【精選】暑假學游泳作文10篇

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那要怎么寫好作文呢？下面是小編幫大家整理的暑假學游泳作文10篇，歡迎閱讀與收藏。

暑假學游泳作文 篇1

　　暑期中我報了游泳班.到了開課那天，我早早的來到游泳館.哇噻，好多小朋友呀!看來這是門受歡迎的體育項目呢!

　　進入游泳池了，說老實話,心里真是緊張呀!雖然喜歡玩水,但是不知道學游泳難不難,這可是技術(shù)活呢！媽媽鼓勵我只要你認真聽教練的話，一定學得會的！

　　教練帶我們下水，剛下去有點不適應，感覺有點冷。教練先教我們學閉氣和潛水.第一次水就進了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有點害怕了。教練看出我膽怯的`心理，對我說:怕水還能學游泳？別人能學會，你也能！聽了教練的話我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我居然會了，雖然很累，但是好開心呀！

　　第二天教練在我身上綁上浮板，教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏，小腿分開，用力往外蹬，再并起來。我們一邊練習，教練一邊喊1、2、3，我練了好久，總算學會了打水和夾水。

　　第三天學蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,教練教我們換氣，在水面上吸一口氣,再把頭潛入水里呼氣。第一次練習我就喝到了一口水.接下來兩天學習怎樣浮在水上，我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，教練見了，對我說：不要緊張，你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，多練習幾次，你一定能行的！聽了教練的一番鼓勵，我更加努力地練習著，終于，功夫不負有心人，我終于能浮在水面上了，我開心極了。

　　經(jīng)過十多天的刻苦學習，我終于能在水中自由快樂地游了，堅持就是勝利呀！

暑假學游泳作文 篇2

　　今年暑假，我到定安路游泳館學游泳，還有3位可愛的女生與我一起學習。

　　第一次，教練教我們的.動作是屏氣，我練了好幾次，可動作就是不到位。經(jīng)過不斷練習，我總算掌握了這項技能。教練又提出了新的要求，時間還要長一些。最后，我達到了教練的要求。

　　第二次，教練要求我們雙手抓住泳池邊緣，把頭悶入水中，雙腳自然會漂起來。然后，教練就開始教我們蛙泳的腳部動作：一是把腳向后勾起，二是把腳掌向外翻，三是把腳向兩邊用力蹬，四是把腳伸直并攏。我們在岸上練習了 50遍，再到水下練習了 50遍。

　　第三次，我們下水把腳部動作復習了幾遍后，教練就讓我們嘗試游泳。我一下子游了3米，心里雖然很高興，但覺得還不夠，我一定要再接再厲，多游幾米才好。我們繼續(xù)練習，游啊游，游啊游，我覺得游泳就像游戲比賽，可好玩了。

　　到了第四次，我們就加上了手的姿勢，順利地學會了蛙泳。

　　游泳是一項鍛煉身體的運動，下次，我還要學習更多的泳姿呢！

暑假學游泳作文 篇3

　　今年暑假，我和哥哥姐姐一起去學游泳。老師先教我們做熱身操，接著，老師讓我下淺水區(qū)練習憋氣和漂浮，還要加上蛙泳腿。可真難學啊！因為如果你不帶鼻夾子和耳塞的.話，水會進到你的鼻子和耳朵里的。

　　有一天，老師要求我們都下深水區(qū)，有兩次我在游的時候，不小心把我的鼻夾子弄掉了，但是最后，還是找到了鼻夾子，我開心極了。找到鼻夾子后就開始練習了，但是我必須要帶游泳圈才可以在深水區(qū)里游。可是，哥哥可以什么都不帶就在深水區(qū)游。

　　考試開始了，我太緊張了，一直在想，我考試通不過怎么辦啊？最后到我了，我經(jīng)過努力，終于通過了，我高興極了。

暑假學游泳作文 篇4

　　學游泳時我夢寐以求的愿望，終于，這個暑假我的愿望實現(xiàn)了。

　　一放暑假，我就報了游泳班。那天一大早，我來到游泳池，教練讓我們先做熱身運動，然后就下了水。

　　首先要學會憋氣，必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸，一不小心鼻子就會進水。耳邊聽不到別人說話的聲音，只能聽見呼啦呼啦的.水聲，我實在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面，就這樣反復練習，終于通過了憋氣這一關(guān)。

　　接著就是練習浮力。有兩種動作：第一個動作是抱腿浮，用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個動作時在水面漂浮，站在墻邊，把手舉起來貼在耳邊，然后把臉埋在水里，頭發(fā)露在水面，最后把腳蹬墻，就可以在水面漂浮起來，這兩種動作被我輕松搞定.

