【薦】趣味運(yùn)動會方案
為了確保工作或事情能高效地開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？下面是小編幫大家整理的趣味運(yùn)動會方案，希望能夠幫助到大家。
趣味運(yùn)動會方案1
一、活動目的
為豐富我校教職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動的'深入開展，迎新年，慶元旦，特舉辦本次趣味運(yùn)動會。
二、參加人員：學(xué)校全體教職工
三、組織機(jī)構(gòu)：
組 長：楊國斌
副組長：張健 吳新華 翁海俊 周明廣 楊建華 劉小平 嚴(yán)秋明
成 員：李明 吳莉莉 劉芳 李卉 劉勝 張麗娟 體育教師
四、活動時間：20xx年12月31日下午16：00
地 點(diǎn)：學(xué)校操場
指 揮：湯寶興
五、比賽項目及裁判
1、一分鐘跳繩 裁判：朱紅梅 朱曼莉
2、籃球定點(diǎn)投籃 裁判：王 強(qiáng) 王 開
3、托球跑 裁判：葛 云 黃愛民
4、打保齡球 裁判：汪云春 李華榮
六、錄取名次和獎勵
1、各單項分男、女兩組，每組取前九名，分別是1、2名為一等獎，3、4、5名為二等獎，6、7、8、9名為三等獎；
2、所有參加比賽的教職工均有紀(jì)念品，獲獎教職工另有獎品；
七、報名
1、 報名時間截止時間：20xx年12月31日上午11點(diǎn) 報名地點(diǎn)：工會（吳莉莉主席）；
2、每人限報兩項；
校長室 工會
二〇一四年十二月三十日
趣味運(yùn)動會方案2
一、活動主題：我運(yùn)動、我健康、我快樂
二、活動時間：x年4月14日上午八點(diǎn)半（星期六上午）
三、活動地點(diǎn)：幼兒園操場
四、活動目標(biāo)：
1、讓孩子在游戲運(yùn)動中提升各方面的智能，讓每個孩子健康、快樂、和諧的發(fā)展和成長。
2、讓孩子體驗到成功的喜悅，讓家長體驗到孩子快樂的同時，了解孩子需要什么，在幼兒園應(yīng)該學(xué)什么，增進(jìn)親子間的關(guān)系。
3、鍛煉孩子不怕苦、不怕輸，使孩子承受挫折的能力得到提高。
4、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識，提高自我約束能力和競爭意識。
五、活動要求：
1、要求家長和幼兒共同參與，幼兒一定要有家長帶著，家長一定要保證幼兒的安全。
2、請各位家長和各班幼兒遵守活動秩序和活動規(guī)則，在老師指定的位置就位。家長帶孩子在小區(qū)游玩時，一定要讓孩子注意環(huán)境衛(wèi)生，不亂丟垃圾，不隨地大小便；注意行為文明，不采摘花草樹木，不撈水池的小魚。
3、家長是孩子的'第一任老師，所以在游戲中，請家長積極跟隨主持人的口令與孩子默契配合。等開場舞結(jié)束后聽口令去找自己的孩子，等待進(jìn)行接下來的親子游戲活動。
4、請各位家長不要擅自帶孩子離開，活動結(jié)束后，每個幼兒另外都有小禮品。
六、活動項目及規(guī)則：
1、開心一家小班道具：汽球若干、椅子6個規(guī)則：一組6個幼兒，爸爸坐在椅子上，吹好汽球，放在腿上，媽媽抱著寶寶一起來壓破汽球，哪一組先將5個汽球壓破，哪一組為勝。
2、螃蟹背寶寶中班四人一組規(guī)則：家長和寶寶背靠背，胳膊挽著胳膊，蹲著、橫著走，從起點(diǎn)先到終點(diǎn)者為勝。
3、開心跳大班道具：4個羊角球規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再到起點(diǎn)，先到者為勝。
4、騎大馬小班規(guī)則：每組4個家庭，幼兒坐在家長懷里，家長坐在地上，手腳并用，將小馬運(yùn)到終點(diǎn)圍著障礙物轉(zhuǎn)一圈，再運(yùn)回到起點(diǎn)。
5、空中運(yùn)球中班道具：16個汽球，4個紙箱規(guī)則：每組4個吹好的汽球，家長從起點(diǎn)把汽球空運(yùn)到終點(diǎn)（手拍或者口吹，不能落地），幼兒在終點(diǎn)用筐子接住汽球，4個汽球全運(yùn)到為勝。
6、踩高蹺大班道具：4付高蹺規(guī)則：起點(diǎn)到終點(diǎn)，再到起點(diǎn)，先到者為勝。
7、報紙運(yùn)球接力賽小班道具：6個皮球，4張報紙規(guī)則：6個家庭為一組，一次4組。家長和幼兒各拿報紙的一端，將皮球放在報紙中間，從起點(diǎn)走到終點(diǎn)返回起點(diǎn)，再交給另一組，依次順序，看哪一組的家庭先運(yùn)完為勝。
8、趕小豬中班道具：4個棒子、4個足球規(guī)則：幼兒拿著棒子從起點(diǎn)把小豬趕到終點(diǎn)，再把小豬抱回來，先抱回起點(diǎn)的為勝。
9、推小車大班規(guī)則：家長拉著幼兒的腳脖子，幼兒雙手著地，從起點(diǎn)到終點(diǎn)者為勝。
10、一家親中班道具：4個圍裙、40個海洋球規(guī)則：爸爸抱著寶寶的腰，寶寶撿起筐中的海洋球，投到媽媽懷中，在規(guī)定的時間內(nèi)投完10個球為勝。
11、搶占陣地大班道具：呼拉圈8個，沙盆4個，紅旗4個規(guī)則：幼兒站在一個呼啦圈中，雙腳跳進(jìn)前面的圈中，再把后一個圈拿到前面，依次向前跳，先跳到終點(diǎn)，取下小旗。
七、活動意圖：
首先，我們在前面已經(jīng)說了，孩子在幼兒園要學(xué)會做一個守秩序的人，所以我們每一個游戲的規(guī)則對孩子也是一種學(xué)習(xí)。在集體環(huán)境中，不是你什么時候想?yún)⒓佑螒蚓妥屇闶裁磿r候上來，孩子的自由在于：在參與游戲活動的瞬間，能在遵守規(guī)則的情況下，盡情發(fā)揮，盡情釋放內(nèi)心的所有情感和要求。
八、發(fā)獎環(huán)節(jié)：
發(fā)獎品這個環(huán)節(jié)對幼兒來說也是一個更大的考驗，幼兒是否能大膽參與，是否認(rèn)真自覺遵守規(guī)則，是否努力爭取了。一定要讓孩子明白，努力了就有機(jī)會獲勝。當(dāng)然，孩子這么小，身體、心理、年齡的差異都是有的，還要讓孩子明白，今天我們沒有獲勝，下次要努力。我們在為獲勝的小朋友加油鼓勁，或者說有的小朋友在別的方面做的更好子的為勝。
趣味運(yùn)動會方案3
各股室、班、隊：
為豐富我段職工的文體生活、增強(qiáng)職工體質(zhì)，加強(qiáng)機(jī)關(guān)系統(tǒng)精神文明建設(shè)，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養(yǎng)職工的團(tuán)隊精神，我段決定開展職工趣味運(yùn)動會，方案如下：
一、指導(dǎo)思想
本次運(yùn)動會以團(tuán)結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏為主題，以健身運(yùn)動為宗旨，以廣泛參與、增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼為目的，通過規(guī)定項目的有序競賽，增強(qiáng)廣大干部職工的健身意識，促進(jìn)健身運(yùn)動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。
二、組織機(jī)構(gòu)
組長：
副組長：
籌備組：
總裁判：
副裁判：
裁判員：
三、項目設(shè)置
個人競賽項目:單人跳繩、踢鍵子、定點(diǎn)投籃、連擊乒乓球
集體競賽項目:集體跳長繩、綁腿賽
友誼賽：拔河
四、比賽時間
20xx年6月10日
五、比賽地點(diǎn)：
一樓大廳：踢毽子、連擊乒乓球
機(jī)關(guān)大院：個人跳繩、定點(diǎn)投籃、集體跳長繩、綁腿賽、拔河（友誼賽）
六、個人競賽項目
1、單人跳繩
比賽規(guī)則：限時2分鐘，以跳繩的數(shù)量多少決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，隊員以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度，計算為一個，比賽過程中跳繩絆腳，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。裁判員再次鳴哨，停止比賽。如繩子斷開可以補(bǔ)測一次。
比賽結(jié)束后，如果總個數(shù)相同并且影響獲獎名次，加賽一場。
獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名，第三名分別獲二等獎。
2、踢毽子
比賽規(guī)則：在2分鐘的時間內(nèi)，以個數(shù)為單位，以踢毽子個數(shù)最多決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，一只腳踢毽子，毽子落地為失敗，失敗后可在規(guī)定時間內(nèi)接著再踢,個數(shù)累加。
再次鳴哨后比賽停止，計數(shù)完畢，結(jié)束瞬間的.那次記錄為有效。
比賽結(jié)束后，如果總個數(shù)相同并且影響獲獎名次，加賽一場。
獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
3、定點(diǎn)投籃
比賽規(guī)則:規(guī)定時間5分鐘，總共投10個球，在二分線或者三分線區(qū)域內(nèi)投球有效。
比賽開始，裁判員鳴哨開始計時，隊員自由選擇二分線或者三分線開始投球。裁判員再次鳴哨，停止比賽。以投進(jìn)球總分?jǐn)?shù)決定名次。
比賽結(jié)束后，參賽選手比賽分?jǐn)?shù)相同，進(jìn)行加賽。
獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。
4、連擊乒乓球
比賽規(guī)則：限時2分鐘，以連擊乒乓球數(shù)量最多決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時。隊員用乒乓球拍連擊乒乓球，乒乓球必須超過隊員的頭頂，算有效球。如在規(guī)定時間內(nèi)乒乓球掉在地上，可繼續(xù)比賽，累計計數(shù)。
比賽結(jié)束后，如果數(shù)量相同并且影響獲獎名次，加賽一場。
獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。
七、集體競賽項目
1、集體跳長繩
比賽規(guī)則：比賽時間為2分鐘。每3人為一個團(tuán)體（包括兩人搖繩）。以跳繩個數(shù)最多決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，團(tuán)體中兩人先搖繩，其余一人進(jìn)入繩內(nèi)跳繩，如在規(guī)定時間內(nèi)有人使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，累計計數(shù)。
獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
2、綁腿賽
比賽規(guī)則：每3人為一個團(tuán)體，自由組隊。
比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，將中間隊員與兩邊隊員的腿互相綁在一起，最邊上兩名運(yùn)動員只需綁一條腿，比賽距離為40米（機(jī)關(guān)大院一來回），同心協(xié)力向前跑到終點(diǎn)。按所用時間確定名次。中途綁帶松開或跌倒，必須在原地整頓，如有違規(guī)者不記成績。
獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
3、拔河（友誼賽）
比賽規(guī)則：所有參賽隊員分兩組，由負(fù)責(zé)人蘇星舞擔(dān)任裁判。一組由書記張澤峰帶領(lǐng)，一組由副段長王冬生帶領(lǐng)，兩組人員必須對等。
比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時。雙方隊員開始用力拉繩，將對方隊員全部拉過錘心線則為勝者。
趣味運(yùn)動會方案4
一、活動背景
為了豐富大學(xué)生活，活躍校園氣氛，促進(jìn)部門之間的交流，鍛煉同學(xué)們的身體，學(xué)以致玩，玩以致學(xué)，動員各個部門的同學(xué)參與其中，展現(xiàn)新一代華立學(xué)子的'精神風(fēng)采。
二、活動主題
炫青春，樂運(yùn)動
三、活動名稱
XX學(xué)部團(tuán)總支·學(xué)生會趣味運(yùn)動會
四、活動口號
快樂運(yùn)動，和諧城建
五、活動簡介
(一)活動時間
20xx年11月9日(星期六)上午8點(diǎn)
(二)活動地點(diǎn)
7、8號籃球場
(三)參賽對象
城建學(xué)部團(tuán)總支·學(xué)生會各部門代表隊(16人以上)
(四)比賽項目及規(guī)則
1、“全明星”籃球技巧賽
比賽規(guī)則：各部門選派一男一女參賽。首先，參賽女生從起點(diǎn)開始用雙腿夾住籃球跳過籃球場半場(球掉需重起點(diǎn)開始)，然后與
在中場準(zhǔn)備好的男生接應(yīng)，雙方背對用身體夾住籃球繼續(xù)前行，走完另一半籃球場;然后，參賽男生開始“全明星”技巧賽(設(shè)置障礙，過半場后投三分，再回中場投球)。
注：滿分20分，掉球一次扣2分，運(yùn)球過障礙不順暢扣1分，三分不進(jìn)扣2分，三不沾扣4分;中場投中加2分，不進(jìn)不扣分，三不沾扣2分。
2、拔河
參賽人員：各部門選派20人
比賽規(guī)則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始后，運(yùn)動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
注：獲勝一方加5分。
3、氣球大戰(zhàn)
參賽人員：各部門選派5人(2男3女)
比賽規(guī)則：5人每人的腳上綁兩個氣球。兩隊在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)PK比賽(抽簽決定)，比賽開始后氣球全部被踩爆的同學(xué)，失去繼續(xù)比賽的資格。比賽時間限制2分鐘，結(jié)束后以氣球數(shù)得分。
注：賽后氣球數(shù)x2分。
4、眩暈大PK
參賽人員：各部門選派4人(2男2女)
比賽規(guī)則：比賽開始后，要求每隊隊員依次原地轉(zhuǎn)6圈，然后跑致指定地點(diǎn)，將所放的球投入6米外的小球門，每射入一個球得一分，時間限制一分鐘。
5、瞎子背瘸子
參賽人員：各部門選派1男1女參賽
比賽規(guī)則：男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
注：獲勝方加10分。 6、擠爆小宇宙
參賽人員：若干
比賽規(guī)則：在指定區(qū)域，每隊隊員陸續(xù)走入指定區(qū)域，有1分鐘的準(zhǔn)備時間。時間結(jié)束后開始計時，30秒內(nèi)無人站出線外則獲勝(可以抱起或背起其他隊員)。
注：獲勝方人數(shù)x1分;
7、人肉滾雪球
參賽人員：各部門選派7人(4男3女)
比賽規(guī)則：每隊以縱隊排在起跑線上，發(fā)令后各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手迅速跑回終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。隊伍必須繞過起點(diǎn)與終點(diǎn)標(biāo)志物，全隊人員全部經(jīng)過起點(diǎn)后結(jié)束。按時間記名次。
注：第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加2分，其余不加分。
(六)獎勵規(guī)則
第一名：每名隊員各一本筆記本一支簽字筆;并頒發(fā)部門獎狀。
第二名：每名隊員各一本筆記本;并頒發(fā)部門獎狀。
第三名：每名隊員各一支簽字筆;并頒發(fā)部門獎狀。
注：所有參與者獎勵一個棒棒糖。
六、活動安排
1、活動當(dāng)天提前布置現(xiàn)場;
2、合理安排各部門部長帶領(lǐng)本部干事及相關(guān)工作人員入場;
3、運(yùn)動會主持人致開幕詞并介紹來賓及裁判員;
4、主持人宣布比賽開始，并告知比賽隊伍具體活動項目在哪進(jìn)行;
5、運(yùn)動會項目開展(可穿插一些表演活動);
6、主持人宣布最后的比賽結(jié)果;
7、領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)發(fā)言并向獲獎部門進(jìn)行現(xiàn)場頒獎;
8、合影留念;
9、相關(guān)人員清理現(xiàn)場。
七、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、條幅
2、嘉賓紀(jì)念品
3、獎品：
4、活動物資：
趣味運(yùn)動會方案5
一、活動主題
團(tuán)結(jié)，拼搏，感恩，快樂
二、活動組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：xx銀行xx分行
承辦單位：xx文化傳播有限公司
三、活動舉辦時間和地點(diǎn)
時間：暫定五月份
地點(diǎn)：xx新區(qū)鄭東中學(xué)田徑場
四、活動目的
為了加強(qiáng)公司企業(yè)文化建設(shè)，培養(yǎng)公司員工的團(tuán)隊向心力，同時也為了豐富大家的文化生活，加強(qiáng)各支行員工之間的交流，公司領(lǐng)導(dǎo)特倡議舉辦此次趣味運(yùn)動會。
五、參賽對象和報名辦法
參賽對象：xx銀行xx分行的全體員工 報名辦法：以支行為單位報名參加
六、獎勵辦法
單項將：按每個單項成績排名予以獎勵，取前三名。 團(tuán)體獎項：按每個代表隊的積分成績予以獎勵，取前三名。
七、開幕式：
