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【熱】健康生活作文
在日常學習、工作和生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的健康生活作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康生活作文1
對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質（甚至允許生長）。健康也意味著有繼續生存的期望。對有情感的動物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。世界衛生組織的章程給健康的定義：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會之完全健康狀態。”
健康的最核心的，屬于醫學領域的方面是：環境健康，營養學，疾病預防，和公共健康事務。人們可以調查這些方面來幫助評測健康的程度。在一些國家，健康包括在滿足更基本的食品，住所，和基本的醫療保障后，對身體狀態的管理。很多這類的實踐是為了追求幸福，實際上，是致力于控制富裕的副作用。健康觀念從19世紀后期在西方國家開始逐漸流行，那時正是中產階級在工業化的世界開始出現；也從那時開始，一個新興的繁榮的大眾有了時間和資源來追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費產品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對健康日益增長的興趣中派生出來的。健康可以用科學的測試或者實踐來維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖等等。它也包含一些有爭議的實踐，例如避免某些食物，射入某些維生素或者替代藥品。健康的主觀性可以用這樣的一個假設的例子來說明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來延長壽命，同時根本不顧忌上車開個幾百英里。但統計數據表明，開車帶來的死亡率或者事故發生率比吃帶有添加劑的食品的危險大得多。但是人們認為避免某些食品或者添加物就可以覺得“健康”，而避免開車僅僅覺得是不方便。對健康的追求過程能夠以一種安慰劑的效果來提升健康，盡管用到的技術還沒有被科學所證實。一些自我感覺良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對健康的感知，達到一種提升了的心理狀態。這種狀態有一些已經被證實了的，對身體不同系統有益的效果：例如血壓，腸胃系統功能，以及免疫反應。
健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。
健康生活作文2
今天早上，天空下著蒙蒙細雨，雖然天氣不是很好，但是我的心情卻非常好，因為今天上午我要和好朋友施涵去參加一個有意義的小記者活動——“睡眠日”街頭采風。為了更好地完成這個采訪任務，頭天晚上，我就做了很多功課。知道睡眠是人體的一種主題活動，可以恢復精神和解除疲勞，充足的睡眠是健康的保證。
早上9點左右，我們就來到了報社，橙子姐姐把我們10個小記者分成3組。我們組有4個人，我、施涵、楊諾、夏天琪，分完后，便讓我們四個小記者去雨潤廣場采訪。
來到雨潤商場，面對如流的人群，雖然我們都是第一次采訪，但卻毫不怯懦。我稍微觀察了一下我身邊的人，然后瞅準了一位面目和藹的阿姨，便走上前采訪：“阿姨您好，我是銅陵日報小記者，金口嶺小學的王夢宸，我可以采訪您嗎？”阿姨爽快地答應了。沒想到第一位采訪對象就如此通情達理，讓我更加信心百倍。