　　通過這兩個基本動作，就可以正式學習游泳了，因為學是是蛙泳，所以教練讓我到岸上做腿部動作，動作要領是：先鉤腳，把腿彎曲并叉開，再向外滑一個圈然后合起來，停兩秒繼續(xù)練習，直到熟練后，才可以下水練習。為了安全起見，我們每一個人都拿一個浮板。我趴在浮板上，雙腳不停的向后蹬，像青蛙一樣一伸一縮，靠著浮板的力量，再配上呼吸，真的可以劃行啦！接著教練開始教手型，當腳在蹬的時候兩手往下劃動，在腰中間那里合起來，在水中就像劃出來一個愛心，合在一起，再往前伸。在做手部的過程中，要抬頭呼吸，漸漸的我越練越好也越滑越快，竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。

　　經(jīng)過我不懈的努力，我終于學會了游泳，想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳，再也不用套著肥大的游泳圈感覺真是太好了！

暑假學游泳作文 篇5

　　今天，我和趙豆子一起去學游泳，我們到了那里，教練開始教我們游泳的基本動作。我們學會了以后，教練就讓我們下水。趙豆子膽子很大，一下子就跳了下去。我卻很害怕，害怕水太深，我會溺水。最后，教練把我放到了水里。我也開始游了起來，可是游的時候我覺得我漂了起來，根本沉不下去。中間還喝了幾口水，教練就在我后面認真教我動作，學了幾次后，我也能慢慢往前游了，不那么害怕了。游泳池主要是像我們一樣的孩子在學，人也很多，我游的時候還要注意周圍，不要被他們碰到，我真的感覺自己像大海里一葉小舟，孤獨無助。就這樣，按照教練教的，我慢慢熟練了，也游的快點。教練說：今天的任務就是游20圈，然后下課，然后，我和趙豆子快速的'游了起來。游的時候我也嗆過水，到最后幾圈時，我實在是游不動了。但是，我們還是堅持游完了20圈。我們拖著疲憊的身體回家了

暑假學游泳作文 篇6

　　“游泳變成中考必考項目啦！”不只是誰發(fā)布了這個的消息，這事兒傳到了我爸爸媽媽的耳朵里，結(jié)果——我這個暑假得去學游泳了。

　　冷風颼颼地吹著，望著來回動蕩、陰森恐怖的一池水，我心驚膽戰(zhàn)，頭暈目眩。好不容易扶著扶手下了水，我還是冷顫直打不敢邁步。教練大吼一聲：“打腿！”別無他選，我只好兩腳一蹬，雙腿用力地上下擺動著。可是，由于緊張，我的肩膀用力地緊繃著，結(jié)果，我不僅游得速度變慢了，身子還沉到了水下，弄得我鼻子耳朵都進了水，狼狽不堪。

　　肩膀放松、肩膀放松、肩膀放松……我心中默念著，可是好像還是沒啥效果，我精疲力盡了也游不出多遠。咋辦呢？練唄。眼睛一閉，深吸一口氣，雙腿一蹬，拼了！朝著那在我看來遙不可及其實近在咫尺的終點拼命游去。游不動，停下來，找找動作的不足，牢牢記在心中，然后在經(jīng)過了九九八十一道分析之后，我又一次……（返回第一步，無限循環(huán)）。功夫不負有心人，在我一遍又一遍地練習之下，我游泳時肩膀終于不再緊繃著了，我也游得更快了。

