戶外拓展活動(dòng)總結(jié)(14篇)
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料，它能幫我們理順知識(shí)結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，為此要我們寫一份總結(jié)。如何把總結(jié)做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編精心整理的戶外拓展活動(dòng)總結(jié)，希望對(duì)大家有所幫助。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇1
為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動(dòng)，在洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。這次拓展主要讓參加活動(dòng)的員工通過全程的活動(dòng)項(xiàng)目，深刻的體驗(yàn)信任、堅(jiān)持、互助、合作，鍛煉大家勇于面對(duì)困難、增強(qiáng)彼此間溝通的能力，讓員工真正的敞開心扉、分享快樂，體驗(yàn)徹底的身心放松帶來的快感，達(dá)到了預(yù)期的效果。
經(jīng)過了四個(gè)小時(shí)的車程，我們終于按計(jì)劃到達(dá)了目的地，整個(gè)室內(nèi)的拓展我們安排了很多的環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)大家的參與度都非常的高。趣味問答中，題目都是來自整個(gè)團(tuán)隊(duì)，所以搶答的過程中，競爭得相當(dāng)激烈，掀起了一陣又一陣的高潮。筷子傳橡皮圈是一個(gè)整隊(duì)大作戰(zhàn)的游戲，需要團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的配合，由于是計(jì)時(shí)的，所以大家都好緊張，越緊張往下傳的難度越大，惹得笑料不斷。最后根據(jù)描述競拍獎(jiǎng)品，更是把整個(gè)活動(dòng)的氛圍推到了至高點(diǎn)，每隊(duì)想拍，總又覺得后面的應(yīng)該會(huì)更好，結(jié)果等啊等啊，最后等到的只是每人一包清風(fēng)抽紙，笑翻了全場。
由于前一天晚上一直在下雨，到第二天上午還在下雨，所以本打算上午舉行的戶外拓展不得不取消，趁這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，讓大家在度假村里好好的休息。
吃完午飯，雨變小了，天公作美，一上車就雨后放晴了，為我們下午黑龍?zhí)锻讲酱┰綆砹藰O有利的天氣。整個(gè)黑龍?zhí)叮瑥纳较伦叩缴缴隙际鞘A梯，山陡、潭多，瀑布多，景色非常誘人。只身在山中，在純自然的環(huán)境下，通過優(yōu)美的風(fēng)景、開闊的環(huán)境、身心得到了全部的放松。在徒步行走的兩個(gè)小時(shí)中，雖個(gè)個(gè)都滿頭大汗，但大家沒有一點(diǎn)要放棄的想法，個(gè)個(gè)情緒都高仰，一路上互幫互助，共同勉力，在輕松愉快的氛圍中走完了全程。
一直聽說捧河灣大峽谷的瀑布是全北京最高的瀑布，已經(jīng)下了十幾個(gè)小時(shí)的雨了，所以瀑布應(yīng)該很大，勾起了我們足夠的好奇心。一到了峽谷的，連景色都來不及欣賞，大家就迫不及待的往山上走。到了山頂，眼前的一幕真讓我們驚呆了，瀑布的源頭真很高，但水卻少得可憐，完全沒有想象的“飛流直下三千尺”，只有一些小水流。在這樣失望的環(huán)境下，并沒有影響我們的心情，在瀑布下的潭中，兩組隊(duì)員在皮艇里面玩起了水上運(yùn)動(dòng)，你推我躲，最后反爾是推的進(jìn)了瀑布低下，惹得大家都捧腹大笑，雖然濕了身，最后的成果卻是顯著的。
此次活動(dòng)我們做了足夠的宣傳，橫幅、微博互動(dòng)實(shí)時(shí)跟蹤，走到哪兒把我們的動(dòng)態(tài)就帶到了哪兒。活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，我們?cè)u(píng)出了“最佳宣傳獎(jiǎng)”，龔文斌童鞋以發(fā)送和轉(zhuǎn)發(fā)43條微博獲得了這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)----保溫杯一個(gè)。
兩天的行程，在9月x日18：30劃上了圓滿的句號(hào)。室內(nèi)、室外拓展活動(dòng)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是反應(yīng)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。活動(dòng)雖然結(jié)束了，但活動(dòng)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過此次活動(dòng)讓我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，戰(zhàn)勝了患得患失的心理，讓每位成員超越了自己，完成了看似困難的事情，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
這樣的戶外活動(dòng)，既讓大家身心得到了放松，又提高了大家的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體現(xiàn)了公司對(duì)項(xiàng)目組員
工的人文關(guān)懷，營造了全體員工團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的'工作氛圍，是一次有意義的旅程。
員工感言：
甲-----通過本次野外活動(dòng)，開拓了大家的視野，放松了繃緊的工作情緒。尤其以互動(dòng)活動(dòng)，活躍了項(xiàng)目組氣氛，增進(jìn)了同事之間的同事友誼，促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通與交流，暫時(shí)釋放了壓抑在心中的長期的工作壓力，使大家在工作的同時(shí)體會(huì)到了生活的樂趣，期待下一次活動(dòng)的到來。
乙-----從什么時(shí)候開始，我們把事情看得太復(fù)雜，設(shè)定很多的框框，很多的規(guī)則。拓展活動(dòng)時(shí)，因?yàn)閾尨鹌鞯谰邌栴}，三個(gè)隊(duì)伍各抒已見，爭個(gè)不停，最后以最簡單的看誰舉手快定搶答權(quán)結(jié)束。前往黑龍?zhí)兜穆飞希驗(yàn)橄掠辏蠹以谟懻撌侨ゾ皡^(qū)還是直接回市區(qū)；當(dāng)車子行至黑龍?zhí)锻Ｏ聲r(shí)，雨過天晴了，幫我們做了最好的決定。行走在青山綠水間，大家開心的笑著、叫著，釋放積累許久的壓力，找回了最簡單的快樂！
丙-----就本次合同項(xiàng)目組精靈谷之游來說，對(duì)于一個(gè)新人第一次參加項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，機(jī)會(huì)非常難的，在放松之余，讓我體會(huì)更深的是團(tuán)結(jié)的力量和學(xué)習(xí)的必要性，記得在ktv房間里面的一個(gè)游戲“遞橡皮圈”現(xiàn)在想起來記憶猶新，我想信任一詞就來源于此吧。在工作中，我們得信任自己的伙伴，伙伴也就會(huì)信任你，有了信任，大家工作在一起，就會(huì)輕松愉快，工作就會(huì)更加的出色，團(tuán)隊(duì)才會(huì)更有力量，擰成一股繩，發(fā)揮出更大的作用。
丁-----在秋風(fēng)秋雨中我們來到了精靈谷，馬上活動(dòng)開展，在一片激情和混亂中我們組最終贏得了神秘大獎(jiǎng)，體現(xiàn)我們組的團(tuán)結(jié)協(xié)助精神。雖然旅途疲勞，但是我們還是在晚上把活動(dòng)堅(jiān)持做到了兩點(diǎn)，第二天天氣好轉(zhuǎn)，大雨后的山區(qū)空氣格外清新，爬爬小山，看看小溪，吹吹秋風(fēng)，瞬間忘掉了所有的疲勞，感覺就是一個(gè)字“爽”！
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇2
新學(xué)期伊始，為了鼓勵(lì)干事們?yōu)閰f(xié)會(huì)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量，讓協(xié)會(huì)更好的發(fā)展，信息管理協(xié)會(huì)于3月21日召開了戶外發(fā)展活動(dòng)暨表彰大會(huì)。
上午9點(diǎn)半左右，一群協(xié)會(huì)的人從東體育場對(duì)面的車站出發(fā)，經(jīng)過天河南換乘火車，10點(diǎn)半到達(dá)活動(dòng)目的地天河公園——。
進(jìn)入公園后，我們首先在公園的景觀湖前合影。然后我們開始參觀花園。在欣賞公園美景的同時(shí)，大家也玩了一些娛樂項(xiàng)目，還拿了獎(jiǎng)。一路上，大家談笑風(fēng)生，玩得很開心。
中午12點(diǎn)左右，我們到了公園北門，然后在附近的一片草坪上開了個(gè)表彰大會(huì)。會(huì)議開始時(shí)，所有成員和干部都提前做了自我介紹。隨后，鐘木生校長致辭，文體委員蔣代表團(tuán)支部安排了這學(xué)期的主要工作。下一步是公布優(yōu)秀會(huì)員名單，主席會(huì)給會(huì)員頒獎(jiǎng)。獲獎(jiǎng)后還宣讀了會(huì)員變更名單。
表彰會(huì)結(jié)束后，我們?cè)诳偛玫?帶領(lǐng)下去公園外的餐廳吃飯。
因?yàn)槲顼垥r(shí)間不多，原定的互動(dòng)游戲取消了，我們?cè)谲囌咀嚮貙W(xué)校。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇3