1、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓就座
2、各代表隊入場
3、升國旗奏國歌
4、領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞
5、宣布運(yùn)動會開幕
八、趣味運(yùn)動會比賽項目
1、車輪滾滾
比賽方法：每隊需要隊員5人。比賽開始前，6名隊員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，5名隊員通過協(xié)調(diào)配合撥動比賽器材向前行進(jìn)，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
規(guī)則重點(diǎn)：一定要整個車輪輪通過終點(diǎn)線才能停下來，選手必須通過手的'傳遞讓車輪前行，如果出現(xiàn)拖動向前，視為犯規(guī)。
注意事項：把體力最好的選手放在最后面，比賽過程中選手腳步要慢，手要快，保持一定的距離，以免四個人都擠在最前面。
2、袋鼠運(yùn)瓜
比賽方法：每隊需要隊員3人，3隊同時進(jìn)行。裁判發(fā)令后，1號隊員抱球跳向B點(diǎn)，將球交給B點(diǎn)的2號隊員后返回起點(diǎn)取球；2號隊員抱球跳向C點(diǎn)，將球交給C點(diǎn)的3號隊員后返回B點(diǎn)接球；3號隊員抱球跳向終點(diǎn)，將球放進(jìn)球筐后返回C點(diǎn)接球。賽程為36米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
規(guī)則重點(diǎn)：選手只能在自己所屬的距離內(nèi)運(yùn)瓜，瓜落地需自己撿起，同時不許干擾他人比賽。
注意事項：比賽前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及時調(diào)整。跳躍過程中一定要兩腳并攏，以免摔倒受傷。
3、背球接力
比賽方法：每隊需要6名隊員，兩人為一小組進(jìn)行接力，3隊同時進(jìn)行。比賽開始后，兩名隊員用背部夾住1個氣球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終
點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一小組的隊員，3小組輪換后，最快的一組為獲勝隊。
規(guī)則重點(diǎn)：在運(yùn)球的過程，不能用雙手抱球，球從中間滑落后必須原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽，同時再撿球的過程不能影響他人比賽；比賽過程中用手扶球和拿球跑均視為為犯規(guī)，所取得的成績將被判為無效。 注意事項：參賽選最好雙手被扣，這樣更利于側(cè)行而不至于背后的球掉地。
4、協(xié)力競走
比賽方法：比賽開始前，器材置于起跑線后，參賽隊員雙腳固定在行走器上，第一名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶持在前方隊員的肩部。裁判發(fā)令后，參賽隊員通過協(xié)作配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程為35米，以比賽器材的前端觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
規(guī)則重點(diǎn)：每組選手必須在自己的跑道內(nèi)前行，如果進(jìn)入另一組跑道影響其比賽，視為犯規(guī)；
注意事項：比賽前一定要把腳牢牢固定在協(xié)力器上面，比賽進(jìn)行中，每組后面的選手不要用力推前面的隊友，以防摔倒。
九、閉幕式
1、各代表隊集合
2、領(lǐng)導(dǎo)講話
3、宣布比賽成績
4、頒獎
5、運(yùn)動會結(jié)束
十、所需器材
開幕式器材：
彩虹門：1個；氫氣球：4個；充氣柱：2個；航架：1個；噴繪：1張；條幅：5條；音響設(shè)備：1套
比賽器材：
車輪滾滾4套；袋鼠運(yùn)瓜12套； 接力球4個； 協(xié)力競走4套；拔河繩1跟。
輔助器材：
秒表2塊兒；風(fēng)機(jī)2臺；積分表3份；喇叭1個；哨子若干； 劃線車1臺。
十一、人員配備
檢錄員：2名； 法令員：1名； 計時員：4名； 計分員：2名；
后勤員：2名； 各隊負(fù)責(zé)人：1名；
趣味運(yùn)動會方案6
一、活動名稱:“追憶童年”趣味運(yùn)動會
二、活動主題:追憶逝去童年時光，弘揚(yáng)全民健身精神。
三、活動目的:此次趣味運(yùn)動會的目的是，慶祝即將到來的六·一兒童節(jié)，讓當(dāng)代大學(xué)生能夠保持童年的青春活力，童年的`活潑健康，讓其在活動中娛樂，在游戲中健身。
四、活動時間: 20xx-06-01
上午8：00~11:30；下午2:30~6:00
五、策劃、主辦單位：西南石油大學(xué)學(xué)生會
活動地點(diǎn):西南石油大學(xué)足球場
六、活動對象:全校師生
七、活動流程:
1. 前期準(zhǔn)備工作：
1）前期宣傳：要求通過海報，展板，校廣播站，以及各班體育委員進(jìn)行宣傳。
2）組織參賽人員報名：要求每個項目人員上限為100人，每人至多參報2個項目，將其分成10組，并確定具體人員分組名單。
3）邀請運(yùn)動會相關(guān)人員：包括校內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，裁判，國旗班，舞蹈團(tuán)隊，校醫(yī)，拉拉隊員等人員。
2. 活動進(jìn)行過程中：
1）布置比賽場地，準(zhǔn)備比賽物品,安排各人員到位;
2）簡短的開幕儀式：
1升旗儀式；
2各代表發(fā)言，包括學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)代表，裁判代表，參賽人員代表。
3跳開幕拉拉舞。
3）活動開始進(jìn)行，裁判及各個工作人員各就各位。
3. 項目內(nèi)容：
總比賽規(guī)則：初賽每組第一名進(jìn)入復(fù)賽，并在決賽中最終角逐出冠亞季軍，以及優(yōu)勝獎。
1）慢騎自行車：
規(guī)則：
選手騎自行車沿400米跑道前進(jìn)，規(guī)定到達(dá)終點(diǎn)歷時最長者獲勝，要求選手在騎車過程中雙腳不能著地，否則視為犯規(guī)并取消進(jìn)入復(fù)賽的資格。
2）扔沙包：
規(guī)則：
在沙坑劃定一圓形區(qū)域，選手站在起點(diǎn)投擲沙包，要求沙包完全置于圓圈內(nèi)視為成功，并計數(shù)一次，統(tǒng)計最后成功的次數(shù)。
3）兩人三足：
規(guī)則：
類似于陽光伙伴的玩法，十支隊伍中歷時最短的組晉級，并將該組利用抓鬮進(jìn)行分組，再次進(jìn)行角逐，歷時最短的一組獲勝。
4）接力長跑：
規(guī)則：
每個組員跑1200米，接力棒為裝滿水的氣球，要求整個過程中氣球沒有破損，并且到達(dá)終點(diǎn)的一組直接獲勝。
5）連級跳遠(yuǎn)：
規(guī)則：
參賽人員助跑一段距離后從起跳線起跳，并連跳三級，測量最終距離為選手成績。
4. 活動后期工作：
1）確定最終的獲獎分布情況，并做好頒獎準(zhǔn)備；
2）舉行簡短的頒獎儀式；
3）活動結(jié)束之后的清理工作；
4）后期宣傳工作。
5. 活動注意事項：
1）活動過程中所有人員的安全問題，最好安排全民熱身運(yùn)動；
2）預(yù)防中暑情況的發(fā)生，以及情況發(fā)生之后的應(yīng)急處理，具體工作交由校醫(yī)解決；
3）如遇下雨等不良天氣情況，活動則往后順延；
趣味運(yùn)動會方案7
為豐富校園文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建和諧校園，舉辦湖南電大第一屆教職工趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將趣味運(yùn)動會方案公布如下：
一、主辦：湖XXXXX工會
二、競賽時間：20xx年12月下旬
三、競賽地點(diǎn)：XXXXX
四、運(yùn)動員參賽規(guī)定：本校在職的工會會員均可報名參加。
五、競賽項目
團(tuán)體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河
六、競賽規(guī)程：
(一)組織機(jī)構(gòu)
趣味運(yùn)動會組委會：
主任：
副主任：
委員：
總裁判長：
裁判：
(二)競賽規(guī)則
項目一：拔河
a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的.線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
b、比賽開始前，各隊按照比賽的要求準(zhǔn)備好，比賽開始后，運(yùn)動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負(fù)為止;比賽分淘汰賽、決賽。