我問阿姨：“您一般一天睡幾個小時？您覺得睡眠充足嗎？”阿姨回答說：“我每天睡8小時左右，我覺得我的睡眠挺充足的。我對睡眠和飲食很重視”。“那對于睡眠這個話題，您有什么看法或建議呢？”我繼續詢問。阿姨告訴我：“一般成人每晚不要超過10:30睡覺，小學生不要超過9:30睡覺，養成早睡早起的好習慣。成人每天要保持8小時左右，小學生每天要保持9小時左右的睡眠，良好的睡眠，是身體健康的保證。”阿姨懂得可真多，我不禁在心里暗暗佩服。
第一位采訪者很順利，接下來我膽子漸慚大了，又找了幾位。其中一位大哥哥說他睡眠不好，喜歡熬夜，晚上有時看電視，玩電腦，玩手機，一玩就玩到半夜，每天只睡五六個小時。聽了大哥哥的話，我便建議到：“大哥哥，您這樣的生活習慣很不好，一個人正常每天要保持8小時睡眠。睡不好不利于身體健康，我希望您以后要重視睡眠，早點休息，提高睡眠質量，好嗎?”。看到我如此真誠，大哥哥連聲說：“謝謝，謝謝！我以后一定重視睡眠，重視我的身體。”
在我的采訪和勸說下，更多人了解了睡眠知識，也重視了睡眠，這讓我充滿了成就感。通過這次小記者活動，我不但知道了睡眠對人體的重要性，也鍛煉了自己的膽量。第一次走上街頭當一名真正的記者，真是收獲頗多呀！
每年3月21日為“世界睡眠日”， 20xx年世界睡眠日主題是“加入睡眠世界，保持你的節奏去享受生活”。讓我們關注睡眠質量，健康睡眠。
健康生活作文3
健康，是生命的質量，是生活的檢驗。一個人的健康，將決定一個人的所有。有人說，病魔是無法戰勝的，與其這樣，倒不如說心魔是無法戰勝。一個人的身心不健康也就意味著這個人將與健康無緣。
沒錯，有人說，鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗著裝，也不需要多少錢財，只需一身休閑，找一個空氣清新的地方，跑步、散步，與春天來一個美妙的約會，去擁抱美麗的自然。跑累了，就休息一下，坐下來賞賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨群、路邊的小花、參天的大樹，讓我們也成為美麗春景的一部分。
我要說的健康，要有一個良好的心態和樂觀向上的性格。我們要知道一次次的失敗不是真正的結果，只是讓我們變得更加強大。美國作家海明威說過：“一個人并不是生來要給打敗的。你盡可以消滅他，可就是打不敗他。”病魔是殘酷的，是冷血的，因此我們只有讓自己強大起來，擁有戰勝它的勇氣，用自己的正能量來戰勝它。一個好的心態與思想，有時也決定著一個人的生命品質。
健康不是簡簡單單的兩個字，而是通過每一個的努力所換來的，健康源于生活，決定了他的心態！所以，請每一位依賴手機的人們，放下電子設備，動身起來，投身合理的健康運動，去擁抱生活、擁抱自然吧！
健康生活作文4
健康生活是一種很好的習慣，今天我們就一起來談談健康生活怎樣做到。
在生活中，我們的食物有的是含細菌的，這些我們肉眼可是看不到的，可有些呢，它是對身體有益的的維生素，比如說蔬菜、水果它們就是我們身體的“小衛士”，我們一定要多吃哦！但是，含細菌的食物也不少，蔬菜、水果不一定全部都是好的，比如說已經壞掉的，里面會生蟲，有蟲就意味著細菌也同樣存在。最重要的是，很多在學校門口賣那些垃圾食品不要買，因為大多數零食是油炸的，用的油是地溝油，你想想，那該有多臟啊！
要想健康，不光在飲食方面，還有在細節上的問題，吃飯前要洗手，如果不洗的話，手上帶著細菌吃再干凈的食物也沒有用。
我們要創建一個好的環境，少開一次車，少開一次空調，多種些樹......
