大學生素質拓展訓練的心得體會（精選20篇）
某些事情讓我們心里有了一些心得后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編為大家整理的大學生素質拓展訓練的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇1
也是在校會的第二年了，也是我第一次參加學生會這個大家庭的活動，說實話可能因為去年班級里面搞過一次類似拓展活動，所以對于這次剛開始確實沒抱很大的期望。但經過一整天下來，拋開之前的顧慮，沒有陌生，沒有不好意思，沒有出現任何問題，大家每個人都能放開，都可以很好得融入這個大家庭，當然，也包括我自己。
剛到這里超級好呀！之后就是熱身和隨機組隊，四支隊伍紫藍黃橘全都是隨機組成，所有的人員都是因為緣分被分到了一起，很幸運我被分到了橘隊，取隊名時，大家很快就定下了“社會人隊”，并且立馬上網搜索了佩奇的圖片然后畫在隊旗上，想把時間多留給隊舞的編排，后來我利用了現在抖音上很火的一首音樂《東西》并且利用了現成的一支舞蹈，但是！這首可愛風格的舞蹈對于我們組的三個男生來說有些為難了，但是他們最后還是很團結地配合我們完成了，超級可耐丫！即使最后跟黃隊很意外地撞名撞隊形了，但是我們這支佛系隊伍也沒在怕的，還笑鬧著說要跟黃隊聯盟。
一整天的拓展活動下來，最記憶猶新的應該就是團隊比拼四個項目的比賽，先是輪流練習，在每個拓展項目中找到相對應的方法，但最重要的還是團結，特別是我們十四個人背靠背一起站起來的時候，剛開始真的是紋絲不動，不過經過不斷調整人員、動作，不斷地練習、找方法，大家一鼓作氣相互作用和支撐很快就能站起來。雖然手臂被我們的“姚總”的肌肉臂夾得我超級疼，但其實在那個時候已經不會care這些了。再后面就是拉鼓擊球，我們不管什么樣，怎么調整，總是擊不起來，甚至十個的要求我們只能擊到四次，真的是好絕望�。『髞泶蠹叶急е蓝疾环艞壞呐聯羟驌粢惶�，然后也把這項高難度任務放在了最后。萬萬沒想到，原本想先看看別隊的能力咋樣，我們的“姚總”把我們推到了第一組，又是萬萬沒想到啊，我們最后敗在了幾根棍子的手下，之前訓練的時候那是相當不錯，可是在現場的時候我們耗在上面好多時間，但大家都沒有輕言放棄，擺好心態堅持到了最后，反而最擔心的拉鼓擊球沒想到大家齊心協力三局就擊滿了十個，也可能是運氣比較好吧哈哈哈，嘻嘻！最后的我們還是相當滿意了！
在一整個拓展活動期間，我會時不時的去看看部門里的大家在每個團隊玩得怎么樣，有沒有遇到問題，不過我發現我的擔心完全是多余的，自始至終我發現大家融入得很棒，玩得也很開心，我也是打心眼兒里的高興。我很享受這次拓展活動過程，大家聚在一起打鬧，一起分享美食，享受午后的時光，一起曬太陽，感受陽光帶來的慵懶，一起團結一心，不輕言放棄，很感動但也更加溫暖，我希望三十二屆的每一位成員不管在以后的生活中也好，工作學習中也罷，都能一直這般快樂，我能感受到她們臉上洋溢的笑容是她們發自內心的快樂，也希望三十二屆越來越好，校學生會越來越好。我很喜歡很愛那個視頻，祝愿大家能熬過所有苦難，不管遇到什么，我們是一個大家庭，我也相信，世界會溫柔以待我們每一個人，加油！
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇2
一年一度的大學生職業規劃大賽素質拓展訓練在風景如畫的二郎山開展，這次素質拓展訓練讓我受益匪淺，讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。
團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊友分工協作、各盡其能、高度負責，牽一發而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求?是要求個人激發自己潛力，超越團隊目標;是時刻認識到細節決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。第一天我們早上5點多就起床迎接激動又興奮地素質拓展訓練。集合的過程有點長快7點才向目的地出發，到二郎山我們發現那太美了在這樣優美的環境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自己介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環節是我們每個人都給自己取了一個代號，在素質拓展訓練中我們一切職務都不再顯現人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質拓展訓練的目標融煉團隊、超越自己。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業墻。
信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名伙伴從17米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去，也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優秀的團隊這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項挑戰性很高的訓練項目，隊友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1.2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標，默數三二一我就勇敢的跳出去了結果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰的時候要勇敢，要堅定，要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發出來。學會戰勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內心不利于成功的因素，我們就能做最優秀的自己。
坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個活動我們也了解到自己的不足，讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。
翻越畢業墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念，必須在最少的時間里完成任務，我們定的15分鐘以內，結果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團隊的潛力之大，我們團隊的團結心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業墻，最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自己，挑戰自己，超越自己的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇3
10月22日我代表我們班進行了為期兩天的戶外素質拓展訓練。早上去訓練地點的時候，我并不了解所謂的"素質拓展訓練"到底是要做些什么，還以為和軍訓差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰意義的目標，能激發團隊的工作動力和奉獻精神。為學習注入生命活力。真的，在這次拓展訓練中的活動中都體現了，有團隊精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識，協作精神和奉獻精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統一，并進而保證組織的高效運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自己，相反，揮灑個性，表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協作意愿和協作方式則產生了真正的內心動力。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報數，然后按數字分成3個小分隊。展示隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學們都是那么的積極，認真的完成每一個任務。在接下來的活動中有穿越電網，這是一個人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構成三線，將上面又分割成十幾個小格。不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時間的，有相關處罰，隊長要罰做俯臥撐，從兩個起，之后就是2的N次方。一孔一人過，只有大家團結一致，計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個接一個過去了。在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。不斷積累經驗，不斷總結，吸取失敗教訓。還有一項活動是走風雨人生路。有眼罩遮眼，活動中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊友······
