人際交往心理(集合15篇)
人際交往心理1
一、認同的觀點
人和人本來可以當朋友，但是有的人心里設防，就難以相處，人際交往的明燈讀后感。世間，有的人喜歡成人之美，有些人專門喜歡破壞別人的好事。假如有人對我們設了心防，我們謙虛、禮讓，或是贊美、饋贈，都可以化解之。真誠相待，因為唯有真心才能贏得友誼。
二、與自身的聯系
人與人之間經常結下不必要的仇恨，有因為誤會而生的，有因為吃虧而生的，也有因為語言傷害而生的。其實，人間不應該有仇恨，就是有一些吃虧上當，也應該不要計較，而予以原諒。“誠”是人際交往的根本，自古以來一向受到人們的崇尚。交往能做到一個“誠”字，必能得到對方的真誠相待。在與人交往的過程中，切記彼此在人格上是平等的，交往的受益者是雙方，一定要平等待人，不可盛氣凌人。
三、反思重構
想要化解危機，先要建立憂患意識。危機可能隨時發生，凡事小心謹慎，自求多福。例如，把房屋建得堅固一點，比較不怕龍卷風；或住在人煙稠密的地方，就有鄰居可以守望相助。依此類推，凡是會造成危機的人、事、物、地、時，都要事先防范，才能化解危機。要寬以待人，不要苛求于人，嚴于對人寬于對已是一種有悖于公平原則的雙重標準，它只會導致對方反感。相反，如果我們能做到嚴于律已寬以待人，不放縱自己，不苛求于他人，必能贏得對方的敬重。
人際交往心理2
良好的心理素質，是人們進行廣泛社交活動的必要條件，也是語言技巧，交際才能得以充分發揮的前提。相反，心理狀態不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結友和適應社會。因此，我們在工作生活中應該注重自身修養，努力克服以下種種人際交往中的病態心理。
1.自卑心理：有些人容易產生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長，甘居人下，缺乏應有的自信心，無法發揮自己的優勢和特長。有自卑感的人，在社會交往中辦事無膽量，習慣于隨聲附和，沒有自己的主見。這種心態如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個性。
2.怯懦心理：主要見于涉世不深，閱歷較淺，性格內向，不善辭令的人。怯懦會阻礙自己計劃與設想的實現。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，理應斷之，棄之。
3.猜疑心理：有猜忌心理的人，往往愛用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物，每每看到別人議論什么，就認為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風捉影，節外生枝，說三道四，挑起事端，其結果只能是自尋煩惱，害人害己。
4.逆反心理：有些人總愛與別人抬杠，以此表明自己的標新立異。對任何事情，不管是非曲直，你說好他偏偏說壞；你說一他偏說二，你說辣椒很辣，他偏說不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人產生反感和厭惡。
5.排他心理：人類已有的知識、經驗以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會失去活力，甚至產生副效應。排他心理恰好忽視了這一點，它表現為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。
6.作戲心理：有的人把交朋友當作是逢場作戲，往往朝秦暮楚，見異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友誼和朋友。
7.貪財心理：有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結交對自己有用、能給自己帶來好處的人，而且常常是“過河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理，會使自己的人格受到損害。
8.冷漠心理：有些人對與自己無關的人和事一概冷漠對待，甚至錯誤地認為言語尖刻、態度孤傲，高視闊步，就是自己的“個性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
人際交往心理3
1、孤獨心理
其特點是寡言少語，對人缺乏主動、熱情。外在的表現往往把自己真實的思想、感情、欲望掩蓋起來，對別人懷有戒心，平時愿意獨自學習或處事。
社交上的孤獨，從心理學的角度講，是一種封閉的心理障礙，是一種心靈上的孤寂。找不到或根本就不想找到知音，對社交缺乏興趣，不知如何去接近他人，與別人缺乏心靈上的溝通。對于別人來說，常常感到這樣的人難以接近，與之交往不是很累就是無效，于是便與之保持心理距離，久而久之，孤獨者就越加孤獨。這類學生的交往障礙更多地是由于其偏于內向的性格造成的。
2、自卑心理
其特點是在人群中羞怯，有不自然的表現，有較強烈的自卑感，凡事總希望采取觀望的態度 ，一旦與同學出現矛盾或考試成績不佳總是“自責”，長此以往這種學生會出現沮喪和悲觀的消極心態。有這種心理影響的大學生，往往對自己的不足和別人對自己的評價很敏感，又擔心自己的不足或缺陷被別人發現而被瞧不起，所以在交往中缺乏勇氣、畏首畏尾。
自卑，即因自我認識發生偏差，過低地估計自己，輕視或看不起自己，是人際交往中的羈絆。過于自卑的人，別人同他打交道時也常常感到壓抑和沉悶，他也害怕同別人打交道，久而久之，人際關系顯的很不協調。
3、多疑心理
其特點是不信任別人，與人打交道總好斤斤計較，不顧別人利益，很少能體貼別人。多疑的人總以為別人在議論自己，看不起自己，抱“以鄰為壑”的態度。多疑的人往往無中生有，搬弄是非，總把別人的善意當做惡意。結果不僅會產生人際關系的裂痕，而且還會造成嚴重的人際沖突和人際傷害。
多疑是一種沒有出路的心理選擇，是一種由主觀臆斷所產生的不信任他人的情緒情感。多疑心理的產生是有其歷史根源的，幾乎每個中國人都具有不同程度的多疑心理，這與我們傳統文化的熏陶有關。如廣為人知的“人心隔肚皮”、“害人之心不可有，防人之心不可無”等，這幾乎成了中國人性格中的共性。當然這也有其積極的一面，與人打交道時多點心眼，防備被騙等。但在人際交往中更多地起著消極的作用，如多種無謂的爭執、吵鬧等，往往都是多疑在起作用。所以，多疑是人際內耗的禍根，是心理的毒瘤，它往往使“自我”變得陰毒可怕，無法溝通。
4、自負心理
其特點是自高自大，爭強好勝，固執已見，不信任他人，甚至瞧不起老師。這類學生往往目中無人，總是過高地評價自己。其同齡伙伴也討厭同這種類型的同學交往，最后也會成為“孤家寡人”。
自負的人往往是以自我存在為前提的處事心態，凡是與我相吻合的便是真理。這種人偏面強調“自我需求的合理性”，極端自私自利和自以為是。如有些同學在午休或晚上，不顧別人是休息或學習，便旁若無人地在寢室里為所欲為。這種人還常常喜怒無常，讓別人都圍著他轉，一不如意就火冒三丈，在同學中顯得十分霸道，以此來滿足自己的不良心態。這是一種令人憎惡的“自我”表現。這類學生產生的交往障礙主要是由于過分自滿，自我評價過高造成的。
5、嫉妒心理
其特點是在與人交往時，發現自己在某些方面不如他人，如天生的身材、容貌、聰明才智、榮譽、地位、成就、財產、威望等各方面的差距，就會產生抱怨、憎恨、甚至憤怒等復雜的心態。這種人總怕別人超過自己，當別人在某些方面強過自己時，又無競爭的能力或勇氣，于是往往采取諷刺、挖苦、挑撥、中傷等不正當的行為，造成種種心理傷害。嚴重的嫉妒，還會吞噬人的理智，影響正常的思維。有的在“妒火中燒”的情況下，可能會鋌而走險毀滅自己的前程，甚至自殺或他殺等，也有的可能消極沉淪，從此一蹶不振。
培根說：“嫉妒是人類最卑劣的品質之一”。在現實生活中，實際上嫉妒心人皆有之，只不過有輕重之分而已。嫉妒心理的產生，常常是在周圍熟識的人之間產生，如同學、同事、朋友、親屬、上下級以至夫妻、兄弟姐妹、戀人等等。有嫉妒心理的人，最容易與他們比高低、分上下，不服氣、爭輸贏。而對那些位居高位的“偉人”、“大科學家”、“大名人”，人們不會產生嫉妒，其原因這些人與一般人差距太大，所以談不上嫉妒。嫉妒從本質上說是一種極不健康的心理狀態，會嚴重影響人與人之間的正常交往和健全的社會生活。
6、逆反心理
其特點是在交往中總愛與別人“唱反調”、“對著干”、喜歡充當“反派角色”。你讓我向東我偏向西，你讓我干這我偏干那。有的人甚至走極端，充當與眾不同的“英雄好漢”角色。這種人往往自以為是，固執已見，振振有詞，不能與別人合作共事，干什么事都別別扭扭等，事情還沒有做，意見就一大堆，誰不同意他的意見，他就反對誰。只能聽恭維話，聽不得反對意見或善言勸告，等等。
社會心理學認為，逆反心理是一種失常心理，它是用抗拒、反對集體或者別人對自己的要求、指令的形式，逃避外界的壓力，從而維護自己個人的尊嚴、面子。有逆反心理的人，當他的需要受到挫折時，他就會對阻礙他的人，阻礙他的需要不能實現的規章制度和周圍環境等，產生攻擊行為。如他們往往用摔壞器皿、腳踢桌椅、重重關門等行為來發泄情緒。有些人雖沒這樣做，但是憤怒、敵意和破壞情緒卻長期積壓在心頭，沒有發泄出去，那么，就很有可能導致他們進一步地心理失常，并會用社會所不允許的、人們不能按受的方式，把他們的逆反心理表現為攻擊行為(如打架、破壞財物等等)。
