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企業拓展訓練心得體會集錦15篇
有了一些收獲以后，心得體會是很好的記錄方式，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的企業拓展訓練心得體會，歡迎閱讀與收藏。
企業拓展訓練心得體會 篇1
首先非常感謝公司，感謝領導，再次組織今次既拓展，回想第一次拓展系20_年，參加前，自己心里不斷徘徊，緊張，因為從未接觸過戶外活動，所以給我帶來喜悅與好奇，同樣，相對今次拓展，自己體會到，每一次既參與，都給自帶來不同收獲，感觸良多，需要短短既兩天里，卻讓我深深體會到，每個人心中都會出現第二個你，游戲過程中，需然系游戲，但每次都會直擊體現出，平時都會出現系我地生活戓工作當中，所碰到既困難，如何教你學會去克服，記得下午高空運動，自己本來患有恐高癥，心理面一直想穩理由，不參加，最后自己都嘗試佐突破去克服自己去完成，從中明白到，系生活中碰到困難，請不要退縮，一定要邁出一步，無理結果系點，首先要去做，兩天1夜里，每一次活動，都給我帶來不同既感想，自己領悟到，一個人首先要做好本份，工作中，亦都一樣，要做好自己所做既工作，百分百去付出，第二，學會了如何克服困難，一個團隊，講求一條心，去完成一件事，學會了執行力一定到位，從而系工作中，首先一定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法總比困難多，再次感恩公司，自己好幸福能夠加入呢個大家庭，回想起，第一次出來工作，帶著那份初心，教練問，什么叫做初心，當初點解會離開呢個家庭，出來拼搏，果一刻，腦海出現了當時離開家既畫面，記憶猶新，出來工作之后，不理想，8年當中，慢慢忘記了當年既初忠了，迷茫，恐懼，預知不到自已的未來，自從來到唯納之后，先知道什么是擔當，責任，團結，執行，專注，懂得如果去尊重他人，去聆聽他人，所以在往后的工作當中，自己一定要清晰自己的目標，規劃未來，因為人生不能重來，所以一定要在有生之年，勇敢去嘗試，去拼搏，去實現未來，成功中，一定要是困難的，但只要你敢于去挑戰，定能成功，不管過程中，流過多少汗水，淚水，那都是你負出的點點滴滴，傷痕，但卻帶給你的是成功，所以，在拼搏的年紀，請不要選擇安逸！
企業拓展訓練心得體會 篇2
首先非常感謝公司組積這次拓展訓練，同時通過這次團建拓展活動，讓我們懂得了很多。
1，團隊隊列展示，看似簡單，其實教會我們，不管不論什么事都要認真用心去對待。
2，戰死沙場，正確的戰略思路、有效的傳達與溝通、士兵的無條件服從決定一場戰爭的輸贏。就像我們平時生活中一樣，作為一店之主，必須要有正確的思路計劃工作，并清晰地傳達到下面每個員工，進行有限的溝通才可以把一個團體帶好。
3，拓展訓練項目大腳板，一個團隊想贏得最后的勝利，必須每個人都要團結，一條心去才能把一件事情做到，哪怕是一個人不齊心就會拖累整個團隊。
4，拓展訓練項目手拍數字牌，配合與合理安排分配任務非常重要，當分配到各自任務時必須要全心全意對待自己的任務，還要相信團隊中的每個人相信他一定可以完成，這是一個團隊的凝聚力，彼此的信任。游戲過程中為什么會出現數到自己面前的數會無動于衷呢？不是他不想做好，是對隊友的一種不信任導致自己分心。還有就是控制好自己的緊張情緒，一緊張很容易出錯。
5，拓展訓練項目高空踩鋼絲，每個人內心都會有對某件事的恐懼，恐懼會伴隨著逃避或找借口退縮。所以我們要勇敢去做我們不敢做的事情，這就是突破和成長，就像我們平時不敢拉客，不敢與顧客交流，當我們勇敢去踏出第一步的時候也許就覺得這件事其實很簡單，只是我們內心限制了自己行動。當你跳高可以跨過一米八的時候，一米八以下你就很縱容很輕松完成。勇敢突破讓它成為習慣。
6，拓展訓練項目劃船，意見統一，不要半途而廢，既然決定了就一定堅持做到底，十五分鐘的造船，如果你做到一半又說這個不行那個不行，所以堅持很重要。
7，拓展訓練項目畢業墻，4米多的墻很多人一看就馬上否定自己過不去了，很容易放棄。確實那么高的墻一個人肯定過不去，說明一個團結的團隊很重要，一個的力量是有限的，一個團結的團隊的力量是無限的。只要敢想，堅持不放棄，最后肯定可以成功。
