(必備)減肥作文500字

　　在學習、工作乃至生活中，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的減肥作文500字6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

減肥作文500字 篇1

　　早晨，我和姥姥去集市買菜，集市上人來人往，非常熱鬧。賣菜的更是賣力氣，大聲地吆喝著：“茄子，大個的茄子；黃瓜，頂花帶刺的黃瓜；西瓜，剛開園的大西瓜……”

　　我和姥姥東瞅瞅西看看，忽然，一個女高音傳入了我的耳朵“減肥藥，買減肥藥，不好使不要錢！”我和姥姥尋聲望去，看到了一群人，我和姥姥不著急買菜，也湊過去看熱鬧。我倆擠到里面一看，一個女人正在大聲叫賣，一個大胖子拿著一盒藥正在看說明書。看樣子胖子減肥的心很急切，一個勁地問價錢，“你這減肥藥多少錢一盒？”“多少錢一盒？對不起，先生，我這藥不按盒賣，按粒賣，一粒800元，一粒見效！”“這么貴！能不能便宜點！”“不能，我這藥可是我的朋友從美國帶回來的，特別好使！嫌貴能就別買！”女人的口氣很堅決，沒有商量的余地。這反而吊起了胖子的胃口，“你這藥真的一粒見效？”“那當然，我們可以做一個實驗，吃藥前我給你量一下腰圍，吃藥后咱們再量一下腰圍”胖子說：“行！”女人開始幫他量腰圍。

　　這時我發現了一個秘密：女人在幫胖子量腰圍的時候把秤也量在了里面。女人對胖子說：“你的`腰圍是五尺。”胖子說：“還真得吃了。”于是胖子拿著藥走了。女人也賺了800元。

　　一周后我和姥姥又去趕集了，又看到了那個女人和那個胖子，女人又在幫胖子量腰圍，這回是正常的量，女人對胖子說：“你的腰圍是三尺半。”胖子又買了十粒，又給了女人80000萬。

　　這樣減肥真的可以嗎？

減肥作文500字 篇2

　　我是一個漂亮的女孩，但由于我一直以來都很喜歡吃零食，而且也不懂得適可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地長大，腿也漸漸粗了，體重也噌噌地往上長。

　　每當我看見其他女孩穿著合身的`漂亮衣服，我卻只能穿寬松肥大的衣服時，我羨慕極了。更悲慘的是，夏天，當女生們穿著美麗的裙子轉圈時，我只好看著衣柜里那些好看的裙子唉聲嘆氣。

　　雖然我嘴上老是說要減肥，卻光說不做，經常一邊吃著零食一邊發誓再也不吃了。終于，老爸再也看不下去了，宣布開始對我進行“惡魔式減肥”計劃。

　　首先是加強運動。爸爸規定，每天放學后都要跳繩1000下。沒辦法，為了美，為了健康，每天都跳到汗流浹背才上樓。另外每周末還要繼續進行打網球、游泳等運動。

　　其次是健康飲食。減肥期間，爸爸媽媽把家里的零食全部藏了起來，早飯吃水煮雞蛋、牛奶麥片，還有媽媽做的全麥面包。

　　晚飯吃蕎麥饅頭，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、雞胸肉、清蒸魚、水煮蝦等。特別是以前每天放學后“迎接”我的豐富的下午茶現在也和我無緣了，取而代之的是一些水果和堅果。

　　不過，我還是堅持了下來，并漸漸看到了效果。這不，才過了幾天，我跳繩的速度便突飛猛進，而且我也漸漸地習慣了這類飲食，不再想吃零食，也不再想吃那些大魚大肉了。

　　又過了幾個星期，當我再稱體重時，驚喜地發現，我居然比以前瘦了5斤！并且肚子明顯地小了下去，腿好像也變細了。

　　我急忙把這個好消息告訴了爸爸媽媽，他們聽了，都欣慰地笑了。

減肥作文500字 篇3

　　每個認識我的人都說我太胖了，該減肥了。的確，我長著一張圓圓的包子臉，身上的肉松松垮垮、沉甸甸的，跑起步來呼哧呼哧地直喘氣，呼吸聲大得南半球的人都能聽到，我就算有再大的力氣，跑到一半也只能趴在地上不動了。這都是我吃出來的后果。

