足球實踐心得（通用22篇）

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，好好地寫一份心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編收集整理的足球實踐心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　足球實踐心得 1

　　20xx12月7日，x市校足辦的統一安排下，我來到市體育會展中心進行了為期六天的校園足球教練員的培訓。此次培訓讓我收獲頗多：

　　首先，市教育局、體育局各級領導對本次培訓作重要講話；承擔本次培訓任務的陜西師范學院教授耿就本次培訓提出了一些要求。開班儀式結束后緊接著就開始學習。我抓住這次機會，認真學習，從足球的基礎訓練做起，了解校園足球發展狀況；青少年足球身體訓練的特點；知道了足球訓練與比賽的相關知識；學到了荷蘭青少年足球訓練的理念以及草根訓練的內容方法等等。

　　其次，感受最大是耿教授和志指導一動、一靜；一位側重理論，一位側重實踐的絕佳配合，本身就體現出足球的默契配合的精神。耿教授和李指導用貼合中小學足球教學實際的教學方法，在寒冷空曠的足球場上，他們通過足球練習和游戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進行足球運動。一會兒是足球球性練習，一會兒是足球技術訓練，一會兒又是足球戰術配合，另一會兒還進行足球教學方法指導和足球訓練預防運動損傷的要求。使我們在運動中以及和耿教授和李指導的身傳言教下，掌握了足球基本技術和戰術以及草根足球的教練法，也對我今后的教學方法有了很大的提高。

　　第三，耿教授和李指導的敬業精神值得我學習。耿建華教授教學一絲不茍，言傳身教，主動詢問我們學習和掌握技術和教學的情況。耿建華教授雖然已經年過五旬，但每教一項技術都能親自示范，讓我們看清每一個動作，講清每一個動作要領，讓在場的每一位學員都清楚的知道動作的細節，這讓我們看到了老一輩足球教練的職業操守，更讓我們看到了中國足球的希望。李指導更是親自上場踢球為我們展示足球風采和戰術配合意識。雖然只有短短的六天時間，但耿建華教授和志指導恨不得把畢生的知識和經驗毫無保留地傳授給我們，另外，耿教授的理論功底和豐富的.足球教學方法也讓我受益匪淺。

　　通過此次培訓讓我知道了足球訓練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學好足球基本技術，才能做一個合格的教練員，要持之以恒。二要對運動員進行科學的方法進行有效的訓練，三要了解運動員的心理，加強運動員的心理訓練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊的戰斗力，才能更好提高中小學足球運動的水平。

　　總之，這次培訓不僅注重理論上的學習和提高，而且重視足球教學實踐，將理論和實踐有機的結合了起來，為我們基層足球指導員搭建了一個進步交流的平臺。最后感謝x市體育局和教育局提供了這次絕好的學習機會，讓我學到了許多的貨真價實的足球知識和理論!

　　足球實踐心得 2

　　我們鐵山小學的校園足球工作已經基本到了一個階段，關于過去和今后的校園足球工作，我們應該進行一個認認真真的工作總結，特保是在校園足球工作開展的過程中出現的一些問題，應該引起我們的重視，同時也是為了今后把校園足球工作開展的更好，扎扎實實的做好校園足球這個工作，讓福于我們的孩子，我們的學生。

　　一、學校校園足球；

　　今年開學以來，學校更加重視體育工作，王芳校長主抓學校體育工作，特別是對校園足球王校長非常的支持，這次學校進行的“校長杯”校園足球冬季聯賽，學校給于了極大的重視和支持，開展班級足球比賽；進行一、二年級校園足球畫畫比賽；三、四年級足球手抄報比賽；五、六年級足球征文比賽。現在正在進行評獎階段。

　　1、班級足球活動；參加的學生一、二年級的運球接力男、女學生各5人一共80人，足球射門一、二年級男、女160人次參加了比賽。

　　2、3-6年級班級聯賽；三年級32人；四年級46人；五年級44人；六年級42人。一共164次人參加了比賽。

　　3、足球畫畫、足球手抄報、足球征文比賽的評獎正在進行中。

　　二、市校園足球聯賽；

　　今年的比賽我們基本都完成了比賽任務，就是和下路小學的比賽還沒有完成，和其他小學的比賽我們全部進行完了。和有色小學進行了甲、乙、女三場比賽；和三小進行了甲、乙二場比賽；和團城山實驗學校進行了甲、乙二場比賽(團城山實驗學校沒有女隊)；和白馬山學校進行了甲、乙二場比賽(白馬山學校沒有女隊)。每次比賽學校領導都去了比賽現場，做為我們老師，學生歡欣鼓舞。

　　三、存在的問題；

　　x小學足球隊是x年市第八屆青少年運動會小學生足球比賽的第一名，09-10的市校園足球區域比賽第一名。但是今年的比賽讓人感覺退步很多，和下路小學、有色小學落后了很多，就是和三小、白馬山學校也有差距。俗話說的好，下去容易上來難。體育工作更是如此。

　　問題一；訓練時間沒有保證；現在的學生每天放學已經4點50了，如果訓練一個小時就是6；50，天已經黑了，所以前些時間，我們每天只能訓練30分鐘，身體準備活動以后，訓練一些基本技術就結束了。訓練的東西無法保證比賽的需要。所以今年的比賽就是現在這個情況，再就是大部分學生是第一次參加比賽，有這樣的表現，基本可以了。現在好了每天下午3；40學生就放學了，學生有了充分的時間訓練，明年的比賽，我們的成績可能要好些。

　　問題二；訓練、服裝的經費沒有保證；就我們鐵山小學來講，市校園足球發了服裝(夏天用)，學校也配備了一套也是夏天的，但是沒有冬季用的.學生服裝，所以在冬季的訓練中，根本無法保證訓練質量和效果。學生在這樣的條件下訓練也容易受傷，對學生今后成長不利。

　　再就是校園足球訓練的老師，訓練服和訓練費沒有保證，就我和一些學校的老師了解到的情況，都差不多少，我們學校執行市教育局的服裝文件規定，每年450服裝經費，我每年的費用都買了球鞋，其他的服裝只有自己解決了。

