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暑假學游泳作文

時間:2023-01-26 16:12:10 學作文 我要投稿

【精選】暑假學游泳作文10篇

  在平平淡淡的學習、工作、生活中,大家對作文都不陌生吧,借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那要怎么寫好作文呢?下面是小編幫大家整理的暑假學游泳作文10篇,歡迎閱讀與收藏。

【精選】暑假學游泳作文10篇

暑假學游泳作文 篇1

  暑期中我報了游泳班.到了開課那天,我早早的來到游泳館.哇噻,好多小朋友呀!看來這是門受歡迎的體育項目呢!

  進入游泳池了,說老實話,心里真是緊張呀!雖然喜歡玩水,但是不知道學游泳難不難,這可是技術(shù)活呢!媽媽鼓勵我只要你認真聽教練的話,一定學得會的!

  教練帶我們下水,剛下去有點不適應,感覺有點冷。教練先教我們學閉氣和潛水.第一次水就進了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有點害怕了。教練看出我膽怯的`心理,對我說:怕水還能學游泳?別人能學會,你也能!聽了教練的話我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我居然會了,雖然很累,但是好開心呀!

  第二天教練在我身上綁上浮板,教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏,小腿分開,用力往外蹬,再并起來。我們一邊練習,教練一邊喊1、2、3,我練了好久,總算學會了打水和夾水。

  第三天學蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,教練教我們換氣,在水面上吸一口氣,再把頭潛入水里呼氣。第一次練習我就喝到了一口水.接下來兩天學習怎樣浮在水上,我深吸了一口氣,放松了一下,鉆入水里,但是,身體卻不聽使喚,老是浮不起來,教練見了,對我說:不要緊張,你只要把手輕輕地擺在水面上,伸直,身體自然會浮起來的,多練習幾次,你一定能行的!聽了教練的一番鼓勵,我更加努力地練習著,終于,功夫不負有心人,我終于能浮在水面上了,我開心極了。

  經(jīng)過十多天的刻苦學習,我終于能在水中自由快樂地游了,堅持就是勝利呀!

暑假學游泳作文 篇2

  今年暑假,我到定安路游泳館學游泳,還有3位可愛的女生與我一起學習。

  第一次,教練教我們的.動作是屏氣,我練了好幾次,可動作就是不到位。經(jīng)過不斷練習,我總算掌握了這項技能。教練又提出了新的要求,時間還要長一些。最后,我達到了教練的要求。

  第二次,教練要求我們雙手抓住泳池邊緣,把頭悶入水中,雙腳自然會漂起來。然后,教練就開始教我們蛙泳的腳部動作:一是把腳向后勾起,二是把腳掌向外翻,三是把腳向兩邊用力蹬,四是把腳伸直并攏。我們在岸上練習了 50遍,再到水下練習了 50遍。

  第三次,我們下水把腳部動作復習了幾遍后,教練就讓我們嘗試游泳。我一下子游了3米,心里雖然很高興,但覺得還不夠,我一定要再接再厲,多游幾米才好。我們繼續(xù)練習,游啊游,游啊游,我覺得游泳就像游戲比賽,可好玩了。

  到了第四次,我們就加上了手的姿勢,順利地學會了蛙泳。

  游泳是一項鍛煉身體的運動,下次,我還要學習更多的泳姿呢!

暑假學游泳作文 篇3

  今年暑假,我和哥哥姐姐一起去學游泳。老師先教我們做熱身操,接著,老師讓我下淺水區(qū)練習憋氣和漂浮,還要加上蛙泳腿。可真難學啊!因為如果你不帶鼻夾子和耳塞的.話,水會進到你的鼻子和耳朵里的。

  有一天,老師要求我們都下深水區(qū),有兩次我在游的時候,不小心把我的鼻夾子弄掉了,但是最后,還是找到了鼻夾子,我開心極了。找到鼻夾子后就開始練習了,但是我必須要帶游泳圈才可以在深水區(qū)里游。可是,哥哥可以什么都不帶就在深水區(qū)游。

