陽光體育活動方案15篇
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陽光體育活動方案1
一、活動宗旨
貫徹落實各級學(xué)校體育工作會議精神,牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想,以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】怠Ⅲw魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材,在全校掀起體育鍛煉熱潮,切實增強學(xué)生體質(zhì),切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),全面推進素質(zhì)教育,促進學(xué)生全面發(fā)展。
二、活動主題
我運動•;我健康•;我快樂
三、活動要求
人人有項目班班有活動學(xué)校有評比
四、組織機構(gòu)
組長:袁新華
副組長:陸春新陸俊
成員:陳金香、姚紅霞、葛琴、張怡紅、王霞、葛云芳、張國祥、李鳳英、周圓圓、吳曉東、花海霞。
五、實施內(nèi)容
以學(xué)生興趣愛好入手,帶領(lǐng)學(xué)生全員參與,開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動,突出特色,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣,養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。
1。規(guī)范作息時間,堅持大課間活動。堅持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度,制定科學(xué)的'作息時間表,保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。積極開展大課間體育活動,確保學(xué)生每天1小時體育活動時間,切實做到“五定”,即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導(dǎo)教師。
2。開齊、開足、上好體育課。堅定不移地執(zhí)行小學(xué)1-2年級每周4節(jié)體育課、3-6年級每周3節(jié)體育課的課程設(shè)置計劃,同時要積極推進體育教學(xué)改革,不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。
3。開展常規(guī)競賽活動。每學(xué)期,學(xué)校體育組聯(lián)合少先隊大隊部,組織開展廣播操、眼保健操評比,用比賽促規(guī)范,用比賽促發(fā)展。
4。做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試。深入做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作,認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度,做到規(guī)范化、制度化,以此全面落實《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
5。做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的組成部分,進一步完善學(xué)生評價機制。
6。著力打造校園體育文化特色。將學(xué)校體育工作跟行知校園文化建設(shè)有機結(jié)合,為孩子們拓展最大的生活空間,讓校園體育文化也能展現(xiàn)生活教育的魅力,讓陽光體育成為孩子們生活的一部分,讓每個孩子從中得到快樂。辦好校園體育節(jié),將“小小全運會”打造成學(xué)校文化名片之一。20xx年5月,我校首屆體育節(jié)成功舉辦,趣味運動會中,所有運動員以省為單位編組,開展各項競賽,“小小全運會”取得良好效果。20xx年秋季,我們將在此基礎(chǔ)上精心策劃,合理組織,文明比賽,讓“小小全運會”再結(jié)碩果。
陽光體育活動方案2
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》和南通市教育局、體育局、團市委《關(guān)于開展第二屆南通市學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求,開展南通市第二中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動,用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動,磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全校初中、高中學(xué)生
四、活動時間
10月27日至4月30日
五、活動內(nèi)容
20xx年10月27日課間操時間,在學(xué)校操場舉行南通市第二中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離(參考)基數(shù)為:初中生1500米,高中生20xx米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程,班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的.總里程。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作,體育學(xué)科要制定科學(xué)合理、循序漸進(可分時段地完成每天長跑任務(wù))的長跑計劃,加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo),嚴(yán)禁學(xué)生在校園外有機動車行駛的公路上長跑,對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑,防止意外傷害事故。政教處、團委要做好審核工作。
六、活動考核
南通市第二中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級管理考核,具體由政教處、團委、體育學(xué)科負(fù)責(zé)實施。學(xué)校要對在冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和班主任、教師進行表彰,對學(xué)生的參與情況和受到的表彰要記入學(xué)生的成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
七、領(lǐng)導(dǎo)小組
省略
陽光體育活動方案3
一、指導(dǎo)思想:
為了認(rèn)真貫徹落實中央《關(guān)于加強青少年體育運動增強青少年體質(zhì)的意見》精神,積極推進“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”,大力宣傳“健康第一”的思想,狠抓“五好”機制,引導(dǎo)廣大中小學(xué)生走向操場、走到陽光下、走進大自然,積極參加體育運動。在注重學(xué)生興趣培養(yǎng)的同時,通過加強學(xué)生基本活動能力培養(yǎng),充分發(fā)揮體育教育的增智、益德、健體、審美、協(xié)作等功能,促進學(xué)生健康、全面發(fā)展,養(yǎng)成良好的鍛煉身體習(xí)慣;并使體育教育和體育運動開展呈現(xiàn)新氣象。
二、活動主題:
喜迎奧運、陽光體育、青春運動、健康成長。
三、活動口號:
我運動,我健康,我快樂
四、組織機構(gòu):
1.體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組:
組 長:(校長)
副組長: (教導(dǎo)主任)
組 員:
五、實施目標(biāo):
1.樹立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生,以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神,弘揚民族精神的積極作用。
2.開展陽光體育運動,要上“好”體育課。在注重學(xué)生興趣培養(yǎng)的同時,通過加強學(xué)生基本活動能力培養(yǎng),充分發(fā)揮體育教育的增智、益德、健體、審美、協(xié)作等功能,促進學(xué)生健康、全面發(fā)展。
3.與課外體育活動相結(jié)合。通過搞好“三課三操兩活動兩節(jié)”,努力做到人人參與、個個爭先。并把隊列、廣播操自編操、民族傳統(tǒng)
體育、地方特色體育等內(nèi)容融會貫穿,充分體現(xiàn)健身性、趣味性、安全性及團隊意識,保證鍛煉效果。
4. 營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”、 “每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉,深入人心。建立評比表彰制度,對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績的班級給予加分,以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運動的開展。
5.抓“好”業(yè)余訓(xùn)練工作。在體育課、活動課和競賽中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人才,把體育特長人才培養(yǎng)作為特色學(xué)校建設(shè)的重要內(nèi)容,選拔有責(zé)任心、事業(yè)心和業(yè)務(wù)水平較高的體育教師負(fù)責(zé)訓(xùn)練,培養(yǎng)體育骨干和后備人才。并通過板報、標(biāo)語、廣播等載體宣傳加強青少年體育運動,增強青少年體質(zhì),用學(xué)生喜聞樂見、耳熟能詳?shù)臉?biāo)語、字畫,激勵學(xué)生參加鍛煉,充分發(fā)揮校園體育文化潛移默化的教育作用。
6、建立學(xué)校體育活動的長效機制,營造人人參與、個個爭先的氛圍,形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動,保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
六、實施主要內(nèi)容、時間、方法與要求:
(一)、主要內(nèi)容:
1.各年級保證開足體育課。學(xué)校實行“三課、兩操、兩活動”,1—2年級4節(jié)體育課,3—6年級3節(jié)體育課,每天做廣播體操,眼保健操。