　　問題三；校園足球在我們黃石開展已經是第四個年頭了，校園足球在學校的發展方向，前進目標是我們應該搞清楚的事，我個人認為在學校開展的校園足球主要工作還是普及，讓更多的校長、老師、學生和家長參與到校園足球活動中去，在參加這個活動過程中去感受、體驗足球帶給我們的苦辣酸甜，從而學會做人，學會學習，學會成長。只有經歷了，才會懂得，才會珍惜。校園足球應該起到教育功能，只有普及了，我們才能提高，只有普及了，我們才能發現未來的足球人才。

　　再就是要多比賽多交流，x年開始，我們學校的足球隊經常外出比賽，去武漢參加了連續三屆的武漢晚報小學生足球比賽，一個月的活動，每天一場比賽，學生進步不小。還有就是去附件的地方比賽交流，一年下來我們參加了有一、二十場比賽，學生，老師收獲特別多。鄂城、大冶、陽新我們都進行了交流比賽。現在由于安全的原因，我們基本沒有出去交流了。

　　每天的太陽又是新的，他一樣從東方升起來，所以熱愛校園足球工作的我依然會努力工作，因為校園足球的明天會是陽光明媚的晴天。不管有什么困難、挫折、委屈，一樣堅持。

　　足球實踐心得 3

　　5月16日，我們來到x實驗中學進行為期3天的足球培訓。走入x實驗，校園干凈、整潔，寬大的草坪足球場更是讓我們羨慕不已。

　　這是我第5次參加市校足球辦舉辦的校園足球培訓班，每一次的培訓都會有豐富的收獲和提高。參加本次培訓學員有90多人，是歷史培訓人數之最。可以看的出：在市校足辦的領導下，濟南校園足球運動正在蓬勃發展!

　　擔任本次培訓任務的是李東講師和x講師。兩位講師一動、一靜；一位側重理論，一位側重實踐；幽默中帶著深厚，含蓄中透著干練。聽了兩位講師3天的課，使我受益匪淺，光培訓筆記我就整理了滿滿一本子。之所以記這么多的筆記，因為二位講師講得句句都很經驗、都很珍貴，僅憑耳朵和眼記，那哪行，回校以后，常結合看看筆記，還要慢慢的把這些知識消化掉。

　　本次培訓可以說是收獲多多。本次培訓二位講師分別從理論和實踐兩個層面，為我們講授了運球、突破、傳球、接應、控球及比賽指導。相之于前幾次培訓更加詳解、深入和全面。

　　本次培訓我最大的收獲是會寫教案了。過去也寫過足球教案、大多是借鑒的多，怎么寫不是很清楚，有些云里霧里。如何把學到的足球知識正確有效的傳授給隊員，這才是培訓之最終目的。第一天講完課講師就給我們布置了寫教案的任務，給我安排的任務是“1打1進攻”主題。為了寫好教案，晚上我上網查了些資料，關于1打1的很少，我又同同組的幾位同仁進行了幾次交流，教案反復寫反復改了好幾遍，快12點時終于寫完了。非常高興，足球課原來可以這樣上。

　　聽了二位講師白天的講授和看著自己寫的教案，有一種茅塞頓開的感覺。白天很希望能抽到我的教案，我也上去講講，可惜沒抽到我。

　　本次培訓可以說學到的多多，象“格子”訓練，我在這周的.教學中已經嘗試，效果非常好!還有我寫的1打1進攻教案我也用上了。

　　根據此次培訓學到的知識，根據我的球隊不足，我會在訓練中刻意注意一下幾點：

　　1、認真貫徹教案，有針對性的進行訓練。

　　2、在訓練中、比賽中，要教給學生正確的東西，發現問題要及時糾正。

　　3、在技術訓練中增大1對1的對抗。

　　4、加強區域內傳接球的配合、呼應、跑動時機、準確性的施教。

　　還有很多體會不在面面俱到。

　　本次培訓不足之處也有很多，如：講師講課，配合不夠，沒有做到積極發言，害怕講錯了。還有的同仁遲到、說話、睡覺…這些都不太好，不該要。

　　總之，這次培訓不僅看重理論上的學習和提高，而且重視詳細實踐，將理論和實踐有機的結合了起來，為我們基層足球指導員搭建了一個進步交流的平臺。最后非常感謝：校足班各位領導為我們提供了這次章丘之行，祝愿濟南校園足球在各位領導的引領下，蓬勃發展，騰飛高躍!

　　足球實踐心得 4

　　放學后，學校附近的草地總是最繁忙的。今天，一群高年級學生來到這片柔軟的草地，開始了一場激烈的足球比賽。

　　球賽開始了！最引人注目的是站在書包做的球門前的守門員。他穿著校服，膝蓋上有一個白色的護膝。我看見他彎著腰，半蹲著，雙手放在膝蓋上，頭微微抬起。從他的眼神可以看出他很緊張，只看到他喘著氣，盯著對手腳下的球。

　　守門員后面，有一個穿著紅色運動服的小男孩，雙手背在背后筆直地站著。他的眼里滿是崇拜，仿佛踢球的不是哥哥，而是自己喜歡的足球明星。

　　也許是因為比賽太精彩了，吸引了大量的觀眾。他們看起來不同，有些伸長了脖子，有些干脆站了起來。臺下坐著一個大叔，本來是要看書的，但是被比賽吸引，不時鼓掌。在大叔叔的右邊坐著一個戴著綠色尖帽子的小男孩。他是守門員的弟弟。我看他像個哥哥，雙手捂著膝蓋。小男孩心想：“哥哥一定會贏這場比賽的。”一個金色頭發的小女孩抱著一個洋娃娃來看比賽。而她身邊的'小男孩低著頭，仿佛在最激烈的時刻，有些不敢像它那樣。一個金色卷發的男孩一直直著腰，抬起下巴，一眨不眨地盯著足球，生怕錯過任何精彩的瞬間。小男孩后面站著一個短發的小女孩。看，她是分叉的和著迷的。在她旁邊，一對弟弟津津有味地看著比賽，連他們帶來的小狗都一動不動地躺著，似乎被激烈的競爭所吸引。

　　這時，一個球員把球帶到了對方的球門，全場頓時鴉雀無聲。緊張的時刻來了，觀眾的心都提到了嗓子眼。我看到他猛地抬起腳，球飛了出去，擊中了對方的球門。這時，整個房間沸騰了。

