一節體育課作文集錦15篇
無論是身處學校還是步入社會，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的一節體育課作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一節體育課作文1
今天,我們上了一節特殊的體育課，這節體育課不是在操場上操練，也不是自由活動，而是在班級里睡午覺。
今天中午時，因為俞老師開會去了所以午覺的時間,有些同學嘰嘰喳喳，沒完沒了的總是不能安靜下來，一些想睡覺的同學也不得不睜開眼睛。教室里聲音越來越大，漸漸的沸騰起來，一會兒于佳心狠狠的拽著趙華的辮子，一會兒毛鐵峰不停的把桌子當作蹺蹺板似的推上推下。我告訴他說：“把我的腰都弄痛了�！笨伤麉s說：“把你的`腰弄斷了才好呢！這樣你就不能走路了�！蔽翌D時感到大吃一驚，真看不出來毛鐵峰居然這么心狠手辣呀！班級里就像菜市場一樣的吵鬧。
突然，教室安靜下來，大家轉頭一看，俞老師來了。同學們馬上意識到自己犯了錯誤！空氣頓時凝固了，誰也不敢再大聲的說話，大家似乎都停止了呼吸，連一根針掉到地上都可以聽得見聲音。我的心也蹦蹦直跳到了嗓子眼了！
同學們看到，上午還是陽光燦爛的俞老師被我們中午這么一鬧，臉上頓時變得烏云密布。接著老師宣布取消第二節體育課，繼續睡午覺。
咳，這節特殊體育課給我們三（3）班丟了臉，我們真不應該因為老師不在就管不好自己！
一節體育課作文2
今天我們上了一節非常特別的體育課，體育課的內容很新穎、很有趣、很有意義。
上課鈴響了，我們來到操場上集隊。值日班長整好我們的隊形后，老師告訴我們上課的內容：“跑步，看誰能跑到最后！”
我們按照老師的口令在操場上跑起了圈圈。跑下了10圈，大約20xx米，我們還是不覺得累——節奏畢竟不是很快。20圈下來，有些人支持不住了。這時候老師說，吃不消的可以自行退場，說罷，跑得實在不行的3位胖子終于退下了。
我仍然信心百倍地繼續堅持。隨著圈數的增加，大家陸續不行了。跑到第43圈的時候，場上僅剩下5位學生，他們是周子怡、姚健劍、方淑穎、鄭芳、徐孝謹。
你們知道這5位同學誰跑到最后嗎？是周子怡！大家都退下了，她還一直在跑，跑到第67圈的時候，連老師也受不了了并向她求饒：可不可以停下啊？
“好吧！”順著老師上氣不接下的.節奏，我們落下了這場長跑比賽。
這場比賽獲得亞軍的是鄭芳，季軍姚健劍。
通過這次比賽，我琢磨出這樣一個道理：我們的人生就如同一場長跑。要想在這場比賽終立于不敗之地并獲得“冠軍”，除了要有永不言棄的精神之外，要有具備：第一，要掌握一定節奏；第二，要瞻前顧后；第三，要跑得慢，心急是絕對吃不了熱豆腐的。
一節體育課作文3
星期五下午的第一節課是我最喜歡的體育課。于是我早早的來到了學校，剛到教室，屁股還沒有坐熱，姚光裕就像強盜似的把我拉到了教室門口，要我給他背誦《論語》，沒有辦法，這是老師交給我的任務，只能下課再寫作業了。
“叮鈴鈴”上課鈴響了， 大家立刻跑到教室門口排好隊等待管老師的到來。過了一會兒，管老師來了，他向我們揮了揮手說：“走”，同學們便手拉手，蹦蹦跳跳的向操場操場走去，來到操場，老師按照慣例讓我們先繞著操場跑4圈，這叫熱熱身。跑完后運動員練習運動會比賽的項目。其他人練習跳繩。
跑完4圈后，我覺得跳繩除了學兔子跳來跳去之外沒有什么有趣的了，于是我想和別人一起玩壘球，正在這時有一個不明來歷的小壘球滾到了我的腳下，我沾沾自喜，卻不曾想到我剛拿起壘球就看見一群人像牛一樣向我奔來，嚇得我立刻把壘球往人群里一扔，“�！庇滞鶋厩蚍较蜃啡�，“呼——”我終于松了口氣。
今天壘球好像跟我們班的.小朋友很有緣，我的壘球剛扔出去，天上又飛來一個壘球，從天而降的壘球“啪”的一聲打到了胡瑞的后腦勺上，把他疼的“嗷嗷”直叫，路過的學生看見了不禁“哈哈”大笑起來。還有的學生比胡瑞還倒霉呢！有的腿被壘球打，有的肚子被壘球打，還有的頭被壘球打——
