人際交往的論文（精品15篇）

　　在日復一日的學習、工作生活中，大家都經常看到論文的身影吧，論文對于所有教育工作者，對于人類整體認識的提高有著重要的意義。你知道論文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的人際交往的論文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

人際交往的論文1

　　1大學生人際交往的必要性

　　馬克思主義強調社會性，強調人的本質“在其現實性上是各種

　　社會關系的總和”，強調人的一切言行都有社會基礎，人的思想觀念也是在社會環境中形成的。這和許多學說抽象地談論人顯然是有本質不同的，因此，馬克思主義進而強調社會實踐的重要。馬克思告訴我們，人的本質就是各種社會關系的總和，大學生必須學會處理這些關系。這些關系的背后有一個總根源，就是利益的權衡，于是便需要人去奮斗，而奮斗要有一個宗旨，就是努力改變你所處的社會現狀。馬克思講過:“以往的哲學家都是在解釋世界，而問題在于改變世界。”

　　中國傳統文化最講“處世哲學”，一定意義上甚至可以說是主要講處世哲學，就是強調人際交往的重要性。從孔孟老祖宗那時起，就是主張處事應按哲理為之，一部《論語》大都是談處事的，而據說半部《論語》就可以治天下。

　　當代大學生大部分深知自己的人際交往能力需要提高，接人處事不諳熟。于是不論學文學理的大學生，統統對講為人處世、人際交往的書籍知識求學若渴，大到處事格言，小到禮儀要旨，凡有此類書籍，一定借閱;有此類講座，均座無虛席。有一問卷調查的結果為證:對“你最想掌握的知識”，選擇“處世哲學”的達到65.2%。一時間，丁遠峙專門論述處世哲學的《方與圓》成了暢銷書，隨之，《縱與橫》、《得與失》、《點與線》等等一大堆書撲面而來。這都說明一方面

　　大學生在人際交往中存在障礙，一方面大學生又急需這方面的指導。

　　2大學生人際交往的現狀

　　人生活在社會中，如何處理好各種個人與他人的關系成為誰也回避不了的事情。從進大學起，大學生就會遇到各方面的人際關系:師生之間、同學之間、舍友之間，以及個人與班級、學校之間的關系等等。面對如此眾多的人際關系，有的同學因為處理不當，整日郁郁寡歡，心情沮喪;有的同學因為人際關系緊張，精神壓力很大，導致程度不同的心理病癥;而更多的同學則由于不知如何處理復雜的人際關系，而經常為苦悶、煩惱的情緒所困擾。

　　根據調查反映，當代大學生人際關系狀況并不理想。結果表明，占44%的同學反映，跟宿舍同學存在人際關系緊張現象，75%的同學反映曾經跟同學有過關系緊張的現象。當今大學生的人生環境，在當前改革開放和社會主義市場經濟條件下，發生了一系列新的變化，會直接沖擊大學生的心理世界。加之大學生正處于人的心理成熟度落后于生理成熟度的“問題年齡期”(18,23歲)，生活閱歷淺，心理承受力弱，產生矛盾困惑不善于或不能及時調適、化解。加上獨生子女

　　較多，無論家庭條件的好壞，都會受到父母的愛護，有的甚至是溺愛，導致孩子自立能力差、依賴性強、辦事情沒有主見，不能很好地適應新的環境。生活不能自理，于是產生心理障礙;有的由于適應能力差，容易產生恐懼害怕的心理。

　　這種由于不適應大學生活環境所帶來的心理問題，持續時間長，容易反復發作，排解的難度比較大。一部分學生由于缺乏學習動力，學習成績不理想，產生困惑和焦慮。另一方面，現在的大學生大部分都是獨生子女，他們從小被父母呵護備至，依賴性強，心理承受能力脆弱，關注自我過多，關心他人較少。

　　我們不難發現，在大學生中間存在這樣的問題，有以下幾個原因: (1)過于自我。大部分大學生是獨生子女，自我意識很強。只從自己的經驗和角度去認識人和事，而不能意識到別人對同一事物的看法和觀點，對人或事的看法帶有強烈的主觀性。只在乎自己的想法，在待人、接物、處事當中只關心自己的'興趣和需要，而忽視別人的處境和利益，很少站在別人的立場為別人著想。常常喜歡盛氣凌人、自

　　吹自擂，并且自私自利，導致人際關系的緊張。

　　(2)個人性格。有的大學生性格孤僻，不愿與他人交往，或者把自己的真實思想、情感掩蓋起來，不關心周圍的同學，冷眼看世界，周圍的同學也很難與他交談，對班里的事情表現得很冷淡，對任何事情沉默。有的大學生性格比較小器，對什么事情都斤斤計較;或者因為自身的生活習慣，對任何人都過于挑剔，對同學的生活習慣都過分要求;或者性格比較高傲，看不起比自己差的人;或者性格過分獨立，有自己的想法，不屑于與同學交往，缺少集體觀念，這樣在大學人際關系中也有一定的影響。有的大學生個性特別張揚，奇裝異服，卻不關心宿舍的衛生問題，甚至是個人的衛生問題，這樣導致了宿舍的同學對其產生不滿情緒，影響了人際關系。

　　(3)家庭因素。有的大學生因為家庭環境差，或者因為外貌、成績等因素，導致自卑心理嚴重。在交往中遭受到一點挫折，就會意志消沉，灰心喪氣，有時還會怨天尤人。如果受到別人的恥笑與污辱，就會忍氣吞聲，沉默寡言，最終導致自己交不到朋友。有的大學生家庭條件好，但氣焰囂張，看不起其他同學，也導致人際交往有問題。

　　3促進個人與他人的和諧 促進個人與他人的和諧，應堅持平等、誠信、寬容、互助等原則。作為思想政治教育工作者，有責任有義務幫助大學生處理好人際交往。根據思想政治教育心理學理論，在工作中需要靈活掌握方法。

　　談話法作為思想政治教育工作最基本的方法，可以很好了解談話對象的思想及心理活動。思想政治教育工作者要及時把握大學生的各種心理活動變化，使談話順利進行。在談話過程中更要把握大學生的個性特征，在和不同個性的大學生談話過程中，對談話對象的態度、語氣、表情、動作是不同的。在思想教育工作中，要經常給大學生鼓勵和幫助，盡量避免埋怨和指責，幫助大學生建立起自尊、自信。對于那些缺乏自信心，性格內向的大學生，更要如此。

　　大學生較強的模仿心理使他們總是在現實生活中尋求并模仿自己所敬佩的人和事，所以典型事例可以起到很好的導向作用。思想政治教育工作者要求尊重理解人、關心人，心理換位是促進理解的有效途徑。站在大學生的角度，從大學生的實際出發分析問題、認識問題。及時把握大學生的心理變化情況，選擇最佳的心理狀態時進行教育。

　　根據大學生的心理狀態進行有針對性實效性的教育。幫助大學生們處理好同學、師生、男女等各種社會關系。

人際交往的論文2

　　摘 要：本文主要闡述一例大學生人際交往障礙的臨床心理干預與診斷過程。在心理咨詢過程中，主要采用了元認知心理干預技術，通過在來訪者的大腦中輸入一組與人交往時不焦慮的程序性知識，并結合臨床放松訓練使其達到自動化運行，重新建立人際交往時的、新的潛意識條件性情緒反應，徹底地解決了來訪者人際交往障礙問題。

　　關鍵詞：人際交往障礙 潛意識條件性情緒反應 元認知干預技術

　　大學是學生步入社會前的一個重要準備階段，在這個階段里，大學生們逐漸將生活重心由學習，轉移到社交活動上。但很多同學由于從小一直埋頭于學習，缺乏人際交往經驗，或者頭腦中存在關于人際交往的錯誤信念，導致人際關系建立或維護時產生問題，長時間內無法進行自我調節，于是對自己、對他人產生消極評價，一旦對人際交往產生焦慮、恐懼情緒，便很易形成了人際交往障礙。大學生人際交往障礙表現為焦慮、緊張、交往恐懼、孤獨感、冷漠、依賴心重、信任感缺乏、傲慢等方面的特點。其中尤以焦慮、緊張、孤獨感、信任感缺乏等表現為多。下文是筆者運用元認知心理干預過程對一名大學生人際交往障礙案例進行干預的過程。

　　1。來訪者基本情況與癥狀表現

　　1。1基本情況

　　小杰（化名），大連某高校國際商業學院大一學生，93年出生，河南農村人。父母在大連金州區務工，自小便跟隨父母在外讀書。小杰為家中長女，有一個弟弟有個妹妹，感情較好。

　　來訪者性格獨立，努力上進，甚至有些爭強好勝。小學、初中在金州讀書，學習成績優異，班級名列前茅。一直擔任班級班干部，培養了較強的管理能力，但與人交往時說話直白，有時甚至咄咄逼人。高中后，返回河南老家就讀高中，與父母分開，同奶奶一起生活。由于轉學等原因，成績迅速下降，自己感到難以接受，對自己很不滿意，卻一直無法調整，渾渾噩噩的度過了高中三年。高考后被調劑到目前所學專業，該專業學費較高，來訪者便開始自責給家里增添了經濟負擔，愧疚不已。學校規定，大一年級達到一定分數可以轉專業，因此，大學期間一直努力學習，想要轉到學費較低的同類型專業去，被同學戲稱為“學霸”。

　　由于來訪者所在專業學費高昂，多數學生家里條件較好，來訪者感到和她們沒有共同語言，價值觀不同。開學二周后就與同寢室一位同學發生爭執，室友批評她不講個人衛生，身上有異味，不注意保護寢室衛生環境、自私自利、鬧鐘鈴聲等影響同寢室室友休息等。來訪者辯解到，自己已經很注意衛生了，是室友強詞奪理，并且自己早起，是不想軍訓遲到，自己睡的比較“死”，根本聽不見鬧鈴震動，所以才設置了鬧鐘鈴聲，這樣做也可以叫室友一起起床，自己每天催室友快一點，室友不但不領情，還埋怨她，告訴她如果怕遲到就自己先走，在這催催催，很煩人。對此，來訪者感到很氣憤，與室友大吵一架。自此感覺到很難與室友相處，回到寢室感到氣氛冰冷，不愿意、也不敢跟室友說話。感覺到室友孤立自己，自己也看不慣室友，感到心煩，室友經常聯絡其他寢室的同學到自己寢室來打撲克，每次看到有外人在自己寢室都感到煩躁，覺得沒有歸屬感。

　　1。2癥狀表現

　　第一、寢室恐懼：不愿意回寢室，每次都是早上出門，下了課便去自習室或圖書館，直到圖書館閉館，不得回去時才返回到寢室，在寢室樓下徘徊很久后才敢進入寢室，隨后便感到煩躁、心慌。

　　第二、不敢同室友說話：看到與自己吵架的室友，感到心煩、擔心、焦慮。不敢與室友說話，怕自己說話太沖，又引起不必要的爭端，但又覺得自己這樣“忍著”，對自己很委屈，而且不公平。

　　第三、人際障礙：長期不敢同室友說話，逐漸不敢和班級同學說話，在路上遇到同學與自己打招呼，也匆忙躲開。無法融入到正常的人際交往當中，每天早上為了避免與同學打招呼，甚至提前一個小時去班級。

