婦女節單位活動方案

　　為了確保事情或工作安全順利進行，往往需要預先制定好方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的婦女節單位活動方案，歡迎閱讀與收藏。

婦女節單位活動方案1

　　“三八”國際勞動婦女節即將到來，為了讓廣大女員工度過一個充實愉快、富有意義的節日，在公司女員工中開展以“爭奉獻、建功業、求進步、謀發展”為主題的紀念“三八”系列活動：

　　一、指導思想：

　　深入貫徹黨的十七大精神，高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，全面落實科學發展觀，圍繞“加快有效發展、構建和諧職旅”主題，進一步宣傳男女平等的基本國策，建設先進性別文化，大力宣傳公司各崗位涌現出的先進女員工集體和個人，積極開展主題鮮明、內容豐富、形式多樣的.紀念活動，激勵女員工立足崗位、爭奉獻、建功業、求進步、謀發展，為推進職工國旅和諧穩定發展做出新的貢獻。

　　二、活動要求：

　　1、高度重視，全員參與。各部室負責人要高度重視此次“三八”主題活動，鼓勵本部室員工積極參與各項活動，做好各項準備工作。

　　2、選樹典型，表彰先進。此次“三八”先進工作者評比活動，要把在各條戰線上取得優異成績的女工評選出來。評選出來的女先進工作者要有群眾基礎、有效益、有實績。

　　三、活動方案：

　　(一)活動時間：xx年3月2日-3月 3日

　　(二)活動安排：

　　、組織女職工健康體檢。為保障女工的健康權益，做好疾病預防，提高女工身體素質，在三八期間，組織全體女工進行婦科檢查。

　　2、開展各項先進女員工評比活動。

　　( )愛崗敬業女標兵2名。由各部門負責推薦 2名政治堅定，作風優良、立足崗位、勤奮好學，吃苦耐勞，進步較快，為部門和公司發展辛勤耕耘的女員工。

　　(2)先進女工工作者x 名。由工會推薦確定的認真學習貫徹黨的十七大精神，忠實踐行“三個代表”重要思想，熱愛女工工作，熱心為女職工服務，能結合本單位實際創造性地開展工作，切實維護女工合法權益的女工工作者。

　　(3)女勞動模范x 名。由各部門負責推薦、工會確定的政治堅定、作風優良、在管理和基層服務工作中有突出表現，在公司兩個文明建設中起標桿和模范作用的女員工。

　　以上各項先進女員工評比，需上報有關事跡材料至綜合辦公室。

　　3、積極開展愛心幫困活動。“三八”活動期間，工會組織要走訪貧困女工家庭，特別要關心女員工中患有特殊疾病、單親困難家庭，及時了解她們的困難，通過各種渠道幫助解決困難。工會干部及各部門負責人要帶頭與困難女員工結對子，從精神上、物質上給予力所能及的關心和幫助，讓她們充分感受到女工組織的溫馨、職旅大家庭的溫暖。

　　4、女工聯歡活動。3月8日，工會組織女工“看電影、K歌”活動，幫助大家放松心情，度過一個快樂愜意的節日。

婦女節單位活動方案2

　　三八婦女節活動都能有哪些呢？相對公司也許單位看，三八婦女節活動策劃主要是要活躍女性得積極性，增強女性間得溝通，自然也可以促進女性和男同胞間得交流，而個人看，主要是要開心啦，正是這個原因活動形式可以是多種多樣得，文藝體育類得話，詩歌演講、歌詞比賽、趣味體育、K歌比賽、廚藝交流等等，也可以是旅游類活動，游山逛水、各種游樂場也是非常不錯得選擇。 一、三八婦女節活動背景

　　三八婦女節是世界得保守節日，可這似乎成了一種形式，孩子們就了解，3月8號是婦女得節日，送上一朵花就算是為婦女過了節了，這失去了婦女節得真正意義，正是這個原因，在三八婦女節到來之際，開展部分實在而有意義得活動，讓學生真正得意識到婦女得偉大，為婦女驕傲，懂得去贊靚女性。

