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做自己健康第一責(zé)任人倡議書（精選24篇）
在學(xué)習(xí)、工作生活中，倡議書的使用頻率越來越高，倡議書一般由標(biāo)題、稱呼、正文、結(jié)尾、落款五部分組成。相信寫倡議書是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的做自己健康第一責(zé)任人倡議書，歡迎大家分享。
做自己健康第一責(zé)任人倡議書1
親愛的小朋友、家長朋友：
大家好！
當(dāng)前新冠病毒持續(xù)變異，防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，每個人都是自己健康的第一責(zé)任人。
為了保障廣大師生健康安全，佳洺幼兒園再次提醒大家一定要主動做好個人防護(hù)，及時報備，履行疫情防控責(zé)任。
在此我們發(fā)出倡議：小手拉大手，當(dāng)好自己健康第一責(zé)任人！
一、從我做起，踐行“全員戴口罩”
倡導(dǎo)大家參與“全民戴口罩”行動，當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人，時刻養(yǎng)成佩戴口罩的良好習(xí)慣，并對身邊未佩戴口罩人員進(jìn)行及時提醒，讓戴口罩成為每個人的自覺文明規(guī)范行為。
佩戴口罩時“內(nèi)外上下要分清，貼合蓋住口鼻頜，調(diào)整壓緊金屬條，及時定期換口罩”，不自行改造口罩，不在交談時取下口罩，更不能隨意丟棄口罩。
二、從我做起，“小手拉大手，全家做核酸”
做核酸是每一名公民的義務(wù)，大家按照學(xué)校或社區(qū)工作人員統(tǒng)一安排，按時有序到達(dá)指定地點進(jìn)行核酸檢測，確保做到“應(yīng)檢盡檢、不漏一人”。
三、從我做起，當(dāng)好“掃碼”的踐行者
掃碼可以登記、核驗、掌握出入公共場所人員的信息，掃碼記錄可快速追溯相關(guān)人員活動軌跡及密接人員，便于開展精準(zhǔn)追溯排查，避免疫情擴(kuò)散。希望大家做好“掃碼”的踐行者，進(jìn)入公共場所主動掃碼，并積極地向家人和朋友宣傳佩戴口罩和掃碼的重要意義。
四、從我做起，全家一起搞好家居和個人衛(wèi)生
每天開窗通風(fēng)，每天清潔家居，保持家居環(huán)境和物品清潔衛(wèi)生。疫情期間不聚集、聚餐和聚會，盡量避免到人群密集通風(fēng)不良的公共場所。出門佩戴一次性醫(yī)用口罩，保持2米以上社交距離，回家后請第一時間進(jìn)行手部清潔。餐前便后、擦眼睛前后、接觸寵物或家禽后、接觸病人前后等應(yīng)及時洗手。
五、從我做起，非必要不離市
近期，倡導(dǎo)師生及家長非必要不離市，不得前往疫情中、高風(fēng)險地區(qū)，如師生及家長確需外出的，離開前要向幼兒園及社區(qū)報備，全程做好個人防護(hù)，返回后，主動向所在社區(qū)（村）和幼兒園報告相關(guān)情況，按疫情防控相關(guān)規(guī)定配合執(zhí)行防控政策。師生家屬中有中高風(fēng)險地區(qū)旅居史、接觸史等特殊情況，要第一時間報告，以便及時落實相關(guān)管控措施。
抗擊疫情，人人有責(zé)，小手拉大手，讓我們團(tuán)結(jié)起來，齊心協(xié)力筑牢疫情防控安全屏障。
做自己健康第一責(zé)任人倡議書2
全縣廣大人民群眾：
您好！
感謝您一直以來對我縣疫情防控工作的理解、支持和配合！為有效防范和降低疫情傳播風(fēng)險，希望廣大人民群眾繼續(xù)履行好個人防疫責(zé)任，做好自己健康的“第一責(zé)任人”，保障您和家人的身體健康和生命安全。
一、做自己健康防護(hù)的“第一責(zé)任人”。
時刻保持防護(hù)意識和良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持“1米線”，加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠飲食，增強(qiáng)免疫能力，用良好生活習(xí)慣保護(hù)個人和家庭成員健康。
二、身體不適要就醫(yī)。
做好健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶等癥狀時，及時到發(fā)熱門診就醫(yī)。
三、新冠疫苗要接種。
疫苗接種是防范疫情傳播、保護(hù)人群健康的重要措施，建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童盡快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著降低感染后發(fā)生重癥和死亡的風(fēng)險，除了保護(hù)自身外，也能間接保護(hù)家人、親朋好友。
四、防疫常識要牢記。
奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發(fā)現(xiàn)疫情不恐慌，科學(xué)理性來應(yīng)對。
五、公共秩序要維護(hù)。
要密切關(guān)注官方疫情信息，對未經(jīng)權(quán)威部門證實的消息以及地域不清、指向不明的信息，不輕信、不盲從，共同維護(hù)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
六、健康生活你我共享，疫情防控人人有責(zé)。
我們相信，在全縣廣大人民群眾的共同努力下，精準(zhǔn)防控、科學(xué)應(yīng)對，一定能打贏疫情防控這場大仗硬仗，共同守護(hù)我們的健康美好家園。
浦北縣新冠肺炎疫情防控指揮部辦公室
20xx年12月9日
做自己健康第一責(zé)任人倡議書3
親愛的家長朋友：
您好！近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，涉及核酸檢測、出行、就醫(yī)等諸多方面，這也意味我們向恢復(fù)正常生產(chǎn)學(xué)習(xí)、回歸正常生活邁出了一大步。
但調(diào)整不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去，在公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場所碼”的情況下，個人防控的重要性更加凸顯、責(zé)任更加重大，我們每個人都應(yīng)該當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人！
為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，堅持做好常態(tài)化防疫工作！
積極配合