2.根據(jù)學(xué)校的實際情況將“全國中小學(xué)生第一套集體舞蹈”作為陽光運動的主要內(nèi)容。
3.在每天的活動中穿插學(xué)校的特色教育,如中長跑、校園集體舞的活動。
4.根據(jù)學(xué)校的`場地條件每天安排一到兩個年級進行“全國中小學(xué)生第一套集體舞蹈”培訓(xùn)活動。
(二)、時間:
上午7點50到8點20分,下午4:05到4:25全體學(xué)生在輔導(dǎo)員老師的組織和管理下進行校園集體舞、跳繩等活動。
(三)、方法:
1.體育課由體育教師上課,活動課由班主任老師上課。(體育教師巡視指導(dǎo)),晨間和中午活動由輔導(dǎo)老師全面參與組織,學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法,培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,促進學(xué)生體質(zhì)健康。
2. 年 10-11月,小學(xué)陽光體育運動啟動儀式,號召全體師生參與到陽光體育運動中來,把口號“每天鍛煉一小時,健康學(xué)習(xí)工作五十年,幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去,開展校園集體舞及各類學(xué)生喜愛的體育活動,組織、幫助、鼓勵全體學(xué)生都參與到體育活動中來。加強學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練,搞好學(xué)校田徑隊、舞蹈隊的日常訓(xùn)練,做到持之以恒,講究方式方法,靈活多變,參加各類體育運動競賽。
3. 年12月,響應(yīng)號召,以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題,開展豐富多彩的體育夏令營活動,讓學(xué)生走進大自然,親近自然,學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力,使學(xué)生在活動中獲得一種對自然得體驗,提升學(xué)生的視野。
4. 年3月-6月,舉辦學(xué)校體育比賽活動,開展校園集體舞、健身跑、火炬接力、跳繩、踢毽子等豐富多彩的體育活動,使全體師生參與到體育活動,提高運動技術(shù)水平,通過體育課,展示學(xué)校陽光體育運動的活動效果。同時,積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練,組織參加各類體育比賽,爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
5. 年7-8月,總結(jié)學(xué)校陽光體育活動的成果,組織新穎活潑的活動,積極鍛煉,學(xué)會生活。開展學(xué)校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動,進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍,使全體師生確立終身體育的思想,使每位師生活動體育運動的樂趣,提高體育活動的學(xué)習(xí)能力,促進全體師生的健康發(fā)展。
6. 年8-12月,學(xué)校表彰在迎奧運500天活動中的“陽光班級”和“陽光少年”,開展學(xué)校陽光體育活動展示活動,把陽光體育活動真真正正的搞下去。
(四)、要求:
1.嚴(yán)格按照國家課改新課程標(biāo)準(zhǔn)要求,進一步深化課改工作,發(fā)揚體育特色學(xué)校優(yōu)勢,體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價值。
2.積極反思總結(jié),進一步提升學(xué)生的身心健康,學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。
3.學(xué)校陽光體育運動實施小組扎根班級,立足校園,繼續(xù)開展學(xué)生班級體育大聯(lián)賽、小學(xué)生課外文體活動、暑期體育活動等。同時結(jié)合奧運,融入社區(qū),帶動家庭,廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
五、保障措施:
1.按規(guī)定配足配齊體育器材,完善場館設(shè)施。堅持公益性原則,充分利用場地器材,提高使用效率,確保學(xué)生課外體育活動的開展。
2.建立健全體育教師的考核制度,不斷促進體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高。
陽光體育活動方案4
一、指導(dǎo)思想:
為認(rèn)真貫徹黨的教育方針,貫徹落實中央7號文件和國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)會議精神,以及依據(jù)教育部印發(fā)《切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評價辦法》等三個要求,搞好學(xué)校陽光體育運動已經(jīng)成為共識。根據(jù)全市統(tǒng)一部署和要求,為進一步促進我校陽光體育運動的開展,全面推進素質(zhì)教育,積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”號召,大力加強學(xué)校體育工作,把學(xué)校體育工作作為全民健身運動的重點,切實提高青少年健康素質(zhì),以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),通過開展陽光體育活動,磨練青少年意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升青少年耐力素質(zhì),再次掀起陽光體育運動的新高潮。結(jié)合我校的實際情況,特制定本實施方案。
二、實施目標(biāo):
1、樹立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生,以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神,弘揚民族精神的積極作用。深刻領(lǐng)會新課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)含義,堅持“健康第一”指導(dǎo)思想。不斷加強教師的專業(yè)水平與業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高,努力營造教教研氛圍。在體育教學(xué)中讓每個學(xué)生學(xué)有所獲、學(xué)有所得,從而充分激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的自覺性,形成良好的鍛煉意識。
2、陽光體育運動與體育課教學(xué)相結(jié)合。嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)小學(xué)生確保開足開齊課程。當(dāng)天沒有體育課的年級,由學(xué)校統(tǒng)一安排課外體育活動課,確保每個學(xué)生每天一小時的體育鍛煉時間。通過體育教學(xué),教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動,增強學(xué)校體育工作的活力和吸引力。以“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”為目標(biāo)。學(xué)校全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,使100%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉,達到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級以上,掌握至少2項日常鍛煉的體育技能,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,體質(zhì)健康水平切實得到提高。
3、學(xué)校堅持依法治教,規(guī)范辦學(xué)行為,嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定,開足上好體育課,不得以任何理由擠占體育課時。深化教學(xué)改革,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,通過體育教學(xué),教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動。與課外體育活動相結(jié)合,保證每天能有一小時的體育鍛煉時間,將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。各年級組每學(xué)期制訂出多種多樣的競賽計劃,在體育教師的協(xié)助指導(dǎo)下,班主任認(rèn)真組織開展好各項活動,努力豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活,濃厚班集體的意識。
4、營造良好的`輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號深入人心。建立評比表彰制度,對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分,以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運動的開展。
5、建立學(xué)校體育活動的長效機制,營造人人參與、個個爭先的氛圍,形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動,保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
三、組織機構(gòu):
學(xué)校成立了陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組,校長任組長,副校長為副組長,各處室領(lǐng)導(dǎo)為組員,全面監(jiān)督檢查活動落實情況。同時,成立了實施工作小組,體育組長、年級組長、團委書記、班主任為組員,分級督促、檢查活動的開展、效果等。
1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長:x
副組長:x
組員:x
2、實施工作小組:
組長:x