　　這真是一場激烈的足球比賽！

　　足球實踐心得 5

　　首先，感謝市教育局領導舉辦了此次培訓活動。然后，感謝區教育局領導給我這樣一個機會來參加此次研訓。在經過了五天高強度的有關校園足球骨干教師的培訓課后，我有以下幾方面的總結與感謝。

　　一、校園足球的方向與理念

　　在來研訓班之前，我還在掙扎校隊到底該以怎樣的形式進行訓練。但是，經過學習，我了解到校園足球的目標，并不是我能培養幾個優秀拔尖的足球運動員，而是要通過校園足球的開展，帶動所有孩子的運動興趣，提高每個孩子的'身體素質，促進其更加健康、茁壯的成長。那么，對于我之前掙扎的問題，便有了一個質的飛躍。我不再只是局限于我所帶領的足球隊，而應該把目光放的更加長遠——每名孩子。

　　二、足球特色學校校本課與校隊訓練課

　　那么，校園足球特色學校的校本課與校隊訓練課側重點在哪？經過培訓，我認為校本課程的制定，應以《校園足球教學指南》和《學生足球運動技能等級評定標準》為基礎，根據實際校情，配合《小學足球教學》等書籍來編寫，其側重點應當是培養全體學生的運動興趣，提高全體學生的身體素質。校隊訓練課的側重點則是在其基礎上，提高學生的足球運動技戰術能力，帶動學校足球運動的發展。

　　三、校隊訓練課的思考

　　在經過了幾位講師的理論與實踐知識講解后，我發現比賽真的非常重要。它不僅能體現訓練的效果，更是提高訓練的一種非常好的手段。所以在接下來的訓練中，我將盡可能為孩子開展各種各樣的比賽，包括校內、校外，訓練中技術比賽、對抗性比賽等等。此外，訓練中應當追求內容單一、形式多樣的原則，強化孩子某項技能的學習，但通過不同的形式進行刺激，積極調動他的練習主動性，從而提高他的足球技戰術能力。

　　對小學各年齡段的男女生的敏感期練習，訓練的量、訓練的強度的認識有了新的認識。

　　XX講師在比賽賽前的準備給了我很深的印象。他從多方面詳細講述了賽前準備的具體內容。甚至賽前買保險也考慮在內，以及及時換人，指揮比賽的能力，深深吸引了我。

　　感覺本次培訓在實戰的局部配合及突破方面收獲較大，大多學員也對指揮比賽比較感興趣。希望下次培訓，講師能通過觀看比賽錄像片段，為我們講述防守轉換的戰略戰術，提高學員的指揮比賽能力。

　　足球實踐心得 6

　　雖然國足為人詬病，但我還是毅然決然的選擇了它。我認為國足不夠牛逼就是因為基礎工作抓得不好，年輕力量沒有充分調動起來。很多有天賦的球員被埋沒了。于是我義不容辭的選擇支持中國足球的基層建設，盡管我一出生就不是踢球的'料。

　　進了俱樂部之后才發現東華足球現狀還是相當樂觀的!老是本人說他是退休國家足球隊體能教練(不知是真是假)，一副虎相，說起話來超牛逼!還會搞幾下恰恰…….光著腳丫子能把球踢得地雷響——就是橡膠球踢得太爛，無頭蒼蠅一樣亂竄!哈哈!不過已經很牛逼了，畢竟已經上年紀了。

　　課挺吸引人，出勤率挺高。后來我還知道有一個電信的同學每次都來蹭課，練球打比賽那叫一個認真!呵呵，中國足球還是有希望地。

　　十幾節課下來，我缺了兩次。一次天太熱，怕過去了;一次打球扭傷了腳，就給自己放假了。這些課下來，學會了一些熱身技巧：正腳背踢球，腳內側傳球，頭球沖頂，射門….可惜我這人心浮氣躁，沒扎扎實實練球，腳內側就是不會抽，抽不出聲響來。一急就把步法也搞亂了，球沒踢出去，把自己晃到了，哎，悲劇!其實，這估計跟我以前腳骨裂有關，致使兩條腿不對稱，一外翻就使不上勁，很疼。又是悲劇!!

　　打比賽是上課另一重要內容，所有理論課所講技能都在熱身賽里付諸實踐。我踢得臭，但我所在球隊經常大勝!有一次對方來了個大牌，我們齊心協力硬是2：1把他們滅了。我司職中場或前鋒，左前鋒卻沒有進球是很恥辱的事，但我有四五個直接助攻和間接助攻，算是及格了!

　　在俱樂部里很開心，認識了很多志同道合和志不同道不合但很談得來很有緣分的朋友。感覺很幸福，那種惺惺相惜的感覺。

　　最近國足表現搶眼，逼平世界第二德國后，又小勝克星伊朗。祝愿國足下場拿下沙特;祝愿國足雄起;祝愿中國足球青年為國家沖擊世界足壇!

　　足球實踐心得 7

　　一個陽光明媚的下午，空曠的草地附近發生了騷動。怎么回事？所有人都趕了過來。

　　哦！原來是踢足球。他們脫下衣服，放下書包，樹立目標，站成良好的隊形。他們開始了一場足球比賽。“啪”的一聲球跳了起來，正好到了一隊隊員的腳下。第二隊立刻搶到球。一隊隊員追著它，試圖抓住它。坐在邊上的兩個看客著急的喊了一聲：“快點！抓住它！”一隊馬上搶到球準備射門，二隊馬上把球踢開。過了一會兒，砰的.一聲響起，一個男生把頭埋在心里盯著球。他為一線隊著急，忍不住大喊：“快點！”一隊門將雙手放在膝蓋上盯著前方，準備接球。一個穿紅衣服的男生因為怕看不到比賽，立馬跑到球門后面。砰的一聲，守門員把球踢了回來，一隊拿著球跑向二隊的守門員。穿綠色衣服的小男孩看起來很緊張，低聲說道：“接住！接住！”戴紅帽子的男孩站著看不見。他只是坐下來，低下頭，看著足球。

　　“啪”——第一隊射門，第二隊門將緊緊盯著，聽到“啪”的一聲，球被接住，第二隊松了一口氣，第一隊教練看了，下周就是運動會了。一隊教練看到隊員這么優秀，哈哈大笑。足球就像一個頑皮的孩子，在草地上奔跑，歡呼，一次又一次的緊張。