經過這次拓展訓練活動，感觸最深的是堅持不放棄。
企業拓展訓練心得體會 篇3
上周六日兩天公司全體同事一塊去了白沙湖進行了大多數人有史以來的第一次戶外拓展訓練。
第一項：列隊訓練
以前在學校里也軍訓過，只是簡單的轉體、向右向左看齊、稍息立正，今天做起來卻不一樣，因為現在我們是一個團隊，每個人都是自己的伙伴，也要要求整齊劃一，每個人都影響著我們的一個團隊，因此每個人的身上都有一種責任，雖然剛開始不太整齊，但是在我們的努力下得到了教練員的夸贊和我們自己掌聲的激勵。
第二項：團隊組建
接下來我們被教練員人為的分為了兩隊，每隊要選出來自己的隊長，在一定的時間內制定自己的隊名、隊呼、隊歌，然后兩隊進行比賽，輸的一方會有大禮包啊，因此我們每個人都在準備著，激情，此時真的體現了團結的精神，我們隊起名太陽隊，隊呼是熱情似火，剛開始進行比拼，我們隊明顯落后，聲音小，不整齊，但是教練員給了我們又一次機會，我們都在盡自己的全力練習，進行了最后一輪的比賽，我們一起吶喊，結果打成平手，大家都為自己的努力而高興，只要 團結一心，沒有做不成的事情，大家每個人都領悟到了自己肩膀上的責任，才有了最后的結果。
第三項：入營儀式
我們兩個隊集合，站在一起，在教練員的帶領一下一起宣誓：今天，我們將開始新的生活；今天，我鄭重宣誓：在這次拓展訓練中，我將積極融入這個激勵心靈成長的團隊，和同伴一起，團結進取，激發個人潛力與團隊精神，力求實現突破和超越！從今天起，我那滿是創傷的老繭將化為塵埃，我在人群中昂首闊步，我已擁有了新的生命，我將與同伴一起，去創造世界上最偉大的奇跡等。宣誓完畢，選出營旗手，繞場兩周，此時伙伴們一起為他吶喊，激情澎湃，就這樣我們迪普樂科技拓展訓練營誕生了，從此時此刻起我們將是一個真正的團隊，每個人身上都承擔著應有的責任，不會拋棄每一個伙伴，齊頭并進，堅持不懈，勇敢地面對各種困難和挑戰！
第四項：高空斷橋
給我印象很深的就有這個高空斷橋拓展項目。在高空斷橋拓展項目訓練時，我在下面望著十米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。更是看到了有的伙伴顫抖的雙腿，我就不敢上了，在伙伴們一次又一次的鼓勵下，我一步一步爬上十米高空，但是此時教練員說我的安全帶不行，又讓我站立在上面等待，我當時往下一看，感覺就要掉下去了，而且有風，輕輕地能把我吹走，跳板也比想象的窄得多，當時腿有點軟了，盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”我就一遍一遍的回想他們說過的話，很簡單的一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……斷橋跨出一小步，人生走出一大步，這個拓展項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。就像我們生活中的很多事情一樣，不能僅僅看表面，要有勇氣去挑戰它們，方知道接下來會發生什么，也許結果就像這斷橋一樣，其實并沒有那么難！
第五項：信任背摔
這也是一個大項目，在這個項目中體現了我們每個人的團結意識，對伙伴們的信任，對教練員的信任，認真服從指揮，仔細聽教練員的訓練前講解，各個細節，雷霆教練教我們每個人在下面支撐的姿勢，還有每個上去背摔人的姿勢，每個人都在仔細的學著，挑戰開始了，下面的男同伴們承擔起了支撐的作用，在下面組成六組，12個人，做好姿勢，頭后仰，后面再加上一層保護層，由其他人在后面做支撐，每個上去背摔的人都要加油，拍拍同伴們的背，大聲喊出口號，加油加油、努力努力、超越超越。走上高臺，教練員把學員的手臂綁好，雙手合在下巴下面，頭含著，站在邊緣，每個同伴準備好的時候都要大聲說出“我是***，我準備好了，你們準備好了嗎”，其他下面的同伴們一起喊出“我們準備好了，請相信我們，我們愛你！”就這樣，當我結結實實躺下的那一剎那，我選擇了信任，我把自己交給了同伴，閉上眼睛，選擇了相信，同伴們也對我們選擇了相信，有的同伴甚至受了傷，也沒有退縮，這是多么堅強的精神在支撐著一個團隊，想象著這如果是真實的發生，我們的互相信任與堅強將為我們贏得最后的勝利！