這次公司組織的戶外拓展活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，確實(shí)感覺很是充實(shí)，我相信在這方面應(yīng)該要對(duì)自身各方面更加認(rèn)真一點(diǎn)，這次的戶外活動(dòng)，促進(jìn)了同事之間的感情，在公司的這段時(shí)間依賴我覺得還是很有意義的，只有認(rèn)真的把工作做好這樣才能夠更加的有信心，在這一點(diǎn)上面我一直都覺得非常的有進(jìn)步，拓展活動(dòng)現(xiàn)在結(jié)束了，我也有一些心得。
首先我認(rèn)為，這樣的活動(dòng)是很有意義的，平時(shí)大家都是忙于自己的工作，所交流的也大多是工作，雖然在公司的時(shí)候確實(shí)是要把工作放在第一位，但是我覺得員工之間的溝通還是很有意義的，是作為一名xx員工應(yīng)該要有的態(tài)度，我現(xiàn)在回想起來的時(shí)候?qū)@一點(diǎn)非常的認(rèn)可，這是我需要思考清楚的，公司現(xiàn)在各方面也是有很多需要去做好的事情，但是也需要有一個(gè)正確的三觀，平時(shí)多多和周圍的同事溝通這樣才能夠做的更加有意義一點(diǎn)，這是接下來我應(yīng)該要認(rèn)真都去規(guī)劃好的，我始終都非常在乎自己各方面的能力，并且日常的工作方面我不斷提高自己，不斷的積累工作經(jīng)驗(yàn)。
在這樣的環(huán)境下面，我是保持足夠多的信心，我相信我是能夠去做的更好一點(diǎn)的，這次我們戶外拓展，大家在一起聊天，一起互動(dòng)做游戲，我覺得還是很有意義的，我知道在這方面自己要做到哪一點(diǎn)，現(xiàn)在回想起來的時(shí)候，還是很有意義的，平時(shí)在工作當(dāng)中我還是需要合理的.去做好自己的事情，這段時(shí)間以來的工作我確實(shí)還是感觸良多，我和周圍的同事相處還是比較好的，大家一起配合完成優(yōu)秀，友誼就是這樣不斷的加深，這對(duì)接下來的工作配合也是有所幫助的，我也一直認(rèn)為自己能夠在工作當(dāng)中，不斷的提高自己的成績，這也是我今后需要去落實(shí)好的，這段時(shí)間以來我也是感觸良多。
拓展活動(dòng)落下帷幕，大家在這次的戶外拓展當(dāng)中還是有很多進(jìn)步的，我相信接下來工作中我們可以更加默契的配合，共同搞好工作，雖然這次只有一下午的時(shí)間，但是愉悅了大家的身心，對(duì)自身起到了一定的放松作用，相信大家是可以做的更好的，拓展活動(dòng)結(jié)束之后，也一定要好好反思，提高自身的經(jīng)驗(yàn)，活動(dòng)雖然短暫，但是我認(rèn)為這就是員工和員工之間的互動(dòng)，是能夠促進(jìn)工作效率的，對(duì)公司文化的一種加深。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇4
10月8日早上，大家從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達(dá)了目的地西點(diǎn)廣州長洲島拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了軍裝列隊(duì)站在了操場上，至此為期兩天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊(duì)長和三名副隊(duì)長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的三個(gè)小團(tuán)體“亮劍隊(duì)”、“Hold住隊(duì)”和“天宮一號(hào)隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長和副隊(duì)長要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。
大家分成三組，列隊(duì)集合
第一個(gè)游戲是“達(dá)芬奇密碼”，大家按照分組比賽，每個(gè)隊(duì)員都有機(jī)會(huì)翻開一張撲克牌，按照特定的密碼順序排列，看最后誰能在最短的時(shí)間排出正確的密碼順序。教練喊“開始”的話音剛落，大家便迅速行動(dòng)起來，每個(gè)人都小心翼翼的翻著牌排著序，都想為團(tuán)隊(duì)的勝利貢獻(xiàn)力量。整個(gè)活動(dòng)中不僅體現(xiàn)了我們的創(chuàng)新和大膽嘗試的能力，而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作精神。
第一個(gè)項(xiàng)目“達(dá)芬奇密碼
下午進(jìn)行的拓展項(xiàng)目是“高空亮劍”、“智力電網(wǎng)”和“動(dòng)感顛鼓”。其中讓我感觸最深的是“高空亮劍”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目是在教練的指導(dǎo)與隊(duì)友的保護(hù)下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄桿，再自由下落的項(xiàng)目。大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。在教練的鼓勵(lì)及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑不足15厘米的圓盤上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時(shí)鐵柱不停的搖晃，使我們掌握不了平衡，根本不敢繼續(xù)下去，這時(shí)候傳來了同伴的加油聲，我們邁出了第二步站了起來；在同伴的鼓勵(lì)及教練的保護(hù)下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，跳了起來去抓欄桿，再最終落了下去，雖然我們并不是每個(gè)人都抓到了欄桿，但是我們卻戰(zhàn)勝了自己，成功的戰(zhàn)勝了恐懼這個(gè)心魔。在生活中，我們每個(gè)人都有目標(biāo)，就像我們面前的欄桿，我們都想達(dá)到目標(biāo)，就像我們都想抓住欄桿，但是在達(dá)到目標(biāo)的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過自我激勵(lì)，自我控制，一步一步向目標(biāo)靠近，然后超越自我，最終才能達(dá)成目標(biāo)，走向成功。
第二個(gè)項(xiàng)目“高空亮劍”
下午的拓展活動(dòng)中，我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)在不斷成長過程中高效達(dá)成團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的重要性，對(duì)于協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等等在期間產(chǎn)生的重要效果；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于克服客觀障礙的重要性；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的特殊價(jià)值。
活動(dòng)在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動(dòng)、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn)，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗(yàn)中。使大家在體驗(yàn)的過程中清楚的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊(duì)的盲點(diǎn)，有效的挖掘出自身和團(tuán)隊(duì)的潛能，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了益策員工的青春活力與風(fēng)采。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)(2) 第三個(gè)項(xiàng)目“智力電網(wǎng)”
第四個(gè)項(xiàng)目“動(dòng)感顛鼓”
第二天早上8：50大家用完早餐以后準(zhǔn)時(shí)在操場集合，開始了第二天的訓(xùn)練。上午我們首先進(jìn)行的項(xiàng)目是“交通堵塞”，在大家的集體智慧和相互的配合下，我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間按要求完成了每小組8個(gè)人的互換。大家深刻體會(huì)到工作中，每位成員的重要性，如果沒有強(qiáng)大的執(zhí)行力，一個(gè)人的過失，便會(huì)全軍覆沒。
第五個(gè)項(xiàng)目“交通堵塞”
接下來的項(xiàng)目是“共同進(jìn)退”，我們?nèi)齻�(gè)小組比賽，每個(gè)小組出10個(gè)人，大家的腳共同踏在同一塊木板上，手拿繩子，在最短時(shí)間，哪個(gè)隊(duì)最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。哨聲一響，活動(dòng)開始，大家高喊口號(hào)，共同往前。哪個(gè)小組落后或者違反規(guī)則，小組的隊(duì)長和副隊(duì)長便會(huì)受到殘酷的懲罰。看著隊(duì)長為了我們的過失而承受140個(gè)俯臥撐的嚴(yán)厲懲罰，大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認(rèn)識(shí)到在工作中，自己的過失，卻被領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)了后果。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領(lǐng)導(dǎo)不再為我們承受不該他承受的'責(zé)任。
第六個(gè)項(xiàng)目“共同進(jìn)退”
下午的第一個(gè)項(xiàng)目名字叫“七巧板”，大家被分成七組，相互協(xié)作完成各自的任務(wù)，通過這個(gè)活動(dòng)讓我們?cè)僖淮紊羁腆w會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、資源分配和有效溝通的重要性。
