教練教我學游泳作文（精選46篇）

　　在平日的學習、工作和生活里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編整理的教練教我學游泳作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　教練教我學游泳作文 1

　　今天，媽媽帶我去游泳池學游泳。這是我第一次游泳，興奮極了！

　　到了游泳池，只見池水清澈見底。媽媽先跳入水中，然后叫我也下來。可我有點害怕。媽媽在池中向我潑水，清涼的'水打在我身上，我不由打了個寒顫，趕緊往后退。媽媽說：“別怕，這是淺水池，水壓不過你的肩，跳下來吧！”說完，伸出雙手準備接我。看見小伙伴們在池中游得那么歡快，我不顧一切，一閉眼，猛地跳入池中。

　　站在清涼淺綠的水中，感覺身子輕了許多。媽媽叫我趴在水中游，我不敢。媽媽把我抱起來，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。媽媽先交我用腳打水，又教我蹬腳，我游得可歡了。

　　媽媽說：“小玉，放開游泳圈，手和腳配合起來。”我放開了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。呀！居然浮起來了，只是抬不起頭來。媽媽趕快把我扶起來，問我：“喝水沒有？”“喝了一點，沒關系，媽媽我浮起來了！”媽媽說：“要學會游泳，難免要喝水，不要怕，像剛才那樣，手腳一塊打水，先學‘爬泳’......

　　“寶貝，我們回家了吧！_就這樣我依依不舍地離開了。

　　教練教我學游泳作文 2

　　我的游泳老師很胖，但他卻非常高。在岸上的時候，他忽然變得很胖，一搖一擺的，像個大企鵝；在水里的時候，水只到了他的腰，老師又變高了。

　　我的.游泳老師還很兇。有一次，他正在跟我們講游自由泳的要領，話才說了一半，一個同學可能心不在焉，把頭埋在水里，再跳起來，跳得很高，他可能覺得很有趣，就不斷把頭埋進水里再跳起來，把游泳老師忘記了。在旁邊講課的老師看到了這一切，很生氣，趁他不注意，在他跳起來的時候，用浮板打了下他的頭，那個同學立刻停了下來，也許是因為很痛吧，我們游泳班的同學全都幸災樂禍地笑起來。

　　雖然我的游泳老師很兇，但他也還是很幽默的。那次老師告訴我們，游泳的時候要有爆發力，他說：“火箭要飛上太空，就靠爆發力，不然它是飛不上太空的。”說完，他又形象地做了個動作，逗得我們哈哈大笑。按他教的方法，后來我試了一下，果然游得比以前快了許多。

　　我希望老師以后不要這么兇，變得更加幽默一點。

　　教練教我學游泳作文 3

　　我一開始對游泳并不感興趣，后來有一個好友去學了游泳，對我說了游泳的種種好處，我又覺得游泳挺有意思，就報了名。

　　不過，學游泳的夢想不久就像肥皂泡一樣破滅了。我太害怕嗆水，還胖，就算戴著泳圈也感覺自己會沉入水底。我每次去游泳都提心吊膽，很快斷了學下去的念頭。

　　后來，又有兩個朋友去學游泳，他們居然只用了一個星期搞定了。我有些羨慕嫉妒恨，要知道他們兩個的`學習成績在我面前有點害羞。他們都學會了，我還沒學會，他們不會嘲笑我智商崩了嗎？我決定回爐重造。

　　我不太會憋氣，不會憋氣會造成嗆水。媽媽就給我報了一個暢游，讓我專門學憋氣。

　　開始，我忌諱練憋氣，因為憋氣一不小心就會嗆到，嗆到了特別難受：猛烈地咳嗽，嗓子酸酸的，鼻子疼得好像要裂開了。后來，我掌握了憋氣的技巧，可以去“實戰”了。我一邊憋氣一邊劃水，游泳的技巧起高了，憋氣的時間也長多了。

　　不久，我學會了游泳。

　　教練教我學游泳作文 4

　　每當我看見小朋友們在游泳池里盡情地在游泳，我便向他們投向羨慕的目光，因為我是靠游泳圈來游泳的，于是我要求媽媽幫我報暑假游泳班。

　　一進入游泳場，我迫不及待地跳入游泳池里，只聽見“撲通”一聲進入水中，我便開始用腳使勁地蹬，還是沒用沉入水底，我拼命掙扎想游上岸可卻一次又一次失敗了，這時教練對我說：“放松心情使勁地游上來。”最后，教練還是下水把我拉上了岸。這時我怕了不敢下水，教練開始教我游泳的動作，叫我不要怕，照著他教我的'動作去游就沒事的，我聽了便慢慢地把頭沉入水中，雙腳和雙手使勁地蹬，不一會兒，我便游出了好幾米。在教練的幫助下，我終于學會了游泳，頓時，我心里樂開了花，媽媽也替我高興。

　　通過這次學游泳我雖然經歷了一次又一次的失敗，但我體會到了：無論什么困難，只要堅持不懈地努力，永遠不要放棄，就一定能收獲成功的喜悅！

　　教練教我學游泳作文 5

　　今天，我和爸爸來到游泳館，讓爸爸教我游泳，因為我不想被別人戲稱“旱鴨子”。

　　爸爸先下水做了個示范，只見他像一條大鯉魚一樣在水里游來游去，一邊游還一邊做著各種各樣的的`動作，我都看呆了！就在這時，爸爸從水里鉆了出來，對我說：“你也下來試試吧！”我一聽，心想：這水有點深，我下去能行嗎？雖然我心里有點害怕，但還是跳了下去，結果，“砰”的一聲，腳還沒著地就來了個“倒栽蔥”。過了一會兒，我又站了起來，繼續練習游泳。不料，我一時大意，身體又傾斜了，嗆了好幾口水，我有點灰心，爸爸好像看透了我，大聲的喊：“兒子，不灰心，堅持就是勝利！”

　　我聽了爸爸的話，又重振旗鼓，認真地練了起來，練了好久，終于學會了游泳，心里比吃了蜜還甜！

　　教練教我學游泳作文 6

　　去年夏天，我的媽媽給我報了游泳訓練班。媽媽回家后告訴我要上游泳訓練班，我想游泳一定很好玩。

　　到了游泳館，我換上泳裝后就迫不及待的進入游泳區，那兒有很多大人在游泳，有的練蛙泳，有的練仰泳，還有的練蝶泳。我往下一看怕水太深，擔心浮不上來，又想：“既然媽媽給我報了游泳班我就應該好好學，讓媽媽開心一下。”于是我嘗試著下水，剛下水就一不留神滑入了池里，大口嗆水，想大呼救命又不敢張嘴，四肢亂劃，好不容易才扶著池壁站穩，我平靜下來，心里有些后悔了。