當然，青年人當中的逆反心理，有些是由于受市場經濟負面影響所形成的，如專門看受到批評或批判的作品、影視片、光碟等，他們輾轉相傳、爭相暗中傳閱，這也是一種不健康的心理狀態造成的。青年學生應用理智戰勝情感，提倡謙虛忍讓的美德，同學、師生之間要多理解、多諒解、友愛相處。
大學生是祖國未來的骨干，決不能受困于心理疾病，若是出現以上負面情緒，還請及時就醫或者進行自己調整，才能更好地生活學習。
人際交往心理4
1、私人距離
私人距離一般在45～120厘米之間，表現為伸手可以握到對方的手，但不易接觸到對方身體，這一距離對討論個人問題是很合適的，一般的朋友交談多采用這一距離。
2、親密距離
親密距離在45厘米以內，屬于私下情境。多用于情侶，也可以用于父母與子女之間或知心朋友間。兩位成年男子一般不采用此距離，但兩位女性知己間往往喜歡以這種距離交往。親密距離屬于很敏感的領域，交往時要特別注意不能輕易采用這種距離。
3、公共距離
公共距離指大于360厘米的空間距離，一般適用于演講者與聽眾、彼此極為生硬的交談及非正式的場合。在商務活動中，根據其活動的對象和目的，選擇和保持合適的距離是極為重要的。
4、社交距離
社交距離大約在120～360厘米之間，屬于禮節上較為正式的交往關系。一般工作場合人們多采用這種距離交談，在小型招待會上，與沒有過多交往的人打招呼可采用此距離。
人際交往心理5
[摘要]當前網絡環境下大學生在處理人際關系這一問題上有很大變化，因此加強大學生對網絡的了解是非常有必要的，應該積極尋求大學生交往障礙中存在的問題，在肯定網絡積極作用的基礎上充分結合心理學的相關理論來尋求消除網絡環境下當代大學生交往障礙的舉措。
[關鍵詞]網絡；大學生；人際交往
人際關系是大學生邁向社會以后能否適應社會的重要因素，人際心理學和人際交往能力對大學生來說是非常重要的，大學生的人際交往能力主要取決于自身的心理。惡性的人際交往關系、不健康的人際交往心理和弱化的人際交往能力是阻礙當
代大學生非智力因素發展的一個不可忽視的方面�，F在的大學生在網絡環境下的人際交往存在各種各樣的問題，對大學生交往的范圍產生了制約因素，包括三方的心理因素：感情因素、學習因素和人際關系因素。
一、網絡環境下當代大學生人際交往障礙的心理成因
�。ㄒ唬┚W絡擴大了大學生人際交往心理的認知偏差空間
首先，由于網絡人際交往在本質上是基于網絡的“人—機”交往方式的一種間接交往，這種交往方式喪失了大學生在“人—人”交往方式下面對面的直接交往中所普遍運用的手勢、表情、眼神等體態語言的交往形式。誠然，視頻、音頻在一定程度上可以實現某種程度上的體態語言，但畢竟是非常有限的。其次，通過網線在實現心靈的碰撞和情感的交流的同時也會由于這種交往形式的隱匿性而導致對人們社會人際關系真正理解的缺失而造成對人際認知的不全面性。大學生的網絡人際交往在一定程度上必然導致“網絡交往主體的自我認同困難”這一后果。
�。ǘ┚W絡加速了大學生人際交往心理的人格分裂傾向
首先，網絡在大學生生存的自我同一性方面存在問題，在網絡這個大環境下不利于大學生獨立性格的形成，也僅僅只能是網絡世界里的“普通人”，因此，隨著網絡的發展，大學生人際交往中存在一定的性格分裂體征。其次，網絡使大學生的性格更加復雜，變化相對缺乏穩定性，一個在網絡世界里可以高談闊論暢談人生的大學生極有可能在現實世界里卻是無比空虛與孤獨，這種由心理鴻溝形成的強烈反差，必然對大學生的性格產生負面影響。當代大學生在網上交流都是打字交流，而不是面對面的談話，導致大學生的思維能力驟降。學生在網絡世界里滿足于聲音、圖像等感官的直接刺激而缺少深度的理性思考，從而弱化了其信息接受、處理、反饋的能力而表現出個體交往能力的下降趨勢的一個指標系數，不但沒有得到提升，反而呈現下降的趨勢，制約了大學生在網絡環境下的正常交往能力，降低了和正常人交往的能力。
�。ㄈ┚W絡強化了大學生人際交往心理的障礙固化趨勢
網絡人際交往由于其交談的內容和形式大多是通過屏幕上的字母和語句來完成，由此產生的虛假信息、篡改數據文化、網上盜竊、病毒的傳播等犯罪和不道德行為使學生產生懷疑、恐懼、防范等心理。雖然在與各種人打交道時采用浪漫和幽默的方式，但在現實生活中卻溝通不暢。網絡為大學生創造溫暖的虛擬空間時，阻止了真正的情感精神活動，導致他們心理交流存在障礙。
二、網絡環境下大學生人際交往障礙的克服舉措
�。ㄒ唬┏浞挚隙�、全面把握網絡的積極作用
就當代大學生在網絡環境下產生的心理障礙這一問題，我們必須要引導大學生正確運用網絡，傳播網絡的積極作用，并且把網絡的好處充分地宣揚給大學生群體，使大學生在網絡的環境下也可以克服心理障礙，充分把握網絡在大學生群體中存在的優勢，使網絡環境有利于大學生的身心發展。
由于大學生群體的自由時間比較充足，且可以自由支配的時間、選擇的權利較多，也可以集成過去、現在和未來的優勢，當大學生群體在網絡上與人溝通的時候不但可以拋棄物理世界的一維性，還可以彌補不可逆性的不足，進而使大學生有更多的人際交往的時間。
�。ǘ┓e極探索、客觀認識當代大學生身心發展規律
要想克服大學生在網絡環境下人際交往的心理障礙，就必須積極地探索網絡世界環境，并公正客觀地了解網絡環境。客觀認識網絡環境下當代大學生的身心發展規律，充分地利用網絡技術來正確處理和努力化解當代大學生網絡人際交往的各種問題和矛盾。當代大學生的心理訴求是多方面的、心理健康是全方位的，其身心健康有其固有的規律；此外，網絡世界不但可以滿足大學生的心理需求，與此同時還能給網絡健康提供有效的途徑，基于此，對網絡環境中大學生的心理問題的探討是非常重要的。
（三）有機結合、辯證理解虛實世界的高度統一
為了有效克服網絡給當代大學生的人際交往所導致的心理障礙，我們就必須將現實世界與虛擬世界有機結合起來，把物質和虛幻的精神空間聯系起來，并為構建當代大學生網絡環境下的人際交往奠定基礎。
網絡是在現代最發達的技術，大學生是社會上的特殊群體，必須站在心理學的角度去分析他們，并給大學生這一群體構筑健康的有高度統一思想的網絡環境，使大學生在網絡的環境下也可以和他人和平相處、與社會協調一致。就安身立命這個角度而言，應該積極地處理大學生在網絡環境下的各種心理問題，給大學生這一特殊群體營造舒適的、易于溝通的空間。
參考文獻：
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人際交往心理6
一、影響中學生人際交往的因素
在現實生活中，人與人之間的關系是各種各樣的，就是處于同一班集體中，關系的好壞也有相當大的差別。影響中學生人際交往的因素有很多，但不外乎主觀因素和客觀因素兩大類�？陀^因素包括交往的頻率、距離的遠近、交往時的客觀環境和條件等；主觀因素主要包括個體的性格、脾氣、心理品質、思想境界、道德水平，以及在與他人交往時的自我認識、情緒、態度和行為等。所有這些因素都會影響一個人的人際關系。
(一)交往的頻率
人們相互接觸的次數多少稱為交往頻率。一般來說，中學生在學習和娛樂中，交往的次數越多，越容易形成密切的關系。因為交往的次數多了，彼此相互了解的機會多，容易形成共同的感受和體驗。共同語言一多，就容易接近，形成親密的人際關系。
交往的頻率，應該說只是一個共同接觸的條件，更重要的是交往的實質性內容。如果交往雙方目標相反，一個相處好關系，另一個無所謂或根本不想處好，或者交往的時候以對方為競爭對手，那么這種交往頻率再高也難以形成良好的人際關系。只有當交往雙方目標一致，以真誠友好的態度對待對方時，才能形成良好、融洽的人際關系。
(二)距離的遠近
地理位置的遠近對人際關系的親疏也有一定的影響。如同坐一張課桌，同在一個班級的兩個同學就容易形成親密的關系。但是，隨著年齡的增大，這個因素的影響會逐漸減弱。在小學和初中，同坐一張課桌的兩位同學容易形成親密的關系，到了高中，這個因素就逐漸不起作用了。只有在其他因素大體相同的情況下，地理距離的重要性才能充分顯露出來。
(三)儀表
一個人的長相、穿著、儀表、風度會影響同學們彼此的吸引，尤其在第一次見面時，這就是第一印象的作用。所謂第一印象是指素不相識的人在第一次交往時形成的印象。第一印象總是由對方的相貌、身體、服飾、姿態等這些外表特征綜合個人的情感因素而產生的，因此，它具有表面性、片面性、情緒化、歸類歸因等特性。俗話所說的“以貌取人”、“一見傾心”等就是第一印象的典型表現。第一印象一經產生，便會對人們的認知及以后的交往產生很大的心理效應。人們往往會根據第一印象所得，作為往后認知、評價、觀察他人的定勢。即使以后所獲得的信息與第一印象性質有矛盾，也往往服從于第一印象。
第一印象雖然是膚淺的、表面的，但一旦形成就很難改變，并在以后的人際交往中發生著重要的作用。
(四)興趣、愛好一致
興趣和愛好是聯結人際關系的橋梁。興趣愛好相同的人，碰到一起“心靈相通”，“酒逢知已千杯少”，很容易形成密切的人際關系。我們有句古話“交友之道貴在趣味相投”也說明了這個道理。特別是中學生，興趣廣泛，探索精神強，興趣愛好一致的兩個人遇到一起，相互交換信息，交流感受，共同探討，很容易形成好朋友。