　　二、三八婦女節活動目的地

　　1、了解三八婦女節得來歷。

　　2、了解世界著名女性得事跡。

　　3、為母 親慶祝一次節日。

　　4、懂得去贊靚女性，為婦女驕傲。、

　　三、三八婦女節活動時間

　　兩周

　　四、三八婦女節活動實 行

　　1、通過網上查找內容，了解世界婦女節得來歷。

　　2、上網、上圖書館、詢問家長等形式，了解歷史上得著名女性得有關事跡。收集有關婦女得故事，在班里開故事演講能，體能婦女得偉大。

　　3、觀察母 親一天做得事。瞅瞅母 親一天做了哪些事，分析母 親哪些事是為自己做得，哪些是為了家庭為了孩子在做，體能母 親得辛勞。

　　4、為母 親過一個有意義得三八婦女節。

　　共同策劃，想想不錯得提議：給母 親一個驚喜、為母 親分擔家務、答應母 親一件事、為母 親唱首歌、為母 親親手做上一張賀卡、省下零用人民幣為母 親買一件禮物、向母 親說說心里話……

　　5、落實 施動，回家為母 親過節。

　　6、交流活動感想。

　　女性們如何去過好三八婦女節

　　各位女同胞粗略都就要暢想怎么過一個有意義、有收獲、有趣味得節日了吧？

　　1.好好寵愛一下自己，shopping絕對不能少；

　　2.好姐妹、好同事聚聚，開個party；

　　3.練個瑜伽、泡個溫泉，放松心情；

　　4.趁著放假，去好好靚容一番，非常快夏季了，為了可以穿吊帶裝和露背裝，得提前準備哦，像脫毛呢，祛斑呢都可以，而且不怎么花時間；

　　4.看場電影也許聽聽Like得歌；

　　5.或是和心愛得他來個浪漫得約能。

　　6.還是安靜地在小窩整理一下自己得思緒。

　　這節日是屬于女人得，男人最必須干些啥來“應節”呢o(∩_∩)o...呵呵。

　　A家務全包：不現實，非常多家庭都請得起保姆，這點事就可以打發屬于女人得節日？太便宜他們了。

　　B逛街游玩：這是平時得根本任務，特殊得日子里這愈加根本。

　　C絕對權利：對！

　　D趁機勒索：我要那個背包、衣服，陪我去看夜景，我要去哪個湖邊、海邊、我要靚容靚容套餐、我要......必須你想不到，沒有你做不到！

　　E強壯臂彎：非常多女人只想要容易得一句關愛，一句贊靚，一個擁抱，就足矣！

　　F女性靚麗：“女人要懂得關愛自己”趁這節日，再次期望大伙要關愛自己，渴望靚麗就要嘗試改變！

　　三八婦女節快到了，全社能、各單位都在關注著，都在想辦法讓女士們過上一個快樂得節日，三八婦女節女士們該怎么過？

　　1、自己痛痛快快得玩上一天，打個比方去逛街、買向往非常長得玩應，將家中一大堆得家務都扔給老公。

　　2、如果想浪漫點，也許不忍心讓老公一個人忙碌呢，那就跟老公一塊兒出去逛街、看電影也許到郊外野餐之類得，享受一下彼此得二人世界。

　　3、約上一幫好姐妹，到酒吧痛痛快快得玩，也許去KTV來場K歌比賽。

　　4、好不容易盼到了今兒個屬于自己得日子了，今兒個我第一，該怎么放松一下呢？發了三八節節日獎金，該怎么花呢？該好好犒勞下自己了，買件好看得衣服，給自己買點護膚品，養護下自己，時間不饒人，青春得痕跡在臉上悄悄地刻上了，好好愛護自己，好好打扮自己，有機能得話還可以去做部分靚膚，類似脫毛、祛斑、祛痘這類基礎靚容，不傷害皮膚，還能非常大程度改變自己得皮膚，讓自己變得愈加靚麗。咱們打扮是為了自己，可以抓好特多靚麗得時間。晚上奢侈一回吧，和好 友出去玩個通宵，成家往后，很少和好 友可以好好地玩一場了。三八節，是母 親級最開心得時候，不管做啥，老公不能說啥，能體諒。