　　教游泳的.老師來了，老師說：“讓我來教你游泳吧，你先扶著旁邊的瓷磚，慢慢地把腳伸直，放松，然后把頭沉入水里，直到憋不住氣了再起來。”我嘗試著做，可我不是腳沒伸直就是浮起來的時間太少，于是我心想：“早知道游泳這么難學就不學了。”我一邊練習一邊打算放棄的時候，忽然發現我不扶瓷磚在水上也能浮幾分鐘，我一下子又來了精神，在嘗試了很多失敗以后，終于會了游泳。

　　有一天媽媽檢查我游泳的姿勢，我一個一個做給媽媽看，當媽媽看到游泳姿勢完全正確時臉上露出了欣慰的笑容。

　　這就是我學游泳的經歷，這次經歷告訴我要堅持不懈才能成功。

　　教練教我學游泳作文 7

　　我看到別人都會游泳，我很羨慕，于是，今年暑假我讓爸爸給我報了一個游泳班。

　　開始上課了，老師先讓我把頭伸到水里學憋氣，前兩次，我常常被嗆著，后來慢慢的學會了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上，然后慢慢的放手，就這樣我學會了飄浮。接著，老師讓我趴在地上學蛙泳的`動作，體會“提、翻、蹬、夾”的動作要領，然后我在水里嘗試練習，經過反復練習，我很快掌握了蛙泳的動作。接下來，老師又教我換氣，剛開始，我不敢換氣，露了一點兒頭，老師說：“換氣時要把嘴露出水面，才能換氣。”聽了老師的話，我大膽練習，終于學會了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳，像魚兒一樣在由自在地玩耍了。

　　我終于學會了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。

　　教練教我學游泳作文 8

　　赤日炎炎的桑拿天，游泳池幾乎變成了人們避暑的.好地方。

　　以前我只能靠游泳圈，手腳亂劃幾下，倒也能前進一點點，后來我漸漸長大了，看看那些會有游泳的小朋友像小魚兒一樣在水中游來游去，我心里羨慕死了。

　　起初，媽媽不答應我去游泳，后來媽媽還是答應了。然后她給我買了泳衣，游泳圈，眼鏡。一天我興奮地來到了游泳池，最初，我也只能帶著游泳圈在水中游泳。有一次，我自己試著在水中憋氣，突然一個叔叔在教他的兒子游泳。那個叔叔說：“我們先學蛙泳吧！”那個叔叔說：“蛙泳就像青蛙一樣游。”一要，小腿向上翻；二要，腳掌翻起來朝天；三要，雙腿向后戶型蹬開；四要，合攏雙腿。我覺得叔叔說得太簡單了，但我又不敢做，因為我怕沉下去。后來我沿著水池邊練習，慢慢找到了感覺，使用手腳配合，終于可以獨立游了。一天我發現自己可以游5米了，我后來想游10米時，不知有了好久好久，我覺得好累啊！我正想放棄時，就聽有人說：“堅持下去，馬上就要到了。”我堅持完了全程。

　　我終于學會了游泳，這件事讓我明白了一個道理：只要我們堅持不懈，就會成功。

　　教練教我學游泳作文 9

　　一年級的暑假，我學會了游泳。

　　剛開始我有些害怕，可能是因為第一次學的原因吧。教練讓我把身體卷起來，像小皮球一樣，神奇的'事情發生了，我居然浮在了水面上。所以我也不再害怕了。

　　雖然大多數人最開始學的是蛙泳，但我先學了自由泳。我先學了打水，教練給我拿了一塊塑料做的板，讓我把手放上去，這塊板加上我手的重量，居然還是沒有沉下去。教練說：“兩條腿要伸直，上下拍打。”我照著教練說的，開始嘗試游起來，但是我只游了一個來回，不停上下拍打的雙腿就很酸了，怪不得很多人先學蛙泳。學完了腿部動作，手部動作很簡單，就是手繞一圈，但是還要配合上換氣，就略微有些難度了，換氣要在側面換氣，每劃三次換一次。

　　就這樣，我學會了自由泳的基本動作。聽起來是不是很簡單?自己去試試吧，保證你一個月學不會，哈哈哈。

　　教練教我學游泳作文 10

　　暑假里爸爸給我布置了兩個任務，一個是學會游泳，另外一個是學會騎自行車。

　　那就先說游泳吧。媽媽把我送到葉老師那兒進行一對一的輔導，葉老師是一位經驗豐富又溫和的好老師。第一天，葉老師教我憋氣，開始的'時侯只能憋幾秒，練習幾次后就能憋十秒了。第二天葉老師開始教我蛙泳的蹬腿動作，收、翻、蹬，幾次下來覺得太單調了，但葉老師說只有練好基礎動作才能學會蛙泳，練了整整一節課。第三天下水練蹬腿了，一開始扶著浮板后來離開浮板練。第四天開始加上手臂動作和換氣了，蹬三下腿劃一次手換一次氣，幾次練下來我可以游三四米了。

　　又練了兩天葉師要給我測試一下，我一口氣游了半個泳池十二點五米，葉老師和媽媽都很驚喜，想不到我一下子能游這么遠了。十五米、二十米，我一天天進步，最后一節課我游了二十五米，整個泳池的長度。葉老師還趁我不注意把我推進了泳池里，我也游到了岸邊。

　　后來爸爸又帶我去了幾次游泳館，我越游越遠，最后游了五十米！

　　我學會游泳了！

　　教練教我學游泳作文 11

　　以前，每當我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場，讓我學蛙泳。

　　游泳訓練班能幫我實現夢想啦！我激動的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學會的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。

　　我剛走進游泳池時，既興奮又緊張。教練先教我們做準備活動：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領著我們――一群乳臭未干的小家伙走進了淺水區。“啊，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……

　　游泳的`第一課是學憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中。“第一個探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變烏龜嘍……”大家聽見聲音，都趁機鉆出水面開心的笑起來。

　　第二課是練習手腳配合。教練把四肢動作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區練跳水。”教練不容分說，把我們領到了深水區。

　　教練教我學游泳作文 12

　　這幾天，爸爸媽媽帶著我去游泳館學游泳。

　　當然，他們也學，但他們會游泳，只是想把不對的`動作改正過來而已啦！

　　現在，這是我學得第四節課，正在學蛙泳，而且帶著氣臂袖。

　　等熱完身，教練對我說：“今天咱們到深水區游吧？”我一般都在淺水區游，所以有點害怕，但教練在，我就放心了！于是點點頭。

　　教練讓我帶上氣臂袖和泳鏡，深呼吸，憋住然后跳到水里，于是我跳了下去。

　　等我游完了一圈，教練說游得不錯，于是把氣臂袖撒了點氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教練說“不錯，可以！游幾圈了？哦，兩圈了。”我感覺教練是不是找話說？自問自答。教練又給我的氣臂袖撒了一點氣。就這樣，我游一圈，教練就給我撒一點氣。最后幾圈，我感覺自己游的時候老往下沉，教練還對媽媽說我會游了。但我感覺帶著氣臂袖不算會游，但這時教練又對我說：“把氣臂袖拿下來游一圈吧！”我有點害怕，因為上次不帶氣臂袖游，我撲通就沉下去了！但不游也得游啊！于是我游了起來，但沒有沉下去，真是奇跡！怪不得教練說我會游了。但在我拿氣臂袖的時候發現里面一點氣也沒了！我對媽媽說：“媽媽，這里面……”媽媽已經知道這件事了，笑了笑，帶我去換衣服了！因為下課了。