參加人數(shù)：每個參賽單位選派一支隊伍，參賽人數(shù)為15人，其中10男、5女)。
項目二：雙龍戲珠接力賽
選手：每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進(jìn)行 規(guī)則：
1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側(cè)，每次由兩名隊員背對背夾著藍(lán)球，聽到開始信號后，從起跑線起側(cè)前移動，到達(dá)終點(diǎn)線后，在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推，以最后兩人沖過終點(diǎn)線為結(jié)束比賽，以時間多少排列最終名次。
2、比賽過程中，除在到達(dá)交界點(diǎn)交接外，不得用手扶球，但球掉下來可以再拿起，必須從掉球地點(diǎn)繼續(xù)比賽，兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中，跑步方法不限;
3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績
項目三：六人五足
6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進(jìn)過程中必須踩破所有氣球并到達(dá)終點(diǎn)方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。
參加人數(shù)：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數(shù)為6人，男女不限。
項目四： 摸石過河
每個運(yùn)動員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。
(四)競賽要求：
1、按照各單項競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進(jìn)行比賽;
2、每位運(yùn)動員只參加1個項目的比賽;
3、運(yùn)動員不得無故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)。
4、參賽隊員能遵守比賽的相關(guān)安全要求，不發(fā)生任何意外情況。
5、各隊?wèi)?yīng)該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關(guān)服務(wù)工作。
6、參加活動有始有終，無中途無故退場現(xiàn)象。
7、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生，所在場地不留下任何垃圾。
(五)獎勵辦法：
1、團(tuán)體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。
2、每項得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。總分取單項總和，總計獎勵金額為：3500元。
3、得分相同，看每個項目的小分。
4、每個參加運(yùn)動會的隊員發(fā)紀(jì)念品一份。
(六)未盡事宜另行通知。
(七)本競賽規(guī)程及各單項競賽規(guī)程解釋權(quán)趣味運(yùn)動會組委會。
趣味運(yùn)動會方案8
一、活動內(nèi)容：親子趣味運(yùn)動會
二、活動安排
時間：
20xx年xx月x日9：00—11：00小班親子運(yùn)動會
20xx年xx月x日9：00—11：00中班親子運(yùn)動會
20xx年xx月x日9：00—11：00大班親子運(yùn)動會
2.地點(diǎn)：幼兒園內(nèi)操場
三、活動形式
1.大班以年級為單位，小班以班級為單位組織競賽。
2.每個親子隊自由報名參加一個項目的比賽，比賽設(shè)一、二、三等獎，中大班單項一等獎獎品由安奈爾公司贊助，小班一等獎班級準(zhǔn)備貼紙獎勵。
3.評委安排：小班組由本班老師負(fù)責(zé)，中班組由后勤人員負(fù)責(zé)，大班組由中班年級老師及后勤人員負(fù)責(zé)。
四、活動籌備
1.人員安排
組長：xxx組長：組員：xxx組員
2.做好活動前的動員和宣傳工作。
(1)各崗位人員密切配合，互相協(xié)調(diào)，班主任要提前做好對幼兒的.安全教育工作，確保幼兒人身安全(防走失、跌傷等)，保證活動順利進(jìn)行。
(2)希望所有教職工、幼兒及家長按運(yùn)動會指定時間內(nèi)到達(dá)會場，自覺遵守會場秩序和規(guī)則，愛護(hù)校園公共設(shè)施和環(huán)境衛(wèi)生。
(3)場地劃分：周二(xx月8日)各班選擇親子游戲位置。
(4)以班為單位各班主任積極向家長發(fā)出活動邀請，做到早通知，讓家長及早安排工作。
3.比賽攝影、攝像由專人負(fù)責(zé)。
五、活動程序
1.園長致辭
2.家長代表講話
3.親子游戲
趣味運(yùn)動會方案9
一、活動背景
11月9日是國家法定的消防宣傳日，為進(jìn)一布推動“119”宣傳教育工作，貫徹落實(shí)公安部消防局《全民消防安全宣傳教育綱要》精神，在全校范圍內(nèi)普及消防安全知識，提高全體師生員工的消防安全意識和素質(zhì)，擬在11月9日舉行xx省暨濟(jì)南市“119消防宣傳日”活動啟動儀式并于當(dāng)天舉辦消防趣味運(yùn)動會。
二、活動目的及意義
1）大力推動“119”宣傳教育工作
2）筑牢消防安全“防火墻”工程
3）寓教于樂，有效提高師生對于消防安全的關(guān)注度
三、活動時間
20xx年11月9日上午9：00
四、活動地點(diǎn)
xx大學(xué)中心校區(qū)知新樓南側(cè)廣場
五、參加人員
1。省市各級領(lǐng)導(dǎo)
3。群眾代表：約20人
4。其他：高校在校大學(xué)生和消防志愿者約200人
5。新聞媒體
六、趣味運(yùn)動會報名及活動流程
1）前期準(zhǔn)備：
由學(xué)工部、研工部等在校級網(wǎng)站上下發(fā)活動通知，以學(xué)院為單位報名組成運(yùn)動隊，每隊3名本科生、3名研究生。報名格式為含學(xué)院、姓名、學(xué)號、參賽項目（快速著滅火服每隊2人，安全繩打結(jié)2人；消防水帶連接2人；）的EXCEL表格，報名請于11月3日前發(fā)送至安管會公郵，管會負(fù)責(zé)招募及安排此次活動的`志愿者30名，并且協(xié)助公處布置現(xiàn)場、維護(hù)現(xiàn)場秩序。每個學(xué)院要有序站在指定區(qū)域。
2）具體流程：
a開始前由相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)講話（10min）
b環(huán)節(jié)1—觀摩：
消防宣傳車各項功能及消防車輛、消防車隨車器材的展示（消防支隊攜帶器材并展示，1人進(jìn)行講解答疑）；消防緩降器逃生體驗（消防支隊準(zhǔn)備2套裝備，戰(zhàn)士表演從5層通過緩降器逃生）
c環(huán)節(jié)2—體驗：
消防舉高車升空體驗，現(xiàn)場選取自愿參加的同學(xué)10人，每組1—2人參加，共5次，由消防戰(zhàn)士保護(hù)。
d環(huán)節(jié)3—比賽：
首先由消防戰(zhàn)士展示各項比賽內(nèi)容的正確方法。按照事先報名情況各參賽同學(xué)到比賽場所進(jìn)行比賽。
e環(huán)節(jié)4—頒獎：由領(lǐng)導(dǎo)對活動進(jìn)行講評、頒獎并總結(jié)講話。
3）預(yù)期成果
比賽場地?zé)崆楦邼q又秩序井然，同學(xué)們不僅在競爭中培養(yǎng)合作意識，還真正的學(xué)到了實(shí)用的消防知識，起到了宣傳教育的作用
七、注意事項
1、每支隊伍如有突發(fā)情況請立即向就近的志愿者報告反映，志愿者立即將情況報告給指導(dǎo)老師
2、用隔離帶把比賽區(qū)和觀眾區(qū)分隔開，比賽現(xiàn)場切勿擁擠、不守秩序，以免造成安全隱患
3、教育第一，比賽第二，請大家嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則和流程，切勿使用不正當(dāng)?shù)氖侄乌A得比賽
八、獎項設(shè)置
各項目參賽選手按比賽成績設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，頒發(fā)獎狀和獎品；其他參賽人員獲得紀(jì)念品。
九、比賽項目操作規(guī)程
一、快速著滅火服
場地器材：在平地上標(biāo)出起點(diǎn)線，起點(diǎn)線前0。5米處標(biāo)出器材線。滅火服在器材線前整齊擺放成一行，間距1米。服裝疊放方法：插環(huán)式安全帶折成雙疊，橫放在衣服上；滅火服上裝正疊，尼龍搭扣對齊展平，沿兩側(cè)向背后折起，攔腰折成兩疊，衣領(lǐng)翻向兩側(cè)，衣袖縮入肩部成圓筒狀，平放在安全帶上；盔帽平放，帽徽朝前，帽頂朝上；下裝套在消防靴上，放于上裝后面，靴跟與器材線相齊。