　　比賽多激烈啊！

　　足球實踐心得 8

　　嗯？為什么那塊空地上有這么多人？哦，原來是同一群孩子一如既往地來到空地上打一場激烈的足球比賽。過去所有的孩子都來湊熱鬧，連大舅也不例外。

　　快看！那個金色頭發的小守門員，穿著一件黑色的外套，像一只覓食的猛鷹一樣直直地盯著前方；雙腳分開，呈“馬步”姿勢，腰前傾45度左右，雙手戴上黑色皮手套，輕輕放在膝蓋上，就像一個真正的守門員，他甚至不在乎右膝的傷勢。

　　在守門員后面，有一名替補隊員。他雙手托著肚子觀看了這場激烈的足球比賽。但我心里卻暗暗著急：什么時候才能讓他上場，讓他展示自己的球技，拯救幾個危險的球，讓別人用新的眼光看他。

　　觀眾和守門員向前看。可見雙方球員都在為各自球隊爭光。

　　快看！金發小女孩把脖子伸直，怕別人把她蓋住。似乎這是她第一次看到如此激烈的足球比賽。頭上弓著腰雙手叉腰的女孩一直很認真，好像誰贏誰輸都和她沒關系；嗯？誰的大白狗和他的主人一起來的'？但是，它沒有心思看比賽，正在閉眼。抱著小弟弟的男孩有時緊張，有時放松。原來他支持的團隊一直不穩定；帶著洋娃娃的女孩來晚了，但她全神貫注地看著比賽。最享受的是大舅。大姑父臉上總是掛著開心的笑容，這似乎讓他想起了小時候踢足球的情景。

　　看，足球就像一支箭一樣飛向守門員。守門員迅速張開雙手，半腰蹲下，直視足球，就像一個有足夠力量的發條。來了！球來了！守門員做了一個饑餓的老虎，牢牢地抓住了球。哼！對方球員握緊拳頭使勁錘大腿。

　　觀眾喜歡它，因為孩子們玩得很好。不是，你看！孩子們也同意了：明天下午，我們繼續！

　　足球實踐心得 9

　　今天是周末。我按照承諾去學校參加了我們班和126班的足球比賽。

　　126班的足球隊不是我們班的對手。他們十場比賽贏不了兩三場，但就是不服輸。尤其是他們的隊長田垚，自稱是NBA姚明的'弟弟，自稱是“小姚明”，個子高，有很多招數。

　　“小姚明”一到球場，就說：“我們今天要換一種踢球方式。籃球和足球的規則一起用真有意思！”，呵呵，這精靈鬼，贏不了這一盤，我們不怕。

　　說開始，首先他們發球，發了個高吊球，球像箭一樣飛向“小姚明”，卻見他用手接住，用力一扔，一下子就到了門口。另一個玩家面臨一腳，可以被我“沒收”。我給郭威發了一個高拋球，三傳兩傳。當我走到我們隊長的腳下時，我看到他沒有把球落地，而是凌空抽射。他砰的一聲進去了！是啊，我們歡呼，然后我們在滾動，我們又進了一個球，2：0！

　　本來以為勝利在握，但下半場126班足球隊發動了潮水般的進攻。他們利用新的“規則”，用手擲球，卻神奇地進了三個球！隨著裁判的哨聲，比分定在2：3。

　　我們丟了球，但這種踢法很有趣。其實生活中很多事情都像這場足球賽。如果換個方式，換個思路，可能會有意想不到的快樂和收獲。不信你試試。

　　我們同意下周再玩。

　　足球實踐心得 10

　　一個陽光明媚的下午，一群男生興高采烈地走到空地上，扔掉書包和帽子，堆成兩堆，成了一個簡單的目標。激烈的球賽開始了。

　　金色頭發的守門員因緊張和高興而變紅了。雖然他的膝蓋昨天被抓傷了，但他不在乎。我看見他雙手放在膝蓋上，半蹲著，聚精會神地盯著足球，渴望嘗試。站在他身后的小男孩，穿著紅色的運動服，肚子里塞滿了東西，但他有點不服氣。昨天他哥哥的腿骨折了，他踢了一個球，贏了。他想到這，有些沾沾自喜。

　　路人被激烈的足球比賽吸引住了。已經停下腳步，坐在長椅上，但我不知道那是誰的小狗。它對足球不感興趣，只對主人提供給它玩的小球感興趣。現在他什么都不做，在草地上打呼嚕。你看，帶著弟弟的小男孩，眼睛緊緊的盯著黃隊，一動不動的坐著，生怕黃隊輸。

　　那個長著守門員般金色頭發的小男孩伸長了脖子，自言自語道：“加油！踢！好！”站在他身后頭上戴著緋紅蝴蝶節的'小女孩干脆站了起來，看到她的雙手叉腰，皺著眉頭，好像哪里不對勁。

　　戴紅帽子的小女孩彎下腰向右看。她臉紅了。雖然她沒有上過戰場，但她能清楚地聽到自己的心跳。

　　一個拿著洋娃娃的女孩一直微笑著，但她的眼睛很忙。她一直盯著球看球在哪個隊。穿綠衣服的小男孩可能是第一次看到這一幕。他的小手在數著結局，輕輕握著他的手說：“太精彩了，太不可思議了。”看的最認真的大叔是大個子，看的津津有味。他想到了自己的童年，他是足球的先驅，那是一段難忘的時光，他想到了足球未來的發展，想到了即將到來的世界杯。

　　足球實踐心得 11

　　“下周六，我會帶第二天去看一場足球賽，一場難忘的足球賽作文。”聽了父親的話，我立刻停下筆，跑去找父親問這個問題。總之都是為了游戲。我終于盼到了這一天。這一天，中國足球結束了對哥斯達黎加的永遠失敗。

　　比賽開始了，中國隊的主教練朱站在球場的邊緣。我只隱約聽到他在說什么：“李，注意人墻的布置！”可能是朱胡光的建議起了作用。上半場第15分鐘，中國隊踢了一個角球，張昭軍頭球得分。頓時，整個房間沸騰了！5萬中國球迷為這些國足隊員吶喊！就連平時沉默寡言的守門員李也高興得跳了起來。

