小學足球社團訓練方案（通用11篇）

　　為了確定工作或事情順利開展，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編收集整理的小學足球社團訓練方案，歡迎大家分享。

　　小學足球社團訓練方案 1

　　一、訓練目標

　　提高學生的足球基本技術，包括帶球、傳球、射門、停球等，使學生熟練掌握各項技能動作，動作規范、流暢。

　　培養學生的足球戰術意識，了解簡單的進攻、防守戰術，如二過一配合、區域聯防等，能夠在比賽中合理運用戰術，提升團隊協作能力。

　　增強學生的身體素質，通過系統訓練，提高學生的耐力、速度、靈敏性、協調性等，促進學生身體健康成長。

　　培養學生對足球運動的興趣和熱愛，塑造學生勇敢、堅韌、團結協作的品質，讓足球成為學生課余生活的重要組成部分。

　　二、訓練對象

　　小學x-x年級足球社團成員，學生具有一定的運動基礎，但足球技能水平參差不齊。

　　三、訓練時間與地點

　　時間：每周周二、周四下午4:00-5:30，每次訓練時長1.5小時。

　　地點：學校足球場。

　　四、訓練內容與方法

　　（一）熱身準備階段（20分鐘）

　　慢跑：圍繞足球場慢跑4-5圈，速度適中，保持隊伍整齊，活動全身關節，預防運動損傷。

　　關節活動操：由教練帶領學生做頭部運動、擴胸運動、體轉運動、弓步壓腿、手腕腳踝關節活動等，每個動作4個8拍，充分熱身。

　　動態拉伸：如高抬腿、后踢腿、開合跳等，每組15-20次，進一步提升身體熱度，為即將開始的訓練做好準備。

　　（二）基本技術訓練（40分鐘）

　　帶球訓練

　　直線帶球：學生每人一球，在規定區域內，沿著直線慢速帶球前進，要求眼睛看球，用腳內側或外側觸球，控制好球的運行方向，每組練習10-15次，共3組。

　　曲線帶球：設置多個標志桶，間隔2-3米，學生帶球依次繞過標志桶，體會變向帶球技巧，重點掌握身體重心的轉移和腳部觸球部位的變化，每組練習8-12次，3組。

　　傳球訓練

　　原地雙腳傳球：兩人一組，相距5-8米，面對面站立，用雙腳內側將球平穩地傳給對方，要求傳球力度適中、方向準確，每組練習20-30次，交換角色后重復練習。

　　行進間傳球：學生分成兩組，相距10-15米，一組學生帶球前進，在合適時機將球傳給迎面跑來的另一組學生，依次類推，強調傳球時機和接球動作，每組練習10-15次。

　　停球訓練

　　腳內側停球：教練拋球，學生用腳內側迎球緩沖，將球停在腳下，注意停球時腿部的放松和緩沖動作，每組練習15-20次，共3組。

　　胸部停球：針對中高年級學生，教練拋高空球，學生用胸部將球停住，掌握胸部的挺、收動作，避免受傷，每組練習10-15次。

　　（三）戰術配合訓練（30分鐘）

　　二過一戰術

　　講解示范：教練詳細講解二過一戰術的原理和動作要領，通過球員A傳球給球員B后迅速前插，球員B再迅速將球傳回給球員A，實現突破防守。

　　分組練習：學生三人一組，進行二過一戰術練習，反復演練，體會傳球時機、跑位線路，每組練習10-15次，交換角色繼續練習。

　　區域防守戰術

　　理論講解：介紹區域防守的'概念，即每個球員負責防守一定的區域，而非單純盯人，強調防守時的站位、補位和協防意識。

　　模擬比賽：將學生分成兩隊，進行小場地比賽，要求按照區域防守戰術進行防守，教練在旁觀察指導，比賽結束后總結問題，再次練習。

　　（四）體能訓練（10分鐘）

　　短跑沖刺：在足球場劃定30-50米的沖刺區域，學生分組進行沖刺練習，每組4-6人，每人沖刺3-5次，提高速度。

