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【經典】主題班會設計方案

　　在年少學習的日子里，大家一定沒少參加主題班會吧？主題班會就是圍繞一個中心內容，有目的、有組織地進行的班集體成員的自我教育活動。你知道如何準備一個主題班會嗎？以下是小編收集整理的主題班會設計方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

【經典】主題班會設計方案

主題班會設計方案1

一、班會背景：

　　現在的學生大多是獨生子女，在家由于父母的溺愛，他們任性、以自我為中心;在學校則表現為：做事缺乏責任心，對他人、集體漠不關心。因此，欲通過主題班會的責任教育，培養學生對責任感的正確認知，增強學生的責任意識。

　　二、班會目的：

　　1、讓學生懂得什么是責任，如何做一個有責任心的人。

　　2、教育學生做事應有責任意識，認真負責，勇于承擔。

　　3、通過活動讓學生感受責任心的重要性，增強其責任意識，學會對自己，對他人，對集體負責。

　　三、班會準備：

　　1、學生注意觀察身邊同學做事負責與不負責的事例，排演成情景劇;

　　2、收集相關的歷史故事及資料;

　　3、分工準備：主持、講故事、表演情景劇等;

　　4、黑板畫個心，在心中寫上責任，同學們圍成u字形。

　　四、班會時間：

　　五、班會過程：

　　1、由故事引入故事：(某同學敘述故事)(6分鐘)

　　在大連，有一位普通的公交車駕駛員，叫黃志全，但他卻被所有的大連人都記在了心里。一次在行車途中黃志全突然心臟病發作，在生命的最后一分鐘里，他做了三件事：把車緩緩地停在馬路邊，用生命的最后力氣拉下了手動剎車閘;把車門打開，讓乘客安全地下了車;將發動機關閉，確保了車和乘客、路人的安全。最后，他安詳地趴在方向盤上停止了他的呼吸。在生命的最后一分鐘里，黃志全，這個平凡而普通的公交車駕駛員，在生命的最后一刻，把對別人的負責，看得比自己的生命還重要!

　　2、生活情景劇、討論：(22分鐘)

　　(1)生活情景劇(10分鐘)

　　情景劇(一)：

　　旁白：上課了，同學們都很認真聽講，但是教師某一個角落出現了這樣的情形：黃凱翹著二郎腿，手插在褲兜里，邊聽者mp3邊抖動著腿，搖頭晃腦的嘴巴里還邊哼哼唧唧的。接著，拿起鏡子對著自己照呀照的。然后，趴著不一會就呼呼大睡了。(對學習負責)

　　情景劇(二)：

　　旁白：好不容易，終于放假了，陳飛背著一大袋的臟衣服踏入家門：“媽，我回來了，這袋衣服幫我洗洗。”于是，陳飛一把一把的從袋子里掏出衣服，扔了一滿桌亂糟糟的。可是，家里空空如也，沒人在。于是，陳飛囔囔道：“暈死，都死光啦。肚子餓死啦。”陳飛翻箱倒柜找吃的。(對家庭、對自己的生活負責)

　　情景劇(三)：

　　旁白：xx年xx月xx日，小君上街買了一袋零食。晃悠在公園里：

　　小君提著零食，邊晃悠邊吃花生。小君無視提示標語踏過草坪(草坪邊標語：小草有生命，足下留情)，剝掉的花生殼吧嗒吧嗒的丟在地上。這時，一個小女孩走過來，叫住小君：“哥哥，老師說，不能隨便亂扔垃圾!”小君回過頭以不屑的目光從頭到腳掃視了女生：“哼，你管不著，我愛怎么仍就怎么仍。”于是，繼續吃著花生隨地丟著花生殼。女孩子嘟著嘴，無奈地嘆了嘆，一顆一顆地揀起地上的花生殼。在旁邊目睹了這一幕的老者叫住了小君：“小伙子，你東西掉了啦。”小君看了看自己提的袋子，又瞧了瞧路上：“沒有啊，什么東西掉了?”老者感嘆地說：“你的責任心掉了啦!”小君納悶無語——(對社會負責)

　　主持人臨時發揮引導、總結(注意幻燈片放映)。

　　(2)討論：

　　1聯系實際，列舉班級“責任心”強的典型事例(5分鐘)

　　2怎樣才能做一個有責任心的人：(5分鐘)

　　(提示：責任含義：一，認真做事情;二，對自己做錯的事，勇敢承認。)

　　對自己、對學習、對同學、對學校、對家庭、對社會……(學生自由發言，主持人總結)

　　4.責任心小調查：(PPT展示)(6分鐘)

　　主持人：究竟怎樣才能做一個有責任心的人，相信大家現在都有自己的一些思考了。那么，下面我們來一起來測一測，看你是不是一個有責任心的人呢?