　　1：0的比分一直延續到中場。下半場，也是第15分鐘，哥斯達黎加隊長上籃精彩，進球。第35分鐘，哥斯達黎加9號戈麥斯帶著“陰謀”的任意球，粉碎了中國隊的奪冠希望。兩個對立的'玩家在人墻里。當裁判的哨聲響起時，兩名球員迅速讓開。球進洞滾入中國隊大門底部。就在全場對中國隊絕望的時候，又是一個角球，27號孫翔踢的，凌空抽射。球打在了守門員的指尖上，但是球太大了，所以球還是進了門。比賽結束的哨聲在球迷的歡呼聲中吹響，哥斯達黎加隊員放聲大哭，久久回蕩在球場上空。比賽結束前三分鐘，我看向觀眾，幾個大中華排列整齊。應該是比賽太精彩了，我這么久都沒有發現這個“壯麗的景觀”了。

　　這也應該是中國隊打進最后一球的“前提條件”。雖然中國隊沒有戰勝哥斯達黎加，但這場比賽讓所有中國人看到了中國足球的希望。

　　足球實踐心得 12

　　我有幸參與了20xx年全國青少年校內足球學校老師專項培訓(北師大其次期培訓)，此次培訓歷時14天，在這14天的學習中，我們經受了從集中培訓到分組實踐、從校內溝通到外出學訪(觀看球賽)、從基本技術實踐到分組競賽、這段時間里我感受到自己充實了許多。在學習中，我嚴格聽從北師大老師的教學支配，仔細對待課堂理論教學，樂觀參加爭論，按時完成作業，樂觀參加課外教學實踐課，先后完成了北師大支配中的集中理論培訓，傾聽了國內專家先進的教學理念和教學的新思想;其次觀看了北理工的足球競賽，感受了足球在人民群眾中的基礎;再次為學員們配備優秀的技術指導老師，手把手的指導課的設計、實施，和戰術以及教學競賽等訓練手段。通過以上學習活動我有以下體會與收獲：

　　此次培訓，級別高、導師多、人員多、學科全、內容豐富、形式多樣，有專題講座，有實踐觀摩、基本技術實踐和教學競賽。回首這些天的培訓，感覺自己是經受了一次從內到外的教育理念的洗禮，這是收獲豐厚的一段時間，是參與工作以來難得的學習機會，也是促進我教學上不斷進步成長，在培訓的過程中，我不止一次的端詳了自己，調整了自己，完善了自己，找出自己的不足，找出與專業優秀老師的差距。

　　在培訓期間，我會感嘆每位導師學問淵博，旁征博引。這十幾年的工作早已磨去了曾有的激情和幻想。此次集中培訓的讓我們離開喧囂、離開繁忙，用心致志的進行理論學習傾聽國內知名教授的'講座，仔細的記錄，悄悄的書寫學習心得體會，在學習氛圍下歡樂的學習。原單位的工作，瑣碎繁雜，成天操勞于常規事務工作，太多的時候疲于低頭拉車而無暇顧及抬頭看路，到了這里培訓才糊涂的熟悉到教育理論的貧乏。通過培訓，我好像找回了參與工作時的幻想和激情，渾身布滿動力。教育的理論、方法、形勢日新月異，只有不斷學習，不斷更新，才能不斷吐故納新，才能使自己的教學工作達到化，更好的普及校內足球。

　　足球實踐心得 13

　　作為一名初中生，我有幸參加了學校舉辦的足球訓練課程。在這段時間里，我不僅學到了足球技術，也明白了訓練的辛苦與積極的精神態度的重要性。在這篇文章中，我將分享我的足球訓練心得體會，以期能夠激勵更多的年輕人參與足球運動。

　　首先，通過足球訓練，我認識到了團隊合作的重要性。足球是一項團隊運動，需要隊員們密切協作和默契配合。在訓練中，我們進行了大量的傳球和接球練習，鍛煉了我們的配合能力。我發現只有當每位隊員掌握了基礎技術并注重與隊友的配合時，球隊才能取得更好的成績。通過共同的目標和相互支持，我們的團隊將變得更加強大。

　　其次，足球訓練還教會了我如何應對失敗與挫折。在比賽中，我們經常會面臨失球或失誤的情況。但是，我明白了失敗并不可怕，重要的是我們能從中吸取經驗并保持積極的態度。每當遇到挫折，我會回憶起訓練中的辛苦和付出，鼓勵自己努力進步。在我的隊友和教練的支持下，我重新振作起來，并逐漸學會了在困難中尋找機會。這種堅韌不拔的心態對我在學業和生活中也有很大的幫助。

　　另外，足球訓練讓我體驗到了運動的樂趣和興奮感。每當我踏上足球場，我就跟遙遠的世界產生了聯系。在比賽中，我的速度和技巧得到了提升，每次成功的傳球或進球都會給我帶來巨大的滿足感。而訓練的艱辛與努力則讓我更加珍惜每一次踢球的機會。足球讓我熱愛運動，激發了我的激情，這種樂趣和動力將伴隨我一生。

　　伴隨著足球課程的結束，我意識到只有不斷地努力學習和訓練，才能夠不斷進步。足球是一項需要長期堅持和耐心的運動，技術的提高需要時間的積累。因此，我制定了自己的訓練計劃，并設定了一些具體的`目標。我決心每天都進行個人訓練，并參加更多足球比賽，以不斷提高自己的技能和經驗。

　　綜上所述，通過初中的足球訓練，我不僅學到了足球技術，也從中汲取了很多寶貴的經驗和教訓。團隊合作、挫折與失敗的應對、運動的樂趣和持之以恒的精神都值得我認真體會和領悟。我相信這些體會和心得將會伴隨我一生，并在我的成長道路上起到重要的指導作用。我鼓勵更多的初中生參加足球訓練，相信他們也能因此收獲滿滿的快樂和成長。

　　足球實踐心得 14

　　20xx年xx月7日，xx市校足辦的統一安排下，我來到市體育會展中心進行了為期六天的校園足球教練員的培訓。此次培訓讓我收獲頗多：

　　首先，市教育局。體育局各級領導對本次培訓作重要講話；承擔本次培訓任務的陜西師范學院教授耿就本次培訓提出了一些要求。開班儀式結束后緊接著就開始學習。我抓住這次機會，認真學習，從足球的基礎訓練做起，了解校園足球發展狀況；青少年足球身體訓練的特點；知道了足球訓練與比賽的相關知識；學到了荷蘭青少年足球訓練的理念以及草根訓練的內容方法等等。