　　耐力跑：繞足球場進行中速耐力跑2-3圈，培養學生的耐力，跑步過程中，教練鼓勵學生保持節奏，堅持到底。

　　（五）放松總結階段（10分鐘）

　　靜態拉伸：訓練結束后，教練帶領學生做全身靜態拉伸，如腿部拉伸、手臂拉伸、腰部拉伸等，每個動作保持15-30秒，緩解肌肉疲勞。

　　總結點評：教練對本次訓練進行總結，表揚學生的進步之處，指出存在的問題和改進方向，鼓勵學生課后繼續練習。

　　五、訓練評估

　　每周進行一次小測驗，對學生的帶球、傳球、停球等基本技術進行測試，記錄成績，了解學生技術掌握情況。

　　每月組織一次內部對抗賽，觀察學生戰術運用能力、團隊協作能力以及在比賽中的表現，進行綜合評估。

　　根據學生的日常訓練態度、參與度等進行評價，激勵學生積極訓練。

　　六、注意事項

　　訓練前，教練務必檢查場地、器材，確保無安全隱患，學生穿著合適的運動服裝、足球鞋。

　　訓練過程中，教練密切關注學生身體狀況，如有學生受傷，及時進行處理。

　　提醒學生遵守訓練紀律，聽從教練指揮，不得擅自離隊或進行危險動作。

　　小學足球社團訓練方案 2

　　一、訓練目標

　　讓學生扎實掌握足球基本技能，如顛球、頭球、界外球擲法等，豐富學生的足球技能庫，提高個人足球能力。

　　培養學生在比賽中的應變能力，能夠根據場上形勢迅速做出判斷，采取合適的行動，如改變進攻方向、加強防守力度等。

　　通過團隊訓練活動，增強學生之間的默契與信任，打造團結一心、奮勇拼搏的足球團隊精神。

　　引導學生了解足球運動的規則與文化，培養學生的體育道德風尚，使學生在享受足球樂趣的同時，成為有素養的足球愛好者。

　　二、訓練對象

　　小學x-x年級足球社團成員，涵蓋不同足球基礎的學生。

　　三、訓練時間與地點

　　時間：每周周一、周三、周五下午3:30-5:00，每次訓練1.5小時左右。

　　地點：學校足球場。

　　四、訓練內容與方法

　　（一）熱身活動（20分鐘）

　　趣味熱身游戲：如“足球接力”，將學生分成若干組，每組學生依次帶球繞過障礙物，返回起點后將球傳給下一位同學，最先完成的小組獲勝，通過游戲提高學生熱身的積極性，同時初步接觸足球。

　　常規熱身操：包括頸部運動、肩部運動、腰部運動、膝關節運動、手腕腳踝運動等，每個動作進行4個8拍，充分活動身體關節，為訓練做好鋪墊。

　　（二）基本技能強化（40分鐘）

　　顛球訓練

　　單人顛球：學生每人一球，從腳內側顛球開始，逐漸過渡到用腳背、大腿、頭部等部位顛球，要求盡量保持球不落地，每次練習5-10分鐘，記錄顛球次數，激勵學生挑戰自我。

　　雙人顛球：兩人一組，相距1-2米，相互配合顛球，提高學生對球的控制能力和與他人協作顛球的技巧，每組練習8-12分鐘。

　　頭球訓練

　　原地頭球：教練拋球，學生原地跳起，用額頭正面或側面將球頂出，強調頂球時的`發力部位和身體姿勢，每組練習10-15次，共3組。

　　行進間頭球：設置一定距離的起點和終點，學生帶球前進，在途中跳起頭球，將球頂向終點方向，培養學生在運動中運用頭球的能力，每組練習8-12次。

　　界外球擲法

　　講解規范：教練詳細講解界外球的擲球規則，包括雙手持球、雙腳不能離地、球要從頭后經頭頂擲出等，通過示范讓學生清晰掌握。

　　模擬練習：學生分組在足球場邊線處進行界外球擲法練習，互相監督，糾正錯誤動作，每組練習15-20次。

　　（三）戰術素養提升（30分鐘）

　　進攻戰術拓展

　　邊中結合戰術：講解利用球場邊路和中路的空間進行配合進攻的方法，通過邊鋒突破、中鋒搶點、中場球員調度等，讓學生理解如何創造更多的進攻機會，分組進行戰術演練，每組演練10-15分鐘。