體育課上的事可真有趣呀！
一節體育課作文4
擺脫了學習的壓力，解放了自己的課就是體育課。體育課上的多了，唯獨讓我難忘的是四年級時那一節。
上課了，王老師把我們帶隊到小樓那里。同學們竊竊私語：王老師這是要干什么呀？只見王老師不緊不慢地地走向器材室拿出一些高蹺。我們明白了：原來今天要踩高蹺！
王老師下令解散，我們便爭先恐后的跑去爭高蹺。我剛拿到高蹺就踩上去“哎呦！”差點摔個倒了。旁邊有女生笑話我，我不灰心，爬起來繼續練。
我看了一下周圍：有的人像我一樣根本走不了；有的人略微能走一兩步，但還是摔了下來；有的'人甚至已經完全掌握高蹺的技巧，可以踩在上面行走自如了�？吹竭@，我下決心要“閉關修煉”！
我踩上高蹺，先不走。用力保持平衡，但還是摔了下來。第二次：我保持平衡，走了一步，兩步，第三步時摔了下來。第三次：我仍舊保持平衡，這次比上次好，走了六步，可是我又摔了下來。第四次：我用盡全力保持重心，一步，兩步，三步……六步，七步，八步，九步……��！我學會了！我踩著高蹺走到那些不會的人面前炫耀。可就在這時，“丁零零——”下課鈴告訴我們下課了。大家才把高蹺放回去，排好隊伍依依不舍的回教室了。
我喜歡那節體育課，那節課令我終生難忘！
一節體育課作文5
昨天下午我上體育課的時候,體育老師給我們測試跑步,說前五名可以參加學校即將舉行的200米跑步比賽。我聽后非常激動,可第一組就是我所在的這一組。
只聽老師喊到：“預備，跑。”嘩一下子同學們個個像離弦的箭一樣跑起來。只聽有人喊道：“楊婧，加油、加油……”我聽后更加興奮了，于是我就使出我的飛毛腿。唰的一下子，我離開了擁擠的“蜂蜜團”沖到了前面，我一看自己已位居第二名了,可惜當我快跑到終點的時候，一個小朋友不知怎么的跑到了我們的跑道上正好擋住了我前進的道路。我只好繞了一個彎，從原來很光榮的'第二名降成第三名。嘿，不想了，趕快跑吧。快了，快到終點了，我往前沖去。
比賽結束了，我在我們小組排名第三，可以參加學校舉行的跑步比賽了。別提我心里我高興了。我仰望天空，此時的天仿佛格外的藍，陽光仿佛更加燦爛。
下課了我回到教室聽同學說：“劉老師說人數太多了，要去掉兩人�！蔽倚睦锓浅＞o張。心想：“會不會去掉我呢。”又一想：“算了吧，想也白想，反正自己也做不了主，盡情的玩吧。”
一節體育課作文6
今天，上體育課的時候，老師叫我們運球投籃球的時候，輪到我了，我一次一次的投，就是投不中，我失望極了，終于，投進了兩個。
那一次，我把球接到以后，我跑了過去，用力的跳起來，猛地用力把球投向球籃。
球進了！我高興極了，心里想：Yeah！終于進了一球，但是，我不能驕傲，我要繼續努力，不能只進一個球，最少都要兩個以上，我的愿望實現了，我經過再一翻努力，又進了一個球。作文
我拉好衣帶，綁好鞋子，等球一過來，我就猛跑過去，用力的又進了一個球。
哇噻！又進啦！太棒啦！Yeah！作文
可惜，我因為太興奮了，反而控制不好投籃的方向和力度，后來再也沒有進過一次球了。
下課之后，我慢慢的`想，為什么后來我的球又進不了籃呢？我想可能是我太興奮，心里不能平靜下來的緣故吧。
我想做事情就像這次打籃球一樣，我不能因為有一點點成績，就驕傲、興奮；要保持像平時一樣的心態，認真做事，才能讓事情做到更好，否則就不會成功！
我喜歡這節體育課！
一節體育課作文7
“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我打開鉛筆盒看了一眼課程表，真好，是體育課！
今天體育課練習跳繩。跳繩看起來很簡單，跳起來可有不少學問呢！跳繩分單跳、雙跳、群跳，單跳又分跑著跳、前跳、后跳、竄花跳等等。