第七個(gè)項(xiàng)目“七巧板”
最后一個(gè)項(xiàng)目，也是要大家哭得一塌糊涂的項(xiàng)目就是“西點(diǎn)畢業(yè)墻”。我們必須在不借助任何外在工具情況下，在規(guī)定的時(shí)間爬上4.4米高的光滑墻面。我們的男同胞特別給力，自告奮勇充當(dāng)人墻，這時(shí)候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺(tái)階。我們女同胞也不甘落后，雙手舉過頭頂，為每位爬墻的勇士提供有效的保護(hù)。看著“人墻們”汗水濕透了衣服，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉(zhuǎn)。一個(gè)人上去了，兩個(gè)人上去了……終于最后一個(gè)人上去了，所有的朋友都?xì)g呼雀躍，為自己鼓掌。
第八個(gè)項(xiàng)目“西點(diǎn)畢業(yè)墻”
教官說：我們要心存感恩之心，感謝所有曾經(jīng)幫助過我們的人；我們要勇于奉獻(xiàn)，不要只求得到，不去給予；我們要團(tuán)結(jié)一致，就沒有不能戰(zhàn)勝的困難。
教官總結(jié)
大家互相擁抱，送上祝福
大家互相擁抱，相互送上自己的祝福，于此同時(shí)此次拓展活動(dòng)也就圓滿完滿結(jié)束了。通過這次拓展活動(dòng)，使大家的距離拉近了，同事們都說我們就是相親相愛的一家人，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的！
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇5
“人”字怎么寫？一“丿”一“﹨”互相支撐著就是一個(gè)“人”字了，很簡單，我想每個(gè)人都會(huì)寫。可是，“人”字為何要這樣寫呢？我也不知道，也從沒過問。直到今天張?jiān)葡冀叹毜慕袒也沤K于大悟。我懂了，“人”字必須得這么寫。“人”，正如它的寫法一樣，一“丿”一“﹨”互相支撐著才能站立。所以說人不能脫離群體而自立著。人生的路上總會(huì)遇到許許多多的人，有擦肩而過的匆匆過客、有時(shí)刻可見的同路人、也有永遠(yuǎn)為你守護(hù)的守望者。可敢問一路上你都記住了哪些人？沒有人敢說所有人他都記住了，也沒有人敢說他一個(gè)人也沒記住。同樣都已經(jīng)遇見了，可是為什么有些人你總覺得他不曾來過而有些人你卻難以忘懷呢？也許是因?yàn)樗谀愕哪X海里留下烙印的深淺度的不同吧！有些人和我一起了很久，可我始終還是記不住他，不是我不想記住他，而是我真的記不住他。而張?jiān)葡冀叹殐H僅走進(jìn)了我生活中一天的時(shí)間，我卻同媽媽一樣對(duì)她的印象早已被深深的刻在了腦海里。你要是問我為什么，我也說不上來，反正就這樣再也無法忘卻張教練對(duì)我們的好了！
就在20xx年4月24日星期天。一大清早，我?guī)е矏偟男那楹屯瑢W(xué)們一起踏上了駛向貴州醇酒廠拓展基地的客車，和同學(xué)們一樣，我們一路上都在猜測(cè)著，因?yàn)檫@是我們?nèi)松械牡谝淮螒敉馔卣够顒?dòng)，我們都不知道要去做什么。有說是去烤燒烤的、有說是去做義務(wù)勞動(dòng)的、也有說是去玩的……一切可能的答案幾乎都已經(jīng)被我們猜了。未來是個(gè)問號(hào)，每個(gè)人的心理都充滿了好奇與向往。終于帶著激動(dòng)的情緒我們來到了目的地，還沒下車就看見了教練們很整齊的排隊(duì)在那里等候了。下車后我們的教練很快走上來迎接我們，很快我們就整好隊(duì)形，教練就把我們帶到了訓(xùn)練基地。教練自我介紹說：“我叫張?jiān)葡迹銈兛梢越形覐埥叹毣蛟葡冀叹殹！辈恢趺吹模瓦@樣我把張教練的名字記住了。張教練的個(gè)子不是很高，還有點(diǎn)瘦，可很有精神，臉上看起來還很年輕。嚴(yán)肅中帶有慈祥，很親和，我們都很喜歡她。
一開始張教練就給我們講了“人”字寫法的道理。她告訴我們，“人”的一“丿”一“﹨”互相支撐著才能站立，所以人也只有在他人的支撐下方可成長。我懂了，人需要互相支撐、互相幫助。隨后教練便以一個(gè)游戲開始了我們今天的培訓(xùn)。在這個(gè)游戲中不僅讓我們體味到了做人的一些道理，海拔同學(xué)們逗樂得個(gè)個(gè)都把腸子都笑翻了，很開心。記得我是第一個(gè)上去表演：“我的屁股熱乎乎的”。在這個(gè)游戲中使得在場的所有人都笑的翻天覆地，真的很開心。就這樣，張教練在游戲中教會(huì)我們很多道理，我們也在娛樂中學(xué)會(huì)了成長、學(xué)會(huì)了做人。張教練還擔(dān)心我們玩得不怎么開心，她讓我們完全放開的來玩、全身心的去投入體驗(yàn)。她還擔(dān)心我們有些人還放不開，就告訴我們要我們望去昨天、忘去自己的身份。今天我們都一樣，是隊(duì)友。今天我們同心協(xié)力、不分男女。最后她還很幽默的說可是上廁所的時(shí)候還是要分的。我們都笑了，發(fā)現(xiàn)張教練太幽默了，我們就都更加的喜歡她了。在這個(gè)游戲中張教練教會(huì)了我不要總是活在過去、應(yīng)該投身現(xiàn)在、展望未來。接著張教練讓我們分成兩個(gè)隊(duì)，讓我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間里把自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長選出來，還有隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌隊(duì)形。開始我真有點(diǎn)緊張了，真的在這么短的時(shí)間里能完成任務(wù)嗎我想？平時(shí)我們班叫集合排隊(duì)至少都要好幾分鐘的時(shí)間的呀！而現(xiàn)在卻要在這有限的時(shí)間里來完成這么多的任務(wù)，可以嗎我們？就算再大的困難，時(shí)間也依然滴嗒滴嗒的走著，它已容不下我們多想了。于是我突然靈感大發(fā)，我便立刻召集了我的隊(duì)友們聚在了一起，說出了自己的想法，他們也都一致認(rèn)同了。于是“計(jì)科精鷹”對(duì)終于在此刻誕生了。于是我們就開始分工合作，他們寫字，我教大家唱隊(duì)歌。最后我們都提前完成了任務(wù)了，在比拼中發(fā)現(xiàn)我們真的就像我們的對(duì)歌“相信自己”一樣，我們真的很不錯(cuò)。我們真的很棒！分好隊(duì)后張教練開始讓我們進(jìn)行比賽。
挑戰(zhàn)卓越圈，開始我們都很自信的說我們隊(duì)是卓越隊(duì)。首先教練獻(xiàn)給我們介紹游戲規(guī)則，然后讓我們準(zhǔn)備訓(xùn)練來做六輪比賽。由于沒聽明白游戲規(guī)則，我們用了19秒的時(shí)間敗給了小草隊(duì)。張教練就我們的本次戰(zhàn)敗作分析，讓我們都懂了，無論做什么事，都有它內(nèi)在的規(guī)則，想要做贏家，首先你得明白它的規(guī)則。同時(shí)還教會(huì)我們聽別人說話時(shí)一定要認(rèn)真，除了你，沒有哪個(gè)有義務(wù)一定要對(duì)你負(fù)責(zé)，經(jīng)過這次之后，我想，班上應(yīng)該不會(huì)有象上幾次那樣有同學(xué)推卸責(zé)任時(shí)說因?yàn)樗?dāng)時(shí)沒聽清楚通知了吧。游戲是殘酷的，我們的兩名隊(duì)長都受到了相應(yīng)的懲罰。生活也是如此，有所出，就有所報(bào)。接著教練給了我們幾分鐘的溝通時(shí)間，接著又比，我們終于在第二輪戰(zhàn)勝了小草隊(duì)。接著又給了我們溝通的時(shí)間又開始第三輪比賽，我們又輸了，隊(duì)長做俯臥撐累了，于是我又第一個(gè)上去替隊(duì)長受罰。我們問教練可不可以替罰，張教練說不知道。在這里張教練教會(huì)了我懂得了什么叫做團(tuán)隊(duì)，什么叫做理解，什么叫做體貼。就這樣80個(gè)俯臥撐我替隊(duì)長做完了，雖然很累但不覺得苦，因?yàn)楹荛_心。每一輪比賽前張教練都給了我們溝通時(shí)間，除了失誤我們兩隊(duì)都有所進(jìn)步。最后我們還以9.78秒的時(shí)間15個(gè)人依次通過了繩圈。跟我們隊(duì)訓(xùn)“計(jì)科精鷹，引領(lǐng)時(shí)代”一樣我們創(chuàng)了一個(gè)最好的奇跡當(dāng)上了先鋒。每一次我們都在不斷討論嘗試中進(jìn)步了。最后我才終于明白，張教練給我們溝通時(shí)間的'用意了。我懂了，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，溝通是最重要的，我們只有通過溝通來相互了解，互相學(xué)習(xí)，互相統(tǒng)一，這樣才能和諧成長，共同進(jìn)步。
之后我們又來訓(xùn)練過電網(wǎng)。開始我們都通過了好幾次，可又因?yàn)楹竺娴耐瑢W(xué)觸網(wǎng)了又全體被從來。開始我們有些迷惑，為什么通過的人都還要重頭再來啊！可是張教練的一番話語我們都懂了。我們就都更加的認(rèn)真、仔細(xì)得來通過了。我們都很害怕觸網(wǎng)，不是因?yàn)榕聫膩恚窍氲搅烁喔唷Ｕ駨埥叹毸裕螒蜻�不算殘酷，可以允許我們從頭再來。可是如果面對(duì)的是真正的電網(wǎng)呢！那還會(huì)有從新再來的說法嗎？不可能的。她讓我們認(rèn)真、仔細(xì)對(duì)待。我們懂了，生命面前容不下半點(diǎn)玩笑，生活也依然如此。所以我們都必須認(rèn)真負(fù)責(zé)。盡管我們都很努力了，可最終我們還是沒能完成。最后張教練為我們總結(jié)了我們的失敗，我們不是不行，而是因?yàn)槲覀兲脍A了，我們太過于求成了。這讓我想起了一部電影里面一個(gè)人說的一句話“你輸給我并不是你的實(shí)力比我差，而是你不想贏我了”，所謂心急吃不了熱豆腐大概也是如此吧！這里我還懂得了遇事須沉著，冷靜，理智。