訓練是結束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。
強調團隊精神，這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了。在幾個團隊的項目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實際的工作中，也是如此。一個班級，一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該取長補短的。只有這樣，整個團隊才能健康向前發展。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發揮出來，能不能超越空難，實際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對，能否開發出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇4
學校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創園共同舉辦了野外素質訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我帶來的感觸頗深：
今天早上8點20分我們準時從學校出發駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經過90分鐘的車程，我們學校最先到達目的地紅楓湖，幾分種后各個學校也全部到達，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓練的目的和用心。
剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進入大學的第一課：軍訓。讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律，感覺就好像又重新回到了剛進大學的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領我們做游戲。
游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機應變，準確無誤第一時間做到教官所說出的數字，做不到的就罰做游戲，真的是太開心了，回味無窮��！在游戲中，我體會了團結的
重要性，如果一個小小的環節出了差錯那么，我們這個游戲將是失敗的，如果任何一位同學不為大局考慮，不為其他同學考慮，不去配合他人，那么，這個游戲也將會失敗。這個游戲
讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團結一致向著我們的目的前進。也讓我們明白了團結在當今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準備好了。經過一早上的認識、接觸和磨合，來自各大學的各位同學都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認識、了解。隨后我們來到了訓練場，正式開始了今天的訓練。
今天我們訓練的每一個科目都是從古代戰爭中演變而來的，有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓練項目是“蛟龍出�！�。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創造力、想象力、反映能力、領導能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們取為“狼群聯盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學會了很多，明白了很多，我們要時刻準備著，我們才能有機會贏。
我們的第二個訓練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣，還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。這個訓練這是由李教官帶領我們完成的，它是由8到10位同學在1.5米的臺子下一同學手靠著另一同學的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學就用手支撐著這幾位同學的肩，以防沖擊力太大前面同學向后倒。人壘做好后，其他同學就給即將上去的同學加油打氣，減少上去同學的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學站好并且由老師綁好手后就問下面的同學：你們準備好了嗎？下面的全部同學就說準備好了，然后他就數1.2.3，于是就倒下來真的是太刺激了。當今社會，我們人與人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務，這次我們做到了，我們漂亮完成任務。這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協調程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬，為我們國家的強大默默奉獻那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進入了我們今天的最后一個訓練項目“翻越畢業墻”。是最難的一個挑戰，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學們踩著這個同學上去，由上面的同學直接性的拉上去，徒手翻越畢業墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規矩中犯一條就是犯規。有一個人犯規就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻啊！
同學們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀律，再也沒有被罰了。準備工作都做好了以后，同學們同事們飛速跑到畢業墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們為的是我們能夠順利通過。當你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業墻上我們是支優秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學，感激曾經幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業墻。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學，不分男女，我們已經是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了成功，我們融合為一個整體�，F在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現了人世間的真善美。
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇5