　　1、與人約會，你通常會提前一會出門，以保證自己能準時赴約嗎?是。否。

　　2、當你發現自己腳下有紙屑你會拾起扔進垃圾桶嗎?是。否。

　　3、你會把零用錢儲蓄起來嗎?是。否。

　　4、發現朋友違規，你會作出善意的提醒嗎? 是。否。

　　5、當外出的你找不到垃圾桶時，會把垃圾帶回家去嗎? 是。否。

　　6、你會堅持運動以保持健康嗎?是。否

　　7、你忌吃垃圾食物、脂肪性過高和其他有害健康的食物嗎?是。否。

　　8、你永遠將正事列為優先，完成后再做其他休閑嗎? 是。否。

　　9、當在你玩得正興起時，母親請你幫忙去買醬油，你會放棄玩耍。

　　是。否。

　　10、收到別人的信，你總會盡快回信嗎? 是。否。

　　11、沒有警察時，你也會遵守交通規則嗎? 是。否。

　　12、你經常拖延交作業嗎? 是。否。

　　13、你經常幫忙做家務嗎? 是。否。

　　14、你會認真對待每一項作業嗎?是。否。

　　15、每天出門前，你有照鏡子的習慣嗎?是。否。

　　16、當你作業做到深夜還未完成時，你會繼續努力直至完成嗎? 是。否。

　　17、除了上述羅列的，對于責任意識，你認為還可以有哪些補充的呢?

　　說明：

　　回答是的就得1分。

　　分數為13—18：你是個非常有責任感的人。你行事謹慎、懂禮貌、為人可靠，并且相當誠實。

　　分數為 9—12：大多數情況下你都很有責任感，只是偶爾有些率性而為，沒有考慮得很周到。分數為 4—8 ：你的責任感有所欠缺，這將會使得你難以得到大家的.充分信任。

　　分數為6以下：你是個完全不負責任的人。有些朋友的父母可能會對你有成見，力勸兒女少跟你來往。你一次又一次地逃避責任，將會造成你每個工作都干不長，手上的錢也老是不夠用。

　　經過調查統計，請分數最高的同學發表一下自己的責任感言。

　　5.影片、啟示：(6分鐘)

　　當我們正生活在美好的幸福中卻無意享受幸福的時候，有這么一些孩子，他們沒有課桌椅，他們的教室淌滿著泥水，甚至他們只能在露天野地里，在不幸中堅持著學習。在一個本該需要大人去好好照顧和好好愛護、疼惜的年齡里，他們卻是挑起了生活的重擔，他們本該像我們一樣面帶微笑地踏步在鋪滿香花的大道上，但是，他們什么都沒有。他們有的只是破爛的衣服和艱辛的生活壓迫。但是，再大的苦難都沒有打消他們的信念，對幸福的渴望,對尊嚴的追求，對命運的不屈，他們不曾放棄，因為在他們的心中有著美好的夢想，希望和我們一樣能在社會的各個領域活出自己的價值，他們掙扎著，吶喊著……因為他們有責任，是責任讓他們不向命運屈服;是責任，讓他們艱苦學習著;是責任，讓他們強烈地珍惜著自己，永不放棄;也是責任，讓他們對學習負責;更是責任，讓他們對自己的人生負責。

　　6，結語：(1分鐘)。

主題班會設計方案2

　　一、班會主題：

　　好習慣伴我成長

　　二、班會對象：

　　全體學生

　　三、班會時間：

　　周五下午班會課

　　四、班會目的：

　　1.通過本次班會懂得個人的習慣對自己命運有作重要的影響。

　　2.認可好習慣的養成主要是靠長期的自律和心理暗示來規范。

　　3.通過同學的實例來展示壞習慣是我們進步道路上的巨大障礙，和好習慣對于學習和生活的積極影響。從而讓全班同學自覺擯棄壞習慣，發自內心愿意努力養成好習慣。

　　4.通過講解、問答、小品、游戲等班會方式來告知學生好習慣具體有那些？以及我們如何做才能逐漸養成好習慣的具體方法。

　　五、班會課前的準備：

　　1.班主任組織召開班委擴大會，在會上明確告知與會的同學們本次班級班會的主題和具體要探討的內容。

　　2.班會班會前的準備小組分工，具體分為主持人組、節目組、后勤保障組、資收集組、程序設計組和現場互動組。各個小組的功能在會上都要有具體的布置。例如主持人組主要負責寫串詞和現場的主持，節目組則負責編排和“好習慣”的養成有關的節目，后勤保障組則負責現場的布置，道具準備等。