接著我們又做了一個(gè)攙扶盲人的游戲，剛開始的卻很想笑，可又不敢笑出聲，因?yàn)槲矣植皇蔷o跟在教練后面的人，可后面聽張教練的話后我才開始認(rèn)真想起來了，但依然還沒有體會(huì)到什么。后來張教練又讓我們替換角色，把眼罩蒙上去后黑漆漆的開始感到不安，又聽到前后凌亂的腳步聲讓我有點(diǎn)心虛，可最終我還是沒有畏懼，因?yàn)槭冀K有一雙溫馨的手給了我安全感。一路的跋涉讓我明白了攙扶者的不容易與艱辛。最后張教練把我們引到了一個(gè)有鳥語花香的樹林里，讓我們把眼罩拿下，擁抱一下攙扶自己的那個(gè)人，這個(gè)擁抱太溫暖了。接著張教練讓我們閉上雙眼低頭傾聽，她為我們說了一段話，我承認(rèn)我的眼淚當(dāng)時(shí)隨著張教練的話語溢出了眼眶。這段話是我一直以來都想聽到的，可是從來沒有人說給我聽，自己又說不出來。就好像是那種只可意味而不可言轉(zhuǎn)的感覺。謝謝張教練終于讓我如愿以償。此時(shí)此刻我想了很多、也想表達(dá)很多，可都被囤在肚子里的淚水所替代了。如果還可以，真的很想再聽聽張教練為我說一遍，然后痛痛快快的在張教練的懷里哭一場，就像小時(shí)候在媽媽懷里哭一樣。天下沒有不散的宴席，和張教練一起的美好時(shí)光也漸漸的走進(jìn)了尾聲，真的很不舍。
張教練把我們帶回了訓(xùn)練基地，進(jìn)行最后一項(xiàng)任務(wù)爬畢業(yè)墻。聳立在我們面前的是一面3米寬4米高的光滑墻面。張教練告訴我們，曾經(jīng)有一搜船只有40分鐘就要沉沒于海底了，船上的所有人要從3米寬4米高的甲板逃生，而沒有任何資源助他們逃生，她們必須在這短暫的時(shí)間里想出最好的辦法讓所有的人都能順利的逃生。最后他們終于都安全逃生了，現(xiàn)在她讓我們也來重演一遍。面對(duì)這么高而光滑的墻，又不能借助任何外來資源，在完成任務(wù)的過程中還不許說話。我們都驚呆了。依然時(shí)間它不允許我們多想，很快我們就商議好了。張教練問我們準(zhǔn)備用多長的時(shí)間來完成這項(xiàng)任務(wù)，我們都不再像前面那么自信了，都異口同聲的說40分鐘。教練又說難道我們就不能挑戰(zhàn)他們嗎？我們終于鼓起勇氣把時(shí)間縮短了5分鐘，最后我們以35分鐘的挑戰(zhàn)時(shí)間來挑戰(zhàn)這項(xiàng)任務(wù)。挑戰(zhàn)終于開始了，我們很緊張，在隊(duì)友攀爬的同時(shí)我們都七嘴八舌的指揮這，最后教練很認(rèn)真的讓我們從來，還訓(xùn)了我們一頓。說我們犯規(guī)了，全部必須重來。其實(shí)我們都知道我們?yōu)槭裁捶敢?guī)，就是很緊張所以都不自覺的犯規(guī)了。生死面前，船上的人們沒有放棄，挑戰(zhàn)面前我們也不罷休。我們又重新開始了任務(wù)，我們都很緊張而迅速的進(jìn)行這。有為隊(duì)友塌橋的、有做保護(hù)的。就這樣一個(gè)接一個(gè)的從自己的隊(duì)友身上踩過，上去了的隊(duì)友就拉正在上的隊(duì)友。就這樣在隊(duì)友們的同心協(xié)力下任務(wù)終于就快完成了。等所有的隊(duì)友都上去以后，只剩下我們兩個(gè)人了。現(xiàn)在我們更得加倍小心了。因?yàn)樯厦娴囊瑫r(shí)拉我們兩個(gè)，而下面又已經(jīng)不再有人做保護(hù)了。有點(diǎn)心虛，可是我們還是沒有放棄。我便很迅速的緊靠在墻面半蹲著，讓我的隊(duì)友從我的腳上踩爬到我的肩上。可還是扣不到上面隊(duì)友的手，我就使勁往上頂著，等到站得直立后終于扣到上面對(duì)友的手了。我便跳起來雙手緊抱著他的腳，隊(duì)友們就開始用力的把我們兩個(gè)緩慢往上拉，上升到一半的時(shí)候我拉滑了，我沒有害怕，卻把隊(duì)友們嚇了一大跳。我迅速的立刻抓到了他的褲腳，終于大家才都松了一口氣。我就一直死死的抓緊了隊(duì)友的腳不放，我不能放，如果我放了，那么我的隊(duì)友們又要受連累了，有得從頭再來了。終于快到墻頂?shù)臅r(shí)候我那伸出去的手被一只強(qiáng)有力的手拉著的時(shí)候，才松了一口氣。就這樣我們很快就完成了任務(wù)了，最后聽到我們的成績是最好的記錄的時(shí)候我們都瘋狂了。如果不是親自來嘗試、投身體驗(yàn)，我就感覺不到他們的不容易，我也不會(huì)相信30個(gè)人的團(tuán)隊(duì)在短短的7分零1秒的時(shí)間里全部都成功的爬上了4米高的墻，而且沒有借助外來資源的情況下完成。正像我們的隊(duì)歌一樣“相信自己”，沒有什么不可以。真像張教練說的那樣，在激勵(lì)的支配下可以讓一個(gè)人變得瘋狂。
培訓(xùn)結(jié)束了，教練讓隊(duì)友們手拉手圍城一大圈。把我們幾個(gè)塌橋的同學(xué)請(qǐng)到圈內(nèi)中央背對(duì)著背接受隊(duì)友們的心意。當(dāng)教練表揚(yáng)我們的時(shí)候，還拍拍我那被隊(duì)友踩踏過而留下泥痕的瘦小的肩時(shí)，心里從沒這么溫暖過，很開心。然后又翻開我肩上的衣服，讓同學(xué)們看看烙印在我肩上的血痕。我突然有想哭的沖動(dòng)，才發(fā)現(xiàn)自己真的已經(jīng)長大了，自己的肩終于扛得起那片責(zé)任了，也發(fā)現(xiàn)自己原來真的很不錯(cuò)。當(dāng)張教練把她那溫暖的手塔在我的肩上的時(shí)候，我很感動(dòng)。我在想，以后肯定會(huì)遇到很多的坎坷、會(huì)經(jīng)歷很多的風(fēng)風(fēng)雨雨、會(huì)一路跌跌撞撞。可是還會(huì)有人像張教練這樣關(guān)心，還會(huì)有人像張教練這樣理解，還會(huì)有人像張教練這樣鼓舞嗎？有時(shí)，我們需要的其實(shí)并不多，僅僅一個(gè)理解、一個(gè)鼓舞就足矣！機(jī)會(huì)！你給了我們每一個(gè)人，你讓我們都擁有一個(gè)說出心里話的平臺(tái)。很高興我們都有機(jī)會(huì)說出自己的心里話，其實(shí)很想說很多，就恨時(shí)間太短了，多希望還會(huì)有這樣的機(jī)會(huì)。我們的教練為了讓我們能夠?qū)W點(diǎn)東西以后對(duì)我們的成長有用，我們的輔導(dǎo)員為了我們的進(jìn)度。在這雨天她們依然不離不棄，也沒有說半點(diǎn)怨言。謝謝你們，謝謝你們一路風(fēng)雨陪這我們。你們辛苦了，請(qǐng)喝上我們給你們端上的姜湯溫暖溫暖一下吧！你們很辛苦，我們不會(huì)讓你們失望的。當(dāng)我們把姜湯送到你們手里的時(shí)候，你還很驕傲的對(duì)那些教練說“看！這是我們班的”的時(shí)候，從你的笑容里看得出你也很高興，那時(shí)我很開心。因?yàn)槲覀冋娴臎]有讓你失望。你們辛苦了，沒有什么回報(bào)你們，所以我只有叫同學(xué)們用掌聲把你們邀請(qǐng)到我們圍城圈的中央，讓我們深誠的給你們鞠躬，對(duì)你們說“教練、老師，你們辛苦了，謝謝你們”！當(dāng)和張教練你擁抱的時(shí)候那種感動(dòng)讓我的眼眶都紅了，真的不想松開手。
“欲成事，先成人，學(xué)做真人”。時(shí)間雖然短暫，可是我卻學(xué)到了很多，懂了很多！謝謝你張教練，你讓我明白了“人”字為什么這樣寫，你教會(huì)了我應(yīng)該怎樣去做好一個(gè)人！雖然就短暫的一天，可你卻已成了我們永遠(yuǎn)惦記的人，雖然只學(xué)了一天，可一路上它都會(huì)伴隨著我們，為我們指引方向。從今天起，我們不再畏懼未來的路，相信自己！我們一定可以！
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇6
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格魅力的重要體現(xiàn)。當(dāng)今社會(huì)，這種良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度起著非常重要的作用。所以，無論學(xué)校，還是社會(huì)其他部門，對(duì)人的素質(zhì)拓展都非常重視。于是，素質(zhì)拓展這門課程應(yīng)運(yùn)而生了。
所謂素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練，以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，通過創(chuàng)意獨(dú)特的戶外體驗(yàn)式活動(dòng)，激發(fā)組員的潛力，增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)實(shí)力的目的。
出于以上目的，我們財(cái)管111班在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，利用一上午的時(shí)間開展了這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，地點(diǎn)就在我們齊大中區(qū)籃球場。這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要分兩個(gè)步驟：活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作；活動(dòng)的順利進(jìn)行。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要過程如下：
1、取訓(xùn)練工具。我和班長幾個(gè)人按照老師吩咐，提前十分鐘到中主414取了素質(zhì)拓展訓(xùn)練所需要的工具，主要是竹竿和布條。
2、集合。要求所有參與人員于早上7點(diǎn)30分于中區(qū)籃球場集合，通過這一項(xiàng)，來增強(qiáng)每個(gè)學(xué)生的時(shí)間觀念，以便在今后的工作與學(xué)習(xí)中能夠做一個(gè)能守時(shí)的人，這能提高別人對(duì)你的初印象，能夠使你的工作和學(xué)習(xí)更加得心應(yīng)手。同時(shí)，這項(xiàng)活動(dòng)也能來提高參與人員的紀(jì)律性，便于整個(gè)活動(dòng)的順利展開，以及以后能夠培養(yǎng)嚴(yán)于律己的性格，增強(qiáng)自己的人格魅力。
3、分組。為了保證游戲的公平性，我們按照老師的安排把班級(jí)的人按照男女比例合理地分成了三個(gè)小組，每組4男10女。一方面有利于男女之間相互配合、互補(bǔ)不足，同時(shí)也能培養(yǎng)大家人際交往方面的技巧，為以后更好地處理人際關(guān)系；另一方面平均分配男女組員能夠更好地保證比賽的公平性。