婦女節單位活動方案3

　　為進一步促進市局機關精神文明建設，鼓勵局機關干部職工通過各類興趣小組積極參加各種文體比賽競賽活動，豐富干部職工的精神生活，增強干部隊伍的向心力和凝聚力，創造健康活潑的工作氛圍和環境，使地稅干部職工愛好廣泛，體魄強健，以飽滿的熱情和強健的體魄投身到地稅工作中，更好的完成各項工作任務，展現良好地稅形象，促進精神文明建設的順利開展，根據要求，結合定西地稅實際，制定本實施方案。

　　一、指導思想

　　以社會主義核心價值觀為指導，積極開展健康友誼的文化體育活動，豐富干部職工的文化生活，營造濃厚的文化氛圍，增強全系統的凝聚力和向心力，不斷提升地稅行業文明形象。

　　二、組織機構

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　成員：xx

　　三、興趣小組構成、職責及活動安排

　　(一)、體育興趣活動小組

　　(二)、書法、繪畫、攝影(像)興趣活動小組

　　(三)、棋牌興趣活動小組

　　(四)、文藝興趣活動小組

　　(五)、文學創作興趣活動小組

　　(六)、騎行興趣活動小組

　　(七)推廣普通話興趣活動小組。

　　四、具體內容

　　(一)以各種節日為契機，積極開展各類表演、演講、體育、征文、書畫攝影等豐富多彩、健康向上的文體娛樂競賽。

　　1、以“三八”婦女節為契機，開展適宜女職工干部參加的文化體育活動，每年“三八”組織婦女召開座談會一次，組織女同志開展歌舞、娛樂等活動。

　　2、“五一”或“五四”青年節期間組織青年舉辦歌詠比賽、籃球、乒乓球比賽等。

　　3、“六一”兒童節是少年兒童的傳統節日，每逢“六一”組織全體地稅干部的子女舉辦少兒舞蹈比賽。少兒講故事比賽或兒童家長聯歡等活動，借此機會，對優秀地稅子女進行表彰，增強地稅干部職工及子女門的參與意識，增強家屬子女對地稅的支持力度，使其從小增強熱愛地稅，關心地稅的觀念，做好小小稅務宣傳員。

　　4、在“七一”、國慶、元旦、春節、重陽等節日，積極組織開展各類文體活動，文藝匯演，力爭提高全局干部的凝聚力。

　　(二)將黨員志愿者活動、學雷鋒志愿者活動、社會公益活動相結合，開展豐富多彩的活動內容，提升地稅社會形象。

　　(三)按照省局、市局及市上部門對每年地稅文體活動的布置要求，對每年舉辦的各類比賽積極參與，認真組織，提升地稅形象，擴大社會影響。對于省局、市上有關部門舉辦的各種文藝體育活動比賽或演出，要根據主辦、承辦單位意見，積極報名參加。例如對于工會、婦聯、機關工委等群團組織舉辦的書法、繪畫、攝影比賽，要給參與者提供各種便利條件，支持其踴躍參加，認真籌備高水平的作品

　　(四)積極開展與各縣區局的文體活動的`交流互動。每年組織市局與縣區局文藝、體育比賽活動，加強市局與縣區局干部職工的聯系，加深市、縣兩級單位人員的友誼。

　　五、鼓勵獎勵辦法

　　1、由市局為各興趣小組提供必要的活動器材(所需活動器材表附后)，活動場地。

　　2、對所有興趣活動項目，列入年度預算項目，承辦大型活動的費用由市局承擔。

　　3、對個人獲得各級參賽名次的均給予一定的物質獎勵。

　　4、每個干部職工至少參加一項感興趣的小組，最多可以同時報名參加三個興趣小組。

婦女節單位活動方案4

　　為了增添節日的氣氛加強服務中心與廣大業戶的.互動及了解，增進物業服務中心與業戶之間的感情，根據中山路99號的管理特點，開展一次以“3.8婦女節獻玫瑰”為主題的xx活動。