1、配合學(xué)校做好防疫工作
請家長密切關(guān)注幼兒園發(fā)布的疫情動態(tài)和疫情防控工作要求，隨時關(guān)注班級的各類防疫通知，配合測體溫，測核酸，每天記錄好健康情況。有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。及時完成幼兒園各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。如有異常請及時與教師聯(lián)系，如不能按時來園，請及時告知教師當(dāng)日缺勤原因。
2、正確佩戴口罩錯峰接送
堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內(nèi)外上下，貼合蓋住口鼻頜，調(diào)整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。
家長接送孩子上、下學(xué)時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)有序接送孩子，不聚集、不逗留。
3、堅持做好個人防護(hù)
不參加校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，倡導(dǎo)多居家少外出活動，盡量不到人員密集場所活動，盡量不參加也不帶幼兒外出聚會聚餐，酒席宴會要慎重參加，如需外出請認(rèn)真做好個人防護(hù)：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生），返家后勤洗手勤消毒。
4、堅持健康監(jiān)測
做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
5、及時接種疫苗
疫苗接種對于預(yù)防感染、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
6、養(yǎng)成健康生活方式增強(qiáng)自身免疫力
適當(dāng)選擇薯類食物代替一部分主食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，盡量不選擇肥肉、肉皮、奶油等，烹調(diào)方式以蒸、煮、燉為佳，減少烹調(diào)油的攝入。適當(dāng)增加蔬菜攝入，水果攝入要適量，建議適當(dāng)多選擇富含維生素C的水果，如草莓、橙子、獼猴桃等。有助于提高機(jī)體免疫力。避免高脂、高糖、高鹽的零食及含糖飲料的攝入。
家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)；有效提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)抗病毒能力。
親愛的家長們，疫情尚未結(jié)束，我們每個人都是自己健康的第一責(zé)任人。戴好口罩、接種疫苗、加強(qiáng)鍛煉、注意防護(hù)，讓良好的衛(wèi)生習(xí)慣形成最強(qiáng)大的保護(hù)力。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護(hù)航！
做自己健康第一責(zé)任人倡議書4
加強(qiáng)社會主義道德建設(shè)，倡導(dǎo)愛國、敬業(yè)、誠信、友善等道德規(guī)范，形成男女平等、尊老愛幼、扶貧濟(jì)困、禮讓寬容的人際關(guān)系，培育文明道德風(fēng)尚，是社會主義精神文明建設(shè)的重要任務(wù)。道德的力量是國家發(fā)展、社會和諧、人民幸福的重要因素。作為全市受表彰的“感動?xùn)|陽十大道德楷模”，我們深感踐行公民道德，既是我們的承諾，也是我們的責(zé)任。在此，我們向全市人民發(fā)出以下倡議：
一、傳承孝心，做一個孝老愛親的人。百善孝為先。孝老愛親是中華民族的倫理道德，是做人的基本要求。羊有跪乳之恩，鴨有反哺之義。孝敬父母，關(guān)愛親友，天經(jīng)地義。無論天荒地老，無論滄海桑田，孝老愛親是我們每個人必須堅守的人生諾言。讓我們“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼”，學(xué)會感恩、懂得回報、踐行孝心，共同建設(shè)和諧東陽。
二、善行無疆，做一個助人為樂的人。樂善好施、扶危濟(jì)困是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是新時代的美好呼喚。社會是一個大家庭，營造團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，需要千千萬萬個你我他共同付出努力。“勿以善小而不為”“贈人玫瑰，手留余香”，幫助他人，快樂自己!讓我們真情實意地去尊重他人、關(guān)心他人，傾心傾力地去扶貧濟(jì)弱、助殘幫困、熱心公益;讓我們用自己平凡的舉動，幫助那些貧病幼弱者，讓他們感受到社會大家庭的溫暖;讓我們用包容世界的同情心，彰顯人生價值;讓我們?nèi)巳硕极I(xiàn)出一點愛，共同建設(shè)愛心東陽。
三、舍己為人，做一個見義勇為的人。“路見不平，拔刀相助”，這是中華民族英雄兒女的座右銘，造就了千千萬萬具有正義感的英雄人物。揚(yáng)善抑惡、見義勇為是中華民族的光榮傳統(tǒng)。當(dāng)今時代更需要凜然正氣、無私無畏的大智大勇者。讓我們大力弘揚(yáng)社會正氣，敢于同違法犯罪分子作斗爭，同一切困難作斗爭，堅決維護(hù)國家利益、社會公共利益和他人利益，維護(hù)社會安定秩序。讓我們在面對災(zāi)難和死神時，能夠大義凜然、知險而上、舍己為人，共同建設(shè)平安東陽。
四、恪盡職守，做一個敬業(yè)奉獻(xiàn)的人。中華民族歷來有“敬業(yè)樂群”“忠于職守”的傳統(tǒng)，敬業(yè)奉獻(xiàn)是中國人民的傳統(tǒng)美德，也是新時期的基本職業(yè)道德規(guī)范。在全面建設(shè)小康社會的今天，更需要敬業(yè)奉獻(xiàn)的精神。讓我們牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，自覺把黨和人民的利益擺在首位，恪盡職守，愛崗敬業(yè)，在各自崗位上服務(wù)人民、奉獻(xiàn)社會、建功立業(yè)，為黨和人民的事業(yè)貢獻(xiàn)自己的智慧和力量，在平凡的崗位上譜寫不平凡的生命之歌，用行動詮釋我們每個人勤政為民、忠誠敬業(yè)的堅定信念和執(zhí)著追求，共同建設(shè)文明東陽。