這節課我們練習干跳。我好不情愿地接過跳繩，心里想著：“好長時間沒跳了，技術一定退化了吧。”就試著跳了跳。我兩手握住繩子，看了看，感覺太長了，于是把繩子縮短了一點，再看看，感覺又太短了，又把它加長了點。這樣反反復復地弄了好幾遍，我懶洋洋地跳起來。可不知是技術原因還是最近因體重增加，第一跳就出師不利，兩只腳把繩子踩住了。我又跳了一次，這一次雖然把一只腳過了關，可是另一只腳卻死死套住繩子不肯放。我不甘心，接連連跳了好幾次，都是這樣。這次我忍不住發火了，抓起繩子就是一摔，這無辜可憐地繩子被我甩出老遠……我又重新跳起來了，這次我吸取教訓，要腳抬高跳。果然，我在老師的指導下，竟然跳得比老師還好呢。看來我有回到以前的水平了。
看來，跳繩也讓我明白了一個道理：看起來很簡單的東西，包含著豐富的`內涵道理，做起來費勁的難題，其實，也有許多巧法來解決它。重要的是，要學會用技巧，開動腦筋，少走彎路。這次跳繩，還讓我知道了，做事只要有恒心，不管多難，都能成功。有句俗話：世上無難事只怕有心人。
一節體育課作文8
今天，我們迎來了一周的第二堂體育課——橄欖球課。可是，這節課我們一點也不開心，這是為什么呢？請往下看——
上課了，我們在俞舒涵的帶領下背著書包，下了樓，到一樓時，我往后一看，原本整齊的隊伍卻變得七扭八歪，一會兒拐到左，一會兒拐到右，就像一條巨蛇。于是，老師讓我們在樓梯口站了一會，然后才讓我們走到跑道那，按從矮到高的順序排成四排，站好后，為了不讓我們放書包磨蹭，老師說：“你們只要在10秒鐘以內放好書包，我們就不跑步。但是，如果超過10秒鐘的`話，1秒鐘跑1圈。”老師剛說完，我們幾個玩得好的同學就飛快地跑到跑道邊，把書包靠在一起，壘成了一個書包陣，還把班牌插到了中間。其他同學看見了，也學著我們這樣。當全班同學站好隊時，老師已經數到了34秒鐘。我心想：這下完了，這可是24圈呀！我們平時一周的體育課跑步加起來也不過才10圈。這一次準要累死我們不可。老師讓第一排最高的同學帶領我們跑步。起先我們有說有笑，然后氣喘吁吁、大汗淋漓，腿如灌了鉛，雙腳發麻，最后從快跑變成慢跑，從慢跑變成了走路。有的同學還坐在離老師很遠的地方休息。老師看我們這樣，決定只要跑12圈�？煜抡n時，老師才講了一下今天要學的知識。
一節快樂的體育課變成了跑步課，磨蹭是沒有好下場的。
一節體育課作文9
今天下午第一節課是體育課，劉老師讓我們自由活動。我們全體女生打算玩老鷹捉小雞的游戲，我們女生來當小雞，劉老師來當老鷹捉我們。
游戲開始了，劉雪妍當雞媽媽，我排在前面一點，只見劉老師眼睛咕嚕一轉，那銳利的'眼睛盯著我們這些“小雞”，我們既高興又害怕地看著她，生怕他馬上就把自己抓走。她張開“翅膀”繞著我們轉來轉去的，突然，她伸出手把排在最后的薛丹給抓住了，薛丹大叫：“救命呀！為什么先把我抓住啊！”這時，劉老師說：“哈哈！這只雞好肥哦，我要把她燉著吃�！蔽覀兌脊笮ζ饋�，就這樣，我們女生一個個被劉老師抓走了，有七八個呢。
可是我們還有幾個沒有被抓走，劉老師繼續興致勃勃地來抓我們，她一伸手抓住一個，一伸手又抓住一個······沒過一會功夫，“雞媽媽”后面只剩下兩只“小雞”了---張冰燁和我。這時劉老師突然一伸手，把張冰燁也給抓走了。當時，我兩腿發軟，心里一陣緊張，我好害怕會抓到我。就在這時，高子孺跑過來了，好像有什么事，于是，劉老師說：“不玩了，我這只老鷹有點事先走了.”這時，我深深噓了一口氣，心里的大石頭終于落了下來。大家為我們歡呼。在一片歡呼聲中我們結束了老鷹捉小雞的游戲。
今天的體育課真有趣!我們都玩得很高興。
一節體育課作文10
“叮鈴鈴”，上課了，男學們都很開心，女生卻抱怨不已。可是，她們知道嗎？做體育運動是對人有好處的，可以讓我們學習更有精神。