操作程序：聽到“開始”的口令，參賽隊員兩腳跟相搓，脫下鞋子，上體微向前傾，雙手握住右（左）靴上沿兩側(cè)，雙腿屈膝，抬起右（左）腳，腳尖向下繃直，踏入靴內(nèi)，按同樣方法著好左（右）靴；然后，雙手虎口夾握背帶，將背帶垮上雙肩的同時，挺身起立（無背帶戰(zhàn)斗庫，雙手提褲腰，并挺身起立），扣好下裝紐扣、粘好尼龍搭扣；右（左）膝著地，右（左）手掌心向下握住頭盔右后沿，左（右）手掌心向上，手指伸入帽沿下，勾住帽帶，雙手配合將頭盔戴好，帽帶貼于下顎；雙手沒袖筒外伸出，雙臂將上衣由前方經(jīng)頭頂繞至身后，使其在身上完全展開后，雙手向前稍向內(nèi)，由上向下扣好鈕扣，粘好尼龍搭扣；左（右）手握住安全帶插環(huán)，拿起安全帶，繞至背后，右（左）手握住帶尾，協(xié)力將安全帶拉直，雙手合攏于腹前，穿入插環(huán)，左（右）手將其按住，右（左）手向前方拉，束緊安全帶，將插釬扣入金屬扣眼內(nèi)。前跨一步舉手示意，立正喊“好”。
操作要求：
1、衣帶平整，前后衣襟束于安全帶內(nèi)，尼龍搭扣必須粘合、對齊。
2、雙腳踏到靴底，安全帶扎牢，空隙不超過5厘米。
3、盔帽戴正，帽帶貼于下顎。
成績評定：計時從發(fā)令“開始”至參賽隊員完成全部操作任務(wù)，舉手示意喊“好”止。
有下列情況之一者不計成績：安全帶插釬未扣入眼內(nèi)；尼龍搭扣未扣或粘合長度不到2/3；上裝或下裝鈕扣未扣。
有下列情況之一者加1秒：帽帶未貼于下顎；腰帶未系緊；腳未踏入靴底。
二、安全繩打逃生結(jié)
場地器材：在平地上放置安全繩3根。
操作程序：聽到“開始”的口令，參賽隊員迅速向前，提起繩索依次打結(jié)，完成后舉手示意喊“好”。
操作要求：動作正確、熟練，繩結(jié)方法正確。
1、單八字結(jié)
2、雙平結(jié)
3、稱人結(jié)
成績評定：時從發(fā)令“開始”至參賽隊員完成全部繩結(jié)，舉手示意喊“好”止。
有下列情況之一者不計成績：繩結(jié)方法錯誤。
三、65毫米內(nèi)扣水帶連接
場地器材：在長18米、寬2。5米的平地上，器材線上放置水槍一支、65毫米內(nèi)扣水帶一盤、分水器一只。在起點(diǎn)前1米、1。5米、18米處分別標(biāo)出器材線、分水器拖止線和終點(diǎn)線。
操作程序：聽到“開始”的口令，參賽隊員迅速向前，先甩開水帶，一端接上分水器接口，連接好水槍沖出終點(diǎn)線，舉手示意喊“好”，成立射姿勢。
操作要求：
1、水帶不應(yīng)出線、壓線或扭圈360度。
2、接口不得脫口或卡口，分水器不應(yīng)拖出0。5米。
3、必須在鋪帶線路內(nèi)完成全部動作。
成績評定：計時從發(fā)令“開始”至參賽隊員完成全部操作任務(wù)，沖出終點(diǎn)線，舉手示意喊“好”止。
有下列情況之一者不計成績：水帶接口脫口、卡口；未接上水槍沖出終點(diǎn)線。
有下列情況之一者加1秒：水帶壓線，水帶扭圈360度；分水器拖出0。5米。
趣味運(yùn)動會方案10
一、活動主題：我運(yùn)動、我健康、我快樂
二、活動目的：
1、動力目標(biāo)：體驗運(yùn)動的快樂，競爭的樂趣以及規(guī)則意識及協(xié)作精神;同時也是陽光體育活動的擴(kuò)展和延伸。
2、教育目標(biāo)：督促家長關(guān)注孩子的體能發(fā)展，和孩子一起培養(yǎng)對體育活動的愛好，為孩子的將來建立良好的運(yùn)動習(xí)慣。
3、運(yùn)動目標(biāo)：從學(xué)生年齡特征和不同興趣愛好出發(fā)，以集體活動為主要形式，開展多種活動，培養(yǎng)大家力量、速度、柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高健康水平。
三、項目及分組：
1、分組：本次體育節(jié)在學(xué)校的安排下，以體育組組織為主，班級自主組織為輔，在體育老師參與下進(jìn)行，采取以年級組為單位進(jìn)行比賽的方法。(即：一年級組、二年級組……六年級組。)
2、項目：
(1)、班級活動：
※低年級：1、一年級腿夾球兔跳接力比賽
2、二年級滾輪胎迎面接力比賽
3、一、二年級學(xué)生穿越鐵環(huán)比賽
※中年級：1、三年級學(xué)生：托球跑
2、四年級學(xué)生：運(yùn)球接力
3、三年級四年級學(xué)生：30米往返接力賽
※高年級：1、五年級踢毽子比賽(每班14名學(xué)生參加)
六年級“8”跳長繩比賽(每班14名學(xué)生參加)
2、五六年級穿越障礙比賽(每班30名學(xué)生參加)
※1——6年級：一分鐘集體跳短繩表演(每班2人參加)
(2)、親子游戲活動類。
一年級：家庭三人傳球
二年級：家庭圓形接力運(yùn)氣球
三年級：口吸氣球接力賽
四年級：塑料杯接乒乓球
五年級：穿越障礙接力賽
六年級：呼啦圈接力
(3)、教師比賽類。分一年級組、二年級組、中年級組、高年級組和綜合組進(jìn)行多項接力比賽。
一年級組：寧靜、阮繼芳、沈帆、王顯榮、王玲、張琴、。
二年級組：程天艮、葉天會、倪慧珍、周俊凡、彭藝紅、肖蜜
中年級組：王和平、陳俊、朱大明、張明、文晨、余苗、張義分、
高年級組：葉丹、常金榮、李嬌、李艷玲、李美芬、唐德剛、陳小平。
綜合組：王濤、余娟、丁潔、李倩、張洋、郭瑩、余純。
裁判員：楊道縉、張傳社、杜群利、顧真廠
A、接力比賽。項目有：呼啦圈(原地10圈)、踢毽子(原地10個)、短跳繩(原地10個)、前滾翻(連續(xù)兩個)、臺階練習(xí)(20個)投籃(進(jìn)一個)。
要求：每組選6人參加(其他的人觀戰(zhàn)助威)，參加者要按規(guī)定的路線和方法進(jìn)行比賽。游戲采取接力比賽的形式進(jìn)行，用時短者為勝。
B、“8”字跳長繩。(以組為單位，搖繩可邀請其他組成員，時間為2分鐘)
四、活動安排
(一)、啟動階段：4月份上旬。
1、體育組研究制定體育藝術(shù)節(jié)活動規(guī)程、項目及報名辦法;
2、各班組織發(fā)動學(xué)生報名，每班報3個家庭參加親子活動。
(二)、籌備階段：4月中旬。
1、體育組編寫秩序冊，培訓(xùn)裁判員，安排活動器材等;
2、各班組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，熟悉活動內(nèi)容、規(guī)則，做好體育節(jié)的各項準(zhǔn)備工作。
(三)、實(shí)施階段：4月23——27日。
五、比賽項目、時間及安排。
六、游戲簡介：
1、家庭三人傳球：
準(zhǔn)備：每人手拿一籃球，在規(guī)定位置上站好。
方法：一家三口分別站在邊長為2.5——3米的正三角形頂點(diǎn)上，游戲開始后，三人同時開始順時針傳球，一分鐘內(nèi)多者取勝。(注：三人同時各傳一個計為一球。有一球落地則該次不計)
2、家庭圓形接力運(yùn)氣球：
準(zhǔn)備：每個家庭先準(zhǔn)備4個氣球放到起點(diǎn)處。家庭三成員分別站在圓的三等分處。
方法：游戲開始后，第一人那一個球放到腿之間，兔跳到第二人處，將球交到第二人，第二人用同樣的方法交到第三人，第三人用同樣的方法跳到終點(diǎn)，并用兩腿將氣球夾破。球夾破后，第一人才能運(yùn)第二個球，如此進(jìn)行到最后一氣球夾破時停表。時間短者取勝。(途中球掉了或破了都將重新返回自己的起點(diǎn)重做。)
2.5-3米
放氣球
3、口吸氣球接力賽：
起點(diǎn)：放氣球
A
B
C
D
準(zhǔn)備：每個家庭準(zhǔn)備5個氣球放到起點(diǎn)處
方法：游戲開始后，家庭成員之一用口吸住一氣球從A快速走到B，家庭成員二用嘴從成員一嘴上吸住走到C處，成員三用同樣的方法將氣球吸到D處紙盒內(nèi)，如此過程將5個氣球全部運(yùn)玩停表，時間短者為勝。(注：途中氣球落地將要返回A處重新進(jìn)行。)
4、塑料杯接乒乓球
準(zhǔn)備：參與者用雙面膠將一塑料杯固定在一衣袖上。另外還準(zhǔn)備三個氣球。
方法:參與者一手拿一乒乓球用力擲在地上，然后用衣袖上的杯子接住反彈起來的乒乓球，如此接住3個即可獲獎。時間為一分鐘。(杯子接住的球中途不得取出。)
5、呼啦圈接力
準(zhǔn)備：參加的學(xué)生、家長手牽手站一排或幾排。排頭的前面疊放5個呼啦圈。
方法：游戲開始后，排頭的人快速拿起一個呼啦圈從頭上穿過人體交給第二個人，第二人用同樣的方法往下傳，直到最后一人，途中牽著的手不準(zhǔn)松開，如此傳完最后一個呼啦圈停表，用時最短為勝。(傳呼啦圈課連續(xù)進(jìn)行)
6、穿越障礙接力賽
準(zhǔn)備：安排好各種障礙，參加的人分成兩隊。
方法：游戲開始后，各隊的第一人按規(guī)定的方法快速穿過所有的.障礙后返回起點(diǎn)，與第二任擊掌，第二人重復(fù)第一人的動作，如此進(jìn)行到最后一人。用時短者取勝。
7、一、二年級學(xué)生穿越鐵環(huán)比賽