五、一諾千金，做一個誠實守信的人。守信就是講信用，講信譽(yù)，信守承諾，忠實于自己承擔(dān)的義務(wù)，答應(yīng)了別人的事一定要去做。誠實守信是一種道德品質(zhì)、道德信念，也是一種道德責(zé)任、道德資源，更是一種崇高的人格力量，人人都應(yīng)“以誠實守信為榮，以見利忘義為恥”。讓我們大力弘揚(yáng)中華民族誠信立身、誠信為本的傳統(tǒng)美德，不斷加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，樹立正確的價值觀、利益觀和誠實守信理念，講信用、重信譽(yù)、守諾言，老老實實、坦坦蕩蕩做人，實實在在、勤勤懇懇做事，大力推進(jìn)政務(wù)誠信、社會誠信、商務(wù)誠信建設(shè)，共同建設(shè)信用東陽。
倡議人：_
日期：20__年__月__日
做自己健康第一責(zé)任人倡議書5
良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式可以有效預(yù)防疾病發(fā)生，為了更好地保護(hù)自身和家人的健康，預(yù)防新冠肺炎，XXX經(jīng)濟(jì)學(xué)校向全體學(xué)生發(fā)出“做自己健康第一責(zé)任人”倡議：
1、規(guī)范戴口罩，正確洗手
01、潔雙手
在外出返家，護(hù)理照護(hù)他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，均應(yīng)及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內(nèi)的合格產(chǎn)品。
02、辨正反
戴口罩前，請將口罩鼻夾側(cè)朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區(qū)別，可根據(jù)口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。
03、嚴(yán)密合
戴口罩時，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內(nèi)按壓一邊順著鼻夾兩側(cè)移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。同時快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄露，再調(diào)整鼻夾。
04、防飛濺
打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換；如不習(xí)慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。
2、經(jīng)常通風(fēng)，減少聚集
每日開窗通風(fēng)2-3次；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風(fēng)。家中有居家隔離人員時，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門，單獨開窗通風(fēng)。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。
3、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，做好健康監(jiān)測
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險。根據(jù)需要適時進(jìn)行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。
4、主動接種疫苗，配合疫情防控
無接種禁忌、符合接種條件的應(yīng)應(yīng)盡快接種新冠病毒疫苗，應(yīng)接盡接。一旦確認(rèn)感染，不要過度緊張，立即遠(yuǎn)離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護(hù)，主動落實后續(xù)防范措施。
5、學(xué)習(xí)健康知識，保持健康心態(tài)
主動學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，保持積極樂觀心態(tài)，拓展興趣愛好，保持與老師、家人朋友的良好溝通，弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會秩序。
XX市文明辦
20xx年12月4日
做自己健康第一責(zé)任人倡議書6
餐桌文明是社會文明的重要體現(xiàn)，小餐桌，大文明，餐飲行業(yè)作為勤儉節(jié)約、反映社會風(fēng)尚的重要窗口，為認(rèn)真貫徹落實“厲行節(jié)約、反對浪費”的重要批示，按照中央“八項規(guī)定”及省政府“六條禁令”的要求，臨安市餐飲協(xié)會將大力倡導(dǎo)積極向上、科學(xué)健康的生活方式，自覺引領(lǐng)“文明消費、節(jié)約用餐”的良好風(fēng)尚，為此，特向全體會員單位發(fā)出倡議：
一、弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德，倡導(dǎo)文明新風(fēng)。勤儉節(jié)約、尊重勞動成果是一個民族文明程度的重要標(biāo)志。餐飲企業(yè)要牢固樹立節(jié)約光榮、浪費可恥的觀念，積極參與到文明餐桌行動中來，著力打造節(jié)約、低碳、環(huán)保的消費環(huán)境。
二、加強(qiáng)內(nèi)部管理，倡導(dǎo)文明消費。深入內(nèi)部挖潛，培養(yǎng)員工節(jié)約意識，提升管理水平，抱團(tuán)取暖，集體采購，降低成本，降低身價，按消費對象設(shè)計制作大、中、小份菜肴，避免餐桌浪費，走向大眾消費。
三、樹立綠色理念，倡導(dǎo)文明節(jié)約。節(jié)約是一種美德，餐飲企業(yè)要在醒目位置對消費者進(jìn)行溫馨提示，飯店聚餐要按需點菜，做到不剩飯、不剩菜，吃不完要打包，以“光盤”為榮，享受“文明用餐，節(jié)儉惜福”的快樂人生。
四、遵守道德規(guī)范，倡導(dǎo)文明用餐。自覺遵守餐飲場所道德規(guī)范，自覺維護(hù)用餐環(huán)境，不在禁煙場所吸煙，講究用餐衛(wèi)生。注重低碳環(huán)保，推行“公筷公勺”，拒絕使用一次性筷子，倡導(dǎo)餐桌禮儀，謹(jǐn)記開車不喝酒，喝酒不開車。
五、關(guān)愛生態(tài)環(huán)境，倡導(dǎo)文明飲食。要樹立健康的飲食養(yǎng)生新理念，科學(xué)搭配，注重營養(yǎng)，追求健康，摒棄酗酒、暴食等不良飲食陋習(xí)。珍惜生態(tài)資源，不消費國家明令禁止的野生保護(hù)動物，從尋常食物中吃出健康和營養(yǎng)。
讓我們行動起來，從我做起，從小事做起，與文明握手，向陋習(xí)告別，為健康加油!