第六項：驛站傳書
這次我們被人為的分為了3組，講好規則好每個隊縱隊排列，選出該隊的皇帝和邊疆大臣，不許說話，一個一個地傳遞信息，看哪隊傳的又快又好，每個隊商量自己的對策，在前三輪的比賽中我們慘敗，零分，后來我們一起制定策略，每個人都在思考，要怎么才能傳對，我們在前面伙伴的背上寫下要傳的東西，一筆一劃的慢慢寫，不知道了可以扭一下腰，后面的伙伴再寫一次，第四局我們終于獲得了勝利，并且一舉拿下了這個項目的最后勝利，真是一局定勝負。從這個項目中我總結出了：要從每次的失敗中找規律，依次題目難度增加，不能失敗了還在追究誰的責任，要服從上級，不能私自亂改制度，因為一個公司的規章制度是針對一個公司的所有人設定的，它有一個界限不可逾越，不可能會為了某一個人不去執行而改變。下級給上級的指示要正確，做到萬無一失就要做好中間的傳輸過去，要不一傳十，十傳百，最后到達上級的結果可想而知，肯定是錯的離譜，因此，較好的執行能力是每個員工都需要有的，執行后并能準確地回復這才是最后的結果。
企業拓展訓練心得體會 篇4
20xx年4月28日，我們公司全體員工帶著新奇、向往和無限的激動，來到了環境優美、空氣清新的笑翻天拓展訓練基地。我們聽從笑翻天教練的指導，做了簡單的訓前準備工作，為接下來的拓展訓練項目做鋪墊。
今天的拓展訓練內容有“信任背摔、過電網、高空斷橋、七巧板游戲坎坷、人生人領袖風采。”中間穿插其他小游戲不再一一介紹了。
從個人能力提升、個人素質提高到團隊意識、團隊協作，每次的訓前鋪墊都恰到好處，給隊員營造很貼切的想象空間，通過親身體驗讓隊員從中領悟到培訓的目的和現實中我們能做的、我們正在做的、我們應該做的都是什么，讓自己身臨其境從中得到答案，從而讓自己去分清是與非、錯與對，最終隊員們都各自發表意見和體會，從以后的生活和工作中找到目標，為了團隊的理想和目標去努力去奮斗，永不后悔。
把每一件簡單的事做好就不簡單把每一件平凡的事做好就不平凡。常常抱怨自己的環境怎么差，常常埋怨別人做的不夠好，常常回家了會說自己的父母不如別人有錢有勢或者是不如別人父母愛自己，常常抱怨工作太難，還怨老板發的工資低，最后又怨老天給自己安排的命運不好，何時才會知道自己付出了多少，自己真正能承擔的責任有多少，自己敢承擔的責任有多少，自己為家里、為朋友、為企業、為社會做過什么？
當一個人能在任何時候默默的工作、默默地獲得、能理直氣壯地說這是我應該得的，我的每天對得起我的三頓飯、對得起周圍的朋友和同事、對得起給我們搭建平臺的企業、對得起社會的養育，那么它將是一個活的很精彩的人，他的每天過得很踏實，他也能夠勝任更大的責任，創造更多的價值。聽別人說的會記住20%左右，看別人做的會記住30%左右，親自去做過的能記住100%到200%。
這次訓練給我印象最深、感觸最深的是“坎坷人生路和領袖風采”。坎坷人生路里，我親身扮演的是一個盲人（不會說話的），當我被蒙上眼睛開始走第一步的時候自己已經變得很笨拙了，在啞人朋友的幫助下，歷經曲折、各種障礙、臺階、相差近一米的斷面和全部是人搭成的人橋，我們共同走過了人生中難忘的坎坷之路，回想起來好像是剛剛走過，是那么的貼近生活，給了我們無限的遐想，假如我們真的到了那一天，我們該怎么辦呢？
領袖風采這一課，我扮演的是一個企業的老板，具有無限的權力和榮耀，讓我也親身體驗了作為一個企業的老板應具備怎樣的心態和做事風格。一開始很風光的出場了，在經過和隊員的簡單交流后，開始我們雙方企業的比賽（好比市場上兩個企業的競爭），規則是：每個隊從頭開始報數，那隊報的最快最準確，中間沒有停頓，中間不允許說話、談笑和打報告，最快者為優勝者，慢的要受到懲罰，受懲罰的是每隊的隊長（剛開始選出來的企業的老板），中間必須自愿接受懲罰，第一次罰做20個俯臥撐，第二次做40個，第三次做80個，第四次做160個，第五次做320個，第六次做640個，不允許替，不準中途退場。
