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關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼作文三篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的愛(ài)眼護(hù)眼作文3篇，歡迎大家分享。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇1
第二天，醫(yī)院剛上班我們就到了。醫(yī)生讓我坐在一個(gè)儀器前，透過(guò)一個(gè)“望遠(yuǎn)鏡”看熱氣球，那個(gè)球飄忽不定，一會(huì)兒清晰，一會(huì)兒模糊。接著醫(yī)生讓我坐在1號(hào)座位上，我看見(jiàn)一個(gè)像電腦一樣的'機(jī)器里面有很多“手”，但是方向不同。醫(yī)生問(wèn)我：“這個(gè)能看見(jiàn)嗎？”我說(shuō)：“能。”但是到1。2時(shí)，我就看不清了。最后，醫(yī)生說(shuō)我的兩只眼睛都是1。0。
媽媽說(shuō)，1。0是一個(gè)臨界點(diǎn)，如果再低一點(diǎn)就近視了，所以我要保護(hù)好我的眼睛。
第一，不能趴在桌子上看書(shū)、寫(xiě)字。
第二，不能躺在床上看書(shū)。
第三，要少看電視，少打游戲。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇2
小明有個(gè)壞習(xí)慣，每天放學(xué)一邊走路一邊看書(shū)，回到家中躺在床上看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候總是把頭埋的'很低，媽媽一直提醒他要保持好的姿勢(shì)，可是他滿不在乎。
沒(méi)過(guò)多久，他的眼睛就近視了。哎！鼻子上架了一幅眼鏡，好難受呀！
同學(xué)們，愛(ài)護(hù)眼睛最重要噢！
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇3
現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué)，他們的心理很難受。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难劬ΑＫ詾榱俗屛覀冇幸浑p明亮的眼睛，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視。
根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的'用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防近視呢？
1、堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書(shū)本要一尺，胸離桌子要一拳。
3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。
4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，不要躺在床上和動(dòng)蕩的車廂里看書(shū)等等。
5、多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。
6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
根據(jù)以上幾點(diǎn)，我們還做了一個(gè)“愛(ài)眼口決”偏于大家記憶。“保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣需改掉。臺(tái)燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少。讀書(shū)姿勢(shì)要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書(shū)，趴著躺著不看書(shū)。青山綠水常親近，睡眠充足不過(guò)勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。”
近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。
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