健康養生知識講座方案（通用20篇）

　　為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，就需要我們事先制定方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。方案應該怎么制定呢？以下是小編收集整理的健康養生知識講座方案，希望能夠幫助到大家。

　　健康養生知識講座方案 1

　　一、指導思想：

　　為了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調適的`基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。

　　二、活動主題：

　　陽光心靈，快樂成長

　　三、活動口號：

　　“我健康，我快樂”

　　四、活動目的：

　　1、面對全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養良好的心理素質。

　　2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業心理素質。

　　五、領導活動小組：

　　組長：

　　副組長：

　　六、活動時間：

　　20xx年11月

　　七、活動準備：

　　心理咨詢沙發；照相機；話筒；報紙等。

　　八、活動內容：

　　一、宣傳小學生心理健康知識

　　內容包括；

　　1、小學生如何養成良好的行為習慣。

　　2、小學生自我情緒調節的途徑。

　　3、如何建構良好的同伴關系。

　　4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片

　　宣傳方式：

　　1、國旗下講話

　　2、紅領巾廣播站

　　二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：羅婷玉)

　　(時間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)

　　參與人員：全校學生

　　健康養生知識講座方案 2

　　一、舉辦時間：

　　20xx年5月7日—5月30日

　　二、舉辦地點：

　　主會場：xx廣場

　　分會場：xx景區等

　　三、主題口號

　　主題：旅游促進發展旅游促進扶貧

　　口號：愛生活愛旅游

　　四、組織形式

　　主辦單位：xx市旅游發展委員會

　　中共xx縣委員會

　　xx縣人民政府

　　承辦單位：xx縣笑林旅游投資開發有限公司

　　xx湖現代農業發展有限公司

　　五、主要活動

　　（一）節前氛圍營造

　　1、20xx年“中國旅游日”xx主會場暨xx生態旅游養生節新聞發布會；

　　2、xx旅游推介會（媒體記者、旅行社）。

　　（二）開幕式

　　1、20xx年“中國旅游日”xx主會場暨xx生態旅游養生節開幕儀式；

　　2、開幕式文藝演出。

　　3、水幕噴泉表演、水上休閑運動表演。

　　（三）壯族風情體驗活動

　　1、xx特色民俗文化展演（非物質文化遺產、上刀山、下火海、祭祀儀式等）；

　　2、xx特色美食展示（壯家美食大賽、特色小吃等）；

　　3、“長壽鄉。慈孝情”系列壯族慈孝文化體驗活動；

　　2、大型旅游演藝節目《霞客壯鄉情》。

　　（四）旅游扶貧系列活動

　　1、xx旅游企業扶貧專題招聘會；

　　2、千名游客xx扶貧行（旅行社+游客+貧困村扶貧助困活動）；

　　3、“你運動，我樂捐”愛心企業冠名健康徒步登山游活動；

　　4、“扶貧濟困·你我同行”旅游企業樂捐系列活動；

　　5、脫貧攻堅千人職業技能培訓活動

　　（五）“百千萬”旅游宣傳推介系列活動

　　1、百家旅行社xx踩線活動；

　　2、百名媒體記者集中采訪活動；

　　3、千名省外游客樂游xx；

　　4、萬名網友登陸xx旅游網、關注xx旅游微信參與系列評選活動。

　　（六）健康養生系列體育活動

　　1、健康徒步登山游（下水源）；

　　2、大龍湖環湖自行車越野賽。

　　（七）主要景區特色展示活動

　　1、xx湖壯族風情體驗活動；

　　2、金蓮湖祈福文化體驗活動；

　　3、農耕文化園農事體驗活動；

　　4、霞客桃源景區徐霞客文化體驗活動；

　　5、喬賢內旦鄉村旅游區壯族特色農耕體驗活動；

　　6、農家樂特色美食展示（覃排魚王莊、紅林山莊、霞客驛站、芳姐、一品農莊等農家樂）。

　　（八）旅游商品展銷

　　xx旅游商品商貿展

　　（九）重大項目招商、推介、簽約暨重點項目開竣工儀式

　　1、重點項目開竣工儀式；

　　2、重大項目招商、推介、簽約。

　　健康養生知識講座方案 3

　　一、活動主題

　　去掉眼前的玻璃，還你一個明亮的世界

　　二、活動背景

　　眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。可隨著科學技術的發展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據資料調查表明，中國學生近視病發率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國”——日本。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.8%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。這些數據說明了中國近視病發率的上升之快，已到了全社會必須關注與采取措施的`時候了。

　　全國愛眼日的主題是“關注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”。

　　三、活動目的

　　1、使學生了解近視的成因和危害，激發學生保護眼睛的意識。

　　2、培養學生保護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶。

　　四、活動步驟

　　1、宣傳階段：通過廣播、班會、校會、國旗下講話等多種形式進行近視的宣傳工作，讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。

　　2、行為鞏固階段：

　　(1)各班由班主任組織，利用班隊會時間組織全體同學進行以“去掉眼前的玻璃，還你一個明亮的世界”為主題的班會活動，通過討論、辯論等多種形式讓學生了解并認識到近視對青少年的危害。

　　(2)利用眼保健操時間由值周教師對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查，將檢查結果納入到班級量化考核中。