看是簡單的比賽，它相當于日常生活中的每個企業，在市場競爭中失敗了就要受到懲罰一樣，有可能是永遠的出局，一共比賽三次，由于中途隊員犯規，造成處罰進行到第五次，每次不重復，做完后再接著開始。當自己做過160個后，后面還有320個在等著，面對著失敗和失敗后的懲罰，唯一的念頭就是這是個游戲，如果自己都堅持不下去，面對現實中的挫折又如何去做？現實中的每位老板，可能都面對著同樣的抉擇，現實中不是做做俯臥撐就能完事的，有可能面臨的是被排擠出局、甚至是傾家蕩產。現實是實實在在的、是殘酷的，可又有誰能體會到作為一個老板在風光的背后付出了多少呢？
每次我們都覺得自己做的夠好了思想匯報專題，可是到了最后發現還有很多地方還可以做得更好，就因為這些沒做好的地方給公司帶來了巨大的損失，可是老板呢，明知道損失很大，還要在大家面前微笑著鼓勵大家這次做的很好，下次還要繼續努力。如果我們愛這個公司、我們努力工作了，能不能再做的好一點呢，把能做好的地方做得更好呢？
在笑翻天樂園的精彩的拓展訓練結束了，深深的訓練感受讓我總結了一些，同時給我人生的道路上增添新的動力。
企業拓展訓練心得體會 篇5
天的拓展培訓活動很有意義，讓我們在團隊中學會了一定要團結合作。做事要做到有效的溝通，訓練了我們的反應能力。累并快樂著，痛也幸福。本次拓展活動旨在培育團隊合作意識、集體責任感以及開發潛能，尋求自我突破。這次野外拓展不但是對所有隊員的思想覺悟的一次拓展，更是對大家潛能的一種激發，同時為我們參加野外拓展培訓的所有的精英在訓練中所表現出的團隊協作精神而感動。空杯心態，滿載而歸，感謝公司給我平臺！
高空斷橋，說實在有點不敢跳，因為那根保險繩，所以還是跳了，有驚無險。爬桿的過程中告訴自己手要抓牢，腳要踩穩，來到高空很害怕，不過聽到大家加油打氣的聲音一下子有了力量，穩穩地完成動作，下來時忍不住揮手，有種很痛快的感覺。第一次覺得‘加油’不是一句空口號而已！爬上去飛出去抓緊那棍子一刻真好像跨過一個坎，完全釋然！腿都軟了，衣服都濕透了，但最后還是突破了自己！我驕傲！
看著這網，一個個都在心中說：肯定過不去！這么小！然而，真正開始游戲后，大家全力以赴！盡所能想辦法，小心翼翼運送戰友過去！最后一個可是做了好多俯臥撐哦！終于全部完成任務，大家為勝利而歡呼！有關穿越電網：團隊是一個整體，要完成一項任務，要做成一個事業，必須每個人都完成，整個團隊才能完成。一個人失誤，整個團隊就失敗，就得從頭再來，所以團隊的每個成員必須配合度非常高，每個人必須非常努力去達成團隊目標，才能完滿的完成一個任務。
我們還體驗了畢業墻真的是驚心動魄！讓我感覺到集體力量的偉大！大家踩著男同事的肩膀不依靠任何器具往上翻墻，震撼到我了。這是一次很棒的活動！或許真的很難，特別是下面男同事搭人梯的壯漢，他們承受三個人的重量。為什么想哭，因為痛苦，雖然大部分是別人的痛苦。在畢業墻拓展項目中相信你們一定體會到了團隊合作的力量！希望繼續發揮你們的正能量，在以后的工作生活中勇往直前，一飛沖天，沖上云霄！
一天的培訓教練還讓大家做了上百的俯臥撐，濕透衣服的汗水，還有不服輸的淚水。完成每個項目都會學到很多道理，挺好的！不過相信這一天大家的收獲價值要遠遠多余這些苦頭。感悟，感恩，感動，感謝！盡管把被雨水和汗水的文化衫甩掉了，但這次的野外拓展訓練真挺令人難忘的…
我相信在這個過程中隊員們的收獲一定也很多、很多。我更加堅信經過此次野外拓展，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情！通過拓展項目的活潑性、挑戰性、互動性來提高團隊凝聚力、競爭力。特別是我們的女同學關鍵時刻幫忙大家想辦法、出主意一點也不輸給男同學，大家都相當之團結。
企業拓展訓練心得體會 篇6
踏著清晨的陽光，前往拓展訓練基地的路上，和新進的所有同事一起進行拓展訓練，期待、興奮…玩了很多游戲，真的學到了很多，當時不覺得很累。在太陽底下的拓展，學員們艱苦并體會著。一開始大家都以為是輕松的活動吧，但卻體驗了一場嚴峻而撒汗的拓展訓練！ 第一個拓展訓練項目是培養團隊精神,需要從上到下從里到外團結協作,不停接客,無*私,努力攬人。同時鍛煉了積極勤奮開朗和感恩的思維方式;做這樣一個備受爭議和詬病的工作,心理素質必須過硬,內心堅強,*同時仍要感謝來客給我們帶來財源滾滾。
搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個子低，即使站在男生肩膀也夠不到上面同學伸下的手，掙扎中不知道誰托著腳把我舉了起來。游戲外呢，誰會在我掙扎無助時拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒有誰有這個義務。
成功后大家忘情歡呼跳躍，大家都很感動，女生很多眼眶都紅了，我也被感動數回，雖然知道社會還是無情的，但這種感覺真的很好，我明白了戰友的感情為什么那么深了。超感動！踩過人梯對面有無數雙信任的手臂感覺真好。
信任背摔是一個很有意思而且很有啟發性的游戲，它告訴我們在生活中面臨很多的抉擇，這時候往往就是一句：“我已準備好，然后便勇往直前”。而顧慮，恐懼，猶豫，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕松些，灑脫些？這個項目從給隊友充電鼓勵，到隊友勇敢的登上高臺，再到背對大家按照標準動作倒下來，大家齊心合力的接住隊友，團隊接住隊友后的再一次鼓勵和分享體會。整個環節考驗的不僅僅是個人的膽量和勇氣，更考驗的是團隊的配合，團隊永遠是在你最需要的時候堅定不移的在你身后！
人生第一次拓展訓練，各種害怕，各種感動，各種欣賞！也許，一個優秀的企業，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會回報，更在于企業精神和你能夠為之震撼的團隊力量。在這個過程中，感謝那些看見我從十米高臺掉下來沒有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感謝我們共同的信念和美好的意志。
企業拓展訓練心得體會 篇7
為增強團隊凝聚力，提高主動配合意識與溝通能力，促使團隊成員勇于挑戰、突破自我,挖掘潛力、釋放激情。XX年10月29日，天氣涼爽，我們在風景如畫的樂園舉辦了一次團隊拓展活動。本次拓展培訓是公司年度培訓的一小部分，也是第三年在拓展基地做的年度拓展培訓。
在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓中，所有學員全情投入，在各個拓展項目中，很多人感觸，對“團隊精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于絕大部分學員是首次參加此類培訓項目，因此，各個項目對學員的挑戰性比較強。特別是對于一些女同事來說，但在隊友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經過兩天的培訓，學員們的關系有了進一步提升，彼此的合作意識得到質的提高。不管是在“信任背摔”、“團隊橋”、“畢業墻”、“解結”……等項目中，很多學員發現：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具!
“小團隊”的競爭，“大團隊”的合作，在一陣陣歡笑聲中，培訓氣氛高潮迭起。這種寓教于樂的培訓方式，給了學員別樣的體驗，學員們紛紛反映受到了很多的感悟，感受很多，學到了很多。經過本次培訓之后，讓學員在親身參與完成項目挑戰的過程中，挑戰自我，突破自我，拓展思路，熔煉團隊，提升個人素質。更使每個成員有所領悟，學員之間的相互信任和默契配合，是團隊項目成功的關鍵。
要完成挑戰項目，需要大家做事細致。一個電網看似簡單，但是稍不注意，就觸“電”失敗，大家認識到了細心細致的重要性后，齊心協力，細致入微，最終成功過關，在活動中應該細致，在今后的工作中也一樣需要大家細心細致，關注細節。成員們的汗水，努力完成項目的心態，也使此次的拓展活動畫上完美的句號，一天的挑戰，他們都是凱旋的勇士。
XX秋季拓展訓練圓滿結束，經過一天的培訓，學員們收獲頗豐，都期望在接下來的工作當中能夠學以致用，更好的為團隊做貢獻。通過這次的拓展平時熟悉的同事更加知心，不熟悉的同事們變成了親密的朋友，訓練項目讓大家真正了解什么事都要團結!