很榮幸能參加大學體育學院大學生素質拓展訓練，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!
“拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自己、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在電視上看過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。學院給我這次機會參與素質拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深!
在電視上看到訓練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇，當我知道訓練場地是操場的時候，我似乎有些失望。早上六點多起床。當我們他今天經常的那一刻，我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發了人的潛在能力，創造性的發揮了人的團隊能力。8點左右，訓練正式開始。我們隊20個人。教練給了20分鐘讓各隊創編隊名、隊訓、隊歌和個人代號。我隊考慮后決定取名“狼之隊”，隊歌就是“精忠報國”的前兩句，隊訓是：不拋棄不放棄，我給自己起了個代號叫“狼牙”。剛開始我們建立團隊文化，并熟悉團隊文化。
在這次拓展中，既有各隊項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
“信任背摔”、“逃生墻”、“感恩的心”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發自內心的觸動，還有“感恩的心”，那更是一種發自內心的觸動。
“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目，背摔隊員需雙手_，站到1.7米高的平臺上，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有很多手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經過短暫的心理調整后，我大聲高呼“我是狼牙，我準備好了，團隊準備好了嗎?”，隨著臺下那整齊、有力的回應：“準備好了”，我接著喊"相信團隊"下面回應“相信自己”我感覺到他們的聲音已經將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經把我穩穩的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：
1、信任;
2、責任;
3、換位思考。
下一個項目是“逃生墻”，這個項目，使我感覺是對我們團隊意志的考驗，3.7米高的墻，上去的人不許回來，沒有任何工具，保證20人安全逃離，當時就想著怎么過去?后來大家齊心協力共同努力男生趴在墻上，先讓女生踏過……雖然我們這些作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我們心甘情愿。最后，我們很快通過了逃生墻，心里的那種感覺，是說不上來的。
最后一個項目是“感恩的心”，那是心靈的觸動，從我被蒙上雙眼，到項目結束，我的心里便經歷了很復雜的心理過程，其實素質拓展的每一項活動都有心靈的觸動，但是這一項更深刻，那種深刻是無法用語言表達的。
一天的素質拓展結束了，但所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任地和協作精神，提升了團隊凝聚力，激發了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。
這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇6
下午，第二期青馬工程大學生骨干培訓3班和6班的學生在田徑場開展一次素質拓展活動。經過這次素質拓展，增強了我們的集體責任感，對以后的學習和工作奠定了良好的基礎。
中午一點，我們便早早地來到扇形廣場集合，晴朗的天氣給大家順利進行培訓提供良好的條件，各班班長及負責人點名結束后我們便來到田徑場開始培訓了。設計隊旗，選隊歌、想口號，幾十個人一起解手鐐，信任背摔，沒有一個細節不需要隊友的密切配合和相互幫助。
設計隊旗教會了我們團結就是力量，每個人想出一個辦法匯集在一起就是智慧的海洋；解手鐐告訴我們每個人都是團隊中的一員，只要大家一起努力再大的困難也會克服，不拋棄不放棄，我們一起奮斗到最后；信任背摔讓我們知道了彼此的信任是多么重要隊友對你的負責，你對他們的信任，是你成功最后的勇氣和力量。大家汗水與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。不管是哪一個環節，都要求隊友之間相互配合，齊心協力，在這里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們只是一個隊員，要跟所有的隊員一起戰勝困難，接受挑戰。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功。
一個下午的素質拓展結束了，它賦予我的啟發和經驗會是我在大學一筆珍貴的財富，一個個任務的完成，我們付出的汗水與智慧，遇到困難的時候我們說什么也不愿意就此放棄那執著的表情，我們最后成功后的歡笑，都是田徑場上最美麗的畫面，一個個在上演在告訴我們什么是團隊精神。這次戶外素質拓展加強了同學們之間的溝通和合作，培養了大家之間的相互信任個協作精神，提升了團隊凝聚力，培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇7
為期一周的素質拓展以部門為單位開展活動，共設置了“破冰游戲”、“跳大繩”、“坐長城”、“語言接龍”等非常具有創意的團建項目，由北京由于懲罰措的可怕，隊員們密切配合，動作機敏，生怕落后�；顒拥倪^程也是充滿了歡聲笑語，處處可以感受到團隊合作的力量。
迎著春日的細雨與微風，我們迎來了素質拓展的最后一天。風雨并未阻擋我們素拓的腳步，雨水將今天賦予了更特殊的意義，身為學生會干部，每個人都不懼風雨，勇敢前行。隨后體育部部長進行總結，她表示素質拓展雖然辛苦但是卻使我們成長、更加明確身為學生干部應當肩負起的責任，希望大家在今后的工作中能夠一直保持著認真努力的態度。
最后，學生會主席進行了總結，首先，他肯定了大家在這一周之內的表現，同時也希望每個人經過這次素拓都能夠有所收獲，比如部門之間，每個人之間要更加團結友愛，學會換位思考，對于他人多一些理解和信任；最后他希望大家在今后的學生會工作中都能夠不忘初心，砥礪前行，做最好的自己。
素質拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。首屆素質拓展活動有效地提高學生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，加強了成員之間的溝通了解，培養了團體協作能力，為今后學生工作的開展奠定良好的感情基礎。
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇8
今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質拓展訓練。我們的地址是在一個專門的素質拓展中心，叫素質拓展野戰營地，里面有各種專業的設施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：一、穿“電網”；二、跳馬；三、蒙眼用繩結五角星。
我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協調。團隊精神的培養是今天的重點之一。
團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協調和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。
我們每一隊的表現都非常好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。
通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的.。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關愛和支持，鼓勵和祝福。