　　3、活動反饋階段：

　　(1)保健教師于6月底對全校愛眼日活動情況進行總結。

　　(2)各班主任組織學生將“愛眼護眼”的實踐、體驗的收獲進行整理。

　　健康養生知識講座方案 4

　　一、活動背景

　　近年來，隨著社會節奏的加快，沉重的工作負荷、不規律飲食及作息，使亞健康成為非常普遍的現象，因此，在生活水平穩步提高的同時，人們對養生保健關注健康的身心是創造財富、構建和諧社會不可或缺的前提條件。

　　二、活動名稱：

　　養生保健講座

　　三、講座內容：

　　1、飲食與養生；

　　2、運動與養生；

　　3、作息與養生；

　　4、環境與養生。

　　注：講座具體內容屆時由講師靈活掌握。

　　四、主講人：

　　xx高級專家

　　五、活動組織

　　（一）活動時間：

　　（二）活動地點：

　　（三）活動組織機構

　　主辦單位：

　　承辦單位：xx有限公司

　　協辦單位：

　　（四）參加講座的'人員：

　　1、xx領導及職員

　　2、xx客戶

　　3、xx項目部分客戶

　　4、xx商會及部分行業商會的代表

　　講座規模：約200人。

　　六、講座流程（約180分鐘）

　　14：00工作人員到位

　　14：00—14：30與會嘉賓簽到

　　14：30—14：40主持人開場白、講座主講人及到場嘉賓介紹

　　14：40—14：50xx領導致辭

　　14：50—15：00xx項目簡介

　　15：00—17：00主題講演

　　17：00—17：30現場互動

　　17：30講座結束，引導嘉賓到售樓部領取紀念品

　　健康養生知識講座方案 5

　　一、指導思想：

　　認真貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》、《教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神，營造良好的關愛心理健康氛圍，使全體學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念。引導學生以積極的態度面對生活，樹立“尊重生命、珍惜生命、敬畏生命”的意識，增強耐挫能力，提高心理調適能力，促進師生和諧成長。

　　二、活動目的：

　　為了進一步推進我校學生心理健康教育宣傳工作深入開展，為進一步加強學校心理健康教育，形成“人人關注心理健康、助人自助攜手成長”的校園文化氛圍，提高我校學生心理素質和社會適應能力，充分開發學生的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，增強自信心，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,促進學生人格的健全發展。學校決定在20xx年4月24日—5月31日開展“關注心理健康，奠基幸福人生”心理健康教育月活動。

　　三、活動主題：

　　關注心理健康，奠基幸福人生

　　四、活動時間：

　　20xx年4月24日—5月31日

　　五、活動安排：

　　（一）心靈相約——讓暖陽拂照心靈，讓生命充盈力量

　　1、20xx年心理健康教育月活動啟動暨國旗下講話《關注心理健康，奠基幸福人生》

　　2、通過張貼橫幅，電子屏滾動播放標語、廣播宣傳等形式進行主題宣傳，營造活動氛圍。

　　3、“快樂心愿”。開展“爸媽/老師/同學我想對你說……”活動，學生對父母親說一段心理話或一段感恩的'話。要求人人撰寫，各班擇優3篇5月5日前將電子稿打包上傳政教處。

　　（二）心路啟航——心靈與和諧共舞，青春與夢想齊飛

　　1、活動主題：心靈與和諧共舞青春與夢想齊飛

　　2、活動時間：五月份完成，時間自定

　　3、活動形式：立足校園生活，活動形式不限（如心理座談會、心理專題討論、知識競賽、心理游戲等）。

　　4、活動內容：

　　1）刻不容緩的心靈關注——中學生心理健康與成才

　　2）消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個人格健全的現代人

　　3）學會感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義

　　4）成功的起點——面對現實，學會適應，接受挑戰

　　5、活動要求：各班認真填寫《xx中學主題方案設計表》，此表于6月1日前連同活動照片及相關資料，電子稿打包上傳政教處。

　　（三）心隨影動——以不同視角感悟本我，于流光聲色感受快樂

　　1、活動目的：通過觀看欣賞《當幸福來敲門》這部電影，讓學生看到在困難挫折面前怎樣去更好的面對，使學生更加懂得，信念是如何影響一個人一生的生活。《放牛班的春天》這部電影讓學生明白在壓抑的情緒下如何去釋放壓力，發揮自己最大的潛能。

　　2、活動時間：5月5日下午班會課

　　3、活動地點：教室

　　4、活動對象：初一初二年級學生

　　5、活動要求：在晴山德育群文件提前下載影片，選擇其中一部觀看，看完電影后寫好影評或觀后感，各班擇優三篇電子稿上傳政教處。

　　（四）心理團輔——讓夢想照進現實，讓心態主導一切

　　1、團隊凝聚力心理團體訓練

　　活動主題：團結就是力量

　　活動時間：5月8日-5月12日（初定)

　　活動地點：各班教室

　　活動目的：為了增強部門成員之間的團隊凝聚力，以一種體驗式的學習方式讓同學們主動去體會、去解決問題，在參與體驗的過程中，讓大家成長。

　　活動對象：初一學生

　　活動負責：沈婷華老師

　　2、人際交往心理團體訓練

　　活動主題：“緣來有你”

　　活動時間：5月15日-5月19日（初定)