4、模擬練習(xí)。為了讓大家更好地進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，老師給了我們一個(gè)小時(shí)的模擬時(shí)間，讓隊(duì)員們相互磨合，打破彼此心里的隔閡，以便比賽時(shí)能夠得心應(yīng)手。同時(shí)，也能夠選出最適合參加此項(xiàng)比賽的組員，從而確定比賽組員名單。
5、組建。這個(gè)環(huán)節(jié)各組通過討論選出自己的組長、挑選出參賽組員。隨后由組長進(jìn)行剩余人員進(jìn)行后勤工作的安排，以確保比賽時(shí)本小組能夠達(dá)到最好狀態(tài)，取得優(yōu)異的成績。
6、正式比賽。我們各小組各自到了老師指定地點(diǎn)，等待老師的出發(fā)口令。當(dāng)老師數(shù)完1、2、3時(shí)，各小組就開始比賽，隨著老師口令的下達(dá)，以1為左腳，2為右腳為口號(hào)，開始了我們的.比賽。剛開始我們小組狀態(tài)挺好。但是，由于我沒有弄清楚比賽規(guī)則，以至
于輸?shù)袅吮荣悾浜罅似渌麅蓚�(gè)小組。雖然我們沒有取得優(yōu)異的成績，但是我們也在團(tuán)隊(duì)意識(shí)方面得到了鍛煉。同時(shí)，也讓我們學(xué)會(huì)了相互包容、相互理解，因?yàn)楸荣愝斄耍蠹也]有怪我，反而安慰我起來。這無疑讓內(nèi)心自責(zé)的我得到一絲寬慰。所以，我非常感謝大家能夠包容我。
7、賽后總結(jié)。通過這次比賽我們不僅僅收獲了喜悅，更收獲了人生中最寶貴的財(cái)富。那就是積極向上的人生態(tài)度和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。但是，作為組長我不得不承認(rèn)這次比賽不是太完美。首先，在賽前模擬階段，我出于對(duì)大家的照顧，沒有很好地選擇最好的隊(duì)員上場參加比賽。造成了我們失去了寶貴的模擬時(shí)間，在第一步上失去了先機(jī)。其次，在比賽開始之前，我由于李老師過遠(yuǎn)沒能聽清楚比賽的規(guī)則，誤以為我們比賽場地是兩個(gè)籃球場，所以在比賽時(shí)沒有起到組長的帶頭作用，害得我們小組落后，對(duì)此我對(duì)我們每個(gè)組員都非常抱歉，辜負(fù)了大家對(duì)我的信任。所以，我得出這樣一個(gè)教訓(xùn)：生活有時(shí)就是一場比賽，我們也生活在一個(gè)集體、一個(gè)組織當(dāng)中，盡管每個(gè)人的努力都非常重要，但是一個(gè)集體、一個(gè)組織的帶頭人往往能影響大局。所以我們今后如果要想成為一個(gè)組織的核心人物，就必須不斷完善自己，讓自己擁有這樣的能力，這樣這個(gè)集體才能不斷壯大，不斷成長。通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了自身的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自己的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使每個(gè)人能夠超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，這種積極進(jìn)取努力拼搏的態(tài)度和團(tuán)結(jié)協(xié)作的作風(fēng)，能使我們?cè)诿恳粋�(gè)集體中都能勇于面對(duì)一切困難，敢于擔(dān)當(dāng)，能使我們今后的人生之路走得更好。此外，讓我們懂得了生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。這無疑為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇7
一、活動(dòng)主題：電子協(xié)會(huì)室外拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)時(shí)間：xx月14日下午13:00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
四、活動(dòng)對(duì)象：全體會(huì)員
五、活動(dòng)背景：學(xué)期開始，江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職師院電子協(xié)會(huì)又迎來了一批新的成員。野外素質(zhì)拓展就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
六、活動(dòng)目的：通過本次素質(zhì)拓展的各種活動(dòng)一方面可以讓大家有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神，旨在讓大家相互了解，相互熟悉;通過各種活動(dòng)項(xiàng)目培養(yǎng)大家的積極參與集體活動(dòng)思想與團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，能在活動(dòng)中多與他人溝通，交流;并且能通過活動(dòng)，培養(yǎng)大家的組織能力、表達(dá)能力及整體思維能力。同時(shí)提高大家展示自我，表達(dá)自我的意識(shí)。舉行此次活動(dòng)不僅為了讓電協(xié)更加團(tuán)結(jié)，更能讓整個(gè)電子協(xié)會(huì)的大一同學(xué)們互相了解，更加熟悉。
七、活動(dòng)內(nèi)容：
①“直呼其名”游戲
②“踩地雷”游戲
③“蜘蛛網(wǎng)”游戲
八、活動(dòng)總結(jié)：本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的效果，大家不分你我融入到一塊，更重要的.是大家明白了一個(gè)集體的重要性。不過由于時(shí)間選擇的不合適，部分會(huì)員因有事而沒能參與本次活動(dòng)，為本活動(dòng)的一大暗點(diǎn)。
通過此次活動(dòng)得到了很多經(jīng)驗(yàn)：
①集體活動(dòng)前要提前一段時(shí)間與會(huì)員協(xié)調(diào)好時(shí)間，讓活動(dòng)做到更具廣泛性。
②活動(dòng)時(shí)要多關(guān)注會(huì)員，由于個(gè)別會(huì)員性格的緣故，不善交流，應(yīng)多給予關(guān)懷，讓他們?nèi)谌肫渲小?/p>
③注重活動(dòng)的根本意義(促進(jìn)交流、增加感情)，所以活動(dòng)前要做好領(lǐng)頭作用。
④每次活動(dòng)后都要處理好善后工作。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇8
活動(dòng)主題：
萬事莫急，安全第一
活動(dòng)時(shí)間：
12月26日
活動(dòng)地點(diǎn)：
xx大學(xué)
活動(dòng)對(duì)象：
兒童15人社區(qū)志愿者11人
主辦單位：
英國救助兒童會(huì)
承辦單位：
同樂活動(dòng)中心個(gè)案工作小組
本次活動(dòng)總體來說舉辦的比較成功，在活動(dòng)中我發(fā)現(xiàn)了以下幾個(gè)亮點(diǎn)：
1、在本次活動(dòng)中，把小記者們隨機(jī)分組，不按學(xué)校分組。這令孩子們不會(huì)因?yàn)榉謩e在不同的學(xué)校而出現(xiàn)小團(tuán)體的現(xiàn)象，真正讓我們的小記者之間互相熟悉，在活動(dòng)中小記者們的表現(xiàn)充分的說明了這一個(gè)細(xì)節(jié)的成功之處，小記者們?cè)诨顒?dòng)中比分彼此的合作，是我們所希望看到的。
2、把安全知識(shí)問答安插在游戲當(dāng)中，這讓安全知識(shí)的主題始終貫穿著整個(gè)活動(dòng)直到結(jié)束，同時(shí)也避免了小記者們因?yàn)殚L時(shí)間玩答題游戲而出現(xiàn)厭煩的情緒，在每次安全知識(shí)搶答的時(shí)候，孩子們情緒一直都異常高漲，這種令他們喜聞樂見的方式更用以讓他們接受安全知識(shí)。
在活動(dòng)時(shí)，我們?cè)O(shè)置了競賽的活動(dòng)形式，這調(diào)動(dòng)了孩子們的積極性，同時(shí)優(yōu)勝者會(huì)得到獎(jiǎng)品，其他沒有獲得優(yōu)勝的孩子也得到了相應(yīng)的獎(jiǎng)品，這也讓他們不會(huì)對(duì)自己的失敗太過失望。
3、在競賽時(shí)，給予失敗的孩子們鼓勵(lì)。這讓我們的團(tuán)隊(duì)競技游戲在競賽的同時(shí)，也發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)合作的精神，孩子們不會(huì)因?yàn)樽约旱氖√^受挫，同時(shí)也令他們對(duì)我們的活動(dòng)更有好感。特別是最后一個(gè)游戲，雖然偏向了第二組，但是我覺得這是一個(gè)十分有必要的'舉措。
4、在活動(dòng)時(shí)，我們壓縮了游校園的時(shí)間，給戶外拓展的時(shí)間提供時(shí)間，這是很明智的。因?yàn)槭紫任覍?duì)有孩子們參與的戶外拓展活動(dòng)不熟悉，所以對(duì)時(shí)間的.分配顯然是太樂觀了，最后活動(dòng)的順利按時(shí)結(jié)束，也是因?yàn)槲覀冎皩?duì)活動(dòng)時(shí)間這方面的意外情況做的準(zhǔn)備。
這些是我在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)的亮點(diǎn)，希望以后能夠給之后的新志愿者們做借鑒。
同時(shí)在本次活動(dòng)中我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，這些不足之處雖然沒有嚴(yán)重的影響活動(dòng)的成功，但是它們畢竟讓這個(gè)活動(dòng)有了比較明顯的缺點(diǎn)。希望在以后的活動(dòng)中不要出現(xiàn)這些情況，也希望能給以后的志愿者一些經(jīng)驗(yàn)：