所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預測哪個轉彎會成為你下一站的風景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學會感恩和知足！
在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協力，沿著公司的大方向走，自己部門的業績自然會提升。
若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！
有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。
其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發現我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。
工作中，前人的經驗對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
“以前不喜歡過多的表明自己的想法，不是害怕被否定，只是單純的不愿意與人爭論，但在結果出來的時候，忽然感覺自己很幼稚，自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人，從而我決定改變一下！一個團隊想要高效率的完成工作，不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執行力，只有緊密團結成一個整體，才可能戰無不勝！”
“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領導小組沒有能夠充分發揮自己的領導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。
就在我們小組緊張的完成任務的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標，充分的溝通交流，執行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執行。各個小組之間沒有充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。
這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我拓展訓練心得體會們共同的目標，然后各個部門圍繞著這個目標，去調動本部門的資源，分工協調，有效溝通，并以完美的執行力最終完成公司的目標�！�
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇9
六月二號對于我來說是個難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無窮。
曾聽說過我們學校有這樣的活動，但只是聽說，并且從同學的口中得知一個字，就是"玩"，我不贊同他們的說法，我認為這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰自己的機會和平臺，激發我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的力量。
在大學里，我們不光學會的是知識和技能，更重要的是學習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學會了很多，盡管我對自己的表現并不滿意，精神沒有調整好，下面介紹一下我們一天的戰斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓練，在車上我們吃著早餐到達目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴厲，讓我們排隊，報數，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領我們做了一個像魔術一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進行我們的團體活動了，我們的團隊有著一個響亮的隊名——亮劍，對訓是"俠劍相逢，亮劍必勝"，是不是很有氣勢呢！我們在隊長的帶領下，還高唱隊歌"我相信"開始了一天極具挑戰的訓練。
第一個項目，信任背摔
這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰的人說"，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油！"當臺上的人問到："準備好了嗎？"，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答"準備好了，請相信我們！321"這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔心，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一人受傷。
承諾體現了一種責任感，團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。
第二個項目，高空抓杠
這是一個看似非常危險的項目，保證不會出現危險。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。到達場地時，我真不覺得害怕，隊長第一個上去，我在下面一直盯著看，當他蹲在圓盤上時候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害，越來越害怕，這時教練告訴隊長，不要害怕，不是桿動，是腿再抖。到我上的時候，這是我才知道當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。
從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗，總結經驗，找到對的方式方法，敢于挑戰，你就可以成功。
第三個項目，穿越電網。
在兩棵樹之間掛著大格子的網，是個格子，要求我們所有人不碰網的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動，因為教練又特別實事求是，給我們40分鐘完成這個活動，剛開始我們一點經驗也沒有，只是有點想法，然后一遍遍的試，只要有一個人碰網就得所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開心。
這個活動我們懂得了，有些事情不是看似簡單就容易成功的，但實踐起來卻很困難，更不是一個人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來的，它來的真的不容易。在這里才深深的感受到團體一心的強大力量。
第四個項目，畢業墻。
在這個項目里，我們所有人是一個團隊，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個人要上去，必須要4個人當人梯，還要換班當人梯，每個當人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們越來越近了，產生了小小的失誤，但我并不認為這是一個敗筆，這告訴我們生活不會一直都是一帆風順的，失敗是成功之母，沒有失敗你就可能永遠沒有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來的路才更好走。
最后，我得到了教練贈送的小禮物，并為我們每個人頒發了鷹狼拓展的畢業證書，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，"抱怨不如改變"，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態好，我想改變自己不是一件困難的事。
通過這樣一天的訓練，我知道了組織這次活動的意義，什么是合作，什么是團結，什么是凝聚力……
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇10
11月，伴隨著百色學院第二屆新生文化月的展開，我們企業管理協會也舉辦了特色活動“大學生素質拓展培訓”。此次培訓共分為三期：第一期為東合校區全體實習會干，第二期澄碧校區實習會干與會員，第三期東合校區部分會員。
