初伏養生順口溜（通用5篇）

　　在不斷進步的時代，大家都接觸過很多優秀的順口溜吧，順口溜來源于民間，在民間文學中叫歌謠，在曲藝界叫快板或數來寶，老百姓就叫它順口溜。那么你有真正了解過順口溜嗎？下面是小編整理的初伏養生順口溜（通用5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　初伏養生順口溜1

　　初伏臨，暑氣盛，

　　養生之法要記清。

　　綠豆湯，能解暑，

　　蓮子百合心安寧。

　　勤洗澡，講衛生，

　　防止蚊蟲把病生。

　　戒冷飲，護脾胃，

　　溫熱飲食腸胃寧。

　　聽音樂，做瑜伽，

　　放松身心壓力輕。

　　初伏過，身體健，

　　幸福生活伴君行。

　　初伏養生順口溜2

　　初伏天，熱漸濃，

　　養生知識記心中。

　　食果蔬，忌辛辣，

　　腸胃舒適樂無窮。

　　早起床，晚睡覺，

　　作息規律氣血通。

　　曬太陽，補陽氣，

　　祛濕除寒身輕松。

　　心平和，少惱怒，

　　情緒穩定心不驚。

　　多散步，常通風，

　　初伏養生福滿盈。

　　初伏養生順口溜3

　　初伏到，要養生，

　　飲食清淡多果蔬。

　　多喝水，排毒素，

　　莫貪涼飲傷脾胃。

　　睡眠足，精神好，

　　午休片刻效率高。

　　勤鍛煉，強身體，

　　適度運動別太累。

　　心平和，少煩躁，

　　樂觀開朗疾病跑。

　　戒驕戒躁情緒穩，

　　初伏養生健康美。

　　初伏養生順口溜4

　　初伏到，氣溫高，養生知識要記牢。

　　多喝水，勤排尿，毒素排出身體好。

　　飲食淡，少油膩，蔬菜瓜果多品味。

　　吃苦瓜，祛心火，蓮子百合安心窩。

　　莫貪涼，少冷飲，腸胃不適易生病。

　　睡午覺，精神飽，下午工作效率高。

　　勤鍛煉，微微汗，增強體質免疫建。

　　心平和，少煩躁，心情舒暢煩惱跑。

　　初伏養，很重要，健康一夏樂逍遙。

　　初伏養生順口溜5

　　初伏到，養生妙

　　飲食淡，心不燥

　　多喝水，暑氣消

　　多蔬果，腸胃好

　　少油膩，睡眠飽

　　勤鍛煉，身體俏

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