　　其次，感受最大是耿教授和志指導一動。一靜；一位側重理論，一位側重實踐的絕佳配合，本身就體現出足球的默契配合的精神。耿教授和李指導用貼合中小學足球教學實際的教學方法，在寒冷空曠的足球場上，他們通過足球練習和游戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進行足球運動。一會兒是足球球性練習，一會兒是足球技術訓練，一會兒又是足球戰術配合，另一會兒還進行足球教學方法指導和足球訓練預防運動損傷的要求。使我們在運動中以及和耿教授和李指導的身傳言教下，掌握了足球基本技術和戰術以及草根足球的教練法，也對我今后的教學方法有了很大的提高。

　　第三，耿教授和李指導的敬業精神值得我學習。耿建華教授教學一絲不茍，言傳身教，主動詢問我們學習和掌握技術和教學的情況。耿建華教授雖然已經年過五旬，但每教一項技術都能親自示范，讓我們看清每一個動作，講清每一個動作要領，讓在場的每一位學員都清楚的知道動作的細節，這讓我們看到了老一輩足球教練的職業操守，更讓我們看到了中國足球的希望。李指導更是親自上場踢球為我們展示足球風采和戰術配合意識。雖然只有短短的六天時間，但耿建華教授和志指導恨不得把畢生的知識和經驗毫無保留地傳授給我們，另外，耿教授的理論功底和豐富的足球教學方法也讓我受益匪淺。

　　通過此次培訓讓我知道了足球訓練一要〝打鐵還需自身硬〞，要從自身做起，學好足球基本技術，才能做一個合格的教練員，要持之以恒。二要對運動員進行科學的方法進行有效的訓練，三要了解運動員的心理，加強運動員的'心理訓練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊的戰斗力，才能更好提高中小學足球運動的水平。

　　總之，這次培訓不僅注重理論上的學習和提高，而且重視足球教學實踐，將理論和實踐有機的結合了起來，為我們基層足球指導員搭建了一個進步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學習機會，讓我學到了許多的貨真價實的足球知識和理論！

　　足球實踐心得 15

　　過去的一年，在全體足球教練員工作崗位及其部門同仁的共同努力下，在上級領導的正確指揮下，我完美完成了足球教練員工作崗位的所有工作任務，這和大家的努力分不開，正因為有了我們這個優秀的足球教練員工作團隊，大家相互幫助，通過扎扎實實的努力，才能給今年的工作畫上了一個完美的句號。回顧過去一年的足球教練員工作，在取得成績的同時，我也找到了工作中的'不足和問題。為了總結足球教練員工作經驗，吸取教訓，更好地前行，現將足球教練員工作總結如下：

　　一、加強學習，努力提高自身素質

　　集體學習和個人自學

　　社會的發展日新月異，這就要求我們不斷地去適應社會的快速發展和變化，足球教練員工作崗位也要與時俱進，所以我堅持把加強足球教練員工作相關知識的學習作為提高自身素質的關鍵措施。一方面，我積極參加單位組織的集體學習活動，認真學習規定的學習內容，并認真撰寫學習筆記，使自身足球教練員工作業務素質有了很大提高，為自己開展各項工作提供了強大的知識儲備。另一方面，我把參加集體組織的學習與個人自學結合起來，根據形勢發展和足球教練員工作需要，本著缺什么補什么的原則，做好個人自學，不斷吸納足球教練員工作相關的新知識、掌握新技能、增強新本領。在加強足球教練員相關知識理論學習的同時，重點加強了工作業務知識和足球教練員崗位相關法律法規的學習，為完成做好本職工作打下了堅實的基礎。

　　向領導和同事學習，取長補短

　　積累工作經驗，改進工作方法，向足球教練員工作崗位同事學習，注重足球教練員工作崗位資深前輩的優點，學習他們處理問題的方法，查找自身在足球教練員工作中的不足，從而提高自己的足球教練員工作能力。

　　向足球教練員工作崗位的上級領導學習。向領導學習，不是因為他是領導，而是因為他優秀。他之所以能成為領導，一定有許多你不具備的特質。他們責任心強，他們對工作付出更多，他們愛學習愛鉆研……。通過潛心地向他們學習，我知道了在足球教練員工作崗位什么是自己應該做的，什么是自己不應該做的。

　　足球實踐心得 16

　　今天早上，天氣像一張藍色的紙一樣晴朗，幾朵薄薄的白云隨風慢慢飄來，仿佛被太陽融化了。小華見天氣這么好，突發奇想邀請了一群好朋友去草原上踢足球。

　　兩隊隊長當選后，一場沒有硝煙的“足球大戰”正式拉開帷幕。兩隊隊長拼死“前進”，殺敵。只見小剛飛快的接過球，小華飛快的追了上來。因為小華急于求成，他無視游戲規則，用力推小剛，然后把圓球踢進了敵人的'“心臟”——球門。小剛對小華犯規不滿意，馬上趕去找小華理論。小華也回答說：“死鴨子嘴硬。”“我沒有。”兩人一句話，舉起拳頭大打出手，仿佛要拼個你死我活。打架。學生們看到這一幕，目瞪口呆。等他們清醒過來，上前制止打架，卻紅了眼睛，不聽朋友的好話。

　　說來也巧，小華的父親正好路過，聽到了很多動靜，就去看看。他從來沒有想到他的兒子會和別人打架。他大吃一驚，趕緊三步并作兩步走過去阻止他們。小華看見他爸爸來了，趕緊停下來。爸爸給了他們一堂嚴厲的課，并真誠地告訴他們，為了建立深厚的友誼，學生們應該互相愛。聽了父親的話，小剛和小華羞愧地低下了頭。他們知道自己錯了，所以真誠地向對方道歉。握手言和。爸爸看到它非常高興。

　　暴風雨剛剛平息。小剛和小華深深體會到：“如果你忍氣吞聲，退一步，暴力解決不了問題。”

　　足球實踐心得 17

　　7月19日至8月2日，我來到了河北省石家莊市的河北師范大學進行了為期15天的“全國青少年校園足球骨干師資國家級專項培訓”的學習，非常開心能夠擁有這次學習的機會，這十五天的學習可謂是理論與實踐相結合，每一天過得都是充實而快樂、累并收獲著。

　　這十五天，聽到了很多專家教授的培訓講座，也進行了很多技能實踐的學習練習，讓我的專項技能及理論素養有了質的進步，其中有兩位教授的授課讓我更是受益匪淺。

　　第一個是王海軍導師的有關“準備活動”實踐課的學習。對于體育教師來說，準備活動我們并不陌生，尤其是我們還擔任足球訓練的教師，每次課一定會做準備活動，且在足球訓練課中，也清楚的知道準備活動在一節訓練課中是要占一定比重的，可一比較培訓中所學習的準備活動實踐課才發現，我們的內容不僅相對簡單、枯燥，且在組織訓練中思路不夠開闊，很多動作的學習總有一種豁然開朗的感覺，很多內容其實就是一個基本動作的演變，只需要換個思路、換個角度、換種方式而已，所以在今后的.教學、訓練工作中一定要解放思想，大膽創新!