　　教練教我學游泳作文 13

　　今天，爸爸媽媽帶著我到第一海水浴場游泳。

　　到了之后，換好泳衣，走向了藍色的大海。但是，還沒有到大海的時候，媽媽說：“開始運動，一二三四，二二三四……”說著做起了體操。我忽然想起來了，游泳之前要運動一下，讓身體熱了，才能下水。所以我也開始跟著做體操。

　　等到我渾身發熱的.時候，我走向了大海。“啊！真涼！”我說。我告訴你么一個小秘密，不過不要笑話我哦，我還不會游泳！

　　這是，媽媽讓我扶住她的胳膊，說：“深呼吸，不要笑，不要用嘴喘氣，容易嗆著。”這是，爸爸游過來，對媽媽說：“你去游一會兒吧。”我又把手扶到了爸爸的肩上，爸爸對我說：“要用嘴喘氣，不能用鼻子喘氣，會嗆著的！”我聽了，說：“喂，你說用嘴喘氣，媽媽說要用鼻子……”話還沒有說完，爸爸說：“好了，你試一下。”我試了一下，果然用鼻子喘氣會嗆著。不過用嘴喘氣會喝海水。

　　媽媽游完泳，就說回家吧。然后沒完沒了的跟爸爸說話，我只好回家了。

　　真沒意思啊！

　　教練教我學游泳作文 14

　　轉眼間，這個學期已經接近尾聲，而我們日思夜想的暑假即將到來，對于這個全民期盼的暑假生活，我有許多具體計劃，包括按時完成暑假作業、讀幾本經典好書、持之以恒地學習小提琴……其中還有一項偉大的計劃：我想要學會游泳!

　　記得去年暑假，我想學游泳，通過爸爸陪著我的.幾次下水，只學會了屏住呼吸和仰泳的基本動作，但是也正是因為那幾次經歷，讓我感受到浮在水中完全不同于走在陸地小路上的全新感覺，清澈的池水像一雙無形的大手溫柔地托著我的身體浮在水面上，自由舒服。

　　所以我暗暗下定決心，在今年暑假，我一定要學會游泳，學會仰泳、蝶泳、潛泳、蛙泳、自由泳……我不禁想象著自己學會了游泳，像一條自由自在的人魚，在碧綠的水中輕盈地暢游，和小魚兒親密接觸，看水底的蝦兵蟹將們練兵，數數花色條紋晶瑩圓潤的鵝卵石，和水面可愛的野鴨子比賽游泳速度……

　　今年暑假，我一定要學會游泳!并且為了實現我這一計劃而努力。

　　教練教我學游泳作文 15

　　最近，中考加進了體育這個科目，其中有一個項目是跑步游泳二選一。爸爸媽媽擔心我跑步跑不了滿分，便讓我去學游泳。

　　第一接課，我們先學憋氣。教練讓我們先深吸一口氣。然后把頭放入水里，憋不住時，就把頭抬起來。我想：“哈哈，真簡單！”我吸了口氣，把頭放下去后，沒到十秒就抬了起來。“不行，憋氣時間太短了，”教練大聲地對我說，“在水里憋氣，起碼要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮幫子，做了深呼吸，再次把頭放進水里。剛放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我壓下去。我站起來，發現是教練。“你的頭是抬著的，這樣非常不好。你要把你的頭盡量往下壓。”“哦，我知道了。”我又深吸了一口氣，把頭放進水中，正想往下壓，就覺得我的耳朵進水了，又立馬站了起來，對教練說：

　　“教練，我的耳朵進水了！”教練聽了，說：“游泳嘛，耳朵肯定是要進水的.，你放心，這絕對沒事的！”在媽媽和教練的鼓勵下，我終于不再害怕，能把整個頭都放入水中了。

　　游泳，也不容易啊。

　　教練教我學游泳作文 16

　　這個暑假，我最大的收獲就是學會了游泳。

　　第一天，教練教我們下水，靠近水。看著波光粼粼的水面，我激動得終于可以在水里玩了。教練好像看穿了我的心思，走到我面前說：“想學好游泳，沒你想的那么簡單。”

　　在學會屏住呼吸的過程中，我終于明白了教練對我說的話。然后，教練教我們蛙泳，教練先給我們做了標準示范。然后，我們被教練習劃水和踢腿，這讓我們漂浮在水面上。但是當我做自己的`動作時，我像一只有牙齒和爪子的螃蟹一樣跳舞。教練告訴我：“手腳并用，使勁踢。手往下按的時候慢一點……”在教練耐心的指導下，我的動作越來越規范。

　　經過一周的訓練，我終于學會了游泳。這次經歷讓我明白了一個道理：一切都不是一蹴而就的，必須經過一番艱苦的訓練才能成功。

　　教練教我學游泳作文 17

　　暑假了，媽媽說帶我去游泳，我一聽，興奮地跑了起來。早早吃完晚飯，我就催著媽媽快點去。

　　到了游泳館以后，我迅速換好泳裝。看著碧藍的水，我快活地跳下水，匆忙套上臂圈，腳一蹬手一劃，哈，一下子就到了水池正中央。池里的水清清的.、涼涼的，真舒服！

　　這時媽媽游過來教我學閉氣、劃水一系列動作，閉氣時，就聽見耳邊水聲轟轟地響，象是在飛機上，蹬腿時我就像青蛙一樣，使勁地蹬、不停地蹬，哎呀，腿抽筋了，我一下慌了神，越手忙腳亂起來，張嘴想喊救命，可是水卻咕咚咕咚進到嘴里。我恢心了——學游泳真難，想放棄。媽媽鼓勵我說：“要勇敢、要戰勝困難！”就這樣，我練了一個星期，終于學會了。

　　學游泳讓我想到了做任何事情都要勇于面對，要不怕困難堅持到底！

　　教練教我學游泳作文 18

　　以前我還不會游泳，可我很想學，媽媽就給我報了一個游泳班。

　　開始，老師教了我們憋氣，我吸了一口氣，然后把頭埋在水里，只憋了一兩秒就把頭抬起來了，我在家里練，在學校練，終于學會憋氣了。老師又教我們漂浮，聽起來很簡單，不就是漂在水上嗎。我一試，可我的腳怎么也漂不起來，我就問老師，老師說：“腳在水里要打腿，這樣不僅可以漂浮起來，還可以向前游。”在老師的.指導下，我學會了漂浮。