  考試開始了,我太緊張了,一直在想,我考試通不過怎么辦啊?最后到我了,我經(jīng)過努力,終于通過了,我高興極了。

暑假學游泳作文 篇4

  學游泳時我夢寐以求的愿望,終于,這個暑假我的愿望實現(xiàn)了。

  一放暑假,我就報了游泳班。那天一大早,我來到游泳池,教練讓我們先做熱身運動,然后就下了水。

  首先要學會憋氣,必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸,一不小心鼻子就會進水。耳邊聽不到別人說話的聲音,只能聽見呼啦呼啦的.水聲,我實在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面,就這樣反復練習,終于通過了憋氣這一關(guān)。

  接著就是練習浮力。有兩種動作:第一個動作是抱腿浮,用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個動作時在水面漂浮,站在墻邊,把手舉起來貼在耳邊,然后把臉埋在水里,頭發(fā)露在水面,最后把腳蹬墻,就可以在水面漂浮起來,這兩種動作被我輕松搞定.

  通過這兩個基本動作,就可以正式學習游泳了,因為學是是蛙泳,所以教練讓我到岸上做腿部動作,動作要領是:先鉤腳,把腿彎曲并叉開,再向外滑一個圈然后合起來,停兩秒繼續(xù)練習,直到熟練后,才可以下水練習。為了安全起見,我們每一個人都拿一個浮板。我趴在浮板上,雙腳不停的向后蹬,像青蛙一樣一伸一縮,靠著浮板的力量,再配上呼吸,真的可以劃行啦!接著教練開始教手型,當腳在蹬的時候兩手往下劃動,在腰中間那里合起來,在水中就像劃出來一個愛心,合在一起,再往前伸。在做手部的過程中,要抬頭呼吸,漸漸的我越練越好也越滑越快,竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。

  經(jīng)過我不懈的努力,我終于學會了游泳,想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳,再也不用套著肥大的游泳圈感覺真是太好了!

暑假學游泳作文 篇5

  今天,我和趙豆子一起去學游泳,我們到了那里,教練開始教我們游泳的基本動作。我們學會了以后,教練就讓我們下水。趙豆子膽子很大,一下子就跳了下去。我卻很害怕,害怕水太深,我會溺水。最后,教練把我放到了水里。我也開始游了起來,可是游的時候我覺得我漂了起來,根本沉不下去。中間還喝了幾口水,教練就在我后面認真教我動作,學了幾次后,我也能慢慢往前游了,不那么害怕了。游泳池主要是像我們一樣的孩子在學,人也很多,我游的時候還要注意周圍,不要被他們碰到,我真的感覺自己像大海里一葉小舟,孤獨無助。就這樣,按照教練教的,我慢慢熟練了,也游的快點。教練說:今天的任務就是游20圈,然后下課,然后,我和趙豆子快速的'游了起來。游的時候我也嗆過水,到最后幾圈時,我實在是游不動了。但是,我們還是堅持游完了20圈。我們拖著疲憊的身體回家了

暑假學游泳作文 篇6

  “游泳變成中考必考項目啦!”不只是誰發(fā)布了這個的消息,這事兒傳到了我爸爸媽媽的耳朵里,結(jié)果——我這個暑假得去學游泳了。

  冷風颼颼地吹著,望著來回動蕩、陰森恐怖的一池水,我心驚膽戰(zhàn),頭暈目眩。好不容易扶著扶手下了水,我還是冷顫直打不敢邁步。教練大吼一聲:“打腿!”別無他選,我只好兩腳一蹬,雙腿用力地上下擺動著。可是,由于緊張,我的肩膀用力地緊繃著,結(jié)果,我不僅游得速度變慢了,身子還沉到了水下,弄得我鼻子耳朵都進了水,狼狽不堪。

  肩膀放松、肩膀放松、肩膀放松……我心中默念著,可是好像還是沒啥效果,我精疲力盡了也游不出多遠。咋辦呢?練唄。眼睛一閉,深吸一口氣,雙腿一蹬,拼了!朝著那在我看來遙不可及其實近在咫尺的終點拼命游去。游不動,停下來,找找動作的不足,牢牢記在心中,然后在經(jīng)過了九九八十一道分析之后,我又一次……(返回第一步,無限循環(huán))。功夫不負有心人,在我一遍又一遍地練習之下,我游泳時肩膀終于不再緊繃著了,我也游得更快了。

