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《終身成長》讀后感推薦度：
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讀《終身成長》有感

　　當細細地品讀完一本名著后，大家一定都收獲不少，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀后感了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家收集的讀《終身成長》有感，歡迎閱讀與收藏。

讀《終身成長》有感1

　　《終生成長》這本書中是美國著名心理學、社會心理學、發展心理學領域的研究者，哥倫比亞大學威廉·蘭斯福德心理學教授，斯坦福大學行為心理學教授卡羅爾·德韋克所著，主要從心里層面深刻的為大家剖析了固定性思維模式和成長性思維模式對我們每個人成長的重要影響。

　　那么何為固定性思維模式？何為成長性思維模式？兩種模式有何區別？對我們成長、工作、人際關系、學習等方面有何影響？如何培養對我們有利的思維模式等一系列問題就會出現在我們的腦海中，接下來讓我們帶著這些問題走進《終生成長》這本書中尋找答案。

　　在書的第一章中為我們闡述兩種思維模式的不同概念。固定性思維模式，認為人的才能是一成不變的，致使人們時刻想證明自己的智力、個性和特征，他們會把發生的事當作衡量能力和價值的直接標尺，更加相信天賦，而非努力故而不愿意學習沉浸在自己的小世界里。（在這我們可以閱讀《能力陷阱》這本書中，書中從某種角度更好的說明了為什么我們會陷入自己為自己營造的象牙塔，如何從中走出來，使我們更好的認識和避免固定性思維模式。）成長性思維模式，則認為人的能力可以通過努力去培養的，雖然人的先天才能、資質、性格不同，但都可以通過努力、學習和經歷來改變的，更加相信后天的努力而非天賦。（在這我們可以閱讀《刻意練習》、《認知天性》這兩本書為我們如何去學習，培養成長型思維模式提供了途徑。）

　　書中針對成長性思維模式和固定性思維模式舉個簡單例子：某一天你經歷了特別糟糕的事情，工作成績考評不及格，自己車貼罰單，找朋友傾訴電話又打不通。遇到這種情況換成我們每一個人都會相當鬧心，那么我們分別看看兩種不同思維模式者都是如何面對這一糟糕的事情的，固定性思維者會說：“我被拒絕了，我太失敗了，我太悲催了，全世界都和我過不去”而成長性思維者會說：“我會更加努力學習，下次停車我會更加注意”，我們可以看出固定性思維者往往比較悲觀不善于找問題所在，把發生的事當作衡量能力和價值的直接標尺。而成長性思維者更多的是積極面對問題，尋求問題癥結所在，為下次做準備。結合自身一想我很“榮幸”的成為了一名固定性思維者，在此之前的我從未思考過這個問題，當然也從未意識到這個問題的嚴重性。

　　為什么說這個問題嚴重呢？那就要談談第二、第三章內容對兩種思維模式的解析（即兩種思維模式的區別）以及能力和成就的真相。

　　兩種思維模式的區別主要體現在以下方面：

　　1、?對成功的認識不同

　　固定性思維模式認為，成功是為了確保自己成功，成功是希望用聰明、天賦來保證自己的`地位，而非是努力得來的，聰明即成功，這類人會極力掩飾自己的不足，最終陷入自己為自己營造的自我世界中去。

　　成長性思維模式認為，成功是不斷學習的一個過程，是能力的一個表現，通過努力得來的而非是所謂的天賦異稟。

　　2、?對失敗的認識不同

　　固定性思維模式認為，失敗是終身的失敗，悲觀消極，使得失敗從一種行為轉變為一種身份。

　　成長性思維模式認為，失敗雖然痛苦，但它并不能對你下定義。他只是一個你需要面對和解決的學習問題，從中更好的總結不足和經驗為下一次座準備。

　　3、?對努力的認識不同

　　固定性思維模式認為，認為努力不是成功人士應該具備的品質，只有先天不足的人才需要努力，作者舉了個例子是龜兔賽跑。

　　成長性思維模式認為，只要努力就有可能成功，努力成功并不丟人，通過努力來改變自己，因為智力并非一成不變。

　　所以我們會發現固定性思維模式會限制我們的成就，此類人容易陷入自己的能力陷阱，在自己擅長的領域維持著所為成功，固步自封不愿意接受挑戰，不愛學習，不愿意做任何暴露自己缺點的事情，以免別人對自己的才能提出質疑。相反成長型思維模式可以幫助我們更好的認識自己不足，發展我們的潛力通過后天的努力改變自己，不斷學習，注重學習方法，善于發現學習規律，從失敗中總結經驗，從而提升我們的能力取得更好的成績。

　　書中對不同思維模式在不同領域的體現花了大的篇幅為大家介紹，例如體育界冠軍的思維模式、商業界的思維模式和領導力、人際關系中相處的思維模式、父母、老師與教練思維模式的傳播，這里就不一一展開來談，有興趣的朋友可以去仔細閱讀，對我們大有裨益。

　　最后我們談談如何改變我們的思維模式，這是我們讀這本書最重要的收獲。

　　總的來說，把固定性思維模式當成一個“頑皮的朋友”，學會接受他，在慢慢深入的認識它，發現它的特點，發現它的規律最后慢慢引導它回歸積極的一面，具體步驟如下：

　　第一步：接受，我們每個人都是這兩種思維模式的混合體，所以我們應該正確的認識它、接受她、面對它。

　　第二步：觀察，是什么導致我們出現固定型思維模式，它是什么時候出現？它對你說了些什么？當時你有什么感覺？你又付諸那些行動？

　　第三步：命名，可以給自己固定型思維模式取一個名字，這個名字可以任意起，用它來警醒自己。

　　第四步：教育，當我們充分了解自己的某些固定性思維模式時，我們要教育自己的這種思維模式，和它嘗試溝通用成長性思維模式去扭轉它，它就會慢慢轉變，從而支持和幫助我們。

　　雖然想要改變我們思維模式是一件很困難的事，但是只要我們愿意努力去面對它，改變它就會改變，就像我們經常聽到的一句廣告語：一切皆有可能。把自己從自己營造的“世外桃源”走出來，你會發現有另一片新大陸正在等待我們去征服，勇于挑戰，善于學習、總結，培養屬于自己的成長性思維模式，終生成長。