組員:體育教師、年級組長、班主任
四、實施內(nèi)容、方法與要求:
1、實施內(nèi)容:
(1)各年級保證開齊開足體育課、活動課、兩操活動,嚴(yán)格按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。
(2)下午4:45—5:30,以年級、班級為單位分小組開展課外體育鍛煉活動。
(3)開展豐富多彩的體育競技比賽,確定每個階段的主要項目,全面推進學(xué)校陽光體育運動。
2、實施方法:
(1)體育課由專職的體育教師上課;活動課由體育教師巡視指導(dǎo);兩操活動由體育老師,班主任老師全面參與組織和管理。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法,培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,促進學(xué)生體質(zhì)健康。
(2)開展豐富多彩的體育活動:
<1>、開足開齊體育課。不得以任何理由消減或擠占體育課時。無體育課的當(dāng)天要安排一節(jié)體育活動課,并列入課程表。
<3>、每年的11月1日舉行冬季長跑啟動儀式。如遇星期天或是陰雨雪天氣時間順延。
陽光體育活動方案5
為全面推進素質(zhì)教育,進一步加強學(xué)校體育工作,切實增強學(xué)生體質(zhì),促進和諧校園建設(shè),根據(jù)全國、省、市、區(qū)各級專題會議要求,在前期開展的基礎(chǔ)上,學(xué)校將進一步深化創(chuàng)新,突出特色,大力開展學(xué)生陽光體育運動,確保學(xué)生每天活動1小時。
一、活動宗旨
貫徹落實各級學(xué)校體育工作會議精神,牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想,以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】怠Ⅲw魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材,在全校掀起體育鍛煉熱潮,切實增強學(xué)生體質(zhì),切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),全面推進素質(zhì)教育,促進學(xué)生全面發(fā)展。
二、活動主題:
我運動、我健康、我快樂
三、活動要求:
人人有項目班班有活動
四、組織機構(gòu):
組長:校長
成員:體育組全體成員及其班主任
五、實施內(nèi)容
從學(xué)生興趣愛好入手,帶領(lǐng)學(xué)生全員參與,開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動,突出特色,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣,養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。
1、規(guī)范作息時間
堅持科學(xué)規(guī)范的.學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時間表,保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。
2、堅持大課間活動積極開展大課間體育活動,確保學(xué)生每天1小時體育活動時間。
上午9:40-10:05
下午4:10-4:25
開展體育大課間活動,切實做到“五定”,即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導(dǎo)教師。
3、開足開齊體育課堅定不移的執(zhí)行初中體育課、體育活動課的課程設(shè)置計劃,同時要積極推進體育教學(xué)改革,不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。
4、開展月競賽活動每月學(xué)校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
陽光體育活動方案6
一、指導(dǎo)思想
為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神,落實陽光體育活動,全面實施素質(zhì)教育,培養(yǎng)全面發(fā)展的人才,積極貫徹“達標(biāo)爭優(yōu),強健體魄”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活動”。
二、目標(biāo)和原則
(一)目標(biāo)
1、促進學(xué)生健康成長,形成健康意識,樹立終身體育鍛煉觀念,確保“達標(biāo)爭優(yōu),強健體魄”思想落到實處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育活動,激發(fā)學(xué)生體育運動興趣,發(fā)揮學(xué)生的體育鍛煉方面的積極性和潛能。
3、堅決實行大課間體育鍛煉和早操鍛煉,確保每天鍛煉一小時,優(yōu)化大課間的形式、內(nèi)容,使學(xué)生樂于參加,掌握鍛煉方法,自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關(guān)系,提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活,營造我運動、我健康、我快樂的良好氛圍。
(二)原則
1、以人為本,樹立“達標(biāo)爭優(yōu),強健體魄”意識。實施體育育人功能,根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求,有效地設(shè)置和開展各項活動,以達到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能,重視活動過程的教育。
2、關(guān)注差異,重視學(xué)生個性發(fā)展。張揚學(xué)生個性,發(fā)展學(xué)生特長,推動素質(zhì)教育。
3、增強體質(zhì),全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,創(chuàng)造良好的'體育鍛煉條件,促進師生間、生生間的和諧關(guān)系,確實保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點,以及學(xué)校的實際情況,因地制宜,科學(xué)合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。增設(shè)集體舞,廣場舞、太極拳等,將藝術(shù)、體育融為一體。
三、實施措施
1、加強領(lǐng)導(dǎo)、健全組織機構(gòu)
具體分工如下:
校長:協(xié)調(diào)部署、宏觀調(diào)控。
副校長:制定方案,組織實施,檢查督促。
教導(dǎo)處:落實實施方案,安排比賽活動,考核體育教師工作。班主任:按活動計劃開展工作。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí),提高健康意識
以貫徹新課程理念為主旨,組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》,認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,深刻反思自己,了解學(xué)生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命,在深化課程改革,全面提高質(zhì)量的工作中,注入快樂體育的全新理念,確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。
3、全員參與,強化過程管理
堅持學(xué)生全員參與,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合,教職工全員協(xié)作,建立領(lǐng)導(dǎo)巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實施、年級檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。
四、實施內(nèi)容
以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù),結(jié)合我校現(xiàn)狀,現(xiàn)內(nèi)容安排如下:
1、游戲類:
(1)、跳繩游戲。(單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等)。
(2)、素質(zhì)練習(xí)。如:立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、拔河各種形式的手持器械的迎面接力跑等
(3)、練習(xí)體育課所學(xué)廣播操、校園集體舞及其它內(nèi)容。
(4)、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目:坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩
(5)、球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球、乒乓球、羽毛球等。
五、活動要求
1、每班班主任必須到本班活動場地,選擇、設(shè)計分散活動內(nèi)容,組織安排本班學(xué)生站隊和活動。分散活動時以推薦內(nèi)容為主,各班可根據(jù)實際情況操作,盡量做到顧全點面,讓每個學(xué)生活動起來,并注意安全。
2、體育老師負(fù)責(zé)本年級班級的場地安排,并對學(xué)生的站隊、廣播操、分散活動進行指導(dǎo)與監(jiān)督。
六、注意事項
1、活動必須由班主任到場負(fù)責(zé)管理,做必要的技術(shù)指導(dǎo)。
2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育,引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動。
3、如果遇到小型體育競賽,體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。
4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時,各班由班主任自行在教室進行室內(nèi)游戲(器材自備)。
陽光體育活動方案7
一、指導(dǎo)思想:
以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和《教育部國家體育總局共青團中央關(guān)于開展億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》精神為指導(dǎo),以‘“健康第一”思想為工作方針,以落實學(xué)生每天鍛煉一小時為基本要求,以全面推進素質(zhì)教,提高學(xué)生身體素質(zhì),增進學(xué)生身心健康為目的。加強領(lǐng)導(dǎo),務(wù)求實效,在快樂大課間活動中體現(xiàn)合作、自主、探究和創(chuàng)新的教學(xué)理念。并以大課間為輻射點,促進課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新,體現(xiàn)良好的校風(fēng),班風(fēng)和學(xué)生的精神風(fēng)貌。
二、目標(biāo)和原則:
(一)目標(biāo)
1、優(yōu)化課間活動的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu),使學(xué)生樂于參加,主動的掌握健身的方法并自覺養(yǎng)成參加體育鍛煉的好習(xí)慣。
2、大膽創(chuàng)新,力求以活動勵德,以活動輔智,以活動健體,以活動塑美,以活動促勞,真正促使學(xué)生全面發(fā)展。
3、通過活動促進校園文化建設(shè),全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì),提升學(xué)校的影響力。
(二)原則
1、教育性原則:充分發(fā)揮快樂大課間活動對學(xué)生進行五育教育的功能,重視活動的全過程。
2、科學(xué)性原則:一切從學(xué)生的實際出發(fā),采用大課間與短課時相結(jié)合的形式,合理安排大課間的計劃和內(nèi)容。
3、全體性原則:師生全員參與,充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性,達到全體健身的目的。
4、實效性原則:根據(jù)學(xué)生年齡層次特點以及師生全員參與場地器材需要的實際,快樂大課間活動開展內(nèi)容暫定為有利于學(xué)生健康的游戲、跳繩、踢沙包、毽子,跳皮筋、做課間操、眼保健操等傳統(tǒng)體育項目。
三、健全組織機構(gòu):
組長:xxx
副組長:xxx
成員:xxx、體育教師班主任
聯(lián)絡(luò)員:各班體委
項目指導(dǎo):xxx
后勤保障:xxx
四、活動時間安排
1、周一至周五上午9:40——10:10,下午14:00——14:30。
2、晴天和下雨天(或無法進行室外活動時)按教務(wù)處安排課表分開進行。
五、活動要求與管理
1、大課間活動要力求做到“五落實、六到位”即值班領(lǐng)導(dǎo)落實,每班活動器材落實,活動場所落實,活動時間落實,帶班教師落實;領(lǐng)導(dǎo)督促到位,班主任組織到位,各方協(xié)調(diào)到位,體育教師指導(dǎo)到位,安全檢查到位,學(xué)生參與人人到位。
2、在校學(xué)生全員參與,如有特殊情況不能參加活動者,需向班主任遞交請假條。
3、各責(zé)任人和班主任要確保活動有序開展,保證學(xué)生的人身安全,對可能出現(xiàn)的.情況要有預(yù)見,做到防患于未然。
4、各年級活動內(nèi)容可以輪換,可以打破年級界限。每次大課間活動的體育教師以及各項目責(zé)任教師、班主任要提前到位,做好準(zhǔn)備工作。
5、各項目活動要在規(guī)定的區(qū)域進行,各項目各班級責(zé)任人要和學(xué)生一起堅守活動陣地。
6、如活動有變化,學(xué)校及時通知各班,遇有雨天、大風(fēng)等惡劣天氣影響室外活動時,各班主要應(yīng)以室內(nèi)練字,猜謎語,優(yōu)秀古詩文朗誦、背誦活動、舞蹈、小制作、手抄報、棋類等活動為主要內(nèi)容。室內(nèi)活動每班具體做什么,應(yīng)以學(xué)校教務(wù)處安排的課表為主要參考。
7、班級因特殊原因不能按規(guī)定時間參加集體活動,應(yīng)向年級組長請假,報分管校長批準(zhǔn)送活動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室備案方視為正常(以文字依據(jù)為準(zhǔn))。
8、對組織不力,監(jiān)管不到位,造成學(xué)生人身傷害者,損失由責(zé)任教師本人負(fù)責(zé)。
六、活動器材配置
1、各班根據(jù)學(xué)校活動的課表安排可向體育器材室提前預(yù)借當(dāng)日活動器材,活動結(jié)束前五分鐘必須交回體育器材室,各班不準(zhǔn)自行保管。
2、各班不能利用此活動收取任何費用但可向?qū)W生收集適合本班學(xué)生運動的實用性運動器材,如:象棋等。
xx體育大課間活動班主任職責(zé):
1、加強安全教育,使學(xué)生掌握必要的體育活動安全防范知識。
2、按《方案》和課表要求組織本班學(xué)生提前準(zhǔn)備活動器材并做好安全檢查工作。
3、檢查學(xué)生運動著裝,了解學(xué)生的健康狀況,協(xié)調(diào)體育老師合理安排運動量。
4、出現(xiàn)意外傷害事故,要配合學(xué)校嚴(yán)格按照《學(xué)生傷害突發(fā)事件處理方法》進行妥善處理。
5、做好學(xué)生考勤和活動記錄,向?qū)W校提合理化建議,隨時接受檢查評比。
xx體育大課間活動學(xué)生安全守則:
1、要求參加活動的學(xué)生穿運動鞋,著寬松衣褲,盡可能穿運動服裝。
2、在指定場地區(qū)域進行規(guī)定項目(指學(xué)校或班級安排)活動,不能擅自進行其他項目活動,更不能亂竄亂跑,擾亂活動秩序與紀(jì)律。
3、要根據(jù)自己身體情況開展活動,如有身體不適或受傷應(yīng)報告老師并辦理好請假手續(xù)。
4、活動時,同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓,互相幫助,共同做好安全保護工作,不能出現(xiàn)互相吵鬧、爭執(zhí)、嘲笑甚至打架等現(xiàn)象。
5、對違反活動秩序,不遵守活動紀(jì)律學(xué)生將作出嚴(yán)肅處理。
xx快樂大課間活動突發(fā)性傷害事件處理方法:
1、傷情發(fā)生后,在場教師必須第一時間對傷者進行處理,了解傷者情況、判斷傷情并送學(xué)校醫(yī)務(wù)室進行護救。
2、學(xué)生傷害嚴(yán)重,必須立即上報學(xué)校并由班主任通知學(xué)生家長或監(jiān)護人,班主任需全程參與處理。
3、保護好現(xiàn)場,了解事故發(fā)生經(jīng)過,調(diào)查事故原因,作好有關(guān)記錄,采集有關(guān)證據(jù),以利于對事故做到事實清楚,責(zé)任明確。
4、特重大的傷害事故及時上報上級教育行政主管部門。
陽光體育活動方案8
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹教育方針,落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體質(zhì)的意見》和《學(xué)校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導(dǎo)思想,全面增強中、小學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、目的要求
注重對每一個學(xué)生的健康教育,使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識到健康的重要性,培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣,提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),大家一起動起來吧!
三、活動成員和內(nèi)容
活動成員:全體師生
活動內(nèi)容:
1、每天利用早操20分鐘時間堅持做好:
廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》
2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動區(qū)內(nèi)活動(跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子)
3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操;
4、給自己定一個運動目標(biāo):跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子
四、活動計劃
1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段,開設(shè)專題欄目,開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”的理念深入人心,喚起師生對健康的關(guān)注。
2、以體育課教學(xué)為基本平臺,與課外活動有機結(jié)合。從本學(xué)期開始,學(xué)校將嚴(yán)格執(zhí)行國家關(guān)于體育課時的規(guī)定,開足開齊體育課。更加注重對學(xué)生進行健康知識教育和科學(xué)健身理念的培養(yǎng),把課外活動納入學(xué)校教育教學(xué)計劃,不得挪用或擠占課外活動時間,安排看護教師進行課外活動輔導(dǎo)、訓(xùn)練,對參與課外活動輔導(dǎo)的'教師按相應(yīng)時間計算其工作量,確保師生的合法權(quán)益。
3、堅持教育與趣味性相結(jié)合,提高學(xué)生的興趣,符合中、小學(xué)學(xué)生的身心特點,寓學(xué)于樂,寓練于樂。
4、堅持大課間和課外活動相結(jié)合,積極開展快樂體育活動,不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。加強安全教育和安全管理,防止意外體育安全事故。
開展陽光體育活動,就是希望同學(xué)們能夠積極參加體育鍛煉,逐漸養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣,希望在這股力量的推動下,在大家的共同努力下,共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),
大家一起動起來吧!相信通過這些陽光體育活動,同學(xué)們能大大提高體質(zhì)健康水平!!