活動(dòng)的主題，是的，活動(dòng)的主題弄得太過草率，沒有創(chuàng)意，同時(shí)也不符合一個(gè)以孩子們?yōu)橹鹘堑幕顒?dòng)所要表達(dá)的東西，并且這個(gè)活動(dòng)主題并沒有體現(xiàn)我們本次活動(dòng)的另一個(gè)活動(dòng)目的：讓裕興和扶狀的孩子們?cè)鲞M(jìn)感情，相互熟悉。所以這次的活動(dòng)主題，弄得比較失敗。
這次活動(dòng)中雖然為了讓活動(dòng)的重點(diǎn)戶外拓展能夠順利進(jìn)行，所以我們給時(shí)間的安排進(jìn)行了一個(gè)準(zhǔn)備，這個(gè)準(zhǔn)備雖然是很有效的，但是他畢竟是建立在壓縮游大學(xué)的部分的前提之下的，這也讓我們的本次活動(dòng)結(jié)束的令人有些惋惜，假如以后有類似的活動(dòng)的話，就算適量刪減活動(dòng)的內(nèi)容，也不要過于樂觀的安排過多的內(nèi)容。畢竟一個(gè)活動(dòng)的策劃，是越有效越好。
本次活動(dòng)的目的之一是讓孩子們了解到一些安全知識(shí)，可是效果并不理想，因?yàn)橄嚓P(guān)安全知識(shí)的內(nèi)容部分太少，這是因?yàn)閷?shí)現(xiàn)的準(zhǔn)備不足，但其實(shí)也和有本次活動(dòng)的背景有關(guān)，這是本學(xué)期的最后一次活動(dòng)，當(dāng)然希望能讓孩子們玩得開心一些，其次是令孩子們之間相互熟悉，這是最重要的。
在本次活動(dòng)中，我們的主持人并沒能把整個(gè)活動(dòng)的節(jié)奏把握好，同時(shí)也沒能有效的指揮孩子們按照活動(dòng)規(guī)則進(jìn)行游戲。在活動(dòng)中如果沒有兩位學(xué)姐在旁協(xié)助的話，后果就是讓活動(dòng)的步驟一再的拖延。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇9
大學(xué)生心理健康問題一直以來都是社會(huì)普遍關(guān)注的問題，對(duì)此，我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位，幫助同學(xué)培養(yǎng)健全人格，保持心理健康，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)于個(gè)人成長的重要意義，促進(jìn)自我健康成長。
12月11日，以“我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)”為主題的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院圓滿舉行。本次活動(dòng)由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會(huì)承辦，心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人和學(xué)生代表到場觀看活動(dòng)。
在心協(xié)成員的集體努力下，活動(dòng)開展順利，現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：
一、活動(dòng)目的
通過本次活動(dòng)，提高20xx級(jí)學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提升大學(xué)生心理適應(yīng)能力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理的自助能力與助人能力，樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
四、活動(dòng)參與人員：
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1．活動(dòng)主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。
2．活動(dòng)性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。
3．活動(dòng)準(zhǔn)備：組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達(dá)操場，準(zhǔn)備好秒表十個(gè)（手機(jī)、手表也可，各班自備）、隊(duì)旗若干張、A4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。
4．活動(dòng)流程：
（一）“松鼠大樹”游戲
游戲規(guī)則：男女三個(gè)三個(gè)自由組隊(duì)，手拉手的是大樹，臂彎里的是松鼠，當(dāng)叫“松鼠”時(shí)大樹尋找新的松鼠，叫“大樹”時(shí)松鼠尋找新的大樹，犯規(guī)、落單的自覺接受懲罰。4點(diǎn)多時(shí)寒冷的天氣絲毫沒有削弱大家的熱情，大家興致勃勃地尋找著自己的`隊(duì)友伙伴，歡快地做著游戲。兩輪下來受懲罰的人自覺上臺(tái)表演節(jié)目，臺(tái)上的人和伙伴一起合作歌曲，沒有靦腆，沒有害怕，有的只是熱情，快樂。下面的人沒有嘲笑，面帶笑容，輕聲“合唱”，揮舞著隊(duì)旗給他們加油鼓勁。
在這個(gè)游戲環(huán)節(jié)中，同學(xué)們重新結(jié)識(shí)了新的隊(duì)友，進(jìn)行了新的合作。增強(qiáng)了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神，讓同學(xué)們相互熟悉、展現(xiàn)自我。生活本來就是一個(gè)大的舞臺(tái)，每一個(gè)人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂，展現(xiàn)自信。
（二）“棒打薄情郎”
每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，他面對(duì)的人開始喊出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對(duì)面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。
該活動(dòng)的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名字，即在另一方面加強(qiáng)與團(tuán)隊(duì)的感情。該游戲旨在讓團(tuán)隊(duì)成員快速相互熟悉，在第一個(gè)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，讓參加活動(dòng)的同學(xué)放開自我，達(dá)到與團(tuán)隊(duì)整體深層的融洽。參與者放開自我才可以在接下來的活動(dòng)中產(chǎn)生好的效果，同時(shí)，也有助于解決同學(xué)們?cè)谛睦怼⑶榫w、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。
（三）“設(shè)計(jì)隊(duì)旗”
活動(dòng)開始時(shí)在座的同學(xué)先四人分為一組，由主持人發(fā)給每組一面旗子，創(chuàng)作各組的隊(duì)旗，形式不限，主題不限。開始時(shí)大家不了解不認(rèn)識(shí)，隨著隊(duì)旗創(chuàng)作時(shí)間的臨近，現(xiàn)場的氣氛也漸漸變得活躍起來。大家開始走動(dòng)、交流、觀賞、幫忙……自由發(fā)揮想象力作品出來前，組員之間一起簽名，相互了解認(rèn)識(shí)。心協(xié)部長和會(huì)員交流著進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)心得，做人處事，大學(xué)中應(yīng)該鍛煉的能力……成品中不難看出：有人擅長思考，有人擅長幽默，有人擅長藝術(shù)……認(rèn)為困難的同學(xué)也感到了滿足。
最后團(tuán)隊(duì)展示作品，一起合影留念。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，大家彼此之間增進(jìn)了了解，培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，和諧了人際關(guān)系。最重要的是鍛煉了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作能力，大大增強(qiáng)了參與學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)了不同班級(jí)之間同學(xué)的溝通，鍛煉了自己的能力，提升了自信！同時(shí)，也培養(yǎng)了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)榮辱感，有助于他們?cè)谧约喊嗉?jí)中展現(xiàn)自我、凝聚班級(jí)。
（四）拍照留念
5點(diǎn)多的夕陽照在大家歡快的面龐上，我們的活動(dòng)也漸漸步入尾聲──照全家福。洋溢著笑容，調(diào)著最合適的位置，在最后的“茄子”聲中，我們記住了今天這開心的時(shí)刻！歡呼聲中我們記住了最開心的時(shí)刻，領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)心支持，同學(xué)們的通力合作，讓心協(xié)此次的活動(dòng)畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)！
六、活動(dòng)效果：