　　吃得越來越多，我的體重也直線上升。爸爸媽媽看我實在管不住嘴，只好帶我去邁開腿。他們帶我去城南公園散步，可是我走走停停玩玩，有時候太累了，就蹲在地上拉著爸爸媽媽死賴著不動；他們又帶我去游泳，可我游了一會兒又在水里玩起來了；后來爸爸媽媽給我報了足球班，我練了十次也不見效。最后爸爸媽媽只能帶我去了健身房。

　　健身房的.教練給我開了營養食譜，那上面我喜歡吃的漢堡、炸雞、薯條之類的都沒有，只有一些我不愛吃的清蒸魚、清水煮蔬菜之類的。剛開始我和爸爸媽媽都還嚴格遵守，可是到了后來我就忍不住啦，在家里到處找餅干和糖吃，每次一放學，就到媽媽辦公室的抽屜里找吃的，還纏著媽媽買點心。爸爸媽媽在菜場里買菜的時候也挑不出來什么不同的菜品，迫不得已，買肉的次數又多了起來，這個計劃失敗。

　　除了開營養食譜，我還得定期到那里訓練。教練給我專門制定了個人訓練計劃，每次都可以消耗幾百卡路里。剛開始我也是感覺非常累的，動作總是做不到位，但是因為教練的嚴格督促和自己的勤奮練習，訓練有了成效，我各方面都有了進步：跑步跑得快起來了，平衡力和耐力也提高了。好多人看見我都說我瘦了，結實了，這使我更加有了鍛煉的動力。

　　減肥之路異常坎坷，但我會堅持下來，歷經坎坷，取得減肥真經。

減肥作文500字 篇4

　　胖！一直是人們熱議的話題。因為胖不僅影響美觀，還會危害身體的健康。胖會讓人得“三高”，而且，在日本胖竟然有罪。可見，胖真是害處多多！

　　可是我偏偏就攤上了“胖”。本來我也不胖，可是我一度愛吃路邊小攤上的“炸雞柳”和零食、糖果。并且，上學期暑假時，我在奶奶家和自己家輪番的吃各種肉和零食。于是，“厄運”降臨了，臉比以前大了一圈，竟然還有了雙下巴，腿也粗了，胳膊也胖了，總之，渾身肉嘟嘟的，體重飆升，我成了一個小胖子。

　　媽媽又多了一個嘮叨我的原由。幾乎每天都對我說：“少吃高熱量食物吧，看人家窈窕淑女，又高又瘦。你卻好！吃的'多不長個，橫向發展！”聽得我真是“透心涼”呀！有客人來時也總是會說：“哎吆！趙研胖了。”說的我也是無可奈何，無言以對呀！

　　暑假里我決定減肥！剛開始我在家做仰臥起坐，可是只有腳稍微一抬才能起來。我下決心做五十個，前幾個還算輕松，后面越做越累，分了好幾組才算勉強做完，做完累的我直挺挺癱在地墊上。不行！仰臥起坐太累改跳繩，跳繩跳了一百個累的是氣喘吁吁。于是又去籃球場運球跑步，跑完也是累的滿頭大汗。可是，運球跑步我沒有時間天天去呀！運動減肥計劃暫時擱淺了。運動不行咱就來個食品減肥，網上各種方法讓人看的目不暇接。我看見“醋泡花生，吃了秒瘦！”連忙讓爸爸幫忙制作，制好了一嘗，酸的我是擠眉弄眼、呲牙咧嘴。食品減肥，放棄！

　　這個暑假眼看又快結束了，我站到體重秤上看著體重絲毫未減。我就像泄了氣的皮球。真失望！

　　通過這件事讓我明白，做什么事情都要“一戰到底”，不能半途而廢，虎頭蛇尾。否則就會一事無成，碌碌無為。為了戰勝自己，戰勝肥胖。我又重振旗鼓，決心減肥！Flghting！