大學生素質拓展培訓作為我們協會的一大特色活動，有著其重大的意義：隨著市場經濟的時代發展，大學生就業壓力也越來越大，人與人之間的關系也越來越淡漠。通過素質拓展培訓可以增強會員之間的凝聚力，加強相互之間的了解，改善人際關系，打造高效團隊，認識自己，為協會的發展打下堅實的基礎！
培訓的主要流程有：1破冰起航，2信任背摔，3穿越雷區，4巧解人繩。通過這四個有意義的“游戲”來讓大家明白一定的道理：任何一個人離開了團隊都無法成功，隊友之間要相互信任，要團結！
12級大學生素質拓展培訓總結—企業管理協會—百色學院企業管理協會
在破冰起航里，要求大家在15分鐘內選好隊長，起好隊名，想好隊歌和口號，并且把它們寫在旗子上。在這幾十號人里，大家七嘴八舌，各有各的想法，但是時間是有限的，所以要求大家以最快的速度選出一個有能力，肯負責任的人出來當隊長，主持大局。而且通過在這過程中的討論，也讓大家彼此有了了解。培訓的第一個項目就是“信任背摔”，之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被綁著手和腳背對著隊友們站在1。2米的高處，其他人則站在下面搭著人床，等待著接住背摔的人。在這過程中，搭人床的每一個隊友要十分注意，因為這關系到背摔者的人身安全，當然，背摔者也要相信隊友們，只有這樣才能順利進行我們的培訓。第二個項目是穿越雷區，這個游戲來源于二戰時期的一個逃生故事，一群人被困在一個布滿電網的區域里，人們要在最短的時間通過電網的小漏洞來脫離危險區，在這過程中一不小心觸到電網就會死亡，所以這是一個很嚴肅的問題。在培訓時，實習會干們看到這么小的一個電網漏洞都覺得不可能穿過，很多人都是盲目的試，但都失敗了，最后經過培訓師一再強調事件時間問題時，他們只能冷靜下來，最后終于找到了方法，并且在規定時間內全部都通過了電網。
12級大學生素質拓展培訓總結—企業管理協會—百色學院企業管理協會培訓的第三個項目是巧解人繩，要求是：首先都舉起左手，然后握住對面的人的左手，然后舉起右手，抓住對面的人的旁邊的手，就這樣要求解開這個解，中途不可以放開手。方法正確解出來的是一個“8”字，或是“0”。開始時好多實習為了貪圖方便，都抓了自己旁邊的人的手，解了很久解不開，經過提醒之后，他們重新來了一次，終于解出了一個“0”。通過這個游戲，我們可以知道，有時候越是貪圖方便就越會麻煩，得不到事情的結果，所以，我們要按照事情是原則做事。
拓展培訓的主要項目就這四個，當然其中也穿插了一些小游戲，比較有意義的就是記名字，先由第一個自己介紹，第二個自己介紹前要先說在他之前已經介紹過的人，也就意味著最后一個介紹時要把前面所有人的名字都說過一遍，通過這樣的方法來認識大家，記住大家，畢竟記住別人的名字是對他人最基本的尊重！
此次拓展培訓到今天也就圓滿結束了，作為協會的一個特色活動，我們每年都要舉辦3到4期，大家的收獲也蠻多，比如：信任背摔中的信任與團結，穿越雷區的時間就是生命，巧解人繩的安規則做事……總之，不論是哪個項目都離不開團結與信任，這也是拓展培訓的精髓所在！
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇11
今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質拓展訓練。我們的地址是在一個專門的素質拓展中心，叫素質拓展野戰營地，里面有各種專業的設施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：一、穿"電網"；二、跳馬；三、蒙眼用繩結五角星，我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協調。團隊精神的培養是今天的重點之一，團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協調和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的，我們每一隊的表現都非常好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的，通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領悟了人生，生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關愛和支持，鼓勵和祝福，所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符，歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶，時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預測哪個轉彎會成為你下一站的風景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學會感恩和知足！
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇12
我很榮幸的參加了xx織的“破冰”素質拓展訓練活動。通過本次活動,我不僅了解了自己，進一步理解了團隊精神,還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。
“破冰”活動在操場順利進行，素質拓展隊的總教練對相關情況作了簡要說明后，我們就開始了，通過報數進行簡單地分隊。內容是分隊，選出小隊隊長、給所在的隊命名、設計隊徽、隊訓。我們的隊的隊名是“大骨熬成湯隊”。隊長嘛，則選了我們隊伍中的小萌新18級學弟擔任。
這些項目使一個小隊作為整體面對各種挑戰�；顒雍�，我們都圍坐一起討論情況，分享喜悅，也分析隊友失誤的原因，并能將訓練與生活聯系起來，總結經驗。
在每項活動結束之后,教練會告訴我們做這個活動的意義。正如教練所說。要無條件信任同伴。我們每個人在工作中都離不開他人的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
之前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過這次的活動，我才明白原來這種活動是一種考驗人的智慧和團隊協作能力，培養團隊協作精神的訓練。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這些小項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
游戲項目的名字我不太能準確說出，但是，我能準確的表達我從此次素質拓展活動吸取的經驗和獲得的感悟。這門課不同于一般的體育課，不只是活動一下筋骨，它還充滿了樂趣，充斥著智慧，蘊含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱藏在各個活動中，在團隊合作的歡聲笑語中和親身體驗中深入淺出地滲透出來。給自己一個反思表現、領悟精髓的機會，同時也鍛煉了自己快速組織語言、在大家面前發表意見的能力�；顒酉褚坏赖狸P卡，考驗著自己，考驗著整個團隊，它讓每一個參與者深刻體會到素質拓展課的更深層次的內涵，它教給我們與人溝通協作的技巧、團隊合作的組織和紀律、自己挑戰的勇氣。
這次拓展訓練給我留下的難忘的印象，獲得了許多新的感悟，總結起來，有以下幾點：
1、一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。
2、發揮主觀能動性的重要性，要知道自己應該做什么，思考怎樣做好，發揮創新能力。
3、準確信息與有效溝通是有機關聯的，各成員需要相互配合和協調，才能出色完成共同的任務。
4、智慧與技能結合才能發出耀眼的星光，并且能走的更長遠。
5、通過合理的身體接觸，實現情感的溝通和信任，這是通過一個“摸部位”這個活動得到的感悟。
6、縱觀全局、宏觀思考，是促進團隊完成任務的關鍵。
大學生素質拓展是促進大學生提高自身領導能力、溝通能力以及組織協調能力，促進大學生成功邁向社會的重要手段。我相信在以后的工作和學習中，我會更加明白如何成為一名優秀的隊員，更加明白如何成為一名優秀的領導者，更出色地完成任務。
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇13