　　最后我們學了高級姿勢，有蛙泳、自由游、仰泳…….你們見過青蛙游泳嗎？蛙泳就是像青蛙一樣游的。游蛙泳時，得先把腿練好，先是把腿收起來，再張開一點，最后往后蹬。把手練好，先得把手伸到頭前面，再張開，再收緊，最后再伸到頭前面。手和腳一定要配合好，一套動作就可以游得更好了。像不像青蛙游泳呢？仰泳就和漂浮一樣，只要把手搭在頭前，然后伸直，再一直不停地打腿，就完成了。

　　瞧，我多棒！

　　教練教我學游泳作文 19

　　暑假的一天下午，爸爸說要帶我去游泳。我十二分激動，因為我還不會游泳，所以準備趁這個機會學會游泳。

　　我和爸爸到了游泳館，做好準備之后，我和爸爸一起跳進了游泳池。

　　爸爸先告訴我蛙泳是兩只手和兩只腳一起張開，然后再合攏。不過我現在還不能把頭浮出水面，因為我是初學者，所以不知道怎樣才能把頭伸出水面。我去問爸爸，爸爸說讓我慢慢學，到后面自然就可以伸出來了。我游了一會，其中最多只劃了六下，爸爸告訴我如果實在憋氣不住的話，可以把氣吐出來，就可以多游幾下。我又試了一下，果然，我最多游了八下。

　　時間過得飛快，就要回家了，我又多游了幾下。我現在已經學會換氣了，所以可以堅持游很多下了。

　　回到家里，我看著游泳時的`錄像，明白了一個道理：“要想有收獲，就必須要付出。”

　　教練教我學游泳作文 20

　　今天是我學習游泳的第四天。可是早上一起床，看見外面還在下雨。我想，今天游泳班可能去不成了。然后，我吃完早飯就跑到房間里去問爸爸媽媽：“老爸老媽，今天游泳班還去不去了？”媽媽說：“當然要去了！”我說：“這么冷的天，你想讓我游泳啊？！”

　　爸爸說：“你別看天氣冷，池子里的水是溫的。”

　　“好吧，聽你們的。”到了游泳池一看，只有我一個人來。

　　我對老爸說：“看，就我一個人吧？”但是過了一會兒，又來了好多小朋友，我爸爸說：“這下人來多了吧。”

　　等我們的教練來了以后，我們就開始練習、做預備活動。

　　老師先領我們到淺水區，每人拿一塊游泳板，按順序下水，靠在池子邊上，用腳使勁一蹬池壁，就像青蛙一樣竄了出去，同時，手抓著游泳板向前伸直，腳的.動作要領是“收-翻-蹬-夾”。當腳蹬夾水的時候，我感覺似乎要沉到水里去了，有一點害怕。老師讓我們每人練習游水池五個來回。經過一個上午的練習，我漸漸適應了“蛙泳”的動作。

　　現在我已經學會了“蛙泳”，但還不是很熟練。

　　到了最后，老師還把我們帶到深水區去練習，現在，我不用游泳板，已經可以自己在深水區游來游去了。

　　別看今天下雨，但是我的心情還是不錯的。

　　教練教我學游泳作文 21

　　暑假，我想去別的小區逛逛，于是，媽媽帶我去了世紀名苑。我看到那邊有學游泳的地方，里面很多人在游泳，好羨慕呀！然后，媽媽就給我報了游泳初級班。

　　第一天，我來到了游泳池旁，開始游泳。我的心怦怦地跳著，心想：“要是游不好怎么辦呀！”老師先教我憋氣，我吸了一口氣，鉆進了水里。好難受啊，我才憋了幾秒鐘就不行了。然后，我們開始學打水，嘩啦，嘩啦！水濺得滿地都是，結果我只打了幾下就累得不行了。但我繼續練習，不斷努力向前打水。后來，老師教我們學劃水了，我們照著老師的樣子劃起水來。終于，在我不斷的`努力下，我可以從游泳池的這邊游到另一邊了。哈哈，我學會游泳啦，好開心！

　　自從我學會了游泳，媽媽經常帶我去游泳，整個暑假游泳給我帶來了許多的快樂。

　　教練教我學游泳作文 22

　　暑假里，媽媽幫我去游泳館報名學游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學游泳的小伙伴們來到泳池。

　　教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小伙伴們下了水。慢慢的我適應了水溫，開始自由活動。教練來了，第一節課教我們學換氣，先把頭埋到水里，張開小嘴吐氣，然后再上來換氣……可是我下水時太快，吐氣時嘴巴也張的太大，鼻子經常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學了。再看看一起學的小伙伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵，也就硬著頭皮堅持著。經過2天的訓練，我們都摸著了竅門，換氣對我們來說，簡直就是很輕松自如的事。教練接著教我們學習漂浮，我們按教練說的做，用手臂交叉直直的向上舉，然后下水，用大腿帶動小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來。這樣訓練了5天，我們終于可以自由自在的.游泳了。我和小伙伴們經常想出花樣比賽，一會兒仰泳，一會兒狗爬，一會兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開心的笑了。

　　現在回想起那幾天，真是過的有趣和開心。現在經常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個旱鴨子。這事也使我更加明白，無論做什么事，堅持下去，結果總是美的！

　　教練教我學游泳作文 23

　　去威海游的第二天開始了，我們上午十點半的時候，在導游的領導下，我們到了威海市的“海濱浴場”。

　　那是一個有沙灘、有海的地方。我們連忙換好泳衣，準備擁抱充滿神秘的.大海。

　　我們脫了鞋，走在像火爐的沙灘上，我們的腳都快燒糊了。終于到海邊了，我“撲通”一聲跳下水。“哇，真咸那！”我叫道。爸爸聽到了我的叫聲，笑著跑過來說：“海水都是咸的呀！”“哈哈！”我笑了。

　　我這才開始套上游泳圈游。我跟著爸爸，往里面走。我們越走越深。“咦，這是什么東西？”爸爸把這個透明物體用手捧起來一看，原來是一只水母，它正在閉目養神呢。我們把它放生了。

　　其實要游泳圈也沒用，干脆把游泳圈去掉，開始“狗刨”。我把頭伸在水面上，身子在水下，樣子看起來好玩極了！可是這樣子也不好，一個浪過來，我就喝一口水，真是難喝死了我都快吐了。

　　我們都累了，就躺在沙攤上休息。這時，爸爸和媽媽一起把我埋了起來，這感覺超爽的。

　　不知不覺下午了，我們“卷鋪蓋卷”走人了！

　　教練教我學游泳作文 24

　　暑假，本來可以大睡懶覺，可是現在看來暑假前10天已經不可能睡懶覺了，為什么呢？下面就聽我介紹吧！

　　“懶蟲，快起床！”剛過6點，從親親家園長源坊1幢6單元602房間里就發出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢鄉里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來，今天要去學游泳。

　　到了游泳館，我們認識了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經過一陣熱身運動之后，王教練對我們說：“今天我們先來學習憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來。”說完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺一個個變成了冰雕，都不敢下去，只見王教練和藹可親地說：“沒關系的，有老師在呢。”