　　一、活動安排

　　（一）活動地點：中山路99號一樓大廳

　　（二）活動的時間：20xx年3月7日星期五早上8：00

　　（三）活動的人員：陳偉、彭亮、季玲萌負責拍照

　　二、活動的內容

　　3。8婦女節是星期六，所以活動提前一天安排。當天早上8：00，客服人員彭亮到大堂獻玫瑰，并說一些祝福語。季玲萌負責拍照記錄。

　　三、活動費用

　　活動費用500元，預計玫瑰200枝，在20xx年3月5日準備好。

　　四、活動結束

　　活動總結，由x負責。

婦女節單位活動方案5

　　經過企劃部工作人員的討論，建議在三八節前后組織多種商品和多個項目的促銷活動，向全國婦女同胞們致以節日的問候，并借此活動提高商場知名度和銷售額。

　　具體活動策劃方案如下：

　　一、活動主題

　　霓裳扮靚半邊天，漂亮健康天天見

　　二、活動地點

　　一至三層賣場

　　三、活動時間

　　20xx.x.x—20xx.x.x

　　四、活動內容

　　1、舉行“時代女性，風采飛揚”內衣展示秀。

　　三八節當天上午和下午各進行一場內衣展示秀。

　　模特所穿內衣由二樓女裝部提供。

　　2、活動期間內商場各樓層婦女商品專柜特價銷售，務求折扣做到最低。

　　商品范圍包括：珠寶化妝、服飾飾品、皮鞋皮具等。

　　3、“做漂亮健康的女人”活動。

　　邀請婦女健康咨詢工作者現場解答女性顧客提出的問題。

　　聯系多家健身、美容、娛樂、技能培訓等單位，為三八節在商場購物到一定金額的`女性顧客提供優惠，同時也為他們爭取客源。

　　4、活動期間，在共享大廳組織不少于10輛花車做促銷。

　　促銷商品建議為服裝、鞋帽、飾品等女士購買熱情高、售價又相對較低的物品。

　　5、開展“只有他才最愛你”活動。

　　“三八”節當天，只有男士到商場業務部門指定的數家相關專柜購物才能享受特別優惠或購物到一定金額贈送特別禮品。

　　五、活動宣傳

　　商場入口等明顯處設立活動須知；活動期間播音室滾動播出活動內容；3月x日和x日晚報各刊登1/2版套紅廣告。

　　店內參加活動商品POP特別注明。

婦女節單位活動方案6

　　為了感謝長期付出辛勤汗水的全體員工；在三八女節這天體現公司對女員工的特別關愛。同時拓寬大家的業余文化生活，提高員工隊伍的'凝聚力。解武博世行政人事部利用下午五點半后時間，分別于3月7、8日組織全體女員工進行一次“開心”活動。

　　經過精心挑選和意見征詢，此次活動共為員工安排了四項內容（任選其一）：1、體育運動；2、各類小游戲；3、知識小問答。4、頒發部分物品、現金、放假、所有女性人員聚餐。

　　通過此次活動的舉辦，不僅讓長期在一線勞作的員工心情得到了調節，增強集體榮譽感，增進了對公司企業文化的了解；而且使來自五湖四海的員工們了解到解武博世的企業發展知識、企業福利、企業內涵等各方面；員工也是可以體會公司對員工關心與支持。