　　2。癥狀的成因

　　2。1潛意識條件性情緒反應的形成

　　潛意識條件性情緒反應是指一種在條件反射形成和發生過程中，本人未曾意識到或意識到卻控制不了的情緒反應[1]。其中的“條件性”是指通過后天建立起來的反射[3]，它以情緒為核心，以S—E—R為表征式，其中S為問題情境或刺激事件，E為自動實現的條件性情緒，R為條件性情緒推動下的思維及外顯行為反應，人們通過自己的認知、經驗、觀念等對條件性情緒反射所引起的反應R進行評價、思考，又產生了新的評價性情緒E′，這種情緒增強了原來的條件性情緒反應，由此開始不斷地積累，從而產生了循環。如果S所引起的是消極情緒，那么人們就容易形成各種各樣的心理問題和障礙。

　　據此原理，小杰的人際交往障礙，其本質就是一種潛意識條件性情緒反應。最初形成過程，即與室友吵架（s），產生煩躁、氣憤、焦慮的情緒反應（E），最終形成的行為反應（R），即為不愿意回寢室，不愿意與室友說話。行為產生后，小杰會對自己產生一個消極的評價性情緒（E′），即我不會和同學、室友說話，我的語言溝通能力是有問題的，我的人際交往是存在問題的。這樣的評價增強了小杰的焦慮情緒，于是形成了SER的增強循環。

　　隨著上述刺激循環的形成，久而久之，回寢室、同室友講話、和同學說話成為了小杰的刺激情景、刺激事件（S）。其對應的條件性情緒（E），即為焦慮，擔心自己說錯話，會令事情更糟糕，會讓自己變得更加被動、成為被孤立的對象。這樣產生的反應（R），即為不回寢室，不跟室友說話，逐漸的也不愿意、不敢和同學說話，甚至見到同學后立即躲開，繞路走。這樣的行為持續一段時間，來訪者會對自己產生一種消極的評價，即我是有問題的，我是不正常的，這使得情緒（E’）更加焦慮，增強了不良行為的產生。這也就形成了復雜系統的增強循環模型。

　　2。2程序性知識自動運行

　　程序性知識，是關于“怎么辦”的操作性知識，它能夠在面臨實際問題時自動實現并且表現為能力[1]。這種“怎么辦”的反應在認知心理學的知識分類中用C—A產生式來表示，即我一遇到這樣的情景，就要去這么做的程序。程序性知識是自動運行的，對于小杰來講，形成的是關于如何避免回到寢室，避免與室友說話、與同學說話的程序，然而這種程序在運行過程中，往往會伴隨著焦慮情緒的產生，久而就是便形成了障礙。

　　3。臨床干預

　　3。1認知調整

　　首先，對小杰講解條件性情緒反射原理，小杰之所以會愈加嚴重，一方面，小杰自身將對于人際交往的焦慮感、恐懼感不斷放大，想要控制卻無能為力，使得焦慮不斷提升；另一方面，小杰對于人際交往知識的缺乏。那么，首先就需要向其解釋癥狀產生的整個心理機制。使她明白問題的關鍵因素在于焦慮、恐懼情緒下推動的潛意識行為。并且告訴她，這種條件性情緒是后天形成的，是易建立的，同時也是易消除的。同時，給小杰補充關于人際交往的知識，比如黃金法則、白金法則等交往規則，也就是要站在別人的角度考慮問題，學會寬容、大度、不斤斤計較。

　　3。2放松訓練

　　臨床放松訓練是一種高效的暗示學習技術，保加利亞羅扎諾夫博士研究發現，暗示作用下的學習效率是平時的5至50倍[2]。利用這種高效學習的狀態，臨床上為患者建立新的、積極的條件反射，以替代過去消極的條件反射。首先通過肌肉的漸進式繃緊放松，配合以舒緩的音樂，使來訪者慢慢達到一個輕松平靜的狀態；接下來為患者輸入風景想象，對美好愿望想象，促進來訪者形成積極的情緒。最后利用冥想模擬刺激情境，輸入合適的程序，建立積極的條件反射。例如，針對本來訪者，可以帶領來訪者進行冥想：九點鐘后，想象著自己就要回到寢室了，進行一個深呼吸，告訴自己我沒有問題，輕輕的推開門，笑著對室友說：“我回來了！”無論室友的反應如何，你都在心里對自己說，看，你成功了，你戰勝了自己的恐懼，就這樣做下去，你的'人際交往已經邁進了一大步！

　　此放松訓練共做了四次，來訪者能夠很平靜的回到寢室，不感到焦慮、緊張。第三次后，來訪者很興奮的跟我說，之前與自己吵架的同學，主動與自己說話了，來訪者感到很開心。隨后對放松進行了狀態調整，讓來訪者能夠主動的融入到寢室話題當中。第二階段的放松共做了四次。

　　3。3防復發策略指導

　　來訪者在咨詢的過程中，由于連續做放松訓練，其人際交往障礙得到了明顯的改變。但是在放松結束以后，來訪者獨立進行人際交往的過程當中，一旦不可測因素產生，便會再次陷入障礙當中。為使來訪者能夠克服困難，堅持運行正確的新程序，我們需要教會來訪者一套行之有效的愈后防復發策略。即用元認知指導和監控自己的情緒和行為變化。

　　教給來訪者深呼吸和小程序放松的方法，在交往過程當中，如果遇到令自己緊張、焦慮的狀態，深呼吸10~20次，或者做簡單的小程序放松，降低焦慮情緒。增強自身信念：我已經做到很好了。我是一個能夠克服困難的人，這一點小小的困難，怎么能夠難的到我！

　　3。4布置作業

　　要求來訪者每天至少要做30個以上的深呼吸，每當焦慮情緒上來的時候立刻做深呼吸，告訴自己停止非理性的思維，給自己積極地暗示，暗示自己要做一個寬容的人，大度的人，相信自己一定可以做到。

　　要求來訪者做運動，每天保持半小時以上的運動量，運動過程中想些積極的畫面，比如自己要成為什么樣的人，未來的憧憬等，并且相信通過自己的努力會實現。

　　經常記錄進步筆記，每當自己取得進步時就記錄下來，經常翻看自己進步的點點滴滴，哪怕是很小的進步也要記錄下來，例如“同學說了不愛聽的話，但是我沒計較”�；蛘弋斪约喝〉眠M步的時候，讓自己手舞足蹈一下，將這種情緒放大，體驗到進步的快樂，看到自己身上的閃光點，更加自信。

　　4。干預效果

　　經過十次的干預，來訪者自述，能夠心情平靜的回到寢室，不再感到寢室氣氛壓抑。有時，遇到自己感興趣的話題，能夠融入到寢室聊天當中。逐漸對自己的人際交往有了信心。

　　5。結論

　　在運用元認知技術進行臨床咨詢的過程中，咨詢師通過對來訪者講明技術原理，使來訪者明確問題產生的心理機制。這樣來訪者就可以靠自己找到解決問題的方法，通過咨詢師的幫助形成正確的程序性知識，并自動運行。主動積極的調整自己的心理活動，建立起元認知系統，關注心理健康，塑造良好的行為習慣和人格特征。元認知心理干預技術真正的做到了授人以魚，更授人以漁。

　　參考文獻：

　　[1]金洪源，王云峰，魏曉旭。元認知心理干預技術[M]。沈陽：遼寧科學技術出版社，20xx

　　[2]王立凡，金洪源。過度傾訴與傾訴癖的形成、危害與臨床治療[J]。社會心理科學，20xx，22：23—25。

　　[3]金洪源。元認知心理干預與學生人格的高效培養[J]。中小學心理健康教育，20xx，11：4—7。

人際交往的論文3

　　在任何一個社會中，個體都不是單一孤立地存在著，他們總是在和周圍的人以及環境的交互作用中存在和發展的。古希臘哲學家亞里士多德說過：“能獨自生活的人，不是野獸就是上帝�！蔽覈�醫學心理學家丁攢教授也說“：人類的心理適應，最主要的就是對于人際關系的適應，所以人類的心理病態，主要是由于人際關系的失調而來的�！敝新毶�人際交往中存在的問題主要有以下幾方面。

　　一、與父母長輩的矛盾加劇

　　現在的大多數家庭都是獨生子女，由于中職生從小受父母的溺愛，會產生自私自利、以自我為中心的心態，進入中職以后，自然產生一種失落感。兩種心態的交合，就會使他們產生一些不良情緒。中職生會經常埋怨父母、不尊重父母，離家出走，有的甚至與父母發生行為沖突。

　　二、師生間信任缺失

　　中職生對職業學校的教師存在一定的質疑或壓抑感。主要表現在師生間不信任與隔閡，學生遇到困難很少與教師溝通。教師缺乏對學生理解、耐心和愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望，甚至產生不滿或偏見，產生逆反心理。

　　三、同輩間異性交往出現偏差

　　歌德曾說“：哪個少年不懷春，哪個少女不鐘情�！彬}動的情感需要得到適當的釋放才能獲得平靜。但隨著青少年情感自我調節能力的提高，情感表露越來越帶有文飾、內隱的性質，他們往往把內心的沖動與激情深深地壓抑起來。這種內在矛盾長期積累起來，將會嚴重地影響青少年的生活與學習，甚至會引發青少年的心理障礙，妨礙了正常的`人際關系。

　　四、偏重于網絡交友

　　如今，不少中職生偏重于“人機”對話式網上人際交往，經常以逃課方式上網，熱衷于網絡交友，迷戀上網尋找所謂的友誼，有的學生為此荒廢了學業。網絡交往一旦受到傷害，容易導致中職生忽視真實可信的人際關系，使人際關系更加冷漠、無情，造成人際情感的逐漸萎縮，產生嚴重的心理扭曲等心理障礙。

　　五、社會性交往心理萎縮

　　一些中職生對正常的社會交往失去了信心和耐心，總覺得“矮人一頭，低人一等”，因而不愿意與人打交道，不愿意說明自己中職生的身份。據調查，中職生中只有50%的人經常與同學交流思想，有57%的人有無話不說的真心朋友，但是中職生普遍認為自己不會、不情愿與人主動交往，或缺乏主動與人交往的信心和勇氣。每換一個新的環境，平易近人的學生只占35%，而在眾人和陌生人面前說話，感到羞怯的學生占到了60%。很多學生由此引發煩躁、郁悶、焦慮等不安心理特征，這些心理問題如果缺乏合理地疏導，得不到緩解，長期積累，往往會以違紀的形式表現出來。社會是由人構成的，在社會生活中，每一個人都不可避免地要與他人交往，形成紛繁復雜的人際關系，而人際關系的好壞又作為一種社會心理因素直接影響一個人的心理狀態，進而影響身心健康。所以，了解中職生在人際交往中的問題并逐一進行解決，是中職生更好地適應社會的最好方式。