3月27日在學工辦主任張廣磊的帶領下，我與趙建成輔導員，還有42名新生班干參加了與鄭州市123教育培訓機構合作的拓展訓練。我們"披星戴月"，天不亮就起床，夜幕降臨時才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車。短短一天的時間，我們收獲了很多，團結、信任、承擔、溝通、挑戰自己、配合等字眼銘記于心。
在輔導員生涯里，這是一次難忘的經歷，也是一次難能可貴的機會。在這一天的時間里，當坐上車，教練大衛組織大家進行"起代號"活動中，我就發覺這將是一次不錯的人生經歷，這個活動完全可以借鑒到我的課堂和平時開班會上，老師和學生的互動，學生自身的體驗，學生對老師的回應是多么重要。當學生們走上斷橋，將要跨跳的那一刻，我不僅僅暗暗地問自己，如果是我，是否有勇氣站上去，是否有膽量跨越那一步，至今，我仍舊沒有得出答案。但至少，在今后的人生路上，我能夠更加堅定一個信念--不斷超越自己。當大家起隊名、編隊歌、繪制隊旗的時候，真心羨慕他們青春的美好，讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機會。當他們做"盲人方隊"的時候，為他們著急，也感慨這個社會人與人之間互不信任的悲哀，感嘆人與人之間那堵無形的墻，感受到溝通和信任的重要性。當他們做"同起同坐"游戲時成績從15多分鐘到2分多鐘，對這幫孩子們的佩服油然而生。當他們站在"畢業墻"前面的時候，為他們擔憂，但是他們的行動感動了我，眼淚藏在眼眶中差點流了出來，舉著相機的手停了下來，不自覺地為他們鼓掌助威。
活動結束一周多了，但那天的場景依舊歷歷在目，今記文字為念。
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇14
本周三發起笑翻天樂園一天拓展訓練，通過本次戶外活動，增強團隊凝聚力、執行力。在訓練活動中提升自己，學會關心、激勵、感恩及相互信任，勇于擔當！
雖然玩了信任背摔，但還是對它恐懼。不是不信任伙伴們，而是對身后未知的東西沒有安全感，這種心理恐懼和障礙需要一點點的克服，當你轉身背對外面，身體筆直的倒下去時，那個害怕啊！跟跳樓、跳崖一樣！也許還更恐怖，因為你看不見后面。不管玩的怎樣，我嘗試了，也算戰勝了自己！但在這個項目中大家不畏懼，克服心里障礙，挑戰自己，以互相信任，理解的信念完成了這項目。
斷橋是自己最大敵人，給自己正確心理暗示：肯定自己，“我一定行”。不要總給自己不良的暗示，不要輕易否定自己，不要輕易說“我不行”。所謂勇氣，只有在行動中才能培養。不是不能，而是不敢。能不能是技術問題，敢不敢則是心理問題，要戰勝恐懼。在這個九米高空的斷橋上跳過來跳過去的“享受”是這周戶外拓展的最大收獲，說實話真的很恐懼，但當我走到搖晃的木板盡頭咬牙起跳的時候，覺得自己還挺偉大的。這世上，沒什么過不去的，給自己加油。
四十幾個人翻過畢業墻只需九分零六秒，這個真的很強很厲害！驚險、激情、熱血！集體翻過畢業墻，除了感慨團結就是力量，更多地是對底下當臺階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒有他們根本不可能通過，最后我想感謝當人梯的六位男生，感謝幫忙拉人的所有男生，感謝在背后扶著大家上去的每一個隊員，謝謝大家，我愛你們！
一天的的軍事拓展訓練到此結束，這段經歷必將是我成長過程中不可磨滅的記憶，這次訓練我完成了很多第一次，第一次斷橋，第一次畢業墻，第一次毫無顧慮的仰頭倒下，第一次踩著你們的肩膀翻越近五米的高墻，團隊的力量是偉大的，你們讓我明白了責任與勇氣。
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇15
短短半天的戶外拓展培訓載止昨天中午已經結束，而我的內心卻依然為之澎湃，激情依然因其延續。訓練場上，我們“拳頭隊”和“雄鷹隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自己挑戰等等，無一不是“成功”與“失敗”的激情演繹；而各位教練在協助我們每個學員完成集訓任務的同時，也交給了我們思考和前進的方向�！芭嘤栯m已經結束、思考卻永不止步”，訓練的完結，不是思考的停滯，而是思考的延續。
我們培訓班的學員共有45名，分組后的短短幾分鐘內，各小組成員在教練的安排下，集思廣益確定了隊長、隊秘、隊歌、隊號，通過小組風采展示的方式進行PK，最終確定了“拳頭隊”和“雄鷹隊”兩個小組。爾后進行了“有軌電車”、“生死電網”、“高空斷橋”的激烈挑戰，最后，“雄鷹隊”在幾輪PK中勝出，充分感受到了勝利的愉悅，而我身為“拳頭隊”的一員，雖然我們隊沒有最終取得勝利，卻依舊感到萬分的榮幸，因為它使我從中得到了很多的啟示教訓，它讓我深刻地體會到：團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。如果在今后的農村工作和集體生活中，我們都能把自己當成是團隊中的一份子，時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。
有了這次的深刻經歷，我相信：下一次我（們）一定會做的更好！
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇16
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒。因此，素質拓展就應運而生了。而這學期，我有幸選到了素質拓展課，經過了將近一學期的素質拓展訓練活動，我深切地體會到它給我們帶來的各項益處。
素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。
素質拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”。它是通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，鍛煉其自身素質，開發其心智，培養其團隊精神的一種體育活動方式。
拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔，它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自己極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升,拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性.目前全國學聯實施了“大學生素質拓展計劃”,其目的在于幫助每一位大學生全面發展，健康成才，主要內容是以提升大學生綜合素質為著眼點?整合有助于提高學生綜合素質的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素養、社會實踐與志愿服務、學術科技與創新創業、文化藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓等。
六個方面引導和幫助大學生完善智能結構。
大學生素質拓展訓練作為一種現代型學習方式和訓練方式，素質拓展訓練通過精心創設的特殊情境中的系列活動，激發、調整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質和潛能，力求使受訓者達到心態開放穩定、敢于應對挑戰、富有創新活力的狀態。素質拓展訓練項目可以分為基本素質訓練和綜合素質訓練�；舅刭|訓練主要提高學生的自己挑戰能力，挑戰自身極限，增強團隊精神。基本素質訓練以戶外訓練為主，可以將目前社會拓展訓練俱樂部的一些項目移植過來，如信任背摔、電網、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等，還可根據學生的特點設計新的項目。綜合素質訓練主要增強學生的團隊意識，培養學生的溝通能力以及掌握人際間的協調能力，培養學生的管理和組織能力。綜合素質訓練主要結合室內和野外環境，運用模擬情景和體驗性模式進行。通過設計一些模仿管理、領導、協調、溝通的實戰題目，分組在室內群體討論，然后野外實施，達到培養學生的管理和組織能力的目的
素質拓展訓練有助于推動高校素質教育體系的進一步完善，有益于培養學生較強的管理協調能力、人際交往能力和社會適應能力，這些都是課堂教學無法或不能很好完成的素質教育內容。素質拓展訓練可以彌補現代教育的不足和創新素質教育的模式，真正把培養人才與素質教育結合起來，把大學生的自己教育意識與自覺教育意識結合起來，把人文教育與文化教育結合起來，把課堂學習教育與社會實踐教育結合起來，使我們的素質教育在知識、結構、觀念、做法上均有一個質的飛躍!
