團體心理輔導方案(合集15篇)

　　為了確保事情或工作安全順利進行，就不得不需要事先制定方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。方案應該怎么制定呢？下面是小編幫大家整理的團體心理輔導方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

團體心理輔導方案1

　　樂凱中學初一新生入學適應團體心理輔導方案

　　一、活動目標：通過團體心理輔導，促使班級成員盡快相識，初步形成班級集體意識，建立互信互助關系，提高應對困難和挫折的意識和能力，為個人與班級的和諧發展打下良好基礎。

　　二、團體成員：初一各班同學

　　三、活動時間：90分鐘

　　四、活動地點：教室

　　五、指導者：心理健康教師

　　六、活動方案活動階段暖身階段活動目標

　　1．營造融洽活躍的氛圍

　　2．建立團體契約

　　1．增進彼此相識，在短時間內認識更多的人

　　2．使同學們進一步相識相識階段

　　3．增強班級的凝聚力

　　活動內容

　　1．大風吹

　　2．訂立團體契約滾雪球丟抱枕時間（分鐘）55

　　3．0510255準備工作抱枕一個節奏感較強的背景音樂、多媒體設備每人一張紙、一支筆多媒體設備、音樂打開千千結

　　4．初步交流自己學習規劃三年后的我結束階段烘托氣氛，處理分離情緒，

　　總結；全班合唱為班級發展奠定良好基礎歌曲《相逢是首歌》

　　七、具體操作過程：（一）暖身階段：（5分鐘）活動一“大風吹”

　　目的：讓同學們很快地行動起來，在活躍的氣氛中放松心情；建立團體契約。操作要點：

　　1.全體圍坐成圈，主持人沒有位置，立于中央。

　　2.主持人開始說：“大風吹!”大家問：“吹什么?”主持人說：“吹所有帶手表的人。”則凡是帶手表者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。備注：可“吹”之資料：穿X顏色衣服的人、戴眼鏡的人、長頭發的人......活動二“訂立團體契約”（5分鐘）為使我們這個團隊形成一個彼此接納、安全、關懷、支持、親切溫暖的大家庭，在活動中，我們大家要訂立一些規則：①要專注；②要坦誠；③要不評價；④要保密。

　　（二）相識階段：（45分鐘）活動一“滾雪球”

　　目的：增進彼此相識，在短時間內認識更多的人。時間：30分鐘。操作要點：

　　①兩人一組自我介紹：主持人先讓全體同學自由漫步，見到其他同學，微笑著握握手。給一定的時間讓同學自然相遇，鼓勵同學盡可能多地與其他人握手。當主持人說：“停”，每個同學面對或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，面對面坐下，采用“剪刀、錘子、布”的形式確定發言次序，分別進行自我介紹（姓名），以及個人愿意讓對方了解的有關自我的資料等。每人2分鐘。當對方自我介紹時，傾聽者要全身心地投入，通過語言與非語言的觀察，盡可能多地了解對方。

　　②四人一組他者介紹：剛才自我介紹的兩個組合并，形成4人一組，每位成員將自己剛才認識的同學向另外兩位同學介紹。

　　③八人一組重疊自我介紹：兩個4人小組合并，8人圍圈而坐。從其中一個人開始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包括3個內容(來自哪個小學、愛好、姓名)。規則是當第1個人說完后，第2個人必須從第1個人開始講起，第3個人一直到第8個人都必須從第1個人開始講起。

　　例如：第1個人說：我是來自新市場小學的愛好吹葫蘆絲的xxx”,第2個同學說“我是來自新市場小學的愛好吹葫蘆絲的xxx旁邊的來自愛民小學的愛打乒乓球的xxx”

　　第3個人說：“我是來自新市場小學的`愛好吹葫蘆絲的xxx旁邊的來自愛民小學的愛打乒乓球的xxx旁邊的來自樂凱小學的喜歡游泳的xx”

　　④十六人連環自我介紹：兩個8人組合并，里一圈朝外，外一圈朝內，里外成員面對面一一對應，開始“循環溝通”。對面而坐的兩人分別自我介紹，并討論一個話題。第一輪時間到后，主持人說第2個話題，請外圈的同學起立向右移動一個位置，并介紹自我介紹，并討論第2個話題。第二輪時間到后，主持人說第3個話題，內圈的同學向右移動一個位置。內外圈交替移動，依次進行，直到第8輪結束。

　　每次討論的話題可以為：①我對樂凱中學的第一印象；②我對咱們班的感覺③上中學與上小學的不同之處；④在樂凱中學三年中我打算這樣過。提問：這個活動，你有什么感受，請與大家分享。請4-5位同學發言。

　　活動二“丟抱枕”

　　目的：使同學們進一步相識，增進班級凝聚力。時間：5分鐘操作要點：

　　全體同學站成一圈，選一個拿抱枕者站在圈中間，由他面扔抱枕，他把抱枕扔向誰，其他同學就要大聲說出那個同學的名字，之后接抱枕的同學站在圈中間，依此類推，讓大家再進一步熟悉互相的姓名。

　　活動三“打開千千結”目的：增強班級的凝聚力。時間：10分鐘。操作要點：

　　1．將全班學生分成若干個小組，每組1012人，讓每組成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人。

　　2．在節奏感較強的背景音樂聲中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。

　　3．小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。節奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，無論用什么方法，將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。6．全班交流，分享感受。活動四“三年后的我”

　　目的：讓學生初步交流自己學習規劃。時間：25分鐘。操作要點：

　　8人小組圍坐一圈，每人一張白紙一支筆，請每位同學寫出三年后的我，寫完后，請每個同學在小組內談自己對未來的規劃。每位同學懷著對發言者的尊重，認真傾聽、相互學習和探討。然后請每個小組派一個代表將大家的?script>s("content_relate");

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