游戲規(guī)則：游戲開始前，以班為單位，站成35人的縱隊。游戲開始后，以各班排頭學(xué)生開始分別將10個鐵環(huán)從頭上經(jīng)身體穿越至腳底，依次進(jìn)行，當(dāng)最后一個學(xué)生穿越最后一個鐵環(huán)時計時停表，以時間短者為勝。
8、二年級學(xué)生滾輪胎迎面接力比賽
游戲規(guī)則：滾輪胎比賽以各班為單位，站在起跑線后。比賽開始，各排頭推著輪胎前進(jìn)，遞交給對面的隊員，所有隊員完成比賽后，用時最少的隊伍獲勝。
9、三年級學(xué)生活動托球跑：比賽采取迎面接力的形式進(jìn)行。比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步20米，中途球掉下來的，從落地點(diǎn)拾起球繼續(xù)開始，先到終點(diǎn)者為勝。
10、四年級學(xué)生運(yùn)球接力：
游戲規(guī)則：比賽采取迎面接力的形式進(jìn)行。比賽者拍籃球賽跑，先到終點(diǎn)為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運(yùn)球出界，即為犯規(guī)，學(xué)生拿起球從犯規(guī)點(diǎn)繼續(xù)開始游戲，最后一人先到終點(diǎn)為勝。
趣味運(yùn)動會方案11
很重要-11月6日8點(diǎn)有個入場式，是個很重要的檢閱儀式，可以有口號標(biāo)語彩帶氣球，形式不限，是班級秀出自己的`大好機(jī)會，也是評精神文明獎加分用的。入場式每個班要交個解說詞。
一、競賽日期與地點(diǎn)：
1、長繩比賽：11月3日，8：00-8：35風(fēng)雨操場
2、短繩比賽：11月3日，14：00-14：30風(fēng)雨操場
3、滑輪比賽：11月3日，16：10-17：30田徑場
4、投擲比賽：11月4日，8：00-8：35一、二年級田徑場
11月4日，14：00-14：30三、四年級田徑場
11月4日，16：10-17：30五、六年級田徑場
5、跳遠(yuǎn)比賽：11月5日，8：00-8：35一、二年級田徑場
11月5日，14：00-14：30三、四年級田徑場
11月5日，16：10-17：30五、六年級田徑場
6、徑賽項目：11月6日，8：30-3：00田徑場
二、競賽項目：
(一)滑輪比賽：200米計時，4-6年級參加。
(二)短繩比賽：一分鐘跳繩比多，1-3年級參加。
(三)長繩比賽：二分鐘集體跳繩比多，2-6年級參加。
(四)田徑運(yùn)動會：
1、1-2年級組：60米、200米、4x100米接力、4x200米接力、20x30米迎面接力、立定跳遠(yuǎn)、沙包投擲
2、3年級組：60米、200米、400米、4x100米接力、4x200米接力、跳遠(yuǎn)、沙包投擲
3、4年級組：60米、200米、400米、4x100米接力、4x200米接力、跳遠(yuǎn)、實(shí)心球投擲
4、5--6年級組：60米、200米、400米、800米、4x100米接力、4x200米接力、跳遠(yuǎn)、實(shí)心球投擲
三、記分辦法：
1、田徑運(yùn)動會1-6年級組設(shè)團(tuán)體第一名，團(tuán)體總分按照各組取得相應(yīng)名次運(yùn)動員累計得分及接力項目得分總和計算排名。在各項比賽中得分如遇積分相等，以第一名多者列前，以此類推。
2、各單項獎前六名，按7、5、4、3、2、1記分;報名人數(shù)只有5-7名運(yùn)動員的錄取四名，按7、5、4、3記分;只有3-4名運(yùn)動員的錄取二名，按7、5記分;只有2名運(yùn)動員的錄取一名，計7分。接力按雙倍計分;破校紀(jì)錄按雙倍計分。
七、錄取名次、獎勵辦法：
團(tuán)體總分：1-6年級組獎總分第一名。
各個單項：田徑運(yùn)動會項目各年級組獎前6名，報名人數(shù)5-7名獎前4名;3-4名獎前2名;2名獎前1名。非田徑運(yùn)動會項目各年級組獎前10名
長繩比賽：各年級組獎前2名。
四、報名日期及辦法
(一)報名日期
截止日期：20xx年10月23日
交手寫報名表或傳送電子版均可
（二）報名人數(shù)
1、田徑運(yùn)動會
(1)4x100米、4x200米項目每項每班報8人(4男4女)。
(2)60米、200米、400米、800米、跳遠(yuǎn)、投擲項目每項每班報4人(2男2女)。
(3)1-2年級20x30米迎面接力項目每班報20人(10男10女)。
2、短繩比賽及滑輪比賽均不限制報名人數(shù)，參加滑輪比賽的運(yùn)動員請自備比賽裝備(單排輥軸滑輪鞋及防護(hù)用具)，無裝備者不得參加比賽。
3、長繩比賽要求以班級為單位集體參賽，每班報20人(10男10女)。
五、裁判員名單
總裁判長：張
檢錄長：劉
檢錄員：郭、徐、王
場地傳喚員：李、莊
起點(diǎn)裁判長：汪
發(fā)令員：邢、林
終點(diǎn)裁判長：陳
終點(diǎn)計時員：彭、劉、馮
終點(diǎn)記錄員：張、黃
成績核算員：袁、戴
短繩裁判員：劉
長繩裁判員：劉
投擲裁判員：劉
跳遠(yuǎn)裁判員：劉
滑輪裁判員：劉
賽后控制中心：戴
趣味運(yùn)動會方案12
一、運(yùn)動會主題：
和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
二、活動目的：
為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。
三、運(yùn)動會時間：**年5月（具體時間另行通知）
運(yùn)動會地點(diǎn)：學(xué)院操場
參與隊伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。
四、比賽項目：
集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；
五、比賽方法
（一）個人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）
1、跳繩1分鐘計時賽
比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行，雙飛計兩個。
分6組同時進(jìn)行。
2、踢毽子1分鐘計時賽
比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。
分6組同時進(jìn)行。
3、定點(diǎn)投籃：
規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點(diǎn)，每個點(diǎn)每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽
規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點(diǎn)由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開始。
5、釣魚
規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運(yùn)送過程中掉落回起點(diǎn)重新開始。
6、夾乒乓球
規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。
7、一心二用
規(guī)則：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的.二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點(diǎn)時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。
8、搭橋運(yùn)磚
規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點(diǎn)移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開始，先到終點(diǎn)者獲勝。
9、金雞獨(dú)立
規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。
（二）寢室趣味接力賽
各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
1、手足情深（彎道）
參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。
2、山路彎彎（彎道）
參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
3、齊心協(xié)力
參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運(yùn)動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
4、地道英雄（彎道）