本次活動(dòng)根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地制定主題方案，貼近學(xué)生，豐富了同學(xué)們的校園生活，宣傳了心理健康知識(shí)，有助于引導(dǎo)大學(xué)生們關(guān)愛自我，樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀，做一個(gè)積極向上、樂觀進(jìn)取的大學(xué)生，以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)大學(xué)生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級(jí)的同學(xué)也增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，讓大家都從活動(dòng)中受益深刻，深受學(xué)生歡迎。活動(dòng)中他們也清醒地認(rèn)識(shí)到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)！不可否認(rèn)，活動(dòng)中我們還是存在著一些不足，如：活動(dòng)的影響范圍不夠廣，參與的老師少，辦的有些倉促。但是吸取教訓(xùn)，總結(jié)工作中的不足，將會(huì)為我們接下來的活動(dòng)工作提供經(jīng)驗(yàn)支持，這會(huì)促使我們做得更好，使康尼學(xué)院的心理健康工作更加深入人心！
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇10
20xx年在寒冷的冬日中已離我們漸漸遠(yuǎn)去了，在所有支持與愛護(hù)密山戶外旅的驢友、朋友的關(guān)懷下，我們走過了密山戶外旅成立的第三個(gè)年頭。
這忙碌的一年，過多的事務(wù)纏身，三周年的慶典及年終的總結(jié)表彰大會(huì)未如往年按時(shí)進(jìn)行，在春節(jié)年頭即將到來之時(shí)，特發(fā)貼向驢友們匯報(bào)這一年來俱樂部以及領(lǐng)隊(duì)工作的情況總結(jié)：
一、用心策劃戶外活動(dòng)，確保安全出行。
戶外活動(dòng)，安全最重要。我們始終堅(jiān)持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一個(gè)也不能少”。xx年，密山戶外旅作為密山戶外運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)者，在這優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，共開展了42次常規(guī)戶外活動(dòng)，從召集前的認(rèn)真策劃，到召集貼的發(fā)布，密山戶外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設(shè)定，做好目的地的情況收集，對(duì)活動(dòng)安全系數(shù)進(jìn)行預(yù)估。我們堅(jiān)信態(tài)度決定一切，因此做好活動(dòng)召集前的準(zhǔn)備工作更顯關(guān)鍵，多次活動(dòng)目的地是經(jīng)過領(lǐng)隊(duì)的親自探路后確定的，領(lǐng)隊(duì)及探路人員帶著戶外專業(yè)工具到達(dá)預(yù)選目的地進(jìn)行資源測(cè)評(píng)。
為活動(dòng)的更好開展，領(lǐng)隊(duì)認(rèn)真記錄每一次探路經(jīng)過與細(xì)節(jié)，有些預(yù)選目的地進(jìn)行了不止一次的探路測(cè)評(píng)，有些預(yù)先目的地在測(cè)評(píng)后因條件不理想而取消;對(duì)于一些較遠(yuǎn)而無過多時(shí)間親自測(cè)評(píng)的目的地，需要聯(lián)絡(luò)多個(gè)當(dāng)?shù)厝嘶蛴谐鲂薪?jīng)歷的驢友，以確定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情況后，行文發(fā)布活動(dòng)方案，在方案中注明活動(dòng)目的地情況、活動(dòng)注意事項(xiàng)、以及需要準(zhǔn)備的東西等等。
活動(dòng)方案的發(fā)布后，密山戶外旅認(rèn)真做好應(yīng)答咨詢的工作，對(duì)來人來電的活動(dòng)咨詢進(jìn)行認(rèn)真且耐心的解答，在見面會(huì)上重復(fù)一切與活動(dòng)有關(guān)的事項(xiàng)，并突出“安全第一”的要求與原則。在有了妥善的準(zhǔn)備工作下進(jìn)行開展活動(dòng)也不能掉以輕心，活動(dòng)過程中的前后呼應(yīng)、聯(lián)絡(luò);休息節(jié)奏的調(diào)整;隊(duì)員志氣的鼓勵(lì);與驢友進(jìn)行不斷的溝通等等，最終保證一個(gè)也不能少安全的完成活動(dòng)。
二、做好領(lǐng)隊(duì)培養(yǎng)工作，加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)
經(jīng)過幾年的共同驢行，在xx年，我們明確增加了三年以來的第一位榮至名歸的男女領(lǐng)隊(duì)xxx，增強(qiáng)了密山戶外旅領(lǐng)隊(duì)力量，更好的為驢友組織更多更好的活動(dòng)。
為了讓活動(dòng)安全進(jìn)行，密山戶外旅安排領(lǐng)隊(duì)參加了中國登山協(xié)會(huì)組辦的“戶外指導(dǎo)員”培訓(xùn)班，在經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)后取得了優(yōu)異的成績，并有1人取得全國優(yōu)秀學(xué)員稱號(hào)及榮譽(yù)證書。通過專業(yè)的培訓(xùn)，讓密山戶外旅專業(yè)領(lǐng)隊(duì)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的多方面知識(shí)有了進(jìn)一步的了解，更好的運(yùn)用到活動(dòng)的每一項(xiàng)工作中去，讓活動(dòng)更專業(yè)，更精彩，更安全。
通過培訓(xùn)后，我們糾正了一些以往活動(dòng)中不專業(yè)的作法，專業(yè)的開展了繩降活動(dòng)，讓這一項(xiàng)在外行人眼中顯得異常危險(xiǎn)的極限運(yùn)動(dòng)，成為我們精彩的，讓我們體驗(yàn)到他人無法體力的歡悅。在通過培訓(xùn)后，讓我們?cè)谀吧沫h(huán)境下，更好的對(duì)地形進(jìn)行解圖與判斷，更加安全的與驢友共同達(dá)到目標(biāo)。
三、開展多元化活動(dòng)，豐富驢友生活
星晨走過三個(gè)年頭了，我們的活動(dòng)由以往單一的周邊山區(qū)活動(dòng)，發(fā)展到更遠(yuǎn)的地區(qū)，由于增加了行業(yè)間的合作，我們開展了去雪鄉(xiāng)看雪、去珍寶島看濕地、去寶清轉(zhuǎn)山等豐富多彩的長途旅行活動(dòng)。與興凱湖俱樂部一起，我們一如既往的組織了穿越興凱湖50公里。
在xx年，我們一起走過的42多次外出活動(dòng)中，我們有徒步、有穿越、有溯溪、有繩降、有漂流，我們還組織了多次自駕活動(dòng)，讓更多有車一族加入我們的活動(dòng)，體驗(yàn)不一樣的戶外生活。
在日常日子里，以鍛煉身體、增強(qiáng)友誼為目的，召集了在城市里以及不遠(yuǎn)離密山的幾十次休閑活動(dòng)鍛煉。從市區(qū)開始徒步至興凱，徒步至將軍峰，徒步至黑臺(tái)等中短途的徒步鍛煉活動(dòng)，不定期的自發(fā)召集的羽毛球活動(dòng)，環(huán)市騎行活動(dòng)，夏天湖邊游泳泡水等等活動(dòng)，都受到眾多朋友的喜歡。
以外還開展了數(shù)不清的大中小范圍的'休閑活動(dòng)，烤羊、窯雞、釣魚、燒烤、聚餐等等，已經(jīng)成了驢友間日常聯(lián)絡(luò)、交流、增強(qiáng)友誼的生活方式。
四、戶外隊(duì)伍的增加，會(huì)員不斷壯大
xx年，我們?cè)谌ツ耆〉么蟮陌l(fā)展的基礎(chǔ)上更上了一層樓，參加活動(dòng)人員有了進(jìn)一步的增加，同比增加了100人。密山戶外旅依然本著活動(dòng)積分晉級(jí)會(huì)員的制度，“會(huì)員”作為星晨驢友中的一種無尚的榮譽(yù)，成為驢友間爭相談?wù)摰闹匾掝}，xx總結(jié)會(huì)上，曾稱xx年為會(huì)員的豐收年，而這令人歡心鼓舞的xx，再一次成為會(huì)員的豐收年，人數(shù)為前三年之最。
五、不足之處仍需要驢友的包容
在取得進(jìn)步及收獲的同時(shí)，我們?nèi)陨罡杏胁蛔阒帲捎跓o法掌控天氣等因素，百密而總有一疏，讓穿越鐵西山、興凱湖看花等個(gè)別活動(dòng)未能達(dá)到所期望的目標(biāo);另外，由于個(gè)人性格與認(rèn)知的不同，在活動(dòng)中未能做到所有隊(duì)員都滿意，與希望得到更多驢友的包容與繼續(xù)的支持。在Q群的管理上，由于暫時(shí)無法升級(jí)高級(jí)群，在年中曾有一次較大的失誤，誤踢了部分關(guān)懷與支持過密山戶外旅的老隊(duì)員，借此總結(jié)的機(jī)會(huì)向驢歉，望大家原諒密山戶外旅工作中的失誤，讓我們解除誤會(huì)、不計(jì)前嫌，讓這件難能可貴的友情延續(xù)下去。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇11
在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中充分感受到xx集團(tuán)各位家人的熱情，友愛，協(xié)助，團(tuán)結(jié)，敢于承擔(dān)，勇于拼搏等精神。
同時(shí)亦體現(xiàn)了家人包容，接納，支持，付出，成長，突破等文化氛圍。
并不是拿著一句句口號(hào)來做事的，是經(jīng)過一次次努力，一次次磨煉，不斷總結(jié)成長突破。
只要家人們一條心，專注投入到各崗位上，我們是能夠突破那所謂遙不可及的“夢(mèng)”！
對(duì)于活動(dòng)中勇于站出來的隊(duì)長，職責(zé)人的家人們，在此獻(xiàn)上我的.大拇指，以及擁抱來表達(dá)一下心中的浪濤。
對(duì)于活動(dòng)幕后工作的人員，在此獻(xiàn)上我熱烈的掌聲以及敬禮來表達(dá)一下感激的情緒。
愛生活，更愛你們！
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇12