　　克服了這一難關(guān)，我的學習進度到也挺快，沒過幾節(jié)課，我就學到換氣了。沒有想到，更大的挑戰(zhàn)還在前面呢！“劃左手、劃右手、吸！劃左手、劃右手、吸！……”不一會兒，我就學會了換氣的動作，馬上就要下水實踐一下啦！“嘩！”我兩腳用力蹬地，激起了一片水花。左手，吐氣，右手，吸氣……我不斷默念，生怕出了什么差錯。可是，仿佛是老天爺有意和我作怪似得，我吸氣時不時喝了一口水，就是慌慌張張沒吸到氣，結(jié)果氣越來越少，然后不得不停下來，重新吸氣后才能游，25米的'泳道常常要分好幾次才能游完。有什么訣竅嗎？我不禁鉆研起來，仔細琢磨，再加上教練的指導，我漸漸掌握了一些要領，比如說什么在換氣的時候磚頭轉(zhuǎn)肩膀啦，要看到天花板才行啦等等，諸如此類的還有很多。在泳池中，我不斷地來回練習著，腦子里一直重復著那些要領，生怕自己給忘了。終于，佛祖開恩了，一道金光賜予了我力量，我竟然一口氣游了25米！我高興極了，在泳道內(nèi)來來回回、不知疲倦地游著，后來游不動了，就干脆在泳池里玩起了翻轉(zhuǎn)，有時一口氣能轉(zhuǎn)十幾個圈呢！

　　咳……啊啊，轉(zhuǎn)得有點暈了，先游泳去啦！

暑假學游泳作文 篇7

　　今天是學游泳的第一天，我既興奮又緊張。站在泳池邊，看到那碧藍碧藍的池水時，我渾身都充滿了無限的力量。我想用不了多久，我就能像魚兒一樣在水中自由自在地游來游去了。當我正沉浸在美好的想象中時，教練一聲清脆的哨音把我拉回到現(xiàn)實。

　　帥氣的李教練，先給我們仔細地講解了憋氣和漂浮的技巧。然后，又在泳池中進行了演示。接著，李教練就鼓勵我們下水試一試。

　　以前從沒下過水的我，第一次踏進了向往已久的泳池。雖然有些緊張，但更多的是興奮。剛開始，我們只能做一些簡單的基礎練習。可是，練了一會我就覺得有些枯燥，也覺得練習得差不多了。趁教練不注意，偷偷的自己試一試。結(jié)果，十幾秒鐘后，我就知道了泳池中水的味道。一陣劇烈的咳嗽聲，也成功的吸引了教練的目光。我心里一陣后悔，也做好了挨批的準備。可是，令人沒想到的是，教練卻沒批評我，只是問了我的感受。他笑說，泳池的中水是不是很甜？做事情不能太著急，心急吃不了熱豆腐，學游泳得一步一步來。聽了教練的話，我臉上火辣辣的`。于是，我重新刻苦訓練起來。看著我努力的樣子，教練眼里透露出贊許的目光。

　　功夫不負有心人，在教練的精心指導下和一天又一天的努力訓練，我終于可以真正下水了。雖然，動作還有些笨拙，但也能游很遠的距離了。看著教練臉上的微笑和看臺上媽媽和妹妹那揮舞的雙手，心里說不出的高興！時間過得真快呀，十天的游泳班馬上就要結(jié)束了。現(xiàn)在，我已經(jīng)能比較熟練的在泳池里游泳了。當教練把游泳畢業(yè)證書鄭重地頒發(fā)給我的那一刻，我的手竟然有些顫抖。捧著這沉甸甸的證書，心里思緒萬千。

　　經(jīng)過這十天的學習，我不但結(jié)交了許多新朋友，而且也讓我懂得了做事情不能偷懶，更不能走捷徑。只有腳踏實地，才能成功！

暑假學游泳作文 篇8

　　一個豐富多彩的暑假很快就過去了。我除了去參加了廣西藝術(shù)學院考級和中國音樂學院水平考級以外，就沒有做任何驚天動地的大事情，但是我的假期也還是充滿了樂趣。這不，媽媽給我去華豐灣游泳場學游泳，而我的學游泳四部曲就在這酷熱的夏日激情上映。