(五)思想、態度的相近
兩個同學之間有著共同的理想、信念與人生觀，對某個問題態度相同，思想感情就融洽，容易形成親密的關系。思想、態度相近是建立密切的人際關系的重要條件。俗話說：“物以類聚，人以群分”，人以群分的基礎就在于他們對某些事物有著共同的認識和態度。一般來說，中學生在接觸交往中相互認識到彼此間思想態度相近，需要有一個過程，有時還會有反復。所以這種密切的人際關系建立較慢，但牢固性大，經得起時間的考驗。
(六)能力與特長
一個同學如果在能力和特長方面比較突出，就有一種吸引力，使其他同學對他欽佩并欣賞他的才能，愿意與他接近。我們在一個班級里常�？梢钥吹�，一個有特長的同學往往也是人際關系的中心人物。
(七)個性心理特征
心理學家經過大量的研究表明，在人際交往中，某些個性因素會起到很大作用。如有的人給人一種特別愿意與之接近、交往的感覺，具有這種心理特征的人，我們稱之為“人緣型個性特征”；相反，也有一些人，給人一種特別不愿意與之交往的感覺，我們稱之為“嫌棄型個性特征”。我國西南師大的黃希庭同志曾以大學生為對象，研究了個性心理品質對人際關系的作用問題。他發現，在每個班級里都有大約兩名人緣型學生及嫌棄型學生。從班級其他同學對本班人緣型及嫌棄型學生的評價，反映出兩類人物各具典型的個性特征。
(八)需要的互補性
人們的需要不同，性格不同，有利于雙方形成揚長補短之勢。例如，在一個興趣小組中，有的同學善于想象，富于創造力；有的同學善于設計，把想象轉化為現實；有的同學認真仔細，善于動手操作，這就是一種“智能互補”，由此導致相互依賴，誰也離不開誰，有利于形成良好的人際關系。
性格互補有時也是良好人際關系的基礎。熱情、粗獷、精神充沛的男同學比較喜歡幫助文靜、秀氣、瘦弱的女生；在一對好朋友中，常常可以看到一個大大咧咧、一個內向拘謹；一個富有主見，敢說敢為，一個膽怯害羞，依賴性強……
二、中學生人際交往障礙原因分析
造成中學生人際關系緊張的原因多種多樣，千差萬別。有的是交際能力方面的問題，有的屬于性格或習慣上的毛病。如清高、傲氣往往讓人敬而遠之，小雞肚腸受人卑視等等。但也有完全是由社會偏見所造成的。只有搞清楚學生在人際關系處理中存在的問題，才能及時地幫助他糾正偏差行為，協調好人際關系。
(一)交往水平
我們知道，人際關系是在“互動”中發生聯系和變化的。人與人之間的關系要密切。彼此的交往是前提。原先關系密切的兩個人，后來交往少了，關系可能淡漠下去；原先不很熟悉的兩個人，由于經常在一起活動，關系也可能親密起來。因此，人際關系的親密程度是和交往水平成正比的，交往水平越高，人際關系越容易密切，反之亦然。例如，由于升學，兩個要好的同學分開了，彼此交往少了，再次見面感到生疏、沒話好說，兩個人之間的距離也遠了。
交往的內容有工作性交往和非工作性交往。兩位同學由于工作或學習的需要進行合作，合作得越好，交往的水平越高，人際關系也越容易密切；而非工作性交往則屬于工作、學習之余的主動交往，如聊天、游玩等，它屬于人的主動行為。這種交往的水平主要表現在交往的數量和深度上。通過主動交往，雙方從中感到愉快，加深感情聯系，并逐步形成一種整體感，彼此的關系就容易密切。如果一位同學雖然想獲得友誼，心理想與人交往，但從不肯主動與人交往，那要形成親密的人際關系是不可能的了；或者一位同學性情孤僻，不合群，從不主動與別的同學交往，他與別人的關系漸漸疏遠，也就十分自然了。再者，有的同學給人的感覺十分清高、傲慢，使人望而生畏，不愿與之交往，自然而然地就與周圍同學的關系變得很冷漠、疏遠、陌生。
(二)互酬水平
互酬水平主要指人際交往中的“取”與“施”的關系。我國民間關于人際交往中的互酬行為描述很多。如“滴水之恩，當涌泉相報”，“投之以桃，報之以李”�！稇饑摺の翰摺防镎f：“人有德于我也，不可忘也；吾有德于人也，不可不忘也。”南朝梁代蕭繹《金樓子·戒子篇》里說：“無道人之短，無說已之長；施人慎勿念，受恩慎勿忘”。這些都說明，人與人相處中，彼此的互酬水平越高，越容易形成穩定、密切的關系，這里的“酬”，雖然包括物質的內容，但更重要的是感情、精神方面的內容。有些中學生人緣不好，互酬水平低恐怕是一個重要的原因。中學生交往中的互酬水平低可以表現為兩個方面：一是當別人遇到困難，需要你的幫助時，漠不關心，使人感到你很淡漠；二是用“等價交換”的商品買賣態度來對待同學間的相互關心與幫助，使人感到你“門檻精”，很勢利。別人既然從你這里得不到感情上的溫暖和愉快，他們同你的關系疏遠也不難想象了。
(三)評價水平
評價水平也就是你對別從怎樣評價，又要求別人怎樣評價你，看待你。如果你對交往對象評價很高，同時你覺得對方也很看得起你，那就是評價水平高，你就會很樂意與之交往了。
你看不起別人或覺得別人小看了你，都是評價水平低的表現，都會影響到你的交往。如自卑的同學就老是感到別人看不起他，會嘲笑他，因而不敢與別人交往。還有的同學自以為是，不大瞧得起別人，看人總斜著眼睛，在回答別人的問話時，往往顯出不耐煩的神情；即使在求教于別人時，也愛擺出一副似乎胸有成竹，好象在考人家的架勢，這種態度，使人感覺到你看不起人，在你心中沒有地位，沒有得到應有的評價和尊重，從而產生挫折感，激起消極情緒，自然也不會以好的態度來對待你了。于是，相互之間的心理距離越來越大，關系越來越疏遠。
(四)真誠水平
人際交往，需要真誠，所謂“以誠相見”、“以心換心”，“以誠感人者、人亦誠而應”。唐代張九齡《親賢第一章》里說：“推心置腹，開誠布公”，《韓非子·說林上》里說：“巧作不如拙誠”，都說明了真誠在交往中的重要懷。在人際交往中以誠相見，相互之間容易加深了解，加深相互之間的信任，就容易結成真誠而牢固的友誼。
有的同學對待他人缺乏誠心，當面一套，背后一套，“明是一盆火，暗是一把刀”，或者妒忌別人的優點和成績，“上頭笑著，腳底下就使絆子”，或者從來不與人講真心話，顯得高深莫測。這就在無形中與別人之間構筑了一道厚厚的、無形的墻，別人也不想與你講心里話，或者以敷衍、玩笑、回避來應答你，遠遠地與你保持著距離。
(五)溝通水平
人與人之間的溝通是相互理解、相互信任，從而建立良好人際關系的重要條件。溝通包括信息溝通和感情溝通。信息溝通是建立良好人際關系的重要條件。有了充分的信息溝通，不但能加深彼此的了解，同時個體也因為情感得到表達，而感到心情舒暢，自然會減少不必要的矛盾和沖突，人際的融洽性也提高了。但有的中學生自以為掌握了最新信息、最好的學習方法，不愿與人分享，這樣他也得不到別的信息和感情上的體驗。感情溝通比信息溝通更高級，它建立在雙方一致、融洽的基礎上。高度的感情溝通，彼此可以產生滿意、喜愛、吸引力等心理體驗，以形成牢固的整體感。有的中學生反映很孤獨，就是與人感情溝通水平低的典型表現。
在人際交往中互相信任是溝通的必要前提，犯有疑心病的人，從不相信別人，別人也很難相信他。凡看見別人竅竅私語，便懷疑是在議論他；別人多看他幾眼，他也會覺得別人眼中有話，難以忍受。這種人終日處于惶惶然之中，根本談不上與人溝通；別人對他也是避之唯恐不及，很容易產生人際關系的緊張。
(六)包容水平(寬容)
與人交往，會遇到各種各樣的人，碰到各種各樣的矛盾，只有包容水平高的人，才能有很多朋友，才能與人結下深厚的友誼。
哲學家斯賓諾沙說過：世界上沒有兩片相同的葉子。出身、經歷、文化、修養、習慣不同的兩個人之間必然存在著這樣那樣的差異。對這種差異，需要加以包容。包容性的另一層含意，是彼此相處中的非原則性矛盾要善于“鈍化”，“難得糊涂”。對于別人的缺點要善于理解，“金無足金，人無完人”；對于自己，也要寬宏大量，笑口常開。包容水平高了，與人相處的適應性也就大了，人緣關系自然好。
現在的中學生多為獨生子女。有的獨生子女在家是“小皇帝”，任性主觀，容不得不同意見，對很多事情或同學看不慣，處理同學的關系缺乏“彈性”，碰到矛盾一觸即發，只有別人讓他，沒有他讓別人，包容水平很低，人際關系搞僵也就成為合乎邏輯的結局。
中學生早戀調查報告
一、中學生早戀的調查的目的和意義
當今社會早戀現象逐漸嚴重，中學生早戀投入不少注意力、精力、體力、對學習造成了影響。而且，中學生的戀愛觀尚不成熟，不能夠清晰深入的認識"愛"的含義，常常因為對異性的好感誤以為是一種愛，給他們帶來了感情上的困擾，從而造成了心里的傷害。關于中學生早戀這一現象，已經受到了家長，老師的高度重視。為了能夠引導男女同學正常交往，使中學生認識到早戀對學業的影響。以及對個人的成長和心理方面的影響。
二、中學生早戀的調查調查結果
我們通過網上搜索，進行問卷調查，了解到早戀對中學生自己所帶來的影響;
1、影響學習：
投入大量注意力，精力，體力，造成影響學習，而中學生階段是整個學習生涯中最需要“拼”的時期，不單單是中考、高考，而且，對其學習習慣，學習觀的培養也至關重要。
2、浪費金錢：
談朋友要消費，中學生沒經濟收入，加之消費觀的不成熟，不理智。常常盲目消費，并給家庭增加經濟負擔。
3、對中學生成長不利：
中學生應該廣交善友，而非把情感交流僅僅限于“早戀”，這樣對于個性發展，人脈結交不利。此外，中學生性格比較單純，對愛情缺乏成熟，理智的認識，一旦發生問題很容易受到傷害，這樣的話 對其成長更不利。