　　活動地點：報告廳

　　活動目的：提升學生的人際交往能力，掌握處理人際交往過程的能力。

　　活動對象：初二學生

　　活動負責：徐麗老師

　　3、中考考前心理輔導

　　具體安排另行通知

　　（五）心花怒放——放飛心情記錄美好，傳播笑臉傳遞快樂

　　1、活動名稱：學生陽光笑臉征集活動

　　2、活動主題：陽光你我，微笑瞬間

　　3、活動目的：展現當代中學生青春活力的精神面貌，講述笑容背后的真實故事。不斷提升中學生在生活中尋找美、發現美的能力。傳播笑臉，讓快樂傳遞。

　　4、活動范圍：全體同學

　　5、作品提交：5月25日前

　　6、作品要求：

　　1）鼓勵班主任、家長和學生發現并記錄身邊學生最燦爛的笑容，講述笑容背后的真實故事，每個笑容需附100以內的文字介紹。故事簡介字體為仿宋小四。

　　2）照片須為清晰的正面像，要突出面部表情，照片中的笑臉要包括全部的頭、頸部及肩部偏上部分。

　　3）拍攝照片要色彩明亮，拒絕藝術照、抄襲和PS，以JPG格式提交。

　　4）各班請于5月25日前上交作品至少3張，政教處將對上報圖片進行篩選，篩選出二十名“校園燦爛笑容”學生陽光笑臉，通過展覽進行展示。

　　7、獎項設置：評選推薦“校園燦爛笑容”20個

　　（六）青春儀式——感恩責任助成長，激揚青春展風采

　　具體方案另定

　　六、活動要求

　　1、老師要重視學生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義和作用，除做好平時學科滲透、心理輔導、心理咨詢外，重點結合活動方案積極開展活動。

　　2、各班開展教育活動時，要盡量達到“針對性、目的性、廣泛性”的要求。

　　3、活動結束后，要做好各類講稿、主題班會設計等材料、照片的收集、整理、歸檔工作。

　　健康養生知識講座方案 6

　　一、活動目的和意義

　　為促進東升鎮文化藝術繁榮發展，豐富人民群眾業余文化生活，提高健康知識水平，樹立正確的養生保健意識，增強幸福感，推動東升經濟社會又好又快發展。根據東升鎮首屆文化藝術節總體工作安排，舉辦養生保健講座。

　　二、主辦單位：

　　中共東升鎮委員會東升鎮人民政府

　　承辦單位：團委

　　協辦單位：宣傳辦教辦

　　三、活動領導機構：

　　xx

　　四、活動主題

　　做個健康快樂人

　　五、講座安排

　　（一）參加對象：

　　全鎮各界人士。

　　（二）時間和地點：

　　時間：20xx年8月22日（星期六）下午2：30。

　　地點：鎮政府會議中心三樓。

　　（三）講座內容：

　　健康、亞健康與中醫養生。

　　六、報名方式

　　（一）發送或傳真參加者姓名和手機號碼至團鎮委辦公室即可完成報名。

　　（二）聯系人：xx

　　（三）聯系地址：xxxxxxxxxx

　　健康養生知識講座方案 7

　　活動目標：

　　1、通過學習，讓學生理解友誼的真諦。

　　2、通過活動，使學生體會友誼帶來的歡樂，學會如何建立和維護友誼。

　　3、懂得與同學相處要寬以待人，嚴于律己，培養同學之間的情感。

　　活動重點：

　　理解友誼的真諦，正確處理同學間的人際關系，學會如何建立和維護友誼。

　　活動形式：

　　游戲、小品表演、問題討論。

　　活動準備：

　　課件，歌曲《友誼天長地久》。

　　活動過程：

　　一、感受開心

　　1、圖片欣賞：課間活動游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎？都喜歡和誰一起玩？

　　2、談感受：你能體會到圖片中這些同學現在的心情嗎？和好朋友一起玩游戲，感受如何？

　　3、引出課題：和好朋友一起玩游戲那么開心，是因為彼此間存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開滿了我們的校園。怎么能讓這朵花開得更漂亮，更美麗呢？今天我們就一起來研究《讓友誼之花常開》，共同培育友誼之花吧！

　　二、交友標準

　　1、我的朋友：老師知道每個同學都有不少的好朋友，誰來向大家介紹一下你的朋友？

　　生自由匯報。

　　2、交往中：你為什么喜歡和他（她）交朋友？

　　3、交友標準：在和朋友交往的過程中你是怎樣做的？應該怎樣做呢？

　　先在小組說說，然后請部分學生說

　　（待人和善、大方爽朗、誠實守信、樂于助人、熱情有禮、做錯事勇于改正等）

　　三、聯系實際，談做法

　　1、《爭吵》

　　和好朋友在一起的時光是充滿快樂，但是有時候也會鬧矛盾。請看這兩個好朋友。學生表演小品《爭吵》，大概內容；韓少岳經過好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書，兩人爭吵起來，還打起來。

