戶外拓展訓練活動方案（通用18篇）

　　為了確保工作或事情能高效地開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。我們應該怎么制定方案呢？以下是小編為大家整理的戶外拓展訓練活動方案，歡迎閱讀與收藏。

　　戶外拓展訓練活動方案 1

　　一、拓展目標

　　1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子建立積極良好的心態，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

　　2、啟發孩子創新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。

　　3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

　　二、拓展方式

　　1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區分。

　　2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協作相結合性為特征，專業開發的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

　　3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現培訓目標。

　　三、注意事項

　　1.拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的器材、專業的培訓教練、豐富經驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

　　2.全體參訓人員（包括家長）；著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態將有助您取得良好成績；相信團隊的力量，相互協作、積極溝通、主動參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

　　3.如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

　　四、項目簡介

　　1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂的扣環為成功。

　　2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規定的取水任務。家長、孩子共同完成；小組人數：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

　　3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

　　4、不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的'棍子，不能讓棍子倒下。

　　5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；最先完成者勝出；學生家長共同參與......

　　6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠）

　　7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）

　　8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）

　　9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）

　　10、畢業墻（墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去；上去的人不允許下來幫忙）

　　戶外拓展訓練活動方案 2

　　一、活動主題：團結協作，提升能力。

　　二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養優秀青年干部的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘青年干部的潛力，促進青年干部間的交流與合作，提升青年干部對工作的激情和活力。

　　三、主辦單位：集團公司

　　四、活動對象：公司優秀青年員工

　　五、活動地點：待定

　　六、活動時間：待定

　　七、活動前準備工作：

　　1.宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報

　　2.考察場地、準備道具戶外拓展活動方案3.召開參加人員會議。

　　九、具體活動方案：

　　1.蜘蛛網

　　(1)游戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。

　　(2)討論問題：A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?·B.每個人的任務是什么?·C.整個小組的運作是否有效?為什么?D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的`?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

　　2.雷池取物

　　(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。

　　(2)討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　3.信任背投

　　(1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任。

　　2.使隊員挑戰自我。

　　3.發揚團隊精神，互相幫助。

　　(2)討論問題：例：A最初你們對游戲有何認識? B參加游戲之后你們有何感受? C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?

　　十、活動后期宣傳工作

　　1. 用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司優秀青年干部戶外拓展培訓的風采。

　　2. 制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。

　　十一、附注

　　注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。

　　戶外拓展訓練活動方案 3

　　【活動通告】螢火灘/羊湖一日游

　　【目的地介紹】螢火灘位于長沙市河西…（神秘好玩的地方奧）…因盛夏開滿芬芳的黃色小花，有螢火蟲成群出沒而得名。草質翠綠，毗鄰湘江并有圍繞茂盛蘆葦的內陸湖泊，是天然的戶外活動拓展地。

　　【活動級別】戶外休閑娛樂級

　　在這里，有山，有水，遠離城市喧囂，尋得一片寧靜，歡笑聲會在你的記憶中得到永恒。

　　在這里，你可以蕩舟湖上，蕩起雙槳，小船兒推開波浪，讓你的歌聲與歡笑聲在湖面上盡情飄揚

　　在這里，你可以席地而坐，與知己暢談人生，忘掉了煩惱，擺脫了壓力，重新尋得自己。

　　在傍晚，篝火燃起，眾人圍坐，盡情享受美食，談笑風生

　　在夜里，繁星滿天，明月高掛，鳥叫蟲鳴，讓你回想起童年，讓你憧憬未來

　　在清晨，旭日東升，你走出帳篷，揉揉雙眼，和你的伙伴們一起擁抱陽光，迎接新的一天！

　　這座城市帶給你的，不僅僅是高樓大廈，燈火輝煌，別忘了，它還有山水風情………

　　活動內容（時間地點項目順序）

　　1、活動集合出發的時間：請在出發前一天把所有應該準備的`東西全部打包，提前做好通知準備。14：00準時出發。

　　（活動發起人至少提前一天預訂后于活動當天13：00來我處領取裝備，并組織相關活動人員在當天下午兩點左右集合）

　　友情提示：在10：00前將所有食物購買完畢，通知所有人下午13：40在約定地點集合，14：00準時出發。

　　2、約14：40分到達目的地，清點人數。

　　3、15：00行活動環節之一：領頭人負責分隊，比賽搭帳篷（小帳篷3個人，大帳篷5個人），按帳篷分隊：a，b，c，d……。（每對人應該將男女合理搭配，你懂的）

　　4、15：30按上次活動的排名，排名倒數第一的給皮劃艇充氣，排名倒數第二的負責搭好網球架，倒數第三的負責找柴火準備燒烤，其余隊伍重新排名，比賽飛鏢來決勝負。每隊人員各投三次，所有隊員投得數值的和/隊員數=該隊最終得分。重新排出名次

　　5、排名第一的先去劃船，排名第二與第三比賽排球，第四與第五比賽排球，決出勝負來決定劃船的先后。排名倒數第一的去烤燒烤。

　　6、自由活動，一起去吃燒烤，乘天黑之前照相，男的可以繼續劃船，釣魚，女的放風箏，玩飛鏢

　　7、篝火晚會：

　　友情提示：為讓活動更加有趣，請在活動前天在活動成員中選出一個男生和一個女生唱歌和跳舞（一定有男生是麥霸，一定有女生是舞后，平時深藏不漏，就看你的口才能不能說動她了，有愛好吉他的把吉他扛上。）

　　a、所有人圍坐在篝火旁，有一兩個人負責不斷向篝火里填火。

　　b、選一個主持人來個開場白，介紹游戲規則。然后將一個氣球（氣球里灌水）給其中一個人，讓這個物品在人群中傳動，繞著整個篝火轉動。此時主持人用眼罩將自己眼蒙住，開始唱著自己熟悉的歌，然后隨心所欲的喊“停”，這時氣球在誰手里，誰就要站到人中央，接受以下懲罰：1隨便問隨便做：接受主持人及在坐的每個人一個問題或一個懲。2用手捏住鼻子彎腰原地轉20圈，然后繞篝火跑兩圈。3把自己眼睛蒙上，尋找下一個受懲罰的人，其余人全部站起來，手拉手繞篝火轉動，每個人輪流喊他的名字：誰誰誰，我在這里，來抓我。蒙眼人跑過去抓，圈轉的更快，抓住誰誰就要接受這個人提出的懲罰（他可在氣頭上奧）和以上懲罰，然后被抓的人重復原來的步驟，抓下一個人......（如果遇到拒絕做的，你們就讓他喝一瓶酒。）