人際交往的論文4

　　一、精心設計教學活動，提高整個教學過程的有效性

　　為了讓學生體驗人與人交往的相互性，可以安排“支撐”活動：讓學生坐在椅子上圍成一個圓，前面的同學倒在后面同學的腿上，以此類推，然后撤掉所有人的椅子，讓大家靠著彼此的力量相互支撐。多數學生在第一次做這個活動時都會感到很神奇，當成功完成活動時，學生都能夠強烈地體驗到自己沒有倒下是因為有別人在支撐，同時自己也在支撐著別人，人與人之間的關系就是相互支撐的關系。為了讓學生了解人際吸引的因素和人際交往中的心理現象，可以安排“朋友樹”活動：讓學生畫一棵樹，再畫上果實，有幾個要好的朋友就畫幾個果實，并在果實上寫上好朋友的名字，然后思考與好朋友最初是怎樣成為朋友的，友誼持久的'原因是什么，思考后小組分享，最后進行歸納總結，達成課程目標。為了幫助學生學習感恩的態度，可以安排“互助之旅”活動：一部分學生用眼罩蒙上眼睛，然后讓其他學生引領著通過一系列障礙，蒙上眼罩的同學首先感到行走于障礙中的無助，再感受被人引領通過障礙的溫暖，從而產生對引領的同學的感恩之心�；顒雍髮W生分享感受，并由此引發對更多人的感恩之心。為了引導學生積極解決生活中人際交往的困惑和問題，可以設計生活場景，讓學生來表演，將經過小組討論的解決辦法表演出來。這樣，對表演的同學來說強化了解決問題的辦法，對其他看表演的同學來說，也是一個很好的學習過程。

　　二、積極調動學生自身的資源，不斷提高學生人際交往能力

　　教師要積極調動學生自身的資源，使學生在充分參與教學的過程中，不斷提高人際交往能力。人際交往問題是學生日常生活中出現最多的問題，也是心理健康課學習過程中學生最感興趣的問題。教師在進行教學設計時，可以針對學生的實際，借助學生自身的資源，為學生的心理成長服務。比如，在培養愛的能力的教學中，可以先讓學生思考自己的戀人標準，并進行分享，從學生的分享中可以發現學生不同的戀愛觀，并可由此總結什么是愛情，學習戀愛三因素論，使學生對愛情有進一步的理解。在探討愛的能力的內涵時，可以先讓學生討論幾個與戀愛相關的問題，如被一個異性喜歡怎么辦，學生在討論過程中自然會列舉出不同的情況。被異性喜歡時可能自己也喜歡對方，也可能自己并不喜歡對方，對前者如何接受，對后者如何拒絕，學生自己的經驗中有好的或不好的應對方式，教師引導學生學習愛的能力包括接受愛的能力和拒絕愛的能力。

　　三、結語

　　教師還可以推薦學生在課外閱讀相關書籍或觀看有關影視作品，推動學生進一步開展學習。

人際交往的論文5

　　旅游管理專業畢業生主要從事導游、旅行社、景區服務等相關工作，他們每天要接觸形形色色的游客，所以懂得如何與人相處、建立和保持良好的人際關系對于他們來說十分重要。

　　一、高職旅游管理專業學生人際交往過程中主要存在的問題

　　（一）自我意識太強

　　目前我國大學生基本都是集體住宿，大多都是四人或六人一個宿舍。同一個宿舍的同學都來自不同的地方、不同家庭，有著不同的生活習慣和個性。為了能夠和諧相處、愉快度過大學生活，按道理每個人都應該考慮到宿舍其他成員的生活習慣，讓自己能夠融入集體，不影響他人的作息。然而，在宿舍里抽煙的現象屢見不鮮，同一宿舍里總有那么幾個成員不愿意做衛生、配合其他人的活動；更有甚者，有同學反應宿舍里晚上有人玩游戲興奮時大喊大叫影響其他同學正常休息。這種只顧自己利益，不為別人著想的做法短期內別人可以包容，時間長了勢必會影響人際關系。

　　（二）容易沖動

　　大學階段的學生二十歲左右，一方面社會經歷較少，另一方面大多都剛剛離開父母家人的管束和呵護，極度想表現自我個性。在這個特定的時期，好多學生往往沒有意識去控制自己的行為，總是跟著感覺走，有時表現的很沖動，缺乏“三思而后行”的穩當。曾經我們班里有一個云南彝族的男孩，他在和別人打籃球時被對方無意打斷一顆門牙。雙方簡單交涉之后，對方的解決方式他有些不滿意，這個男生居然想要和他的同鄉一起把對方門牙打掉了事！這種遇事容易沖動的現象不是個例，而是現在大多數學生在人際交往方面普遍存在的`一個問題。

　　（三）溝通能力不強

　　目前高職旅游管理專業的學生，既有經過高考的統招生，又有通過單獨招生的方式入學的單招生。統招生中或多或少都有學生因對自己在高考時表現不滿意而產生的一些自卑心理，單招生因為經歷比較復雜，有很強的自我保護意識、怕別人傷害自己。這些學生在平時的人際交往過程中往往表現的比較自我封閉，喜歡隱藏自己的真實情感，不太愿意與其他人真誠溝通。這些問題勢必會影響學生融入集體生活，阻礙他們與他人之間建立良好的人際關系。

　　二、高職旅游管理專業學生人際交往問題原因分析

　　（一）對人際交往重要性認識不足

　　目前，旅游管理專業的學生有很大一部分都是獨生子女，平時在家里比較嬌慣，父母把生活中的一切都安排妥當，他們認為這是對孩子最好的保護；即便不是獨生子女，現在父母一心只讓孩子有個好成績，在養育子女過程中也表現出大包大攬，不讓孩子操心任何除學業以外的事情，這讓孩子在平時的生活中意識不到人際交往的重要性，更沒有機會、沒有意識去打造自己的人際關系網絡。

　　（二）心理困惑和迷茫

　　教養方式和成長經歷所導致的心理問題在高職學生中普遍存在。家庭過度保護讓學生們對社會認識嚴重不足、沒有目標感、對人生感到迷茫不知所措；成長過程中的一路無驚無險、缺乏挫敗感，不能坦然面對失敗。所以學生中有很大一部分都會沉迷在網絡和智能手機的世界里，過著“與世隔絕”的生活。這種狀態自然會讓學生與他人之間的距離拉大，阻止他們人際交往的發展。

　　（三）教育體系中人際交往能力培養缺失

　　縱觀我們整個教育體系，包括學校教育和家庭教育，大多時候認為判定教育是否成功的關鍵性因素更多是學生在在學業方面的進步，我們很少導向學生認識到自己應該有一個良好的人際關系。即使在高等教育階段有與人際關系相關課程，也只是課時為數不多的選修課。教育過程中對于人家交往能力培養的不夠重視或者缺失，也是學生這方面能力不佳的一個關鍵性因素。

　　三、高職旅游管理專業學生人際交往能力培養策略探析

　　高職院校旅游管理專業學生的人際交往能力培養不能想當然，我們應該結合學生自身的特點以及本專業的人才培養目標，有的放矢！于此同時，培養方式不宜目的性太強，可以考慮把學生人際交往能力培養融入所有課程當中，即要求所有任課教師重視起學生的人際交往能力。

　　（一）在課程設置中增加人際交往能力培養的相關課程

　　要讓學生重視自己的人際交往能力、有人際交往意識，關鍵的一步是要在整個課程習題中專門設置人際交往能力培養的專門課程。如果學校教育能夠有完善的人際交往能力培養課程體系，既可以引導學生自身重視相關能力的培養，又能從理論和實踐上對學生進行系統指導和教育，從而提升學生人際交往能力。

　　（二）所有任課教師應該把學生的人際交往能力培養貫穿于所有課程教學

　　決定學生走向社會以后事業發展前景的因素中，專業素養和能力是一方面，能否處理好自己的人際關系、能夠快速融入所供職的團隊更為關鍵。鑒于旅游管理專業學生從業環境的特殊性，這一點對他們來說尤為重要，必須引起所有任課教師的足夠重視。高校學生這個年齡階段的年輕人又有他們自身的性格特點，他們不愿意再聽師長的諄諄教導，急于表達自己個性，所以不刻意的“潤物”、貫穿于專業課程中的人際交往能力培養能起到事半功倍的作用，前提條件是各科任課教師從意識上先得足夠重視。

　　（三）從實踐過程中培養學生自己重視人際交往能力的意識

　　唯物主義發展觀告訴我們，內因是事物發展的決定性因素。學生自身沒有足夠重視自身人際交往能力的提高，教育過程的所有的努力效果就會打折扣。讓學生充分意識到人際交往能力重要性最佳途徑就是讓他們在實踐過程中、從自身的經歷去體會。學校教育所要做的就是為學生尋找和提供參加實踐的機會和場所，并能從管理規定上鼓勵學生多參加實踐，更要主義和學生及時溝通、起到積極的引導作用。

　　（四）對于學生的綜合評價應該起到正確的導向作用

　　教育本身的職責更重要的其導向作用。我們在學生的培養過程中從各方面都做到了重視學生的人際交往能力培養，那么對于學生的綜合評價中加入人際交往能力一項就能從管理規定上給學生“一顆定心導向丸”。從另一方面來講，我們必須承認有一些學生比較“務實”，在他們沒有從社會經歷或者實踐古城中認識到人際交往能力的重要性之前，從學生的綜合評價體系中看到人際交往能力提高的好處是有效督促學生重視和發展自身該項能力的有力途徑。

　　（五）家庭教育在培養學生人際交往能力過程中的作用不可忽視

　　工作和實踐過程是檢驗教育成果的關鍵，參考社會反饋和市場需求改善教育方法和手段是既離不開學校教育，也不能忽視家庭教育。在學生思想和行為還不成熟的情況下，家庭教育對學生的影響根深蒂固。所以，學校應該和學生家庭形成聯動，有效發揮家庭對于學生的教育的影響力，調動家庭教育配合學校教育重視對學生人際交往能力培養。

　　四、結束語

　　高職旅游管理專業學生人際交往能力培養任重而道遠。我們應該針對學生在人際交往過程中存在的問題，分析其成因，從根源上解決學生人際交往能力不足，幫助學生做好將來面臨工作環境的準備，使其能夠更好適應社會發展的需求。

　　參考文獻

　　[1]田曉卿.對加強高職院校學生職業素質培養工作的思考[J].中國農業教育，2014（02）：37～39.

　　[2]楊群祥.高職教育培養學生職業能力教學模式的創新[J].中國高教研究，2016（10）：74.

　　[3]蓋曉芬.高職院校學生職業素質培養要義與路徑選擇[J].中國高教研究，2009（08）：82～83.