我想，目前更重要的是我們寫字時要注意姿勢，眼睛是很脆弱的。
有時，我們的情緒失控時，很多時候是因為他人的錯才生氣的，用別人的過錯來懲罰自己，不值得。至于那不滿的小事就讓它散掉吧！學會放棄也是一種美，它能使你內心沒煩惱，生活更完美，心情更愉快。
健康生活，從我做起。
健康生活作文5
隨著社會經濟的快速發展，現代人的生活節奏很快，以致于許多人都處于一種亞健康狀態。我的媽媽是一名醫生，在我很小的時候，媽媽就有意培養我養成健康生活的好習慣。
在飲食方面，每天早上，媽媽會很早起床，親手為我準備營養健康的早點，煮一杯鮮牛奶，煎一個荷包蛋，幾片奶油面包；或者是為我榨一杯鮮豆漿，烤幾片饃片，準備一份新鮮小菜。雖然媽媽工作很忙，很辛苦，但媽媽會盡可能親自為我合理安排飲食，而不會讓我吃太多的快餐或對身體不太健康的垃圾食品。
在出行方面，媽媽也會有意培養我吃苦耐勞的精神，除了在刮風下雨等惡劣天氣下，媽媽會開車接送我上學外，平日都會讓我自己乘公交或我們一起環保出行。媽媽說，健康的生活不僅僅是要讓自己健康，而且要讓身邊的人也要健康。
在學習方面，爸爸告訴我，讀萬卷書，行萬里路。在學校里我會努力學習，認真專研；而在節假日等業余時間里，爸爸媽媽會帶我游覽祖國的大好山川，領略祖國各地的風土人情，偶爾會帶我出國開闊視野，豐富我的閱歷，增長我的見識。
在爸爸媽媽的精心培育和指引下，從小到大，我漸漸養成了健康的生活習慣，讓我有一個健康的體魄和一顆健康的心靈。
健康生活作文6
五谷雜糧可是永恒的補品，一點也不遜色于山珍海味。五谷雜糧對于人體的營養必不可缺，而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的蔬菜，是必要的補充劑！
現代人的生活水平大大提高了，所有的飲食也都精細化了，什么魚呀、肉啊在飲食結構中所占的比例增加，結果就導致飲食失調，疾病橫生了！還有不少“富貴病”就是因為人們吃得過于精細而導致的。雖然粗糧的入口感不好，但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣，清理廢物，促進食物的殘渣盡早排出體外。所以，合理飲食對健康生活有相當重要的意義，你記住了嗎？
粗糧細糧均有豐富的營養，搭配著吃對健康更有利。這一點是做到綠色生活的第一步。第二步呢，就是了解各類食物所擁有的營養，這樣才能真正做到“谷物健康，綠色生活”！如果我們天天都是山珍海味、大魚大肉地吃，這會讓我們的腸胃受不了，到時就該清理一下腸胃了！五谷雜糧的營養價值各不相同，如小米富含色氨酸、胡蘿卜素，既健胃又滋補；薯類含有胡蘿卜素和維生素Ｃ；谷芽呢是開胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好，可一定要吃谷芽哦！
合理搭配飲食，讓我們一起享受綠色美好生活吧！
健康生活作文7
我們的生命只有一次，我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的生命只有一種方法，那就是注意身體。早晨不要只穿一點點衣服，要不然我們就會生病，身體自然就不會健康。我們應該天氣下降的時候應該穿多一點衣服，不要著涼，中午溫度上升的時候，熱的時候就把衣服脫掉，冷的時候趕快把衣服穿好，這樣身體才會健康，生命也就會延長。
疾病是一種很厲害的病，所以我們要預防疾病。預防疾病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要別人給你夾菜，這樣容易得疾病，我們應該自己夾菜，這樣才不會得疾病。
我們應該有很好的心理，身體就不會很健康。所以我們也要有一個很好的心理。
