍養老人的義務

　　D、夫妻雙方有共同撫養子女的義務

　　22、在許多農村地區，生育男孩是重體力勞動和傳統生活方式的需要，同時農村的社會養老保障體制尚不健全，農民有后顧之憂等，這是產生男孩偏好的(A)。

　　A、經濟基礎B、文化基礎C、思想根源D、傳統觀念

　　23、利用超聲技術和其他手段進行非醫學需要的胎兒性別鑒定、選擇性別的人工終止妊娠，是造成出生人口性別比升高的(B)。

　　A、間接原因B、直接原因C、根本原因

　　24、性別比偏高導致女孩的(C)受到嚴重侵害，出生性別比和嬰幼兒性別比升高是由于選擇胎兒性別引產和溺棄、遺棄女嬰、拐賣女童所造成的。有相當數量的女孩沒有出生或出生后夭折。

　　A、人身權B、名譽權C、生存權D、肖像權

　　25、出生性別比升高將主要造成農村經濟欠發達地區(A)擇偶困難，破壞現有的生產方式，從而阻礙經濟發展。

　　A、男性B、女性C、男性和女性

健康知識競賽題庫及答案3

　　1.陽光中〔〕能使皮膚中的一種物質轉變成〔〕，促使人體對鈣的吸收，預防軟骨病〔〕。

　　A.紅外線、維生素A B.紅外線、維生素D C.紫外線、維生素A D.紫外線、維生素D

　　41.黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？〔〕

　　A.肉類食品B.海產食品C.霉變食品

　　2.使用哪種材料的鍋炒菜對健康最有益？〔〕

　　A.鋁鍋B.不銹鋼鍋C.鐵鍋

　　3.家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?〔〕

　　A.煮沸、漂白粉B.紫外線C.用水沖洗

　　4.健康的四大基石是什么？〔〕

　　A.豐富營養，多量運動，限煙限酒，心理平衡B.合理營養，適量運動，戒煙限酒，心理平衡C.營養適量，合理運動，戒煙戒酒，心理平衡

　　5.以下哪種行為對胃的保健有損害？〔〕

　　A.定時定量進食，不暴飲暴食B.吸煙和酗酒C.不吃腌制、熏制、油煎的食物

　　6.合理營養是指膳食中所含的營養素種類齊全，數量充足，比例適當，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營養原則的是？〔〕

　　A.食品要葷素、粗細搭配，多吃新鮮蔬菜水果B.適當增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優質蛋白C.多食用鹽、甜食品和動物脂肪

　　7.何種開水對健康有益？〔〕

　　A.反復燒開的水B.擱置三天以上的開水C.自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開水

　　8.壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？〔〕

　　A.維生素A B.維生素B C.維生素C

　　9.吃水果的'最佳時間是？〔〕

　　A.飯前B.飯后C.兩餐之間

　　10.菠菜營養豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是〔〕

　　A.烹飪之前先用開水焯一下B.直接烹飪

　　11.外界物體在光線的作用下，經過眼睛的屈光系統在〔〕成像。

　　A.球結膜B.晶狀體C.視網膜

　　12.眼的屈光系統包括角膜、晶狀體、玻璃體和〔〕。

　　A.房水B.結膜C.視網膜

　　13.近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為〔〕。

　　A.軸性近視B.調節性近視C.假性近視

　　14.眼在調節松弛狀態下，遠處平行光線經眼的屈光系統后，焦點落在視網膜之前，這種眼稱為〔〕。

　　A.正視眼B.近視眼C.遠視眼

　　15.小學生10歲經前近視以〔〕居多。

　　A.軸性近視B.混合性近視C.調節性近視

　　16.近視的癥狀為〔〕。

　　A.遠視力正常，近視力減退B.遠視力減退，近視力正常C.近視力遠視力均減退

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