　　戶外拓展訓練活動方案 4

　　一、活動主題：

　　團結、互助、合作

　　二、活動宗旨：

　　塑造創新的企業文化，加強團隊精神，加強員工的交流，更好的建設學院明天。

　　三、活動對象：

　　公司全體員工。

　　四、活動時間：

　　20xx年8月22~23日

　　五、活動簡介：

　　推進公司向縱深方向發展，營造活躍、氛圍、提高員工的學以致用和創新能力，更好的為公司和顧客服務。努力將全新的服務理念和面貌展現在顧客面前。

　　六、活動要求：

　　為進一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活，充分展現沈陽公司員工的風貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團隊精神，每個團隊必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱號。

　　七、活動項目：

　　（一）素質拓展項目名稱：盲人方陣10分項目類型：

　　團隊協作型

　　游戲人數：10-16人

　　道具要求：長繩一根

　　場地要求：空曠的大場地

　　項目評分：將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝

　　詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使員工們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

　　活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。

　　（二）“7人8足”綁腳比賽10分游戲簡介：

　　團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。

　　游戲人數：10-15人

　　場地要求：開闊的場地一塊

　　道具要求：繩子若干條、口哨一個

　　項目評分：設置規定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達終點即獲勝

　　活動目的：增進員工之間的友誼，增強團隊的凝聚力

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。

　　（三）合力吹氣球10分游戲類型：

　　室內游戲、趣味游戲、團隊游戲游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務

　　人數要求：每組限六人

　　道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）

　　汽球（每組一個）

　　游戲方法：

　　1、分兩組，但每組必須要有六人，做三組。

　　2、主持人請每組每人抽簽。

　　3、首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。

　　（四）接力語句10分游戲簡介：由第一個人（A組）說出一句五個字的話，由第二個（B組）人從中插入一個字組成六個字的話，第三個（A組）同上，依次道最后一位。重復三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發言權，最后一次劃拳決定、。游戲人數：每組6人

　　活動目的：培養團隊間的綜合實力和個人應變能力。

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字數評分。

　　（五）比劃猜猜10分游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。

　　游戲人數：每組6人

　　場地要求：不限

　　道具要求：寫好的紙片若干

　　活動目的：培養團隊間的默契程度。

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數評分。

　　（六）踩氣球比賽（互動比賽）10分游戲簡介：每位隊員腿上綁2個氣球，并每成員手臂相扣不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。

　　游戲人數：每組5人

　　道具要求：氣球若干，口哨一個。

　　活動目的：培養團隊間的默契程度，團隊協作能力

　　活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。

　　（七）夾氣球跑步接力10分游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推

　　游戲人數：每組5人

　　道具要求：氣球若干，口哨一個。

　　活動目的：培養團隊間的默契程度，團隊協作能力

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。

　　（八）游戲名稱：齊眉棍

　　游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

　　游戲人數：10-15人

　　場地要求：開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍

　　需要器材：3米長的輕棍

　　游戲時間：30分鐘左右

　　活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的.問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

　　（九）法柜奇兵

　　時間：30—60分鐘

　　人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。

　　道具：（每個小組）

　　·1根約6米長的繩子。

　　·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。

　　·選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛。

　　概述：這是一個可以用來創建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。

　　目的：

　　1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰。

　　2．建立小組成員間的相互信任。

　　3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。

　　準備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。

　　如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15cm（6英寸）的木樁代替繩子。

　　步驟：

　　1．致游戲開場白，開場白示例如下：

　　看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網。一旦有人不小心碰到了絆網，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運！

　　2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。

　　（十）籮卜蹲

　　將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。（十一）尋寶大行動

　　參加人員：集體。游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。

　　戶外拓展訓練活動方案 5

　　一、活動項目：

　　戶外春游

　　二、活動主辦單位：

　　xx科技職業學校

　　三、活動時間、地點：

　　4月18日上午（周六）；xx縣郊外平野。

　　四、活動分組：

　　要求全體學生參加本次春游；801班：分兩組（限13人每組）、802班：分3組（限13人每組）。為了達到師生同樂的效果；老師為組長，每組另選一名同學做為副組長；組長與副組長要帶領同學們做到以下第六、第七點事項，及組織參賽。

　　五、活動宗旨：

　　我校借春游活動的契機，讓同學們走向美麗的大自然，開拓學生視野，增長知識，親近自然、感受生活，培養愛家鄉、愛祖國、愛大自然的情感。讓學生在呵護綠色的過程中，進一步增強環境保護意識。同時也豐富同學們的課余生活，讓同學們在春意盎然的季節里放飛心情。

　　六、活動安全與文明：

　　（一）安全教育：

　　1、排隊行走安全：一切行動聽從老師指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧嘩，不擁擠。

　　2、游玩安全：

　　（1）不玩水，不去小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木；

　　（2）不鉆草叢、樹叢，不做危險游戲；

　　（3）不觸摸電線。

　　（4）在老師視線范圍內活動，不得隨意離開，有事離隊要向老師請假并結伴而行。

　　（二）文明教育：

　　1、在來回路途中要注意交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。

　　2、在游玩過程中要注意衛生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋里，離開休息地，要搞好衛生。