　　定位球戰術：針對角球、任意球，教授不同的戰術配合，如角球時的內旋球、外旋球戰術，任意球時的人墻站位和主罰球員的射門技巧，進行模擬定位球進攻練習，每組練習8-12次。

　　防守戰術強化

　　人盯人防守：在小場地內進行比賽模擬，要求學生一對一進行人盯人防守，教練強調防守時的距離控制、身體對抗技巧和對對手傳球路線的預判，比賽結束后總結經驗。

　　全場緊逼防守：組織全場比賽，讓學生嘗試全場緊逼防守戰術，體會在高強度防守下如何保持團隊協作，通過多次比賽，不斷改進防守效果。

　　（四）體能拓展訓練（10分鐘）

　　間歇跑訓練：設置400米的跑道，學生進行間歇跑，如快跑200米、慢跑200米，重復3-4次，提高學生的心肺功能和耐力。

　　靈敏性訓練：利用標志桶、敏捷梯等器材，進行蛇形跑、側向滑步、交叉步等練習，每組練習10-15次，增強學生的靈敏性。

　　（五）放松與總結（10分鐘）

　　身心放松：采用深呼吸、冥想等方式，讓學生放松身心，緩解訓練疲勞，同時播放舒緩的音樂，營造放松氛圍。

　　總結反饋：教練與學生一起回顧本次訓練的內容、重點難點，學生分享自己的訓練感受和遇到的問題，教練給予針對性的解答和建議，布置課后練習任務。

　　五、訓練評估

　　技能考核：定期對學生的顛球、頭球、界外球擲法等技能進行考核，設定達標標準，根據達標情況給予獎勵，激勵學生提高技能水平。

　　比賽評估：每兩周組織一次對外交流賽或校內友誼賽，觀察學生在比賽中的戰術執行、技能運用、團隊合作等方面的表現，賽后進行詳細評估，找出問題與改進方向。

　　成長檔案：為每個學生建立足球成長檔案，記錄學生的訓練過程、成績變化、比賽表現等，全面反映學生的成長軌跡，便于個性化培養。

　　六、注意事項

　　安全保障：訓練前仔細檢查場地、器材，排除危險因素，為學生配備必要的護具，如護膝、護肘等，預防運動損傷。

　　因材施教：根據學生的年齡、性別、足球基礎等差異，合理調整訓練內容和難度，確保每個學生都能在訓練中有所收獲。

　　家校溝通：定期與家長溝通學生的訓練情況，讓家長了解學生在足球社團的成長，爭取家長的支持與配合。

　　小學足球社團訓練方案 3

　　一、球隊概況

　　華新小學足球隊隊員來自于本校學生.以校足球隊五年級為主（8名）.足球興趣班(4名)組成，經過本學期的訓練都有不同的`提高，由于隊員面臨畢業，文化學習重而缺席訓練，為達成初始足球隊的目標，在暑期為期二周集中訓練

　　二、時間和地點

　　xx月xx日

　　華新小學

　　三、指導思想

　　勤學苦練、提高技術、勇于拼搏

　　四、目標

　　參加區足球聯賽、爭取小學組前二名

　　五、訓練的任務，資料，要求及手段

　　1.提高訓練作風.比賽作風

　　2.提高隊員的身體素質（力量.速度.靈敏）

　　3.全面提高基本技術（重點傳.接.射）

　　4.提高隊員的戰術潛力（重點個人和局部戰術）

　　小學足球社團訓練方案 4

　　一、指導思想

　　足球運動是一項學生非常喜愛的運動，通過引導學生樹立“健康第一”的理念，一新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發學生的運動興趣，提高學生足球技能。