　　（1）看小品《爭吵》后討論：他們為什么會吵起來？如果這件事不解決會有什么結果？

　　（2）讓我們一起想辦法幫他們恢復友誼好嗎？以對話的形式直接告訴故事中的人物。

　　（3）如果你和好朋友發生了矛盾內心感到內疚的，借助今天這個機會，現在就對朋友真誠地說一句……

　　朋友之間難免也會有矛盾，鬧別扭。如果解決的方法不得當，友誼會冷淡、降溫，甚至可能破裂。所以有了別扭時，應當開誠布公，不失禮貌地談開，使友誼得到維持和鞏固。

　　2、真正的朋友

　　是不是朋友說的'、要求做的任何事都應言聽計從，百依百順，從不說一個“不”呢？請看下面的好朋友。

　　學生表演小品《抄作業》，大概內容：老師馬上就要收作業，但董照瑞還沒做完，就向好友李淑婕借作業來抄，李淑婕答應了。

　　（1）看了小品后，同學們有什么看法？

　　（2）我們在什么情況下說“不”呢？（先討論，再回答）

　　四、玩游戲，維護友誼：

　　生活中沒有了朋友，我們的感受是怎樣的呢？現在我們玩一個“找朋友”的游戲

　　（1）、“找朋友”游戲規則：以小組為單位，老師叫人數（2個人、3個人等）音樂停下來，同學們就按規定的人數擁抱在一起，看哪組最快、最準確。

　　談感受：找到朋友時，你的感受怎樣？找不到朋友時，你的感受又是怎樣？

　　（2）、有朋友的感覺真好！那你認為怎樣做才能維護朋友間的友誼，讓友誼之花常開呢？讓我們通過下面的游戲來體驗一下。

　　小組合作完成，連詞成句，使其組成一個短句：“用真誠換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護友誼。忠厚是友誼的`橋梁。”

　　你能說說對這句話的理解嗎？（先討論，再回答）

　　小結：同學們，請敞開你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧。你將會無比的幸福和快樂！

　　五、贈友誼卡，共享溫馨

　　通過今天的學習，我想已經有不少的同學很想和自己的好朋友，說幾句心理話了。老師提個建議，把你最想說的話寫下來，設計一張友誼卡，親手交給你的好朋友怎么樣？

　　先讓幾位同學讀讀卡上寫的內容，然后送給他的好朋友，感受友誼的溫馨。然后同學們互贈友誼卡。（放《友誼天長地久》一歌。）

　　3、談收獲：通過學習，同學們學到了什么？懂得了什么？

　　小結：同學們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼。

　　著名科學家培根說“友誼能使快樂倍增，能使痛苦減半”。同學們學會了怎樣維護我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開吧！

　　健康養生知識講座方案 8

　　一、活動目的：

　　為了改變部分大學師生健康生活理念，調整生活方式以及飲食習慣，南陽理工學院張仲景國醫學院特舉辦中醫養生保健知識講座，希望能為廣大朋友送去一份關愛，一份健康。

　　二、活動時間：

　　20xx年11月25日19:00——21：00

　　三、活動地點：

　　南陽理工學院圖書館西側二樓報告廳

　　四、講座內容：

　　中醫保健養生

　　五、主講專家：

　　小艷

　　六、活動流程

　　（一）前期準備

　　1、通知（制作展板，張貼海報，網站宣傳，門票發放）

　　2、布置會場（桌椅擺放，懸掛橫幅，調配多媒體等）

　　（二）講座流程

　　時間，項目，內容/說明

　　18：30—19：00，入場，工作人員引導學生入場，播放宣傳片

　　19：00—19：05，開場，主持人作開場詞

　　19：05—19：45，講座，朱艷老師進行講座

　　19：50—20：10，互動環節。師生提問，朱艷老師作答

　　20：15—20：50，講座，朱艷老師進行講座

　　20：55—21：00，講座結束，歡送老師退場，講座結束

　　七、活動所需物品及預算

　　計算器：2個

　　工作證：40個

　　門票：500張（65元）

　　宣傳海報：3張（45元）

　　水杯：100個（40元）

　　調查問卷：500份（50元）

　　中性筆：50支（50元）

　　橫幅：2條（50元）（內容：明德修身之健康養生大講堂

　　主辦：張仲景國醫學院；

　　時間：20xx年11月25日19點；

　　地點：圖書館西側二樓報告廳——長：12米；寬：1米

　　共計：300元

　　健康養生知識講座方案 9

　　一、活動目的.：

　　倡導“快樂工作，幸福生活”的平衡理念，通過參加活動增進人員之間的情感交流，實現領導和人員的互動，緩解日常工作中的壓力。營造溫馨快樂的氣氛，讓所有的人員在活動的'過程中認知自己及企業大家庭的氛圍，有種家的感覺，幫助大家可以更好的認識企業文化，理解企業文化。

　　二、活動主題：

　　濃情過中秋情系養生堂

　　三、活動時間：

　　20xx年9月日

　　四、活動地點：

　　選擇工廠外地方，如茶室等

　　五、參加人員：

　　全體員工（保證不影響正常工作及生產前提下），九月份生日員工專門通知

　　六、活動項目：

　　1、學習企業文化，唱養生堂之歌（5分鐘）

　　2、領導致辭――具體領導待定（5分鐘）――邀請孫廠長或劉廠長

　　3、歌曲演唱――《月亮之上》，引出中秋主題（5分鐘）――暫定鄭林海

　　4、游戲環節――奇妙口香糖（15分鐘）

　　5、燈謎：挑選一些與中秋相關的謎語，謎底積極健康，現場問答，答對有獎。（20分鐘）

　　6、生日驚喜――讓本月生日員工坐在中央，（事先錄制其他員工對這些員工的生日祝福）播放生日祝福視頻，播放完畢后全體員工為他們唱生日快樂歌，并發表慶生感言（15分鐘）