我們生長發育一定要多吃蔬菜和魚肉，這樣才會有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉，要抹香和晚上，才會保健青春。
遇到危險的.時候，一定要避風險，就會不安全，所以，遇到危險的時候，千萬記住，一定要避風險。
健康生活作文8
隨著科技的進步，生活水平的逐步提升，很多在以前可能是吞噬整個村莊、部落的不治之癥，在今天也許只是普通得不能再普通的小毛病。然而，隨著現代文明的發展，一種新的疾患卻越來越普遍的在現代人中蔓延，令很多的臨床醫學家搖頭蹙眉。
也許，很多人都有這樣的體會，感覺自己周身疲乏，胃口不好、頭昏失眠，總之是渾身不舒服，可是到了醫生那里，橫查豎查，就是查不出毛病來。許多人以為是不是醫生沒本事，抑或是自己在無病呻吟，其實，這就是介于健康與疾病之間的“亞健康”狀態。
“亞健康”狀態往往是疾病的前期表現，如不加以重視，就會發展成嚴重的疾病。現代心理學家認為，情緒對人的健康有著非常密切關系，是導致“亞健康”不可忽視的因素之一。由于人們生活水準的提高，對健康的要求有了新的標準：不僅要健康的軀體，而且要有健康的心理，身心都健康才能稱得上真正的健康。因此，心境惡劣作為一種病癥被放到每一個臨床醫學家的面前。
在各種傳媒中，我們經常看到一些因心里疾患而導致的悲劇：考不上大學就跳樓自殺，因為一點微不足道的小事而行兇殺人，因患上憂郁癥而使事業受挫，找不到工作就自暴自棄、服毒尋死……
這些也許都是比較極端的例子，其實還有很多不健康的心緒已潛伏在我們心底，時時蠢蠢欲動，但我們要學會釋放，時時保持健康向上，樂觀豁達的心態，才能保證身體健康。
同時不健康的生活方式也是造成亞健康狀態的罪魁禍首。
在我們家對面的李叔叔就是一位處于“亞健康”狀態的人。他時不時地呼朋喚友，直到深夜還在喝酒聊天，吵得人難以入睡。直到凌晨酩酊大醉才會作罷，早上則睡到十一、二點。還曾經因為喝酒喝到胃出血，花了許多錢去醫院看。每次走在路上或電梯里，總見他眉頭緊鎖，不停地抽煙，也不管別人愿意不愿意接受“二手煙”，拉著一張臉，好像別人都對不起他似的。
生活中還有許許多多類似這樣的人，但他們也許尚不自知，也許還樂在其中，不知危險已悄悄襲來。
很多百歲老人談到他們健康長壽的秘訣時不外乎幾句話：合理膳食，適度運動，戒煙少酒以及平和樂觀的心態。因此，每一個希望自己活的健康，活的有尊嚴的人都應該謹記這幾句話，讓自己的生活更加美好，快樂！
關注健康，從我做起。身心健康，你我共同追求。
健康生活作文9
我們踏著青春的步伐迎來了初二生活。初二這個階段，意味著倍加緊張的學習來了，但學習之余，我們也應該充實我們的課余生活，健康的課余生活可以使我們心情舒暢，幫助我們更好地學習……
今天來上晚自習，由于來得比較早，作業寫完了，正閑著沒事的時候，同學拿來了一副羽毛球拍，邀我去打羽毛球，我就興沖沖地抄起球拍，和她下樓去打球了。
我們倆來到樓下，劃分好各種規則線，隨即便緊握球拍，虎視眈眈的看著對方。一場羽毛球大賽拉開了帷幕……
首先，由同學開球，只見她把球往上一拋，待球下落到與球拍同一水平線時，便猛地一發力，只聽見“嗖”的一聲，球瞬間飛來，進行空中轟炸。可是我也不是吃素的，沉著應戰，估量著球要落下的方向變換著步伐，看準時機大力揮拍，不料，球像一只小鳥在天空中劃過一道優美的弧線，卻穩穩地飛出了線外。第一局，我因不小心而錯失良機，輸了。
第二局，我比剛才更加的小心，球拍揮得依舊呼呼生風，可與之前相比，力氣小了點，不至于把球打出線外。前車之覆，后車之鑒。又是一個高球飛過來，我這次改變了戰略方針，猛地跳起來，一個強力的扣殺，球向著同學身體的死角——左膝蓋的左側急速飛去，就算你是一只靈敏的猴子，也未必接得到這個球。可同學正不愧是身經百戰的高手，她準確的判斷出我的意圖，斜著一偏，反手就是一拍，又把這球救“活”了過來。我心想：故技重施可能不行了，必須快點結束“戰斗”。于是我又把球打的很近，吊她的矮子球，同學始料未及，想沖上去補救，卻遲了。這一局我贏了。