讀《終身成長》有感2

　　上了年紀讀《終身成長》這本書讓我豁然開朗，真正明白了自己人生成長的每個階段為什么都不理想，做很多事都難以成功。父母總說我不夠聰明，朋友也給予肯定，久而久之我自己也默許了，的確是呀，對我人生有很大影響的事情我一次也沒有做好。最典型的就是學習吧，我承認我是笨拙的了，所以就死學了，最后就是沒多大效果。這本書中的很多例子都像我的一面鏡子，看到了曾經現在的自己。

　　書中將人的思維模式分為固定型思維模式和成長型思維模式。固定型思維模式認為人的能力是先天注定的，不可改變的。成長型思維模式則認為人的能力是可以改變的。如果單看他們各自名稱的解釋你可能覺得很簡單，覺得自己肯定是成長型思維模式。但如果將他們放到具體的事情上，你就可以看到兩種思維模式會產生多大不同了。

　　書中有個例子：你是一個年輕人，經歷了非常糟糕的一天：

　　你去上一門對你來說很重要的課，而且你非常喜歡這門課。你的.教授公布了期中考試成績，你得了C+。你非常失望，等到晚上準備回家的時候，你發現自己的車上貼了一張違章停車罰單。你感到非常泄氣，打電話給最好的朋友想要傾訴，但是卻沒有打通。

　　你會怎么想？你會有什么樣的感受？

　　固定型思維模式者：“我感到被拒絕了。”“我是個失敗者。”“我是個傻瓜。”“我感到自己很沒用而且愚蠢——所有人都比我優秀。”“我太差勁了。”

　　成長型思維模式者：“我會更努力地學習，下次停車的時候我要更加小心一些，不知道我的朋友是不是今天過得不開心。”“C+這個成績告訴我，我必須在課堂上加倍付出努力，我依然有半個學期的時間來提高我的成績。”

　　看出兩者對人的生活有多大影響了吧，兩種不同的思維模式不只是對待學習有重大影響，對友誼，愛情，婚姻，教育都有著很大影響。推薦大家可以具體看一看。

　　我想最大的魔力就是你要肯定你的現狀并相信可以成長，學會從失敗，不痛快中找到有用的知識，積極樂觀不忘成長的初心。

讀《終身成長》有感3

　　之所以說喜歡上這本書是因為作者不僅深入淺出帶給我們全新的理論，更給我們指出了實現的策略。越到文章的后半部分，我不由自主的與自己的教育教學聯系了起來。我不斷審視著我的教學過程，我在教學中的一言一行。

　　我們要為他們提出誠實而有建設性的反饋。面對遭遇失敗的伊麗莎白，“我知道你的感受，你對比賽寄予了如此大的希望，而且拿出了自己最好的表現，但是依然沒能贏，你一定感到很失望。但你要知道，你并沒有付出百分之百的努力。有許多女孩練習體操的時間都比你長，而且比你更努力。如果這是你真心想要的.東西，那么你就要為此付出努力。”他父親的話給我帶來啟示，我將它用在我課堂上的那一刻內心無比的喜悅。這是一堂測試課，當我宣布考試時，教室里一陣唏噓，擔心考不好而不想考試。我告訴學生們：“測試是學習的另一種方式，只有在考試中我們才能發現自己知識上的盲點，才能更有針對性的去加強和補償，從而達到學習目標，實現自我能力的提升。每次考試都只是我們學習的又一個新的起點，而不是終點。我們注重的不是分數，而是考試時暴露出來的問題，如果我們把每次出現的問題都解決掉、克服掉，便有了新的收獲和提升。”學生們安靜下來，從他們的眼神我知道，我們已經達成共識。

　　同樣我們要為孩子提供建設性批評。批評孩子就要對孩子有幫助，然而好多時候我們的批評變成了抱怨、責備、懲罰，這對孩子有百害而無一利。正如那位勃然大怒的父親“這就是你的作業？你就不能認真做一次嗎？你要么笨，要么就是不負責任。你說，你是哪一種？”他的口氣是不是很熟悉呢？不要評判，要去指導。就像這樣，面對將釘子灑了一地的菲利普，你會說“你怎么這么笨手笨腳！”而是應該告訴他“以后要小心些，我們一起把它們撿起來”。這便是建設性批評。

　　父母的言行會影響孩子們思維模式的建立。很多父母認為，當他們評判和處罰孩子的時候，他們是在教育孩子。然而他們教給孩子的僅僅是如果不按父母的規則和價值觀辦事，就會受到評判和處罰。而沒有教給孩子思考問題的方法，讓他們自己做出更有道理、更成熟的決定。這樣的結果往往是孩子覺得你覺得他不夠好或比喜歡他或自己不優秀，久而久之就容易有固定思維的傾向。我們要給孩子的不是評判，而是指導。告訴他們標準，并教會他們如何達到標準。泰格.伍茲的父親給我們做出了榜樣，雖然他希望兒子在高爾夫方面有所建樹，但他尊重兒子的選擇“如果泰格想成為一名水管工我不會介意，只要他能成為一名出色的水管工。我的目標是培養他成為一個出色的人。”并且他給兒子的建議是要去付出，付出時間、才能和滿腔的熱愛。

　　如何成為好老師和好父母呢？

　　通過降低標準的方式是不可取的，我們需要的是在提高標準的同時，交給學生達到標準的方法。這讓我想起前不久朋友對我的訴苦：“兒子一學習就鬧情緒，還一邊學習一邊玩橡皮，摳手指，作業老師不能完成。”一番談話后我得知，她將所有的作業一次性全告訴孩子，而沒有告訴他怎樣去安排時間。在他責備孩子的時候，也沒有注意給孩子提出建設性意見。我給他的建議是：“根據作業量，將孩子的作業分段，并告訴孩子沒完成一項作業就在已完成作業下畫一個對號，并且給孩子休息的時間。另外，如果孩子完不成作業，也不要一味的批評他不認真，精力不集中。而應該跟他共同分析問題原因，并跟他一起克服困難，并分享解決問題后的樂趣。”總之跟孩子擺明立場，我是來教你的，我不是來評判你的能力的。面對問題學生我們要告訴他們真相，之后交給他們縮小這個差距的方法，我們能為孩子提供的是資源和技能，面對孩子的成就，不要一味夸獎，更應關注孩子的努力過程，讓他們知道我們相信他們有成長的潛力，知道我們會全心全意的幫助他們學習。