三、中學生早戀的調查報告后感
通過這次的調研，我們認識到中學生早戀是弊大于利。使我們明白中學階段應該以學習為重，做到全身心的投入到學習當中，為以后走上社會打下基礎。
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理性看待孩子早戀現象
正處于青春期的少男少女們很容易對異性產生愛慕之心，很多父母甚至老師對此現象都積極扼殺，處處監督，聲稱要“解救”這些孩子。其實，這是早戀一種正常的現象，采取錯誤的方式強制孩子遠離早戀，有時往往會適得其反。要理性看待孩子早戀現象，那么孩子早戀怎么辦呢?孩子早戀怎么輔導？
對已經出現早戀的孩子，老師和家長不要過于驚訝，要認真做到以下幾點：
�、偌议L不要人為地夸大這種感情，更不能有意識地去助長這方面的情感，特別是學校的老師對學生的影響是最大的，要開導學生對待自己愛慕的同學，一視同仁，因為這種感情只是一時的沖動，時間一長，就會自動消退。
�、诎嘀魅魏屠蠋熞皶r開導學生用自己的意志克制自己情感的流露，要學生用理智去抑制自己感情上的沖動，把愛的萌芽深深埋在心底，要讓學生們懂得愛情之花的開放，是離不開社會的實踐和時間考驗。
青春時期的孩子早戀，從客觀上講，這其實是一中心理現象，而若是引導得當，這將為孩子以后的人生經歷積累經驗;當然，引導不當，對于孩子的心理健康的影響也是很大的，嚴重者會加重叛逆心理，稍不留神來個離家出走什么的，做老師家長的就更加心疼了。因此，只有理性客觀的看待孩子的早戀問題，并理性分析，采取相應的正確的引導方式，方能將孩子從早戀的泥潭中解救出來啊。
怎么應對孩子的逆反心理
很多父母經常抱怨，自己的孩子越來越不聽話了。其實，這是初中生的逆反心理在作怪。孩子進入青春期以后，身體及心理的發育都比較快，孩子開始覺得自己像個大人了，他們不再對父母言聽計從，開始有了自己的想法，有的甚至經常和父母對著干。
那么，家長怎么應對孩子的逆反心理呢？心理專家給出了如下建議，希望對家長們有所幫助。
1、對孩子的教育盡量是單獨的，談話性的，避免公開的申斥。
孩子在十幾歲的年齡，最好面子，也就是自尊心很強。所以對孩子的教育盡量避免在公開場合，尤其是在他的老師和同學的面前。
2、切忌不要總是在孩子耳邊講，自己怎樣為他付出，拿自己小時候與他對比或拿別的孩子與他對比。
這樣做，只能招來孩子的逆反心理。要就事論事，具體的分析問題，幫助孩子解決問題，而不是埋怨，比較。
3、多跟老師交流，隨時關注孩子的變化。但要跟孩子說明，自己只是關心他，愿意幫助他解決問題。不是想監視他，不是不信任他。
4、在上初一之前，與孩子進行一次深入的交談，列舉一下初中可能遇到的困難和初中學習的重要性，鼓勵孩子，并表達一下做父母的期望。
很多孩子剛步入初一，經歷了辛苦的小升初，都會出現松懈的情緒。所以父母一定要幫助他明確目標，為他鼓勁。
5、改變只說不做的教育方式。盡量避免蒼白的說教，而是身體力行，為孩子做出表率。
6、對孩子一定要嚴格要求，避免在孩子面前過于隨便，保持在孩子面前的威信。
7、引導孩子結交積極上進的朋友。
在孩子的成長階段，除了父母和老師，朋友對他的影響是最大的了。尤其有些問題，孩子不愿意跟父母和老師交流，更愿意與自己的朋友分享。一個好的朋友可以引發孩子的學習興趣，引導他健康的成長。
8、培養孩子獨立思考的習慣。
父母不能成為孩子學習的拐杖，遇到孩子不懂的問題，父母可以跟孩子一起討論，引導他自己動腦思考，而不是完全代勞。
9、在孩子成績下降的時候，首先要做的不是責備，而是鼓勵。
孩子的成績下降的時候，一般自己已經很傷心痛苦，甚至灰心了。作為家長，應該表示關切，鼓勵他，幫助他樹立信心，幫助他具體分析問題，解決問題。責備會疏遠他與你的距離，以致今后出了問題，也不會再主動拿出來與父母協商。
中學生愛玩的心理游戲
心理游戲是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，它是通過團體內人際交互作用促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，從而調整和改善與他人的關系。
中學生心理游戲一：有緣相識
一、活動目的
1.通過游戲讓學生體驗主動交往的樂趣。
2.學生在交流中發現共同愛好，尋找志同道合的朋友。
二、活動道具
多種顏色的小方形紙若干，每張紙分別剪成四小塊彼此能相互鍥合的形狀。
選擇歡快的樂曲做背景音樂。
三、活動程序
1.在背景音樂的歡快氣氛下，主持人要求每個參與者到場地中央的盤子里選取一張自己喜歡的紙片。
2.根據自己所選紙片的顏色與形狀，到群體中尋找能與自己圖形鍥合的“有緣人”。
3.找到了“有緣人”后，兩人坐在一起，相互介紹自己，通過交談找出彼此間三個以上的共同點。
4.全班交流分享。
四、注意事項
1.此游戲比較適合于一個相互陌生的群體。
2.紙片設計時可以4張相互鍥合拼成一個正方形，就會出現一人同時可以與兩人相鍥合的情況。主持人可以要求第一個圖形鍥合的人為“有緣人”，也可以要求只要是圖形能鍥合的人都為“有緣人”。
3.有緣人可以是顏色相同形狀鍥合，也可以是顏色不同但形狀鍥合的人，由學生自己理解決定。
4.游戲還可以繼續深入，在兩個“有緣人”的基礎上接著做“成雙成對”，繼續尋找圖形鍥合的另兩個“有緣人”。找到后，四個“有緣人”通過交談，尋找彼此間存在的三個共同點。
中學生心理游戲二：“松鼠”搬家
一、活動目的
1.讓學生在游戲中體驗競爭和被淘汰的殘酷，感受合作的力量。
2.開拓學生思維方式，在競爭中體驗雙贏的快樂。
二、活動程序
1.參與者每三人為一組，其中兩人雙手舉起對撐搭成一個“小木屋”，另一個人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。
2.根據主持人的口令進行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調換到其他的“小木屋”。
“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個人分開，尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”。
3.主持人可以不斷變化著發出口令，大家作出相應的變化。在活動一開始安排2只無家可歸的“小松鼠”充當競爭的角色，這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。
4.集體分享活動的感悟。
三、注意事項
1.要有足夠大的活動空間，便于“小松鼠”、“樵夫”跑動變化。
2.本活動是人數越多效果越好，出現無家可歸的“小松鼠”和沒有“小松鼠”的“小木屋”均被認為是淘汰。
3.主持人要關注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以請他們表演節目或交流被淘汰的原因及心理感受。
四、活動分享
“松鼠搬家”游戲是在快樂的笑聲中進行。在激烈動蕩的“森林大火”中，機靈的“小松鼠”很快找到了新的家;勤勞的“樵夫”不僅搭好了新“屋”，還熱情地呼喚著“小松鼠”進“屋”，形成了和諧的“松鼠之家”。假如“小松鼠”和“樵夫”沒有主動交往的意識，沒有積極合作的態度，沒有有效競爭的能力，被淘汰是必然的。活動一開始主持人就安排了兩只以上無家可歸的“小松鼠”，所以按一間木屋一只“小松鼠”來安排，一定有“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。但主持人發現，有的小木屋里住著兩只“小松鼠”。是強行登陸還是友情邀請?這時就得請出兩只“小松鼠”問個明白。原來一只“小松鼠”無家可歸時，溫馨的“松鼠之家”熱情地邀請它加盟，接納與包容使“小松鼠”感動萬分。
雖然游戲規則中要求是一間小木屋中住一只“小松鼠”，但出現了一屋住雙鼠的情形，主持人對此不是否定而應該肯定，欣賞這種突破規則開放思路的態度，提倡這種“在競爭中合作，在合作中競爭”的精神。游戲一方面讓大家感受競爭的壓力和殘酷，另一方面也體驗了溫馨與快樂。
中學生心理游戲三：尋找歸屬
一、活動目的：
1.讓學生從了解自己開始，逐漸關注同伴，最后融入團體，體驗歸屬感。
2.在活動中自然產生“領袖人物”，發現個人特長與潛質。
二、活動道具：十二生肖面具各一副。
三、活動程序
每個人都有一個屬相，自己的屬相是什么，自己一定一清二楚。但你是否知道，在我們這個群體中，誰的屬相與自己相同?我們群體中又究竟有多少種屬相呢?下面我們一起來做游戲：尋找歸屬。
1.不用語言交流，通過肢體語言找到與自己屬相相同的人。
2.所有學生先都蹲下，同一屬相的學生用肢體語言集體表演所屬相動物的典型特征，如果大家看明白了，鼓掌表示認同，他們就可以站立起來，派一名代表到主持人處領取“生肖面具”。直到所有的人都站立起來。
3.戴上“生肖面具”的學生排在第一位，其余同屬相的學生均排在其后。通過成語(或俗語)接龍壯大自己的隊伍。如龍馬精神，屬龍的與屬馬的就連成一體。
4.最后看看，自己的歸屬找到了嗎?是一個還是一批，是一群還是全體?