同學撿起球，說：“不服氣，再來！”我笑呵呵的說：“好啊，讓我們大戰三百回合！”冬天的天氣很冷，但在此時，我卻一點都感覺不到。
后來我們越打越激烈，直到快上課的時候，我們才戀戀不舍的收起球拍，回到教室上課，在盡興娛樂之后繼續投身于緊張的學習之中。
學習再緊張，也要記得時常放松自己，因為努力學習的前提，是擁有一個健康的身體。而要想擁有一個健康的身體，那么就應該度過一個健康的課余生活……
健康生活作文10
每一個人都應該有一個強健的身體，所以我們要從生活中的小事做起，來鍛煉和保護自己的身體。
在這并不漫長的三天小長假里，我給自己定了一條鍛煉計劃，那就是每天早上起來繞著小區跑一圈。
早晨起來，我第一眼看見的就是那明媚的陽光。我早早來到小區里，沿著用五顏六色的鵝卵石鋪成的小路，開始慢跑起來。小路兩邊是大塊草坪，綠油油的小草已經變得濕潤潤的了，樹上、草上、花上，都有一顆顆晶瑩的露珠，遠遠望去，好像一大塊無瑕的翡翠。過了一會兒，小鳥在枝頭唱起歌來。一陣陣微風吹過，池塘邊的柳樹飄起她長長的頭發。在遠處，有許多用陶泥做出來的人物，有的在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，個個都栩栩如生。在不遠處的一個草坪里，有一只用石頭雕刻的大水牛，它正在草坪里吃草。只見它翹著尾巴，好像正在趕蚊子。就這樣，我邊看風景邊跑步，不知不覺已經跑完了一圈。
中國有句古話：“一年之際在于春，一日之際在于晨”，告訴我們一天美好的生活開始于早晨，而美好的生活源于我們心身的健康。所以我愛運動，因為我要健康的身體，更要美好的生活。
健康生活作文11
現代生活越來越便利，足不出戶便可以買到各種東西，人們也變得越來越懶惰。那么在當下，又有多少人熱愛健康生活呢？所謂健康生活，自然就是益于健康的一些習慣化生活方式。而現在的年輕人相對于方便的高科技產品，健康早就拋棄到一旁了。
在學校，每天能用來鍛煉的時間其實并不多。入冬以來，跑操成為每天必不可少的任務。很多同學都叫苦叫累，更是絞盡腦汁想要偷懶。我們為何不換一個角度想想呢？進入初三學習壓力繁重，有單獨的時間給我放松和鍛煉又何嘗不好呢？如果我們連這么一點點的機會都丟失了的話，身體狀況豈不是會越來越差。認真對待跑操，更是在認真對待健康生活。
我的奶奶每天都堅持去公園鍛煉身體，她說，和其他的老爺爺老奶奶們在一起鍛煉是一件很開心的事情。她每天從公園回來心情都是很好的，她也經常和我們提起她在公園的一些趣事。幾年下來，她的身體也越變越好。從一開始的體弱多病，到現在的無病入侵。她也總是教導我們要熱愛鍛煉，熱愛生活。我我們只要一有時間，便會一起出門游玩，感受大自然的清新空氣，和陽光明媚的溫暖。在清新美麗的景色面前，總會變得開心。我們也深受她的影響，爸爸總帶我去游泳跑步，起初我不愿意，總是嫌麻煩，可是堅持下來會發現每次流過汗之后，帶給我更多的是放松和舒服，似乎全身都伸展了出去，十分愜意。看來，健康生活在帶來健康的同時，更帶來了快樂和幸福。
近幾年來，南京的環境狀況日益下降。大馬路上隨時都能看到私家車飛馳而過，揚起一地灰塵的場景。幾乎每天的新聞報道都能見到南京灰霾一片的場景，那么真實可靠的措施哪兒去了？其實，想要環境變得更好，更多的應該靠我們。能不開車就不開車，如今地鐵、公交，交通便利，為何非要開車呢？在人人都喊著要保護環境的時候，其實更重要的是要把健康生活放在心上，而不是空喊口號。