讀《終身成長》有感4

　　人們常說“最美不過書香氣”，閱讀，可以讓我們跟隨書中的文字，去感受不同人不同的人生，或者是對人生不同的理解。每一段文字都展現著他們的期望，每一本書都會給我們帶來力量。

　　今天我要和大家分享的是斯坦福大學行為心理學教授卡羅爾。德韋克所著的一本書，書名是《終身成長》。

　　書中寫到，人有兩種思維模式，分別是固定型思維模式和成長性思維模式。

　　固定性思維模式的人，認為人的才能一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力、個性和特征。他們會把發生的事當作衡量能力和價值的直接標尺。

　　而成長型思維模式。認為人的能力可以努力培養。雖然人的先天才能、資質、性格各有不同，但都可以通過努力和經歷來改變。

　　作為一名教育工作者，當我讀到這本書的時候，我感覺特別受震撼。原來我們需要成為一個成長型的教師，也需要培養孩子擁有成長型的思維方式。那么，那些人是典型的成長型思維的人呢。比如說喬丹。

　　當我們提到喬丹這個人，大家一定會認為，喬丹這么偉大的球員。他的成功是因為天賦，是因為他特別厲害。他一帆風順的打到了球神的'地位。事實上你知道嗎，他是一個連高中球隊，都把他排除在外的人。他回家非常沮喪，跟他媽媽講說。球隊不要我。說我的身體素質不行。他媽媽說：“那就練唄”于是，喬丹每天都是拼命的練球，喬丹每次打輸比賽所做的第一件事就是拼命的練球。

　　他的運動生涯在所有運動員里面都是特別長的，他有一段時間去挑戰棒球。在所有人看來，真是瘋了，你有光環，是那么偉大的名人，怎么可能去打棒球，這是多丟臉的一件事。可是，喬丹是一個成長型的人格，他認為，這怎么能是丟臉呢？這是我的愛好，這是我的人生。有什么不行呢。

　　隨著他的年齡的不斷增長，喬丹的身體素質一定是在下降，但你發現喬丹在后期打球已經不靠身體了，因為他不斷練習著自己的技能，讓自己能夠適應如今這個老一點的身體。這就是一個成長型的選手表現出來的偉大之處。

　　那么成長型思維和固定型思維是怎樣應用到學習上的。

　　成長型的人是不會死記硬背的，我現在回憶起來我們上學的時候的很多同學，他們覺得要把這個課學好就是背過，沒有別的辦法，其實這種想法就是一個固定型的心態的人了。然后，他得出一個結論是，我腦子不行，背不會。你看他其實沒有下過功夫去研究里面的機理。而是簡單的認為學的好的人都是因為背過了。所以就出現了一種人叫做死記硬背，而真正成長型的人心態的人會去琢磨，會去想，會去做過一遍題之后去歸納總結，會去思考。這才是他們的學習方法。從學習方法來說，他們就是不同的人。

　　固定型心態的人能不努力就不努力，在所有的考試過程中，只要能夠達標就好。所以，為什么家長特別關注孩子的學習環境。學習環境真的是有影響，因為你想讓一個孩子擁有一個超強的成長型心態，說一個孩子在一個特別差的學校，也能考上清華，北大。或者是哈佛。難度很高。因為孩子們經常是對標的。他一對標我已經比別人高出來那么多嗎，那我還需要付出努力嗎，這就是固定型思維的自我就會出現，你已經很好了。這時候這種狀態就會成為虛榮。認為我很有天分。人們都希望自己和別人不同。在心理學上叫做價值感。

　　再和大家分享一個成長型的書中案例。

　　加菲爾德高中，是洛杉磯的一所低收入學校，大多學生來自貧困家庭。它被認為是當地最差的高中之一。這里的學生拒絕學習，老師也無可奈何。杰米·埃斯卡蘭特的出現，他用成長型思維模式，問自己，我應該怎么去教他們，而不是我能不能教他們。固定型思維方式，能不能教。而成長型，是怎么教他們。改變了人們的看法。他開始教這些孩子大學水平的微積分。運用成長型思維，他總是思考怎么去教、怎樣才能教得最好，而不是關注自己會不會教、他們能不能學會。后來，他不僅教會了這些學生微積分，還讓他們在全國數學考試中取得了領先成績。這在很多人看是奇跡。其實奇跡是成長型思維成就的。這一事跡，便是電影《為人師表》的原型。

　　其實，成長是每個人一輩子的事，它無關年紀。無論何時，停滯成長，才是最可怕的衰老。終身學習需要每一個人去不斷踐行和修正。

　　紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。

　　所以我特別喜歡這本書。希望推薦給大家，讓我們共同成長。

讀《終身成長》有感5

　　曾幾何時，我為一時的過錯持續自責，因為失敗的經歷而在新的挑戰面前望而卻步，我對這樣的自己深惡痛絕，卻難以認清造成這一切的本質所在，直到翻開卡羅爾·德偉克的《終身成長：重新定義成功的思維模式》，我迎來了“恍然大悟的時刻”。

　　一、認知：兩種思維模式的不同導向

　　在這本書中，卡羅爾教授從思維導向的視角，揭示了固定型思維和成長型思維兩種思維模式下人們看待、處理問題的不同態度和選擇。

　　前者認為人的才智是一成不變的，過去的自己與將來的自己沒有什么不同，因此更傾向于維持現有的認知水平，安于在自己可掌控的范圍內守住已取得的成功，喪失了成長的欲望；后者則相信人的能力可以通過學習不斷完善和提高，已取得的成績或是已經歷的失敗都止步于過去的階段，而未來仍然存在無限可能，因此積極迎接新事物和新挑戰，享受自我成長帶來的喜悅。作者借一個七年級小女孩之口道出了成長型思維的真諦：“一個人的智力是需要去努力學習的，并不是憑空獲得的。”所以，在其他孩子因為不確定答案而不敢回答問題的時候，她想的是即便自己回答錯了，也能得到被糾正的機會，從而進一步拓展自己的認知和能力范圍。這便是說，成長型思維的人無論面對何種挑戰，都會保持一種“學習者”的心態，而生機勃勃的學習熱情正是不斷取得成功的關鍵所在。