陽光體育活動方案9
為貫徹落實教育部和國家體育總局共同出臺的《關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作,切實提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》的文件精神,推動由教育部、國家體育總局和共青團中央聯(lián)合制定的《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》的廣泛開展,吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走向大自然、走在陽光下,積極參加體育鍛煉,確保做到每天鍛煉一小時,每月進行一次體育項目競賽,每年進行一次常規(guī)訓(xùn)練項目。切實提高學(xué)生體質(zhì)健康。特制定本活動方案。
一、活動目的
在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣,有效的促進廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式,使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風(fēng)氣。
二、活動時間
**年3月—12月(分兩個階段)
三、活動內(nèi)容
第一階段(**年3月——8月)以青春、奧運、健康為主題,采取多種形式增進學(xué)生體質(zhì)健康。搞好陽光體育活動。
(1)繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作。按規(guī)定組織學(xué)生進行體質(zhì)健康測試,建立學(xué)生健康檔案,要認(rèn)真執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn),做到規(guī)范化,制度化。
(2)“六、一”兒童節(jié)我校進行學(xué)幼班和1-6年級學(xué)生的運動會。
(3)合理配置資源,科學(xué)設(shè)置活動項目。通過“陽光體育運動”使每位學(xué)生掌握至少一項日常鍛煉的體育技能,使大多數(shù)學(xué)生能達到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中要求的標(biāo)準(zhǔn)。
(4)把學(xué)生的群體活動與課余體育訓(xùn)練有機結(jié)合。我校成立了體育活動小組并要求各班有各班的運動隊或體育活動小組,有計劃、有組織的開展訓(xùn)練和競賽,通過更廣泛的群體競賽活動,夯實課余體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)。
(5)具體活動內(nèi)容:
三月份1—2年段搞一次足球射門比賽。
四月份3—4年段搞一次跳短繩比賽。
五月份5—6年段搞一次拔河比賽。
六月份全校搞一次踢毽子比賽。
經(jīng)學(xué)校研究決定,將乒乓球做為常規(guī)訓(xùn)練項目,要求體育老師制定出具體活動方案,做好人員選拔等工作。
(6)要積極參加教育局組織的6月份中小學(xué)生籃球比賽,9月份舉辦的第五屆中小學(xué)生運動會,11月份舉辦的中小學(xué)生乒乓球比賽。體育老師做好各項活動的計劃、訓(xùn)練方案、人員選拔、參加項目等。
第二階段(**年**月——12月)以運動會載體,全面發(fā)展特色運動項目。
(1)結(jié)合學(xué)校特點,積極開展田徑、球類、體操等運動項目,鼓勵學(xué)生積極參與體育活動,展示體育鍛煉成果。
(2)繼續(xù)抓好“教體結(jié)合”。不斷提高體育教師的整體業(yè)務(wù)素質(zhì)。利用現(xiàn)有的體育設(shè)施,充分發(fā)揮體育教師專業(yè)特長,建立穩(wěn)定的專項課外體育活動訓(xùn)練點。有計劃地組織多種形式的體育競賽,推動學(xué)生課外體育活動的開展,提高學(xué)生的體育運動技能和運動水平,促進學(xué)校課余體育訓(xùn)練。
四、活動要求
1、高度重視。為了加強對“陽光體育運動”工作的領(lǐng)導(dǎo),學(xué)校成立了“陽光體育運動”領(lǐng)導(dǎo)小組(名單附后)。各班要引起高度重視,要將學(xué)生“陽光體育運動”真正擺在學(xué)校重要工作日程,通過長期、科學(xué)的計劃、扎實、有效舉措,確保全校學(xué)生“陽光體育運動”正常開展。不斷探索體育工作的新路子,充分發(fā)揮學(xué)校體育在健身育人、陶冶情操、壯美人生和弘揚民族精神等方面的積極作用,把青春健康體育運動的陽光灑遍整個校園。
2、加強宣傳。加強青少年學(xué)生的健康是國家財富,是國家的希望所在。要充分利用校園廣播、宣傳櫥窗、黑板報等宣傳陣地,加強宣傳,營造氛圍,使“健康第一”“以人為本”、“達標(biāo)爭優(yōu),強健體魄”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉,人人皆知。要努力培養(yǎng)學(xué)生自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣,讓學(xué)生快樂地學(xué)習(xí)、健康地成長,使學(xué)校體育運動成為培養(yǎng)學(xué)生陽光心情、展示學(xué)生青春活力的.快樂源泉。
3、扎實推進。各班要按照方案要求,積極開展學(xué)生喜聞樂見、特色鮮明的體育活動,切實落實學(xué)生每天1小時體育鍛煉時間,讓學(xué)生們到陽光下、到操場上、到大自然中鍛煉自己的體魄,并學(xué)會兩項基本體育鍛煉技能,有一項體育特長。
五、保證措施
1、成立以校長為組長的陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組,領(lǐng)導(dǎo)和組織學(xué)校陽光運動的開展和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實施。各年級要結(jié)合本年級實際制定陽光體育運動計劃。
2、認(rèn)真貫徹《義務(wù)教育法》、《體育法》和《學(xué)校體育工作條例》,不斷改善學(xué)校體育的基本條件,加強制度建設(shè),提高管理水平,推進科學(xué)研究,促進學(xué)校體育工作水平的不斷提高。根據(jù)基礎(chǔ)教育課程改革中體育課時增加的實際,合理配齊配強體育教師保證體育教師隊伍的穩(wěn)定。全面落實“人人都是體育運動指導(dǎo)者”的理念,鼓勵所有學(xué)科教師投身學(xué)校體育工作的組織、指導(dǎo)工作中。
3、全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,使體質(zhì)健康測試成為掌握學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r的科學(xué)載體。把測試結(jié)果作為學(xué)生綜合素質(zhì)評定的主要內(nèi)容,列入學(xué)生成長檔案。
4、切實加強學(xué)校體育的安全保障。體育教師和班主任要經(jīng)常對學(xué)生進行體育安全教育,完善學(xué)校體育設(shè)施、體育課程和活動的各項管理制度,保證體育設(shè)施質(zhì)量,明確安全責(zé)任,制定安全措施,做好預(yù)防工作,確保師生安全。
六、領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長:
副組長:
成員:
陽光體育活動方案10
活動時間:
活動對象:
小班段的全體幼兒
活動地點:
幼兒園后操場
活動準(zhǔn)備:
自行車、獎狀、運動員名單表
早操結(jié)束后請大班段的幼兒幫助搬椅子到后操場。
活動目的:
1、鍛煉孩子的體格,促進骨骼和肌肉的發(fā)育。
2、以積極愉快的情緒參加集體活動,體驗活動帶來的樂趣。
活動過程:
1、運動員有序的坐在跑道兩側(cè)。
2、講解比賽規(guī)則。小朋友到跑道的起點選一輛自行車,坐在自行車上聽到老師說“預(yù)備騎”的`口令時快速的往前面,到跑道的終點的時候就馬上轉(zhuǎn)車騎回來。
3、提示幼兒要活動中要注意的幾點安全事項。
4、教師示范騎自行車。
5、幼兒有序的進行騎自行車比賽。
6、小結(jié)、點評、發(fā)獎狀。
7、有序的組織幼兒退場。
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陽光體育活動方案11
一、指導(dǎo)思想:
為了認(rèn)真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》,切實推動全校學(xué)生陽光體育運動的廣泛開展,吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起群眾性體育鍛煉熱潮,學(xué)校決定在全校范圍內(nèi)全面實施每天一小時陽光體育運動。本活動實施方案如下:
二、活動主題
我運動、我健康、我快樂
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
組 長:趙敬良
副組長:趙運金 陳書生
組 員:唐紅麗 王艷 趙娟王雪華劉新穎 陳蕾 陳若杰等
組長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責(zé)任人,負(fù)責(zé)活動落實的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障;
副組長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責(zé)任人,負(fù)責(zé)活動的組織、監(jiān)督、落實:
趙敬良負(fù)責(zé)活動的統(tǒng)一協(xié)調(diào)和活動時間的安排落實和具體方案的制定;陳書生負(fù)責(zé)活動內(nèi)容、場地器材的安排及負(fù)責(zé)活動器材設(shè)施的`添置和維修管理等保障工作。各位組員(即班主任)負(fù)責(zé)活動的具體實施。
四、具體實施:
1.時間安排
每天1小時陽光體育運動時間構(gòu)成為:上、下午各安排一個30分鐘的大課間。當(dāng)天沒有體育課的班級可利用上、下午兩個大課間組織1課時的體育游戲課或體育鍛煉,確保每天1小時陽光體育運動。
2.內(nèi)容安排:
(1)大課間活動:第七套小學(xué)生廣播體操、分班級特色體育活動。班級體育活動要充分利用學(xué)校配置的體育器材,開展跳繩、跳皮筋、羽毛球、乒乓球等項目。積極開展校園集體舞,利用體育課時間進行教學(xué)。
(2)體育課:按照小學(xué)體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開展教學(xué)活動。
(3)課外體育活動內(nèi)容:充分利用學(xué)校場地和器材,以班級為單位組織開展乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩、跳皮筋、跑步、跳遠(yuǎn)等各種達標(biāo)活動,開展形式多樣的“快樂體育活動”。
五、相關(guān)要求
(1)提高認(rèn)識,精心組織。開展每天1小時陽光體育運動,是新時期加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措,其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風(fēng)氣,有效地促進廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉,切實提高學(xué)生體質(zhì)水平。各有關(guān)部門,全體班主任要高度重視,精心策劃,制定行動方案,確保每天1小時陽光體育運動在全校全面展開。
(2)明確責(zé)任,落實到人。明確落實責(zé)任人,建立健全多部門負(fù)責(zé)的學(xué)校陽光體育活動工作責(zé)任制和保障機制,確保活動時間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排,場地器材有保障、安全有保證,確保我校每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
(3) 加強教育,注意安全。在開展每天1小時陽光體育運動活動時,要切實加強體育活動的安全教育和管理,班主任、體育教師,要加強對學(xué)生的安全教育,做到有紀(jì)律、有秩序、服從統(tǒng)一組織、統(tǒng)一指揮,確保活動安全順利。
陽光體育活動方案12
一、指導(dǎo)思想
深入貫徹全國教育工作會議精神,全面推進素質(zhì)教育,落實《關(guān)于深化教育改革,全面推進素質(zhì)教育的決定》要求,結(jié)合我校實際情況,積極開展豐富多彩的學(xué)生課外文體活動,促進我校學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。
二、活動目標(biāo)
全面推進素質(zhì)教育,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和社會實踐能力,精心組織,認(rèn)真實施,為廣大學(xué)生提供文明、健康、活潑的課外文體活動,促進學(xué)生身心全面發(fā)展。
為貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活-動”。同時把活動與加強學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效,促進和諧校園等緊密結(jié)合,培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),推進校園體育文化建設(shè)。
三、組織工作機構(gòu):
組 長:
副組長:
成 員: 各年級主任和班主任老師
四、活動主題:
我陽光我運動我健康我快樂
五、活動項目要求:
學(xué)校有統(tǒng)一大活動安排,班班有特色小活動,人人天天參加健身運動。
六、實施內(nèi)容、時間、辦法:
(一)第一階段:20xx年3至4月
1、調(diào)整課時設(shè)置和作息時間。
(1)按新課程標(biāo)準(zhǔn)要求開足體育課。
(2)設(shè)置陽光體育活動課課間:每天至少有30分鐘陽光體育活動課大課間。
2、舉行陽光體育運動宣傳啟動儀式。
根據(jù)上級安排,于3月中旬正式啟動,號召全體師生參與到陽光體育運動中來,把“每天鍛煉一小時,健康學(xué)習(xí)工作五十年,幸福生活享受一輩子!”理念深入到學(xué)生中去,唱響“陽光、快樂、健康”主題。
啟動儀式活動內(nèi)容:各班組織“我陽光我運動我健康我快樂”學(xué)生簽字儀式,以此為啟動開展陽光體育活動。
3、制定活動方案,落實活動人員
(1)每天學(xué)校統(tǒng)一安排陽光體育活動課(早操、大課間活動)教練,負(fù)責(zé)開展的體育活動組織指導(dǎo)。
(2) 定活動計劃,落實班級陽光體育活動,負(fù)責(zé)組織學(xué)生參加活動、進行安全管理、紀(jì)律管理等。安排好學(xué)校集體活動項目及有特色的年級團體運動項目。
4、開展陽光體育運動:
(1)認(rèn)真組織好每天的兩操活動
第一部分:眼保健操(5分鐘)
第二部分:廣播操(8分鐘);
第三部分:大課間活動(時間20分鐘);
(2)全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,保質(zhì)保量上好體育課。
(二)第二階段:20xx年5至6月
1、積極準(zhǔn)備,強化訓(xùn)練,參加全鄉(xiāng)體育活動展示會(乒乓球比賽,體操比賽)
2精心組織陽光體育活動課,使活動常規(guī)化。
3、、開展興趣體育競賽活動,如游戲、拔河、籃球、羽毛球。以兩種方式進行:一是以年級組為單位開展班際之間的體育比賽;二是由體育教練組織開展現(xiàn)場體育比賽。
七、活動要求:
1、統(tǒng)一認(rèn)識,達成共識。
全體教職工要認(rèn)真領(lǐng)會以人為本和參與式教育理念,貫徹新課程理念,明 確“陽光體育運動”對于青少年培養(yǎng)的重大意義,不折不扣地落實學(xué)校和年級制定的具體活動方案,保證活動時間和效果。
2、宣傳到位,形成制度
學(xué)校利用利用各種陣地加強宣傳每天一小時體育鍛煉的意義,引導(dǎo)師生、家長樹立“健康第一”思想。全體師生要爭做宣傳員,積極向社會、家庭宣傳,得到社會、家庭支持,營造“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的輿論氛圍,使每天一小時體育活動成為廣泛的共識及人們的自覺行動。教師力爭全員參與,精心組織陽光體育活動,努力形成常規(guī)的`體育活動,形成制度。
3、加強管理,注重評價
強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理,并建立各項管理制度,在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理,納入班級考評中去,以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。
4、強化安全,規(guī)范運作在組織活動的過程中,要加強安全教育,對指導(dǎo)教師和活動設(shè)施嚴(yán)格把關(guān),并制定出相應(yīng)的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施,避免和防止意外事故的發(fā)生。
5、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號班喻戶曉,深入人心。