  克服了這一難關(guān),我的學習進度到也挺快,沒過幾節(jié)課,我就學到換氣了。沒有想到,更大的挑戰(zhàn)還在前面呢!“劃左手、劃右手、吸!劃左手、劃右手、吸!……”不一會兒,我就學會了換氣的動作,馬上就要下水實踐一下啦!“嘩!”我兩腳用力蹬地,激起了一片水花。左手,吐氣,右手,吸氣……我不斷默念,生怕出了什么差錯。可是,仿佛是老天爺有意和我作怪似得,我吸氣時不時喝了一口水,就是慌慌張張沒吸到氣,結(jié)果氣越來越少,然后不得不停下來,重新吸氣后才能游,25米的'泳道常常要分好幾次才能游完。有什么訣竅嗎?我不禁鉆研起來,仔細琢磨,再加上教練的指導,我漸漸掌握了一些要領,比如說什么在換氣的時候磚頭轉(zhuǎn)肩膀啦,要看到天花板才行啦等等,諸如此類的還有很多。在泳池中,我不斷地來回練習著,腦子里一直重復著那些要領,生怕自己給忘了。終于,佛祖開恩了,一道金光賜予了我力量,我竟然一口氣游了25米!我高興極了,在泳道內(nèi)來來回回、不知疲倦地游著,后來游不動了,就干脆在泳池里玩起了翻轉(zhuǎn),有時一口氣能轉(zhuǎn)十幾個圈呢!

  咳……啊啊,轉(zhuǎn)得有點暈了,先游泳去啦!

暑假學游泳作文 篇7

  今天是學游泳的第一天,我既興奮又緊張。站在泳池邊,看到那碧藍碧藍的池水時,我渾身都充滿了無限的力量。我想用不了多久,我就能像魚兒一樣在水中自由自在地游來游去了。當我正沉浸在美好的想象中時,教練一聲清脆的哨音把我拉回到現(xiàn)實。

  帥氣的李教練,先給我們仔細地講解了憋氣和漂浮的技巧。然后,又在泳池中進行了演示。接著,李教練就鼓勵我們下水試一試。

  以前從沒下過水的我,第一次踏進了向往已久的泳池。雖然有些緊張,但更多的是興奮。剛開始,我們只能做一些簡單的基礎練習。可是,練了一會我就覺得有些枯燥,也覺得練習得差不多了。趁教練不注意,偷偷的自己試一試。結(jié)果,十幾秒鐘后,我就知道了泳池中水的味道。一陣劇烈的咳嗽聲,也成功的吸引了教練的目光。我心里一陣后悔,也做好了挨批的準備。可是,令人沒想到的是,教練卻沒批評我,只是問了我的感受。他笑說,泳池的中水是不是很甜?做事情不能太著急,心急吃不了熱豆腐,學游泳得一步一步來。聽了教練的話,我臉上火辣辣的`。于是,我重新刻苦訓練起來。看著我努力的樣子,教練眼里透露出贊許的目光。

  功夫不負有心人,在教練的精心指導下和一天又一天的努力訓練,我終于可以真正下水了。雖然,動作還有些笨拙,但也能游很遠的距離了。看著教練臉上的微笑和看臺上媽媽和妹妹那揮舞的雙手,心里說不出的高興!時間過得真快呀,十天的游泳班馬上就要結(jié)束了。現(xiàn)在,我已經(jīng)能比較熟練的在泳池里游泳了。當教練把游泳畢業(yè)證書鄭重地頒發(fā)給我的那一刻,我的手竟然有些顫抖。捧著這沉甸甸的證書,心里思緒萬千。

  經(jīng)過這十天的學習,我不但結(jié)交了許多新朋友,而且也讓我懂得了做事情不能偷懶,更不能走捷徑。只有腳踏實地,才能成功!