　　時間人員定位：

　　公司所有女性人員（合計39名女性人員）。由主管人員于3月6日前上報名單。

　　第一項體育安排：（跳繩、羽毛球任選其一）

　　1、各門店人員參加跳繩比賽，每三人一組，優勝者進入下一場。

　　2、由各店主管經理主持活動。3月7日由本店人員在各工作區內舉行第一輪淘汰賽。3月8日由博世站舉行第二輪至優勝獎的評選。東西門人員一起把優勝人員集中至解武博世站。

　　第二項游戲安排：（點鼻子、夾珠子任選其一）

　　1、各門店人員參加點鼻子，每三人一組，優勝者進入下一場。

　　2、由各店主管經理主持活動。3月7日由本店人員在各工作區內舉行第一輪淘汰賽。3月8日由博世站舉行第二輪至優勝獎的評選。東西門人員一起把優勝人員集中至解武博世站。

　　第三項知識小問答安排：

　　1、各門店人員集中在3月8日晚七點鐘在博世站二樓會議室舉行。

　　2、由行政人事部人員舉行提問式回答。回答人員進行排名，由第一名開始按順序排名。

　　名次

　　第一名

　　第二名

　　第三名

　　鼓勵獎

　　參與獎

　　活動物品置辦

　　總合計費用為1100元

　　名額

　　1

　　2

　　3

　　5

　　所有員工

　　獎品

　　200

　　100

　　50

　　30

　　頒發參與禮品一份5元

　　費用合計

　　200

　　200

　　150

　　150

　　約為200元

　　200元

　　第四項內容安排：（人員調查數為70%）

　　1、有部分員工提出直接發放物品或是現金。

　　2、有部分員工提出三八婦女節放假半天。

　　3、所有人員3月8日下午聚餐一次。

　　員工聚餐費用為300元/桌*4桌=1200元。

　　行政人事部

　　20xx-3-1

婦女節單位活動方案7

　　三月的每個日子，似乎都是為女人設計，而女人心中的花，便一往情深地為三月而綻放。此時，旅游、購物、SPA……隨便一個，都是可以讓女人忘記時間存在的魔鬼因子，它們與計劃書、職業裝、奶粉尿片、廚房里的油煙絕緣。而趕上“三八”婦女節，應該組織怎樣的活動，有哪些三八婦女節的策劃方案，能讓我們的女性朋友借著“三八”的名義，偷得數日清閑來犒勞犒勞自己?那就不得錯過以下的三八節活動方案了。

　　三八婦女節活動方案——天使愛美麗

　　溫泉水里享“三八”

　　現代女性是越來越懂得愛惜自己了。每天跟現代男人同樣在職場上搏殺，也跟傳統女性一樣要照顧家里老小，累是肯定的.，既然這樣，那就要定時犒賞一下自己，讓自己完全放松一次。而泡溫泉、水療SPA顯然成為深受女人們歡迎的放松方式，因為“水姿情也養人，溫泉水更養人。”

　　三八婦女節活動方案——鏗鏘玫瑰行

　　單位包團尋芳蹤

　　其實不僅僅是女性自己愛惜自己，不少單位對女員工也是格外照顧，一些企事業單位紛紛前往各旅行社洽談婦女節包團出游的事宜。有很多單位都將在‘三八’節組織員工出游，作為對女性員工的一種福利，根據各個單位情況不同，包團人數不等，有30人、50人，還有100人的，而出游線路以一、二日的短線游為主，有些單位沿用旅行社現有線路，有的則按照員工的需求設計不同的線路。

　　三八婦女節活動方案——員工活動

　　1、跳繩比賽方法：五人一組比賽，1分鐘內跳的多者進入第下輪比賽，比賽采取淘汰制，取前六名進行獎勵;

　　2、自行車慢騎比賽方法：參賽者自己準備女式坤車，在規定的范圍內進行,騎車行進中不得停車、定車、腳踏地。如從車上掉下來或出線，均 為失敗。最后到達終點者為贏。比賽實行淘汰制，取前六名進行獎勵;

　　3、雙腳跳遠比賽方法：參賽者雙腳并攏，在規定的范圍內進行跳躍前進(雙腳必須同時起跳)，每條跑道一人,共五條跑道,五人同時進行,最 先跳到終點者為贏，比賽采取淘汰制。取前六名進行獎勵。

　　要求

　　1、各單位工會要重視支持女職工積極參加各項活動;

　　2、為使各項活動順利、有序開展，各單位工會必須于3月1日前上報各項活動參賽人員名單，同時上報1名活動負責人;

