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如何積極向上演講稿范文

　　演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結尾等幾部分組成。在快速變化和不斷變革的新時代，演講稿的使用頻率越來越高，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編整理的如何積極向上演講稿范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

如何積極向上演講稿范文

如何積極向上演講稿范文1

　　曾經有一位文學家說過：“沒有夢想的人是一個失敗的人。”我們都是經過十二年的寒窗苦讀，才走進大學這個成就夢想的殿堂。經過高考暴風雨的洗禮，我們學會了自信，都得了什么是堅強。今天走在這充滿青春活力的校園中，我們學會了自制，自強。

　　我們希望能給夢想插上一雙翅膀，讓它可以展翅飛翔。然而，無情的事實卻惡狠狠的將我們弱小的心靈，一次又一次重傷，但是我們沒有退縮，因為我們知道“沒有一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”

　　失敗是成功者的`基石，在哪里跌倒就在哪里爬起來，在苦難面前我們從不退縮。也許，是二十歲的豪情壯志；也許，是青春的迷茫與沖動；也許，只是一份平淡的渴望，渴望掌聲，渴望成功。無數的“可能”，無數的“希望”，因為我們的青春歲月充滿了奇跡，我們心中大大小小的夢，在生活的每個角落里芬芳彌漫。

　　親愛的同學們，回眸自己的一路成長，是否還記得，每一個夢想所帶來的悸動在生命中留下的足跡；是否還記得當初信誓旦旦，邁進工大的那份決心！

　　同學們，因為同一個目標我們相識，又因為同一個夢想我們相知。我們從祖國的四面八方相聚在一起，我們同歡樂，共追求，我們互幫互助，互相攙扶，走過一道道難關。在這溫暖的家庭里我們懂得了什么是真情，什么是愛。

　　我們一起制定一個又一個目標。我們不拍孤獨，我們打破寂寞，我們一步一步的向著目標邁進。我們相信一杯茶不能苦一輩子，只能苦一陣子。

　　從拿起書本那刻開始，從邁進大學校門那步開始，從決定在這里奮斗開始，我們堅守心底的渴望。無論歲月在我們臉上增添多少痕跡，無論世事在我們胸口劃過多少傷痕，只要我們還有呼吸的權利，我們就擁有重塑夢想的激情！只要我們還有生存的氧氣，我們就擁有締造激情的勇氣！

　　落紅不是無情物，化作春泥更護花。選擇堅持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，勇敢的成就心中最初的夢想！

　　謝謝大家！

如何積極向上演講稿范文2

親愛的老師，同學們：

　　你們好！

　　我很珍惜這次的機會，這次的機會對于我來說是無比的珍貴的，我也很希望自己通過這次的演講可以給我們全體的同學帶來更多的正能量，我們也可以都積極向上，熱愛自己的學習，熱愛現有的生活，積極的去做好自己的每一件事情，努力向上就會收獲到自己所期待的東西，所以我們不管是什么時候，自己面對著怎樣的難題或是承受著怎樣的痛苦，我們都不能放棄自己前進的腳步，積極努力的去生活和學習，總有一定會實現自己的目標和夢想。

　　其實不管是在現在的學習當中，又或是在以后的生活當中，心態都是非常重要的，只有當自己擁有一個良好的心態我們才能更好的去做自己的事情，才能更好的.完成自己所需要去努力的事情，有時候心態也決定了我們是否可以成功，就好比我們的考試，如果自己從一開始就對自己的成績沒有信心，覺得自己考不出滿意的成績，那么就一定不會獲得很大的成功，反之，要是我們不管是做什么，都可以保持自己足夠的自信，可以加倍努力的去做好自己的事情，那么我們就一定會有更多的收獲，所以心態不管是什么時候，都是很重要的，保持正確良好的心態也會讓事情容易很多。將生活中的磨難與挫折都當成是一種磨煉，一種鍛煉自己身心的機會，積極的去面對這些困難和挫折，我們就一定會取得不錯的成績，也會收獲更多的東西。

　　積極的去面對生活，去面對生活中的所有的好與壞，面對好的時候不驕傲，不自滿，繼續發揚自己身上的優點，面對壞的事情的時候，不氣餒，不放棄，努力的去解決，更好的完善自己的缺陷，保持良好的心態，擁有一個積極向上的心態，樂觀的去對待所有的事情，不放棄自己，相信自己，認可自己。

　　同學們，我們現在是一名學生，自己最重要的就是需要在學習上面足夠的積極和努力，積極的去融入到學習當中，融入到課堂上，努力的完成自己的學業，保持對學習的熱情，積極樂觀的去學習，很多的時候，我們的學習和生活也會變得更加的美滿，我們也會在收獲到一定的成績的時候更好的感激自己的努力和付出，所以讓我們從現在開始，積極向上，努力付出，做一個充滿了正能量的學生，也可以用自己身上的好的品質感染到身邊的同學，共同努力和進步，也要相信我們努力之后，一定會取得優異的成績和出色的收獲。

　　謝謝你們！

如何積極向上演講稿范文3

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　有人說：人的一生有三天：昨天，今天，明天。這三天組成了人生的三部曲。但我說，人的一生是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。

　　樂觀的人，喜歡描述明天的美好憧憬；悲觀的人，總擔心明天發生什么不測。但生命的內涵只在于今天。生命是寶貴的，它是有一分一秒的時間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。

　　昨天已是過眼云煙，再也無法挽留，如果在昨天，你取得了一點成績而沾沾自喜，或是因為做錯了一件事情而愁眉不展，那么，你就永遠陷進了昨天的泥潭。同時，你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐"今天"這班車駛向明天，一天一個驛站，一天一處風景。趁著明天還未到來，我們就應抓住今天，這樣等待著你的才會是果實累累的明天。