　　3、在游玩過程中要注意語言文明：不講臟話，不大聲喧嘩；如有游客詢問要熱情地回答。

　　4、在游玩過程中要注意行為文明：不追跑打鬧、不損壞公共財物，在游玩過程中做到文明、安全。

　　七、春游注意事項：

　　1、為保證早上出發前的安全與紀律，班主任做好出發前的組織工作。

　　2、愛護花草樹木，嚴禁破壞公共財物。

　　3、以班集為單位參加活動，以小組為單位進行比賽；不得獨自行動，不玩危險游戲，一切活動均聽帶隊老師的指揮。

　　4、學生要講究節約，帶適量的物品，不宜多。

　　5、不隨地亂扔果皮紙屑，每組自帶一個塑料袋，以便裝垃圾。

　　6、活動結束后，學生要以哨聲為準；聽到口哨響起帶隊組長及老師要立即清點好人數、整好隊伍，集合返校。

　　八、活動比賽內容及方案：

　　a、乒乓球運輸隊

　　本項參賽人數：10人

　　比賽道具：乒乓球多個、杯子6個、桶子一個、板凳一個、書本9本（學校準備）。

　　比賽時長：5分鐘/組

　　計分方式：時間到后按桶里的乒乓球進行計分；5分/個

　　比賽方法：首先由9個同學用書本從起點將乒乓球運輸到終點裝滿水的杯子里面；

　　然后由一個同學把乒乓球用嘴從5個裝滿水的杯子吹到桶子里（杯子里的水可以加滿）。

　　b、同穿“一雙鞋”

　　本項參賽人數：8人

　　比賽道具：系有八根繩子長木板兩塊、（學校準備）。

　　比賽方法：每組派出8個同學把雙腳踩到木板上面，雙手抓緊繩子，一步、一步的從起點走到終點。按計時方式評比；分別每組從第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

　　c、“kappak”搬球

　　本項參賽人數：10人

　　比賽道具：籃球5個（學校準備）。

　　比賽方法：每組分5小組（兩個同學為一小組）；背靠背把球夾在中間，從起點走到終點。按計時方式評比；分別每組從第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

　　d、草原移民

　　本項參賽人數：全組成員

　　比賽道具：長木棍兩根、桶子一個、八斤沙袋（學校準備）、紅旗一面。

　　比賽方法：首先全組同學背向中心手挽手圍成一個圓圈；然后將裝有沙袋的桶子用長木棍放到圓圈的中間。從起點線運到終點線，然后由一個同學將桶里的沙袋系在腿上，取得紅旗方可。按計時方式評比；分別每組從第一名到第三名加分60、40、20。

　　裁判員：楊老師

　　計時、計分員：團委會（可與他人協調）。

　　注：1、不要著急比賽完后還有尋寶活動啊！

　　2、本次活動比賽；納入班級評比。取前兩名；第一名加班集分50分、第二名加班級分30分；另班級組織紀律優的.班級加20分。

　　九、活動保障成員組：

　　總指揮：xx

　　安全：xx、xx、xx、體育部后勤：xx、xx、生活部、衛生部

　　醫療：xx、xx、xx、

　　參加人員：全校師生

　　活動時間：20xx年4月19日，上午8：30出發。下午15：00回校

　　活動內容：放風箏比賽，遠足xx寺

　　活動目標和要求：

　　1、春天是一年中最美的季節，是學生踏青春游的好季節。通過踏青春游活動，讓學生親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展學生的視野，進一步感受春天的美景。鍛煉學生的自理能力，培養學生團結協作意識。

　　2、教育學生愛護公物，保護環境和綠化，嚴禁學生攀摘花草樹木，亂丟垃圾，每生自帶保潔袋，返回時清理好環境衛生。為強化春游活動安全管理，增強帶隊老師、活動學生的安全意識，確保師生的人身安全和活動的順利進行，在活動過程中，應急措施必須落到實處，以利于及時應變。

　　3、在舉行放風箏活動過程中，讓師生健腦益智、怡情養性。

　　活動計劃：

　　（一）安全教育：

　　1、排隊行走安全：一切行動聽從老師指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧嘩，不擁擠，不吃東西。

　　2、游玩安全：

　　（1）不玩水，不去小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木；

　　（2）不鉆草叢、樹叢，不做危險游戲；不觸摸電線。

　　（3）在老師視線范圍內活動，不得隨意離開，有事離隊要向老師請假并結伴而行。

　　（二）文明教育：

　　1、在來回路途中要注意交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。

　　2、在游玩過程中要注意衛生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋里，離開休息地，要搞好衛生。

　　3、在游玩過程中要注意語言文明：不講臟話，不大聲喧嘩。

　　4、在游玩過程中要注意行為文明：不追跑打鬧、不損壞公共財物，在游玩過程中做到文明、安全。

　　活動建議：

　　1、各班分成若干組，指定小組長負責每一場地清點人數，組織同學午飯和游戲。

　　2、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。

　　3、不隨地亂扔果皮紙屑，每人自帶一個塑料袋，以便裝垃圾。

　　4、活動結束后，對學生強調一定要立即準時回家，不能在路上、同學家逗留。

　　5、建議同學統一穿校服、穿運動鞋。每人準備一個風箏。

　　活動中可能出現的問題和應急措施

　　如遇一些突發事件，發生意外時，要注意的處理原則：

　　1、保持鎮靜、沉著應對。

　　2、學生優先原則。

　　3、就地搶救原則。

　　4、報警、求援原則。

　　5、維持秩序、迅速疏散原則。

　　戶外拓展訓練活動方案 6

　　一、設計思路：

　　以“游藝”為主題，讓幼兒在歡樂自由玩耍的氛圍下，家長和幼兒親子同樂參與各項游藝活動，體驗節日的愉快氣氛，歡歡喜喜地享受節日的快樂。本次游藝活動，為幼兒和家長提供了進一步了解幼兒園以及親子同樂參與活動的機會。

　　二、活動總目標：

　　1、通過活動，讓幼兒和家長感受到節日的氣氛，共同分享節日的快樂。

　　2、讓幼兒通過游戲表現自己，體驗到努力就會有成功的快樂。

　　3、通過游藝活動，感受到機關幼兒園大家庭的`溫暖，加深家園情、師生情、親子情。

　　三、活動組織者：

　　機關幼兒園全體教職員工

　　四、活動時間：

　　定于20xx年12月24日上午8：00開始入園參與游藝活動，幼兒分年齡組分批入園。大班8：00——8：30，中班8：30——9：00，小班9：00——9：30、由于全園教職員工都要參與組織活動，游藝活動當天幼兒都不在園就餐，校車不運行，請家長朋友們妥善做好安排(下午休息)，謝謝支持!