當體育委員說排隊的時候，我馬上排好隊，等著老師帶我們去操場。我側頭看了一下，發現體育老師正向我們走來，我馬上提醒同學排好隊，可同學不聽我的，還站在那嘰嘰喳喳地說什么英雄聯盟怎么打……我心里想著，當老師上來的時候有他們好受的。我看著老師一步一步走上來，我膽顫心驚。老師上來了，一句話就把同學們的'講話聲給壓了下去。我瞄著老師，終于要去操場了。
到了操場，老師整好隊。就和我們說先跑兩圈。我們不緊不慢地跑著。終于跑完了，老師又叫排頭的去拿實心球。老師帶我們去場地，嚴肅地說：“看好，我先示范一下怎么扔實心球！”我全神貫注地看老師做的每一個動作。老師示范完畢，接著開始扔了。等了好久，終于輪到我扔了。我一步一步地照著老師做的動作做著，“呀！”，我一下子就扔出去了，可老師說：“不踩線可以得95分�！笨上也染�了，我很失望，想了一下，又鼓起勇氣，拿起實心球，扔了出去，可偏偏老師沒看見，我被弄得無語。
這節體育課我學到了很多，不僅學到了怎么扔實心球，還學到了做一件事不能半途而廢，要鼓起勇氣，去克服困難。
一節體育課作文11
今天上午第三節課下課，每位同學都像馬上去春游一樣高興,因為下節課是所有課程中最有趣的課——體育課。
上課鈴一響，我們就安靜的'等老師來上課。過了一會，老師終于來了，因為今天市里要看我們上體育課，所以整隊前還跟我們說要好好表現，說完后就叫我們出去了。
我來到操場，看到周圍全是市里的人，心里有些緊張了，但一想到馬上要“跑長龍”，興趣就又來了。不一會，“跑長龍”活動就開始了，老師領著我們繞著圈跑，還一邊跑一邊喊：“1—2—3—4！”我們也跟著喊我們的班風：“好學，友愛，誠實，向上！”接著又是一編�！昂脤W，友愛，誠實，向上！”當我們跑得滿頭大汗的時候，老師又宣布：“第二個活動是拍球！”接著，老師給我們每個人發了一個球，“預備，開始！”我聽到開始了以后就拼命的拍，掉了以后又撿起來拍。5分鐘過去了，老師突然喊：“停！”我立刻不拍了。老師說我拍了185下，我獲得了第一名 ！
我們又玩了一會兒，就下課了，但我在這節體育課上懂得了只要你去做，就一定能做得很好！
一節體育課作文12
“鈴鈴鈴……鈴鈴鈴……”隨著一陣陣清脆的上課鈴聲傳入我和同學們的“順風耳”中，教室里沸騰起來了，因為大家期待已久的體育課終于到來了。
老師一聲令下，我們就像悶在籠子里的小鳥一樣，以“百米沖刺”的速度“飛”到了大操場上，瞧，同學們圍在一起干嘛呢？哦，原來是“籃球癡迷者們”正在分隊進行籃球比賽呢！我也喜歡籃球，也迫不及待地參加了。打完籃球，我便坐在樹下休息，伴著清風，欣賞著周圍的景色，操場上的南邊也圍著一些同學，他們在爬桿，一個小同學個從桿上滑下來，一個大同學縱身一躍，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。
另一邊傳來了一陣陣“加油，加油！”的聲音，原來是乒乓小將們正在打乒乓球呢！見他們玩得很高采烈的，我也覺得手有些“癢”了，我不由自主地走了過去。看，他們打得多認真��！旁邊的“裁判員”正在為這一對“死對頭”一分一分的給他們記上去，雙方打得難解難分，比分咬得很緊，如此激烈的比賽看得我也為他們緊張。雖然他們打乒乓球打得汗流浹背，可他們都不在意這些，他們各種“虎視眈眈”地盯著對手，觀察尋找著對手的漏洞，恨不得一口把對手“吃”掉，他們都渴望獲取勝利。
這時候的.我，正看在興頭上，忽然一陣響亮的下課鈴聲傳入大家的耳朵中，雙方打成一平局，“裁判員”宣布比賽結束，比賽不分勝負。同學們只好戀戀不舍地放下了手中的體育器材，回到教室里去了。（操場又恢復了平靜。）緊張而又充滿活力的體育活動結束了。
一節體育課作文13
下午，因為霧霾很嚴重，所以我們的體育課要上室內。我們看了兩個視頻，一個長一個短。印象最深刻的就是那個稍微長一些的視頻了。它主要講了霧霾的.幾大危害。