參加人員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹（彎道）
參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
（三）集體賽：
1、眾志成城拔河比賽
參賽隊員：30人，其中至少15名女運(yùn)動員。
比賽規(guī)則：三局兩勝制
2、集體跳大繩
參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。
比賽規(guī)則：每隊5次機(jī)會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。
3、緊急救助
參加人員：每隊9人
比賽規(guī)則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。
六、獎項設(shè)置和評選辦法：
（一）凡參加者均擁有院級德育認(rèn)證加分。
（二）各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。
（三）每項比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎的團(tuán)隊將頒發(fā)榮譽(yù)證書。
七、注意事項：
1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。
2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運(yùn)動員的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。
本細(xì)則未盡事宜由組委會賽前商定；
活動最終解釋權(quán)歸院學(xué)生處所有。
沈陽師范大學(xué)渤海學(xué)院學(xué)生處
趣味運(yùn)動會方案13
一、活動背景
當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨(dú)自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
二、活動目標(biāo)
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的.心態(tài)。
2、符號互動理論：
此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運(yùn)動會，拉近你和我”
五、活動時間
20xx年11月
六、活動地點(diǎn)
長江中路社區(qū)服務(wù)中心
七、活動對象
家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
八、活動內(nèi)容
（一）比賽項目：個人：1、穿針引線 2、保齡籃球 3、飛鏢 4、投擲羽毛球 團(tuán)體：1、舉球過障礙2、趕豬進(jìn)欄3、你來比劃我來猜
（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）
個人： 1、穿針引線
在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進(jìn)行，每個老人有兩次機(jī)會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講abc 三個紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。
團(tuán)體： 1、舉球過障礙
用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。
2、趕豬進(jìn)欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數(shù)。 （三）大合唱
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統(tǒng)分頒獎
運(yùn)動項目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設(shè)獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。 （五）獎品設(shè)置
特等獎：洗潔精 洗衣粉 環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個 一等獎：洗衣粉 環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個 二等獎：牙刷1個 環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個 三等獎：環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個
九、活動經(jīng)費(fèi)：
十、活動注意事項：
1、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開會做好工作的分工與安排。
2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。
3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時應(yīng)注意語氣和用詞。
4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時，應(yīng)聽從老人的意見。
5、物資的保存與看護(hù)，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。
十一、活動所需支持：
1、長江中路社區(qū)居委會工作人員的積極配合
2、長江中路社區(qū)的資金支持
3、活動場地的協(xié)調(diào)
4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與
趣味運(yùn)動會方案14
一、活動目的
值此元旦之際,為豐富學(xué)生課余生活,創(chuàng)建文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學(xué)生積極投身健康的體育活動中,做一個健康向上,充滿活力的小學(xué)生。
二、活動時間
20xx年12月31日下午
三、活動地點(diǎn)
地點(diǎn):甌海區(qū)溪郭一小操場
四、活動內(nèi)容:
五年級、六年級:拔河 50米迎面趣味接力比賽
三年級、四年級:拔河 50米迎面趣味接力比賽
一年級、二年級:50米迎面趣味接力比賽
五、參賽人員
(1)拔河:每班報20人,(男、女各10人)
(2)50米迎面趣味接力:
一年級:每班報:40人(男女不限)
二年級:每班報:40人(男女不限)
三年級:每班報40人(男22、女18)
四年級:每班報40人 (男22、女22)
五年級:每班報44人(男24、女20)
六年級:每班34人(男18、女生16人)
六、參賽辦法
1.拔河比賽
(1)比賽采用循環(huán)制,3局2勝。
(2)賽前抽簽決定參賽位置。
(3)本次拔河比賽地點(diǎn)設(shè)在學(xué)校籃球場、學(xué)校操場兩個場地。
注意事項:
(1)各班應(yīng)組織好參賽隊員,務(wù)必在比賽前清點(diǎn)好人數(shù)做好賽前活動準(zhǔn)備,讓比賽能及時順利進(jìn)行(如出現(xiàn)延誤比賽隊伍場次順延)。
(2)比賽時組織好各班未參賽的.學(xué)生為比賽加油打氣,特別強(qiáng)調(diào):非參賽隊員不得進(jìn)入警戒區(qū)內(nèi),如有違反將進(jìn)行嚴(yán)厲的批評教育。
(3)為保證比賽的公證性,以第一局比賽的隊員為準(zhǔn),不得更換隊員。
2.迎面趣味接力賽
本次比賽采用迎面接力形式,塑膠跑道長50米,寬1.25米。
(1)每班面對面站好,每人只跑1次,各隊持棒排頭向?qū)γ媾苋?將棒子傳交給對面排頭,排在隊伍后面;接棒者在接棒后迅速向前跑,依次進(jìn)行,直至各隊最后一人。
(2)各班必須始終跑在本班級的跑道內(nèi),跑錯跑道取消比賽名次。
七、錄取、計分及獎勵:
1.本次比賽只計團(tuán)體成績。
2.團(tuán)體名次:各年級組按參加隊數(shù)量順減一名錄取。
趣味運(yùn)動會方案15
為進(jìn)一步豐富公司員工文化業(yè)余生活，同時讓全體員工共同分享公司發(fā)展的成果，提高企業(yè)凝聚力。根據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運(yùn)動會。
一、活動時間：
10月20日（預(yù)定，根據(jù)場地及公司生產(chǎn)狀況調(diào)整），員工當(dāng)日參加運(yùn)動會活動視為正常出勤，未辦理請假手續(xù)不參加運(yùn)動會活動或中途離開者，以曠工處理。