企業拓展訓練心得體會 篇8
拋棄城市的喧器、浮燥，我們部門所有隊員帶著孩童般的心情一路觀賞，來到拓展基地，完成了一次高強度的拓展訓練，這是一個團隊，是一個整體，為了完成目標，不分彼此，企業戶外拓展訓練心得體會。本次拓展訓練拉近了前線營業員工與領導的關系，讓平時難得一聚的員工有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的了解，大家對團隊的概念都有了新的認識。
由于公司成立時間短，加之公司規模的不斷擴充，公司的凝聚力和團隊意識顯得尤為重要，心得體會《企業戶外拓展訓練心得體會》。拓展訓練的開展，磨練了新老員工的意志，發揮了個人的潛能，增進了同事間的溝通，集體向心力有了大的提高。大家對自己在公司中的角色和定位有了更清楚的認識，與此同時，也鼓舞了公司團隊的士氣，增加了信任。
這次拓展訓練協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
活動雖然結束了，但大家得到的鍛煉與考驗將成為一筆寶貴的財富融進血液里，成為一種永不枯竭的動力源泉。
企業拓展訓練心得體會 篇9
這是有生以來唯一一次對自己最深刻的武漢拓展培訓，唯一一次有最深的心得體會，或許是因為內心受到了巨大的震撼，心情到現在仍難以平靜。內心有 太多的感慨，無法用語言來表達，似乎那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要 說，卻不知該從何去說，或許是因為感觸太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太多，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好。
在信任背摔、 高空挑戰自我兩項活動中，我深深體會到團隊凝聚力、團隊成員互相信任的遠大意義。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員 一個個在拓展公司背摔臺上勇敢完成任務，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊員們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵著我，讓我克服了恐懼心理拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。如果沒有團隊隊員的鼓勵、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關系，工作將會 是一團糟。
一個團隊如果沒有共同目標、沒有核心領導，那么這個團隊就是一個失敗的團隊。在穿越電網、七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結果嘗到 了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領導，企業的經營將一盤散沙，團隊的向心力、凝聚力將大大 削弱，員工的希望將渺茫無望。
本次拓展訓練活動中讓我體會到了親情、友情，感恩于每個周圍的人，沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步;沒有父母的養育之恩，就不會有自己 的茁壯成長;沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭;沒有集團的發展平臺，就不會有自己的美好生活;沒有同事、同學的友情，就不會有自己舒暢的心情。拓展 培訓長知識、展望未來信心、足培育團隊戰斗力、訓練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業搭平臺。
兩天的拓展基地培 訓雖然結束了，但三天的拓展游戲和拓展項目還歷歷在目……，在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我 們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團公司給我們提供這樣一次培訓、提高的機會，我將盡心盡責，努力完成集團公司交 辦的各項工作，為集團公司做強做大貢獻我的力量。
企業拓展訓練心得體會 篇10
不用語言溝通，如何完成任務?上周，公司管理部在笑翻天拓展基地開展的團隊拓展活動解開了這個謎底。一個個形式新穎的游戲讓整個活動別開生面，讓大伙在游戲中體會團隊合作與包容信任的重要性。我很高興能參加這次的笑翻天拓展，在我們這次拓展旅途中，我們收獲幸福，互助成長。做了善事，豐富自我。經過了拓展訓練實踐軟技能，希望用我在笑翻天學到和體會到的能感染更多的人。無論想起來多么不可思議，真的沒有什么事情是做不到的。相信自己，也相信身邊的同路人!
拓展訓練雖然累，卻令我身有體會，當踩在斷橋邊沿和圓木天梯上，一瞬間真產生過絕望的情緒，但是過去了發現不過如此，我想人生中很多事亦是如此。更高興的是，和平時總沒整塊時間在一起聊天的朋友一起散步，訴說彼此的生活和情感，也說起美滿生活中的一些委屈，我不禁哭了一場，但這種感覺真好。
信任背摔讓我在1.7米的高臺上背對同伴將自己從空中直直摔下，由臺下的同伴組隊接住，信任與被信任不僅僅是心靈的溝通，也是一種能力，敢于信任別人與被人信任都是一種能力的體現。反剪兩手，準備身體直立著倒下去的時候，我的心里充滿了恐懼。為了使自己下定決心，我甚至告訴助教老師，如果發現我猶豫時，可以把我推下去。但當我回頭看到隊友們手手相連，肩肩相接，組成一個人網，在保護著我時。我心里只有一個信念“一定要摔下去，要充分信任背后這個團隊，他們一定會保護我免受絲毫的傷害。讓我深刻體會到一個團隊要成功不僅需要勇氣、創新、毅力，更重要的是團結和合理的分工。
今天的拓展太棒了太精彩了，尤其畢業墻，腿青了皮掉了，但感覺值了，一天沒有時間沒有手機沒有電腦，沒心沒肺的玩、吃、睡，感受給予和被給予的信任和力量，多么美好的一天。再到最后聽到伙伴們鼓勵聲一鼓作氣的倒下去那刻的心情，真的是一個神奇的經歷!在這樣的時刻，相信你的團隊，相信你的戰友，相信站在你身后的人，你就能睜開雙眼看到光明，就能伸出雙手觸摸世界!其實生活是由點點滴滴構成，軍訓也是由一點一滴描繪的，最后的翻越畢業墻，我們畢業了，我們勝利了!