　　我們不應該在昨天尋覓什么，也不應該向明天祈求什么，最重要的是怎樣對待今天！在這有限的時間里努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的空隙，去實現明天崇高的理想。在這一天快要結束的時候，大家應當認真反思你在這一得的所作所為，自己是否真正做到了珍惜時間。老師上課時，你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽課

　　在上自習課時，你是否因為自己意志薄弱而心不在焉在家中做作業時，你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時光

　　在周末，你是否因為貪玩兒而無暇顧及書本畢業班的同學們，你們現在更應該惜時如金，認真利用現在的每一份每一秒，努力學習，以飽滿的激情來迎接中考，實現自己的理想。非畢業班的同學們，你們應當利用今天的'時間認真學習科學文化知識，為自己以后的學習打下堅實的基礎。聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天；愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。

　　一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天！朋友們！讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧！

　　魯迅先生曾告訴我們：“路，是自己走出來的！”是啊！我們的人生之路只能靠自己去選擇，去拼搏。可是，對于涉世之初的我們來說，我們人生的航標該指向蒼穹的何方呢》我們迷茫了。面隊未來，我們不知所措？

　　“問渠哪得清如許？惟有源頭活水來。”是一冊紅色的《中國高技能人才楷模事跡讀本》，讓我找到了漫漫人生長河的“源頭活水”。厚重的文字，記載著英雄楷模們的紅色事跡和一枚枚紅色的獎章。我用顫抖的雙指翻閱十位英雄職業人生的每一頁，他們成長的事跡是如此的感人至深、催人奮進。讀過他們人生篇章的人們都知道，他們中的每一位英雄都只有中專學歷。可是，他們就是在一技校畢業生的基礎之上，建立起了人生的輝煌。“鐵人式”的石油工人王為民，把生命獻給了勝利油田的技術革新工作。十位楷模中唯一的女英雄——涑濱霞，用5萬多個油井數據，記載了她執著于技術學習的崗位追求。人們親切的稱她為“油井醫生”。還有新時代的“創新尖兵”羅東元，二十年磨一劍，靠自學成才，在鐵路電氣設備維修工作中，完成了100多項的技術革新項目，獲得數項國家專利。今天的成功，完全是他憑著一種堅韌，一份執著，用自己的聰明才智，把他昨天的理想變成了今天的現實。一個憑著自學成材的技術工人，怎能不讓人折服！

　　是聳立的燈塔，在黑夜里為遠行的航船，照亮了歸航的港灣。是十位楷模的英雄事跡，在我迷茫青春的路口，為我指引了人生前進的方向。古人說：“有志者立常志，無志者常立志。”我不做常立志的懦夫，我要做立常志的志人。我宣誓：我要做一名羅東元式的優秀高技能人才！

　　“創新尖兵”羅東元只念了一年高中就下山了，雖然學業中斷，但他從沒有放棄自學。沒有放棄“要為國家做出一番業績”的理想。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”羅東元所有的成就源于他對理想堅持不懈的追求。我要想成為一名優秀的技術工人，只有從現在起珍惜在校生活，規劃好未來的職業生涯，才能把握人生航船的方向，才能為社會為國家作出更大的貢獻。人生有了目標才有積累；有了積累，才有優勢；有了優勢，才有突破；有了“爭做高技能人才的，扎根基層，為國爭光”的理想目標，才有了我不斷向上，銳意進去的動力。我要用12年的時間，學習羅東元自學成材的精神，熟練掌握崗位技能，不斷創新，成為一名學習型、知識性、創新型、復合型的技能人才！

如何積極向上演講稿范文4

　　最初的夢想就握在自己手上。最想要去的地方就別在半路返航。

　　如果夢想不曾墜落懸崖，千鈞一發，又怎么會懂得，執著的人，有雙夢的翅膀。不顧一切瘋狂追尋過，失落過，也妥協過，但都不能湮滅夢想兌現時的片刻歡喜。在夢想與現實交鋒的那一瞬間，我看到了它們的差距。而這只是一個夢想的`差距，需要太多的勇氣，太多的才氣，太多的熱情，才能點燃青春的高潮。

　　是成為笑傲天穹的精靈，還是成為陸地上平庸的小丑，這一切都由你自己決定。當奧運健兒站在最高領獎臺上，當國歌奏響、五星紅旗緩緩升起的那個瞬間，我們看到是自豪、驕傲。可這自豪的背后又有多少不為人知的艱辛與汗水，要實現夢想就必須為之奮斗。

　　戰國時期的政治家蘇秦。年輕時，學問不深，曾到好多地方做事，都不受重視。家人也瞧不起他。這對他的刺激很大。所以，他下決心發奮讀書。常常讀書到深夜，很疲倦，他便想出了一個方法，一打瞌睡，就用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書。才有了“蘇秦刺骨”的佳話。

　　在幾千年前，年輕的蘇秦都懂得克制，更何況現在的我們呢，青春的日子請好好把握，不要等到對夢里都麻木的一天，才懂得懊悔，不要等到青春散盡的一天，才懂得珍惜。

　　讓我們去回想我們最初的夢想，燃起我們的激情，灑一路汗水，飲一路風塵，咀嚼一路艱辛。讓青春在紅旗下繼續燃燒，我們是搏擊長空的鷹，是遼闊無垠的海，我們是有夢想，有作為的少年，我們乘風破浪，披荊砍棘，只為最初的夢，只為最炫目的光。

如何積極向上演講稿范文5

　　人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調節和控制自己情緒的人。那么，如何善于調節和控制自己情緒呢？

　　一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

　　二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

　　三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

　　四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

　　五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

　　六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉移不愉快情緒。

　　七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

　　八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。

　　九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以后也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。

　　其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能

　　連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的'源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至于方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺后的行動，后者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。