　　第二個就是趙煥彬教授所講授的“功能性體能訓練助推足球發展”。大家都知道足球是一個需要高體能的運動項目，在日常訓練中也一定結合了各種方式的體能訓練，但可以說，我們通常用到的也就是一般的跑、跳、上下肢力量等一些簡單的素質練習。可聽了趙老師的課后才的意識到我們做的一些內容不僅盲目枯燥且不夠符合學生的年齡特點，往往很難抓住重點，從而也起不到較好的效果。聽完課后，不敢說自己掌握了多少，但也的確學習了很多東西，改變了固有的不正確的思想，意識到了差距與不足，也認清了方向，在今后的工作中還要不斷的學習，積極完善自己。最后，趙教授為我們留下了兩句值得深思的話“認識結構，掌握功能”、“明確原理，規范創新”。

　　另外，在培訓中很多教授已是花甲之年了，可他們仍然能帶著十足的精氣神堅持給我們授課，各種示范動作準確到位，讓我們有更直觀的感覺，這讓我非常感動!這也是我們日常教學中需要學習和改進的地方，做一個富有朝氣的年輕人!

　　足球實踐心得 18

　　當我們做自己喜歡做的事情時，我們總是充滿喜悅、熱血和激情。足球場——是我們流血的地方，足球——是我們歡樂的起點。

　　操場上，黝黑的臉上浮現出會心的笑容；球門前，一滴汗水撒得到處都是；傳球時，一雙腿和腳有無限的生命力。它們像鳥兒一樣自由飛翔；它們像魚一樣搖擺；它們芬芳如花，香味就是運動之美。

　　也許，只有踢球的時候，才能讓自己有自由的感覺，上課給大家的負擔太大了。足球就像一縷青煙，留下了內心的重量。

　　他們一起踢足球。足球有腳。有時候一不小心，就要看著足球的背影飄走，還要看著它落到別人的腳下。這時，一個神奇的魔法把足球推到了我面前。這是什么？是的，魔法是一雙腳，好朋友的腳。我接過朋友遞過來的球，向前看。他眼里閃過的`是一個朋友的微笑。一會兒，一個朋友看著他笑了。我腳上的球還在滾動，草坪上的草還在搖擺。但他發現，足球隊給他的不僅僅是健康的身體和充滿激情的自己，還有伙伴之間的友誼。

　　他們一起踢足球。足球的每一個軌跡都恰到好處。第一個人總能毫無失誤地把球送到第二個人的腳下。第二個人總能知道第三個人會站在哪里，第三個人總能清楚地知道第四個人的腳放在哪里。這就是默契，是團結和長期足球訓練培養出來的默契。這是足球興趣小組和老師給他們的。

　　足球興趣小組充滿了快樂，友誼和團結。這是足球，這是我們獨有的美好時光。

　　足球實踐心得 19

　　我永遠不會忘記昨天的足球比賽。

　　下午，我們社區的廣場上有很多孩子。所以，我們決定舉行一場足球比賽。我們隊都是四五級，另一隊六七級有三個。而且都是“足球精英”。真是以大欺小。比賽一開始，我們隊先發球。守門員把球傳給了我。這時，一個六年級的高個子站在我面前，想把球搶走。我帶球跳躍以躲避攻擊。就這樣，我用這個招數晃了一個又一個防守者。這時，他們五個人向前跑去。我想知道他們在做什么。他們不會想圍攻我的，沒門！我很快把球傳給了王家豪。王家豪來到球門前，假裝射門。對方守門員被騙了。王家豪把球傳給我，我用力踢了它。這時，對方守門員醒了，但已經來不及了。對手的守門員直接把球射向了我們的'球門。幸運的是，球不是很有力，被守門員接住了。守門員又把球傳給了我，但其他隊員迅速閃到了我面前，也把球帶走了，然后其中一個人旋轉起來，沖進了球門。然后，他們用這一招把我們打得落花流水，毫無反抗。他們一下子提高了很多分數。裁判清了清嗓子，吹了聲口哨，喊道：“上半場比賽結束，休息20分鐘！”休息時，我們開了個會，討論了一個對策。而對方只是悠閑的吃飯，真的很氣人。

　　下半場開始。我們進攻很快，對方沒有任何反應，我們進攻很快，球進了！然后我們不僅打破了他們的計劃，還在對策中用一些計劃得分。總的來說，分數和我們的努力持平。在最后一刻，激動人心的時刻到來了。對方強攻，我們都筋疲力盡。我們無法抵抗他們的攻擊。這時，我大聲說：“不要放棄！”所有人都拼盡全力沖上去，陳浩以小的優勢鏟球傳給了李思遠。李思遠像小猴子一樣靈巧地躲開了進攻，然后把球傳給了我，我再次射門得分！這時，裁判宣布比賽結束。太好了。我們贏了。我們很開心，然后又摔倒了.