　　7、游戲環節――吟對有關中秋的詩詞？吟唱有關中秋的歌曲？腦筋急轉彎，答對有獎（20分鐘）

　　8、賞文吃月餅――在背景音樂下朗誦一篇關于中秋的散文，公布燈謎答案。（10分鐘）――辦公室負責找散文和月餅發放，詩朗誦暫定張正益

　　9、親情連線互動――請每位員工現場給爸爸媽媽或家人打個電話（5分鐘）

　　10、放交際舞音樂，帶動全場觀眾跳舞，選取輕快的音樂，時間約10分鐘，除工作人員，集體跳舞，特別是有活力的年輕同事，做好帶頭跳舞。

　　11、真心交流――隨機挑選20位員工，讓他/她當場說出對某人最想說的話，可以是家人、同事、領導、公司等（30分鐘）

　　12、濃情送祝福――制作一條寬米，長米的條幅，記號筆若干支，員工現場撰寫祝福語。（10分鐘）

　　健康養生知識講座方案 10

　　20xx年6月6日是“全國愛眼日”，為進一步落實《關于開展20xx年全國“愛眼日”活動的通知》（x衛辦醫函〔20xx〕x號）精神，結合教育局工作要求，現將有關事宜通知如下，請認真抓好落實。

　　一、活動目的

　　通過開展全國“愛眼日”活動，普及科學用眼知識，預防屈光不正，提高青少年眼健康水平，充分發揮視力干預工程的預防作用，積極推進學生視力干預工程的深入開展，做到常抓不懈。

　　二、活動內容

　　（一）結合實際情況，制定切實可行的“愛眼日”活動方案，確保活動有序推進。

　　（二）利用健康教育、體育或大間時間培訓學生規范的眼保健操。

　　（三）在中國防盲網（xx）下載青少年健康用眼宣教資料，并組織開展愛眼護眼“五個一”宣傳教育活動，即一次主題班會、一期主題板報，一次主題講座，一篇主題作，一場眼保健操或正確坐姿評比，宣傳普及科學用眼、預防近視等眼保健知識，強化愛眼護眼意識，促進學生養成正確讀寫姿勢和用眼衛生習慣。

　　（四）通過家長會、家長信、校訊通等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的.知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環境，提高學生和家長的視力健康自我保健水平。

　　（五）有條的學校要在全國“愛眼日”期間開展視力健康檢測和視力保健知識講座，對在校學生進行一次視力檢測和視力保健知識講座，傳播健康用眼理念，培養健康生活方式。

　　三、活動要求

　　1、要切實提高思想認識，增強責任感，把關愛學生視力作為維護學生健康成長的重要任務，納入重要工作日程，認真抓好落實。

　　2、要結合工作實際，認真謀劃關愛學生視力的各類活動，確保每項活動都能收到實實在在的效果。

　　3、各學校要加大對活動的宣傳報道力度，做到廣播里有聲、板報上有字，在全校掀起關注學生視力健康的良好氣氛。

　　4、各校將開展活動的相關資料于6月8日前上報袁雙副校長處。

　　健康養生知識講座方案 11

　　一、活動概況：

　　活動時間：11月8日下午13:30-16:00

　　活動對象：已簽約老業主/別墅意向客戶等，約30人。

　　活動目的：通過本次活動，為每天都在忙碌中的客戶朋友提供一個輕松愉悅的`養生科普和冬季養生的指導；同時也通過這樣的小活動，為云瀾灣項目現場做暖場，讓近期意向客戶有聚攏的機會。

　　二、活動內容：

　　1、活動流程：

　　入口處2名禮儀迎賓

　　A、13:00-13:30簽到，各置業顧問接待自己的老客戶。并發放活動禮品卡。

　　B、13:30-14:15參觀品鑒云瀾灣瀑布餐廳廚師制作的冬季養生百花宴。

　　C、14:15-15:00養生專家專題講座。

　　D、15:00-16:00廚師示范，熱心客戶一起制作簡單的養生食品并品嘗。

　　E、16:00活動結束，分發禮品

　　2、嘉賓主講議題：《冬季養生保健講座》

　　（1）、冬季養生保健的必要性

　　（2）、冬季養生保健的方法：食物養生和起居養生

　　食物養生：養生餐、養生食物

　　起居養生：運動、睡眠，生活習慣等

　　在上述傳統養生的基礎上，單獨講一下溫泉養生對人身心保健的作用！

　　（3）、如何進行“冬令進補”