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇17
拓展訓練是目前世界上最成功、最受歡迎的戶外體驗式學習方式之一。它利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環境，采用國際流行的戶外訓練方法，通過各種精心設計的拓展訓練項目，在應對挑戰，解決問題的過程中，達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的培訓目的。
20xx年9月20日，一個陽光明媚、微風習習的日子，一個令我們興奮的日子，北京工商大學MBA中心組織我們08級MBA學生來到了懷柔區青山綠水間的生存島新概念旅游基地，開始了我們進入北京工商大學的第一門課，一門拓展訓練課，一門讓我們彼此認識、磨練意志、錘煉團隊的實踐課。
早晨八點集合，經過一個多小時的車程我們來到了生存島，見過教練，編制小組，猛虎隊對雄獅隊，接過隊旗，唱過中國人，訓練馬上開始了。我們經歷了徒手攀巖、步步高、晃橋、暗道、走鋼絲、曲徑通幽、爬網、瞭望塔、集體木鞋、太空行走等集娛樂與競技一體的十幾個項目，一天下來，隊員都顯得有些累，但是，那種同學們之間的認識與熟悉緊密了，那種面對困難與磨難的意志堅定了，那種團隊的錘煉與合作增強了。看著這些，我們的帶隊老師，會心的笑了。在老師與同學的笑容中，在一天的緊張訓練中，我自己也學到和體會了很多。
1、團隊的利益是最大的利益。
在徒手攀巖、步步高、晃橋、走鋼絲、曲徑通幽、爬網、集體木鞋、太空行走等幾個項目中，都需要發揮團隊的力量，都計算的總成績。所以，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務的同時，更要注意整個團隊的協調與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作與學習中更應如此。那么一個好的團隊，又應該是怎樣的呢？
一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容，無形中使團隊更加團結。
一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
2、要有一種堅持的精神。
曾經參加過一個企業培訓，聽了一句話，至今仍是很難忘，明天很美好，后天也很美好，你卻死在了今天晚上；中國人也有一種傳統的美德，稱為善始善終。這些都在告訴我們要堅持到底。在徒手攀巖、爬網、太空行走等項目中，都要求我們必須學會堅持，堅持到最后，堅持到你的極限。其實這種堅持，源于心中的目標，源于必勝的信念，源于不懈的追求。真希望這種堅持的精神能夠貫穿我們MBA學習的整個過程，貫穿我們每個人的生活和工作中。
3、MBA每個人都很優秀。
在競技和娛樂之余，同學們彼此認識和熟悉的時候，了解到了很多同學的職業、經歷，發現每個人身上都有一個奮斗的故事，每個人都有其自身的閃耀。有的人成熟穩重，有的人熱情開朗，有的人溫文爾雅，有的人樂觀自信；有的來自金融機構，有的來自政府機關，有的來自大型央企，有的來自外資機構，有的來自民營股份，有的來自自己創業。不同的性格，不同的職業，不同的背景，不同的職位，從而也注定了不同的故事。古人云三人行，必有我師焉。在我們三十人同行的歲月里，每個人都是一顆璀璨的明珠，在自己閃耀的同時，也在互相照耀著。
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇18
我們班進行了為期一天的戶外拓展訓練，我并不了解所謂的“拓展訓練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓團委放松疲憊的身心而設立的一個名目罷了。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰意義的目標，能激發團隊的工作動力和奉獻精神，為學習注入生命活力。真的，在這次的拓展訓練中的活動中，都體現了團隊精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協作精神和服務精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統一，并進而保證組織的高效率運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自己，相反，揮灑個性、表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協作意愿和協作方式則產生了真正的內心動力。團隊精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態將每個人安排至合適的崗位，充分發揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業心態和奉獻精神，就不會有團隊精神。
在一開始設計自己團隊的隊名、口號、隊歌、隊形，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中，在輔導員的點撥下，我們找到了答案：
一、優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
講究方xx的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經反復，費盡周折才達到目的。
當完成活動后，大家坐在一起，聯系我們現實中的工作生活進行討論：
第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。
第二，團隊中所有人應保持一個積極上進的心態，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態，活動能完美地完成嗎?
第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。還有一點就是我個人認為，我們還應該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。
所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是最優，但一定是較優。每一個人按照自己所承擔的角色盡快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內將一個個項目成功地完成。
在我們的實際工作中，也是如此。一個班級、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展，對企業的發展也是有利無害的。顯而易見的是，企業的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得企業的發展的。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發揮出來，能不能超越困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇19
很榮幸能參加華銳學院大學生骨干培訓，很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟。
“電流”是我們進行的第一個活動，雖然只是一個熱身活動，而且很簡單，但它包含的寓意非常深刻，給我的觸動也最大。開始玩這個項目之前，我們都認為一輪下來大概需要很長的時間，但到最后我們只用了很少時間就完成了。當時做完這個項目，我就覺得它就是我們現實生活得一個縮影，我們經常會遇到很多困難，我們會退縮，會恐懼，會覺得自己無法完成，但這個游戲告訴，困難有時只是表面現象，只要我們能勇敢的去面對它，去挑戰它，也許最后你會覺得它只是個小case.除此之外，它還讓我只有大家齊心協力才能真正做好一件事，只要當時有一個人反應慢了就會影響到最后的時間，眾人拾柴火焰高！
我們第一個真正的項目是信任背摔。信任背摔是讓一個人站在1米5高的臺上，雙手綁住，往后倒下，其余的人在下面用手臂搭成人橋接應。我本身就很怕高，所以這無形之中又給我加大了心理壓力，但當看著一個個同伴很順利的完成之后，我覺得這應該不難，更何況有我們凝聚在一起的伙伴們的接應呢？當教練把我的手綁住時，我還能看到自己的同伴在下面為接住我準備的時候，我感覺到很安心，因為我知道，在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那，腦子一片空白，開始恐懼，害怕自己會摔。我覺得當我腦子空白的時候，我已經不受理智控制，那個時候全部都靠潛意識！所以，我覺得在我自己的潛意識里，我還是很害怕被背叛，被拋棄。而且，我感覺很多人的潛意識都跟我一樣。因為大家都潛意識的用屁股著地。我覺得我們大家以后要嘗試去改變，去完全的信任自己的隊友！玩這個游戲我總結出了兩個字“信任”.