減肥作文500字 篇5

　　“串燒天下故事，體會百態人生。”今天我給大家講一下我老爸減肥的趣事。

　　老爸稍微有點胖，為了幫他減肥，我們全家傷透了腦筋。一天，媽媽高興地對我說：“我幫你老爸辦了一張健身卡。”可是爸爸去健身了兩天就死活不去了。我和媽媽就納悶著，爸爸為什么不去了呢？我問爸爸，爸爸神情緊張地說：“那健身房太悶，我喘不過氣來。”第二天早上，天氣涼爽，窗外鳥語花香，我和爸爸伸個懶腰，洗刷完畢，爸爸興奮地對我說：“我的下一步減肥計劃是跑步。”我高興地跳起來，我心里暗暗地高興：“太好了！這下子有人陪我跑步了，而且可以試試讓老爸再減肥。”我和爸爸來到小區花園，我對爸爸說：“我們來個跑步游戲吧！”游戲規則是：共跑六圈，如果是誰輸了，羸的一方出一個謎語給他猜，如果是猜錯就再罰跑三圈。為了讓老爸減肥成功，我咬緊牙關，堅持跑完了，而且比老爸跑得快呢！最后，我給老爸出謎語了，我把我課堂上、書本上學過的新鮮謎語講給老爸猜，果然，老爸沒有猜出來，只能受罰了。老爸和我喜歡這樣的有趣的挑戰。就這樣我們堅持了兩個月，爸爸的體重下降了六斤，我的抵抗力也上升了不少，我們一家高興地咧開了嘴。

　　減肥不單單是一個人的.事，還是一個家庭的事。有這樣一個有趣的老爸，我每天能不開心嗎？

減肥作文500字 篇6

　　倉寶寶，又名胖團子，雄性，布丁倉鼠，生于20xx年12月9日，毛毛黃白，特長：裝傻賣萌。

　　倉寶寶是一只奇怪的小倉鼠，它的身世也十分怪異，本來是一只很可愛的小家伙，但卻因為與兄弟姐妹們打架而當作贈品送到了我家中。當我打開裝它的箱子的時候，那雙圓溜溜的大眼睛，看都不看我一眼，我又捅了捅一下它，它依然沒有看我一眼。我氣壞了——哪有寵物這樣子對主人的？也許它知道了我的心思吧！“唰”的一下轉頭給我一個白眼，我震驚了，此鼠竟有此絕技！真是了不得啊！

　　倉寶寶當年也有過威震四方的光輝歲月，以前它與別的倉鼠打架時，一個頂倆，但它如今好吃懶做，不思進取，我決定通過減肥來幫它找回早已蕩然無存的颯爽英姿！

　　減肥大法一：管住嘴

　　為了不讓它的吃、吃、吃，使它的身形更宏大，于是倉鼠寶寶沒吃飽，就趴在籠子里“吱、吱、吱”地訴苦。我就假裝茫然，說：“啊？！你說什么？我沒有聽見！剛邁開腿，它就開始咬籠子，與我進行了一場“有聲的抗議”，我擺出一幅生氣的模樣，但它毫無懼意，與抗戰時期的英雄有得一拼，就當我正要與它一拼到底，看誰的眼睛更大更亮時，它的態度突然一百八十度大轉變：水汪汪的.栗色小眼睛，楚楚可憐的與我對視三分鐘，我只好舉手投降。

　　減肥大法二：邁開腿

　　我企圖讓它奔跑起來，但這一切并沒有什么用，你所使用的一切技能都對它毫無效果。它會馬上溜進它的木頭小窩，然后“兩耳不聞窗外事”，倒頭就睡，要么就是給你個白眼兒，然后對你無視，除非你把吃的擺在它的面前才行。

　　與倉寶寶斗智斗勇的減肥計劃，以我的完敗而告終，所以，倉寶寶仍然隨心所欲地保持圓滾滾的身材，沒有一丁點苗條的跡象。當然，如果它想胖，還能再胖一些。

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