　　我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開始還可以，可慢慢地就憋不住了，開始“吐泡泡”呼吸，我們反復地練習了很多次，憋氣的時間也變得越來越長。接著，我開始根據老師的`要求，努力練習使自己能在水面上漂起來，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來，老師耐心地說：“我們練漂其實和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來了嗎？”我按這個原理，又反復地練習了10次，終于成功了！

　　這就是我學游泳的第一天！

　　教練教我學游泳作文 25

　　夏天來了，我和王宣懿一起到我家私人泳池里學習游泳。可是我還帶著游泳圈，他卻能自由自在的在水里游泳，別提有多羨慕了。

　　今天我請了爸爸來教我。第1步先學憋氣，爸爸讓我抓住，柱子輕輕的把頭栽到水中。不要呼吸，憋住氣。爸爸說這一步千萬不能著急。如果著急，一吸氣就嗆到了。

　　接著，我們學漂浮。先抱住浮板，一點一點的放松心情。這時過來一手把我的頭栽到水里。把我嗆得上氣不接下氣。但是我還是飄起來了呢。

　　然后我們要學習最重要的一步了，這就是蹬腿。我們要到實地操練了，我們要先把雙手的掌心對掌心，向前伸直。再把腳做出“收，翻，蹬，夾。收，翻，蹬，夾。”啊，我的'腳又酸又累，想放棄時，心里暗暗告訴我，有付出才有收獲。正當我自信滿滿的時候，一不小心，就把頭栽進水里“咕嚕咕嚕。”喝了一大口水。可難受了呢。

　　我們離成功不遠了，可是最困難的還在后頭呢。那就是換氣，你一定要把所有動作在一起，還要把頭伸得很長。有時還會被浪花濺到，很不好受。

　　啊，我終于會游泳了。可以和王良勛切磋切磋游泳技術了。

　　教練教我學游泳作文 26

　　我每次看到有的比我還小的小朋友都會游泳，就又羨慕又嫉妒，我也好想學會游泳啊，可我又不想報補習班，那該怎么辦呢?

　　前天，媽媽帶著我和我的`弟弟還有一個阿姨，兩個姐姐和一個表弟一起去游泳，我的姐姐和表弟他們三個都會游泳，我讓一個姐姐教我，她爽快的答應了，對我說：“如果要游泳，就必須先要讓身體浮起來。”我似懂非懂地點點頭，便按姐姐的意思做――先深吸一口氣，然后把頭埋進水里，雙腿不停的擺動，使自己浮起來。

　　“功夫不負有心人”，經過幾個小時的練習，我終于能自己埋頭游一段了，對游泳不再產生恐懼，反而漸漸由恐懼變成了喜愛!接下來，我又在“浮水”的基礎上加了工，慢慢的，人游得更歡快，更漂亮了!

　　今天，我學會了游泳，你們也快點學吧。

　　教練教我學游泳作文 27

　　暑假的一天，太陽火辣辣地照著大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽托她同事帶我一起去游泳降降溫。到了游泳池我們交好錢，然后脫下鞋子換上泳褲戴好泳鏡，剛要下水時我才發現原來我是旱鴨子不會游泳。

　　叔叔告訴我，不用緊張，其實游泳很簡單。他說首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然后潛到水中，等快沒氣了才露出水面來吐氣，然后再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔說的要領練習，一下子就上手了。接著，叔叔告訴我，學游泳時講究動作協調，先五指并攏，手臂伸直，然后兩手分開向斜下方壓水，后退跟著有節奏的.一收一蹬。我試著游了幾下，但是都沒成功，反而還吃了好幾口水。

　　我嘟囔著說：“不學了。”，叔叔說：“不急慢慢練，心急吃不了熱豆腐。”漸漸的，我感覺自己的手腳配合漸漸協調了起來，像青蛙一樣一伸，一縮，一蹬，就游出了老遠。噢耶，我終于學會了游泳。今天我終于學會了游泳，從中我也明白了一個道理：做事不能急于求成，要講究方法。

　　教練教我學游泳作文 28

　　去年暑假，我學會了自由泳，而且順利通過考試——有15米。可是前幾天，我和高徐凌去金粉世家游泳，竟然不會了。我心想：大概是好久沒游，忘了吧!于是，媽媽就又幫我報了自由泳。

　　今天下午，我想去上第一節課。媽媽說：“不要了，明天還要去世博會，不要太累了。”經過我的再三懇求下，媽媽終于同意了。我們整理好了東西，就前往金粉世家了。

　　到了那里，我想：一定要好好表現，不要連基本的動作都忘了。下了水，一個女老師走了過來，她是教練。還有其他同學也是來上第一節課的。教練先教了我們浮在水面上。我試了一下，果然很輕松地就浮了上來。但是一會兒，我就沉了下來。教練說：“頭要低下來，手和腳要伸直，屏氣長一點兒！”我按著要求這邊到對面做了5個來回。媽媽也用鼓勵的`目光為我加油。

　　啊，學會浮在水面上了！下次來上第二節課一定也會很出色的！

　　教練教我學游泳作文 29

　　我對游泳特別感興趣，所以媽媽幫我報了游泳課。

　　第一次上課，老師帶我到小泳池里面，學怎么憋氣。老師給我做示范，首先他張大了嘴巴，深深地吸了口氣，然后把那口氣從鼻子里呼出來。我試著做了一次、兩次、三次……終于會了。接著，老師把泳帽摘下來，在帽子里盛了點水。老師一邊讓我憋氣，一邊把帽子里的水從我頭上倒下去。我居然沒嗆水!老師說我這樣就是成功了。

　　接著，我就開始學習打腿。老師讓我趴在小池子的臺子上，把腿伸直，然后要求兩條腿用力地在水里拍出水花。我拍啊、拍啊、拍出汗了!

　　老師把背漂系在我身上，又給了我浮板，讓我用手握住。我在泳道里把老師教我的`幾個動作反復練習。經過十幾節課的學習，我把自由泳學會了!

　　游泳很有用，去泳池再也不用游泳圈了，而且在洗頭發時，就算水流到臉上，我還是不會嗆水，因為我會憋氣。

　　教練教我學游泳作文 30

　　這個假期媽媽還給我報了個游泳班，讓我和姐姐一起學游泳。

　　學游泳的第一天我很興奮，早早的就催著媽媽把我們兩個送去游泳的地方。進到游泳館，看到有許多小朋友在水里游，有的身上帶著救生圈在水里游；有的是雙手扶著一個泡沫板在水里游著；還有的.沒有任何東西扶著，就能在水里像一條條小魚自由自在的游來游去，我羨慕極了。

　　老師首先教我們學憋氣，憋氣可不是那么容易的，起初，我還被嗆了幾口水，后來我按照老師教的竅門用心練習，也能學會了，也不再嗆水了。很快這節課結束了，老師給我們留了作業，回家繼續學習憋氣，這是游泳的關鍵，要加強練習，我為了能夠快些學會游泳，老師教的時候我認真的學，在家我也用心的練習。