　　五、活動地點：

　　幼兒園各班活動室內及園外操場

　　六、活動對象：

　　全體幼兒(每位幼兒由一位家長陪同來園參與親子活動)

　　七、活動組織形式：

　　采用分組形式組織整個活動，每組游戲項目由二至三位老師負責。

　　八、活動領導機構：

　　組長：園長

　　組員：全體教師

　　九、有關具體準備工作：

　　1、準備工作：

　　(1)布置游藝場地，準備游藝材料，游藝內容及獎券。(活動內容要考慮到幼兒個體差異，讓每個幼兒都獲得成功并愉快參與)

　　(2)準備供幼兒和家長的親子游戲若干。(可分室內、室外)

　　(3)準備游藝獎品，如準備一些鉛筆、吹龍等作為獎品。

　　(4)喜慶音樂：磁帶、音響。

　　2、人員安排：

　　(1)游藝活動分為11個區域，其中8個為能干寶寶集印章區域和3個親子游戲區域，每個區由二至三位老師負責，游戲內容適合范圍由小到大班不等。

　　(2)活動主持人由xx負責，攝像師由老師負責，照相由老師負責。

　　(3)門口扮演米奇和米妮人員：

　　(4)音樂負責人：

　　(5)獎品兌換處負責人：

　　(6)大門口安全負責人：

　　十、活動辦法：

　　1、活動區域均向家長和小朋友開放，全園分成11個公共活動區域，8個活動區域是孩子參與集印章，3個活動區域是親子游戲區域，優勝者獲得小禮品一份。全園孩子們都可以參加活動。

　　2、活動時，每個孩子有一張邀請函，任意選擇自己喜歡的游藝項目和父母一起進行活動。同一項游藝活動只能參加一次，每參加完一個游藝活動后，由負責該活動的老師做標記確認。小班幼兒參加4個、中班幼兒參加5個、大班幼兒參加6個能干寶寶活動，分別集到4、5、6個印章后，到兌獎處兌換新年禮物。幼兒多集的能干寶寶印章可以再選擇小禮物一份。

　　3、幼兒將游藝券兌換禮物后，將兌獎券投入抽獎箱，等待最后的“年度幸運寶寶大抽獎”活動。

　　十一、活動流程：

　　1、8：00鐘開始，扮演米奇和米妮的`人員在門口發放新年心愿祝福卡。

　　2、幼兒和家長將填好的心愿祝福卡貼到心愿祝福墻。

　　3、幼兒和家長憑老師發的邀請函開始到各個活動區域參加游戲集寶寶印章，兌換獎品。

　　4、兌換獎品后，可以繼續在園參加親子游戲集印章和心愿祝福墻合影。

　　4、鐘聲敲響時，所有的家長和小朋友一起陸續來到操場，在指定區域站好隊集合(各班有老師舉班牌等候)，共唱《新年好》。

　　5、園長送上新年祝福。

　　6、請每班的家長委員會主席或成員抽取“年度幸運寶寶大獎。”

　　7、大家共同許愿，迎接“新年氣球”升空。燃放新年禮花，新年游藝活動結束。

　　戶外拓展訓練活動方案 7

　　一、拓展目標

　　1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子建立積極良好的心態，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

　　2、啟發孩子創新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。

　　3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

　　二、拓展方式

　　1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區分。

　　2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協作相結合性為特征，專業開發的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

　　3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現培訓目標。

　　三、注意事項

　　關于安全：

　　拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的`首位，所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的器材、專業的培訓教練、豐富經驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

　　隊員準備：

　　全體參訓人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開放的心態將有助您取得良好成績;相信團隊的力量，相互協作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

　　保險購買：

　　如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

　　項目簡介：

　　1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂的扣環為成功。

　　2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規定的取水任務。家長、孩子共同完成;小組人數：10—20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

　　3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一的`20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

　　4、不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數：10—20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

　　5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與。

　　6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠)

　　7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)

　　8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)

　　9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)

　　10、畢業墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)

　　戶外拓展訓練活動方案 8

　　親子游戲活動是幼兒園教育教學活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。本次親子活動一方面讓家長在游戲中觀察到孩子的成長、進步，看到集體教育給孩子的促進;另一方面增進幼兒園與家長之間的交流，向家長宣傳新的教育觀、兒童觀，讓家長了解孩子在幼兒園的生活、學習情況，了解幼兒園的教育教學工作，并且主動配合，做到家園互動，統一教育理念。

　　一、活動目標

　　1、讓孩子樂意與同伴、家長一起參加游戲活動，通過好玩的親子游戲，體驗活動所帶來的樂趣，增進與家人之間的情感。

　　2、給孩子表現自己的機會，培養孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發展，培養幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。