健康生活說起來容易，做起來難，面對錯綜復雜的社會，每個人只要能夠堅持，離成功就非常近了。譬如說鍛煉身體，只要你能夠堅持下來，自然會有事半功倍的效果。健康生活絕非易事，但也不是難事。當你愛上了健康生活之后，當健康生活成癮了之后，你自然會發現生活的美妙。
癮是一種愛好，是一種習慣，更是一種對生活的態度。在這個方便快捷的社會里，更要形成健康生活的習慣，讓健康生活成為一種癮。
健康生活作文12
他從口袋里掏出一包煙，嫻熟地取出、點煙。那細細短短的一根，就被夾在兩根手指之間，冒著縷縷青煙。他深深吸上一口，綠豆大的小眼泛著精明的光，蒼老的臉龐上出現了悠閑與愜意。隨后輕輕吐出，煙圈像是枷鎖，禁錮了他的面容。他的眼睛就在這“云霧”中，逐漸迷離。
在我很小的時候，爺爺就在我面前抽煙了。他似乎絲毫沒有顧慮，就帶著滿嘴的煙味兒問我：“又跑到哪里去了？”那時并未對“煙草”有什么概念，只是單純覺得爺爺身上的味道很難聞，直到母親對我說：“下次別再去你爺爺家了，他經常抽煙，對小孩子不好。”我那時就想：哦，煙啊，真難聞！
所幸我的父母并不抽煙，他們也常常教育我不要動煙酒。但老人向來是不聽的，爺爺每每聽到有人勸他戒煙，把臉一橫：“我抽我的，跟你們有啥關系？我平時有什么煩心事，抽根煙就好了。能讓我舒坦又精神的，除了煙還有什么？你們少管我！”
直到去年，他被查出肺部有毛病，不是很大但煙是堅決不能抽了。我時常看見他剛摸出一包煙，相了想又放下了。或者是只叼著煙，未點，過過那么一兩回“嘴癮”！
煙有什么魔力？怎么會這么吸引爺爺？它對人們究竟有多大危害呢？我上網查了查：在工業發達的國家里，肺癌患者，吸煙占百分之九十；死于支氣管炎的，吸煙占百分之七十五；死于心肌梗塞的，敗煙占百分之二十一。煙有輻射的。如果每天抽1包半香煙，一年下來，相當于做了三百次X光胸透片。被動吸煙者吸入的有害物質并不比吸咽者低。研究表明，中國有5.4億人受被動吸煙之害。其中1少歲以下的兒童占18億，每年死于吸煙的煙人超過10萬。天啊，沒想到這煙竟然像魔鬼一樣，侵蝕著人們的健康。不行，我一定要把煙的危害告訴爺爺。
我把查到的結果拿給爺爺看，他看了直搖頭，說：“糊涂啊！糊涂啊！”他對我們保證以后絕不動半根香煙，還讓我們監督他。
一月過后，爺爺的煙癮戒掉了。自從戒煙以后，爺爺的身體比以前好太多了，氣色也紅潤了不少。我家的“禁煙行動”也算是圓滿結束。
珍愛生命，從你我做起。健康生活，從禁煙行動開始！
健康生活作文13
A healthy lifestyle
It’s important to keep healthy. If you have a healthy habit. You will have a healthy life.
So what should we do to keep healthy? First, smiling is important to help us have a healthy life. So, you should smile every day. And you should eat more vegetables and fruits, go to bed early and get up early. You should do exercise every day. Such as playing basketball. As we know, junk food is bad for us, like KFC and Mcdnald. So, we should try not to eat junk food.
So, it’s important and useful to have a healthy life.