6、建立學(xué)校體育活動的長效機制,營造人人參與、個個爭先的氛圍,形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境,把陽光體育活動真正的搞下去。
陽光體育活動方案13
為了全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神,推動由教育部、國家體育總局和共青團中央聯(lián)合制定的《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》的廣泛開展,吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走向大自然、走在陽光下,積極參加體育鍛煉,切實提高學(xué)生體質(zhì)健康。特制定本活動方案。
一.活動目的
在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣,有效的促進廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式,使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風(fēng)氣。
二.活動時間
20xx年2月—7月
三、活動主體
我運動。我健康。我快樂
四、具體實施
系列活動一:校田徑運動會
我校決定在4月中旬舉行田徑運動會和九年級體育中考模擬運動會。參與人數(shù)涉及全校師生,參賽項目分田賽、徑賽兩大類。包括100m、200m、400m、800m、1500、4*100接力、立定跳遠(yuǎn)、跳高等項目。
此次校運會為全面迎接“中華人民共和國建國60周年”造勢。為我校師生創(chuàng)造一個良好的體育運動鍛煉氛圍。
系列活動二:冬季長跑
活動時間:2月6日---4月30日
我們繼續(xù)堅持上學(xué)期的長跑方案,學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1200米,在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺堅持長跑,并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
系列活動三:眼保健操比賽
5月份,我校將舉行以班級為單位的眼保健操比賽,做為“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”在我校的延續(xù)(),旨在倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生和用眼習(xí)慣,減少近視人數(shù)和比例,使學(xué)生各方面體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)達標(biāo)。
系列活動四:跳繩比賽
本學(xué)期將舉行的`跳繩比賽又是一次全校師生廣泛參與的學(xué)校體育單項比賽,比賽分單人繩和集體繩兩大項。通過跳繩比賽繼續(xù)督促學(xué)生多多參加體育運動和鍛煉,加強我校良好的校園體育鍛煉氛圍和風(fēng)氣。
系列活動五:每天鍛煉1小時
此活動已經(jīng)被列為我校每個學(xué)生每天必須完成的作業(yè),每個班級應(yīng)進行扎實的布置和落實,全體學(xué)生必須自覺、保質(zhì)保量的完成。從而使學(xué)生養(yǎng)成自覺長期參加體育鍛煉的終身體育意識以及健康向上的生活方式。
本活動方案從即日起實施。
陽光體育活動方案14
一、活動原則
1、靈活性原則。陽光體育活動要遵循教育規(guī)律和小學(xué)生身心發(fā)展特點,努力開展適合小學(xué)生年齡特點的陽光體育運動項目。
2、全面性原則。陽光體育活動的內(nèi)容與形式要豐富多彩,能滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要,促進小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和審美素質(zhì)的全面提高,并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、堅持自主與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。在組織學(xué)生參加課外文體活動的過程中,教師的鼓勵、引導(dǎo)是必要的,同時要充分尊重學(xué)生的`自我選擇權(quán)和自主活動權(quán),在組織活動時要為學(xué)生營造一個自良好環(huán)境和氛圍。
4、堅持與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合。做到寓煉于樂,切實提高學(xué)生的體育運動素質(zhì)。
5、堅持安全第一原則。在課外文體活動的組織與實施過程中,要加強安全教育,要制定出安全措施、應(yīng)急措施和防范措施,避免和防止意外事故的發(fā)生。但也要防止以怕出事故為由不積極開展活動的傾向。
二、指導(dǎo)思想:
為貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。從小樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活動”。努力培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),推進校園體育文化建設(shè)。
三、活動安排:
1、活動時間:體育課及課外活動為班級活動時間,每天大課間為集體活動時間。
2、活動項目:籃球、排球、羽毛球、滾鐵環(huán)、小游戲、跳繩、踢毽子、扔沙包、健身球、體操、田徑訓(xùn)練、陀螺、武術(shù)、乒乓球、滑板旱冰,共計15個。
3、班級活動安排:
一年級:
負(fù)責(zé)人:*,學(xué)生數(shù):52人。
項目分配:①游戲15人;②滾鐵環(huán)15人;③跳繩15人;④健身球7人。
二年級:
負(fù)責(zé)人:*,學(xué)生數(shù):31人。
項目分配:①踢毽子10人;②扔沙包10人;③體操11人。
三年級:
負(fù)責(zé)人:*,學(xué)生數(shù):52人。
項目分配:①羽毛球16人;②陀螺10人;③田徑訓(xùn)練10人;④健身球16人。
四年級(1)班:
負(fù)責(zé)人:*,學(xué)生數(shù):43人。
項目分配:①武術(shù)隊20人;②滑板旱冰10人;③健身球13人。
四年級(2)班:
負(fù)責(zé)人:*,學(xué)生數(shù):39人。
項目分配:①排球20人;②滑板旱冰10人;③健身球9人。
五年級(1)班:
負(fù)責(zé)人:*,學(xué)生數(shù):35人。
項目分配:①乒乓球15人;②體操5人;③籃球10人;④健身球5人。
五年級(2)班:
負(fù)責(zé)人:*;學(xué)生數(shù):34人。
項目分配:①體操10人;②羽毛球10人;③籃球10人;④健身球4人。
陽光體育活動方案15
為了確保事情或工作科學(xué)有序進行,就需要我們事先制定方案,方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎?以下是小編為大家整理的陽光體育實施方案,歡迎大家分享。
一、指導(dǎo)思想
為深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)〔20xx〕7號)、《教育部關(guān)于切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》(教體藝〔20xx〕2號)精神,積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召,大力加強我校體育工作,把學(xué)校教育工作作為全民健身運動的重點,切實提高青少年健康素質(zhì),以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)通過開展陽光體育運動磨練青少年意志品質(zhì),培養(yǎng)積極主義情感,提升青少年耐力素質(zhì),再次掀起陽光體育運動的新高潮。根據(jù)市教育局和學(xué)校體育工作會議要求,結(jié)合我校的實際情況,特制定本實施方案。
二、組織機構(gòu)
1、成立學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:副組長:
組員:
2、實施小組
組長:副組長:
組員:
三、實施目標(biāo)
1、營造良好的輿論氛圍,提高人人參加體育運動的意識。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉,深入人心。建立評比表彰制度,對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分,以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運動的開展。