　　作者簡介：柳玉民（1971.09—），男，漢族，河北承德人，碩士研究生，副教授，研究方向：人力資源開發與管理。

人際交往的論文6

　　人際交往能力是衡量一個現代人能否適應開放社會的標準之一，也是大學生順利完成學業、適應現代社會以及提高自身綜合素質的一項基本要求。大學階段是大學生個性品質形成和發展極為重要的時期，如果大學生能夠保持良好的人際交往，建立良性的人際關系，將對大學生形成和發展良好的個性品質產生較為積極的影響。

　　1.大學生人際交往過程中常見的心理障礙 心理障礙是指一個人由于生理、家庭或社會等原因而導致的各種異常心理過程和異常人格特征，并由此引發個體的異常行為方式和行為表現。由于心理障礙，大學生在人際交往過程中表現為不能按照社會認可的適宜方式進行人際交往，以致其在人際交往過程中的表現對本人或者他人造成不良影響。大學生人際交往過程中常見的心理障

　　礙主要表現在如下幾個方面。

　　1.1自負心理

　　自負的人只關心個人的需要，強調個人的感受，在人際交往中表現為目中無人。與同伴相聚時，不高興時就不分場合的亂發脾氣，高興時則海闊天空、手舞足蹈地說個不停，全然不考慮別人的情緒和態度。

　　1.2嫉妒心理

　　嫉妒心理是一種消極的心理品質，表現為對他人的成就、名望、品德、優越地位等存有一種不友好的、敵視與憎恨的情感，他把強于自己的人看做是對自己的威脅，是自己前進路上的絆腳石，因而感到不悅，甚至產生怨恨、憤怒的煩躁情緒。

　　1.3多疑心理

　　具有多疑心理的學生，往往先在主觀上設定他人對自己的不滿，然后在生活中尋找證據。帶著以鄰為壑的心理，必然把無中生有的事實強加于人，甚至把別人的善意曲解為惡意，是一種狹隘的、片面的、缺乏根據的盲目想象。

　　1.4自卑心理

　　自卑是一種因為過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程度時，才會影響到學習、生活和工作的正常進行。

　　1.5害羞心理

　　具有害羞心理的大學生，在人際交往過程中由于過分的焦慮和不必要的擔心，就會在語言上支支吾吾，行動上手足失措，內心上回避人際交往。 2.大學生人際交往過程中心理障礙的成因分析

　　大學生在人際交往方面表現出來的心理障礙對于大學生的人際交往產生不良影響進而影響大學生的正常學習與生活。這些障礙不是突發的偶然性心理表現，而是大學生在學校、家庭和社會等因素的綜合影響下形成的。

　　2.1家庭原因引起的人際交往困惑

　　許多大學生在進入大學之前都是所在高中的佼佼者，跨入大學校門之后發現自身與其他學生相比存在很大的差距，尤其是部分農村生源的學生，家庭條件不如別人，知識面比較窄，沒有像樣的特長等，在與其他學生交往過程中就會產生自卑、封閉心理，不愿意參加集體活動，不能夠以正確的心態與同學交往，進而產生各種人際交往的困惑。這些人際交往的困惑導致部分學生在人際交往過程中過于敏感，對同學的人際表現曲解誤解，對自己和他人的評價都過于消極，進而影響其建立良好的人際關系。

　　2.2教育體制造成能力培養的欠缺

　　在現行的教育體制下，教學過程中過分強調專業知識的學習，忽略對于學生綜合技能的培養和提升。學生大部分時間用于學習專業功課，忙于各種考試和職業技能培訓，對于集體意識的培養和人際交往能力的提升缺乏積極主動性。許多學生學習成績優秀，卻不會與人交往相處，遇到挫折和壓力時心理承受力十分脆弱。大學階段的學習壓力和各方面激烈的競爭使一些學生無法適應大學里復雜的人際關系，部分學生對于各種校園活動不夠積極主動，無法培養集體觀念和人際交往的技能，在遇到學習或生活困難時無法得到來自朋友的支持，這樣使得他們陷入自我保護、自我封閉的狀態，對人際交往喪失信心。

　　2.3網絡依賴引發人際交往的排斥

　　根據中國互聯網絡信息中心發布的'統計報告，目前學生在中國的網絡用戶中占21%，其中高校學生達到了90%。上網聊天、交友已

　　經成為大學生生活不可缺少的內容，網絡作為大學生提供了廣闊的人際交往空間，最大程度地滿足了學生交往的需求。成天泡在網絡上與遠在天邊的網友聊天交流，把精神寄托于虛擬世界，躲在遠離現實的避風港，有時候會導致大學生對于現實人際交往的缺乏主動性，現實人際交往的技能因缺少鍛煉而喪失。還有一部分學生因為迷戀網絡造成精神空虛、學業荒廢，有一些學生去發網絡辨別能力或經不住誘惑而出現痛苦的網戀或者上當受騙，甚至還有一些學生患上“網絡綜合征”，出現嚴重的焦慮、憂郁和懼怕現實等心理疾病癥狀。

　　3.克服大學生人際交往過程中心理障礙的對策思考

　　大學生人際交往過程中的心理障礙對于大學生良性人際關系的建立會產生阻礙作用，克服這些心理障礙應該從人際交往的一般原則出發，結合大學生的實際特點，引導大學生樹立自信心和正確的觀念，主動進行人際交往的嘗試，培養人際溝通的技能，進而建立和諧的人際關系。

　　3.1加強學習，掌握遵循人際交往的原則

　　要想成功建立和諧的人際關系，首先要遵循平等原則，盡管人與人之間存在性格、能力和家庭條件的差別，但在人際交往過程中一定要把雙方放在平等的位置上，學會尊重他人，平等相處。其次要遵循互助互利原則，交往一方在遇到困難需要幫助時，另一方要力所能及地給對方提供幫助。人際交往過程中破除個人主義，善于向別人求助，樂于幫助別人。最后要遵循寬容誠信原則。大學生在人際交往過程中要心胸開闊，寬以待人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤或者冒犯了自己，也不要斤斤計較。同時，在人際交往過程中要以誠相待，不卑不亢;說話算數，不輕許諾言。

　　3.2重視溝通，鍛煉培養人際交往的技能

　　良好人際關系的培養是建立在頻繁的人際溝通過程中的，良好的溝通為交往雙方提供身心發展的信息和資源，建立和維持相互之間的聯系，促使持久穩固關系的形成。大學生在人際交往過程中要重視溝通，在人際溝通中鍛煉培養人際交往的技能。一方面要加強自身修養，樹立良好的個人形象。另一方面要注重語言溝通，積極評價他人。在人際交往過程中，大學生要正視人際沖突，學會寬容忍讓，積極化解矛盾。

　　3.3注重實踐，科學運用人際交往的心理效應

　　人際交流過程中形成的印象往往與真實的情況有所差別，人際交往的心里效應是造成這種差別的主要原因。在人際交往中存在的心理效應主要包括首因效應、近因效應和刻板印象。積極了解一些交往心理學的知識，在實踐中合理運用人際交往的心理效應，克服這些效應的消極作用，可以幫助我們給別人留下一個好的印象。大學生在人際交往過程中要善于表達自我，塑造良好的第一印象，克服刻板印象對于自我判斷的影響，避免先入為主的偏差，同時正確處理沖突，及時調整自我表現。

人際交往的論文7

　　1.研究背景

　　30年前的1977年，高考制度后的兩年里，有理想的青年們爭先跨入大學的校門，離家進入大學，不可避免地面對著“人際關系”這一詞。

　　隨著現代社會的進一步發展，經濟水平、興趣愛好、地域文化等因素，都間接影響著當代大學生的“人際圈”，其人際交往能力總體有向更高的水平發展的趨勢。然而在這些和諧交往的背后，也不乏各種負面情緒和不利影響的存在，矛盾沖突總也存在。

　　當寢室中矛盾和問題產生的時候，如何去面對它們，則更加成為影響當代大學生學習、生活的重要因素。本文所研究的當代大學生寢室人際交往抗壓能力是指大學生在處理寢室人際交往中遇到的問題時的心理壓力承受能力，并對處理方法的得當與否進行分析。

　　2.研究目的

　　通過對本校一到三年級學生的調查，了解當代大學生處理人際交往關系的能力、人際交往抗壓能力水平，歸納整理出在與人打交道時一些潛在的問題，并探究內在原因。從而提供一定程度上的參考，以調節大學生生活壓力、豐富業余生活、放送學習心情為輔。

　　3.研究方法

　　3.1問卷調查法

　　本課題的研究以浙師大學生為主要調查對象。并運用WORD和EXCEL進行數據的統計和處理，定量分析的同時輔以大量的定性分析，以期達到預期課題研究效果和目的。

　　3.2訪談法

　　在問卷調查的基礎上，選取具有代表性的個別同學隨機進行寢室訪談，以一對一的訪談方式，認真填寫訪談記錄，從而更為客觀具體地了解大學生在寢室中人際關系現狀。

　　3.3文獻檢索法

　　本課題組成員通過圖書館、網絡等渠道對大學生轉專業的現狀等進行了較為全面的了解。

　　4.研究結果

　　4.1問卷調查結果圖一：男女生側重點

　　4.1.1寢室人際交往中注重的因素

　　通過調查問卷，我們發現大部分同學在寢室人際交往中都會有不同的側重因素。很多同學在寢室交往時，會相關地考慮到如“性格”、“興趣愛好”、“道德品質”、“為人處事”、“個人能力”、“成績水平”、“外貌”、“家庭情況”等因素。結果顯示雖然男女生交往時考慮到的因素比較復雜、多變，且男女生側重點的確存在差異。

　　4.1.2南北差異

　　大學中有來自各地的同學，一個寢室中有著來自天南地北的同學。南方人和北方人因為所處的地理位置不一樣，接觸到的思想觀念有差別，在觀念上有所區別;在性格上不能說一定有明顯的差別，南方也有豪爽的人，北方也有不豪爽的。但南方開放的比較早，接受的新觀念多一些，北方相對保守一些。

　　4.1.3寢室中做噩夢情況

　　“日有所思，夜有所夢”。女生無論是偶爾做夢還是常常做夢的百分比都高于男生，從側面反映出，在寢室生活中，女生所顧忌或遇上的困難有時候多于男生，而矛盾也往往是她們做噩夢潛意識中的原因，但不排除男女生性格的差異和在寢室外產生的矛盾。但夢的產生是一個隨機的.事件，綜上還是具有一定的代表性。

　　4.1.4寢室存在的主要問題

　　問卷表明在大學生寢室交往過程中主要在“交流”、“習慣”、“接觸時間”、“性格觀念”、“學習氣氛”、“衛生”、“作息”等方面存在差異，造成分歧或矛盾。調查中可以看出一些問題的突出點很明顯，比如在“交流不善”和“缺少信任、團隊觀念不足”這個問題中占有很大的比例。另外在“性格觀念”、“學習氛圍”、“衛生習慣”等方面也占有不小的比例。

　　4.1.5男女生側重點

　　由于樣本數量不大，不足以表明男女哪類易在寢室交往中產生矛盾，但可以表明產生原因的側重點確實存在不同。

　　4.2訪談結果

　　本次訪談調查涉及11個專業，有效訪談問卷10份，專業涉及漢語言文學、物理科學、地理科學、城市規劃等不同專業。

　　調查結果顯示，寢室問題影響大學生心情、生活、學習等各個方面。對于和諧寢室的相關意見，同學們各抒己見，提出了各種“寢室交往”的具體建議。認為不僅要從自身做起，還要提醒身邊的。同學們的回答各有千秋。如“盡量理解同學，但也不能委屈自己”、“要讓每個同學都心滿意足真的很難”等。如何將和諧寢室的理念以及常識宣傳到大學生們，讓大家從心底愿意與同學和平相處，有同學提出，這也是一個慢慢磨合、實踐的過程，無論如何都會有不如意的一面。

　　當代大學生寢室人際交往技巧

　　大學不僅是長知識的地方，更是青年人走入社會的第一站。寢室是我們的又一個家，寢室的成員大多是來自不同的地方，由于各自生活習慣的不同，往往處理的不好很容易形成僵化的局面。

　　首先，要學會寬容�！皩捜菔侵腥A民族的傳統美德”，室友之間的磕磕碰碰無論如何也避免不了。這就要求大家都能有一顆包容的心，如果凡事都斤斤計較，回回都要爭個是非曲直，“針尖對麥芒”，那就不好了。相互謙讓，各退一步。