　　3、通過活動，促進家長與幼兒、家長與家長之間的溝通與交流，增強家園聯系，形成共同教育的合力。

　　4、通過幼兒園環境、各種展牌向家長展示幼兒素質教育成果，塑造本園的良好形象，進一步深化本園的辦園特色。

　　二、活動時間

　　20xx年12月13日下午14：20――16：00

　　三、活動地點

　　幼兒園教室樓前

　　四、活動人員

　　大、中、小班全體小朋友、家長、老師

　　五、活動準備

　　1、通知幼兒家長來園參加親子活動。

　　2、準備游戲需要的材料。

　　3、布置活動場地。

　　六、活動組織

　　策劃：

　　成員：

　　七、活動流程

　　1、主持人致歡迎詞。

　　2、主持人講注意事項：

　　(1)請您在活動中看好您的寶寶、管理好自己的`孩子，以免其受到傷害或走失。

　　(2)請全體家長、幼兒在活動過程中遵守活動規則和活動秩序，聽從指揮，請勿擁擠，在指定位置等待。

　　(3)請各位家長要積極配合我們的工作，遵守紀律，在活動結束前不要擅自帶孩子離開。

　　3、家長帶領幼兒參加親子游戲。

　　4、幼兒才藝展示。

　　5、主持人致結束語，活動結束。

　　八、親子游戲介紹

　　(一)小班親子游戲

　　1、大腳小腳

　　玩法：家長和幼兒面對面站好，用雙手拉著寶寶的手，寶寶的`小腳踩在家長的大腳上，帶動寶寶向前邁步，先到終點者獲勝。

　　2、猜家長

　　幼兒園親子游戲方案5篇幼兒園親子游戲方案5篇

　　準備：小椅5-6把，蒙眼巾5-6條。

　　玩法：幼兒5-6人，蒙眼坐成一排，父母(爺爺奶奶)分別走到幼兒面前，主持人說出此人特征，如發式，衣著，由幼兒猜出自己的爸爸媽媽(爺爺奶奶)。

　　注意：

　　1、猜不著時可以讓幼兒聽被猜人的聲音。

　　2、猜對時可由父母對孩子做親昵的動作，以表示獎勵。

　　(二)中班親子游戲

　　1、袋鼠運蛋

　　準備：沙包若干個

　　玩法：家長站在起點，幼兒站在終點。家長從起點用膝蓋夾住沙包跳至終點，把沙包交給在終點等候的幼兒，再由幼兒用膝蓋夾住沙包，跳回起點，先到者獲勝。

　　2、兩人三足

　　準備：繩子若干

　　玩法：一家長與一幼兒將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起，聽到口令后，兩人一起向前跑，誰先跑到終點為勝。

　　(三)大班親子游戲

　　1、接力跑

　　準備：接力棒若干個

　　玩法：親子兩人游戲。聽口令，幼兒手執接力棒起跑，到達已站立在中點處的家長那兒，將棒交給家長，家長再執棒跑向終點。速度最快的一組為獲勝者。

　　2、托球跑

　　準備：乒乓球若干個、球拍若干付

　　玩法：幼兒與家長面對面站立;幼兒拿球送給對面的家長，家長隨即將球用乒乓球拍托著走到終點。在規定時間球不掉下來即為勝。

　　戶外拓展訓練活動方案 9

　　活動時間：

　　20xx年10月30日(星期日)

　　早上8：30-10：00(1小時30分鐘)

　　目的活動：

　　促進幼兒與家長之間的密切配合，增進彼此之間的感情。

　　活動過程：

　　一、開場白：

　　生命在于運動!在這快樂的日子里，我們幼兒園小朋友迎來了第一次親子運動會。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!在比賽的`開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!(鼓氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。

　　二、下面進入我們的親子游戲環節。

　　1、游戲名稱：活板橋

　　游戲玩法：

　　游戲分兩對比賽，每隊相同人數.

　　每個家庭兩塊紙板，家長移動紙板，幼兒交替在板上跳，繞過終點線再和家長一起跑回原地，最快送完為獲勝者.

　　游戲規則：

　　前進時腳不離紙板。

　　2、二人三足

　　游戲玩法：參賽隊用帶子把大人和孩子相鄰的一條腿綁在一起，站在起跑線后，聽到口令，一起跑向終點，然后返回，先返回終點的為勝利者。

　　3、游戲名稱：踩氣球。

　　游戲玩法：

　　家長背著孩子為一組，家長腿上綁好氣球，互相踩別的組的氣球。氣球剩得多的組為勝利者。

　　4、小樹熊

　　幼兒抱在家長的腳上，用繩子捆好，站在起跑線上，聽到口令，家長和孩子一起跑，繞過彎處，接著往回跑，誰先跑到終點誰就是勝利者。

　　5、打保齡球

　　游戲準備：礦泉水瓶2個，球2個

　　游戲玩法：幼兒在指定地位，用力推動皮球，將礦泉水瓶子擊倒。然后同家長跑回起點就算A。

　　6、運西瓜

　　游戲準備：西瓜球若干、棍子若干、大的可樂瓶5個。

　　游戲玩法：媽媽(爸爸)與幼兒在指定的地位，兩人拿著棍子夾好西瓜球準備，兩人夾著西瓜球繞過汽水瓶然后沿路返回，誰最快回來的那組為勝。

　　7、袋鼠跳

　　游戲玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，首先讓幼兒穿著米袋扮鼠跳到轉彎處，然后同家長一起走回來，先到的為勝利者。

　　8、推小球

　　家長把球推到轉變彎處，然后幼兒把球推回起點就算勝利者。

　　9、夾球跑

　　游戲玩法：幼兒抱球從起點跑至終點，將球交給家長。家長將球夾在腿間跑回終點，快者為勝。如球掉需撿回球夾住，繼續走。

　　10.快樂一家人

　　游戲規則：孩子投球，爸爸拿桶子接球，媽媽指導投中1個后，爸爸媽媽孩子返回，以先返回到起跑線者為勝。

　　三、結束語指導

　　在歡樂的氛圍中，我們的活動也該結束了。通過這次親子運動會，我們的感觸一定都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“小朋友真棒!大朋友更棒!”其實比賽的結果并不重要，重要的是今天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠快樂!

　　戶外拓展訓練活動方案 10

　　設計意圖

　　開展了表演游戲《拔蘿卜》，意在激發幼兒的表演欲望并能從中體驗快樂，發展語言能力。

　　活動目標：

　　1、喜愛參加表演游戲活動，體驗表演游戲的快樂。

　　2、能與同伴互換角色再次進行表演。

　　活動準備：

　　表演用的服裝、道具、背景。

　　活動過程：

　　1、開始部分，引導幼兒了解在舞臺上的正確站位。

　　師：看，拔蘿卜的小朋友都站到什么地方了，要站在哪里？

　　小結：拔蘿卜的`時候要站在空的地方。

　　2、進行部分，幼兒游戲

　　提出要求：喜歡表演嗎，那和同伴換個角色再表演一次。

　　3、結束部分針對本次活動情況進行簡單的小結。

　　活動反思

　　在這屬于幼兒的天地里，既滿足了他們的表演欲望，也能在更大的程度上激發他們的積極性和創造性。讓幼兒的想象創編能力能夠得到更深層次的發展。

　　戶外拓展訓練活動方案 11

　　一、活動名稱：

　　公司集體爬山

　　二、登山時間：

　　20xx年10月11日

　　三、活動地點：

　　白云山

　　四、參加人員：

　　集團機關全體員工

　　五、比賽具體安排：

　　1、起點：

　　2、終點：

　　3、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組，由各部門負責人任組長。分組如下：

　　集團領導組（集團總裁、副總裁、總裁助理）

　　行政人事組（人力資源部、行政辦公室）

　　財務組（計財部、資金部、稽核部）

　　工程項目組（合約部、工程部）

　　汽貿綜合組（綜合管理部、汽車板塊各店財務經理）

　　4、比賽規則：各組的組長負責帶領各自的`小組，聽到登山比賽開始的命令以后，從起點統一出發，按照全體小組成員完成全程所用時間的'平均數評定小組名次。比賽結束后由各組的組長帶隊下山。