　　第一章的末尾處，卡羅爾教授引導讀者圍繞思維模式對自身所屬的情況進行思考，通過這些文字，我意識到，我的困境正源于自己深陷于固定型思維模式之中，停滯不前。在失落之余，書中的一句話給了我莫大的信心和勇氣：你可以改變自己的思維模式。

　　二、改變，從重新定義“失敗”開始

　　失敗，無疑是一段痛苦的經歷，尤其對于固定型思維模式而言，失敗不僅意味著對當下成果的全盤否定，更是對過去和將來取得成就的抹殺。失敗者的標簽一旦形成，便會在腦海里永久性地扎根，造成揮之不去的陰影。為了避免承受這種痛苦，秉持固定型思維模式的人就開始回避一切可能會導致失敗的挑戰，安于現狀，故步自封。

　　卡羅爾教授以成長型思維重新看待“失敗”，它只是一個需要面對和解決并能從中學習的問題。書中以橄欖球運動員吉姆·馬歇爾的親身經歷為例，詮釋了成長型思維模式的人如何從“失敗”中獲取成長的力量。當吉姆在上半場比賽犯了一個重大失誤之時，他意識到自己面臨著兩種選擇：要么一直沉浸在錯誤引發的羞愧感里，要么付諸行動改正錯誤。在下半場比賽里，重新振作的吉姆表現得十分出色，他沒有被失敗的痛苦束縛自己的思想，而是選擇了積極地面對和解決失敗背后的問題，吉姆也因為這段特別的經歷成為了更優秀的球員。

　　反觀自身，在語文科目第一單元測驗后，我發現自己班的成績很不理想，我將此視為一場重大敗績，并陷入深深的自我否定，認為自己根本不具備必要的教學能力。更糟糕的是，對“失敗”過多的關注也讓這種否定逐漸蔓延到了學生的身上，我一度對他們喪失了所有信心，以至于當之后幾次測驗的成績有所進步之時，我仍習慣性地選擇了忽視。直到身邊的人提醒我：你看，孩子們的點滴進步都是他們成長的足跡，你為什么不為他們創造更多可能呢?我才意識到自己一直固守在失敗的牢籠，卻沒有嘗試過正面突破和解決問題。這恰恰是成長型思維模式所不齒的。當我開始從另一個角度進行思考，一切便豁然開朗許多——語文基礎較為薄弱正表明學生存在巨大的進步空間，與此相對應，我也能在改進教學上有更多的發揮余地。班級上一學期的學情反映出學生在識字上存在較大障礙，那么我需要做的，就是在課內外鞏固對生字的認讀，同時鼓勵學生在廣泛閱讀中擴大識字量，這為我指明了本學期教學工作中需要努力的方向，我也做好了在成功的黎明到來之前持續接受挑戰的準備。

　　“當人們相信自己的基本特質可以得到發展的時候，失敗雖然很痛苦，但是不會給他們下定義，而且如果能力可以拓展，如果改變和成長還有可能，那么通往成功的道路依然有很多”，痛定思痛、迎難而上，才能從“失敗”中贏得最好的嘉獎。

　　三、成長：努力比天賦更值得肯定

　　努力對于人之成長的重要性，無論是在固定型思維模式還是成長型思維模式中都有所印證，關鍵在于二者如何看待努力的發生。

　　卡羅爾教授拋出了一個很有意思的例子——龜兔賽跑。在這個我們耳熟能詳的故事里，擅長奔跑的兔子因為偷懶和輕敵而敗給了行動緩慢但堅持不懈的烏龜，這個出人意料的結局似乎是在強調：即使我們在某些領域不如兔子那樣具備天生的優勢，也可以學習烏龜踏實穩健的品質，通過不懈的努力獲得成功。然而大多數人想的卻是，如果可以選擇，那當然是做一只天賦異稟的兔子，只要改掉一點點浮躁的脾性，甚至不需要太多努力就能率先抵達終點。單從兔子和烏龜的角色塑造上，我們便能清晰地看出有天賦者和無天賦者的差距：對兔子來說，它的成功從一開始就是注定的，只是因為偷懶而給了對方反超的機會；而烏龜，它的成功其實帶有一點僥幸的成分，試問如果兔子不睡那一覺，烏龜再怎么努力怕也追不上兔子的腳步。

　　由此，卡羅爾指出，這個故事實際上鞏固了人們“只有缺乏天賦的人才需要努力”的觀念，而這也正陷入了固定型思維所信奉的邏輯怪圈——對天才來說，任何事情都易如反掌，當你需要為某件事付出努力，那便證明你不擅長做這件事。然而，成長型思維模式者的`觀點卻截然相反，在他們看來，無論是普通人還是天才都需要不斷努力，努力永遠比天賦更值得肯定。

　　肯定孩子每一次的努力而非褒揚他們的天賦，其實是所有家長和老師都很容易忽略的問題。因為我們總是習慣性地表揚說：“你真聰明！又考了一百分！”“你這么快就算出答案了，比其他小朋友都厲害！”“你畫得真好，真是天生的畫家！”細細想之，我們確實一直把重點放在了評價智力和天賦上，卻很少關注并強調在此過程中孩子們所付出的努力。久而久之，孩子們就會執著于展現自己的頭腦和天賦，一旦遇到困難或者挑戰，需要付出努力的時候，就會讓他們產生自我懷疑，因為天才是不用努力就能達到成功的，努力就證明自己變笨了。如卡羅爾所言：這種錯誤的夸獎方式導致孩子們變得過分看重成就，過分依賴夸獎，心理脆弱，拒絕接受一切可能失敗的挑戰。

　　所以，比起把“聰明”“有才能”“有天賦”這些肯定的標簽貼在孩子們身上，我們更需要做的是改變夸贊的方式，對孩子付出的努力（努力本身、采取的策略、集中的精力以及堅持不懈的精神等）進行夸獎，讓孩子們明白是持續的努力帶給了他們成長和知識，這也可以培養孩子的成長型思維模式，幫助他們在面臨挑戰之時，能夠以更加積極的心態去應對，并且愿意憑借努力來獲得自身的成長。同時，身為老師，我們也需要以自身的行動為學生樹立好的榜樣，卡羅爾強調，好老師是和學生一起成長的老師。成長從何而來?努力再努力，學習再學習。