　　當然，寬容并不是毫無原則地退讓。如果每次對方都無理糾纏，甚至以為你好欺負而得寸進尺，這時應該“該說不時就說不”，給予必要的反擊，可以提醒那些沒有自知之明的人，適可而止。

　　其次，要學會關愛室友。天南地北，五湖四海，大家能夠相聚一室實在是一種緣分，每個人都離家在外，相互關心互助是最基礎應該做的的，同時我們還應該珍惜我們之間的緣分。我們多看對方的優點，不但可以得到室友的尊重和寢室的和諧相處，而且能完善自我，一舉數得。

　　最后，要真誠地為室友取得的成績而感到開心。大學是發揮個人自身才能的大舞臺，有人在這里如魚得水，有人卻默默無聞，由此造成的對比很容易引起心理不平衡，以致產生嫉妒情緒，易引起寢室內的不良反應，你可以向取得成績的室友表達你真誠的祝賀，同時你也向她看齊。絕對不要吝嗇自己的贊美之詞，要甘當“綠葉”，要相信終有一天你也會成為“紅花”。

　　寢室雖小，但體現的人際交往藝術卻不能忽視。要知道寢室關系并不難相處，關鍵還在于我們要擁有一個開放的胸懷，有容人之量，己所不欲勿施于人。努力營造一種和諧美好的氣氛，讓寢室成為每一個成員溫馨的港灣，讓遠離家鄉的學子們感受到家庭般的溫暖，讓我們以后回首大學生活，都會會心一笑，溫馨溫暖。

人際交往的論文8

　　我們生活的空間中，每天都需要與人進行交流，掌握一定的交際心理方法，你就可以在蕓蕓眾生中脫穎而出，成為人際交往中的焦點人物。

　　首因效應

　　首因效應在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據著主導地位，這種效應即為首因效應。我們常說的“給人留下一個好印象”，一般就是指的第一印象，這里就存在著首因效應的作用。因此，在交友、招聘、求職等社交活動中，我們可以利用這種效應，展示給人一種極好的形象，為以后的交流打下良好的基礎。當然，這在社交活動中只是一種暫時的行為，更深層次的交往還需要您的硬件完備。這就需要你加強在談吐、舉止、修養、禮節等各方面的素質，不然則會導致另外一種效應的`負面影響，那就是“近因效應”。

　　近因效應

　　近因效應與首因效應相反，是指交往中最后一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應的表現。利用近因效應，在與朋友分別明，給予他良好的祝福，你的形象會在他的心中美化起來。有可能這種美化將會影響你的生活，因為，你有可能成為一種“光環”人物，這就是“光環效應”。

　　光環效應

　　當你對某個人有好感后，就會很難感覺到他的缺點存在，就像有一種光環在圍繞著他，你的這種心理就是光環效應�！扒槿搜劾锍鑫魇�”，情人在相戀的時候，很難找到對方的缺點，認為他的一切都是好的，做的事都是對的，就連別人認為是缺點的地方，在對方看來也是無所謂，這就是種光環效應的表現。光環效應有一定的負面影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。所以，我們在社交過程中，“害人之心不可有，防人之心不可無”，具備一定的設防意識，即人的“設防心理”。

　　設防心理

　　在兩個人獨處的時候，我們不時地會有些防范心理；在人多的時候，你會感到沒有自己的空間，自己的物品是否安在；你的日記總是鎖得很緊，這是怕別人奪走你的秘密。為了這些，你要設防。這種設防心理在交往過程中會起到一種負面作用，它會阻礙正常的交流。

　　這只是交往過程中表現出來的幾種心理，我們留心身邊的人和事，你會對交往有更多的認識。愉快的人際關系會帶給你朋友和自信，有助于良好身心健康的建立。

人際交往的論文9

　　《人際交往心理學》作為高職院校開設的一門選修課，又是一門心理課，該課程的教學關鍵是既要符合高職院校專業的特點，又要遵循心理學的研究方法。因此，在教學中要充分體現學生的主體地位，應堅持學生主體和教師主導相結合的原則，努力使知識傳授、能力培養、思想教育三者統一，因此，我努力改進課堂教學，綜合運用各種教學方法，促使學生能學以致用，把課堂中學到的理念與理論運用到生活中，建設良好的人際關系。

　　一、分析高職學生的心理問題，明確《人際交往心理學》教學目標。

　　大量調查表現，與本科院校對比，高職學生的本身素質相對來說普遍較低，學習態度不端正，學習目標不明確，學習積極性不高。許多高職教師反映，由于高職學生的學習基礎呈兩極分化，對于一部分高考分數只有200多分的學生來說，圍繞一個很簡單的理科原理講解好幾遍，還是接受不了，感覺迷茫，上課根本就聽不進去，只好神游天外，或見周公，或聊天傳紙條。而一部分基礎扎實的學生感覺知識過于簡單，不用學也明白，也沒有興趣聽課。這就導致課堂氣氛沉悶，只有教師一個人唱獨角戲�！度穗H交往心理學》作為一門純理論的學科，相比思政法律等枯燥的必修學科來說，能起到良好的調節作用。至少這門學科還算是比較新鮮的，高職學生以前都未接觸過。所以這門課的教學目標不應僅僅是幫助大學生的了解人際關系特點，掌握人際交往的作用，理解大學生常見的人際交往障礙，學會增進人際

　　交往，優化人際關系，更應該促使大學生認識自我，學會接納自我、認識他人，學會寬恕他人，并能建立心理信念。

　　二、綜合運用多種教學方法，奠定學生良好的理論基礎。

　　(一)課堂講授法

　　一般來說，講授法用于幫助學生學習新知識，掌握重點與難點，理解事實、概念、定義、與基本原理，通過點撥、歸納、總結和概括促進學生形成自己的知識體系，等等。如在《人際交往心理學的概述》一節教學中就可采用此法:先講解什么是人際關系與人際交往，人際關系與人際交往兩者有何區別和聯系，人際交往的重要性，高職生人際交往的特點、原則、類型、結構、內在動力及心理效應。這樣，學生在較短時間內會明確人際交往心理學研究對象和學習意義，掌握人際交往的特點和人際交往的結構，了解本門課程的學科性質和研究方法。當然，在使用講授法的同時，應盡可能地結合使用輔助教學工具和儀器，適時地調動學生的積極性，以激發學生的學習興趣。

　　(二)案例分析法

　　一般來說，選擇的案例宜典型、生動，這樣才有利于加深學生的印象，能使他們從感性體驗上升為理性認識，極大地激發學習熱情。如在《人際溝通》一節教學中，就可采用此法:事先，我讓學生準備了一個真實的案例——美國某航空公司的阿維安卡52航班毀于空難，機上73名人員全部遇難。通過師生共同分析、討論、總結，學生很快就掌握了人與人言語溝通的心理與障礙及學會傾聽，如何增強非言語溝通的效果。

　　(三)情景模擬法

　　情景模擬用不同人際交往的活動場景，引導學生共同探求如何增強人際吸引與增加人際魅力，幫助學生形成建立良好的人際關系的方法與技巧。此方法能較好地使生活情景化、生活化，將人際交往沖突中的現實問題通過最客觀與直接的方式表現出來，使學生能進行思考與反省，更好地發現人際交往中存在的情緒問題。情景模擬的形象性還可以調動學生學習的積極性，活躍課堂氣氛。如在《人際交往的沖突》一節的教學中，高職學生模擬寢室里可能出現的各種風波，如

　　“生活習慣難相容”，“金錢問題傷感情”“公共責任誰來負”“隱私問題”等許多典型生活情景，了解人際沖突的原因、作用、類型、歷程，通過教師的講解和自己的觀察，能很好地掌握處理人際沖突的八個方法。

　　(四)心理小測試

　　運用此法，教師能提高學生學習的趣味性，并能讓學生對自己的知識與能力進行深刻的反思。此法還能激發學生的內心探索欲望，能更加正確地認識自己，克服人際關系的心理障礙，獲得人際關系的技巧。如在《人際溝通》與《人際吸引》一節的教學中，我在講述人際溝通與人際吸引的定義與原理后，提出一起做小測試:“你是否受人歡迎,”“你是否有良好的溝通能力�！比缓笠龑�學生從不同角度來探討受人歡迎的人有哪些良好的人格和個性特征，再由學生歸納人際溝通的技巧與注意事項。

　　(五)團體輔導活動

　　通過團體輔導活動，幫助學生了解結識新朋友的方法，提高學生的交往能力，激發學生愿意結識新朋友，并在結識新朋友的過程中感受到快樂為目標。如在《人際合作》《人際技巧》一節中，我策劃了“有緣千里來相會”“解手鏈”“心有千千結”“心心相印”等一系列活動，促使學生在團體人際相互作用下通過觀察、學習、體驗認識自我、接納自我，發展自我，并學習新的態度和行為方式，從而調整和改善與他人的關系，發展良好的人際適應，最終更完善地發展與成長。

　　(六)多媒體播放法

　　通過播放人際交往有關的視頻或心理電影，幫助學生克服人際交往的心理障礙。如在《人際交往的心理障礙》一節中，我播放了心理訪談中的《難斷母子情》《成長的煩惱》，指導學生學習走出父母模式的'陰影。還播放了《為什么不理我》《胖妞不胖》，幫助學生建立自信，促使自卑的學生走出心理陰影。在《人際吸引》一節中，播放了心理訪談中的《高考人生》，幫助學生克服嫉妒、羞怯、自負、敏感等不良的人格特質。在《社交恐怖癥》一節中，通過觀看視頻《催眠術與社交恐怖癥》，學生了解了咨詢師如何通過催眠幫助社交恐怖癥的人克服曾經的心靈傷害對潛意識的影響。還觀看了心理電影《驕陽

　　似我》中的片斷，了解了精神分析法對自我探索的重大作用。

　　(七)討論法

　　討論法，即指在教師指導下，圍繞某一中心問題，由全班或小組成員各自發表意見，集思廣益，獲取新知的教學方法。討論前，教師要根據討論法的基本要求，提出值得討論的主題，此主題要有效度、難度、新穎度和熱度，并指導學生查閱文獻資料，認真準備和討論的具體要求，并指導學生閱讀課文或參考材料，或進行調查訪問，認真做好討論意見準備。討論時，既要抓住時機，分配好討論的角色，安排好討論程序，又要善于啟發引導，鼓勵學生抓住問題的中心大膽地發表意見，把討論引向深入。討論結束時，要善于利用討論的結論，可根據實際情況，對討論中的不同意見，提出需要進一步探討的問題。如在《人際印象》一節的教學中，我把全班學生分成八組，分別討論人際印象的四個特性在日常生活中的運用，每組各派一名代表通過講故事的方式向全班同學宣布討論結果，學生不僅興趣高漲，而且學習效果特別顯著。

　　實踐表明，在《人際交往心理學》的課堂教學中注重綜合運用

　　不同的教學方法，不僅能取得良好的教學效果，而且能幫助學生掌握良好的學習方法，更能幫助學生掌握人際交往的技能，克服人際交往中的心理障礙，形成良好的人際關系，打下扎實的理論基礎。