　　二、活動目標

　　1、增強體質，掌握基本的體育健康知識和運動技能。

　　2、培養運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的.習慣。

　　3、具有良好的心理品質，表現與人合作交往的團隊精神。

　　4、提高對個人、集體健康的責任感和使命感，形成健康的生活方式。

　　5、發揚體育精神，形成積極樂觀的生活態度。

　　三、活動內容

　　1、掌握正確足球基本技術。

　　2、熟悉橫撥球、踩踏球球性。

　　3、掌握腳背正面運球等技術。

　　4、掌握足球腳內側傳球技術。

　　5、掌握足球的基本比賽規則。

　　四、社團活動實施措施

　　1、反復強調參加活動的安全事項，以及運動器材的保護使用。

　　2、保證活動時間正常開展，強化紀律意識，不得遲到、早退，有事必須請假。

　　3、足球作為一項育運動，強調合作精神、積極精神，堅忍不拔的意志力培養，在運動中，團結、合作、活潑，心理素質，同時得到鍛煉。

　　4、每項訓練要求學生按規定訓練，掌握基本方法技術要領，并滲透相關知識，拓寬知識面。

　　五、課時計劃安排

　　（略）

　　小學足球社團訓練方案 5

　　1、指導思想

　　堅持“健康第一”的指導思想，根據《體育與健康課程標準》的要求，在教學中結合小學生對足球運動喜愛與拓展的需求，從水平二學生心理認知發展、生理發育成長規律出發，在尊重足球項目運動規律的前提下，結合簡單、高效、有趣的“花頭精”游戲來提高足球課上學生的體質健康水平和足球技能。在教學中，力求營造學生自我體驗、自我學練、合作學練、創新學練的良好氛圍，并通過新穎的“花色球墊”教學器具，激發學生的學習興趣，調動學生主觀能動性，培養學生堅強的意志品質，形成合作意識與能力。促使學生在寬松、和諧、開放的環境下進行學習、鍛煉和思維開發。在游戲中去體驗鍛煉的價值，享受足球帶來的樂趣，從而達到教與學的和諧統一。

　　2、教材分析

　　本課選自新版江蘇省小學體育教師備課用書《科學的預設、藝術的生成》小足球與游戲單元的第一課時腳內側踢球，同時也是新頒《江蘇省義務教育體育與健康課程實施方案》球類項目中需要學會的內容。腳內側踢球是一項非常重要的足球技術，它的技術特點是腳與球的接觸面積大，出球平穩而且準確，是眾多足球技術中最常用，也最易掌握的一種踢球方法。通過小足球活動能夠發展學生的奔跑、力量、耐力、靈敏、協調、反應等能力，在克服困難的過程中，培養勇敢頑強的意志品質，建立自尊與自信，促進心理健康。

　　3、學情分析

　　本課教學對象為水平二的學生，這個階段的學生正處于身心發展的關鍵時期。這時的學生思維敏捷，觀察、分析和動手能力逐漸成熟，競爭意識也逐漸增強，同時在體能方面也正好處于一個上升期。學習“腳內側踢球”，對只有淺顯足球經驗的水平二學生來說會面臨相當大的難度，最主要是來自于踢球時的腳型控制、觸球部位是否準確以及支撐腳的站位等等。綜上所述，教學中要盡可能地創造條件讓學生多接觸球，熟悉球性，且提供簡單易行活潑有趣的.課堂組織形式，再結合教師設計的“花頭精”課堂理念和游戲競賽的方式，更好地來滿足學生的學習需求，活躍課堂氛圍，使之能在不知不覺中達成學習的目標。