　　紅極一時的地鐵廣告語中這樣寫道：“這個世界在殘酷懲罰不愿改變的人，每個時代都悄悄犒賞會學習的人”。“改變”與“學習”，正是實現終身成長的兩條必經之路。正如書中最后一章寫到的，改變也許艱難，但卻很值得。邁出第一步，做好為此不斷付出努力的準備，成功也好，失敗也罷，都是學習的一個機會，我們將擁有以前不曾擁有的東西，體驗到以前不曾擁有的感覺。成長型思維讓我們的內心更加富足，也讓我們走得更遠，目之所及，萬物可愛，未來可期。

讀《終身成長》有感6

　　《終身成長》這本書是樊登老師推薦的，聽說對我們的認知觀和學習觀很有幫助。后來我就利用空余時間認真研讀了一遍，確實受益匪淺，發人深省。本書作者是美國女作家卡羅爾·德韋克，書的英文名叫“MIND SET”，也就是“思維模式”的意思。她總結了人們常見的兩種思維模式，即固定型思維模式和成長型思維模式。

　　為了便于讀者理解，書中列舉了很多關于商業、教育和體育方面的實例來說明兩種思維的區別和利弊。

　　本書指出了人們常見的一些思想誤區，比如很多人認為成功主要靠天賦，是與生俱來的才能。事實并非如此，其實每種能力都可以通過努力學習實現，關鍵要找對方向，持之以恒，不懼失敗，不輕言放棄,不斷總結經驗，越挫越勇，學會在挑戰中發現樂趣。

　　事實上，很多人身上都同時擁有兩種思維模式。1.固定型思維的表現停滯學習，不思突破，自我滿足，認為一切成功都是天賦所致，和努力無關。2.成長型思維的表現：學習，思考，總結，繼續嘗試，不服輸，認為一切能力都可以通過努力來達成。

　　具備成長型思維的人不懼怕失敗,認為失敗并不可怕。成長型思維會在失敗后總結失敗經驗，而固定型思維的人容易一蹶不振。

　　成長型思維的人會欣然面對并接受失敗,認為挫折可以給人動力，它像一記警鐘，讓我們進步。而在固定型思維模式中,挫折好像會給你貼上標簽，讓你感覺失敗自卑。

　　成長型思維讓你謙虛,成長型思維的人會更客觀地看清楚自己的現狀，知道自己的短板，并加以學習。成長型思維的人會接受批評，虛心學習，固定型思維的人只會固執已見，不接受批評。

　　古往今來，縱觀世界，通過勤奮學習，堅持信念，最終取得成功的人比比皆是。蘋果創始人喬布斯，從身無分文的輟學少年到開創世界通訊科技的佼佼者，發明出了風靡全球的電子產品，后以一己之力挽救了當年自己一手成立卻又背叛自己的公司。我認為，他的成功關鍵在于對夢想的追求與執著，以及改變世界的信念，他敢于不斷嘗試，不斷學習，不斷改進，最終打造出了獨一無二的蘋果帝國。

　　成長型思維讓你開放，成長型思維的人不會讓自己的認知把自己固封，會走出自己的權威之城，去接觸新鮮的事務，去接觸真實的事務，容納得下別人的建議，并加以改進。成長型思維的人不能只專注于目標，這樣容易疲倦，感覺一直在努力，卻達不到目標。善于發現自己每天的`進步，善于發現自己每天新增的亮點，哪怕是多讀了一頁書，多走了幾步路。只要今天比昨天好一點也是進步。

　　反思自身的工作和生活狀態，我們是否太過于安于現狀，不思進取，缺乏斗志和危機意識呢?如果有機會有時間，為什么不能讓自己多學習一些專業知識，擴展自我的認知范圍，挖掘一下自己在其他方面的潛力和價值呢?在日新月異的今天，人才輩出，我們不進則退，應該把學習當成一種習慣，通過學習不斷擴充自己的知識庫，來提高自己的核心競爭力。

　　“問渠那得清如許，為有源頭活水來。”活水即是學習，只有不斷更新我們的知識和能力，才能為我們的前進和成長注入新鮮的血液。成長是每個人一輩子的事，它無關年紀，無論何時，停滯成長才是最可怕的衰老，終身學習方可終身成長。

讀《終身成長》有感7

　　工作后我的第一位領導曾對我說過，工作中努力很重要，更重要的是要有自己的思維模式、理清工作思路，不僅是工作中，生活中亦是。在看了《終身成長》后，我對這句話有了更深的理解：所謂終身成長，指的是有終身成長性思維的重要性。

　　文中提到人們大腦中的思維模式有固定型和成長型，固定型思維下人們容易關注結果，在事情發生時會認為一切都無法改變；成長性思維下人們更注重過程的努力，認為事物在不斷變化的.。

　　很多人說“性格決定命運，態度決定一切”，其實，追溯性格和態度的源頭是思維模式在主導。文中提到的一個實例：一位應聘者準備報考研究院，她對自己充滿信心，只報考了心儀的那一家，然而申請卻被拒絕了，這位競爭者開始懷疑是這次競爭太激烈了，還是自己真的資質平庸？她已經對自己進行了裁決——你配不上這所研究院。后來，經過幾番內心斗爭，她給研究院打電話說：“我不是質疑您的決定，只是想問如果下次再申請，我該怎樣改進，您能否給我一些反饋和建議。”研究院負責人對她的主動性頗為賞識，幾天后答復同意接受她的申請，原來當時招生辦拒絕也只是審閱疲勞后的一念之差。勇于嘗試，不怕被拒絕，這就是成長性思維的很好反映。

　　《終身成長》的最后探討通往成長性思維模式的歷程，共分為四步，一是接受存在的固定性思維，二是觀察分析觸發固定性思維的原因，三是給情緒命名并時刻提醒自己，四是持續學習提高成長性思維。我對其中的第三步很感興趣，當觸發到固定性思維時，你可以叫它王二麻子又出現了，馬大哈來找你了，看你怎么趕走它。我也把自己的這種情緒叫做“小黃牛”，每次它出現時總是很倔強，你推它一下它才動一下，有時可能也推不動。前段時間在跟進項目的過程中，需要走采購和報銷流程，自己內心常常對此有些抗拒，所以拖拖沓沓了一個月，被客戶各種催促，后來實在不想看見“小黃牛”把它拉走時，才發現其實各部門都挺配合，流程也沒想象中那么繁雜。