　　作者:歐陽葉 路敏

人際交往的論文10

　　當幼兒聚集在一起玩耍或者學習時，總是會因為某些在成人眼里微不足道或者無法理解的事情或想法，而突然發生沖突。這讓幼兒園的老師以及家長們頭痛不已。

　　1. 同伴沖突對幼兒人際交往的影響生活場景 1：小區游樂園處，玩沙子的小美哭了起來，原來小天正用鏟子挖小美的“小長城”。小美媽媽和小天媽媽急忙跑到沙場。小天媽媽氣急敗壞地拖拉小天：“那邊還有那么多地方你不去玩，干嘛要去挖小美的?”聽見媽媽的訓斥，小天也忍不住哇哇大哭。小美媽媽則把小美抱起來，一邊走一邊說：“好了，不哭了，咱們去玩滑梯，不玩沙子了。”

　　2. 發生同伴沖突的可能原因生活場景 2：小天在小美家玩遙控汽車。小天隨意擺弄遙控器，站在一旁的小美忍不住去搶遙控：“不是這樣玩的，要按這個……用手推那里……”小天一邊躲避小美的搶奪，一邊仍然按照自己的想法操作。小美一看搶不過，就抓起地上的汽車，不讓小天玩了。小天抬起手就在小美的臉上抓了一把。小美生氣不理睬小天，放下汽車，轉身去玩光頭強玩具。小天看到光頭強，也想玩，伸手去搶。小美死死抱住光頭強不放，一邊說：“這是我的東西，我才不給你�！薄皨寢專�小天要搶我的東西，我不想跟他玩了�！�

　　(1)幼兒的認知發展水平與心理發展特點。根據瑞士心理學家皮亞杰的認知發展階段理論，2~7歲是屬于前運算階段。這個階段兒童的思維只能從單維進行思維，并且以自我為中心，無法從對方的觀點出發考慮問題，認為大家看到的世界和他看到的是一樣的。所以當別人的意見與想法與其不一致時，或者感覺自己的領域受到侵犯時，沖突就不可避免地發生了。

　　(2)幼兒的社會交往經驗。幼兒的社會經驗少，在碰到突發情況時根本不知道該如何處理，所以有些小朋友用哭或者打人等簡單粗暴的方式來應對。

　　(3)幼兒的語言運用與表達能力。有些小孩說話較晚，碰到自己喜歡的東西或者想去做的事情卻無法表達，于是采取自己認為合理的方式，比如不經人同意隨便去拿喜歡的東西。

　　(4)幼兒的性格特征。每個孩子都有不同的個性與特征，這也導致各自想法與表達方式不一樣，并且由于現在獨生子女較多，他們容易存在任性、唯我獨尊等特點。

　　3. 培養幼兒交往能力的戰略意義俗話說“三歲看老”, 可知從小重視良好性格的培養關系著小孩的一生。同時，幼兒良好交往能力的培養，對幼兒將來能夠積極地適應各種環境、協調與他人或集體的關系、應對人生挫折、樂觀地對待人生，有著深遠的意義。

　　4. 幼兒沖突的解決策略

　　(1)了解事實。耐心聽取孩子的解釋，了解事情發生的過程，既不要一味庇護，也不能單方面由此判定孩子道德品行不好。事后可跟孩子一起分析經過，以提升小孩進一步的`認識，從中積累經驗。

　　(2)要相信孩子們獨立解決問題的能力。孩子有其特有的處理方式與想法，并且幼兒間沖突大多數都是對事不對人的。很多小孩在前一秒還拉拉扯扯，后一秒又像什么事都沒發生一樣，在一起玩得特別開心。

　　(3)多給孩子創造與同伴交往的機會，指導孩子怎樣表達對伙伴的喜愛。多讓小孩與同齡人接觸，鼓勵幼兒與同伴玩耍，不需要一直跟在其后左阻右攔擔心。在實踐中糾正孩子的錯誤行為，教給孩子一些交往的方法與技巧。比如告訴小孩當想跟誰做好朋友，一起玩時，可以過去打招呼，拉拉手，或者親一親，而不是隨意搗亂或者打人等。

　　(4)幫助小孩建立自信。無論小孩出現什么狀況，都不要打擊，而要給予小孩鼓勵與支持。比如說“媽媽相信你是最棒的!”“你自己想想還有什么其他的辦法呢?”“你覺得這樣怎么樣?”等。

　　(5)重視小孩性格的培養。告訴幼兒要尊重與接納別人的感受，融入集體，適應群體生活。

　　發現幼兒之間起了沖突，幼兒園老師和家長沒必要趕緊拉開、阻攔，甚至隔離，這種片面的思維與做法是不可取的。孩子要通過適應成長過程中正常的沖突，才能學會如何處理與同伴的關系，如何解決問題，如何更好地適應社會。因此，孩子之間發生沖突時，家長們或者幼兒園老師根據實際情況選擇適當的方法或技巧，給予正確的引導即可。

人際交往的論文11

　　【摘要】 目的 探討人際交往團體訓練對提高大學生人際交往能力和心理健康水 平的影響。方法 選取15名大學生進行人際交往干預訓練，采用羞怯量表、 社交回避與苦惱量表(SAD)、交流恐懼自陳量表(PRCA-24)、癥狀自評量表（SCL-90）進行評 估。結果 實驗組在SCL-90總分及強迫、人際關系敏感、恐怖3個因子分上 ，訓練后比訓練前有顯著下降（P＜0.05），而對照組沒有顯著差異；實驗 組訓練后社交回避與苦惱量表（P＜0.05）、交流恐懼量表、羞怯量表得分 顯著低于訓練前（P＜0.01），對照組沒有顯著變化；訓練后實驗組在社交 回避與苦惱、交流恐懼（P＜0.01）、羞怯量表得分顯著低于對照組（P＜0.05）；而訓練前沒有顯著差異。結論 通過人際交往團體心 理訓練，能夠改善大學生強迫、人際關系敏感、恐怖等因子，提高其心理健康水平；對大學 生人際交往的社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯等能夠產生積極的改善作用；人際交往訓練 有助于改善被訓練者的主觀感受，對人際交往產生積極的期待。

　　【關鍵詞】 大學生；心理健康；團體心理咨詢；人際交往訓練

　　Effect of the Training of Interpersonal Communication on College Students' Abili ty of Interpersonal Communication and the Standard of Psychological Health. Liu Baiqiao. The Faculty of Education, Suihua University, Suihua 152061, P.R .China

　　【Abstract】 Objective To study effect of the group training of interp ersonal communication on college students' ability of interpersonal communicatio n and the standard of psychological health. Methods We chose15 st udents to do the train ing of interfering Interpersonal Communication. We evaluate them by using the Sh yness Scale, SAD, PRCA-24, SCL-90, which are in the Handbook of Psychological Hy giene Scale (By Wang Xiangdong etc.), and the feedback forms made by ourselves.Results After the training, the intervention group falls notabl y in three factors: total mark of SCL-90 and constraint, sensitivity to interper sonal relationship and terror (P<0.05). The control group has no n otable difference; the intervention group's marks of SAD (P<0.05),PRCA-24, and the Shyness Scale (P<0.01) are lower notably than th ose of before training. The control group has no notable difference; after the t raining, the intervention group's marks of SAD, PRCA-24 (P<0.01) a nd the Shyness Scale (P<0.05) are much lower than those of the con trol group; but they have no notable difference before training. Conclus ion Trough the psychological training of human communication group, the s tudents' factors of constraint, of sensitivity to interpersonal relationship, an d of terror can be amended, and their standard of psychological health can be ra ised;the students' avoiding social contact in human communication, fear of commu nication, and shyness can be improved; the psychological training of human commu nication will help to improve the subjective feeling of those who are trained, a nd will bring them to the positive expectation to human communication.

　　【Key words】 College student; Psychological health; Group mental consu ltation; Interpersonal communicative training

　　當代大學生普遍存在人際交往的困惑與障礙，常常干擾他們的正常學習與生活，嚴重的還會 造成焦慮、恐懼、緊張，甚至記憶力下降、失眠等不適現象[1]。調查表明，由人 際關系不良而產生的心理問題成為當代大學生的首要心理問題，人際交往障礙也是影響大學 生心理健康的主要因素之一[2]。許多研究證實，對大學生進行人際交往團體心理 訓練，不僅可以改善大學生人際關系、提高人際交往能力，也可以提高大學生人際交往的自 信心[3-6]。本研 究通過實驗證實人際交往團體訓練對提高大學生人際交往能力及改善大學生心理健康水平有 積極作用，為高校心理健康教育工作提供切實可行的方法。

　　1 對象與方法

　　1.1 研究對象 以綏化某大學二年級學生為主，通過招募，學生自愿參加，并對招募的所 有研究對象進行量表測量，得分作為前測結果。對測量中得分超過平均分的研究對象經過面 談后篩選，隨機選取15名被試作為實驗組，其中文科9名，理科6名；男生5名，女生10名。 選取15名學生為對照組，其中男生4名，女生11名，對照組學生未參加團體心理訓練。所有 被試總體特征為身體健康，精神狀態良好，無明顯心理障礙，有提高自身交往能力的愿望， 愿意將課程堅持下來，并與實驗組成員簽訂了團體心理訓練活動協議。

　　1.2 研究工具 采用心理衛生評定量表手冊（汪向東等，1999）中的4個量表進行評估。① Cheek1983年修訂的羞怯量表，共13個條目，5級評定記分，“非常不符”記1分，“非常相 符”記5分，分數越高，說明羞怯程度越高。量表的Cronbach α=0.90，該量表的內部一致 性信度為0.81[10]。②社交回避與苦惱量表(SAD)，由Watson及Friend編制，量表 含28個題 目，其中14條用于評價社交回避，14條用于評定社交苦惱；本研究把計分方法改為5級評定 記分，“非常不符”記1分，“非常相符”記5分，得分越高，說明社交回避與苦惱程度越高 。采用5級計分時，該量表的內部一致性信度為0.90[10]。③McCroskev 1982修訂 的交流恐 懼自陳量表(PRCA-24)，含24個題目，4個分量表。采用5級評定，“非常同意”記5分，“非 常不同意”記1分，分數越高，說明交流恐懼越嚴重。本量表總分的α系數超過0.90，分量 表的α系數超過0.75，該量表的內部一致性信度為0.85。④癥狀自評量表（SCL-90），由Derogatis 1973年編制的。此表90包括個項目，共9個因子 ，用以評定心理健康狀況[10]。

　　2.3 統計處理 所有統計數據用SPSS 11.5 for windows軟件處理。

　　2 結果與分析

　　2.1 訓練前、后SCL-90得分結果比較與分析 見表1。

　　由表1，實驗組在SCL-90總分及強迫、人際關系敏感、恐怖3個因子分上，訓練后比訓練前有 顯著下降，差異達到顯著程度(P＜0.05)；而軀體化、抑郁、焦慮、敵對、 偏執和精神病性的因子分訓練后比訓練前雖然有下降，但沒有達到顯著程度(P＞0.05)。

　　由表2，對照組SCL-90前后測得分，后測得分雖然比前略測低，但沒有顯著差異(P ＞0.05)。

　　2.2 訓練前、后社交回避及苦惱、交流恐懼量表及羞怯量表得分結果比較 見表3。

　　由表3可見，實驗組經過8周的人際交往訓練后，社交回避與苦惱量表得分顯著低于訓練前（ P＜0.05），交流恐懼、羞怯兩個量表得分極顯著低于訓練前，說明人際交 往團體訓練對克 服社交回避、交流恐懼、羞怯效果顯著；對照組社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯3個量表 前后測得分沒有顯著差異（P＞0.05）。