四、注意事項
1.強調不允許用語言交流，只能用肢體語言。
2.在表演所屬相動物的典型特征時，一定要強調集體表演，在全體認同鼓掌后才可以站立起來并領取“生肖面具”。
3.在用成語或俗語壯大隊伍時，一定要按序連接，最后可以清楚地看到所有學生均連為一體，如遇到生肖不全連接困難時，主持人要引導大家通過多種方式完成連接。
4.此游戲不適合同齡人團體做(因為只有一兩個屬相)，年齡結構越復雜效果越好。
五、活動掃描
1.活動點評
每個人都有一個屬相，去尋找與自己屬相相同的人，充滿著好奇，所以這是一個人人愿意參與的快樂游戲。
由于沒有設組長，所以開始大家只知道找一個與自己屬相相同的人，不知道如何集中所有同一屬相的人，
往往出現同一屬相的人分散成幾撥。這種時刻“領袖人物”會自然產生，他們會具有號召性地去召集所有同一屬相的人，并帶領全體成員用肢體語言表演屬相動物的典型動作。這樣的“領袖人物”最終受到同伴的信任與尊重。
在集體表演時，不少小組會表現出非常有創意的群體動作，受到大家的一致好評。如舞龍、母雞與小雞、奔馬、眼鏡蛇等。通過群體表演，每個人在團體中不僅找到歸屬而且扮演了適當的角色。通過成語(或俗語)接龍，把小團體的歸屬感擴大到整個團體中。所以，最后當所有的人都在一起時，大家是非常驚訝與興奮的。
成語、俗語參考：
龍騰虎躍、龍馬精神、龍潭虎穴、龍爭虎斗、兔死狗烹、雞兔同籠、牛鬼蛇神、牛頭馬面、虎頭蛇尾、虎踞龍盤、聲色犬馬、羊落虎口;掛羊頭，賣狗肉;山中無老虎，猴子稱大王;雞犬不寧、馬馬虎虎、雞鳴狗盜、車水馬龍、犬馬之勞、風馬牛不相及、牧馬放牛、藏龍臥虎、豬狗不如、降龍伏虎;寧為雞前，不為馬后;殺雞儆猴、畫虎不成反類犬。
中學生心理游戲四：盲人方陣
一、項目類型：團隊協作型
二、道具要求：長繩一根
三、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
四、詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
中學生心理游戲五：信任背摔
一、場地要求：高臺最宜
二、道具：束手繩
三、活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
四、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
家長課堂：青春期中學生的十種心理矛盾
中學階段是中學生長身體、長知識、長智慧的時期，也是其道德品質與世界觀逐步形成的時期。在這一時期，中學生面臨著生理、心理上的急劇變化，加上緊張的學習和陌生的環境，很容易產生心理上的不適應，引起心理矛盾。其心理矛盾歸納起來，大概有十種：
第一：美好的愿望與心理準備脫節的矛盾
幾乎每個中學生都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往。他們幻想做一個有學問、受人尊重的作家、工程師、醫生、企業家、領導干部等等，而實際上他們當中有一些學習不是很努力的，他們過一天算一天，雖然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實現理想后的種種榮譽與享受，而對實現理想需要從現在做起，需要付出艱苦的勞動，卻想得不多，做得不夠，形成了美好的愿望與心理準備脫節的矛盾。解決這一矛盾的有效方法，就是教育學生處理好理想與現實的關系，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實現。
第二：濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾
近年來，隨著市場經濟的不斷發展，人們生活水平的不斷提高，一些中學生越來越講究“實際”，加上一些家長[微博]對子女嬌生慣養，在孩子身上花錢大手大腳，使得中學生的消費欲望與日俱增。據我們的抽樣調查，絕大部分學生每天都買零食吃，同學過生日，除禮尚往來外，還要擺酒宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時髦的服飾。但這些學生中有相當多的人勞動觀念淡薄，他們輕視勞動，甚至認為勞動是多余的，就連平時學校組織的大掃除也討厭，可以說對勞動采取消極態度、厭惡勞動的思想在一些中學生中是相當普遍的。因此，教師要教育學生懂得愛勞動是人類的美德，通過勞動得來的享受是正當的、光榮的，不勞而獲是一種可恥的行為。
第三：心理閉鎖與渴求理解的矛盾
由于自我意識的發展，中學生開始把注意力集中在自己的內心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點。同時也由于其社會生活經驗的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內心的秘密，瞧不起那些用導師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進行感情交流，透露自己的內心世界。他們也不愿同長輩透露內心，實行自我封閉。調查中發現，有相當部分的中學生把心里話“對自己說”或“對日記本說”，向同學和師長隱匿秘密。由于他們把內心的感受隱藏起來，以致常常產生孤獨感。這類學生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現內心的苦悶和孤獨感。他們很需要求得別人的理解，而調查發現有相當部分的中學生認為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難，把他們從苦悶與孤獨中解脫出來。
第四：獨立意識與依賴心理的矛盾
隨著年齡的增長，中學生的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“大人”了，并開始從“聽話道德”向“平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關心會產生反感，個別學生會發生頂撞老師現象，甚至對學校、社會產生反抗情緒，可以說他們的獨立意向、主體意識是十分強烈的，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這一是因為學校教育在培養學生的獨立能力方面重視不夠，二是因為傳統的家庭關系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨立。調查表明，有相當部分的家長要求子女“只要能上大學，什么事都可以不管”，所以造成了中學生的實際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經濟上，還反映在生活上，出現了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學習，不管其他”的不正�，F象。因此，教師要和家長一起有意識地培養學生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。
第五：情感與理智的矛盾
中學生容易動感情，也重感情。一方面，他們充滿熱情和激情。調查表明，對國家的前途，絕大部分的中學生“充滿信心”和“較有信心”。另一方面，他們的情感又極容易受外界的影響，容易發生沖動、波動，有時會因一件小事的成功而欣喜若狂，也會因一次小小的失敗而心灰意冷，有時也會為一點小事爭得面紅耳赤。他們的情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜地控制自己的情緒：激動時，如同一只打足了氫氣的氣球乘風飛舞;泄氣時，則如同一只斗敗的公雞垂頭喪氣。他們對自己喜愛之事，積極性很高，對自己不感興趣之事，則避而遠之。這一切都說明了中學生的情緒、情感經常處于大起大落、彼消此漲的兩極狀態，而難以及時地用理智加以控制。解決這一矛盾，教師要教育學生學會用理智控制感情，遇事能不急不躁，冷靜處理。
第六：進取心強與自制力弱的矛盾
中學生都有積極向上的進取之心，這與他們強烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開的。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面地堅持己見，對教師或集體的要求，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。這一切都說明了他們意志品質的發展還不成熟，自制力、控制力還不強，形成了進取心強與自制力弱的矛盾。化解這一矛盾，老師一方面要肯定學生的進取心，另一方面要鍛煉學生的意志力，使他們能處理好二者的關系。
第七：信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾
隨著時代的進步、科技的發展、物質生活條件的改善，信息交流日益頻繁，廣播、電影、電視、錄像等視聽工具被廣泛應用。學生處在這樣的環境中，耳聞目睹，見多識廣，視野開闊，認識空間得到極大拓展，從天文地理、空中來客、世界風云、計算機、市場動態到服裝、發型、流行歌曲等，他們都十分熱心好奇，并積極探究，但由于他們的世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力、鑒別力還不強，加之客觀現實的錯綜復雜，因而他們對事物的認識往往顯得偏狹，容易被表面現象所迷惑，出現認識的混亂。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入他們的心靈，影響他們的健康成長。解決這一矛盾的關鍵，是通過分析、比較，提高學生選擇信息、辨別是非的能力。
第八：樂于助人與道德水準不高的矛盾
現在許多中學生能積極地為社會、學校、班級做好事，也能積極為同學做好事：當同學遇到困難的時候，他們能主動地伸出援助之手;當同學家有了不幸，他們能自覺地捐款、捐物。但有一些同學的道德水準不夠高，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學提高分數。這很自然形成了助人行為與道德水準不高的矛盾。對這一矛盾，老師要巧于引導，先肯定其好的方面，再指出其不足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。