　　每一次改變都是從接受現在的自己開始，希望能不斷認識自己，做出一些調整，不斷成長，進而內化為對自己有益的部分。

讀《終身成長》有感8

　　“你的手機，每天都充電。而你，多久充一次電呢。”

　　作者在書中，像我們展示了兩種思維模式，一種是固定性思維，一種是成長型思維。

　　第一種固定型思維：認為人的才能一成不變。時刻想向人證明自己的能力、價值感和存在感。固定型思維的人認為自己有固定的水平，討厭別人挑戰自己的權威，喜歡把一切責任推脫給別人，這種思維模式帶來的`結果是極力掩飾自己的不足，最后變成不愛學習的人。

　　第二種成長型思維：認為人的能力可以努力培養，雖然人的先天才能、資質、性格各有不同，但都可以通過努力和經歷來改變。成長型思維的人會認為自身沒有成長或者沒有盡到最大努力，才意味著失敗。遇到挫折和挑戰，會看做是提高自己的機會，不斷改善和進步。這種思維模式帶來的結果是可以規避錯誤，一直成長。

　　雖然很不愿意承認，大多數時我是第一種固定型思維模式者。每日重復做同樣的工作，用已經掌握的知識技能去證明：我能！懼怕失敗，恐懼批評，只愿意承擔自己確定性的工作，而不愿意嘗試任何有挑戰性的任務，很多事情還沒有做可能就會說：我不行！長此以往，在一個固定崗位上干很多年可能也得不到晉升機會。

　　固定思維模式者在生活中也時常會產生消極想法，比如上學時不敢上臺舉手發言，怕說錯了被他人嘲笑、周一早起堵車遲到、開會與別人發生爭執、自己的意見被領導否掉、晚上回家跟老公大吵一架，會認為今天真是太倒霉了，我這個人就不會跟別人溝通，是不是不能勝任這個工作，老公為什么不包容我等一系列的負面情緒產生，很少從自己身上找原因，覺得都是別人的錯。而成長型思維會怎么想呢？以后要管理自己的時間，鬧鐘定的早一點，開會時為什么領導否掉我的意見，是不是我表達的不夠清楚，用不用我找個機會跟領導再表達一下，或者我從領導身上能夠學到什么樣的更重要或者更正確的想法，這才是一個成長型思維的人思考問題的角度。兩種不同看問題的角度會造就兩種截然不同的人生，你喜歡自己做一個消極的人，還是喜歡做一個有積極性，會帶來正能量的人？

　　以后如果再面對未知的挑戰，我會把我不行換成：我現在可能做不好，但沒關系，不斷挑戰和學習后會越來越擅長。

讀《終身成長》有感9

　　《終身成長》斯坦福大學心理學家卡羅爾·德韋克在經過數十年研究之后寫的一本書。

　　在書中，卡羅爾·德韋克指出，人的一生存在著兩種思維模式，一種是固定型思維，一種是成長型思維。

　　那究竟什么是固定型思維?什么又是成長型思維呢？

　　作者在書中開頭就給出了一個簡單判斷：

　　1．你的智力屬于你比較基本的特質，很難做出很大改變。

　　2．你可以學習新事物，但你的智力水平是無法改變的。

　　3．無論你的智力水平怎么樣，你總是可以大幅改變它。

　　4．你什么時候都可以對你的智力水平做出根本性的改變。

　　如果你選擇了1和2，那么你就是固定型思維，如果選擇3和4，那么就是成長型思維。

　　在書中，作者通過大量事例詳細描述了兩種思維方式的不同，并且告訴讀者這兩種不同的思維方式對人們生活，工作，事業，學習……帶來的不同效果。

　　當然，作者也指出，一個人的'思維不能單純地劃分為固定型思維和成長型思維，很多時候都是兩種思維并存。我們要努力克制固定型思維帶來的負面影響，積極努力地運用成長型思維方式。

　　而對于固定型思維，我們首先要接受它，因為人都是不完美的，沒有人能時時刻刻保持成長型的思維，我們要觀察它在什么時候，什么情況下出現，甚至給它個名字，和它共同成長。

　　在培養人們的成長型思維的時候，作者特別指出，要注意鼓勵的方式，表揚一個人的時候不要夸獎他的能力，而要鼓勵他努力的過程，但是單純的鼓勵也并不能達到目的，正確的方式是先幫助他找出達到目標的正確的方法，然后再努力，也就是說首先得樹立目標，找準方法，再努力。

　　其實想想，這本書表達的就是我們中國的一句古話：活到老，學到老。人的潛力是無窮的，人活在世上就是一個不斷完善自己，不斷突破自己的過程，與所有人共勉。

讀《終身成長》有感10

　　本書對我的思維的最大的改變認清了自己曾經是一個擁有固定型思維模式的人，通過這本書告訴我如何成固定型思維模式轉變為成長型思維模式。

　　卡羅爾在書中寫到，擁有固定型思維模式的人認為天賦就是全部，認為人與人的能力是固定不變的并熱切盼望成功，成功后感到的不僅僅是自豪，更多的會產生一種優越感，因為成功意味著他們固定不變的能力比別人強。

　　此時，讓我們對比一下成長型思維模式的人，他們認為個人的能力是可以通過學習來培養的，則個人的進步需要去學習新的知識，發展自己的才能。

　　不可否認自己確實是典型的固定型思維模式的'人，去學習以及做任何事，甚至打游戲都是在不斷地證明自己的天賦與能力，喜歡裝作一個輕松可以完成所有事的人、不喜歡提問、不喜歡向他人求助……其實這是一次次故步自封的自我限制，不但是對自己發展的限制，看待事物發展的眼光也會受到局限。

　　比如很有趣的是先前我接觸了一款游戲叫“部落沖突”，但我并沒有持之以恒地玩下去，因為我認為游戲里不同等級的資源都是恒定的，所以我理所當然的認為部落的能力也是恒定的，一個三級部落的軍隊絕對無法攻下五級、甚至六級的部落。直到有一天，徐哲煒告訴我，他成功得把一個十一級的部落夷為平地(他是九級)，并向我展示他是如何布局下兵的、細節到每一秒、每一處，策略又是怎么講究的，換作以前，我一定會不屑一顧，本身對游戲的興趣就不大，但恰巧那天我讀到了這本書，我驚奇地發現固定型思維模式在我身上就是這樣運作的。