　　4、教學流程

　　本課首先通過“花頭精”游戲來進行導入，營造氣氛和調動學生熱情。在一系列熱身后在主教材教學中根據直觀性教學原則，利用實物和貼紙來讓學生明確部位。通過講解示范，引導學生觀察體驗動作方法、要點，然后分步驟進行實踐練習。在各環節的練習過程中不斷讓學生通過體驗和觀察加深動作的正確性。在主教材、游戲、體能練習和放松部分，均輔以教具和游戲競賽相結合的方式將課串聯起來，達到教學、游戲、競賽、體能、放松有效的和諧統一。本課主要采取“花頭精”游戲法、直觀教學法、領會教學法、談話啟發法，分層遞進法、游戲競賽法等教法來提升學生的動作技能。利用自主、合作、探究等練習形式激發和調動學生的學習欲望和熱情，引導學生相互觀察、學習、分析、交流體驗，共同提高。并通過用球、貼紙等多元評價方法來激勵學生，以達成本次課的教學任務，實現本課的教學目標。

　　5、場地布置

　　根據學生人數及場地要求呈散點分布，每人一球，將球分別置于自制“花色球墊”之上。

　　6、安全提示

　　課前提示學生檢查服裝，有無銳尖物品。準備活動充分，尤其腳膝和踝關節等部位。

　　7、教(學)具及體育器材準備

　　學生用足球41個；教師用球1個；球托33個；擴音播放器一套。

　　小學足球社團訓練方案 6

　　教學內容：

　　足球基本規則

　　教學目標：

　　初步學習足球比賽的基本規則，并能有所體會

　　教學重難點：

　　重點：學習足球比賽的基本規則

　　難點：足球比賽的'基本規則

　　教學過程：

　　開始部分約7分

　　課堂常規：

　　1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

　　2、宣布課的內容和任務

　　基礎部分約27分

　　（一）慢跑100米

　　（二）徒手體操（4節）

　　1、振臂運動

　　2、俯背運動

　　3、體前屈運動

　　（三）請一名學生配合，教師示范、講解如何發界外球。

　　（四）請每一位學生依次練習，體會。

　　（五）請一名學生配合，教師示范，講解如何發任意球、角球。

　　（六）學生依次練習。

　　（七）教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規則，學生細心聆聽。

　　（八）500米放松跑。

　　小學足球社團訓練方案 7

　　一、教學內容分析

　　熟悉球性是學生體驗足球的開始，可以達到建立球感，為學習掌握其他足球基本技術打下基礎，有助于技術技能的形成，所以本課時安排以下內容：

　　1、熟悉球性：揉球、踩球、腳內側撥球、腳背面正面顛球、拉球

　　2、足球游戲：搶圈游戲、踩拉球接力

　　二、教學目標設置：

　　1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養學生對足球運動的興趣。

　　2、通過球性練習建立球感、熟悉球性。

　　3、發展學生的協調性和靈敏性。

　　三、問題診斷分析：

　　（一）課前準備問題及對策

　　1、問題：

　　（1）幾乎已忘記了課程標準和教材的研究

　　（2）教學計劃形同虛設

　　（3）教案的編寫不細致，過于簡單

　　（4）教學目標的制定有偏差，很少恰如其分

　　（5）教學的預設缺乏實踐支撐，差距過大

　　（6）學情等分析有很大問題

　　2、對策：

　　（1）重新去學習課程標準和鉆研教材

　　（2）通盤考慮教學計劃

　　（3）認真、實在、有效地備課

　　（二）課中教學問題及對策

　　1、問題：

　　（1）過于強調學生的情感體驗和主體地位體現

　　（2）組織紀律教學過于淡化

　　（3）教師的動作示范和隊列練習有所忽視

　　（4）動作技術強調不夠，教學強度和密度被淡化

　　（5）過分強調過程評價，忽視了總結性評價

　　（6）器材用的很少，場地布置很少

　　2、對策：

　　（1）要注重整個教學組織安排的合理性和實效性

　　（2）要注重課堂紀律的'強化

　　（3）要注重教師的動作示范

　　（4）要注重體育課必須有一定的運動強度和密度

　　（5）要注重場地器材的充分利用

　　（6）要注重評價的有效性

　　（7）要注重安全

　　（三）課后反思問題及對策

　　1、問題：

　　（1）交流流于形式，光說優點不提不足

　　（2）上課后幾乎沒有進行反思

　　（3）反思只是流于淺層面，沒有深入研究“為什么”