暑假學游泳作文 篇8

  一個豐富多彩的暑假很快就過去了。我除了去參加了廣西藝術(shù)學院考級和中國音樂學院水平考級以外,就沒有做任何驚天動地的大事情,但是我的假期也還是充滿了樂趣。這不,媽媽給我去華豐灣游泳場學游泳,而我的學游泳四部曲就在這酷熱的夏日激情上映。

  第一樂章:搞笑上映

  我早早的來到游泳場。一路上,我一直很好奇,心想:嗯?不知道教練是誰?男的還是女的?年輕的還是老的?幽默的還是嚴肅的?一連串的問題促使我用最快的速度直奔游泳場,并想:呵呵!離上課還有40多分鐘,而從這里到游泳場也只用5分鐘,所以我一定是第一個到!沒想到,同學們來的居然比我來的還早!游泳場門口早已是人山人海了,我趕緊松開媽媽的手,讓媽媽在一邊等著,而我則好似一條小泥鰍,在人群中正大我那雙沒戴眼鏡的近視眼尋找著我的名字在哪個班。最后我繞了一圈也沒有找到,回到媽媽的身邊,著急地說:“媽媽,我沒找到……。”話還未說完,媽媽就說:“遠在天邊,近在眼前!”然后旁邊一位我不認識的叔叔接到:“我不是人嗎?”我一愣,頓時反應過來了一半:難道這就是我的教練!?“媽媽,教練姓啥?是真的嗎?嗯,看上去應該很幽默吧!媽媽,你確定他是我的游泳教練?”緊接著,那叔叔問道:“不可以嗎?”“可以,可以,當然可以!”我連聲答道。

  第二樂章:迎難而上

  那個“不認識的叔叔”當然是我的教練!他是個幽默風趣的.人,姓楊,不過咧,我還是比較喜歡叫他“教練”!

  第一節(jié)課和第二、三節(jié)課我們學的是潛水和抱腿浮體。在學的時候,我遇到了一樣大困難——那就是沒有東西擋住耳朵,而我的耳朵患有中耳炎!還有,別的同學都有先見之明——早早買了潛水鏡,這樣一來,他們潛水時,就可以看清水底的一切動靜,而我,沉下去之后,因為只能閉緊雙眼,“看見”的自然是一片烏黑,所以就會產(chǎn)生恐懼感,這一來就容易用鼻子喝水。怎么辦!媽媽已經(jīng)在幫我找了,我可要加油!在等眼鏡的這段時間里,我一次一次的練習潛水,希望自己能堅持到和同學們一樣的時間——30秒、1分鐘……但每次我都只能堅持7、8秒心里就又慌又急害怕的鉆出水面……終于眼鏡來了,我成功地潛水了!能潛水游了!但是要抬頭游!怎么辦……?

  第三樂章:深水區(qū)

  耶!經(jīng)過教練的循循善誘,我已經(jīng)學會了抬頭蛙泳。今天,要去深水去了。我昨天才學會抬頭蛙泳,才在1。1米深處游起來,今天就要去1。6——2。1米的深水區(qū)!我正坐在岸上祈禱教練今天一天都別注意到我,突然聽見一聲:“007,到你了!”(教練在第二天就給我取了個外號:007)嚇得我一個激靈——險些栽進水里!我下了水,不禁叫出聲:“冷,好冷!”這里的水很冰,很冰……!還很深……,我正在不知所措,腳該往哪踩時,先下水的一位哥哥告訴我靠墻有高些的臺階,但離我有些距離,我試了試夠不著,這時教練不知從哪冒出來,從我前面的跳臺上一個跟斗翻了下來,我一驚,抓著扶手的手一松,掉進了水里,嚇的我拼命掙扎,那個哥哥也慌得伸手來抓,結(jié)果也掉進水里了,教練用最快的速度游過來,把我倆撈起來放在臺階上,過了好一會兒我們逐漸適應了水溫,教練開始讓我們試游,我的周圍全是水,教練在我的正前方不遠處,我試著游了三四次,都感覺水很深,加上前面的經(jīng)歷,,我游不起來!教練在再次接到我后,為了讓我放松,不恐水,只見他笑嘻嘻的抱著我突然把我撐出水面舉得老高老高,接著一松手,讓我來個“高空落水”,在我頭即將沒入水中時抓住我往背上一甩,讓我全身放松,馱著我游了起來,這樣一來我整個人都放松了,找到了感覺,當我再次游時,很快學會了!