第九：興趣廣泛與興趣中心缺乏的矛盾
現代中學生感興趣的事情很多：他們不僅關心課內學習，而且關心課外學習;不但喜歡文藝讀物，而且喜愛科技讀物;不僅關心生活，而且對國內外大事津津樂道。但同樣不可忽視的是，不少學生對事物外在形式的`興趣大大超過了對事物內容本身的興趣，在廣泛的興趣中缺乏中心的興趣。而且，他們的興趣是不穩定的，容易受外界的影響，情景性很強�；膺@一矛盾，要求教師善于啟發誘導，使學生從眾多的興趣中逐步形成一個穩定的中心興趣。
第十：成才欲望與厭學心理的矛盾
從長遠目標看，中學生對未來充滿美好的幻想，希望將來能成名成家，能干一番大事業;從近期目標看，大部分中學生都希望自己學習成績優秀，不辜負老師、家長、親朋好友的期望。但在學習過程中，他們又感到學習負擔過重，學習太苦太累而難以持之以恒，厭學心理陡增，形成了想學與厭學的心理矛盾。解決這一矛盾，教師要告訴學生，要成才就得有知識、有本領，否則將一事無成。學習是件苦差事，但只要有決心，有毅力，一定會苦盡甜來。
人際交往心理7
【摘 要】大學生具備較強的人際交往能力是大學生成長與成才的需要，作為培養人才的高等院校，應該在培養大學生的人際交往能力中發揮主導作用。本文從高校和學生管理工作者的角度，提出培養大學生人際交往能力的有效策略。
【關鍵詞】大學生；人際交往；能力；培養
近些年，大學生就業總是新聞媒體的熱門話題。他們能否順利地走上社會，的確為全社會所關注。各高校舉行的校園招聘會上，一些企業負責人表示，在大學生就業的問題上，除去宏觀形勢、大學生擇業心態等因素外，大學生的交際與溝通能力越來越成為企業在市場競爭中獲勝的主要動力，因而用人單位在招聘時更看重求職者的綜合素質，而大學生的能力則成為用人單位關注的重點，特別是人際交往能力。面對用人單位開出的招聘條件，越來越多的大學生感受到了人際交往能力的重要性。
1大學生人際交往能力的涵義
社會交往能力是指妥善處理組織內外關系的能力，包括與周圍環境建立廣泛聯系和對外界信息的吸收、轉化能力，以及正確處理上下左右關系的能力。人際交往能力分為三種：表達理解能力：表達理解能力意味著一個人能夠將自己內心的思想表現出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達。一個人的表達能力，也能直接地證明其社會適應的程度。人際融合能力：表明了一個人是否能夠體驗到人的可信及可愛，它和人的個性有極大的關系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。解決問題的能力：當前獨生子女的一大弱點是依賴性強，獨立性解決問題能力差，再加上應試教育的影響，學生的交往能力不盡如人意。
2人際交往對心理健康的影響
在人際交往過程中，也有可能受到一些人不好的影響，大學生思想尚未成熟，社會閱歷淺，易感情用事，缺乏辨別力，受到不良思想、行為的侵蝕。如：抽煙、酗酒、打架、賭博、沉迷網絡等等。現代大學生面臨著各方面的壓力，學習壓力、就業壓力、經濟壓力等，沒有良性的疏通渠道，就很容易導致心理疾病。沒有良好的人際交往環境和渠道，就無法形成健康的心理支撐系統，這可能導致兩種情況：一是不良的交往可能會導致心理疾病的產生和加重；二是由于長期情緒、壓力無法排解，沒有形成正確的疏導渠道，而使心理疾病產生和加重。有可能形成小團體，不利于大學生的心理健康成長。小團體一般都具有封閉性和排外性，思維固化性。在團體內的人已經形成了較為統一的習慣和方式，對外來的人和思想有一定的抵觸性，直接導致了思維的固化性。關心團體內的人多，和外界交流少，無法形成正常健康的溝通交流渠道。這種小團體已成為大學生人際交往的障礙。如老鄉會。人際交往的復雜性。人際交往具有泛指意義，它不僅僅指學校、同學之間的交往。我們的校園同樣不是封閉的，人際交往還包括與社會人員的交往和網絡交往。大學生思想尚未成熟，社會閱歷淺，容易被社會人員利用，陷入網絡陷阱。
3人際交往能力與心理健康的關系
3.1年級不同表現不同
大一是適應階段，也是過渡階段。這一階段的大學生有著不同于中學生又有別于大學高年級學生的特點。他們剛剛從競爭激烈的入學考試中掙脫出來，滿腔熱情，對未來充滿希望，特別是面對來自五湖四海、個性迥異的同齡人，更讓他們興奮、好奇。交往的范圍比較廣，認識了許多新朋友。二年級經歷了一年級的大學生活，大學生的人生觀價值觀有了進一步的轉變，通過一年的接觸大家逐漸相互了解，交往范圍縮小，學習開始繁忙起來，大都有針對性地交往有限的一些朋友。到了大三，學習壓力相對小一些，并已習慣了大學及所在城市的生活，這個時期會更多地接觸與了解社會，進一步擴大自己的社交范圍。而進入大四，面臨就業、考研等各種壓力，很多人都在為自己的將來而忙碌，人際交往的意愿和行動會少一些。
3.2性別不同表現不同
不同性別大學生人際交往綜合能力有顯著性差異。在對人和人際交往的認知和評價取向、人際交往的社會退縮取向、對交往的意向性取向維度上，在對交往的自我評估、交往的外傾性、交往的坦誠性等特征上存在顯著差異，都是女生的得分要高于男生。這表明，男性大學生在交往上可能顯得更封閉些。對不同性別大學生心理健康各維度和特征的比較可以看出，男生的心理問題要多于女生。這種性別間的差異原因有很多，出現這一結果，除了男女生生理基礎不同，女生比男生早熟外，還與男女生回答問卷的真實性程度有關系。在使用問卷法時，當問卷觸及到的敏感問題，男生回答要比女生坦誠，少一些掩蓋性。此外，男女性別角色的社會期望不同，社會與傳統文化對兩性性別角色及行為形成了較為固定的看法或觀念，認為男性應當堅強，要有責任、敢擔當。這種性別角色偏見和期待，使得男性在遇到挫折時，常常選擇壓抑自己的內心痛苦，不愿意敞開心扉與他人談論自己的情感問題，更不愿意向他人尋求幫助，以維護其男性自尊。而女性則被容許脆弱，在遇到挫折感到痛苦時，往往會主動尋求別人的幫助，并善于通過傾訴等方式來宣泄被壓抑的情緒，來緩解乃至消除心理上的障礙。
3.3專業不同表現不同
不同專業大學生人際交往綜合能力不存在顯著性差異，這與王軍的研究結果一致。但在交往的外傾性、交往的互助性、對交往的理念上存在差異，都是理科生的得分要高于文科生。應當說，產生這種現象的原因，和所學專業特點有關。理科學生平時得到的大多屬邏輯推理訓練，思維嚴謹。因此，在交往的理念上會比文科生更明確，更理性，對于自己認為是正確的東西，就會主動去追求，因此，也表現出一定的外傾性。由于理科專業的性質，有很多實踐性的知識（比如實驗）需要互相配合才能完成，因此表現了較好的互助性。不同專業的大學生在心理健康總體水平上不存在顯著差異，但在情緒失調上存在差異，文科生的問題要多于理科生。文科生由于平日接受各方面文化的教育，對生活、文化的體悟比較深刻，與理科生相比，有更多的情緒體驗，容易多愁善感，因此情緒更容易失調。
4結束語
很多專家都把大學生人際關系問題看作是困擾大學生心理健康的主要因素之一，而一個人的人際關系滿意程度與穩定程度狀況，除了受其人格的影響外，直接由人際交往能力制約。但是以往研究都是關于大學生常見的心理障礙及人際的作用、原則和技巧等方面，很少有人從大學生人際交往能力這個角度對心理健康進行研究�？梢�，探討大學生人際交往能力是否影響其心理健康，具有重要的意義。
參考文獻：
[1]黃巧香.論大學生良好人際關系的建立[J].邵陽學院學報（社會科學版），20xx，3
[2]周曉虹.大學教育與管理心理學[M].南京大學出版社，20xx
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良好的心理咨詢素質，是人們進行廣泛社交活動的必要條件，也是語言技巧，交際才能得以充分發揮的前提。相反，心理咨詢狀態不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結友和適應社會。因此，我們在工作生活中應該注重自身修養，努力克服以下種種人際交往中的病態心理咨詢。自卑心理咨詢：有些人容易產生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長，甘居人下，缺乏應有的自信心，無法發揮自己的優勢和特長。有自卑感的人，在社會交往中辦事無膽量，習慣于隨聲附和，沒有自己的主見。這種心態如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個性。怯懦心理咨詢：主要見于涉世不深，閱歷較淺，性格內向，不善辭令的人。怯懦會阻礙自己計劃與設想的實現。怯懦心理咨詢是束縛思想行為的繩索，理應斷之，棄之。猜疑心理咨詢：有猜忌心理咨詢的人，往往愛用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物，每每看到別人議論什么，就認為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風捉影，節外生枝，說三道四，挑起事端，其結果只能是自尋煩惱，害人害己。逆反心理咨詢：有些人總愛與別人抬杠，以此表明自己的標新立異。對任何事情，不管是非曲直，你說好他偏偏說壞；你說一他偏說二，你說辣椒很辣，他偏說不辣。
逆反心理咨詢容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人產生反感和厭惡。排他心理咨詢：人類已有的知識、經驗以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會失去活力，甚至產生副效應。排他心理咨詢恰好忽視了這一點，它表現為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。作戲心理咨詢：有的人把交朋友當作是逢場作戲，往往朝秦暮楚，見異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友誼和朋友。貪財心理咨詢：有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結交對自己有用、能給自己帶來好處的人，而且常常是“過河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理咨詢，會使自己的人格受到損害。冷漠心理咨詢：有些人對與自己無關的人和事一概冷漠對待，甚至錯誤地認為言語尖刻、態度孤傲，高視闊步，就是自己的“個性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