只有完全信任這個集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當今社會，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。大學生成材與心理素質“給我的體會還有挫折是人生的試金石，面對挫折，勇敢的沖上去才能更好的發現自己的缺點，改正自己的錯誤，戰勝自己的怯弱。我們害怕挫折是因為我們擔心失敗，貪圖安逸，然”生于憂患，死于安樂“是警世良言，”大學生成材與心理素質“告訴我們，所有擔心源于心，有良好心理素質的人是不會在挫折面前退縮的，只有踏著挫折前進才是邁向成功的最佳捷徑。成材與優良的心理素質是密不可分的，當代大學生是社會的棟梁，祖國的希望，面對祖國日新月異的變化，我們的心理素質必須達到新的高度，以便與世界接軌，與未來擁抱，”大學生成材與心理素質“講得不僅僅是個人的成材與私己的心理，它要我們有廣闊的胸襟，兼容天下的大公心理，我們每個人的成材應與國家的發展密切相關，”無國哪有家，無家哪有我“和”落后就要挨打“的警訊要牢記于心，因此我們的心理素質就有了更加完善的必要，今日國家的光輝照耀我們，明日我們的光輝照耀世界，我獎”大學生成材與心理素質“和我的前程聯系在一起，越發體會到個人心理素質與國家的緊密關系。
大學生素質拓展訓練的心得體會 篇20
為期六天的拓展培訓結束了，內心卻依然為之澎湃，激情依然為之延續。在這六天的時間里，每一天的經歷，或者與同學之間的游戲，或是老師給我們上的課，都讓我感觸良多。
剛來這的時候，是沒有一個明確的目標的，也不知道具體是要做什么。但是自從第二天的訓練就讓我對這次的訓練有了一個清醒的認識。那就是來著不是玩的，在這的每一天做的每一件事都是有意義的。
拓展訓練，它是一種“體驗式”的教學訓練，以學員為中心，利用自然環境，通過精心設計的活動，使學員在解決問題應對挑戰的過程中，培養團隊精神和整體意識，改善人際關系，了解溝通的重要作用。達到“熔煉團隊、超越自己”的境界。
首先進行的是素質訓練。我們的第一個項目的名字叫—“如屢薄冰”，就是從高空中兩根繩子系著的薄塑料板上面走過。這個項目的最大的挑戰是把握平衡。本來我覺得會很難，但是當真正的走上去的時候，害怕反而減少了。只要你記住老師所說的要領，勇敢的向前沖，
那么必能順利的到達彼岸。從這個項目中，我清楚的認識到一個道理，那就是那些所謂的困難只是紙老虎，關鍵是你是否有一個勇敢的，一個勇于挑戰的心。接下來的“患難與共”的游戲，然我認識到溝通與配合的重要性，因為這個游戲需要兩個人來合作，一個扮演瞎子，一個扮演瘸子。瞎子背著瘸子走過一個雷區，規則是不能碰到設置的地雷。這就需要兩個人溝通和配合的默契程度了。幸運的是我經過五六次的失敗后，終于順利的走到了對岸。雖然很累，但內心卻很有成就感。下午我們又做了“盲人取水”’和攀巖的游戲，都讓我獲益匪淺。特別是最后的“翻越四米墻”的游戲給了我極大的震撼，四米高的墻，在老師的分配下，不同的同學擔任不同的分工，終于全部翻過去。我不有的感嘆團隊的力量是多么的強大，要知道，四米高的墻，但憑個人是無論如何都沒辦法翻過去的。
接下來的幾天里，我們白天上課，晚上上課，不管做什么，每一天都會有不一樣的收獲。不管是面試技巧，還是簡歷制作，每一項技都讓我們受用終身�，F在簡單的回憶一下，真是感覺自己成熟了許多。簡單的總結一下，我認為應該從以下幾點來說說。
一、挑戰自己、團結協作。在拓展項目中的“如履薄冰”，但因為是在高空，所以每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感，跨越這一小步。幸運的是我們租的全部成員都順利的走過，留下了滿身的感動和震撼。同時也明白一個人的成功不是成功只有團隊成功才是成功。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。
二、團隊目標應明確。拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以為這個目標傾盡全力。
三、計劃和方法。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
四、領導、規則與執行力。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。如果大家不能牢牢抱成團，沒
有規則紀律約束堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟，所以領導、規則也是任務能夠貫徹落實的有力的保證。
六天的時間很快就過去了吧，這六天的歡歡笑笑，留給我滿滿的回憶和豐碩的收獲，感謝所有陪伴我們每一天的老師還有培訓員，以及給我們提供機會的省教育廳等，謝謝你們！
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