　　2、對策：

　　（1）自身反思

　　（2）同伴互助

　　（3）撰寫案例

　　四、教學支持條件分析

　　農村學校由于教育經費條件限制，而且農村體育足球教師一般都是兼職教師，在一定程度上，對足球課的認識存有誤解，總感覺足球課就是讓學生玩球；又因其帶著語文或數學課，精力有限，對體育足球課教學內容鉆研不透；加之沒有一定的體育器材，導致在進行足球教學時往往采用放羊式教學；感覺足球課無內容可上。足球課往往只流于形式，達不到真正的教學目的。所以，我認為可以從以下兩點入手：

　　①選擇的教學內容要有利于教學目標的實現，具有實效性。例如設計游戲活動，游戲活動可以調動課堂氣氛，吸引學生注意力，活躍學生身心。在選擇游戲內容時，游戲內容應該是以鍛煉學生的身心健康為目的，與教學中心緊密相連，這樣的游戲才會具有教學實效性。

　　②農村學校很多體育項目在缺少器材的情況下照樣可以進行，很多教學內容，只要教師把教學內容稍加改進或變通一下，就能激發學生學習的興趣、參與的興趣，達到體育課的教學目的。

　　③合理利用現有教學設施，充分挖掘可利用資源其實在場地、器材方面，農村小學也有自身的優勢。充分利用現有的體育場地和器材設施用于課堂教學，針對場地小、器材少的實際情況來實施體育教學。只要教師要充分發揮農村學校的資源的優勢，也能取得不錯的效果。

　　五、教學過程

　　安全措施：

　　1、教育學生遵守規則，發現安全隱患及時提示及處理。

　　2、教師控制練習節奏，及時調控運動量。

　　3、準備急救箱，以備不時之需。

　　小學足球社團訓練方案 8

　　一、活動指導思想

　　重在體現“以學生發展為本”的教學理念，讓學生感受足球的樂趣，培養學生對足球的興趣，挖掘學生的潛能，發展特長，促進學生身心健康發展。

　　二、活動目標

　　學生身心健康，培養學生愉快、輕松、創新的活動興趣，使學生對足球的基本技術、基本戰術、基本規則有所了解及掌握,能自己組隊參加比賽。

　　三、活動要求

　　1、足球社團成員必須準時到規定場地，每次上課點名，檢查出勤情況，發現缺席情況及時向班主任反映。

　　2、足球社團成員必須嚴格遵守紀律，要求學生自己自覺參加興趣班的活動，注意安全，防止傷害事故。

　　3、在保障安全的`前提下認真學習足球的基本技術、基本戰術，初步掌握運球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術，學會簡單的進攻、防守戰術、技術，學會自己組織足球比賽。