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暑假的時候，我看了李世強編著的《人際交往心理學》�？赐旰螅矣X得人際交往是一門非常有學問的課程。
書上有這么個故事：老楊是個很熱心的人，不僅酒量好，而且會說話，很多朋友接待客人都喜歡讓他來捧場。老楊每次都不負眾望，把氣氛搞得非常好。
朋友的女兒中考成績不怎么樣，沒辦法到縣里的一中讀高中。朋友就想通過關系來疏通一下，于是請了一位縣一中的領導來家里吃飯。領導雖然來了，但一直不愿提幫忙的事，朋友看時機不對，也不好意思開口，場面有些冷。
老楊思忖，領導從事教育工作這么久了，管理能力一定很好。
“聽說你年輕的時候是位非常有能力的教師，培養了不少人才�！崩蠗钚呛堑恼f，“現在升到了管理層，真不錯！”
“有能力不敢當，管理也算是稍有經驗吧。”
“我的能力太弱了，想跟你請教一下如何提高管理能力�！本瓦@樣，老楊轉換了一個對方感興趣的話題，形勢立馬好轉，朋友所求之事也水到渠成的辦成了。
看完這個故事，我感悟到尋找對方感興趣的話題在人際交往中非常重要。要想在短時間內建立良好的溝通氛圍，避免話不投機，就必須找到談話的“契合點”。讀后感m還需要注意的是，在交談中不要以自己為重，注意對方的情緒，對方是否愿意交談。如果發現對方不感興趣或是在應付，千萬不要猶豫，立馬轉移話題。你拖得越久，對方對你的好感也就越少。要是不及時轉移話題，對方會拒絕繼續溝通，決不能給對方說不的機會。通過及時觀察，迅速找到共鳴點，溝通才可以繼續下去，也許這就是所謂的細節。
沒想到心理學方面的書我也可以讀懂，而且，還能對我的溝通能力有所幫助�？磥恚┯[群書好處很多，我以后一定要多讀好書。同學們，讀書正如韓信用兵——多多益善。
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概述
相信這種疾病大家應該不會不知道吧,大學就仿佛是一個小社會，也是學生從學校到社會的過渡。但大學生在這個時候會有一些和以往階段不太一樣的心理。，因為人際交往一定要熟悉彼此的心理，這樣可以使溝通更加順暢。下面我們來分享一下相關知識。
大學人際交往的心理特征有講究的
1 第一：面子心理 大學生的許多人際沖突，都是發生在沒有什么原則問題的小事情上，往往是一次無意的碰撞、不經意的言語傷害、或區區小利等等，本來只要打個招呼、說聲道歉，也就沒事了，但雙方都“賭氣”，不打招呼，不道歉，而是出言不遜，結果爭吵起來。更有甚者，一個不讓，一個拔拳相向，頭破血流，事后懊悔不迭。從心理學角度講，則是雙方都在用不適當的方法維護自尊，即典型的面子心理。仿佛誰先道歉就傷了面子，誰在威脅面前低了頭，誰就孬種、于是層層升級，以悲劇而告終。
2 第二：沖動心理 大學生處于特定的生理發展期，自制能力較弱，遇事容易沖動，或者有些同學認為自己做事爽快，實則也是沖動表現。象騎車相撞以及類似的許多事情，是大家都不愿意發生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而大學生往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟。
3 第三：寬容心理 同學之間坦誠相待、互通有無，有利于增進彼此友情，減少不必要的磨擦、沖突。但是，如果你和同學交流時遇到意見分歧，或對方有錯誤時，你是措辭生硬，直道其詳，還是近取諸譬，站到對方的立場上想一想，委婉地讓對方接受你的意見，會產生完全不同的效果。另外，培養幽默感也有助于把本來緊張的局面緩和得輕松自如;幾句俏皮話能使一個窘迫的場面在笑話中消逝。
注意事項
所以以上心理，大學生們都記住了吧。人際交往就是要注意彼此的心理，每個人的心理都不一樣，所以彼此的交往一定不要傷害對方的心理，然后再要滿足對方的心理，當然在不會使自己不舒服的前提之下才行。
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卡耐基運用心理學的知識，從自己親身經歷的所受所感、對人類的心理特點進行分析和探索，完成了很多著作，《卡耐基人際交往心理學》就是其中一本，這是一本讓讀者可以在其書海中受益終身的關系指導書。
我每讀完一篇內容，內心都在說：“說的真對，內心豎起大拇指”。其實在人際交往中就應該像卡耐基書中說的那樣：尊重并禮遇對方，只有尊重他人的人，才值得他人尊重自己，其實尊重是相互的；懂得理解和關心，換位思考，站在對方的角度去看待事情，從對方的出發點想問題，這樣的你會得到意想不到的結果。
學會分享與合作，在社會生存，在一份工作崗位上，基本上都是團隊協作，這時的你應該拿出誠意，學會與他人分享，為他人創造快樂，這樣你的團隊會越來越好，自然團隊的其他人也是一樣的，所謂的眾人拾柴火焰高；與他人溝通要講究溝通的技巧，會讓事情事半功倍，好的溝通能讓你前進的道路順暢很多；改變自己和提升自己，在任何時候我們都應該審視自己的行為，不要成為自己都討厭的自己，與人溝通的時候先正視自己的問題，無論什么時候都不可以驕傲放縱。不論是與同事、領導、陌生人、家人、朋友的交往，卡耐基的這本書都會讓你受益匪淺。
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人際交往要知道這幾個心理
1、自私、自鋇，人際交往中的功利上：有的人大與別人交往時處處從自己著想，只關心自己的需要和利益，強調自己的感受，把別人當作自己達到的目的、滿足私欲的工具。不尊重生他人的價值和價格，漠視他人的處境和利益。在交往中，日中無人與同伴相聚時，不顧場合，也不考慮別人的情緒，自己高興時，高談闊論，手舞足蹈高興時，由抑郁寡歡或亂發脾氣。這種人在交往中，缺乏對自己的正確認識，無論他們多么精明，掌握了多少交往，永遠也不會與人建立牢固、持久的良好人際關系。只有好些心地善良，待人以誠，能設身處地為別人著想的人，才可獲得摯友。
2、冷漠、孤僻、人際交往中的封閉性：有些人在與別人交往時，總喜歡把自己的真實思想、情感和需要掩蓋起來，在他們看來，人世一切是那么無聊，令人厭倦、平淡、無意義。他們往往缺少一種孤傲處世的態度，只注重自己的內心體驗，他們的行為和習慣有時令人難以理解。這種人交往的失敗就在于在心理上建立了一道屏障，把自我封閉起來，無法與別人溝通。因此，他們只有嗇自我的“透明度”，敞開自己的心扉，用熱情、坦誠去贏得別人的理解。 這種合適的自我坦露可以增加一個人的吸引力。
3、自卑、多疑，人際交往中的戒備和敵以性：在生活中，有些人缺乏對自己的正確評價，往往對自己過于苛求，估計太低。如有些青年人感到自己的身體、相貌缺乏魅力，或感到自己能力欠缺，產生自卑心理，然而事實上，他們并不一定是沒有魅力、能力差，或事業成就低下者反則是自己期望過高，不切實際，對別人的廣告過于敏感，總是認為別人看不起自己。
與人交往過程中可有犯這種錯誤呢？
1、不做自我介紹
無論何種場合，相互認識是進一步交流的前提。遇到陌生人，主動自我介紹是避免尷尬的關鍵點之一。
2、接電話時不回避
在公共場合，大聲打電話會特別顯眼、甚至招人厭，最好先道歉并把音量放小聲點，這是避免他人反感的不二法寶。
3、夸夸其談、自吹自擂
聊天過程中有意無意地把話題往自己身上引，往往給人以自戀、愛顯擺的印象，給人留下不好的印象。
4、對待服務員態度粗暴
態度是良好溝通的前提，無論他人是什么身份，粗暴的態度、自以為是的神情，只會讓人覺得你這個人不可理喻。
5、總是遲到
每個人都希望被尊重，遲到雖然能找借口蒙混過關，但會讓對方覺得你不重視這段關系。次數一多，感情也會打折扣。
6、不讓座
讓座給更需要的人，是最基本的人性表現。如果光想著讓自己舒服一點，會在不知不覺中，給人留下自私、冷漠的印象。
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我們的缺點，比優點更容易集合到一起，很多時候，我們心理上會存在著一些弱點和盲點，從而影響我們的人際交往。在常見的心理問題中，我們常有下面幾種障礙心理，影響我們融入人群。我們一起來看看是哪些不良心理，再好好改正一下吧。
人際交往是人們社會生活的重要內容之一，自我的發展、心理的調適、信息的溝通、各種不同層次需求的滿足、人際關系的協調，都離不開入際交往。每一個人，都希望善于交往、都，希望通過交往建立起和睦的家庭關系、親屬關系、鄰里關系、朋友關系、同學、同事關系……而這些良好的社會關系可以使個人在溫馨怡人的環境中愉快地學習、生活和工作。但在實際的交往過程中，總是或多或少地存在著一些不盡如人意之處，影響了人際交往的正常進行。
1、自負
只關心個人的需要，強調自己的感受，在人際交往中表現為目中無人。與同伴相聚，不高興時會不分場合地亂發脾氣，高興時則海闊天空、手舞足蹈講個痛快，全然不考慮別人的情緒和別人的態度。另外，在對自己與別人的關系上，過高地估計了彼此的親密度，講一些該講的話。這種過于親昵的行為，反而會使人出于心理防范而與之疏遠。
2、忌妒
西班牙作家賽萬斯指出：“忌妒者總是用望遠鏡觀察一切，在望遠鏡中，小物體變大，矮個子變成巨人，疑點變成事實�！奔啥适菍εc自己有聯系的、而強過自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視，甚至帶有某種破壞性的危險情感，是通過自己與他人進行對比，而產生的一種消極心態。當看到與自己有某種聯系的人取得了比自己優越的地位或成績，便產生一種忌恨心理;當對方面臨或陷入災難時，就隔岸觀火，幸災樂禍。甚至借助造謠、中傷、刁難、穿小鞋等手段貶低他人，安慰自己。正如黑格爾所說：“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業，便盡量去低估他人的偉大，貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。
忌妒的特點是：針對性——與自己有聯系的人;對等性——往往是和自己職業、層次、年齡相似而超過自己的人;潛隱性——大多數忌妒心理潛伏較深，體現行為時較為隱秘。
3、多疑