一天的笑翻天拓展之旅給我帶來了很多很多值得反省和愉快的事情，這是一個累并快樂的一天。當然也有一些人，即使有哭泣、有受傷、有不舍，但始終會結束這個旅程，滿滿的收獲和感動，瞬間正能量爆棚，跟優秀的人交朋友，跟積極向上有理想有目標有追求的人交朋友，人生一定會越來越不同。教練講的很好行為、反思、提高。只有這樣才能不斷進步，加油吧!從現在開始不斷提高自己，反思過去。從今天開始改變自己，開始好好努力!
企業拓展訓練心得體會 篇11
如果n次挑戰失敗后，留下所要思考的不是要承認自己無法自我超越的能力，而是有沒有找到越過困難的方法。
一、茫茫然而自樂
不是第一次參加類似拓展訓練，與同事調侃而過開始一天的拓展訓練，而事實上也就當一次放松的機會；學習與訓練當成許多未開的結而凝固。
從放松身體做的小游戲的嬉鬧到自己有點勉為其難的當“夢之隊”隊長；但是所有外界因素不會影響自己的心情：茫茫然而自樂！
“地雷陣”開始８分鐘后：說話；越境等一系列違規屢次發生、當然懲罰一直延續；效果同違規成反比，而沒有一個人利用時間組織意見；是因為每一個人有自己的意見；每個人認為自己的意見能成功；也就是工作上常見的不協助。
設想：如果在這個團體里有一個主觀調配的人；不是要你集思廣意（因為時間、地點、情況不允許）卻要努力讓每個人的團隊意識在潛移默化中鍛煉；如同1+1+1……需要+的積累。重點不是你個人有多強，而是每個人讓自己的成為每個1旁邊的+；
二、做好不如先愛好
“攀巖”時下年輕人蠻喜歡的一項極限運動；
從開始到結束沒有太多的曲折“事故”；都用自己的方式去嘗試在緊張過后的樂趣；義無反顧的巖壁上挪動；一挪一個“手、腳”印；后面是相互信任的隊友為自己每一次努力的喝彩；面對巖壁渴望征服！
一份工作如同一次“攀巖”；應該把工作當做自己生活的調味劑；因為它是充當了你時間老大；對它有興趣就不會讓自己逃走，為自己喜愛的事、物、人，不用任何人要求你都會力求完善；對于它的把握甚至可用運籌帷幄來形容；假如以后的工作中有許多人站在你身邊給你支持；加上你對工作的興趣，那你以后的工作中會少許多“事故“。
三、創新還要“保持”
一次教訓可以讓你牢記許多，下午的“過河折橋”在規劃中進行、計劃內完成，而看到隊員沒有像“地雷陣”成功后的歡呼，不能用淡定來形容不如“會心一笑”來得深切；太多的感慨會有點心虛！
啟發：沒有完美的個體，只有完美的集體，正如我們“夢之隊”的隊歌唱的“超越夢想一起飛；你我需求真心面對……”。只要大家彼此交心誠摯于人；
不管困難有多大；問題是在起點還是在終點，只有在問題點上有自己的創新，不斷建立自己的工作方式特色；成長累積適合自己的思維模式。在點上創新，線上延續，會捷足先登而后快！
四、不能讓自己太“傷”
“巨人梯”面前只是坦然而定，
開始結束，3分26秒我和伙伴的成績單交不是太滿意（后來宣布9組成績排后我們做了老九）為自己解釋是因為手上有傷；轉頭結束的時候才知道是自己能力有“傷”對待突發事故那份“不變”；
要求：當你準備好要面對困難時，你會有能力有時間有方法去處理；但沒有人可以讓自己一直戰斗力全盛等“事故”來襲，松懈了，受“傷”了，問題來了要處理了；怎么辦？因為自己傷了可以放縱“事故”變本變質吧！不可能是因為自己狀態不好而放棄；
機遇與條件不成正比，要讓自己有準備，有困難可后來居上！
五、從另一層次提升
榮幸當這次活動的隊長
從剛開始勉為其難到現在的感覺一個質的變化，開始、安排、要求、努力為后面戰勝對手準備。要求從容、協調形成一個團結的整體，一個有凝集力、有戰斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。
能力有了、方法對了；個人業務達到一定高度時必須要向另一層次發展。
管理：合理分配資料（人、物），強化人的通力合作意識和合理分配資源的能力，管理上你應該面對困難時必須冷靜、理智地分析，全面、聯系地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優勢互補，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
六、超越自己一起飛
高空挑戰——不跨出第一步，就永遠到不了成功的彼岸
超越夢想——不落實每一點，就永遠達不到夢想的天堂
“高空飛躍抓單杠”從上、下、跳、抓看起來一氣呵成；高空、孤零、徒手、恐懼就是開始！加油、眼神、力量、坦然隊友給的！
若無徒然而后行的捷徑；可捷足先登、后來居上；
“超越夢想一起飛；你我需求真心面對……
企業拓展訓練心得體會 篇12
5月3號，早上，我們頂著露珠啟航！因為這一天是我們公司組織員工參加明陽天下拓展訓練公司的拓展訓練的日子，因為拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發人的潛能，發揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的一天的時間，但給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。這一天也是值得我深刻銘記的日子。
我很慶幸自己能參加這次拓展訓練，因為這種慶幸是我發自內心深處的，我慶幸自己找到了新的人生目標的起點，慶幸自己選擇了一個適合自己發展的企業，慶幸自己在企業中受到的各種思想上的啟迪和身心上的震撼。
上午8點左右，我們的大巴緩緩駛向了拓展訓練基地，我們全體員工下車后有序的進入到操場，我以前沒有參加過這類訓練，對“拓展訓練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動，但其又不完全屬于體育運動的范疇。由于時間有限，只做了五個項目但是正是這五個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性！
到場后，教練讓我們一一做自我介紹，解釋所在的小分隊隊名、設計隊徽、隊歌、然后又讓我們開始了培訓前的熱身運動。
我們的第一個項目是：信任背摔隊員依次從一座高1.5米的背摔臺上在雙手捆住直身向后倒下，其他隊員在背摔臺下平伸雙臂做保護。
信任。因為信任，所以一無閃失，因為信任，團隊里每個人都感受到遇到困難時而被保護的溫暖，因為信任，所有人會覺得團隊間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。