　　4、要求學生愛護公物，活動結束，小隊長負責把球歸還器材室。

　　四、管理辦法

　　1、成立社團組委會，設團長1名，負責社團的組織和紀律管理；團內分為2個分隊長，分別負責2個小隊的紀律管理和組織。

　　2、采取輪流值日，小隊負責制，負責器材的借用和歸還。

　　五、學情分析

　　1、活動對象：上坊小學三四年級的學生，共40人。

　　2、基本情況：三、四年級學生年齡分布在8-9歲，從運動技能領域出發，三、四年級的學生屬于水平二，運動能力不是很強，在足球運動技能方面所有的學生都沒有基礎。

　　六、具體安排

　　周次活動主要內容

　　第一周宣傳、問卷調查學生興趣愛好情況，確定社團名單，成立足球社團團委會，寫好活動方案。

　　第二周熟悉球性顛球練習

　　第三、四周學習顛球技術和踢球練習。

　　第四、第五、六周傳接球練習。

　　第五、第七、八周帶球、運球球練習。

　　第九、十周帶球、運球射門練習。

　　第十、十二周發展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習。

　　第十三、十四周發展靈敏速度以及動作速度的練習。

　　第十五、十六周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

　　第十七、十八周發展學生耐力的活動練習。

　　七、教學方式

　　在教學過程中，教師應注意年齡和身心不同特點，跟據不同情況對學生提出不同的要求，以足球運動能力培養為主。教學內容中，多以游戲形式體現，提高趣味性，激發學生的興趣。在練習活動過程中，教師創造寬松、民主的氛圍，指導并激勵學生進行創造性鍛煉。兒童少年時期是發展身體協調靈敏、柔韌性的關鍵時期，因此協調靈敏、柔韌性練習會滲透到每節課中。教師發揮教學的主導作用，從“引趣——育思——助練——展才”等方面展開過程，發揮學生的主觀能動性，從而達到觀思同行的境界。在教學中以學生為主體，充分考慮學生已有的知識、技能和經驗，從學生的需要、興趣和能力出發，激發學生學習、表現和參與的欲望，并提供合作學習的氛圍．在學生自學、自練的基礎上，組成幾人的學習小組，讓學生相互觀察、互相糾正，使學生在合作學習的氛圍中相互幫助，不斷提高動作質量。并在互動交流中，發展社會交往能力。通過比賽形式培養競爭意識和團結合作精神。

　　八、活動時間：

　　每周三下午15：25-16：15

　　九、活動地點：

　　上坊小學足球場或多功能教室。

　　小學足球社團訓練方案 9

　　一、指導思想：

　　落實校長校長負責制，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，力爭今年六月份參加市小學生足球賽取得好成績。

　　二、訓練目標：

　　少年兒童是祖國的未來和期望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，透過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球潛力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的群眾主義精神。

　　全面提高學生足球技能水平，訓練的時間安排為：

　　星期一---星期五：早上：6：30——7：30下午：4：20——5：00校男子足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步：

　　第一步：繼續認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續發展。

　　第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

　　第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

　　第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。

　　推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更期望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。

　　訓練任務：

　　1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

　　2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動潛力，發展綜合的運動素質。

　　3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項群眾項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

　　4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的潛力。

　　三、訓練資料：

　　(一)提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性.培養良好體育道德作風，嚴格訓練質量.

　　(二)提高隊員的全面身體素質，重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.1.學習掌握跑的正確技術.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調潛力.

　　(三)全面提高學生的.基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長.

　　1.提高活動中控球潛力.

　　2.正確掌握傳接球技術.

　　3.提高技術運用潛力.

　　4.注意發現學生特點加以培養.

　　(四)提高隊員的戰術潛力.重點是個人戰術和局部戰術.

　　1.明確個人攻守的職能，進攻和防守原則.

　　2.提高個人戰術意識和局部2對1，3對2潛力.

　　3.確定基本陣容，初步構成3-2-1全攻全守的基本打法.

　　(五)主要訓練手段.

　　1.身體訓練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習.

　　2.技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等.