　　食補：結合養生餐、百花宴

　　藥補：根據時間及現場需要隨意發揮。

　　健康養生知識講座方案 12

　　一、活動目的：

　　本活動旨在“五指與健康的.關系，傳播養生保健知識”，將健康理念傳播給社區居民。

　　二、講座主題：

　　五指與健康的關系，傳播養生保健知識。

　　三、講座安排

　　講座時間：4月27日（周五）；下午5時10分至6時。

　　出席人員：20名社區居民；

　　地點：社區教育活動室；

　　講座流程：

　　1、入座前播放相關視頻；

　　2、順序入座；

　　3、由老師介紹講座的意義、主要內容、紀律要求等。

　　4、播放有關課件。

　　5、保健操時間，主持人教大家一套非常好玩的手指保健操；

　　6、講座開始，主題：“五指與健康的關系，傳播養生保健知識”以及心腦血管疾病的預防。

　　7、針對講座內容舉行有獎問答；

　　8、現場咨詢，關于心腦血管疾病預防知識。

　　四、會后事宜

　　清理場地。

　　健康養生知識講座方案 13

　　一、活動目的：

　　本活動旨在“宏揚健康飲食文化，傳播養生保健知識”，將健康理念傳播到各個社區。

　　二、講座主題：

　　關注食品安全，享受健康人生。

　　三、講座安排

　　講座時間：5月27日（周六）；上午9時30分至11時。出席人員：100名社區居民；地點：社區工作站大會議室；講座流程：

　　1、入座前先品嘗靈芝茶；

　　2、順序入座；

　　3、由主持人致開場白，介紹到場的領導嘉賓，介紹講座的意義、主要內容、紀律要求等。

　　4、播放有關各種食品安全及相關材料的視頻短片，播完后舉行有獎問答；

　　5、保健操時間，主持人教大家一套非常好玩的保健操；

　　6、講座開始，主題：保健養生的重要性，食用菌的.基本常識，菌類產品在支氣管炎、糖尿病、高血壓、前列腺、肝炎、腫瘤、神經系統、風濕、過敏等疾病的作用，以及靈芝在中老年人保健養生的作用；

　　7、針對講座內容舉行有獎問答；

　　8、現場咨詢，關于各種疾病及靈芝知識，專家現場答疑結果；

　　9、最后，公司領導及社區領導總結發言，并發放禮品，凡到場的聽眾均贈送一份禮品，而且還有更多的驚喜送給大家；

　　10、集體合影留念

　　四、會后事宜

　　清理場地，由社區義工、某某公司、泰山愛心人慈善協會義工負責。

　　五、專家介紹

　　略

　　健康養生知識講座方案 14

　　一．活動名稱：

　　美容養生講座

　　二．活動地點：

　　東區仲景樓205教室

　　三．活動時間：

　　20xx年12月14日

　　四．主辦單位：

　　大學生美容協會

　　五．應到人數：

　　協會會員近100人

　　六．實到人數：

　　會員60人

　　七．活動目的：

　　為了讓會員和有興趣的同學更多的掌握美容養生知識，充分了解中醫在美容方面的獨特療效和其背后的文化內涵，更為了豐富會員在協會內的活動生活，提升大學生美容協會在整個學校的影響力。

　　八．活動流程：

　　1、活動前一周，邀請安徽中醫學院國醫堂龔云教授作為此次講座的主講老師

　　2、活動前三天，申請多媒體教室作為活動場地

　　3、活動前二天，宣傳部出海報通知，會長發飛信通知各會員

　　4、20xx年12月14日晚上18:00講座開始，龔云教授為會員和同學講解美容養生知識，活動結束前留出一段時間讓同學們和教授互動交流，提出問題，請教授給予解其疑惑。

　　九．問題、不足及解決：

　　1、活動期間，宣傳部的海報張貼時間未能清楚安排好，略顯倉促，以后宣傳部門要加強對會員這個方面的管理和要求。

　　2、活動開始前，宣傳部應派一位同學在黑板上寫下“美容養生講座”的活動主題名稱

　　3、以后舉辦類似活動時，要求各部門部長及副部必須來參加，起到模范帶頭工作，并帶動各所屬部門的成員參與活動，讓成員學習更多。

　　4、相關部門應掌握好多媒體的使

　　用，在教授為我們講課過程中，不能過分花時間用于調整多媒體關閉的問題上，耽誤教授講課進度。

　　5、活動當晚，與許多同學及會員的課程相碰撞，導致本次講座有意愿參加的會員卻不能夠到場，相關部門以后應該多加關注。

　　十．活動中值得表揚的'地方：

　　1、吸取上次活動中在教室使用方面的教訓，本次活動當天，申請的教室在講課過程中能

　　夠正常使用。

　　2、宣傳部門在活動中及時拍照，寫通訊稿及活動總結，為以后的活動建立模版

　　3.、活動現場，在多媒體關閉的問題上出現些麻煩，會長及副會長能及時解決，沒有影響到教授講課的情緒和會員的聽課。

　　4、活動當晚，會長、副會長及相關部長能夠及時安排會員到場，避免了耽誤教授的寶貴時間。

　　十一．活動經費結算：

　　略

　　十二．活動整體總結：

　　本次活動緊緊圍繞活動目的進行，講座的內容較為精細且以教學中醫美容的特點為主，切實為廣大會員帶來很多有益知識。活動雖然小，但具有一定的影響力，在講課過程中，由于教授舉了一些案例，聯系了一些的實際情況，并且加入了教授與同學之間的互動交流，激起了她們更加濃厚的興趣，因此在廣大會員中反響良好。思想匯報專題盡管本次活動出現了由于考慮不周，出現了些小問題，但是整體而言，此次美容知識講座進展順利，圓滿完成了預期任務！

　　健康養生知識講座方案 15

　　為全面貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部頒發的《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》，進一步提升我校德育工作水平，宣傳普及心理健康知識，營造良好心理健康教育氛圍，提升師生對自身、對他人心理健康的關注，促進學校心理健康教育和諧發展，在月份開展我校的心理健康教育活動月活動。現將活動方案公布如下：

　　一、活動月主題

　　和諧心靈，健康成長

　　二、活動時間

　　20xx年xx月1日—1日

　　三、主辦：

　　xx學校團委

　　承辦：

　　校心理健康教育輔導中心

　　四、活動對象：

　　全體師生

　　五、活動內容

　　1、心理健康教育標語宣傳

　　心理輔導中心制作積極向上，陽光和諧的.宣傳標語在學校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營造氣氛，讓全校師生積極參與進。