　　3.班主任在準備期間加強和各個小組的溝通交流，及時把想要在班級班會中體現的意志與各個準備組銜接，反饋以確保本次班會的成功。

　　六、班會流程設計：

　　主持人：

　　（一）、梁靜賢：（教室已經由后勤保障組布置完畢）老師們、同學們大家好！

　　王雅茹：我們有緣走進了同一間教室。

　　陳燕：我們有幸成為了同學。

　　李浩：我們將一起走過中學的美妙時光。

　　大家一起：這里將見證我們火熱的青春，讓我們用希望點燃我們進取的動力；讓我們用激情揚起奮進的風帆；讓我們用汗水澆灌成長的樂土；讓我們一起對童年的幼稚和不小心養成的'陋習告別；讓好習慣伴隨我們健康成長！

　　梁靜賢：播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。七年級一班“好習慣伴我成長”主題班會現在開始！

　　（李浩與陳燕留在主持人的位置其他人暫時退場）

　　（二）、陳燕：李浩。

　　李浩：什么？

　　陳燕：你知道什么叫做“習慣”嗎？

　　李浩：這我當然知道，習慣就是你經常不由自主的、情不自禁的行為。

　　陳燕：你說得很對，可是你知道習慣有好和壞的區別嗎？

　　李浩：這誰不知道啊，當然了，比如我就只有好習慣沒有壞習慣。

　　陳燕：你還真不知道什么叫謙虛啊，我就知道你有個壞習慣！

　　李浩：不可能，你說！

　　陳燕：那我就當著全班同學說了，我就發現你經常咬手指甲。

　　李豪：你可真是好笑，我愛咬自己的手指甲，又沒咬你的手指甲，這么多年了也沒見我為此生什么病，我說這不算什么壞習慣。

　　李浩：你還別得意，真要是當你為此生了大病后悔可就來不及了，你可別小看了壞習慣的威力，不信你看：（這時候教室的多媒體開始放映資料小組收集的，（班主任）關于一些我們認為不起眼的壞習慣給我們的生活造成危害的視頻）