2、增加體育課的吸引力。開展陽光體育運動,要與體育課教學(xué)相結(jié)合。通過模塊教學(xué),讓學(xué)生自主選擇喜歡的體育項目,組織形式多樣的體育活動,增強學(xué)校體育課的活力和吸引力。
3、開展形式多樣的陽光體育運動,增強學(xué)生體質(zhì)。每周開設(shè)2課3活動,上下午各有一次大課間,保證學(xué)生每天到室外去運動,并保證有一小時的體育鍛煉時間,將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃,讓學(xué)生的體質(zhì)在原有的基礎(chǔ)上有明顯的提高。
四、實施的主要內(nèi)容
(一)認(rèn)真上好體育課
按照國家新課標(biāo)要求,并結(jié)合學(xué)校的具體情況制定可行的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)計劃、選擇教學(xué)內(nèi)容。結(jié)合校情,尊重學(xué)生的愛好,開設(shè)好模塊選項教學(xué)。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:
副組長:
具體負(fù)責(zé):
2、課時安排
每周2課時
3、選項教學(xué)安排
籃球:
排球:
足球:
羽毛球、乒乓球:
每學(xué)期由教務(wù)處協(xié)助體育組做好選項、分班工作,并加強巡查考核。
(二)課外活動
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:
副組長:
具體負(fù)責(zé):
2、課時安排
每周3次。
3、具體要求
①根據(jù)學(xué)校場地器材情況,按班級劃分活動區(qū)域,進行豐富多彩的活動。以班級為單位安排男生以籃球為主、女生以羽毛球為主,另可從長繩、皮筋、毽子、排球、乒乓球、板羽球等項目中選2―3項目為輔進行活動。
②體育器材室提前做好準(zhǔn)備,確保體育運動器材到位,同時鼓勵學(xué)生主動配備體育運動用品。
③各班班主任要及時到場,具體負(fù)責(zé)各班的出勤、活動及管理。體育老師負(fù)責(zé)活動的安排、巡視、技術(shù)指導(dǎo)。
(三)、實行“大課間”活動
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:
副組長:
具體負(fù)責(zé):
2、時間安排
每天上、下午各安排一次,并根據(jù)季節(jié),對上、下午時間做適當(dāng)調(diào)整。
3、具體實施
①具體安排學(xué)生在指定地點整隊,以方陣為單位跟著音樂節(jié)奏進入場地成廣播操隊形站好,先做廣播操。
②體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作。新高一年級學(xué)生要在開學(xué)兩周內(nèi)學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)動作,提高做操質(zhì)量。
③學(xué)生聽口令以方陣為單位集中準(zhǔn)備跑步。
要求:
a、跑的過程中各方陣之間保持一定的間距。
b、方陣的橫排、縱排都要整齊,且口號要響亮。
c、各方陣班級的班主任跟隨隊伍跑進,體育教師在所在年級的第一方陣領(lǐng)跑。
d、各方陣必須跑上臺階跑到指定地點才停。
(四)開展形式多樣的小型比賽
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:
副組長:
具體負(fù)責(zé):
2、具體安排
每學(xué)期以年級為單位開展多樣的體育競賽活動,如踢毽子、跳繩、籃球、排球比賽等。在開學(xué)初,體育組安排具體的.實施計劃,教務(wù)處加強過程監(jiān)控,學(xué)期結(jié)束對活動情況進行總結(jié)。
(五)成立校運動隊
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:
副組長:
具體負(fù)責(zé):
2、運動隊及分工
校田徑隊:
校排球隊:
校乒乓球隊:
校籃球隊:
校毽繩隊:
3.具體安排
在開學(xué)初,體育組安排具體的實施計劃,教務(wù)處加強過程監(jiān)控,學(xué)期結(jié)束對活動情況進行總結(jié)。
(六)積極組織的“冬鍛三項”活動
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:
副組長:
具體負(fù)責(zé):
2.訓(xùn)練項目
3、具體要求
為了保證活動質(zhì)量,學(xué)校成立“冬鍛三項”領(lǐng)導(dǎo)小組,制訂實施方案。要求各班以班主任或體育委員為輔導(dǎo)員,全班參與,利用課間、課外活動,課間操,認(rèn)真實施,隨班體育教師加強督促和指導(dǎo),確保活動安全。在發(fā)動、開展階段,要求全校學(xué)生利用空余時間,認(rèn)真練習(xí),鍛煉,使活動落到實效。學(xué)校在開展活動的基礎(chǔ)上,組織各班參加“冬鍛三項”比賽活動。學(xué)校要求各班根據(jù)班級情況在廣泛開展“冬鍛三項”鍛煉活動的基礎(chǔ)上認(rèn)真挑選參賽人員,并加強鍛煉。最后學(xué)校將“冬鍛三項”成績匯總后上報到市教育體衛(wèi)藝處。
(七)積極開展運動會和體育節(jié)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
主任委員:
副主任委員:
委員:
體育節(jié)總指揮:
體育節(jié)副總指揮:
競賽組:
宣傳、紀(jì)檢組:
后勤保衛(wèi)組:
競賽仲裁委員會:
2、時間安排
每年秋學(xué)期。
3、比賽項目
(八)加強體育特長生的培養(yǎng)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:
副組長:
具體負(fù)責(zé):
2、要求
制訂體育特長生和高水平運動員的培養(yǎng)方案,從高一開始,就注重對特長生和高水平運動員的選拔和培養(yǎng),各個年級的運動員由專人負(fù)責(zé)進行訓(xùn)練。
(九)積極開展
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:
副組長:
具體負(fù)責(zé):
2、操作要求
①安排訓(xùn)練測試計劃;
②通過各種活動進行訓(xùn)練;
③認(rèn)真測試;
④核對數(shù)據(jù);
⑤上報數(shù)據(jù);
⑥分析數(shù)據(jù);
⑦加強整改。
五、保障措施
1、資金保障。
增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費投入,學(xué)校經(jīng)費按一定的比例專項用于學(xué)校體育工作。按國家二類規(guī)定配足配齊體育器材。充分利用場地器材,提高使用效率,確保學(xué)生課外體育活動的開展。
2、方案科學(xué)。
為了使活動具有更強的課操作性,能夠長期有效的開展下去,學(xué)校制訂具體可行的措施方案,就具體時間、活動項目、活動次序、安全防范等事宜作出周密的計劃安排。每學(xué)期學(xué)校都要制訂陽光體育活動計劃,對活動有要求,有記錄,有檢查,定期召開體育工作會議,對存在的問題及時改進,把握發(fā)展方向,年末進行總結(jié),保證陽光體育教育教學(xué)工作有組織、有目的、高效率的實施。
3、師資培訓(xùn)。
我校加大投入,重視體育教師的專業(yè)培訓(xùn)。我校現(xiàn)有體育教師6名,都參加過每年的繼續(xù)教育培訓(xùn)和學(xué)校組織的各種培訓(xùn),體育教師不斷地補充新鮮血液,更新教育理念,改進教學(xué)方法,不斷提高教師教學(xué)水平。
4、評價監(jiān)督。
學(xué)校建立科學(xué)的體育評價機制,將陽光體育活動開展的情況納入學(xué)校績效考核,體育教師和其他學(xué)科教師享受同等待遇,對于工作中做出突出貢獻的體育老師在資金發(fā)放和評優(yōu)評先時優(yōu)先考慮。學(xué)校將學(xué)生體育成績納入綜合素質(zhì)評價中,在“三好學(xué)生”、“文明學(xué)生”和“星級學(xué)生”評選中均基本條件(體育成績達良好以上,即75分以上)。并且每年我校舉行“體育藝術(shù)之星”評選活動。
學(xué)校利用校園網(wǎng)向社會、家長公布課表、課外活動表、作息時間表、各項制度、活動情況、基本要求和監(jiān)督電話,自覺接受社會、媒體和家長的監(jiān)督,保證學(xué)生每天活動一小時。
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