倡議人：
日期：20xx年XX月XX日
做自己健康第一責(zé)任人倡議書7
親愛的家長朋友們：
您好！
為進(jìn)一步落實好“新十條”措施，切實做好校園疫情防控工作，維護(hù)廣大師生健康安全和正常的教育教學(xué)秩序，現(xiàn)就近期疫情防控有關(guān)情況和要求告知全校師生和各位家長，請大家務(wù)必落實疫情防控各項措施，嚴(yán)格做好個人防護(hù)，主動承擔(dān)起自己疫情防控第一責(zé)任人的責(zé)任，并注意做好以下幾點：
01加強(qiáng)個人防護(hù)
盡量遠(yuǎn)離人群密集的公共場所，堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生），勤洗手，長通風(fēng)，更加嚴(yán)謹(jǐn)、自覺地做好個人防護(hù)。
02加強(qiáng)疫苗接種
疫苗接種是防范疫情傳播、保護(hù)人群健康的重要舉措。3歲以上適齡無接種禁忌人群做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
03加強(qiáng)運動增強(qiáng)免疫力
適度運動鍛煉，健康飲食，堅持規(guī)律作息，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。
04加強(qiáng)健康檢測
適密切關(guān)注自己與家人的健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力等癥狀，應(yīng)及時到發(fā)熱門診就診，全程規(guī)范佩戴口罩。
XX市文明辦
20xx年12月4日
做自己健康第一責(zé)任人倡議書8
親愛的家長朋友們：
您好！
三年來，我們攜手抗疫，和衷共濟(jì)，感謝您一直以來的理解、信任和支持！
校園是人員高度聚集場所，沒有家長的安全就沒有孩子的安全，沒有社會面的安全就沒有學(xué)校的安全！近日，全國各地對新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，12月9日，XX發(fā)布了“13條”關(guān)于優(yōu)化疫情防控工作相關(guān)措施也給出了明確通告，意味著我們向恢復(fù)正常生活邁出了一大步，但優(yōu)化調(diào)整不等于“躺平”，個人防控在此刻顯得尤其重要。
我們倡議家校攜手“當(dāng)好孩子和自己健康第一責(zé)任人，共同做孩子和家人健康的守護(hù)者”！為確保您和孩子的健康，確保正常教育教學(xué)秩序不受影響，我們需要家校攜手，共同做好疫情防控工作，現(xiàn)特向家長朋友們送上溫馨提示。
校園封閉管理
學(xué)生嚴(yán)格落實學(xué)校、家庭“兩點一線”閉環(huán)管理，盡量不乘坐公共交通工具。孩子由家長點對點接送，家長嚴(yán)格按照學(xué)校上、下學(xué)時間，錯時錯峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距離，即送即走、即接即走。
校外無關(guān)人員一律不準(zhǔn)入校。因工作原因確需進(jìn)入校園的外來人員，需嚴(yán)格審批，經(jīng)測溫、核驗48小時核酸證明后，掃場所碼方可入園。
落實健康監(jiān)測
家長要堅持每天入學(xué)前為孩子進(jìn)行健康監(jiān)測，如有體溫異常暫緩入園，不隱瞞、不謊報病情。出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)居家休息，不帶病上班、上課。做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
履行家庭責(zé)任
當(dāng)好自己與孩子健康的第一責(zé)任人，提升家庭防御能力。孩子確需出行的要嚴(yán)格履行請假報批手續(xù)，返校時須按學(xué)校要求查驗健康碼和有效的核酸檢測陰性證明等。孩子共同居住者確需前往高風(fēng)險地區(qū)請配合向孩子班主任報備行程軌跡，返南后落實好健康監(jiān)測。
如孩子與共同居住人員有高風(fēng)險或涉疫地區(qū)旅居史、有與確診病例或密切接觸史，請務(wù)必如實、及時向?qū)俚厣鐓^(qū)和學(xué)校報備，根據(jù)最新發(fā)布的疫情防控政策要求做好有關(guān)居家隔離和健康監(jiān)測工作。
做好自我防護(hù)
1、勤鍛煉，強(qiáng)體質(zhì)，勤洗手、常通風(fēng)、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距離等良好衛(wèi)生習(xí)慣，盡量不去或少去人群密集、空氣不流通的場所，自覺遵守防疫措施，配合好相關(guān)場所的驗碼、測溫等措施。
2、嚴(yán)格佩戴口罩，保持規(guī)范佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具或進(jìn)入公共場所時，務(wù)必全程佩戴口罩。
3、保持健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣，勤消毒、健康飲食、作息規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好心態(tài)。保證充足睡眠，提升自身免疫力。合理安排學(xué)習(xí)和睡眠，注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)自身免疫力。
4、非必要不從境外地區(qū)郵購物品，盡量避免自行網(wǎng)購、代購、海淘進(jìn)口服飾和冷鏈?zhǔn)称罚?jǐn)慎從國內(nèi)發(fā)生本土疫情所在地區(qū)購買商品。若收到境外快遞或物品，要正確佩戴口罩和一次性手套，減少直接接觸和交流，用含氯消毒劑或75%酒精對內(nèi)外包裝進(jìn)行全面消毒；處理完快遞后，及時摘下手套，認(rèn)真進(jìn)行手消毒或清潔雙手，更換口罩，避免用不清潔的手接觸口、眼、鼻。
做好心理疏導(dǎo)
孩子可能會因疫情產(chǎn)生害怕、緊張、焦慮等不良情緒，請您在注重孩子學(xué)習(xí)和生活的同時，更要關(guān)注孩子心理健康，加強(qiáng)對孩子情感呵護(hù)，發(fā)現(xiàn)心理異常時與老師保持溝通，共同做好孩子的心理健康工作。
及時接種疫苗