　　1.開車打手機遭致車毀人亡

　　2.看完電視不拔下插頭導致的家庭火災

　　3.不講個人衛生（不愛勤洗手，咬鉛筆，咬指甲）導致的各種疾病

　　4.長期坐姿扭曲導致的側肩、駝背等

　　5.不愛朗讀導致的交流困難、英語單詞難記住等

　　（梁靜賢和王雅茹上來主持，李浩和陳燕退場）

　　（三）、梁靜賢：看了剛才的短片，可這是把我嚇了一跳，沒想到我們認為并不起眼的壞習慣竟然有如此大的危害。

　　王雅茹：是啊！大家可不要以為剛才視屏里的離我們很遠，下面請看發生在我們自己身上的關于習慣的故事。

　　梁靜賢：請欣賞小品《我這是怎么了？》

　　（節目小組出場表演他們已經排練好的節目）

　　此處略去具體表演過程，簡單交代劇情：

　　一個沒有養成良好學習習慣的學生張力，在他的一天中由于自己的壞習慣被各科老師批評，被家長誤解，被同學嘲笑，最后連自己也開始對自己產生懷疑不能接受自己，非常煩惱。

　　（四）、（陳燕和梁靜賢主持）

　　陳燕：看了剛才的小品，同學們有什么感想呢？你能說出張力同學煩惱的原因嗎？你能為他想想什么辦法呢？請同學們給他出出注意吧！

　　（現場互動小組積極將準備好的問題，疑惑，見解，觀點等向主持人和全班同學提出，以此來帶動現場氣氛，感染同學們積極思考和主動參與進來。）

　　現場同學和主持人的互動環節有較強的不可預見性與生成性，所以此環節對于主持人是較大的考驗。

　　（五）、（王雅茹和李浩主持）

　　剛才大家的討論可真是十分熱烈，同學們也提出了許多幫助張力走出煩惱的辦法，我也深受啟發，下面我有一個神秘的禮物要送給大家！

　　（此時教室的多媒體再次播放一段視頻）

　　此段視頻內容是關于王雅茹（王雅茹同學是本班同學中有著許多好習慣的榜樣）同學在學習和生活一天的展示。

　　李浩：王雅茹同學可以說在我們班的許多方面都能夠成為我們榜樣。下面請同學們根據剛才的視頻，談談你在王雅茹的身上發現了那些好習慣？誰能說說她怎樣有那么多的好習慣呢？

　　（由于這個環節是老師和王雅茹單獨準備的，所以現場的互動就完全沒有預演，生成性問題和對主持人的考驗將更加明顯）

　　現場互動結束后此環節有王雅茹自己來進行小結。

　　（六）、梁靜賢、王雅茹、陳燕、李浩主持

　　此環節由上面的四位主持人進行“好習慣我知道”接力。

　　王雅茹：（禮儀習慣）

　　（1）尊重長輩，聽父母教導，不頂嘴，講話態度誠懇。

　　（2）上學或外出回家見到父母、長輩有禮貌地問候，外出時向父母道別，說明去向。（住校生在校須外出時，要請假，并跟班主任說明去向）。

　　（3）進校第一次見到老師要主動向老師問好，進出校門、上下樓梯遇見老師讓老師先行。

　　（4）上課回答問題先舉手，跟老師說要起立，進辦公室前喊“報告”。

　　（5）同學之間要互幫互助，不強欺弱，不叫同學綽號。

　　（6）參加升降國旗，要嚴肅、莊重、衣著整潔。

　　（7）講話文明，不說臟話。

　　李豪：（學習習慣）

　　（1）課前要預習，學會帶著問題聽課。

　　（2）課前準備好學習用品，靜等老師上課。

　　（3）上課專心聽講，不亂說亂動，勇于提問，積極回答，積極思考。

　　（4）按時完成作業，做到獨立、耐心、細致。

　　梁靜賢：（生活習慣）

　　（1)

　　按時起床，不睡懶覺。

　　（2）起床、穿衣、洗漱、整理房間、吃飯行動快速、做事利索。

　　（3）上學不遲到、放學及時回家，不在路上打鬧，不進網吧、游戲室、歌舞廳等不健康場所。

　　（4）講究個人衛生，經常剪指甲，不染發、不留長發，不穿奇形怪狀的衣服，穿戴整潔，不穿拖鞋進教室。

　　（5）積極主動打掃教室、寢室、不帶瓜子、糖果等進入校園，不亂扔拉圾，不亂涂亂畫。

　　（6）在家幫助家長做力所能及的事。

　　（7）住校生按時就寢，按時起床，尊重他人，不在寢室里講話，更不能大聲喧嘩。

　　（8）要準時打掃及整理寢室，確保寢室整潔、干凈。

　　（9）注意安全，關愛生命，不攀爬圍墻。

　　陳燕：（節儉習慣）

　　（1）用水用電要及時關閉開關，節約用水用電。

　　（2）愛護桌椅、門窗，不亂攀折樹木花草。

　　（3）愛惜禮物，不追求穿戴，不跟他人攀比。

　　（4）愛惜糧食，不隨便丟棄飯菜，節約每粒糧食。

　　（5）不隨便丟棄粉筆、掃帚、簸箕等教室、寢室用具。

　　（6）正確支配零用錢，不亂吃零食。

　　（7）不向父母提出過高的物質要求。

　　（8）走讀生進出校園要隨時配戴出入證。

　　（七）、小結反思（班主任）

　　周老師（我）：

　　看了同學們在班會班會中的熱烈表現，老師也是深受啟發。（此時對剛才在班會中出現的生成性問題作深入簡要的分析和講解，例如對于好習慣是如何養成，需要我們那些心里品質等）

　　英國教育家洛克說：“一切教育都歸結為養成兒童的良好習慣。”

　　美國著名教育學家曼恩說過：“習慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，他就會變得牢不可破。”

　　在我們班會班會即將結束的時候，周老師最想送給大家的話是：“做習慣的主任，不做習慣的奴隸，你們準備好了嗎？從現在開始好習慣伴我成長”

主題班會設計方案3

　　一、班會背景：

　　高中是學生成長的重要階段，確立理想、立志成才，對以后的人生走向有重要的作用。我設計了這次主題班會，培養學生確立目標，做有理想的人。

　　二、班會目的：

　　1、通過講故事、演講等活動，啟發學生認識到樹立理想的重要性，激發學生樹立理想的熱情;

　　2、幫助學生尋找自己的理想，早日確立學習目標，努力學習，積極向上;