　　3.戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽.。

　　備注：

　　1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

　　2、每堂訓練課都務必奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

　　3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理理解潛力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。低中年級以班為單位利用好課外活動時間和大課間有專門教師指導進行足球活動，并在活動中發掘好的苗子，做好校隊的輸運工作。

　　小學足球社團訓練方案 10

　　一、指導思想

　　進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在區比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

　　二、訓練目的：

　　1．培養學生對足球運動的興趣。

　　2．培養和發展球感和控制球基本能力。

　　3．學習基本的運、傳、接、射門等技術動作。

　　4．培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力。

　　5．通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識。

　　6．繼續熟悉球性和控運球基本技術。

　　7．學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術。

　　8．在提高基本技術熟練性的.基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。

　　三、主要訓練手段

　　（一）身體訓練手段：

　　比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

　　（二）技術訓練手段：

　　踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球

　　（三）綜合技術訓練：

　　各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

　　四、訓練對象

　　略

　　五、訓練地點

　　校田徑場

　　六、訓練時間

　　時間：每周二、周四16：30—17：50，每周周六上午8：00--11：00。（如遇特殊情況另行通知）

　　七、指導老師

　　趙xx、王xx

　　八、訓練隊紀律及安全的特別強調

　　1．訓練隊紀律要求：例行訓練選手必須按時參加，由教練員進行點名紀錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊。

　　2．訓練隊員一定要提高文化學習成績，如在學校平時檢測考試中成績下降給予警告，如連續兩次考試成績下降給予淘汰出隊。

　　3．訓練隊員在訓練過程中一定要遵守訓練隊的紀律，不能做出違反隊規、校規和法規的事，如果發現一次清除出隊。

　　4．訓練隊員一定要注意身體保護，出現傷痛一定要停止訓練，訓練中一定要注意訓練安全，防止出現傷害事故。

　　5．訓練結束必須總結，根據隊員的表現給予適當的鼓勵。

　　6．注意回家的途中安全。

　　小學足球社團訓練方案 11

　　一、指導思想

　　進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰區小學生足球聯賽，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

　　二、訓練指導思想

　　貫徹三從一大的訓練原則，科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

　　三、奮斗目標

　　逐步建立足球梯隊，參加區校園足球比賽

　　四、訓練的基本任務，內容要求及手段提高隊員的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：

　　1、嚴格的組織紀律性

　　2、嚴格的訓練自覺性

　　比賽作風方面：

　　1、培養良好的體育道德作風

　　2、培養勇猛頑強的踢球作風

　　3、嚴格的比賽紀律

　　五、全面提高隊員的基本技術

　　1、提高隊員運控球能力。

　　2、掌握正確的傳接球技術。

　　3、學習簡單的傳切配合技術。

　　4、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

　　六、主要訓練手段

　　身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

　　技術訓練手段：各種個人顛、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

　　七、訓練內容

　　①身體訓練

　　（一）身體訓練的目的

　　1．使學生熱愛足球。

　　2．培養學生反應靈敏。并提高身體素質。

　　（二）身體訓練的主要內容

　　1．做體操

　　2．以跑為主的身體訓練。

　　（1）慢跑：15米X2，指導學生跑的動作。

　　（2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。

　　（3）曲線跑：培養學生的靈敏。

　　（4）自由跳：培養學生的后蹬方法。

　　②足球技術訓練

　　（一）技術訓練的目的

　　1．訓練學生熟悉球性。

　　2．讓學生準確掌握技術動作要領。

　　（二）技術訓練的主要內容

　　1.以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

　　2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

　　3.單一的射門訓練和接球后的'射門訓練。

　　（三）守門員的訓練

　　1．手型訓練。

　　2．自由訓練。

　　3．下手球和上手球接法練習。

　　4．踢手拋球訓練。

　　③足球戰術訓練

　　（一）戰術訓練的目的

　　l．培養接球和進攻意識。

　　2．培養阻擊和防守方法。

　　（二）戰術訓練的主要內容

　　1．學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

　　2．學習基本的護球和盯人戰術。

　　3．在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰術。

　　④游戲和比賽

　　（一）目的

　　1．通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

　　2．通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。

　　（二）比賽方法

　　1．一對一、二對二的傳接球比賽。

　　2．三對三、五對五的有門踢球比賽。

　　3．開展“五人制”訓練比賽。

　　⑤活動對象

　　三至五年級喜愛足球的男女學生

　　⑥時間地點

　　每周三足球場

　　⑦日程安排（略）

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