接種新冠疫苗，不僅能有效保護(hù)個人健康，降低重癥率和死亡率，也有助于早日構(gòu)建群體免疫屏障，倡導(dǎo)符合接種條件的孩子、家長盡早就近完成新冠疫苗全程接種和加強(qiáng)針接種，做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
疫情終將過去，安全是一切幸福的起點。讓我們攜手起來，勇敢地做疫情應(yīng)對的參與者和助力者，共同筑牢校園的防疫屏障，共同守護(hù)孩子的健康與安全。真誠期待在我們攜手努力下，走出疫情的冬天，共迎春暖花開的日子。愿我們的每一天都能平安相伴！
XX市文明辦
20xx年12月4日
做自己健康第一責(zé)任人倡議書9
親愛的家長朋友們、同學(xué)們：
首先感謝您一直以來全力配合學(xué)校疫情防控工作。當(dāng)前新形勢下，疫情防控仍需要大家的堅持與配合。為確保每一位師生和家長朋友的健康，我們需要攜手共同做好疫情防控工作。請大家積極配合，堅持做好常態(tài)化防疫工作。
科學(xué)防疫從我做起
服從疫情防控大局
要認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會中央政治局常務(wù)委員會會議、全國疫情防控工作電視電話會議及省委常委會會議精神，及時關(guān)注國家和地方防疫政策的新變化，及時關(guān)注官方通報和權(quán)威播報的鄭州市、區(qū)中高風(fēng)險地區(qū)調(diào)整變化，及時了解疫情防控相關(guān)信息與防控措施，學(xué)習(xí)健康防病知識，提高自我防護(hù)能力，不恐慌、不信謠、不傳謠。
非必要不外出
受病毒變異和冬春季氣候因素影響，疫情仍處于流行態(tài)勢，防控形勢仍然嚴(yán)峻復(fù)雜。在“放中管，動中清”的動態(tài)疫情防控原則下，請家長朋友和學(xué)生非必要不出門，盡量減少外出，不參加、不舉辦線下聚集性活動。
做好出行安全防護(hù)
學(xué)生及同住人確需進(jìn)行外出就診、出差等活動應(yīng)盡量避免乘坐公共交通工具。確需乘坐公共交通工具，要全程規(guī)范佩戴好口罩，避免接觸公共物體表面，保持合理社交距離，口罩需及時更換。到達(dá)目的地后遵守屬地防疫規(guī)定，并保留出行票據(jù)。
每天按時如實進(jìn)行信息上報
我們在行動
堅持“三個做好”
1、做好家庭防護(hù)。
疫情當(dāng)前，做好家庭防護(hù)，就是為這場戰(zhàn)役作貢獻(xiàn)。請通過正規(guī)渠道，共同學(xué)習(xí)疫情防控科學(xué)知識，提疫情防控認(rèn)識，做好我防護(hù)。堅持搞好居家環(huán)境衛(wèi)，定期消毒具餐具，接觸各類快遞包裹做好個防護(hù)。注意飲衛(wèi)，做到熟分開，煮熟煮透，不未經(jīng)檢驗檢疫品，不購買進(jìn)冷鏈品。
面對疫情不必恐慌
2、做好命教育。
請家長多與孩交流，做好孩理疏導(dǎo)，正確引導(dǎo)孩關(guān)注時事，提甄別謠的能。教育孩正確理解國與家、集體與個、愛與愛的關(guān)系，培養(yǎng)孩的感恩意識、責(zé)任意識、家國情懷。關(guān)注孩精神狀態(tài)和理情緒，如有異常情況，及時與班主任聯(lián)系。
面對疫情不必恐慌
3、做好家校協(xié)同。
請覺了解學(xué)校和社區(qū)的疫情防控規(guī)定，教育孩嚴(yán)格遵守相關(guān)規(guī)定。同時要繼續(xù)配合師完成每天信息上報作，關(guān)注班主任師的通知、要求。由于防控情勢需要，上級布置的任務(wù)有時常的緊急，師們也是在線急等您的回復(fù)，因此希望家長能及時、真實、準(zhǔn)確的反饋情況，做到不瞞報、不漏報。
科學(xué)防疫從我做起
請家長朋友們做好“四個幫助”
1、幫助孩子科學(xué)使用手機(jī)。
因為在線學(xué)習(xí)主要通過手機(jī)或電腦進(jìn)行，但是孩子的自我控制能力較低，需要家長協(xié)助加強(qiáng)手機(jī)管理，防止孩子假借學(xué)習(xí)而沉迷游戲或聊天。
2、幫助孩科學(xué)安排作息時間。
網(wǎng)課期間，家長要以身作則，營造適宜學(xué)習(xí)的家庭氛圍，指導(dǎo)和勵孩主做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，根據(jù)學(xué)校安排的絡(luò)教學(xué)時間制訂作息時間表，效質(zhì)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
3、幫助孩子開展室內(nèi)鍛煉活動。
結(jié)合自己的興趣和生活條件陪孩子一起自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的體育運動，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子、跳繩、拍球等。適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動，既健身又悅心。
4、幫助孩子開展勞動技能訓(xùn)練。
孩子居家期間，引導(dǎo)孩參與家務(wù)勞動，培養(yǎng)孩的家庭責(zé)任感和活理能。進(jìn)合適的居家勞動是釋放壓和不良情緒的常好的式。
人人都是防線，戰(zhàn)“疫”有你有我。各位師生、家長，讓我們攜起來，團(tuán)結(jié)，眾志成城，共克時艱，為早戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)出各的份量，堅定必勝的信念打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，早相聚在校園。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
做自己健康第一責(zé)任人倡議書10
親愛的家長朋友：
大家好！
隨著社會面疫情防控政策的優(yōu)化調(diào)整，這也意味我們向恢復(fù)正常生產(chǎn)學(xué)習(xí)、回歸正常生活邁出了一大步。但調(diào)整不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去，個人防控的重要性更加凸顯、責(zé)任更加重大，我們每個人都應(yīng)該當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人！