　　3、通過活動，讓學生清醒地對自己有定位，確立目標，成為有理想，有追求的青少年，揚起理想風帆，到達成功彼岸。

　　三、班會準備：

　　1、選擇組織能力較強的'男、女同學各一名擔任主持人，并在課余時間進行排練;

　　2、選擇講故事能力較強的同學講故事，并準備好故事內容：數學家陳景潤的故事，課后排練;

　　3、演講選手的挑選和排練;

　　4、小品演員的挑選和排練;

　　5、組織學生收集有關理想的名言警句;

　　6、“我的理想”卡片收集準備，組織學生準備卡片，寫上自己的奮斗目標，準備在活動中分享、交流;

　　7、音樂、多媒體的準備。

　　四、班會流程：

　　(一)班會流程

　　1、主持人開場引入主題

　　2、同學講故事，談理想(結合故事內容，用多媒體展示主人公相關生活照片);

　　同學演講，談理想(背景音樂：純音樂)

　　3、小品劇《我的未來不是夢》的表演

　　4、名言警句暢談環節

　　5、“我的理想”交流分享環節

　　6、主持人總結，宣布班會結束(背景音樂：明天會更好)

主題班會設計方案4

　　活動主題：

　　把好你的情緒方向盤——考后情緒輔導

　　活動目標：

　　（1）幫助學生辨析自己考后的情緒狀態，從而引發學生尋求解決問題的內在動力。

　　（2）幫助學生學會理智地分析地分析成敗的原因，促進新的學習行為的產生。

　　活動準備：

　　（1）制作power point展示內容

　　（2）擬訂調查問卷

　　活動過程：

　　第一部分：走出試后失敗的陰影

　　1、用案例導入，說明對考試后的心情進行調整的重要性。（10分鐘）

　　附案例：

　　（1）某中學一位高三高才生，家長和學校對其高考寄予了厚望。然而，第一場語文考試她就感覺自己考“糊”了，一出考場，憂慮和沮喪籠罩了她，接下來的幾場考試，她迷迷糊糊地進考場，糊里糊涂地出考場，考試成績出來后，她的語文成績并不是她所想象的那樣差，反而是這么多成績中考得最好的，由于其他科成績拉低了她的總分，結果名落孫山。

　　（2）另一位高三高才生，由于作文水平發揮不好，使她第一場語文考試就考“砸”了，走出考場后，理性的她沒有因為考“砸”而憂慮、沮喪，而是靜下心來調整自己的情緒，分析上場考試失誤的原因，避免在接下來的考試中犯同樣的錯誤，她心想：“離下場考試還有一天，我要調整好狀態，發揮我的真正水平來彌補上一場的失誤。”果然，在接下來的幾場考試中，她都超水平地發揮，如愿地考上了自己理想的大學。