　　六、獎勵方式：

　　1、以小組為單位設登山集體獎，取前三名，頒發獎金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。

　　2、根據年齡段及性別設置個人獎：

　　青年段（35歲以下）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；中年段（35—60歲）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；年長段（60歲以上）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）。

　　七、注意事項：

　　1、參賽人員穿著統一訂制的企業形象文化衫，在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全；

　　2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神；

　　3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領導；

　　4、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾。

　　戶外拓展訓練活動方案 12

　　為深入貫徹《3-6歲兒童學習與發展指南》，提高市局配送的戶外活動器材和xx戶外運動包（含自購）的使用效率，推動全市幼兒園戶外游戲活動的深入開展，特制定如下活動方案：

　　一、活動主題

　　如何充分利用市局配送的戶外活動器材和xx戶外運動包（含自購）組織開展戶外游戲活動。

　　二、活動組織形式

　　本次活動采取先分散后集中的方式進行。以鎮辦為單位組織相關幼兒園利用市局配送的'戶外運動器材和xx戶外運動包（含自購）開展活動，在幼兒園組織活動的基礎上再組織召開轄區所有幼兒園參加的現場觀摩會（觀摩會在一所園舉行，由轄區一園或幾所園共同展示），最后在全市進行總結交流并評比表彰。

　　三、參加活動對象

　　參加現場會展示的對象為20xx年享受中央獎補的所有幼兒園（含全市31所民辦獎補的幼兒園）。觀摩對象為轄區所有幼兒園。

　　四、活動展示形式

　　現場會戶外活動展示形式不限，可利用配送的一種或多種器材組織開展活動，可組織多班集中展示，也可以班為單位進行展示。

　　五、活動安排

　　活動分三個階段進行：

　　第一階段：啟動階段（20xx年11月9日至12月上旬）

　　各鎮辦中心學校召開動員會，相關幼兒園迅速組織開展戶外游戲活動，各中心學校深入到相關幼兒園進行指導，安排部署第二階段現場觀摩會的各項工作。

　　第二階段：現場觀摩階段（20xx年12月中旬）

　　以鎮辦為單位組織召開現場觀摩會，時間半天，轄區所有幼兒園園長、教學園長、部分骨干老師參加。現場會期間市局派人參加，并以片為單位對各鎮辦活動的開展情況進行評分排名。各鎮辦于12月10日前將觀摩會舉辦時間、地點報局學前教育管理科，如上報時間有沖突或因天氣原因不能如期舉行的再另行確定。

　　第三階段：總結交流階段（20xx年12月下旬）

　　組織召開全市幼教干事、幼兒園園長參加的總結交流會。以鎮辦為單位匯報利用戶外運動器材組織開展戶外游戲活動的經驗、做法、不足及以后努力方向。總結交流以ppT的`形式進行。總結交流期間組織專家對各地總結交流情況現場評分（具體時間、地點另行通知）。

　　六、活動表彰

　　鎮辦根據各參加園的活動開展及現場會展示情況進行評比表彰。市教科院對活動成效明顯的單位進行表彰，表彰分中心學校和幼兒園兩個層面。本次活動評比以現場會（占60%）及交流會（占40%）兩次評比成績進行綜合評分，設立一、二等獎若干名，并從中挑選參加20xx年的全市現場推進會。

　　七、活動要求

　　1、加強領導。市教育局成立由秦治華同志任組長，付卓志、邵蓮、向艷、田艷娥為成員的活動領導小組，由付卓志負責鄭場線、田艷娥負責陳場線、向艷負責楊林尾線、邵蓮負責城區線。各鎮辦也要相應成立領導小組，加強活動的指導督查。

　　2、認真組織。各鎮辦要認真組織所有參加園開展戶外游戲活動，凡拒不組織開展戶外活動、不參加展示活動的將名單上報局學前教育管理科后收回獎補配送物資。要精心設計組織安排好本地現場觀摩活動各個細節，確保活動安全有序。

　　3、強化宣傳。各鎮辦及時撰寫宣傳報道，上傳至xx教育信息網、xx教科研網。同時注重整個活動過程資料圖片的收集整理，為總結交流會ppT做好準備。

　　4、形成常態。各地要以這次活動為契機，認真落實《xx市幼兒園一日活動指南（試行）》，督促組織所有幼兒園開展戶外游戲活動，形成戶外游戲活動常態。建立《xx市幼兒園一日活動指南（試行）》落實的督查機制，每月對轄區幼兒園督查不少于一次，確保幼兒戶外活動時間不少于2小時，促進學生身心發展。

　　戶外拓展訓練活動方案 13

　　活動目標：

　　1、練鉆爬、快跑和躲閃的能力，增強動作的協調性。

　　2、能積極的參與體育活動，準守游戲規則。

　　活動準備：

　　1、平衡木兩條、拱形門兩個、籮筐兩個（內放球類），根據幼兒體質條件還可以再設置一些障礙，如踩樁過溪。

　　2、大灰狼頭飾一個。

　　活動過程：

　　一、游戲：“小豬過橋”

　　1、今天天氣很好，小豬們要到外婆家去玩。外婆家很遠，要走過小橋、鉆過山洞才能到達。

　　2、教師指導幼兒練習“走小橋”、“鉆山洞”。

　　二、游戲：“小豬運西瓜”

　　1、外婆家到了。外婆看見小豬們可高興啦，說要把好吃的西瓜送給小豬們吃，請把西瓜搬回家吧！

　　2、討論：回家的'路很遠，如果路上遇見大灰狼怎么辦？（外婆說小豬你們看見大灰狼時，要立刻蹲下不動，它就不會發現你們了。）

　　3、小豬抱著西瓜鉆過山洞、走過小橋，把西瓜一個一個運回家。老師扮演大灰狼，當大灰狼出現時小豬立刻蹲下不動，隨便亂動的小豬將被大灰狼抓走。

　　三、游戲：“切西瓜”

