蘇炳添感動中國事跡心得體會

　　我們心里有一些收獲后，心得體會是很好的記錄方式，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編精心整理的蘇炳添感動中國事跡心得體會，希望能夠幫助到大家。

蘇炳添感動中國事跡心得體會1

　　國際田聯官方又一次更新并公布了10大百米飛人排行榜，這一次的排名較之前有所修正，原來位列第八，被譽為中國飛人的蘇炳添現在的排名下降了一位，排名第九，這個排名是依據全部競賽的積分所統計，并非根據個人最好成果排的，蘇炳添只要在接下來的競賽中再好好發揮，肯定可以復原到原來的排名，甚至突破以前的第八名跨進八強。

　　依據最新的官方排名來看，世界百米飛人的排名分別是：科爾利，格拉斯，貝殼，雅各布斯，西比尼，布羅梅爾，布萊西，歐曼亞拉，蘇炳添，烏賈。蘇炳添目前的個人最好成果是9秒83，相較與東京奧運會百米飛人大戰冠軍得主雅各布斯的9秒80僅僅相差0.03秒，可以說蘇炳添距離奪冠的差距是越來越小了，而雅各布斯現在也是位居第四位，與蘇炳添有4個人差距，所以說蘇炳添也不能松懈，應當接著加油努力爭取能夠突破9秒80的成果，超越雅各布斯。

　　在現實生活中，蘇炳添是一特性格特別親善樂觀的人，并且生活上特別自律，在日常訓練中蘇炳添從來不會缺席，并且還會常常給自己添加額外的訓練。蘇炳添還是個特別知道感恩的人，在每次蘇炳添奪冠取得好成果之后，面對記者采訪的時候，蘇炳添說的最多的.詞就是“感謝”，感謝自己的祖國，感謝國家隊的教練和隊友，感謝對手，所以說蘇炳添能夠取得9秒83的這個成果也是有肯定的緣由的，因為他的自律，他的堅持和拼搏以及他身上全部優秀的品質，上蒼一點點看在眼里，最終才會取得打破亞洲紀錄的驚人成就。

　　蘇炳添如今已經成為了國民男神，亞洲飛人，榮譽多數，不過他卻并沒有遺忘初心，而是接著砥礪前行，蘇炳添說：“我時常會想起劉翔，他像星星一樣劃過了我們的生活，照亮了我們，也讓我們充溢了希望�！比缃�，蘇炳添自己也變成了一顆星星，照亮了了整個中國短跑，帶去了希望的光，我們也特別期盼蘇炳添能夠在接下來帶給我們更加令人激烈的成果，蘇神加油，你是中國的傲慢，我們會恒久支持你。

　　蘇炳添近兩年給中國田徑帶來的榮耀，讓我想起了巔峰時期的翔飛人。雖然他們的項目不同，但是給中國觀眾帶來的震撼確是相同的，以及極大的提升了我們的自信念。黑種人和白種人能夠做到的事情，我們黃種人同樣能夠做到，并且能夠做地更好!加油，蘇炳添，加油中國田徑!

蘇炳添感動中國事跡心得體會2

　　在東京奧運會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀錄，成為首位闖入奧運會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創建了歷史，這種突破激昂人心，而蘇炳添的那種堅持“進步”的精神，更加值得我們學習。

　　半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思，他說這是提示自己“進步一點點就好”。

　　蘇炳添的“進步一點點”是中國人的一大步，也是亞洲人的'一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰，是要建立在日復一日的訓練與自我突破上。蘇炳添說，自己從9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年時間。此后，他又為自己制定接下來的0.01秒的目標，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出許多的努力，我情愿去嘗試。”

　　為此，他保持嚴格的作息和飲食習慣，堅持訓練，讓自己的身體機能在32歲還保持在巔峰狀態。就是為了能不斷實現“進步一點點”。

　　在知乎上回答“長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗時”，蘇炳添也說訓練很累，“很枯燥，有時候的確練著練著就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那么多年，怎么堅持啊……”但他也說，“這樣堅持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程�！�

　　蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀錄的成果，勝利闖入奧運會決賽，成為中國奧運歷史第一人，刷新了亞洲紀錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅持。

　　拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運動員身上所反映出來的精神，更可珍貴�！斑M步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求，更應當成為我們每個人的人生座右銘。

　　我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進步一點點”起先，堅持“進步”，必將會離目標越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個道理。

　　道理大家都懂，但真正能做到、能堅持的有多少呢?日常生活中，常常會有這樣的例子：有人說要減肥，然后呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態明顯不行持續，于是三天打魚兩天曬網，“減肥”僅僅成了一句每天掛在嘴邊的口號;有人說要閱讀，讓自己變得“有深度”，于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨》，看了兩頁之后覺得“太有深度”，棄之……

　　英國哲學家約翰洛克曾經說過：“學到許多東西的訣竅，就是不要一下子學許多。”同樣的道理，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學會按部就班、持續發展�！斑M步一點點就好”，就是這樣。

　　日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應當提示自己，每天“進步一點點就好”，即使只有“一點點”，但只要能堅持下去，數年如一日，十數年如一日地“進步”，就算我們破不了中國紀錄、亞洲紀錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實現更好的自己。

蘇炳添感動中國事跡心得體會3

　　最終起先了正規的短跑訓練，蘇炳添的天賦更是一下子呈現出來。有一次蘇炳添家聚會，蘇炳添問表哥蔡健發100米最好的'成果是多少，蔡健發說11秒多。蘇炳添就笑話表哥，“這么慢，我可以跑到11秒以內�！北砀绮探“l根本不信，當即和他打賭，假如蘇炳添能夠跑進11秒，可以答應蘇炳添要求，“要什么就嘉獎什么�！苯Y果，他們就到旁邊一個學校測了一把，蘇炳添跑出了10秒7，這個速度把當時一旁上課的體育老師都震住了。

　　不過，真正的體育訓練并非那么輕松。蘇炳添在20xx年頭表古鎮參與了中山市運動會，被當時中山體校的教練發覺，并將蘇炳添從鄉下中學帶到了中山市體校。剛到體校的時候，蘇炳添對于每天早上5點多就起床訓練并不適應。而且，由于剛到市體校，又沒有摯友，蘇炳添一個人哭了好多次，甚至一個人3次從體校跑回家。體校教練發覺后，就動員楊永強教練再去蘇炳添家里做說客，勸告蘇炳添回去。

　　之后隨著成果越來越好，蘇炳添在新學校也起先有了新摯友，才漸漸安心下來。20xx年，蘇炳添代表中山市參與了廣東省中學生競賽，暫露頭角。于是，蘇炳添成為了廣東省田徑隊的一員，真正進入了專業運動員的行列。

　　即便成為了專業運動員，蘇炳添也一度險些放棄。在田徑隊成果中游，蘇炳添一年之后遭受成果瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。后來許多人都勸他留下，幫助他堅持渡過瓶頸期。這才有了后來短跑名將袁國強發掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。

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