第一、傷肺霧霾天對呼吸系統影響最大，這已成為多數人的共識。呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，并且大部分會被人體吸入。其次，霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會“帶著”細菌、病毒，來到呼吸系統的深處，造成感染。
第二，傷心臟哈佛大學公共衛生學院證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調查了2。5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發現PM2。5增加10微克/立方米后，病人病死率會提高10%~27%。
第三，傷血管霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。霧大的時候，水汽含量非常高，人們在戶外活動和運動時，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。
請大家牢記這幾點，霧霾天氣不要出門，以免讓自己受到傷害。
一節體育課作文14
今天上午，我們學校里上了我上以來上的第一節課，這本來使得我很高興，但是后來發生的事讓我不知所措，覺得不知道到底該怎么樣處理。
今天上午上課時，我們的體育是的侯老師，他其實是我最尊敬的一位老師了，這其中的原因我也無法解釋清楚。
本來好好的，老師也很幽默，我們也都笑了。
但是在排隊時，前面的撞到了我，使得我往后退了，誰知當時我就踩到了一個的腳，剛開始我以為沒有什么事情，可是后來他的'腳流血了。我也跟他道了歉，他也沒有怪我，因為我們平時的關系雖然很一般，但是我們從來都沒有招惹過對方。
過了一會血流了出來，于是我讓幾個同學報告了老師，老師知道了，讓他到政教處包扎一下，可是沒有人，后來我不知道他是怎么包扎的。
下課時我上到了班里老師把我叫到了辦公室，讓我下午把家長請來，下午二點多時我爸過來了，可是老師并沒有把我叫到辦公室，只是把被我踩傷的同學叫到了辦公室里面。、
后來一直到下學，我準備出的時候老師對我說我爸留下了一百元錢，說是如果錢用不完那還給我。
但是我的卻不是故意的，因為是前面同學往后推頂到了我，我也差一點就往后倒了，通過這件事我想對我受傷的同學說一聲對不起。
到了我是不會和其他同學一樣去網吧的，我也并沒有學壞，我還是以前的我。
我已經快一年沒有寫博文了，這一篇能讓我繼續寫下去。
一節體育課作文15
今天是星期五，我們上了一節非常有意思的體育課，體育課就安排在下午的第一節課。隨著叮鈴鈴的響聲，體育課就開始了，我們來到了操場上，老師已經在樓下等我們了。老師首先整好了隊伍，我們也就跟著老師的口令做起來，老師先讓我們走了幾圈，為的使我們活動活動筋骨，然后就讓我們跑步，這是一項比較有意思的運動，既練了速度，又能夠增強肌肉。但是這項運動也很費力，同學們跑步的時候，分成了兩部分，跑在第二部分前面的同學可能有點累了，于是就和第一部分的同學拉開了距離。
真有意思的'是，前面領頭的同學沒有領好隊，老師叫向左轉，可他們卻轉到了右邊。他們的方向感可真不怎么樣呀！看來得好好學習數學課里的方位了。我也發現，原來體育課不是簡單的玩，還要用到數學問題呢！
后來，老師讓我們鍛煉身體，教了我們一些基本動作，有扎馬步、雙足跳，主要是練習耐力和增強體質的鍛煉。
經過這節課，我知道了一些鍛煉身體的方法，還發現簡短的小運動里，還有數學問題，看來知識不是簡單的、獨立的，而是互相聯系的。當我把我的發現告訴爸爸的時候，爸爸也笑了，并且說，我是個善于動腦筋的小學生。
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