為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，堅持做好常態(tài)化防疫工作！
一、堅持做好個人防護(hù)
1、倡導(dǎo)學(xué)生及與學(xué)生共同居住人員盡量做到“兩點一線”，不去人流密集區(qū)。同時，請您備足口罩，并提醒孩子離開家和教室時都要科學(xué)佩戴口罩，勤洗手、勤洗澡、勤換衣服、勤曬被褥，養(yǎng)成個人良好衛(wèi)生習(xí)慣。
2、請您密切關(guān)注孩子的健康狀態(tài)，如有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力等癥狀，要主動報告班主任，居家觀察，待癥狀消除后，方可返校復(fù)學(xué)。學(xué)生及與學(xué)生共同居住人員有核酸檢測結(jié)果陽性、與核酸檢測結(jié)果陽性人員有過密切接觸等疫情風(fēng)險情況要第一時間向?qū)俚劓?zhèn)村和班主任報告，并積極配合落實好相應(yīng)管控措施。
3、倡導(dǎo)與學(xué)生共同居住人員盡量減少與外來人員接觸，不去人多的地方，非必要不前往人員密集場所。倡導(dǎo)在家就餐，避免集體性聚餐。
4、養(yǎng)成健康生活方式，增強(qiáng)免疫力。要注意科學(xué)飲食、營養(yǎng)均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。加強(qiáng)疫苗接種，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式。
二、校園管控維護(hù)安全
1、落實嚴(yán)格的校園封閉管理。所有學(xué)生每日返校前進(jìn)行健康自查，如出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀的，暫緩返校。
2、由于校園是特殊場所，所有無關(guān)人員及車輛一律不得進(jìn)入校園。確需入校的，經(jīng)批準(zhǔn)后須嚴(yán)格登記、正確佩戴口罩并持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明方可入校，進(jìn)校前要嚴(yán)格掃碼、測溫。
三、家校攜手共同守護(hù)
1、與學(xué)生共同居住人員在落實居家隔離、居家治療等疫情管控措施期間不得與在校學(xué)生接觸、共同生活等，否則將影響學(xué)生正常學(xué)習(xí)生活。
2、請您及家人持續(xù)關(guān)注屬地發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，自覺遵守防控規(guī)定，正確佩戴好口罩，保持1米以上社交安全距離，做到不信謠、不傳謠、不造謠、不恐慌、不焦慮，不在朋友圈、微信群、抖音等平臺上發(fā)布未經(jīng)證實的虛假信息。
各位家長朋友，懇請您及家人繼續(xù)保持清醒認(rèn)識、理性心態(tài)，從自身做起，從家庭做起，織密筑牢防控網(wǎng)，為孩子在校園內(nèi)正常進(jìn)行線下學(xué)習(xí)提供保障。
最后，讓我們堅定信心，同舟共濟(jì)，共同做好常態(tài)化疫情防控工作，為全體學(xué)生營造健康、安全、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境而共同努力，為孩子的健康保駕護(hù)航！
xxx
20xx年xx月xx日
做自己健康第一責(zé)任人倡議書11
市民朋友們：
當(dāng)前，我市疫情防控形勢依然復(fù)雜嚴(yán)峻，防控工作處在緊要關(guān)頭。科學(xué)精準(zhǔn)防疫，需要全社會同心、同向、同行。為了你我的健康安全，最大限度減少疫情對經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展和市民日常生活的影響，我們發(fā)出如下倡議：
01、養(yǎng)成文明習(xí)慣，做好個人防護(hù)
每個人都是自己健康的第一責(zé)任人。請市民朋友積極踐行文明健康理念，養(yǎng)成“戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、多消毒”的好習(xí)慣，注意咳嗽打噴嚏禮儀；倡導(dǎo)使用公筷公勺用餐，收取快遞做好個人防護(hù)，日常出門堅持佩戴口罩，保持社交距離、注意個人衛(wèi)生、盡量減少不必要外出和前往人群聚集場所，堅持體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)；幫助家人尤其是“一老一少”做好防護(hù)，守住家庭健康的“第一道防線”。
02、提升文明素養(yǎng)，配合防控工作
您的支持配合，將能使精準(zhǔn)防控措施發(fā)揮最大效用。讓我們主動學(xué)習(xí)疫情防控知識，科學(xué)理性面對疫情，不信謠、不傳謠。倡導(dǎo)疫苗接種“應(yīng)接盡接”，符合條件的老年人請及時接種，盡早獲得保護(hù)。從外市抵（返）汕時，請?zhí)崆皰呙琛吧穷^防疫”二維碼或使用微信小程序“汕頭防疫”填報抵（返）汕信息，配合落實健康管理措施。外出時，請主動配合做好公園廣場、商場超市、農(nóng)貿(mào)市場、電影院等公共場所的掃碼、測溫、“一米線”等常態(tài)化疫情防控措施。
03、踐行文明行為，共享健康生活
請市民朋友積極參與文明實踐活動和愛國衛(wèi)生運動，參與“美麗中國，我是行動者”志愿服務(wù)活動，大力培樹講文明、講衛(wèi)生、防疾病的良好風(fēng)尚。投身文明城市創(chuàng)建，定期開展衛(wèi)生大掃除，整治衛(wèi)生死角，清除病媒生物，做好垃圾分類，不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不亂堆亂放，凈化美化居家、工作場所和公共環(huán)境，共同守護(hù)我們的美麗家園。
市民朋友們，疫情防控，人人有責(zé)；守護(hù)健康，人人行動！讓我們一起攜手，守護(hù)好來之不易的防控成果，打造更加文明健康、綠色環(huán)保的美好城市！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
做自己健康第一責(zé)任人倡議書12
尊敬的家長、親愛的同學(xué)：