周末公司組織了一次戶外活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用拓展項(xiàng)目中的點(diǎn)引導(dǎo)和體現(xiàn)日常工作中出現(xiàn)的`問題，每完成一個(gè)項(xiàng)目后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，讓我們達(dá)到成長的目的。
當(dāng)然，第一的體會(huì)是，要事先統(tǒng)籌計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有規(guī)劃。周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用；第二，團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩。團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)；第三，相互信任。因?yàn)樾湃危瑘F(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都感受到了被保護(hù)的溫暖。信任朋友和同事其實(shí)也是給自己機(jī)會(huì)；第四，資源合理分配，每一個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)展能力的職位，但是能把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致還是離不開團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作。
要總結(jié)的還有很多很多，化成一句話，團(tuán)隊(duì)的力量需要個(gè)人去奉獻(xiàn)，每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)著想，團(tuán)隊(duì)將堅(jiān)不可摧。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇13
這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團(tuán)隊(duì)的就有Simon，張工和Ray，Simon積極主動(dòng)，能很好的把工作經(jīng)驗(yàn)融入到拓展當(dāng)中解決面對(duì)的困難；張工積極主動(dòng)，勇于承擔(dān)和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過的.
轉(zhuǎn)折性一次嘗試；Ray很有責(zé)任感，作為隊(duì)長帶領(lǐng)全隊(duì)一次次的實(shí)現(xiàn)突破，這些都是其他隊(duì)長所沒能達(dá)到的……總之，從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當(dāng)中，沒人掉隊(duì)，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)，我感覺我們團(tuán)隊(duì)沒有弱的個(gè)體。
團(tuán)隊(duì)需要做到哪三點(diǎn)可以是優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)
第一，對(duì)于團(tuán)隊(duì)來說，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個(gè)成員之間也相互羈絆，這樣形成一個(gè)不可分割的整體，擁有很強(qiáng)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)必然會(huì)越來越壯大；
第二就是團(tuán)隊(duì)要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必然也是這樣的，有獎(jiǎng)有懲，公私分明，這樣有利于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的持續(xù)向上發(fā)展；
第三我感覺一個(gè)團(tuán)隊(duì)要擁有一個(gè)很明確的目標(biāo)，每個(gè)人都從心底里愿意去完成的目標(biāo)，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標(biāo)，并且堅(jiān)定的認(rèn)為自己能完成，不懷疑目標(biāo)的不能實(shí)現(xiàn)以及其他問題。
自己做到哪三點(diǎn)可以使團(tuán)隊(duì)更優(yōu)秀
第一，目前公司處于上升期，一切都需要每個(gè)成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團(tuán)隊(duì)、我們公司做的越大、越好、越強(qiáng)，同時(shí)只有團(tuán)隊(duì)利益得到了實(shí)現(xiàn)，個(gè)人利益才能得到保障。所以個(gè)人要有一種甘于奉獻(xiàn)的事業(yè)精神。
第二，避免陷入死角，進(jìn)入死循環(huán)，一條路走不通的時(shí)候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)資源不說，還沒完成任務(wù)，不可取。
第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細(xì)節(jié)，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個(gè)任務(wù)。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié) 篇14
為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束，但我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。
4月9日晚飯后我們來到了會(huì)議室，60多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長的選舉工作。我所在的隊(duì)是“西北狼”隊(duì)，一共有23人，隊(duì)長是郁雄文，副隊(duì)長是劉行；隊(duì)歌是《向前、向前、向前》；隊(duì)呼是“所向披靡，勇者無敵”。
第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當(dāng)教練問誰來記時(shí)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，既然“逃不掉”，那只想最后一個(gè)上。我的隊(duì)友都很優(yōu)秀，不論是感覺如履平地的，還是慢慢克服恐懼，
勇敢跳過去的'，都給我很大鼓舞。當(dāng)15名隊(duì)員成功跨過“斷橋”后，女隊(duì)員只剩下我一個(gè)沒跳。于是隊(duì)友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊(duì)友們的勸說，只好硬著頭皮上。隊(duì)友們圍過來把手放在我的頭上喊著對(duì)呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽見隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础薄ⅰ安灰h(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的柱子上看”。我盯著對(duì)面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽著教練和隊(duì)友們?cè)谙旅婧爸耙弧⒍⑷保?dāng)喊到“三”時(shí)，我鼓起勇氣一躍，過去了！不加猶豫，接著我又從對(duì)面跳回來。成功了！我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，沒有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。
有了跳斷橋的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)過獨(dú)木橋時(shí)，我想不會(huì)有什么問題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺整個(gè)獨(dú)木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時(shí)，我的心里說不出的激動(dòng)，既為自己高興，也為教練、隊(duì)友們對(duì)我的鼓勵(lì)而心存感激。
在接下來的拓展項(xiàng)目中，這種倍受鼓勵(lì)和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開始都是臺(tái)階，只是感覺很累，但并不危險(xiǎn)、害怕，但快到上頂時(shí)，山路變得異常難行，開始還是走，到后來變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿勢(shì)是在恰當(dāng)不過了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時(shí)體現(xiàn)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員，只要遇到困難，隨時(shí)都有人伸出援助之手，真是令我感動(dòng)不已。雖然最終我們隊(duì)沒有取得名次，但此時(shí)此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊(duì)友們的幫助和鼓勵(lì)下，最終克服重重困難，堅(jiān)持到底，沒有讓一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)，這才是最高意義上的勝利。
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