　　由表4可見，實驗組、對照組社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯3個量表前測得分沒有顯著差 異（P＞0.05）；訓練后實驗組在社交回避與苦惱、交流恐懼兩個量表得分 極顯著低于對照組（P＜0.01），實驗組羞怯量表得分與對照組比較差異顯 著（P＜0.05），說明人際交往團體訓練對實驗組被試克服社交回避、交流 恐懼及羞怯等交往品質效果顯著。

　　2.3 實驗組團體成員對活動的觀點及分析 針對團體成員活動狀況進行了調查，設計了調 查問卷，包括目標達成、團體凝聚力、團體滿意程度、對團體成員了解、成員人際交往改善 狀況、對自己的了解、對周圍人的`影響、是否喜歡團體等，結果顯示，從實驗組團體成員對 活動的意見反饋的結果來看，團體的目標達成比較有效和非常有效占85.72%；團體成員對活 動的滿意程度中比較滿意和非常滿意共占95.24%；成員的人際交往改善狀況程度，認為改善 很多和非常多的共占85.71%；其它如團體的凝聚力、團體成員對自我和對他人的了解程 度， 對團體的喜歡程度等指標表明，人際交往訓練是有效的，對成員人際關系的改善，對提高大 學生的心理素質起到了一定作用，團體活動達到了預期效果。

　　3 討 論

　　3.1 人際交往是一個復雜的問題，影響大學生人際交往能力的因素，有文化背景因素、社 會背景因素、心理因素等等。孫時進、官銳園等研究表明，人際交往團體心理輔導可改善大 學生的自信心和人格的某些方面。本研究進一步證實了通過團體心理訓練，對大學生人際交 往的社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯等產生積極改善作用。通過訓練，大學生的人際交往 水平在認識及情感層面上都發生了積極變化，羞怯、恐懼等品質得到了明顯改善，這種變化 可以有效地應用于日常的人際交往中，促使他們的行為有所改變，因此人際交往團體訓練對 提高大學生的人際交往能力是有積極意義的。

　　3.2 量表測量的結果也顯示，實驗組癥狀自評量表(SCL-90)前后測結果的比較，人際關系 不良的大學生原有的心理健康水平不佳的狀態，在訓練后得到了明顯改善，測量總分和人際 敏感、恐怖、強迫3個因子分訓練后有顯著提高，(P＜0.05)，這說明人 際交 往團體心理訓練能夠幫助大學生適應人際環境，化解不良情緒，提高心理健康水平。這一結 論與其它研究者大體一致。但是人際交往訓練對心理健康的哪些因子有影響，一些研究者得 出的結論存在差異。云南師大的尚云等[8]研究認為，用癥狀自評量表(SC L-90)前后測比較，人際關系敏感和焦慮兩個因子有顯著改善(P＜0.05)，而 在敵對因子上有極顯著改善(P＜0.01)；河海大學的陳華[9]研究認 為，用癥狀自評量表(SCL-90)進行訓練前后測，10個因子中，除軀體化、敵對，人際關系3 個因子外，其它都有顯著改變(P＜0.05)；天津中醫學院的李力生[10 ]研究認為，除偏執因子外，其它因子都有顯著改變，在抑郁因子上有極顯著改變。分析 其原因，我們認為一是在被試的選取上，所選擇的被試團體大小不同，有些是采用大團體， 如尚云等人的研究（49人團體）；有些團體的人數則較少。樣本容量大小對研究結果 會產生重要影響，樣本容量大，在統計學上或許有一定意義，要比小樣本更可靠一些，但也 存在團體人數過多使得訓練效果達不到預期目的。

　　目前團體心理咨詢的理論認為，訓練團體人數不宜超過15人，團體人數過多，訓練過程中就 會存在團體內部互動效果較差，會影響到訓練效果。二是不同的研究者所選取的被試團體在 訓練前的心理健康狀況不同，其中有的心理問題比較突出，達到了心理障礙的程度，也有的 并不存在嚴重的心理問題，但主觀上認為自己自信心不強，想提高交往能力，改善人際關系 水平，來參加團體心理訓練，這樣在訓練結果上就會出現差異。本研究被試的選擇側重于對 人際關系改善問題，不存在明顯的心理障礙，對提高心理健康水平的研究也是以訓練后心理 健康狀況的改善程度是否達到顯著為研究目的。因此實驗組在訓練前后用癥狀自評量表(SCL -90)進行測量并沒有出現許多因子都達到差異顯著性水平的程度。

　　4 結 論

　　研究結果表明：通過人際交往團體心理訓練，能夠改善大學生強迫、人際關系敏感、恐怖等 因子，提高其心理健康水平；通過人際交往團體心理訓練，對大學生人際交往的社交回避與 苦惱、交流恐懼、羞怯等能夠產生積極的改善作用；人際交往訓練有助于改善被訓練者的主 觀感受，對人際交往產生積極的期待。

　　5 參考文獻

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人際交往的論文12

　　1高等學校特殊學生人際交往能力差的原因

　　1.1家庭因素

　　有家庭問題的特殊學生群體，例如家庭經濟貧困、家庭矛盾、家庭成員傷殘、單親家庭等因素都極易困擾著學生，加重他們的心里壓力，影響學生的人際交往能力。尤其隨著我國離婚率十年連續遞增，處于父母離異情況下的學生越來越多。如果家庭關系處理不好，會給學生會帶來極大的傷害跟壓力。

　　1.2學校及社會因素

　　在市場經濟體制下，競爭日趨加劇，學校在高考的指揮棒下，只注重學生的成績，而忽視了人際交往能力的培養，導致學生往往處理不好與他人溝通交流等問題。高等學校的教學方式也致使特殊學生在人際交往方面沒有機會得到有效的指導與幫助。社會中現代信息技術特別是國際互聯網的高度發展，人與人之間的交流已經打破在時間和空間交往的限制。網絡越來越強烈地介入我們的'生活，越來越貼近大學生的同時，也為大學生發泄不良情緒、逃避現實生活提供了場所，一些特殊學生沉迷于網絡交往，導致在現實生活中的封閉和人際交往能力的下降。

　　2如何加強高校特殊學生人際交往能力的培養

　　2.1對特殊學生群體進行心理疏導，培養他們塑造有利于人際交往的性格的意識

　　俗話說“江山易改，本性難移”，但是人是發展變化的。隨著社會的改革開放，個人交際的頻繁、社會實踐的增加以及知識面的拓寬，個人的觀念、意識和性格都會有很大的變化。只要高校特殊學生有意識地注意改變自己的性格，則會收到好的效果。性格改如何有意識的去改變呢？首先，要樹立信心，正確認識自己。謙虛謹慎、不卑不亢地生活在人們中間；其次，若改變內向性格還需要開闊自身的眼界。要多讀書，多看報，多出去看看世界，關心世界大事、國家大事，擴大知識面，開拓視野；再次，要找到自己的興趣愛好，可以學習舞蹈、書法繪畫、瑜伽等活動。通過這些活動增加與他人的交往，性格就會在潛移默化中改變。

　　2.2營造素質拓展教育平臺，提高特殊學生的語言表達能力

　　要吸引更多的特殊學生參加素質拓展活動。通過舉辦辯論賽、演講比賽、經驗交流會、科技創新、專題討論會、文藝活動、學習競賽、體育競賽等活動，引導特殊學生接受教育，提高特殊學生的語言表達能力。語言是人與人之間溝通與交流的重要工具，在人際交往中發揮著重要作用。因此，要學會正確運用語言，學會用清晰、簡練、準確、生動的語言來表達自己的思想和感情。

　　2.3舉辦專題輔導活動，培養特殊學生在人際交往中需要掌握的藝術與技巧

　　講座、報告等專題輔導活動主題鮮明，指向性、時效性強，是加強特殊學生群體教育的一個重要形式。根據特殊學生群體的人際交往問題，有針對性地舉辦不同內容的講座和報告，對教育特殊學生群體有積極的作用。交際能力是需要培養的，大學生在人際交往過程中要學會一些交往的藝術與技巧，這對提高人際交往能力是很有幫助的。此外，社會實踐是高校學生教育的重要環節，特殊學生能在假期能做些社會實踐活動其實是培養和鍛煉自己人際交往能力非常好的途徑。在不耽誤學習的前提下，更多地參加社會實踐不但可以使特殊學生能學到許多書本上學不到的東西，而且能從各方面提高自身的綜合素質，培養和鍛煉交際能力。

人際交往的論文13

　　小學班主任處于兒童縱的依附關系發展與橫的同伴關系的交叉點上。因此，孩子們入學后，同學間的關系只能依靠老師，作為一名班主任，我們應該交給孩子們與同學相處的一些基本方法。

　　在日常的學習與生活中，有些孩子并非不想和同學交往，而是不知道怎樣與他人友好交往。尤其是那些性格內向的孩子。學會如何與人交往是很重要的。那么，小學階段，和同學交往時我們應該注意什么呢？

　　一．主動熱情

　　人們常說：“有禮走遍天下，無禮寸步難行�！币驗橹鲃右矊儆诙Y貌的范疇，主動是對同學的尊重，這種尊重還應該是相互的。熱情是一種強烈而深厚的情感，可以推動和鼓舞同學之間的正常交往，讓班級氛圍更加和諧。

　　二．講究信用

　　講究信用是與人交往的基本準則之一。同學之間沒有必要虛情假意或者口是心非，倘若這小小的要求都做不到，試想：有誰愿意和你交往？答應別人的'事，要講究信用，更不能敷衍了事。

　　三．尊重別人、注意禮貌

　　每個孩子的思想、觀點、習慣、接受的家庭教育等千差萬別，所以，我們應該尊重別人，有時，還得虛心聽取別人的意見，切莫自以為是。交往時，多使用禮貌語言，注意自己的舉止，給別人盡量留下好印象；無粗魯行為，不禮貌的行為盡量減少或者沒有。

　　四．虛心向他人學習，樂于助人

　　常常學習他人的長處，讓自己不斷進步，并且知道尊重他人的重要性。日常的學習與生活中，要樂于幫助同學，這樣，更易贏得同學的尊重與喜愛。

　　五．積極的自我暗示

　　有些孩子，由于缺乏自信，加之過于在乎別的同學對自己的評價，因此，心情無法輕松、就連表情姿態也是那樣不自然，有時會影響同學間的正常交往。假如我們時時對自己進行一些暗示：我會成為一個良好的交際者，和同學間和睦相處，如此下去，同學間的交往就會變得越發輕松坦然。

　　六．嚴以律己，寬以待人

　　現在的孩子，好勝心幾乎都很強，常會為雞毛蒜皮似的小事與其他同學發生摩擦，這都是因為缺乏寬容之心的緣故。我們與同學相處，應該多找找自己身上的不足，這樣，更能求同存異，嚴以律己，寬以待人。

　　小學班主任在孩子們的成長路上是一個重要的角色，時常影響著我們身邊的每一個孩子，作為與孩子距離最近接觸最多的教育者，我們在言行上，一定要給孩子們樹立最好的榜樣。

人際交往的論文14

　　摘 要： 為探討醫學生人際交往效能感和溝通技能的現狀，以及人際交往效能感和溝通技能二者的關系，從而為醫學教育的發展與醫患關系的改善提出建議，本文采用整群抽樣法抽取江西省某醫學院校479名醫學生，采用大學生人際交往效能感量表和大學生溝通技能問卷進行調查分析，研究發現，醫學生人際交往效能感和溝通技能總體水平較高，溝通技能總分及各因子與人際交往效能感總分及各因子成正相關，驗證了二者之間相互影響，由此可見，醫學生人際交往效能感的提高有利于促進其溝通能力的發展。