二、活動場所：
黃由人事部聯(lián)絡(luò)場地
三、運(yùn)動會組委會：
由人事部主導(dǎo)，各參賽隊推薦一名代表參加。
四、各部門組隊安排:
××××1隊；
××××2隊；
××××聯(lián)隊；
××部代表隊；
××制造課聯(lián)隊；
×××部聯(lián)隊；
五、運(yùn)動會服務(wù)事項安排：
1、播音員：由總務(wù)人事確定播音員名單（男女各一名）；
2、安全監(jiān)督：
3、裁判委員會裁判長：各參賽隊推薦二名專職裁判員，并從中選出副裁判長，負(fù)責(zé)現(xiàn)場比賽結(jié)果的收集報裁判長及秘書處。
4、秘書處：由總務(wù)人事確定秘書處人員名單，負(fù)責(zé)統(tǒng)計比賽結(jié)果。
5、后勤保障：
六、運(yùn)動會安排議程：
1、7：50全員在公司集合步行前往運(yùn)動會場。
2、8：30運(yùn)動會開幕入場式（各代表隊參賽人員列隊參加）
各參賽隊在10月10日確定本隊隊名及隊旗樣式、顏色，由總務(wù)統(tǒng)一訂制。
3、9：00-17：00運(yùn)動會活動項目
1）9：00-10：00同心鞋
2）10：10-10：40十萬火急接力賽
3）10：50-11：20花轎接力賽
4）11：30-12：30緊急求助
5）12：30-13：30中餐時間
6）13：30-14：00面包快遞
7）14：10-14：50甜蜜之旅
8）15：00-15：402人3足賽
9）15：50-16：204*50米接力賽
10）16：30-17：30拔河比賽
4、17：30閉幕式（頒發(fā)各單項獎及團(tuán)體獎）。
另：運(yùn)動會組委會根據(jù)各項目的報名情況，在10月16日前將活動項目的具體時間表公布。
七、運(yùn)動項目：
1、同心鞋：
1）活動道具：兩根約3米長的木板，每根木板系16-20對繩子。
2）參加人員：每隊10名（性別不限，各參賽單位需派4隊參加）。
3）比賽規(guī)則：參賽各隊隊員雙腳踩在木板上行走，比賽距離為30米，采用計時方法，最先到達(dá)者獲勝。如中途有隊員脫離木板，該隊?wèi)?yīng)在原地調(diào)整完畢后方可繼續(xù)比賽。
4）各參賽單位報名時，應(yīng)注明本單位參賽各隊的出場順序。
5）本項比賽分4次進(jìn)行，每次比賽前二名可獲得獎品。
2、十萬火急接力賽：
1）道具：滅火器、模擬火種道具
2）參加人員：每隊8名（男員工2名，女員工6名，各參賽單位需派4隊參加）。
3）比賽規(guī)則：本項比賽賽程400米，各隊自起點(diǎn)每50米站立一名隊員，比賽開始時每隊一人手持滅火器、頭帶消防帽站在起跑線上，
當(dāng)裁判發(fā)令后參賽人員開始起跑。參賽人員跑至下一隊員處時應(yīng)將滅火器及消防帽交給下一隊員，接力隊員應(yīng)將消防帽帶上，并手持滅火器跑至下一隊員接力初，依此程序當(dāng)最后一名運(yùn)動員手持滅火器最先到達(dá)火種道具并按照滅火器正確使用方法使用完畢者（以噴出煙霧為準(zhǔn)）為獲勝組。
4）各參賽單位報名時，應(yīng)注明本單位參賽各隊的出場順序。
5）本項比賽分4次進(jìn)行，每次比賽前二名可獲得獎品。
3、花轎接力賽：
1）道具：每隊竹竿兩根，籃球一個。
2）參加人員：每隊8人（分為4個小組，每小組2人），男員工2名，女員工6名，每單位只允許派3隊參加。
3）參賽人員手提或肩扛竹竿舉，上面放一個籃球。比賽開始后，小組人員齊心協(xié)力，即要保證球不掉下來，又要速度快且要跑到下組隊友接力處將球和竹竿交下一組的同伴，比賽總賽程為200米，各小組賽程為50米。如中途球掉下來，該小組應(yīng)從起跑線重新開始，以最先完成的隊為勝。
4）各參賽單位報名時，應(yīng)注明本單位參賽各隊的出場順序。
5）本項比賽分4次進(jìn)行，每次比賽前二名可獲得獎品。
4、緊急求助
1）道具：支架臺若干、白紙若干
2）參加人員：每隊10人，每單位只允許派1隊參加。其中男員工3名，女員工7名。各參賽單位報名時間按男子組（3名）、女子組（7名）順序標(biāo)明各隊員的出場順序。
3）比賽賽程為50米，比賽開始后，隊員跑至25米處的支架臺，隊員可任意選取一支架臺獲得信息提示，并根據(jù)支架臺上白紙寫明的信息提示，攜帶寫明信息提示的'白紙返回起跑點(diǎn)向隊友借信息提示之物件（如隊友沒有相關(guān)物件，可向周圍人員尋求協(xié)助）后，跑至終點(diǎn)將所借物件交裁判人員后確認(rèn)。最先完成比賽者為優(yōu)勝，凡所確認(rèn)物件與提示物件不符者，取消比賽成績。
4）各參賽單位報名時，應(yīng)注明本單位參賽各隊員的出場順序。
5）本項比賽分10次進(jìn)行，每次比賽前二名可獲得獎品。
5、面包快遞
1）道具：面包圈、支架
2）參加人員：每隊15人，男員工5名，女員工10名。各參賽單位報
名時間按男子組（5名）、女子組（10名）順序標(biāo)明各隊員的出場順序。
3）本項比賽賽程為50米。在25米處設(shè)立支架，每個支架放置面包（男子比賽面包放置高度為160CM，女子比賽面包放置高度為150CM）。比賽開始后，參賽人員跑向賽道終點(diǎn)，并在支架處用嘴含住一個面包后跑至終點(diǎn)，最先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
4）本項比賽分15次進(jìn)行，每次比賽前二名可獲得獎品。
5）注意事項：不得用手或其他物品接觸面包或含一個以上的面包。更不得在跑動過程中將面包直接食用。如有食用者，取消參賽資格及本隊成績。如在比賽過程中，所含面包掉在地上，應(yīng)返回重新含面包后方可繼續(xù)進(jìn)行。
6、甜蜜之旅
1）道具：面盆6個、盤子6個、糖、面粉若干。
2）參加人員：每隊20人，各參賽單位報名時間按男子組（5名）、女子組（15名）順序標(biāo)明各隊員的出場順序。
3）本項比賽賽程為50米，參賽隊分為兩組（每組5人）分列賽道兩邊。
在20米、30米處設(shè)立支架，20米處支架上放置一盆水，30米處支架上放置一個盤子，盤中盛面粉，并在面粉中埋入糖（每組比賽完成后，后勤人員應(yīng)及時補(bǔ)充糖及面粉）。
4）比賽開始后，參賽人員跑至20米處，應(yīng)將臉伸入水中浸濕，在30
米處應(yīng)在表面的面粉吹開，并口含一顆糖跑至終點(diǎn)，最先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
5）本項比賽分20次進(jìn)行，每次比賽前二名可獲得獎品。
6）比賽過程中不得用手解除支架上的任何物品，如在比賽過程中，所含糖果掉在地上，應(yīng)回糖果支架點(diǎn)重新含糖果后方可繼續(xù)進(jìn)行。糖果含在口中，在奔跑過程中不得食用，如有食用者，取消參賽資格及本隊成績。
7、2人3足賽
1）道具：每隊繩子若干
2）參加人員：每隊2人，性別不限，每單位需派5隊參加。
3）比賽賽程為50米，每小組站成一排，將相互間靠近的腿的踝關(guān)節(jié)用繩子綁緊，比賽開始后，比賽過程中如繩子有脫落，參賽人員應(yīng)就地將繩子綁好后方可繼續(xù)比賽。最先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
4）各參賽單位報名時，應(yīng)注明本單位參賽各隊的出場順序。
5）本項比賽分5次進(jìn)行，每次比賽前二名可獲得獎品。
8、8×50米接力賽
1）參加人員：每隊8人（男2名、女6名），每單位需派5隊參加。
2）本項比賽賽程400米，各隊自起點(diǎn)每50米站立一名隊員，比賽開始時每隊一人手持接力棒站在起跑線上，當(dāng)裁判發(fā)令后參賽人員開始起跑。參賽人員跑至下一隊員處時將接力棒交給下一隊員，依此程序當(dāng)最后一名運(yùn)動員最先到達(dá)者為優(yōu)勝。
3）各參賽單位報名時，應(yīng)注明本單位參賽各隊的出場順序。
4）本項比賽分5次進(jìn)行，每次比賽前二名可獲得獎品。
9、拔河比賽：
1）參加人員：每隊30人（男10名、女20名），每單位需派2隊參加。
2）本項比賽采用單項淘汰賽（一局定勝負(fù)），各參賽隊根據(jù)抽簽結(jié)果確定比賽隊伍，最后三支參賽隊采用循環(huán)賽決出最后優(yōu)勝者。凡有惡意放繩者，即行取消比賽資格。
3）本項比賽前二名可獲得獎品。
同時本次運(yùn)動會設(shè)立“優(yōu)勝單位”獎項，凡在運(yùn)動項目取得第一名的，其所屬部門將獲得3個積分，取得第二名的，其所屬部門將獲得1個積分，如有積分相同，則獲得第一名次數(shù)最多的部門獲勝。如積分及獲得第一名的次數(shù)均相同，按以獲得第二名次數(shù)確定，依次類推。
另：
1、在比賽活動期間，各參賽隊可向新聞臺提報稿件鼓勵本隊參賽人員。
2、在單項比賽中，一名隊員不可重復(fù)參賽。
3、一名員工不得報名參加2個以上（不含2個）項目的比賽。
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