　　1、西瓜運完了，讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗吧！

　　2、“切西瓜”游戲：幼兒拉手成圓圈（西瓜），請一名幼兒邊走邊念：“切、切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌。”念兒歌的同時，用小手在兩人拉手處做切的動作，念完“淌”字，全體幼兒四散跑開，切西瓜者抓住一人后，再次開展游戲，被抓者念兒歌，切西瓜。

　　3、可以組成3-4個小圓圈，同時玩“切西瓜”游戲。

　　戶外拓展訓練活動方案 14

　　一、時間

　　12月1日（星期五）早上9∶00

　　二、地點

　　江心公園

　　三、活動準備

　　1、一次性臺布數個

　　2、彩虹傘

　　3、小禮物人手一份

　　4、彩色皺紙人手一條

　　5、歡快的音樂和錄音機，電池

　　6、長繩一條

　　7、照相機

　　四、游戲安排：

　　1、親子游戲：

　　（1）豬八戒背媳婦：家長背著幼兒跑到對面，讓幼兒拿一個禮物（酸奶）。

　　（2）玩報紙：

　　a、走小路：家長把兩張報紙依次鋪在地上，讓幼兒從報紙上走到對面。

　　b、玩紙球：把報紙揉成球，隨意地踢、投擲。

　　（3）彩虹傘：

　　a、炒豆豆：把紙球放在彩虹傘中間，全體幼兒一起拉起彩虹傘，抖動彩虹傘，炒豆豆。

　　b、鉆山洞：兩位家長拉起彩虹傘的'對角，成一個山洞，幼兒排著隊從山洞里鉆過。

　　c、捕魚：拉著彩虹傘的對角當成魚網，幼兒當成小魚。

　　（4）彩帶舞：讓幼兒隨著音樂自由起舞。（準備：彩色皺紙每人一條，音樂，錄音機。）

　　（5）跳長繩：幼兒全體坐成一個大圓圈，家長們來跳長繩。

　　2、大家圍坐在一起聽著歡快的音樂進行野餐。

　　3、集體統一玩2個游樂項目

　　4、大家三五成群，自由活動

　　戶外拓展訓練活動方案 15

　　設計思路：

　　戶外活動時，孩子們總是嚷著要吹泡泡，看著一個個五顏六色的泡泡在空中慢慢飄落，孩子們都會追著泡泡跑，用小手去抓住，然后大聲叫著：“老師，我抓到泡泡啦!”孩子們玩得很開心，象是一只只回歸到大自然的小鳥，此次活動就讓幼兒在大自然中感受到玩游戲的`快樂吧!

　　活動目標：

　　①、通過活動，引導幼兒熱愛大自然，體驗大自然的美;

　　②、培養幼兒與同伴團結合作、自我保護和保護他人的能力;

　　③、引導幼兒學會踮腳、下蹲、后跳。

　　活動準備：

　　泡泡水，幼兒已有牽圓圈進行游戲的經驗。

　　活動流程：

　　①、開始部分

　　○開始部分帶幼兒整隊走到戶外花園，提醒幼兒戶外的常規要求。

　　○教師吹泡泡，讓幼兒自由抓泡泡，比比誰抓的多，提醒幼兒在活動過程中注意安全。

　　②、基礎部分

　　○引導幼兒學習踮腳、下蹲、后跳的動作，注意幼兒動作的準確性。

　　○教幼兒游戲的兒歌。

　　吹泡泡，吹泡泡，一吹吹個大泡泡，一吹吹個小泡泡，泡泡飛高了，泡泡飛低了，泡泡破了。

　　○講解游戲規則。

　　當兒歌念到吹成大泡泡時，幼兒拉成一個大圓圈;念到吹成小泡泡時，幼兒向中靠攏;念到批泡泡飛高了，幼兒踮腳;念到泡泡飛低了，幼兒蹲下;念到泡泡破了，幼兒向后跳。

　　○引導幼兒邊念兒歌邊玩游戲。

　　③、結束部分：

　　引導幼兒課后放松活動，帶幼兒一起觀察地上的小草，說說小草的特征;感受一下在草地上走是什么感覺?

　　戶外拓展訓練活動方案 16

　　一、游戲名稱：

　　運雞蛋組織人：周老師，梁老師

　　二、活動目標：

　　1、通過游戲增進家長與幼兒互動。

　　2、發展幼兒雙腳跳，并促進幼兒團結協助的精神。

　　3、增強親子之間的情感。

　　三、活動準備：

　　四個軟墊(雞蛋)

　　四、活動過程：

　　1、游戲玩法：

　　將幼兒和家長分別分成三組，面對面站好，當聽到組織者的口令時，游戲開始，首先由幼兒用雙腳夾住軟墊(雞蛋)往家長方向運雞蛋，運到后將雞蛋交給家長與家長手牽手一起再將雞蛋運回起點，看誰最快，再將雞蛋交給下一個幼兒，游戲繼續看誰最快，最快者獲勝。

　　2、游戲規則

　　幼兒與家長必須聽從組織者口令，不許偷步搶先，不能推擠，在運送過程中要注意場地安全。

　　五、活動目標：

　　1、通過組織幼兒外出活動，真正讓幼兒走進大自然，開闊孩子們的眼界，增強孩子們的團隊意識。

　　2、結合4月主題活動“小花園”，讓幼兒感受春天的變化。

　　六、活動地點：

　　松江月圓園藝術園

　　七、活動人物：

　　教師(名)、幼兒(名)、家長(名)

　　八、活動時間：

　　周一(4月24日)

　　九、活動過程：

　　1、觀察“松江月圓園藝術園”的樹木、花草，感受春天的美麗景色。

　　2、游戲活動：

　　集體活動：玩沙、參觀大榕樹、跳跳云、迷你長城、迷宮等

　　十、親子游戲：

　　(1)揪“尾巴”