　　回到家，還是很開心。

　　足球實踐心得 20

　　一直以來對足球這項運動都很感興趣的我，這個學期，我很榮幸地進入了校足球隊。通過一個學期的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。

　　這個學期我們原計劃先進行一部分技術課的指導，然后進行一次技術課的測試，理論課基本上劉老師是穿插在技術教學課當中的，最后，我們將參加榆陽區教育局組織的中學生足球聯賽。按照計劃我們已經完成了技術課的教學，并準備應戰。技術課我們首先講了如何踢球：腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球、腳背外側踢球。如何接球：腳內側接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側運球、腳內側運球。自我認為在我們這學期的課中最重要的就是對球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。

　　踢球時一個很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的`幫助。

　　我認為，我們的足球訓練還存在著很多不足，我希望我們的足球課能夠多一些技術課的教學，我也希望我們的足球訓練也能夠介紹一些世界上先進的足球戰術，畢竟足球是11個人的運動，我們只有團結合作，才能獲得勝利；才能充分的體會到足球的樂趣與激情；才能

　　真正的享受足球給我們帶來的快樂。我希望我們的足球課可以教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地擲界外球、助跑擲界外球；還有一些守門員技術和假動作；個人戰術：傳球跑位；二過一配合：傳切直插二過一、踢墻式二過一、交叉掩護二過一、回傳反切二過一；選位與盯人；保護與補位；中路進攻、邊路進攻、混合防守；定位球戰術：任意球攻防戰術、角球攻防戰術；等等。也不能說劉老師完全沒有教到，一些常用的頭頂球和戰術還是演練給我們看了，我們想學的還有很多很多。希望老師能夠在訓練之外允許的情況下多教一些。

　　我們的足球訓練讓我看到了中國足球的希望，雖然我對中國足球傷心了那么多年，但是我還是期盼有一天中國足球可以強大起來。足球訓練就要結束了，我想說我學到了很多，怎一個受益匪淺了得？

　　足球實踐心得 21

　　一年來，在學校領導的高度重視下，在市教育局局和太平鎮鎮政府的支持下，在全校師生的努力和積極參與下，以校園足球新理念〝以學生為本，以快樂為核心〞為指導，積極組織學生參加校園班級的足球聯賽。足球課。業余足球訓練以及課外自發的足球活動等校園足球活動。開展得如火如荼，已見成效。陽光體育。快樂足球已成為最受師生喜愛的活動！

　　一、落實校內足球活動，參與校園足球聯賽

　　校園足球活動在實踐中前行，在不斷探索中展開：一方面，在校內體育教育教學活動中，體育課以足球活動為主。推出校園足球活動征文比賽。足球單項技能競技等活動，積極引導廣大學生走進足球場，體念快樂足球。另一方面，二至六年級各班組隊參加校園足球聯賽，聯賽中學生即賽出了風格，又賽出一定的水平，表現出了良好的精神風貌。大大的激發了學生們參與足球活動的興趣，鍛煉了學生的身體和團隊配合。協作精神。如今，快樂足球活動已走進孩子們的校園生活，學校因此展現出欣欣向榮的校園陽光體育新局面。學校將逐步完善校園足球機構，為校園足球活動的開展加以規范化。制度化，以保障校園足球活動的開展。

　　二、以網絡為宣傳平臺，吸引更多學生關注參與校園足球活動

　　學校開通了足球qq空間，對所有人開放，主動邀請學生加為空間qq好友。在實踐過程中，及時更新空間相冊。豐富日記內容，圖文并茂，展示校園足球聯賽。校園足球業余訓練。體育課堂快樂足球等，種。種舉措既得到了上級領導的`肯定，又吸引了越來越多的師生。家長和社會各界人士關注我校的小足球活動并提出自己的見解。

　　三、通過學校紅領巾廣播站。板報等宣傳校園足球，取得了一定的效果

　　學校廣播站專設校園足球活動欄目，廣播學生的足球作品，報道校園小足球聯賽開展的情況。學校出了一個五人制足球的專刊，介紹了五人制足球的競賽規則等各方面的知識，豐富了師生們對五人制足球的理解。

　　四、校園足球與學校工作相互促進，共同進步。

　　通過校園足球活動的開展，讓學生的足球技能更加嫻熟，球場上的配合日趨默契，學生也初步具備了一些技戰術水平。經過班級間的小足球競賽，增強了學生們的集體榮譽感，在這個特色活動的帶動下，同學們都以飽滿的精神狀態投入到了學習中去。更為主要的是孩子們都享受到了足球的快樂。期末考試中，學生們的學習成績都有了很大的進步，學校的教學質量在全鎮的名次上穩步上升，學校的紀律。衛生等各方面有了進一步的好轉。小足球活動促進了學校教學質量的提高，促進了學校各方面工作的良性發展。

　　總而言之，活動的成效是明顯的，但也還有一些細節沒有做到位，下學期我們將爭取小足球實驗課題，把這個工作做實。做細，做得更好。我們相信，有了上級領導支持，有了社會各界的關注，學校上下一心，一定能把校園足球活動開展得越來越好！

　　足球實踐心得 22

　　4月11日，我來到xx縣三江中學進行為期1天的足球培訓。走入三江中學，校園干凈、整潔，寬大的草坪足球場更是讓我羨慕不已。

　　這是我第一次參加縣教育和科技局舉辦的校園足球培訓班，參加本次培訓學員有40多人。可以看的.出：在縣教育和科技局的領導下，xx中小學校園足球運動正在蓬勃發展！

　　擔任本次培訓任務的是xx中學楊勝韜老師和鐘靈中學鄧培宇老師。兩位指導員一動、一靜；一位側重理論，一位側重實踐；幽默中帶著深厚，含蓄中透著干練。聽了兩位講師1天的課，使我受益匪淺，因為二位講師講得句句都很經驗、都很珍貴，僅憑耳朵和眼記，那哪行，回校以后，常結合看看筆記，還要慢慢的把這些知識消化掉。

　　本次培訓可以說是收獲多多。本次培訓二位講師分別從理論和實踐兩個層面，為我們講授了運球、突破、傳球、接應、控球及比賽。龍勝韜老師發現學員中運球動作不規范，親自示范運球動作，特別講解腳部動作變化，強調用腳推球，而不是敲球。突破及傳球重點強調各自的時機，力度，講師講解的清楚、簡練、實用。本次培訓在突破方面學習到很多知識，對一過一，二過一，二過二，三過一，三過二的突破過人配合有了新的理解。

　　老師還把自己做球員時的射門口訣傳授給學員，簡單易懂。看得準，支得穩，起腳快，下腳狠，不后仰，向前跟。很形象，估計小學生容易掌握，對提高射門技術非常有效。

　　從我們學校的實際出發，制定出適合我們自己的訓練計劃，將我校校園足球活動好好的發展開來，讓孩子們一起陽光燦爛，快樂足球。

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