　　3、比賽進行時，各單位參賽選手必須服從裁判員的指揮。

婦女節單位活動方案8

　　為了讓廣大女職工度過一個快樂有意義的三八婦女節，本單位決定3月7日上午舉行“慶三八”女工籃球賽活動，現將方案制訂如下：

　　一、 活動時間：20xx年3月7日下午1點半

　　二、 比賽地點：籃球場

　　三、 活動人員：全體女職工

　　四、 組織人員 ：裁判和記分員：

　　五、 比賽項目及規則：

　　1、比賽項目:比賽由投球、運球二個分項組成。

　　投球分項：每位選手有10次投籃機[*]會，其中在三秒區里定位投3次，三秒區外定位投3次，運球上籃4次。

　　運球分項：每位選手從籃球場一側的底線開始運球，運到籃球場的另一邊并繞過籃球架，再運回起點處。

　　2、比賽規則：

　　選手在定位投籃時，雙腳不能左右移動。

　　選手在運球上籃時，可以三步上籃也可以持球移動上籃，但是起點必須在三秒區外。運球時，選手可以單手運球也可以雙手運球，但是不能持球。

　　3、記分標準：

　　選手在三秒區里定位投籃，投進一球得2分。

　　選手在三秒區外定位投籃，投進一球得3分。

　　選手運球上籃，投進一球得3分。

　　選手在運球分項課件下載[*]中，以運球時間排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的`得4分，第四至十名的得2分。

　　活動時如發生疑問，由裁判商議后決定。

　　六、獎勵及其他：

　　1、選手以總分進行排序，前10名進行相應的物質獎勵

　　2、其他未盡事宜，以公司工會商議為準，

　　九、準備用具：4只籃球、2只秒表、4支筆、評分表格、簽到表、4個文件夾、礦泉水

　　十、活動經費預算：共計Xx元

婦女節單位活動方案9

　　一、活動內容

　　本局組織“迎‘三八’、我跳繩、我健康、我快樂”活動。另參加市直工委舉辦的迎“三八”生態xx綠色行和xx女性榜先進事跡報告會。

　　二、活動目的：

　　通過開展跳繩比賽，加強同事之間的交流,提高同志們的身體素質和預防疾病的能力,增強單位的凝聚力和團結協作的`精神。

　　三、活動時間：

　　xx年3月6下午 5時。

　　四、活動地點：

　　25樓外陽臺

　　五、比賽規則(裁 判 ：2人 )

　　(一)單人短繩賽

　　.參加對象：北樓局機關上班全體婦女同志。

　　2.比賽時間：一分鐘。

　　3.比賽人數：24人，分三組，每組8人。

　　4.比賽規則：

　　A、一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　B、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　C、比賽時，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績。

　　5.名次設定：每組取一等獎 名，二等獎2名，三等獎3名。

　　(二)集體跳大繩賽

　　.參加對象：北樓局機關上班全體婦女同志。

　　2.比賽時間：3分鐘

　　3.比賽人數：24人

　　4.比賽規則：

　　A、由8左右人組成，其中2人負責搖繩，其余人進行跳繩。

　　B比賽開始，先由裁判員提示做好比賽準備，然后發出比賽指令，負責搖繩的隊員開始運作，比賽正式進行。

　　C、錄取方法：以在規定時間內完成最多的次數來計算成績。

　　5.名次設定：設一、二、三等獎各 名。

　　六、 跳繩活動經費預算

　　(一)購買活動器材等費用小計： 000元。

　　(二)獎勵費。

　　.單人短繩比賽獎勵費 320元。其中，一等獎 00元名X3名=300元，二等獎80元名X6名=480元，三等獎60元名X9名=540元。

　　2.集體比賽獎勵費 920元。其中，集體一等獎800元，集體二等獎640元，集體三等獎480元。

　　本次跳繩活動經費共計：4240元。

婦女節單位活動方案10

　　為了更好地展現xx婦女的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區婦女形象，并培養我們x團隊合作精神，用健康的身體素質和心理素質投身于工作中，特舉辦此次趣味運動會

　　一、活動時間

　　3月8日

　　二、活動地點

　　xx

　　三、參加人員

　　區屬各單位的婦女、社區婦女

　　四、活動項目

　　1、拔河（每隊10人）

　　比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的`河界線為贏。

　　規則：比賽采取3輪次、積分循環制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。

　　2、蹲跳接力（每隊8人）

　　出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

　　規則：

　　（1）聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。

　　（2）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。

　　（3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開（迎新晚會策劃書），則必須挽好后才能繼續比賽。

　　計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

　　3、穿針引線。

　　方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。

　　（1）必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

　　（2）必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。

　　（3）距離為30米。

　　五、評分細則

　　比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一為分

　　比賽設個人獎：每一項活動取前三名。

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