近日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，將持續(xù)提高疫情防控科學(xué)精準(zhǔn)水平，全國各地也陸續(xù)優(yōu)化、調(diào)整疫情防控措施，但是“優(yōu)化”絕非“躺平”，特別是目前疫情防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，學(xué)校疫情防控工作正處于最緊要時刻。
為堅決守住校園疫情防線，確保自己和家人的健康，現(xiàn)向大家發(fā)出倡議：
一、科學(xué)認(rèn)識疫情
請密切關(guān)注官方發(fā)布的新冠疫情防控動態(tài)，隨時關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情防控工作要求，及時了解相關(guān)防控政策和措施。正確看待疫情，保持平常心，不恐慌、不傳謠、不信謠。
二、增強(qiáng)防范意識
增強(qiáng)疫情防范意識，嚴(yán)格牢記防疫“三件套”、做好“五還要”。平時做好個人衛(wèi)生，正確佩戴口罩。繼續(xù)保持勤洗手、常通風(fēng)、不聚集、不扎堆、一米線等良好的生活習(xí)慣。另外，書包里存放些備用口罩、消毒紙巾等防護(hù)用品。
節(jié)假日避免去人群密集或密閉的場所，減少參加聚集性活動，盡量保持“兩點一線”。必須前往時，注意佩戴好口罩，做好個人防護(hù)。
三、做好健康檢測
認(rèn)真做好每日健康監(jiān)測。若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀時，做好個人防護(hù)及時就醫(yī)，避免乘坐公共交通工具。
四、規(guī)范日常接送
嚴(yán)格按照規(guī)定時間錯峰上下學(xué)，途中做好安全防護(hù)，盡量避免乘坐公共交通。需正確佩戴口罩，保持安全社交距離，校門口不聚集、不扎堆、減少滯留。
五、主動配合防疫
隨時關(guān)注班級群及家長群的各類通知，主動配合班主任做好每日防疫信息上報。有異常，不要慌，立即上報并配合防疫，不瞞報、不晚報、不謊報。不帶病上學(xué)或參加集體活動。
六、養(yǎng)成良好習(xí)慣
堅持規(guī)律作息，保證充足睡眠。注意科學(xué)飲食，葷素均衡搭配。適度運動鍛煉，提高機(jī)體免疫力。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，積極溝通交流，保持愉悅心情。
家長們、同學(xué)們，當(dāng)前每個人都是自己健康的第一責(zé)任人，我們要充分做好個人防護(hù)。疫情尚未結(jié)束，希望我們慎終如始，攜手同行，守護(hù)家園，全力做好新形勢下的疫情防控工作，確保自己和家人的健康！
xxx
20xx年xx月xx日
做自己健康第一責(zé)任人倡議書13
全體師生員工:
新年伊始，新型冠狀病毒感染的.肺炎疫情席卷而來，全國各地疫情防控工作形勢嚴(yán)峻。為進(jìn)一步做好疫情防控工作，切實保障師生員工的身體健康和生命安全，學(xué)院在此向您發(fā)出倡議：科學(xué)防范“新冠肺炎”，做自己健康的責(zé)任人。
一、從疫區(qū)返回以及與疫區(qū)返回人員有過密切接觸的人員，請第一時間通過部門相關(guān)負(fù)責(zé)人報告學(xué)院疫情管理員（校醫(yī)院預(yù)防保健科李旭醫(yī)生，15305336XXX），并主動佩戴口罩，居家隔離觀察14天，每天上午、下午各測1次體溫并報告；提醒家人盡量不要參與社會活動，室內(nèi)勤通風(fēng)、勤換氣，日常用品每天清潔并定期消毒（煮沸或者75%酒精消毒）；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀，請第一時間戴好口罩到指定醫(yī)院發(fā)熱門診規(guī)范就診，并主動告知醫(yī)生近日旅居、接觸史。
二、呼吁身在疫區(qū)計劃返鄉(xiāng)的師生和計劃外出的師生，為了您和家人及全國人民的健康，暫時不要外出，更不要提前返校（返校時間以學(xué)院正式通知為準(zhǔn)），以降低傳播風(fēng)險。
三、呼吁全體師生員工取消聚會和走親訪友，不走動、不拜年，各自居家隔離，有效阻斷人與人之間的病毒傳播。倡導(dǎo)大家利用電話、短信、微信等形式給親朋好友拜年，盡可能待在家里享受安靜、安寧、安全的健康春節(jié)。
四、切實做好個人衛(wèi)生防護(hù)，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，多通風(fēng)，避風(fēng)寒，多飲水，食清淡，少聚會，戴口罩，勤洗手，少熬夜。不傳謠，不信謠，主動配合做好疫情防控工作。
五、全體師生員工看到倡議書后，請第一時間告知家人及親朋好友，做好自我防護(hù)并積極主動配合疫情防控工作；同時請各部門指定專人做好本部門疫情日報告、零報告工作。
我們堅信，在黨中央、國務(wù)院的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，在全國人民的共同努力下，我們?nèi)f眾一心、眾志成城、群防群控，一定能夠打贏這場疫情防控戰(zhàn)！
如您有疑問，請撥打淄博市疾病預(yù)防控制中心24小時咨詢電話0533-217XXXX。
學(xué)院新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組
20xx年1月27日
做自己健康第一責(zé)任人倡議書14
尊敬的家長朋友們：
見信安好！
今年下半年以來，鑒于奧密克戎毒株的高度傳播隱匿性，以及致病力和毒力明顯下降等實際情況，疫情防控政策逐步調(diào)整。12月7日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布了關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實疫情防控措施的“新十條”。四川省和成都市也隨即發(fā)布了配套措施。
按最新政策解讀，輕癥和無癥狀感染者可以進(jìn)行居家自我照護(hù)，沒有癥狀的就不需要治療。有疫情的學(xué)校要以最小生活單元精準(zhǔn)劃定風(fēng)險區(qū)域，最大程度維護(hù)正常教育教學(xué)秩序，風(fēng)險區(qū)域外仍要保證正常的線下教學(xué)、生活等秩序。