　　第一樂章：搞笑上映

　　我早早的來到游泳場。一路上，我一直很好奇，心想：嗯？不知道教練是誰？男的還是女的？年輕的還是老的？幽默的還是嚴肅的？一連串的問題促使我用最快的速度直奔游泳場，并想：呵呵！離上課還有40多分鐘，而從這里到游泳場也只用5分鐘，所以我一定是第一個到！沒想到，同學們來的居然比我來的還早！游泳場門口早已是人山人海了，我趕緊松開媽媽的手，讓媽媽在一邊等著，而我則好似一條小泥鰍，在人群中正大我那雙沒戴眼鏡的近視眼尋找著我的名字在哪個班。最后我繞了一圈也沒有找到，回到媽媽的身邊，著急地說：“媽媽，我沒找到……。”話還未說完，媽媽就說：“遠在天邊，近在眼前！”然后旁邊一位我不認識的叔叔接到：“我不是人嗎？”我一愣，頓時反應過來了一半：難道這就是我的教練！？“媽媽，教練姓啥？是真的嗎？嗯，看上去應該很幽默吧！媽媽，你確定他是我的游泳教練？”緊接著，那叔叔問道：“不可以嗎？”“可以，可以，當然可以！”我連聲答道。

　　第二樂章：迎難而上

　　那個“不認識的叔叔”當然是我的教練！他是個幽默風趣的.人，姓楊，不過咧，我還是比較喜歡叫他“教練”！

　　第一節(jié)課和第二、三節(jié)課我們學的是潛水和抱腿浮體。在學的時候，我遇到了一樣大困難——那就是沒有東西擋住耳朵，而我的耳朵患有中耳炎！還有，別的同學都有先見之明——早早買了潛水鏡，這樣一來，他們潛水時，就可以看清水底的一切動靜，而我，沉下去之后，因為只能閉緊雙眼，“看見”的自然是一片烏黑，所以就會產(chǎn)生恐懼感，這一來就容易用鼻子喝水。怎么辦！媽媽已經(jīng)在幫我找了，我可要加油！在等眼鏡的這段時間里，我一次一次的練習潛水，希望自己能堅持到和同學們一樣的時間——30秒、1分鐘……但每次我都只能堅持7、8秒心里就又慌又急害怕的鉆出水面……終于眼鏡來了，我成功地潛水了！能潛水游了！但是要抬頭游！怎么辦……？

　　第三樂章：深水區(qū)

　　耶！經(jīng)過教練的循循善誘，我已經(jīng)學會了抬頭蛙泳。今天，要去深水去了。我昨天才學會抬頭蛙泳，才在1。1米深處游起來，今天就要去1。6——2。1米的深水區(qū)！我正坐在岸上祈禱教練今天一天都別注意到我，突然聽見一聲：“007，到你了！”（教練在第二天就給我取了個外號：007）嚇得我一個激靈——險些栽進水里！我下了水，不禁叫出聲：“冷，好冷！”這里的水很冰，很冰……！還很深……，我正在不知所措，腳該往哪踩時，先下水的一位哥哥告訴我靠墻有高些的臺階，但離我有些距離，我試了試夠不著，這時教練不知從哪冒出來，從我前面的跳臺上一個跟斗翻了下來，我一驚，抓著扶手的手一松，掉進了水里，嚇的我拼命掙扎，那個哥哥也慌得伸手來抓，結(jié)果也掉進水里了，教練用最快的速度游過來，把我倆撈起來放在臺階上，過了好一會兒我們逐漸適應了水溫，教練開始讓我們試游，我的周圍全是水，教練在我的正前方不遠處，我試著游了三四次，都感覺水很深，加上前面的經(jīng)歷，，我游不起來！教練在再次接到我后，為了讓我放松，不恐水，只見他笑嘻嘻的抱著我突然把我撐出水面舉得老高老高，接著一松手，讓我來個“高空落水”，在我頭即將沒入水中時抓住我往背上一甩，讓我全身放松，馱著我游了起來，這樣一來我整個人都放松了，找到了感覺，當我再次游時，很快學會了！