　　如何才能改變這種思維模式呢?卡羅爾指出了很多的案例與方法，但是我思索下來的結論是：首先最重要的是，我們必須認清自己，必須承認自己的普通。承認自己普通是一件很了不起的事，畢竟每個人都希望自己生來就是特別的——倘若不是天才，也要帶有著一些別的光環。當你覺得自己普通時、當你覺得自己并非一個天才時，你才會更虛心地學習技能、接受他人的建議、不介意向他人求助，更平和地接受失敗與成功，這樣才能更好的挖掘自己的潛能、培養自己的能力。再此，送給我的朋友一句話：“無暇的信賴心是罪的根源，希望多年以后我們還是認識的我們。”

讀《終身成長》有感11

　　以前不明白這本書為什么這么暢銷，以為就是一碗雞湯，看完會不痛不癢，成長嘛，大家都知道，就是要不斷地學習，提高能力。這本書讓我明白了為什么要終身成長，因為人需要。人的一生是不斷解決問題的一生，擁有成長的思維，才不至于被問題打敗，習得能量和能力超越問題，進而變得強大。

　　首先改變看問題的角度。

　　比如：這次的'失誤不能決定我的未來，不能定義我的能力和價值，而是說明我需要下功夫。

　　換個角度，看到了不一樣的結果。有意思。

　　然后，嘗試不同的方法，尋找資源，持之以恒的努力。

　　這里就是一場馬拉松，會經歷兩種思維的打架，有時可能暫時找不到要突破口，只要不放棄面對和嘗試，結果不會差到哪里。

　　整本書的一個亮點就是幫助人思維的轉換。這是新旅程的起點。

　　每個人遇見的問題不一樣，性格不一樣，成長背景不一樣，內心的境況也不一樣。在沒有他人幫助的情況下，要活出這樣的人生，需要克服許多的攔阻。當局者迷，有時對自己的認識存在偏差。在我自己身上就可以看到。看來這是我需要付出努力去研究的地方。當嘗到因為去面對和努力以后的進步，哪怕只有一點點，有可能會說：還好當初堅持下來了。

讀《終身成長》有感12

　　古人云“盡信書，則不如無書”，可這句話似乎一直無我無緣。書，是人類忠實的朋友，對于書我很少有過懷疑。可偏偏是這本《終身成長》讓我品嘗了一回懷疑的滋味。

　　書中說到”無論一個人的智力水平怎么樣，你總是可以大幅改變它；無論你是哪一種人，你總是可以從根本上改變既定類型。”對此，我深表懷疑。我本愚鈍，性格內向，一度自卑，缺乏自信，這是天生的本我，難道還可以改變嗎？

　　作者卡羅爾·德韋克不愧是杰出的心理學家，她竟然提前預測到了會有一批像我這樣不易改變的讀者，因此她從不同的角度、采用了不同的方法向讀者娓娓道來，她的話語像輕柔和煦的春風不斷從我耳畔吹過。終于在第78頁，當我看到“有一些老師宣揚并運用成長型思維模式，他們注重的理念是：所有學生的能力都可以得到拓展。一年后，奇怪的事情發生了，后進組和優秀組都達到了非常高的水平。”自此，我的想法被春風化雨般的卡羅爾·德韋克改變了，我對成長型思維感興趣起來，并且開始相信她。

　　一、改變

　　同樣的事情發生在不同的人身上會有不同的想法和做法。比如同樣是一個班級的學生，學習方法和結果會有很大差異。有的同學死記硬背，像吸塵器一樣，如果學得不好，就會自己得出結論，認為這科并不適合我；而有的同學完全掌控著自己的學習過程和動力，他們會尋找潛在的規律，不斷重新審視自己的錯誤，讓自己保持學習的動力，即使他們認為課程無聊也不會讓自己的動力消失。原來，前者屬于固定型思維，后者屬于成長型思維。

　　固定型思維模式會將人們變成不愛學習、不愿努力、怨天尤人的人；成長型思維模式能帶領你走到更高更遠的地方，可以充分發揮自己的潛能。并且作者堅信地告訴我們：你可以改變自己的思維模式。

　　查爾斯·里德說過：播種一種思想，收獲一種行為；播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種品格；播種一種品格，收獲一種命運。我想成長型思維應該就屬于查爾斯·里德所說的的播種一種思想吧。其實，每個人都是同時具備雙重思維模式的，通往成長型思維模式是個長途旅程，需要經過接受自己、觀察自我、命名困難，自我教育，制定計劃等過程。

　　當你成為一個成長型思維方式的人以后，你會驚喜地發現別人變得愿意幫助和支持你了，你想去改變他人的行為，結果他人的行為還真的因你而改變了。

　　二、運用

　　作為老師，我們不僅要改變自己的思維，而且要運用到自己的教學中，運用集體的力量，進行有效地聽說，改變也會奇跡般地發生在孩子身上。

　　不管是優等生還是后進生，我們都要積極發現他的努力和進步，并表達出來。還記得我們班的小碩嗎，那個疫情期間不上網課也不寫作業甚至還說上學沒意思的他，自從開學被大家推選為組長之后就像變了人似的。我肯定了他作為組長的.積極帶頭作用，后來他總是第一個找我背書，而且背誦的流利度也比之前提高了不少，平時上課時也是積極舉手發言。這次期中考試取得了96分的好成績，得到我們全體師生的鼓勵，成了組長和全班同學學習的榜樣。他的笑容百般燦爛，全然不見假期中沉默的影子，我想這也許是因為，碩是個大方外向、樂于助人、喜歡表現的孩子，這樣的孩子一定喜歡在班級中學習，不喜歡獨自一人在家上網課。

　　我們班的文，是個家庭破裂的男生，也是個沉默的后進生，平時上課時總愛做小動作，常把文具拿在手里玩耍。一天早讀課上，我檢查孩子們背書，只見文手中拿著一卷衛生紙不停地卷，卷好的白白的衛生紙中彷佛還透出淡淡的黃色，我這才注意到原來他不舒服吐了。我趕緊走到他跟前，拍拍他的肩膀說：“是不是吃涼東西了，要不要去衛生間？要不要去醫院？”他說：“老師，我不想吐了。”我讓他出去把衛生紙扔在垃圾桶，回來后我看見周圍的幾個同學又給他衛生紙，后來他也沒吐，一直安靜地坐著看書，沒有小動作。我當眾表揚了他：“這節課，我發現文同學，雖然身體不舒服，可堅持了一節課，這種精神是可貴的，也是難得的，我還發現周圍同學送他衛生紙，我想文同學也會感覺到大家的關愛，他身體雖然難受，但心理一定是溫暖的。”難受的文眼中閃過一絲亮光。