　　關鍵詞： 醫學生 溝通技能 人際交往效能感

　　隨著科技的發展與社會的進步，各種高級醫療器械出現急劇減少了醫患間的溝通，并出現了各種醫患矛盾，促使社會各界包括教育家、心理家、社會學家等對醫學人文素質教育尤其是醫學生的溝通能力進行了教育思考。20xx年Julio Frenk和Cheng Lincoln等全球醫學教育專家指出現代醫學教育的核心任務是提高醫學生的職業勝任力，即能習慣與明智地使用溝通、臨床推理、知識技術性技能、情感、價值觀和反思于日常實踐，以使所服務的個體和社區獲益[1].因此，隨著醫學的不斷發展，醫學生所具備的溝通技能越來越被重視。

　　溝通技能是個體收集和傳播信息的能力，通過各種媒介將自己的想法、情感與反應進行有效的傳遞并感知他人的想法、情感與反應的能力[2].在國外主要是臨床護理方面的研究[3-4],體現了人際交往自我效能感在醫學領域的研究，相對的，我國在臨床領域也有對實習護生的自我效能與臨床溝通水平的研究[5-6],研究發現，人際交往效能感有助于提高臨床上的護患溝通水平。綜上所述，不少學者對溝通技能和人際交往效能感進行過研究，為我們提供了理論和工具支持，因此在前人研究基礎之上，本研究旨在通過調查在校醫學生人際交往效能感與其溝通技能的現狀，并進一步探討二者關系，旨在為醫學教育提供依據。

　　1.對象與方法

　　1.1研究對象

　　采取整群抽樣法選取江西省某醫學院校在校醫學生500名，總共發放500份問卷，回收479份有效問卷，回收率95.8%,如表1所示。

　　1.2工具

　　本研究主要采用隨機分層抽樣法對五百名贛南醫學院在校醫學專業學生進行問卷法調查，共使用兩份問卷：由劉金玲編制的《大學生溝通技能問卷》和謝晶與張厚粲編制的《大學生人際交往效能感量表》。

　　1.2.1大學生溝通技能問卷。采用劉金玲編制的《大學生溝通技能問卷》[2],問卷包含八個水平：熱情、語言表達、傾聽、情緒敏感性、尊重、安慰他人、情緒控制和共情。總共有38題，采用5點計分。經過對問卷信效度的檢驗，內部一致性信度是0.894,而對八個因素的探索性因素分析得到累積貢獻率是58.128%,并且驗證性因素分析的結果證實了模型的擬合度良好，該問卷的信效度良好。

　　1.2.2人際交往效能感量表。采用謝晶編制的《大學生人際交往效能感量表》，該問卷由6個水平維度組成：親和效能、利他效能、自我價值感、自我印象效能、情緒控制效能和溝通效能�？偣灿�36題，采用6點計分。該問卷6個因子的克隆巴赫一致性系數是0.56到0.78;根據鄭日昌等人編制的人際關系綜合診斷量表作為效標對大學生人際交往效能感量表的同時效度進行檢測，得到大學生人際交往效能感的判斷和自己人際關系的和諧狀況的相關系數是0.82,所以得到對自我效能感的判斷確實能夠對大學生人際關系進行預測。此問卷需要被試對自己做自我評定，得分越高，說明人際交往效能感越強。

　　1.3數據處理

　　回收問卷后使用SPSS20.0進行描述統計與相關分析。

　　2.結果

　　2.1溝通技能與人際交往效能感的現狀調查

　　按照該問卷的五點計分標準看，不同維度題目的均值分數都居于中等偏上水平。安慰他人的題目均值得分是3.35最低，傾聽是3.78最高。按照標準得分來看，傾聽得分是1.990最小，語言表達得分是4.018最高（見表2）。

　　由表3可以看出，各維度得分皆居于中等水平，利他效能是24.34最高，自我價值感為19.41最低，說明被試總體的自我價值感偏低，利他行為較高。按照標準差得分來看，親和效能最高，為4.894;情緒控制效能最低，為3.902.

　　2.2溝通技能與人際交往效能感的相關分析

　　使用SPSS20.0對人際交往效能感與大學生溝通技能的各維度及其總分進行相關分析，分析獲得表4（見表4），可以得到結果：人際交往效能感的各維度及總分和溝通技能的各維度及總分是顯著相關的。

　　注：*P<0.05,**P<0.01,***P<0.001

　　將溝通技能的總分從低到高排序，以27%視作分界點，取前27%為低分組，后27%為高分組，將二者放于人際交往效能感每個維度和總分上進行比較，可以得到表5,結果表示，溝通技能的高分組和低分組除了在自我印象效能上沒有顯著差異外，在其他的維度和總分上都存在顯著差異，高分組的平均值明顯地高于低分組，高分組高于低分組的人際交往效能感得分。

　　3.討論

　　3.1醫學生溝通技能和人際交往效能感的總體狀況

　　從調查結果看，醫學生溝通技能和人際交往效能感的各個維度上都處于中等偏上程度，處于積極向上的發展狀態，但是達到符合的水平還有一定距離。同時溝通技能中的熱情、安慰他人、情緒控制這三個水平與人際交往效能感中的自我價值感和自我印象效能兩個水平的得分相對其他水平比較偏低�？v觀溝通技能各維度得分而言，導致在溝通技能上的總分差異就更大，不少學生處于溝通技能水平不符合的情況，醫學生的溝通技能有必要得到進一步的提升。人際交往效能感中的親和效能標準差最高，但是其得分極大極小值差異最大。因此，學生的`人際交往效能需要得到提升，從而讓學生的對自己的主觀判斷及效能預期得到提升并實踐努力。

　　3.2醫學生溝通技能與人際交往效能感的關系。

　　表4的分析討論說明人際交往效能感和溝通技能二者的不同維度與總分之間都有著顯著的相關性。二者各方面互相影響，表5的分析討論也表明溝通技能的低分組在人際交往效能感的得分上低于高分組的得分：溝通技能得分越高，人際交往效能感得分也越高，二者呈正相關。班杜拉[8]曾說：自身得到的成就以本人實際的經歷作為基礎，是最重要的自我效能感的信息基礎，成功的交往體驗會強化對自己自我效能感的評估，而頻繁的失敗體驗就會減少對自我效能感的預測。個人對交往效能感的預期是由自身的成功交往體驗決定的。故提升溝通技能，有助于人際交往效能感的提高。

　　4.結論

　　4.1 醫學生的溝通技能與人際交往效能感得分均處于中等偏上水平，其中尊重、傾聽與利他效能、溝通效能得分較高。

　　4.2 醫學生的人際交往效能感和溝通技能在二者的不同維度和所得總分上都具有顯著的相關性，溝通技能低分組的人際交往效能感也明顯比高分組的得分要低。

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人際交往的論文15

　　人際關系交往是什么？既社會人群中因交往而構成的相互依存和相互聯系的社會關系，又稱為社交、人緣，屬于社會學的范疇。但對于尚未踏出社會的我們，對于人際交往的概念，我更傾向理解為對同學與家人的交往。

　　初一以前，我于朋友和父母的相處態度都是蠻橫霸道的�？梢哉f，在校自恃學習成績好，欺負同學；在家仗著爸媽的寵愛“欺壓”弟弟妹妹的事情，干得還真不少。所以被稱為“混世魔女”的我，在父母和同學的交往上，是一個失敗者。

　　但是世事都有一個轉折點吧。初一那一年，我遇到了她—我的同桌“思慧”。這是一個可愛開朗的女生。我們有共同的愛好，下課常常聊動漫，聊到忘了已經上課，為了共同的學習目標而成績不斷進步。而看起來如此合拍的我們卻有著一個明顯的不同點——人際交往的不同。我，沉默寡言，不愛搭理同桌以外的同學；而她，活潑開朗，外交范圍達到整個年級。最初，我不以為意。直到開學里的第一個國慶黃金假期結束，隔了一周才回到學校，假期間里的種種孤獨使我倍加思念學校的同桌和課堂。抵達校園，我們倆相互寒暄了一會，進入教室，已經到了的同學，看見思慧進來了，都沖上來和她打招呼，彼此聊起假期里的趣事，徹底地忽略了我的存在。那時的我，才感到了自己人際交往上的脆弱。

　　也什么性格愛好相差無幾的兩個人的人緣差別那么大？答案很顯眼，人際交往的不同。從此，我慢慢地改變自己對朋友的態度，試著多多關心別的同學，主動幫助他們，我也漸漸融入了這個班集體。這一經歷使我性格變得活潑開朗許多，人際交往的圈子也更加廣，我知道了樂觀是一種成功，更是一筆財富。

　　而對于父母的交往態度的改變呢，得從初二說起，傳說青春期里的學生有一個叛逆期，期間的種種惡行可以歸于“XX”的表現。而叛逆期的我，是有多叛逆呢？不外乎，砸門，和父母慪氣，下課在外面瞎逛蕩，不天黑不回家。而爸爸媽媽有一次被我氣得連夜去書店買了一本五厘米厚，名為《讓孩子理解父母的1000個故事》的書回來，而我只是冷笑一下，隨手把書扔到床底下去了，爸爸媽媽只是受傷的看著我，一言不發地走出房間。

　　也不要問我為什么這么叛逆，我也難以解釋，我只知道，改變，從那一天開始。那天晚上，幾個朋友約我一起出去玩�？商旃�不作美，雨淅淅瀝瀝的下了起來。爸爸媽媽本就不贊同我晚上出去，他們覺得這活動不安全，見天下起了雨，更加賣勁地建議我在家里休息就好。可我一句也沒聽，仍然頭也沒回地騎上自行車，沖出了家門。路上雨越下越大。我妄圖在雨更大之前到達目的地。所以車速不斷加快，路上的能角度越來越低，一片水色燈影朦朧。突然右邊一陣汽車的喇叭聲響，刺眼的車燈在眼前一晃，我就失去了知覺。待到醒來，我已經躺在了醫院的`病床上，媽媽坐在床邊低泣，爸爸和一位貌似出租車的司機道歉，隱約說著，“……女兒不懂事……”那大叔也絲毫不客氣，“……闖紅燈……女兒沒素質……父母會有什么見識……”后來我才知道，我違規闖了紅燈，被一輛右邊開來的出租車當場撞暈過去，輕微腦震蕩。

　　從那以后，我再也沒有和爸爸媽媽爭執過。我學會了和爸爸媽媽聊天、溝通，發現曾經自以為最固執的父母原來每天為自己而在操勞掛心。我學會了聆聽父母的教導，發現這種母慈女孝的相處交往方式是這樣的美好。

　　而今，作為大學生的我們，人際交往能力的培養更加重要了。馬克思曾經說過：人是各種社會關系的總和，每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關系之中，如何理順好這些關系、如何提高生活質量就涉及到了社交能力的問題。

　　在大學這個重要的人生階段， 進入學校的那一刻就已決定了其人際交往的需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關系是生存和發展的必要條件。在生活節奏不斷加快的今天，建立良好人際關系的能力，也將會我們是事業取得成就的重要保證。

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