健康生活作文14
今天我們終于來到了神秘而又陌生的福建省未成年人強制隔離戒毒所，參加626國際禁毒日的活動。
一進大門，我們便看見了高墻、鐵絲網和身強力壯的警察。首先，我們需要核對身份證件，獲得許可后才能夠進入，因為場所比較特殊，手機，包不能夠帶入，在他們進行基本的講解以后我們被分成了兩個小組帶進去參觀。接著，我們進入安檢室，那里有警察叔叔阿姨拿著安檢器進行掃描，保證沒有一些禁止的東西帶進去，通過安檢室就是監控室，這里可以全方位監視整個未戒所。隨后我們又經過了一道大大的鐵門，進入后，隔墻鐵絲網更是隨處可見，警察叔叔為我們介紹，他說這些未成年人是違法者，但也是受害者，他還帶我們參觀了大樓，里面設施十分齊全，有衛生所，教室，閱讀室，宿舍等等，在參觀他們宿舍時，有個親情墻，大家看著都十分感動，上面是戒毒人員寫的心愿，他們都十分希望盡快和父母團聚，這也讓我們意識到毒品的危害重大。我還注意到了他們養的小，說明他們對生活十分熱愛!我還看到他們的，十分大，十分漂亮，有一個人工和天然草混合的足球場，可我知道這一切都容不下他們想家的心。我發現閱覽室里有部親情電話，每周天就可以撥打，每月的10號20號是探視日，這可能是他們最期盼的一天了!接著就是今天的重頭戲一一文藝匯演了。先是領導講話，我也了解了今年禁毒活動的主題是“無毒青春，健康生活”。
演出開始了，通過主持人的介紹，我們得知這一次文藝匯演共有13個節目，大家十分歡欣的坐在自己的位置上觀看這一場精彩的文藝匯演，我們小記者網的多名參加演出，有演唱成成學法律主題曲的，也有表演吉他的，可謂是形式多樣，們可以說是身懷絕技。我們還看了戒毒學員們表演的節目，他們的節目有手語感恩的心，以及街舞，表達了他們對新生活的向往。省歌舞劇院更是派出了歌手及各種民樂表演者，演出非常精彩!我們共同度過了有意義的下午。
最后我采訪了省關工委的肖，他們都對禁毒表示十分的支持與肯定!我們也衷心的希望社會上毒品能夠徹底杜絕，給我們青少年一個更好更美的明天!
健康生活作文15
有這么一個故事。森林里有狼有鹿，人們為了保護鹿，獵人就把狼消滅了，他們認為這樣就把鹿保住了，哪知道適得其反。幾年后，鹿因為沒有狼，吃飽就躺在草地上，休息曬太陽，結果鹿變得胖起來了，脂肪肝，冠心病，高血壓，自身疾病越來越多，死得越早，結果鹿群越來越少，快要自己絕種了。怎么辦呢？派醫生給鹿治病，誰能給鹿治病呢？想來想去，最好的辦法還是把狼請回來，他們重新買了狼放在樹林里，狼一來就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在這樣的過程中，鹿鍛煉了身體。自然界就是這樣的奇妙，就是在互相競爭中，各自得到提高。所以，離開了運動反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼變成了鹿的醫生了。同學們，從這個小故事中，我們可以知道，要快樂地生活，我們必須要有一個健康的身體。
有專家對1000名3-6年級小學生考試成績的研究指出：吃早餐的學生比不吃早餐的學生成績好。而且早餐的分量和內容也和學習成績有關。早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。我想大家都有聽過吧。不吃早餐為什么不好，我把原因跟大家說說，因為我們晚餐一般是晚上6、7點的樣子吃。如果加上早飯不吃，這樣我們等于有16、17個小時左右沒進食。這樣對胃很不好，長期不吃早餐，容易得胃病、腸胃炎。而且大腦反應遲鈍，早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。豐富充足的早餐營養將有助于提高學習質量。早餐要選擇熱能高的食物，如牛奶、煎蛋、饅頭或面包等。這樣以足夠的熱能保證上午的活動。所以，同學們，為了健康的需要，我們還是必須吃早餐。
同時，我們還要注意飲食衛生，路邊的小攤小販設備設施看上去就不衛生，他們也沒有經過合理的消毒程序，特別是在路邊，車子開過，汽車尾氣，灰塵，空氣污染，空氣當中還夾雜著細菌，病菌。還有看到攤主一會兒找錢，一會兒又碰一碰你要吃的東西，這錢上的細菌，一會兒就到你的肚子里去了，真得很不衛生啊。小攤上的油炸食品用的油很不衛生，經過了一次又一次的高溫沸騰，會產生致癌物質，生病的機率會很高。
同學們，請記住：身體是我們自己的，只有你自己對它好，它才會健康，你們才會生活地很快樂，才能健康地成長。謝謝！
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