　　2、心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊發放

　　將學校心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊分發到每個班級。

　　3、每班開展一次心理健康主題班會

　　參加對象：

　　全校班級（除1級）

　　要求：

　　各班圍繞本次心理健康教育活動月主題，具體題目自定，在班會結束后各班將圖資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導中心。

　　時間：

　　月1日之間上交。

　　4、每班出一期黑板報，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導中心

　　參加對象：

　　全校班級（除1級）

　　要求：

　　圍繞本次活動月主題，團委宣傳部將在月19日之前評比。

　　5、開展學生心理小論征集與評選活動

　　參加對象：

　　14、16級班級學生

　　說明：

　　學生心理小論，是學生自己研究、撰寫的關于心理健康教育方面的論，論必須體現中學生自己的觀點和方法，不得抄襲。

　　小論主題：

　　自我意識、情緒管理、人際關系、學習心理、青春期心理、生涯發展、熱點問題心理分析等。

　　健康養生知識講座方案 16

　　一、活動目的

　　為推進我校心理健康教育工作的開展，提高廣大師生的心理健康意識，營造和諧的校園心理氛圍，擴大心理健康教育的影響，以“5?25”心理健康日為教育契機，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動。

　　二、活動主題

　　關注心理健康，預防心靈感冒

　　三、活動組織

　　1、活動指導：

　　羅明智、王文斌、張偉

　　2、活動負責：

　　政教處、團委、心理咨詢室、各班班主任

　　四、活動時間：

　　20xx.5.25——20xx.5.31

　　五、活動內容：

　　（一）心理健康周啟動儀式

　　活動時間：

　　5月25日上午課間活動

　　活動形式：

　　“關注心理健康，預防心靈感冒”現場簽名活動，通過學生們自我的.廣泛參與，激發出他們關注自我心理健康的意識

　　對象：

　　全校學生

　　地點：

　　教學樓前

　　（二）心理健康知識手抄報大賽

　　活動時間：

　　5月30日上午檢查

　　活動形式：

　　由各班班主任指導，各班創辦“關注心理健康，預防心靈感冒”為主題的`手抄報，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團委打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。

　　（三）心理健康主題黑板報

　　活動時間：

　　5月30上午課間檢查

　　活動對象：

　　初一年級

　　活動形式：

　　各班創辦“珍愛生命，呵護心靈”為主題的黑板報，由政教處檢查打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。

　　（四）心理健康知識講座

　　活動時間：

　　5月30日（具體時間另行通知）

　　活動對象：

　　七年級全體學生

　　活動形式：

　　現場講座

　　健康養生知識講座方案 17

　　一、活動目的:

　　為了讓孩子們了解春季的一些健康知識，更好的.預防一些疾病的入侵，健康快樂的成長。

　　二、活動時間：

　　20xx年3月12日上午

　　三、活動形式：

　　三年級采取集會形式，聽取講座。

　　一、二年級采取班會形式進行講解。

　　四、活動地點：

　　四樓北大會議室(三年級全體同學)

　　各班教室

　　五、活動要求：

　　1、各班主任積極準備健康知識講座內容，采取多種形式和孩子們講解。

　　2、集會年級各班主任注意本班紀律，確保學生安全。

　　健康養生知識講座方案 18

　　一、活動主題：

　　“擁有健康，從心開始”

　　二、活動時間：

　　20xx.05.24—20xx.05.28

　　三、組織單位：

　　德化陶瓷學院學生處

　　四、活動目的：

　　通過倡導心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的`氛圍。通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學生正確認識自己，激發潛能，培養良好的個性心理品質，增強社會適應能力，促進大學生心理素質與思想道德素質、科學文化素質和身體素質的全面協調發展。

　　五、活動方式：

　　舉辦“6個一”活動

　　一份倡議書

　　一期主題廣播

　　一次現場咨詢

　　一次主題講座

　　一次心理測試

　　一部心理電影

　　六、具體活動安排

　　①、“一份倡議書”

　　1、主辦：團委

　　2、時間：5.24

　　3、內容及形式：將一份倡議書以海報形式張貼到宣傳欄，拉開活動的序幕

　　②一期主題廣播

　　1、主辦：

　　團委

　　協辦：

　　鳳凰廣播臺

　　2、時間：

　　5.25

　　3、內容：

　　5.25活動的簡介；我校本屆活動的主題及活動內容；大學生心理健康相關資料及心理學小品文。

　　③一次現場咨詢與現場心理測試

　　1、主辦：

　　心理健康教育與咨詢中心

　　協辦：

　　院學生會

　　2、時間：

　　5月26日下午

　　3、內容：

　　現場咨詢，進行現場心理測試，進行“擁有健康，從心開始”簽名活動。

　　4、問卷調查

　　④一次主題講座

　　1、主辦：

　　學生處

　　2、時間：

　　5月24日晚

　　3、主題：

　　心理健康講座

　　4、主講人：

　　陳曉明

　　5、地點：

　　學院多媒體會議室

　　⑤一部心理電影

　　1、主辦：

　　院學生會

　　2、時間：

　　5月25日晚

　　3、內容：

　　《美麗心靈》

　　4、地點：

　　學院多媒體會議室

　　健康養生知識講座方案 19

　　為協同推進健康中國和積極應對人口老齡化國家戰略，宣傳普及老年健康政策和科學知識，切實提高老年人健康素養和健康水平，根據岳陽市衛生健康委員會《關于轉發組織開展20xx年全國老年健康宣傳周活動文件的通知》（岳衛函〔20xx〕97號）文件精神，現就做好我區20xx年老年健康宣傳周活動制定如下實施方案：