　　第二天我們來到2。1米深的水中，我居然能游25米遠，只是體力不支，不然，我還能游……。

　　第四樂章：大結(jié)局

　　這個假期我游了十五天泳，其中學了八天，成功擺脫“旱鴨子”稱號！多了一堆朋友，并且真正體會到“陽光總在風雨后”這句話的含義。

暑假學游泳作文 篇9

　　成功可以給人們帶來無比的喜悅。但是，成功是要付出代價和努力的。成功就是風雨后的彩虹，想要看到彩虹，必須歷經(jīng)風雨。

　　如今，我一看到那件精致可愛的游泳衣，就會想起那件令我難以忘記的事情。

　　在暑假，媽媽決定帶我去學游泳，我爽快地答應了。因為我十分喜歡游泳這項運動。于是，我每天準時來到游泳池，認真學習。

　　第一次下水，我就被水嗆著了，難受萬分。但我仍然沒有因為這點困難而放棄這個目標，因為有一個理念支持著我，一定要把游泳學會，而不再讓同學嘲笑我是一個“旱鴨子”。

　　記得在一次上游泳課，我因為沒有做好游泳姿勢，教練懲罰我跳下深水池游兩圈。可是我膽小如鼠，死也不肯跳。我站在游泳池邊，想著不下深水池的理由。就在這一瞬間，啊，教練竟把我推下了池。“撲通”一聲，我掉入了水中。那一刻，我不知所措地把眼睛緊緊地一閉，感到身子變得無比沉重，正在往水底沉，情急之下，我用手臂使勁拍打著水面，像狗刨似的。過了一會，我終于可以踮著腳，把頭探出水面了。嚇死我了！“咕嚕咕嚕咕嚕……”我莫名其妙地喝了好幾口水，鼻子也被嗆得無法用言語來形容的那種難受。這時，淚水已經(jīng)涌出我的眼眶，幾滴眼淚不由自主地掉下來。我心想：我怎么這么笨呢？別人學得好，我為什么學不好呢？……

　　從那以后，我不僅在上游泳課時認真練習，也會在下課間復習老師教的.內(nèi)容。我每天認真練習憋氣入水、規(guī)范的蹬蛙腿。不久，便掌握了游泳的基本技能。我真的感覺自己是很努力，很刻苦了。這真是不容易啊！

　　我現(xiàn)在已經(jīng)算是游泳的能手了，這都是用我的汗水和心血換來的，這就是經(jīng)歷艱辛后的成功。只要有付出，就會有結(jié)果。

　　那首歌唱的真好：陽光總在風雨后，請相信有彩虹……不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹……

暑假學游泳作文 篇10

　　暑假到了，媽媽給我報了游泳訓練班。我懷著激動的心情來到了泳池邊，唐教練先教我們打水，接著就讓我們試著在池邊悶水，最后教練還讓我們學“收、翻、蹬”，這些動作對我來說小菜一碟，我拿著浮板在池里像一條小魚開心的游著。

　　直到有一天，教練要求我們拿掉浮板，嘗試悶水游，我心里害怕極了，兩手抓著教練就是不松手，教練威脅道：“如果，你再不游的話，我就把手放掉，讓你沉到水里！”我聽了更害怕了，眼淚就不爭氣的流了下來。經(jīng)過很長時間的思想斗爭，我終于放開教練的手，嘗試用之前的方法游了起來。由于太緊張我的動作都做亂了，換氣的時候，喝到了很多水，鼻子里感覺酸酸的`很難受。回到家，我跟媽媽說：“我再也不要去游泳了！”媽媽跟我說：“做事情不能半途而廢，你必須要學會堅持，這樣才會成功。”

　　第二天，在媽媽的鼓勵下，我忐忑不安的來到了泳池邊。我深深地吸了口氣，盡量讓自己放松，隨后將教練的動作想了一遍，跳下水，一下、兩下、三下，終于游了起來。我心里甭提有多高興了。誰知，教練又增加了難度，要求我們到深水區(qū)去游泳，雖然很害怕，但是我對自己說：“我一定行！！”我慢慢松開教練的手，那是需要多大的勇氣啊！

　　游泳訓練班很快結(jié)束了，通過學游泳，我知道，成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會堅持和努力，這樣我們才會成功。

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