這是人際交往中的一種不好的心理品質，可以說是友誼之樹的蛀蟲。正如英國哲學家培根說的：“多疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業�！本哂卸嘁尚睦淼娜�，往往先在主觀上設定他人對自己不滿，然后在生活中尋找證據。帶著以鄰為壑的心理，必然把無中生有的事實強加于人，甚至把別人的善意曲解為惡意。這是一種狹隘的、片面的、缺乏根據的一種盲目想象。
4、自卑
美國心理學家的研究表明，兒童時期如果各項活動取得成績而得到老師、家長及同伴的認可、支持和贊許，便會增強他們的自信心、求知欲，內心獲得一種快樂和滿足，就會養成一種勤奮好學的良好習慣。相反，他們會產生一種受挫感和自卑感。個體自卑感的形成主要是社會環境長期影響的結果。
自卑的淺層感受是別人看不起自己，而深層的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。
5、干涉
心理學家研究發現，人人需要一個不受侵犯的生活空間。同樣，人人也需要有一個自我的心理空間。再親密的朋友，也有個人的內心隱秘，有一個愿向他人坦露的內心世界。有的人在相處中，偏偏喜歡詢問、打聽，傳播他人的私事，這種人熱衷于探聽人的情況，并不一定有什么實際目的，僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿足而已。
6、羞怯
羞怯心理是絕大多數人都會有的一種心理。具有這種心理的人，往往在交際場所或大庭廣眾之下，羞于啟齒或害怕見人。由于過分的焦慮和不必要的擔心，使得人們在言語上支支吾吾，行動上手足失措。長此下來，會不利于與他人正常交往。
7、敵視
這是交際中比較嚴重的一種心理障礙。這種人總是以仇視的目光對待別人。這種心理或許來自童年時期的家庭環境，由于受到虐待從而使他產生別人仇視我，我仇視一切人的心理。對不如自己的人以不寬容表示敵視;對比自己厲害的人用敢怒不敢言的方式表示敵視;對處境與己類似的人則用攻擊、中傷的方式表示敵視。使周圍的人隨時有遭受其傷害的危險，而不愿與之往來。
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摘要:杰出的人際關系是大學生成才的重要保障，但在現實日子中，不少大學生在人際交往中呈現一系列的心思疑問，嚴峻影響到他們的學習、日子和作業。如何對大學生進行人際交往的輔導，協助他們優化人際關系，調適其心思疑問，就顯得至關重要。
關鍵字：大學生;人際交往心思 ;對策
一、人際交往及其效果
人際交往也稱人際關系，是指人運用言語或非言語符號交換意見、交流思想、表達情感和需要的進程。杰出的人際關系不光可以穩定情緒，給人以安全感，還有助于個別自我意識的深化發展。關于大學生而言，維護健康和諧的人際關系不只是大學日子學習的需要，也是將來走向社會的需要，它的發展水平直接影響到人的全面發展，從某種意義上來說，人際交往適應才干是大學生社會化適應才干的歸納體現。
二、今世大學生人際交往心思特點
1.自卑心思。自卑是一種過低的自我評估。自卑的淺層感觸是他人瞧不起自個，而深層的體會是自個瞧不起自個。自卑的人失望、郁悶、孤僻，簡單消沉地評估自個，總覺得自個在容貌、身材、常識、才干、談鋒乃至穿著等方面不如他人，低人一等 ，假如遇遭到他人的的嘲笑與侮辱，更是甘咽苦果，忍辱負重。為了到達在交往中的“完美”,不敢進入新的交往，將社交圈子束縛在狹小的范圍以內，形成了人際交往隔閡的局勢。
2.自傲心思。自傲者在人際交往中通常變現為傲氣輕狂、高高在上、自命不凡，視他人為下級、被教學者。在與他人處事中，過于信賴自個，而不信賴他人，只關懷自個的需要，很少思考對方的需要，有時常常成心使對方墮入出丑、為難、為難地步。自傲的人自以為是、咄咄逼人，傲視一切，然后禁錮了大學生的人際交往。
3.羞怯心思。害臊是一種普遍存在的心思現象，年輕人面臨新環境的交往活動，常常體現出害臊、膽怯、拘束不自然。當他們在陌生人面前，或是在世人面前說話時感到嚴重，語無倫次，言不盡意，然后他們的舉動見人臉紅，手足無措。因為害臊者在人際交往中過多束縛自個的言行，無法充分地表達自個的情感，常形成交往兩邊的不了解或誤解，且無法與人交流，繼而阻礙杰出人際關系的形成。
4.猜忌心思。猜忌心是在交往中因為片面推測而發生的對他人不信賴的復雜情感體會，體現為對他人 的言行敏感，總以為他人在談論自個，瞧不起自個，而對他人老是持不信賴的情緒，不愿講真話，戴著假面具與人交往。猜忌是大學生展開交往的大敵，它不只會使大學生之間關系松懈，也會使同窗好友因猜疑作怪而發生裂縫，使人際交往墮入消沉被迫的窘境。
5.妒忌心思。妒忌是在人際交往中，發現自個的才干、學習 、聲譽等方面不如對方而發生的一種不悅、自慚、仇恨乃至帶有破壞性的做法。妒忌心思是一種消沉的心思品質，變現為對他人的長處成果心懷不滿，抱以嫉恨，總期望他人落后于自個，乃至采納不合法的做法給他人形成損傷。妒忌會吞噬人的理智，形成品格歪曲，通常是以恨人開端，以害己告終。
三、對于今世大學生人際交往心思疑問的對策
1.規矩人際關系的知道。首要，要準確知道自我。經過與社會上和自個位置 、條件相類似的人相比來知道自個，在對比中認清自個的優勢和下風，長處和矮處，到達揚長避短，完善自個的目的。其次，要承認特性。大學生應當知道到，不一樣的人的特性是千差萬別的，互相相處中發生沖突是不可避免的，咱們不能盼望得到每個人的認同，與每一個人都成為好兄弟，但要尊敬這種不一樣，以一種寬恕的情緒對待他人。準確的社會認知觀的形成，有利于增強自傲心，消除自卑、孤僻等消沉心思。
2.遵從人際交往的準則。首要，對等準則。在中國社會，無論是公事仍是私交，都沒有凹凸貴賤之分，都要以兄弟的身份進行交往，切忌因經驗缺乏、經濟條件差而自卑，也不要因為自個年輕優異而得意忘形。其次，真摯準則。真摯是一種對人腳踏實地的情緒，是待人誠心誠意的友善表明，真摯的心能使交往兩邊志同道合，互相肝膽相照，能使交往者的友誼地久天長 。虛偽是交往的大敵，大話、詐騙、玩弄、自私是就義友誼的惡魔，有必要堅決拋棄。最終，寬恕準則，體現對非準則性疑問不錙銖必較，可以以德報怨、寬恕大度。
3.培育人際交往的品質。一是自傲，在人際交往中自傲的人老是不亢不卑，落落大方，談吐沉著；自傲者決非顧影自憐，盲目狷介，而是對自個的缺乏有所知道，并長于聽他人的勸告與協助，勇于改正自個的過錯。二是信賴，信賴即是信賴他人的真摯，從活躍的視點去了解他人的動機和言行，而不是口是心非。三是熱心，熱心能給人以溫暖與安全，促進人的彼此了解，融化冷酷的心靈，交流人們的情感。
4. 把握人際交往的技術。一是學會協助他人。以彼此協助為開端的人際關系不只使杰出的人際關系簡單建立，并且縮短人與人之間的心思間隔。當人遇到困難波折時，哪怕是他人一個真摯的笑臉，一個別貼的眼神，一句溫暖的言語，都能讓人感到安慰，感到振奮。二是學會適度贊揚。贊許他人要講究尺度和方法，不能太夸張夸大其詞，要長于調查和發現他人的長處，說出對方的可贊之處。三是學會詼諧。詼諧是美德和才智的結晶，是常識和才干的展示，大學生要學會詼諧，注意培育自個敏銳的調查力、豐厚的想象力、靈敏的應變力。
參考文獻：
[1]崔艷俠.今世大學生人際交往現狀及才干培育[J].遼寧教學行政學院學報，20xx（3）.
[2]倪嘉波.大學生人際交往心思疑問的成因及對策[J].教學探究，20xx（2）.
人際交往心理15
心理狀態不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結友和適應社會。因此，我們在工作生活中應該注重自身修養，努力克服以下種種人際交往中的病態心理。
自卑心理：有些人容易產生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長，甘居人下，缺乏應有的自信心，無法發揮自己的優勢和特長。有自卑感的人，在社會交往中辦事無膽量，習慣于隨聲附和，沒有自己的主見。這種心態如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個性。
怯懦心理：主要見于涉世不深，閱歷較淺，性格內向，不善辭令的人。怯懦會阻礙自己計劃與設想的實現。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，理應斷之，棄之。
猜疑心理：有猜忌心理的人，往往愛用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物，每每看到別人議論什么，就認為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風捉影，節外生枝，說三道四，挑起事端，其結果只能是自尋煩惱，害人害己。
逆反心理：有些人總愛與別人抬杠，以此表明自己的標新立異。對任何事情，不管是非曲直，你說好他偏偏說壞;你說一他偏說二，你說辣椒很辣，他偏說不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人產生反感和厭惡。
排他心理：人類已有的知識、經驗以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會失去活力，甚至產生副效應。排他心理恰好忽視了這一點，它表現為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。
作戲心理：有的人把交朋友當作是逢場作戲，往往朝秦暮楚，見異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友誼和朋友。
貪財心理：有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結交對自己有用、能給自己帶來好處的人，而且常常是“過河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理，會使自己的人格受到損害。
冷漠心理：有些人對與自己無關的人和事一概冷漠對待，甚至錯誤地認為言語尖刻、態度孤傲，高視闊步，就是自己的“個性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
心理解讀：這些人際交往中的病態心理不僅會傷害到別人，也不利于自己的人際關系，總之百害無一利，我們必須要改掉這些病態心理。
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