　　同學討論：這兩個事例說明了什么？你有沒有同樣的“遭遇”和感受呢？

　　2、填寫課堂調查問卷part1。（5分鐘）

　　考試后心理狀況調查分析表

　　走出失敗的陰影

　　1、考試后你的心情會忐忑不安嗎？（）

　　A．會 B.不會

　　2、你覺得考試前、考試時、考試后哪個令你心情更緊張？（）

　　A．考試前 B.考試時 C.考試后 D．一樣緊張

　　3、你覺得讓你考試后心情不安的`原因是（）（可多選，根據自己的實際情況選擇）（第一題選A的同學回答）

　　A．擔心成績考砸了辜負了家長的期望

　　B．擔心成績考差了在同學面前沒面子

　　C．擔心一次考試就被老師定型了

　　D．其他

　　4、在考試后到試卷發下來那段時間，你會想到：“這次考試要是考得到一個壞分數怎么辦？”（）

　　A．是，曾經有這種想法 B．是，經常有這種想法

　　C．從來沒有，對自己有信心

　　5、考試后，你會經常做關于考試成績的夢嗎？（）

　　A．是 B．否

　　6、考試題目難度較大時，你會擔心自己考得不好嗎？（）

　　A．是 B．否

　　7、當你考試失手考得不理想時，你是如何面對？（）（可多選，根據自己的實際情況選擇）

　　A．自己獨自傷心和煩惱 B．讓自己平靜下來尋找原因

　　C．找同學傾訴 D．找老師幫忙分析原因

　　E．跟家長聊天 F．其他

　　8、請把你認為考試后調整自己心態的最佳方法寫下來：

　　總結原因，迎接未來

　　7、對于你來說，以下哪些因素影響你的考試成績（）（不定項選擇）

　　A．掌握的知識的牢固程度 B．是否具有一定考試技巧

　　C．在考試時是否出現緊張、焦慮等心理 D．運氣的好壞

　　E．其他

　　8、那么哪個因素是影響你的考試成績的最主要的因素是（）

　　A．知識能力因素 B．考試技能因素

　　C．心理因素 D．運氣

　　E．其他

　　9、當試卷發下來時你取得了理想的成績，你會怎么想（）（不定項選擇）

　　A．認為這是由于自己能力強，腦子聰明

　　B．認為這是自己準備充分的結果

　　C．認為老師出的題目比較簡單

　　D．認為自己的運氣好

　　E．其他

　　10、當試卷發下來時你的成績不甚理想，你會怎么想（）（不定項選擇）

　　A．認為自己腦子笨

　　B．認為自己沒有認真準備

　　C．認為這次考試題目太難，老師平時講得不明白

　　D．認為自己運氣不好

　　E．其他

　　11、請你對你這次月考成績進行原因分析及對策

　　原因

　　對策

　　第二部分：總結原因，迎接未來

　　1、老師講解（10分鐘）

　　提問：同學們已經是身經百戰的考試“高手”了，考試總有成功者和失敗者，那么你們認為影響考試成績的因素有哪些？

　　老師指導如何分析原因：（詳細）

　　影響因素包括知識能力型、考試技能型、心理準備型、運氣

　　2、透視你自己，完成調查問卷part2。（5分鐘）

　　第三部分：班主任總結

　　請班主任邱老師對這堂班會課做最后總結。

　　活動實錄

　　老師：同學們，剛剛考完三月考，成績還沒出來，不知道你們現在的心情如何呢？但我就知道今天我們故事的兩位主人公都是為了考試成績而煩惱，我們來聽聽他們的故事。

　　同學們，這兩個事例說明了什么？你有沒有同樣的“遭遇”和感受呢？你們現在分組討論一下！

　　（討論中）

　　（同學回答）

　　同學甲：考完試后不要過多地去想考試的內容，不要被它影響到自己的心情。

　　同學乙：我有試過這種情況，結果自己感覺很差的那科反而是最好的。

　　老師總結：很好，同學們都說得很好！可能很多同學都不喜歡現行的考試制度，但在短時期內是無法改變的事實。雖然我們不能改變天氣，但我們能夠改變心情。情緒對考生的應試狀態起著很關鍵的作用，就如第一個例子一樣，我們也會經常感覺自己考得不好，但結果出來并不壞，舉我高考時的例子，如何調整呢？考完就讓它過去了，不要再與它“斤斤計較”，把心思放到下一階段。可能你們認為離高考還很遙遠，其實現在你們每一場考試都是在為高考做準備，我們應該在每次考試后好好總結原因，使自己盡快地投入下一階段的學習，走出試后失敗的陰影。

　　好，我們現在輕松一下，做一下問卷，測試一下自己的心理承受能力。

　　（調查問卷時間）

　　老師：好了，同學們，我又有問題了，同學們已經是身經百戰的考試“高手”了，考試總有成功者和失敗者，那么你們認為影響考試成績的因素有哪些？你們分組討論一下，與你的同組分享一下！

　　同學3：天氣會影響到我的考試心情，使我的考試狀態不佳。

　　同學4：家庭的壓力也會給我考試有影響。

　　老師：同學們都說了很多影響考試的因素，讓我來總結一下有哪些因素。

　　首先是知識能力因素，它是我們取得好成績的基礎，只有扎實的基礎知識，我們才可能取到好成績。

　　第二是考試技能因素，它是我們取得好成績的條件。考試技能就是你應試的技巧，如做題時先易后難，仔細審題，等等，都是良好的考試技能。

　　第三是心理準備因素，它是我們取得好成績的保障。心理準備因素就是指一個人承受壓力和應對壓力情境的能力、應試的情緒狀態、動機水平等等，這些都會影響考生的智力活動，影響知識和能力的發揮。

　　最后一個就是運氣了。無可否認，有些人總是運氣很好的，可能復習時壓題壓中了，但我們也不能寄望于靠好運來取得好成績。

　　好，現在請我們的班主任丘老師為我們總結一下這節課的情況。

　　丘老師：同學們對考試已經不陌生了，但并不是每個人都能正確地擺正考試后的心態，做一個科學的、合理的原因分析，上了這堂班會課之后，相信大家都明白了一個人的情緒對考試的作用有多大——既有催化作用，又有毀滅作用，因此，我們真的有必要把好我們的情緒方向盤。