　　成長型思維并不能解決所有的問題，了解自己的思維模式并有意識地做出調整，會更有把握獲得并保持成功，會讓改變發生。

讀《終身成長》有感13

　　我們的一生會考各種各樣的證，我覺得每個人最應該考的就是“為人父母證”。最起碼應該在養育孩子之前，有幾個月的集中學習培訓，了解孩子在成長中的幾個“關鍵期”；了解不同年齡階段的心理特征，特別是樹立終身學習和孩子一起成長的理念。這無論從孩子的健康成長、家庭的幸福，還是從整個國家人口素質提高上來說，都是一件投入少、回報高的事。

　　今天和大家分享的一本書叫《陪孩子終身成長》。

　　我很喜歡書中的一個比喻，作者提出：您覺得養育孩子像是建造一個汽車還是修建一座花園？建造汽車是簡單科學，每一道工序，每一個零件的對接、大小比例都要非常的精密，每一步驟都不能出錯。但是每一個程序都是事先預定好的，都有跡可循，按照一定的標準操作就可以啦，所以稱為簡單科學。而修建花園，你不能按照既定程序去操作，你不知道他會長成一棵大樹還是一朵鮮花，需要尊重自然規律，順天致性，這是復雜科學。

　　簡單體系，需要用復雜的手段來打造；復雜體系，需要用簡單的規則去驅動。這個很玄妙，就是老子提出的“無為而治”。

　　人類的進化，是一個復雜的科學，但無外乎三個密碼：遺傳、變異和選擇。孩子的成長同樣也是一個復雜科學，他的密碼又是什么呢？無條件的愛、價值感和終身成長的心態。

　　第一個叫作無條件的愛。無條件的愛首先要接受孩子的不完美，放大孩子的閃光點，讓他樂觀自信。無條件的愛能夠帶來什么？就是信任、尊重、安全感，這些東西能夠讓孩子內心充滿力量。如果能夠把這個東西建立起來，你會發現，即便你跟孩子在青春期出現一些摩擦，你們的心是在一起的，你們不會相互懷疑，不會刻意地做權力的爭奪。

　　但是要真的建立無條件的愛，需要拒絕兩樣東西：交換和威脅。比如：你這次考了班級前幾名，我就帶你出去玩。我們用這種錯誤的溝通方式，孩子內心就沒有安全感，他會覺得，父母愛的不是他自己，父母愛的是“班級前幾名”。沒有安全感導致的結果是什么呢？他會花一輩子的.力氣去追尋安全感，或為了追尋安全感付出大量的代價。

　　第二個叫作價值感。阿德勒在《自卑與超越》里說，人這一輩子尋找的兩樣最重要的東西，一樣叫歸屬感，一樣叫價值感。無條件的愛可以帶來歸屬感。那么價值感怎么建立呢？你要讓孩子知道，他是有價值的，他是有能力的，他是可以自己解決很多問題的，他的自尊水平才會高。父母是孩子在這個世界上最信任的人。如果父母天天說孩子是個笨蛋，天天說孩子不自律，那孩子慢慢就長成父母嘴里說的那個樣子。所以，我們提高孩子的自尊水平，就是在孩子做對事的時候，表揚他、肯定他，并且說為什么。

　　第三個叫作終身成長的心態。培養孩子終身成長的心態，首先，我們應該學會不要給孩子貼標簽，不要拿孩子跟別人比較。人這一輩子，并不跟任何人作斗爭，只跟自己比賽；父母對孩子要有容錯率；肯定一個孩子正確行為背后的動機等等。

　　把這三根支柱放到一個孩子體內，有愛，內在動力充足，生命力旺盛，他才能夠逢山開路，遇水架橋。

讀《終身成長》有感14

　　我一直認為，自我審視是要時時刻刻并終身進行的學問。

　　現在17歲的年齡，從小時候一直耳熟能詳的名人傳記，甚至寓言故事和名人名言中的道理，架構著我的“三觀”。但我常常發現，幾乎所有事都沒有確定性和唯一性。

　　《終身成長》是美國作家卡羅爾·德維克的著作，書中主要議論了兩種思維模式:固定型思維和成長性思維。作者用上課發言的例子，對這兩種思維的含義和區別進行了大致闡述:敢于上課發言的人會想:“我說出我的見解，是為了讓老師發現我的問題，從而協助我解決問題。”他們一般不會考慮說錯答案后自己的.尷尬和同學的哄笑，這就是有成長型思維的人。反之，固定型思維的人，不接受別人的意見，甚至懼于別人指出自己的問題，固步自封。

　　我認為的自我審視，可歸類于成長型思維。以前在我的認知里，事物的兩面性一定有一面是錯，另一面是對，就算沒有明確的理論界限，感性上也會有善惡之分，但現在的社會中，“老人倒地，路人不扶”，可能是怕老人“碰瓷”;“店老板怒打小學生”，可能是“熊孩子把可樂澆在了鋼琴上”……這些事不斷刷新我的認知，通過我認為解決許多事的“通策”——換位思考也無法得到準確做法。

　　當我試著陷入“當事人”的“思想誤區”后再醒悟過來時，我意識到許多問題解決不當大多是因為“當事人”雙方某些方面認知欠缺。就像小時候，媽媽和老師告訴我要樂于助人，我就會幫老爺爺推車，而不會先思考老爺爺會不會是壞人，我認為幫助別人是對的，我就會去做。知道的越多，顧忌越多，后來取舍的一般標準，都是以自身利益為主來進行考量了。

　　成長要求我們廣泛認識并學會接受，但一定別太唯心，多在客觀角度看問題，看自己。同時，應時刻保持謙遜的態度，善于采納他人意見才能更好的自我完善。我認為每一個給我提出建議，指出問題的人，都值得感謝，他們使我發現自身問題從而不斷提高。只是對于他人的評價，要善于分辨，有則改之，無則加勉。

　　生活瞬息萬變，需要時刻自我審視，并保持謙遜。