  第二天我們來到2。1米深的水中,我居然能游25米遠,只是體力不支,不然,我還能游……。

  第四樂章:大結(jié)局

  這個假期我游了十五天泳,其中學了八天,成功擺脫“旱鴨子”稱號!多了一堆朋友,并且真正體會到“陽光總在風雨后”這句話的含義。

暑假學游泳作文 篇9

  成功可以給人們帶來無比的喜悅。但是,成功是要付出代價和努力的。成功就是風雨后的彩虹,想要看到彩虹,必須歷經(jīng)風雨。

  如今,我一看到那件精致可愛的游泳衣,就會想起那件令我難以忘記的事情。

  在暑假,媽媽決定帶我去學游泳,我爽快地答應了。因為我十分喜歡游泳這項運動。于是,我每天準時來到游泳池,認真學習。

  第一次下水,我就被水嗆著了,難受萬分。但我仍然沒有因為這點困難而放棄這個目標,因為有一個理念支持著我,一定要把游泳學會,而不再讓同學嘲笑我是一個“旱鴨子”。

  記得在一次上游泳課,我因為沒有做好游泳姿勢,教練懲罰我跳下深水池游兩圈。可是我膽小如鼠,死也不肯跳。我站在游泳池邊,想著不下深水池的理由。就在這一瞬間,啊,教練竟把我推下了池。“撲通”一聲,我掉入了水中。那一刻,我不知所措地把眼睛緊緊地一閉,感到身子變得無比沉重,正在往水底沉,情急之下,我用手臂使勁拍打著水面,像狗刨似的。過了一會,我終于可以踮著腳,把頭探出水面了。嚇死我了!“咕嚕咕嚕咕嚕……”我莫名其妙地喝了好幾口水,鼻子也被嗆得無法用言語來形容的那種難受。這時,淚水已經(jīng)涌出我的眼眶,幾滴眼淚不由自主地掉下來。我心想:我怎么這么笨呢?別人學得好,我為什么學不好呢?……

  從那以后,我不僅在上游泳課時認真練習,也會在下課間復習老師教的.內(nèi)容。我每天認真練習憋氣入水、規(guī)范的蹬蛙腿。不久,便掌握了游泳的基本技能。我真的感覺自己是很努力,很刻苦了。這真是不容易啊!

  我現(xiàn)在已經(jīng)算是游泳的能手了,這都是用我的汗水和心血換來的,這就是經(jīng)歷艱辛后的成功。只要有付出,就會有結(jié)果。

  那首歌唱的真好:陽光總在風雨后,請相信有彩虹……不經(jīng)歷風雨,怎能見彩虹……

暑假學游泳作文 篇10

  暑假到了,媽媽給我報了游泳訓練班。我懷著激動的心情來到了泳池邊,唐教練先教我們打水,接著就讓我們試著在池邊悶水,最后教練還讓我們學“收、翻、蹬”,這些動作對我來說小菜一碟,我拿著浮板在池里像一條小魚開心的游著。

  直到有一天,教練要求我們拿掉浮板,嘗試悶水游,我心里害怕極了,兩手抓著教練就是不松手,教練威脅道:“如果,你再不游的話,我就把手放掉,讓你沉到水里!”我聽了更害怕了,眼淚就不爭氣的流了下來。經(jīng)過很長時間的思想斗爭,我終于放開教練的手,嘗試用之前的方法游了起來。由于太緊張我的動作都做亂了,換氣的時候,喝到了很多水,鼻子里感覺酸酸的`很難受。回到家,我跟媽媽說:“我再也不要去游泳了!”媽媽跟我說:“做事情不能半途而廢,你必須要學會堅持,這樣才會成功。”

  第二天,在媽媽的鼓勵下,我忐忑不安的來到了泳池邊。我深深地吸了口氣,盡量讓自己放松,隨后將教練的動作想了一遍,跳下水,一下、兩下、三下,終于游了起來。我心里甭提有多高興了。誰知,教練又增加了難度,要求我們到深水區(qū)去游泳,雖然很害怕,但是我對自己說:“我一定行!!”我慢慢松開教練的手,那是需要多大的勇氣啊!

  游泳訓練班很快結(jié)束了,通過學游泳,我知道,成長中,肯定會遇到很多困難,一定要對自己有信心,學會堅持和努力,這樣我們才會成功。

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