　　我很期待，能像其他的小朋友能在水里自由自在的游泳。

　　教練教我學游泳作文 31

　　我是只旱鴨子，在水里只能掙扎兩下就往下沉，所以不能到水深超過我脖子的池子里游泳，每次看到人們在游泳池的深水區游泳就羨慕得不得了，特別是那些個比我矮或年齡比我小的，看著在淺水區的`我露出一副得意樣。

　　今年暑假我鼓起勇氣報了個游泳訓練班，其實去年也報過，但喝了幾口游泳池的水后就放棄了。我報的班是學自由泳(捷泳)的，共12天，每天1小時，據說兩天學一個動作，6天就能學會。

　　前兩天我學的是打腿，自由泳的打腿非常簡單，只要不停地拍水就行了，一開始我不是很能控制，不過在教練的教導下，我能夠用標準姿勢打腿了;接下去的兩天是學手的姿勢，原來是一圈一圈地轉，就像螺旋槳一樣，這個動作我沒兩下就學會了;最后兩天是學換氣，這個換氣不同于其它泳姿，它換氣是朝兩邊換的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，腦袋靠上去就行了。

　　6天過去了，三個動作也學會了，但要游起來也還不是那么簡單的事，后面的6天就是三個動作的協調控制。一開始我控制不好手腳，要么手動了腳沒動，要么腳動了手沒動，要么呼吸時又嗆去了……

　　現在對于自由泳，我已經能夠輕松、標準地游了，準備再去學其他的泳姿。

　　教練教我學游泳作文 32

　　我的課余生活有跳舞、彈鋼琴、游泳、跑步、畫畫。要說我最喜歡的.，那要數游泳了！

　　有一次，媽媽找到了一個游泳池，這個泳池又大又干凈。她說：“等會兒帶你去學游泳。”聽到這個令人興奮的消息，我手舞足蹈跑進了房間，拿出我的泳帽，泳鏡，泳衣和耳塞。

　　媽媽帶我來到游泳池，請了一位教練，教練叫我如何換氣、吐氣，等我把這兩樣學會了，他讓我一個人先游一下試試，結果，我嗆了好幾口水，這下，我徹底沒信心了。教練鼓勵我說：“沒事，我們堅持練習，我相信，你能行的！”我頓時有了信心，我按照教練的方法不停練習。

　　經過幾天堅持不懈的學習，終于，我學會了游泳！現在，我就像水里游動的魚兒，自由自在。媽媽給我豎起了大拇指讀我說：“小青蛙游得真好啊！”

　　我喜歡游泳，游泳讓我懂得了做什么事都要堅持，不斷嘗試，總有一天會成功！

　　教練教我學游泳作文 33

　　又是一個炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠里。一天，爸爸建議我去東大營游泳館學游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學到一種技能。

　　當天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學費，換上泳褲，在教練的帶領下，來到了游泳池邊。第一節課，教練先讓我們做了幾項熱身運動，然后就下水了。先學憋氣和抱膝漂浮。一開始，我有點害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰勝了恐懼心理，依照教練的示范動作，我也能伸直身體漂浮在水面上。

　　第二、第三節課，學了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個動作我學得飛快，第四節課是學換氣。到了第五節課，教練讓我把這三個動作連貫起來，這是整個學游泳的過程中最難的`，我一遍又一遍地練習，教練在一旁耐心的指點，不知不覺中我已經能像只青蛙游上幾米遠了。

　　到了第七節課，游泳池里的水已經不能阻擋我想更遠處前進的渴望，更高興的是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。

　　教練教我學游泳作文 34

　　從小，我就十分喜歡玩水。因為，沒有經歷過游泳，所以只能在家浴缸里嬉水。

　　去年暑假，媽媽為了增強我的體質，同時見我喜歡游泳，就幫我在解放路實驗小學游泳館報名參加游泳學習計劃。當時的我，像小鳥一樣的歡樂。

　　暑假中的一天，我第一次進游泳館。里面的人很多，游泳池比我想象中的還要大。開始學習游泳的時候，我只是趴在岸邊重復做著同一個動作。每次都累得沒有力氣。幾節課后，有一次我想跳入水中，卻滑了一跤，掉入水中———結果被嗆了一口水，等我站起來的時候，我一不小心又掉入水中，掙扎后，抓住了深水區和淺水區的隔離欄桿才在水中站穩。當時，我的鼻子難受的無法說明。同時也變得害怕起來，過后，我又很快的冷靜下來，這次的事情讓我堅定了學好游泳的決心。因為在水中遇到了害怕的時候，不會游泳的`話，自己救自己也不行。

　　一段時間后，在教練的帶領下，我第一次去深水區，但每次都是游幾步就靠岸了。教練見后，并沒有責怪我的偷懶，而是耐心的指導和大膽的鼓勵，使得我首次游向深水區中央，也就是那一天，我成功得學會了游泳。

　　現在，我終于知道：做任何一件事情，都要全心投入，奮力拼搏——才能獲得成功！

　　教練教我學游泳作文 35

　　我的游泳教練是太原市12中泳杰俱樂部的馬教練。馬教練擁有豐富的教學經驗和良好的人際關系，得到了許多學生和家長的信任，以及數萬名學生和家長的一致好評。他本著‘嚴師出高徒，精益求精[注：精：完美，好；益：更加。好了還求更好。]’的教學口號，對每一位學生嚴格要求，認真負責。在泳杰任教的`8年中，他兢兢業業[注：形容做事謹慎、勤懇。]，用真心和愛心送走了上千批學員，并得到了業內人士的好評，在游泳教學界享有很高的知名度。

　　記得，去年暑假我去學游泳時，膽子很小，總是不敢下水游，于是，我被送到了馬教練的班。馬教練知道我膽子小，便嚴格要求我，耐心的教我，還經常留下來單獨為我輔導。可是，我的膽子更小了。馬教練為了能夠教會我游泳，下了不少工夫，費了不少心血。我終于學會了。

　　我學習游泳的這段記憶是美好的，令我難以忘卻。而馬教練對我的恩情更是令我無法忘記的。

　　馬教練不僅教會了我游泳，還教會了我堅強，勇敢，自信，自立。在這短短的十五天中，我學到了書本上學不到的知識，它將使我受益終生。

　　教練教我學游泳作文 36

　　我前一段時間在學游泳，我在中級班，雖然比訓練班要好一點，不過還是很累。

　　一開始，我們先開始點名，點好名之后就馬上下水。我們可不是從梯子那里下水，那是初級班，我們是直接跳下去。

　　不過到下水的時候所有人都沉默了，如果誰毫不猶豫地先跳，那一定是有人在后面推他下水。我們教練等不住了，隨便叫了一個人上去。那個人還想說：“我泳褲松了。”可是話音未落，他就被教練一腳踢了下去，教練還邊踢邊罵，“廢什么話，還不快下去！”

　　我們的教練是個女教練，不過她并不比男教練弱。而且她還有一個男教練永遠學不會的“必殺技”——“獅吼功”。我們游的時候，她也看著我們，她的眼睛就像鷹眼一樣，我們每一個動作都躲不過她的眼睛。