第二個項目是：空中單杠
這個拓展訓練，旨在鍛煉人的勇氣、意志及團隊精神，突破人的！
每一位隊員都要穿上安全帶獨立爬上6米高的高臺，并在圓盤上站立，然后從圓盤上奮力挑起，去抓住橫在空中的單杠。這個項目對我來講，其實不怎么難！當輪到我時，我很從容的爬上圓盤，并在圓盤上站立，然后迅速的調整好自己的狀態，伸展雙臂大吼一聲“準備好了嗎？”我下面的隊友回答“準備好了”這一刻，我是感動的，我感動的是一個團隊的互助精神是最大的'鼓舞，然后一越而起，單杠已在手中，現在想想那時的感覺真是美妙而激動的。下來后我認為這個項目對人的體能的要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰。
企業拓展訓練心得體會 篇13
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業墻”。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2——1.8米左右，然后再跳回來就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統一協調大家完成原始方案。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協力，相信隊長，最后一定會順利完成的。
經過午餐時間的修正，下午訓練的第一項是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過三次。項目開始后，我有點發蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的.任務，但是經過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現了團隊力量。
訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎？”、“我要倒了！”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。
這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧！
本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業墻”。看到四米二高的墻壁，我已經兩腿發軟，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業”了。當時眼淚已經在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪！
企業拓展訓練心得體會 篇14
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回想在訓練中收到的挑戰和磨練感受頗深，參加這次訓練試一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念：同時一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切全身心的投入到訓練中。我們的團隊有這一個響亮而氣魄的名字—亮劍隊，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌《團結就是力量》開始了一天的極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括四大項目背摔，七巧板，天梯，生命時速。每遇到困難和挑戰，我們以《劍鋒所指，所向披靡，眾志成城，勇往直前!》的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員順利的通過了重重考驗。
參加這次訓練很好揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用是來之不易的、是幸福的。
一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己:一個人如何存在于社會中，他必定會屬于一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”
企業拓展訓練心得體會 篇15
9月22日和２4日，公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環境,特地在專業的拓展訓練基地開始了此次訓練，通過此次訓練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我帶來的感受頗深:
信任背摔———協作精神 當我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做籌碼,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現出團隊的協作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團隊才可以取勝?協作高效誠信……這些平時說了無數遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
勝利墻———團隊精神 面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們13人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。。
試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。 拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
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