　　一、活動主題

　　改善老年營養，促進老年健康

　　二、活動時間

　　20xx年7月25日——20xx年7月31日

　　三、活動內容

　　（一）宣傳老年健康政策

　　宣傳推進健康中國建設和積極應對人口老齡化國家戰略精神。包括：老年人健康管理、老年健康與醫養結合、高血壓患者健康管理、糖尿病患者健康管理、中醫藥健康管理等國家基本公共衛生服務政策及老年健康服務政策。

　　（二）宣傳老年健康科普知識

　　結合老年人特點，通過老年健康教育科普視頻等多種方式，宣傳疫情防控、疫苗接種、中醫養生保健、運動健身、老年常見病和慢性病防治、康復護理、心理健康、傷害預防、應急救助等科學知識。宣傳“老年健康達人”事跡，發揮健康示范帶動作用。

　　（三）宣傳老年營養健康知識

　　參照《中國居民膳食指南（20xx）》中“一般老年人膳食指南”和“高齡老年人膳食指南”內容，通過老年人營養健康教育主題海報和科普視頻等方式，廣泛宣傳老年營養健康知識，引導老年人形成營養健康的生活方式。

　　四、活動形式

　　1.開展宣傳活動。充分發揮傳統媒體和新媒體的優勢，利用微信公眾號、抖音等網絡平臺，開展語言生動、圖文并茂、互動性強的宣傳活動。通過制作宣傳展板、播放電子宣傳屏、張貼海報標語、發放科普手冊等方式，向群眾介紹老年健康科學知識和老年健康服務政策。

　　2.開展健康講座。各醫療衛生機構特別是區人民醫院要下到養老院、敬老院為老年人進行現場專家咨詢、愛心義診，并開展以“改善老年營養，促進老年健康”為主題的.健康講座。

　　3.基層醫療衛生機構要結合老年人健康管理等基本公共衛生服務項目，加大宣傳力度，擴大知曉面，實現宣傳活動進機構、進社區、進家庭。

　　五、工作要求

　　1.加強周密部署。各醫療衛生機構要高度重視，周密部署，圍繞“改善老年營養，促進老年健康”活動主題，明確活動要求，通過老年人喜聞樂見的形式開展各類宣傳活動，確保活動取得實效。

　　2.豐富科普內容。各單位在宣傳老年營養健康知識、老年健康政策和科學知識的同時，可以結合全國老齡工作委員會辦公室《關于開展老年口腔健康促進行動的通知》（全國老齡辦函〔20xx〕32號）工作要求，開展老年口腔健康促進行動，并就高血壓、糖尿病、阿爾茨海默病等老年多發病、常見病的預防與干預進行科普。

　　3.做好總結提升。各單位要認真梳理老年健康宣傳周活動開展情況，形成活動總結（包括現場照片、視頻、網絡宣傳鏈接等），于20xx年8月1日前報送至區衛健局老齡股。鼓勵豐富各種圖文、視頻等宣傳資料，區衛健局將擇優推薦上報。

　　健康養生知識講座方案 20

　　20xx年10月8日是第xx個“全國高血壓日”，為貫徹落實國家《健康中國。河北行動（20xx-02xx年）》，加強心腦血管疾病等重大慢性病防治宣傳引導，按照河北省衛生健康委疾控局《關于開展20xx年慢性病系列宣傳日活動的通知》要求，我院定于10月9日（星期六）于xx社區衛生服務中心舉辦“全國高血壓日”多學科聯合健康宣教、義診系列活動。

　　一、活動目的.：

　　1、提高居民對高血壓的知曉率、控制率，增強高血壓防治意識。

　　2、將高血壓慢病防治知識普及到家庭中，倡導居民建立良好的生活習慣，力爭“早防、早診、早治”目標的實現。

　　二、活動宣傳主題：

　　宣傳主題是”血壓要知曉，降壓要達標”。

　　三、活動宣傳要點：

　　1、預防高血壓，從每一天做起。限鹽減重多運動，戒煙戒酒心態平。

　　2、血壓超過140/90mmhg要關注。

　　3、控制高血壓，保護心腦腎。

　　4、平穩降壓，長期達標。

　　四、活動時間：

　　10月9日上午8：30-11：00

　　五、活動地點：

　　xx社區衛生服務中心

　　六、活動形式：

　　1、健康知識講座，包括高血壓防治知識。(8：40-9：00)

　　2、社區多學科聯合義診，包括專家健康指導、免費測血壓、血糖等。（9：00-11：00）

　　七、活動參與科室：

　　健康管理部、宣傳部、心血管內科、中西醫結合內科等相關科室。

　　八、活動要求：

　　1、義診專家自行到義診地點。

　　2、專家自帶白大衣、聽診器等物品。

　　九、乘車路線：

　　地址：xx社區衛生服務中心（xx區xx路34號）

　　出行：

　　1、開車，院內可停車。

　　2、地鐵：附近200米有地鐵口（xx路留村地鐵站B口）

　　醫院出行的同事，可優選選擇此路線：略

　　十、健康管理部聯系人：

　　略

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