　　“喂，那個誰，我說過多少次了，蛙泳頭不能抬起來。你要再敢抬起來，我就拿這個砸下去！”

　　“那個，你自由泳手要伸直，手要貼住耳朵。你要再讓我看到一次，你就完了！”上次，小陳沒游好自由泳，據說被罰游泳，到了第二節課也沒游完教練罰他的圈數。

　　她的`每一個字都讓我們心驚肉跳，生怕下一個就是自己。所以我們現在都不敢犯一點錯誤，一犯錯就有意外“驚喜”。像上次小朱，蛙泳沒游好，就被罰了400米的蛙泳。

　　教練教我學游泳作文 37

　　暑假里，媽媽替我報了一個游泳提高班，讓我去學蛙泳。聽說那個游泳教練是一位退役的運動員，教得很好。

　　我按時來到游泳館，看到教練已經在了。那是一個長得很高的人，身材很勻稱。媽媽說那是游泳的結果，游泳能讓人健美。教練的眼睛很大，瞪起來眼珠子好像都會出來，說起話來中氣很足，大家都有點害怕他。

　　教練對我們的要求很嚴，比如學員脫下來的鞋子要從小到大排好，要擺得整整齊齊；比如每天要比訓練時間早20分鐘到游泳館，不得遲到，也不許提早下水；再比如訓練時不許偷懶，偷懶就要挨罰等等，聽得學員們都暗暗吐舌頭。

　　不過嚴歸嚴，教練教我們可耐心了，一遍又一遍地幫我們糾正動作。培訓的日子里，教練一天天地加大我們的運動量，從一開始游300米，到后來游500米、800米、1000米，最后游1500米，所有的.學員都不折不扣地完成了教練布置的任務。

　　當然，嚴師出高徒。最后一天考核，所有的隊員全都過了關，而且游泳姿勢很優美，就像是一只只真正的青蛙一樣。這個游泳教練，我服了他了。

　　教練教我學游泳作文 38

　　這個暑假我去學游泳了，心里既高興又緊張，高興的是我終于可以在水里玩了，緊張是因為怕遇到嚴厲兇狠的教練。可有幸的是，我遇到了一位可愛的娃娃教練。他只有十七歲，只跟我差九歲，身體高大健壯，跟我們一樣，身上還是有一股孩子氣，很喜歡玩。

　　他雖然年齡不大，但做事很專注，很認真，盡心盡責，幾乎看不出他還是個青少年。我們是小班，總共10人，有一次，我在訓練時，因為手腳動作不協調，姿勢不對，教練看到了，就把我拉到身邊，反復的教我好多遍，嘴里還不停地指點我，直到動作基本標準為止。有幾個小朋友經常會躲到角落邊偷懶，可還是被教練發現了，大聲說：“你們快點練習，不然，大灰兒狼就要找你們啦”。小朋友就很快地又動起來了。每當等到訓練結尾時，他都會和我們開開玩笑，讓我們感到輕松愉快。

　　到最后考試的'一天，我們10個人都很順得地通過了。我們都非常開心，大家都異口同聲地說了一聲“耶！” 教練的臉上露出了會心的笑容。就在最后短暫的30分鐘，我們和教練一起玩了一場開心、激烈的水上球賽。

　　教練教我學游泳作文 39

　　“啪！”“我的媽呀！”只見一塊游泳板從我頭上越過，形成一道美麗的弧線后落在了水面上。我頭發豎起，眼睛鼓起，在水面上掙扎了幾下，嗆了幾口水后終于抓住了“岸”。“你再玩就給我小心點啊！”

　　究竟發生了什么？

　　我的游泳教練姓楊，簡稱楊教練。她有點古怪，有時候對我們的`訓練很放松，有時對我們超嚴格。她跟大多數人一樣，你聽話，就對你好，不聽話吧，就一個飛板砸在你頭上了。所以，才會出現上面的慘劇。

　　我還目睹過一宗慘劇呢！有一次，一個同學拿著游泳板打鬧，全然不知一個黑影走到了他身后，和他面對面玩耍的同學則呆住，用手指指著他身后。突然，一雙“魔爪”把他倆“送”進了水池，黑影傳出了一句恐怖而又憤怒的咆哮：“游蛙泳10圈！快！”

　　我也經歷過好事：那次游泳，我全身心地去游，很快就得到了教練的稱贊：“不錯！”后來，教練在快下課時拿來了個沙灘球，說：“你們玩會兒吧！”同學們都向我投來了感激的目光。

　　雖然，楊教練有點古怪，但，她終究是個教練，一個好教練！我喜歡楊教練，我愛游泳！

　　教練教我學游泳作文 40

　　暑假里，我繼續在明發國際大酒店游泳館學游泳，教練姓徐，是縣冬游協會的成員，也是一名體育老師。

　　她是一個教學有方的'好教練。我今年學的是“自由泳”。每天上課前十分鐘，徐教練讓我們一溜兒趴在岸邊練習打腿，她大聲告訴我們:“腳背繃緊,大腿帶動小腿上下擺動。側呼吸時，頭部靠向左邊,耳朵貼著左胳膊。”雖然岸上練習時，我很快掌握了動作要領,可一下到水里,還是很慌張,害怕嗆水。徐教練仿佛知道我的心思,鼓勵我說:“你上次嗆水是因為太緊張了，呼吸時忘記了打腿。去吧，一邊打腿一邊呼吸，老師看著你呢，別擔心，加油!”聽了這話，我勇敢地嘗試了一下，果然沒嗆過水了。

　　媽媽同事家的可可姐姐一直在別的地方學“蛙泳”，可是教練說話大專業了,可可姐姐怎么也聽不懂。經過媽媽的推薦,也來到明發學習,才一天的工夫，就掌握了動作要領,尤其是腿部動作。因為徐教練編了一個四字決:收、翻、蹬、夾，可可姐姐一下子就記住了。現在,可可姐姐已經開始在深水區練習了,而且游得非常快呢。

　　徐教練溫柔可親，教學有方，我喜歡她。

　　教練教我學游泳作文 41

　　我的游泳教練雖然不是小巧玲瓏，甚至有些偏胖，可她只要一到水里，就能像魚兒一樣隨心所欲。她會所有的游泳方式，使人不得不佩服。

　　雖然她是個女孩，可是嗓門卻非常大，讓人一看就望而生畏。可沒想到她教人動作時卻十分耐心。今年我學的是蛙泳和自由泳，現在我已能熟練地用蛙泳的.泳姿在水中自由穿梭了。正在學習自由泳的手部和腿部動作。只要我在練習時有一個動作不過關的話，她就會不厭其煩一遍遍地講解，反復的示范。每次我都能在教練的幫助下順利完成。

　　只要我在訓練時段偷一下懶不做動作的話，剛才還是晴空萬里的她，就會一下子狂風大作，變得異常嚴厲。立即使出殺手锏——撲水或拖著你連續做十幾個潛伏動作。讓你馬上就能乖乖地束手就擒，認真地完成她規定的動作，直到她滿意為止。