　　準備：“尾巴”若干

　　玩法：游戲開始時，一位家長和孩子各自將紅色帶的三分之一塞進褲腰里，其余的部分拖在外面當“尾巴”。“尾巴”不可太短，否則孩子不容易抓住。家長和孩子面對面站立，同時數“一，二，三”，兩人同時開始左右挪動，互相揪對方的“尾巴”，先揪到“尾巴”的為勝。

　　(2)沙地尋寶

　　準備：各種“寶藏”若干

　　玩法：在沙地中已藏好“寶藏”，幼兒和家長組成一個尋寶隊，把沙地中的“寶藏”找出來，哪隊找出來的最多為勝。

　　(3)袋鼠抱

　　玩法：8個家庭為一隊，每隊分成兩組，面對面站立。幼兒學袋鼠抱緊家長的頭頸，雙腿夾住家長的.腰，家長不能用手抱孩子。游戲開始，第一個家長跑向對面的家長，拍一下對面家長的手，對面家長則跑至對面。哪隊家長先跑完為勝。

　　十一、活動反思：

　　此活動是結合了4月主題活動“小花園”,家長和小朋友、老師一起走出教室、走出幼兒園，去松江月圓園藝術園感受春風的撫佛，去領略陽光的暖意，去尋找春天的足跡。

　　春游，是孩子們的期盼。整個活動孩子的興趣是高漲的，我們老師先帶著孩子們和家長在藝術園里慢慢地散步，吸一吸藝術園里新鮮的空氣;踏一踏藝術園里松軟的泥土;賞一賞藝術園里無邊的風光，游一游這如畫般美麗的春天風景。孩子們睜著一雙雙明亮的眼睛捕捉著美麗的春天，他們全身心地融入了春的美景中，感受著春天給他們帶來的快樂。

　　此次活動利用親子游戲為孩子和家長們營造交往游樂的機會，拉近了孩子、家長、教師的心。不論是家長還是孩子，在幼兒園以外的環境相處，有種無形的歸宿感讓他們更感親近，平時在幼兒園見面點頭之交的家長們，此時也許成了親密的朋友。我想這次春游，對孩子、家長都是一次難忘的經歷：在大自然中的釋放與親近。

　　通過這次春游活動使孩子們開拓了視野，在感受大自然神奇魅力的同時也大大地豐富了孩子們的課外知識。

　　戶外拓展訓練活動方案 17

　　活動目標：

　　1、鞏固并梳理各年齡段建構技能的目標和要求，分析并反思戶外建構游戲中的薄弱點，起到溫故知新的作用。

　　2、搭建平臺，聆聽并分享主題建構游戲的經驗。

　　活動準備：

　　1、教研活動前，請每位老師對建構游戲的概念、種類、技能性目標有所熟知，可以到網上、書籍上進行學習。

　　2、教研PPT、各類學習研討表、游戲材料準備、輕松音樂片段。

　　活動過程：

　　一、游戲開場——撲克疊高大家樂

　　1、分組游戲：按照撲克牌進行分組。

　　2、游戲規則：運用撲克牌進行壘高游戲，比比哪一組壘的最高。獲勝隊可以提出懲罰。

　　3、游戲分享：聊聊各組壘高的訣竅和操作方法？

　　4、經驗啟迪：這個游戲對你有什么啟迪？結合建構技能談談想法。

　　5、小結梳理。

　　二、經驗梳理——建構技能大家學

　　（一）研討方式：在建構游戲問題墻上各組抽取1個問題進行頭腦風暴。

　　（二）問題推薦：

　　1、何謂幼兒園建構游戲？

　　2、幼兒園建構游戲的.特點是什么？

　　3、幼兒園建構游戲的種類有哪些？

　　（三）各年齡段建構技能目標大分享。

　　1、研討方式：運用12宮格方式，解讀建構技能，區別各年齡段建構技能。

　　2、小組討論，并用建構圖示表示說明。（海報呈現）

　　3、小結梳理，溫故知新。

　　三、拋磚引玉——主題建構大家談

　　戶外拓展訓練活動方案 18

　　一、教學目標

　　1.練習雙腿夾物跳的動作，發展腿部力量。

　　2.激發對體育活動的興趣，充分體驗游戲的.快樂。

　　重點：練習雙腿夾物跳的動作

　　難點：雙腿夾物跳

　　二、教學準備

　　塑料圈19個兔子頭飾19個球21個帳篷、籃子、過山洞帳篷、花、帽子(小山)

　　音樂：《兔子舞》、《小小兔子》

　　三、活動過程

　　1.熱身活動：兔子舞(師戴頭飾與幼兒一起跳舞)

　　2.師：這兒真美呀!我們在這安家吧!(拿圈放在地上當家)我們還有很多糧食沒搬呢，兔媽媽教給你們一項新本領(夾物跳)。待會你們一起來幫我搬。(倉庫道具使用帳篷)。

　　3.教師示范：走到場地一側(籃子)，取球，用雙腿夾住，豎起耳朵，雙腿一起跳，跳到倉庫(帳篷)處放下。請個別幼兒示范，強調動作要領(在搬時要用夾物跳的方法)，請兔寶寶幫媽媽一起搬吧!

　　4.游戲活動：小兔搬家

　　前奏：帶幼兒一起唱歌、舞蹈做游戲。《小小兔子》大灰狼發出叫聲，使幼兒躲在家中(圈)

　　師：這里已經不安全了，我們搬家吧!

　　討論：怎樣才能把這些東西搬走呢?引出夾物跳

　　一環節：師指方向，經過小山丘(帽子)來到倉庫(過山洞帳篷)

　　注意：先安家再搬糧食(再一次練習夾物跳)

　　二環節：出去采蘑菇時聽到有大灰狼的叫聲，再次搬家。

　　師：這里也不安全了，我們還是找個新家吧!手指方向，經過花園(紅花)到達安全地點。從帳篷搬到大籃子。(再次練習夾物跳)

　　5.整理活動

　　哈哈!終于搬完了，這里很安全，大灰狼再也不會欺負我們了!耶!表現出高興!真累呀!我們放松一下吧!(敲敲腿、揉揉肩……)天快黑了，孩子們先休息，兔媽媽給你們做飯吃!(幼兒邊做動作邊休息)

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