尊敬的家長朋友們，在新的形勢下，可能我們從來沒有像現(xiàn)在這樣深刻地理解“當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人”這句話的含義。在非常時期，我們和孩子該如何克服各種擔(dān)憂與壓力帶來的心理應(yīng)激反應(yīng)，幫助自己保持健康的心理狀態(tài)，為自己筑起心理免疫的堤壩，從容繼續(xù)我們的生活？
在這里，有以下幾條建議想與您分享：
1、自己接種一劑“心理疫苗”做好理性應(yīng)對的充分心理準(zhǔn)備
家長朋友們：作為平凡人，如果我們已經(jīng)盡力采取了防護(hù)措施，遵守了相關(guān)要求，但是仍然被病毒感染的話，那就去“接受不能改變的”吧。畢竟，按專家的預(yù)判，不論政策以什么樣的形式進(jìn)行調(diào)整，我們多數(shù)人都難免遭遇一次感染。當(dāng)?shù)谝徊ù笠?guī)模沖擊達(dá)到最高峰時，人群中的感染率可能達(dá)到60%左右，隨后會逐步回落到一個平穩(wěn)期，最終我們可能80%-90%的人都會經(jīng)歷感染。
在這種情況下，自我譴責(zé)，或?qū)⒃驓w咎于某個特定的人，其實是沒有意義的。因為，人類幾千年一直和病毒共存，所有人都可能是各類病毒的受害者，不僅是新冠病毒，也可能是甲流、乙肝、腦炎、手足口病毒……我們該同仇敵愾的罪魁禍?zhǔn)资菉W密克戎，是病毒，而不是我們身邊的任何一個人。
其次，既然“感染”在未來一段時間內(nèi)會是大概率要經(jīng)歷的事，我們不妨提前了解一些相關(guān)知識，進(jìn)行一次心理演練。知道該怎么應(yīng)對，焦慮也就能消解一些了。
比如：我們可以設(shè)想：如果被感染，我可能會面對的癥狀以及應(yīng)對措施是什么？如果我的情緒需要無害化宣泄，我可以給哪些人打電話或者視頻聊天以獲取物質(zhì)、心理、精神上的幫助和支援？
通過這樣的“應(yīng)激接種訓(xùn)練”，我們可以給自己備下一個“身心應(yīng)急包”，有效地去應(yīng)對高壓力。
2、不過度焦慮，找到自己生活、學(xué)習(xí)的節(jié)奏感和掌控感
12月8日，傳染病診治國家重點實驗室主任李蘭娟院士接受專訪時說，現(xiàn)在全球流行的奧密克戎病毒，感染者多為無癥狀感染者和輕癥。無癥狀感染后，大多數(shù)人可以獲得不同程度的特異性免疫，大家無需恐慌。
同一天，“四川發(fā)布”官微發(fā)布了華西醫(yī)院梁宗安教授對無癥狀或輕型病人的建議。“居家隔離治療”、“盡可能按照我們平時傷風(fēng)感冒或者流感狀態(tài)來處理就行了，不要額外的去增加多的焦慮或者擔(dān)心”。
如果一直焦慮于靴子何時落地，其實很消耗心理資本。既然時間點不在我控制中，不妨以平和心態(tài)面對生活中的“未知”、“我的生活我做主”-一讓自己和孩子每天有計劃、有目的地去學(xué)習(xí)、生活，去打一場球、跑跑步、培養(yǎng)一樣新的小愛好、開始閱讀一本想讀的書、給自己設(shè)定一個新的小目標(biāo)等等，讓執(zhí)行力去排解恐慌和焦慮，找到自己生活、學(xué)習(xí)的節(jié)奏感和掌控感。
3、共同遵守和配合學(xué)校、教育主管部門和防疫部門制定的疫情防控措施
比如：科學(xué)佩戴口罩、洗手消毒、開窗通風(fēng)、保持個人衛(wèi)生，配合每日測溫。記得常備口罩、消毒濕巾等防疫物資，養(yǎng)成定期擦拭清潔桌面、物品等好習(xí)慣。
如果孩子有身體不適等特殊情況時，請第一時間告知班級老師，及時根據(jù)實際情況居家隔離治療或就醫(yī)。堅決不帶病上課，不帶癥返校。
寫在最后
尊敬的家長朋友們，無論何時，無論面臨何種情況，我們的目標(biāo)始終都是一致的，那就是最大限度地守護(hù)包括您的孩子在內(nèi)的全校師生健康安全，最大限度地保證校園正常的教育教學(xué)秩序。在疫情面前，我們需要以理性、科學(xué)的態(tài)度和處變不驚的勇氣共同應(yīng)對疫情形勢的全新變化和任何挑戰(zhàn)。如有特殊情況需要幫助，請您也及時告知班級老師。
理性接納、沉著應(yīng)對就是最好的”心理疫苗”。讓我們理性、適度關(guān)注疫情態(tài)勢，通過“成都發(fā)布”、“四川疾控”等權(quán)威信息源了解相關(guān)信息，既要對疫情防控常態(tài)化的新形勢做好足夠心理準(zhǔn)備，做好防控措施，也不必對”奧密克戎病毒致病性減弱”背景下的散發(fā)病例過度恐慌。讓我們和家人、孩子一起當(dāng)好自身健康“第一責(zé)任人”，慎終如始，冷靜應(yīng)對，同舟共濟(jì)，攜手戰(zhàn)疫，相信寒冬終會過去，讓我們靜待春暖花開時，衷心感謝各位家長朋友們的充分理解和大力支持！
做自己健康第一責(zé)任人倡議書15
親愛的大朋友：
當(dāng)前，義烏市新冠疫情防控形勢嚴(yán)峻，為進(jìn)一步筑牢疫情防控防線，全力阻斷疫情傳播渠道，全力保障全體師生健康平安，特向全體大朋友和U寶發(fā)出“小手拉大手防疫齊步走”的倡議：
一、主動參加檢測，做好全家核酸檢測的帶頭人。
及時關(guān)注掌握政府部門權(quán)威信息，不信謠、不傳謠。聽從社區(qū)安排，積極響應(yīng)，主動到指定地點有序參加核酸檢測。以“小手拉大手”的方式帶動身邊人，做到應(yīng)檢盡檢，不落一戶，不漏一人。
二、自覺遵守秩序，成為核酸檢測現(xiàn)場的好榜樣。
參加檢測時要帶好身份證或核酸檢測碼，全程佩戴口罩，自覺服從社區(qū)及現(xiàn)場工作人員的指揮，錯峰有序排隊參加。務(wù)必做好個人防護(hù)，全程做到“戴口罩、一米線、不擁擠、嚴(yán)防護(hù)”，避免聚集和相互交談。完成采樣后，請立即帶好口罩有序離開現(xiàn)場，盡快返回家中。
三、弘揚(yáng)中華美德，做好文明檢測的踐行者。
倡導(dǎo)師生、家長互助互愛。主動禮讓老、弱、病、殘、孕等群體優(yōu)先檢測核酸，為身邊特殊群體提供更多幫助和關(guān)愛。當(dāng)你接受醫(yī)護(hù)人員、社區(qū)工作者的服務(wù)后，主動向他們說一聲“謝謝”。
小手拉大手，共同遵守疫情防控規(guī)定。在提高自我防范意識的同時，每日提醒身邊的家人朋友：不離義，不聚集，不聚餐，不聚會；不瞞報，不謊報，不造謠，不傳謠。
讓我們大家立即行動起來，積極配合核酸檢測工作，共同構(gòu)建國家防控疫情的“萬里長城”，共同迎接“抗疫之戰(zhàn)”的全面勝利。
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20xx年xx月xx日
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