　　她的教學還十分人性化，會適當地分配我自由活動的時間。在這段時間，她就沒那樣嚴格了，并不時地提醒我好好休息，恢復體力。這時，無論你怎樣撲她水塔也無動于衷，只是偶爾跟你玩起打水仗來。

　　這就是我的游泳教練，一個既和藹又嚴厲的人，雖然她脾氣有點怪，但我還是喜歡他做我的游泳教練。

　　教練教我學游泳作文 42

　　我的游泳教練姓韓，他圓圓的臉上刻著一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能說會道的嘴巴，黑黝黝的皮膚，健壯的體魄，常穿一身運動服，顯得更精神了。

　　平時韓教練對我們非常好，可有時他也非常厲害。有一次我在和一些聾啞運動員打手語，瞎比劃，被老師發現了，他便嚴厲地對我說：“再不好好練習，馬上回家。”我只好再去練習了。還有一次我夾著鼻塞游泳，教練看了我一眼說：“學了這么多天，還戴著鼻塞，白學了？”我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續練習。

　　韓教練不但嚴厲，而且很幽默。一天，大家在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的.面積要大，可我們懶洋洋地蹬水，動作一點也不標準，教練風趣地說：“你們哪里是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿啊！”大家聽了之后，情不自禁地哈哈大笑，認真練習起來。

　　教練也很關心我們。一次，一個同學不小心，把另一個同學的鼻子踢流血了，教練連忙拿來藥棉，趕緊幫著止血，血終于被止住了，我們懸在半空中的心終于落了下來。

　　聽了我的介紹，你愿意跟他學游泳嗎？那就趕快來吧！

　　教練教我學游泳作文 43

　　一雙強壯有力的手臂，兩條粗壯結實的大腿，加上明亮的眼睛，湊成了和藹可親的白教練。

　　我剛到大盛的時候，白教練在水里牽著我們游泳，只要一游錯她就會提醒我們，把錯誤的動作改正回來，有時候我們圍著白教練聽課，就像一群群小鴨子跟大鴨子學游泳！

　　在白教練的教導下我一天比一天游得好，白教練還每次都把游泳的教學搞的井井有條，有的時候她要我們在路上跑步，有的時候她會要我們在岸邊做運動，還有的時候她還會讓我們在水里做游戲呢！怎么樣？羨慕吧！

　　每次她都汗流浹背的教我們游泳，有時候還會在岸邊做手勢讓我們趕快改正，特別是在我們到別的地方比賽的時候，她會在車上反復強調我們技術，然后比賽的時候都會給我們每個人喊加油！喊得嗓子都啞了，還會繼續喊呢！哈哈，羨慕我是白教練的徒弟吧？

　　只要在這里學游泳的'每一個家長都會不約而同的感嘆道：“白杰老師對孩子真好，而且每個孩子都有很大的進步！教學都做的井井有條，真是一個盡職的教練啊！”

　　教練教我學游泳作文 44

　　我的游泳教練是太原市12中泳杰俱樂部的馬教練。馬教練擁有豐富的教學經驗和良好的人際關系，得到了許多學生和家長的信任，以及數萬名學生和家長的.一致好評。他本著‘嚴師出高徒，精益求精’的教學口號，對每一位學生嚴格要求，認真負責。在泳杰任教的8年中，他兢兢業業，用真心和愛心送走了上千批學員，并得到了業內人士的好評，在游泳教學界享有很高的知名度。

　　記得，去年暑假我去學游泳時，膽子很小，總是不敢下水游，于是，我被送到了馬教練的班。馬教練知道我膽子小，便嚴格要求我，耐心的教我，還經常留下來單獨為我輔導。可是，我的膽子更小了。馬教練為了能夠教會我游泳，下了不少工夫，費了不少心血。我終于學會了。

　　我學習游泳的這段記憶是美好的，令我難以忘卻。而馬教練對我的恩情更是令我無法忘記的。

　　馬教練不僅教會了我游泳，還教會了我堅強，勇敢，自信，自立。在這短短的十五天中，我學到了書本上學不到的知識，它將使我受益終生。

　　教練教我學游泳作文 45

　　今年暑假，我參加了游泳培訓班。我的游泳教練姓蔣，是一個二十七八歲的小伙子。他高高的個子，黑黝黝的皮膚，雖然瘦瘦的，但看上去很結實。兩個肩膀寬寬的，一看就知道是個游泳高手。

　　蔣教練很關心小朋友。記得我第一天上游泳課時，感冒還沒好，在練習換氣時，鼻涕總是要流下來，游泳池里又沒有餐巾紙，這該怎么辦呢？蔣教練看到了，親切地說：“你感冒了？”我點了點頭。蔣教練就用手幫我擤鼻涕。頓時，一股暖流涌上我的心頭——只有媽媽才會這樣做呀！

　　訓練中，蔣教練對小朋友要求很嚴格。在練習蛙泳的腿部動作時，蔣教練要求我蹬腿要有力，蹬二十下要游到對岸。我一開始還比較用力，到了中途，就偷起懶來，結果蹬了三十四下。蔣教練嚴厲地說：“重來一次！”第二次，我認真多了，結果蹬了二十三下。可蔣教練還不滿意，說：“憑你的水平，二十下完全可以到達對岸，你要加油啊！”在他的`鼓勵下，我使出了全身的力氣，終于完成了任務。蔣教練這才露出了滿意的笑容。

　　這就是我的游泳教練，你愿意跟他學游泳嗎？想學就一起來吧！

　　教練教我學游泳作文 46

　　在一個風和日麗的下午，爸爸還有媽媽和我一起去楊帆游泳。

　　由于媽媽不會游，所以爸爸教她。媽媽帶上了眼鏡，潛到了水下。媽媽堅持了20秒，爸爸對她說：“你真是一塊游泳的料。”媽媽笑了，我想她心里一定樂開了花朵。爸爸叫我做一次示范，手抱住腳，身子成球狀，潛入水下。媽媽也照著做，她吸了一大口氣，結果堅持了40多秒，我情不自禁地為媽媽喝彩。

　　我向爸爸發起挑戰，要跟爸爸一決高下，一圈自由泳，一圈蛙泳。我開始蛙泳，我手腳并用一蹬，心里想：“收、翻，蹬。”爸爸也努力追趕。我們誰也不讓誰，你追我趕，拼命往前游。第一局結束，我和爸爸平局。

　　第二局開始了，我從一開始就占了上風，不過爸爸忽然開始發力，使勁沖上去，跟我平局。我咬牙切齒，火冒三丈，爸爸卻笑哈哈。忽然我感覺有一股莫名其妙的`水流從我身邊流過，我一看原來爸爸趁我生氣時逃走了，我怒了，猛沖向終點，猶如一只大白鯊飛快地過去。最后還是平局。

　　這個“游泳教練”真是名不虛傳呀!

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