奶头挺立呻吟高潮av全片,成人试看120秒体验区,性欧美极品v,A片高潮抽搐揉捏奶头视频

讀后感大全

刻意練習讀后感

時間:2022-11-07 11:13:04 讀后感大全 我要投稿

刻意練習讀后感4篇

  當閱讀了一本名著后,想必你一定有很多值得分享的心得,何不寫一篇讀后感記錄下呢?千萬不能認為讀后感隨便應付就可以,下面是小編精心整理的刻意練習讀后感,希望能夠幫助到大家。

刻意練習讀后感4篇

刻意練習讀后感1

  花了近三個星期斷斷續續的看完了《刻意練習》,這戰線拉的有點長。這本書今年貌似挺火的,很多學習達人都有推薦,當然我就是被這樣安利的。簡單記錄一下吧。

  作者根據多年研究國際象棋、音樂、醫學、體育等領域最杰出的人才,總結出了刻意練習這個黃金標準,這使得任何人都有可能成為大師。人們一般認為,只要反復的練習做某件事情就能提高表現水平,以及某人在某個領域取得了不可思議的成就,而常人難以望其項背時常被稱之為天才。而作者在書中表達了不同的觀點。

  一旦某個人的表現得到了可接受的水平,并且可以做到自動化,那么再多練習幾年也不會有什么進步。只有真正做到刻意練習才能突破提升自己,而通!疤觳拧币彩强桃饩毩暤漠a物。

  簡單來說,刻意練習是有目的的長期大量重復練習。它包括走出舒適區、明確目標、保持專注、重復練習、及時反饋等核心特點。

  因此練習時需要跳出舒適區,走到學習區,在學習區里練習,等到把學習區變成舒適區以后,再把外圍的恐慌區變成學習區,這樣一個循序漸進的練習過程。而這些特點中最關鍵的一點是明確目標,需要創建有效心理表征的目標,而這個有效的心理表征就是事物背后的模型方法論或者說套路,是正確的練習方法。此外,重復練習過程中需要做到專注的投入,同時有教練隨時給予反饋,并予以糾正,這就是從新手到大師的秘訣。

  讀完本書,更加覺得不能盲目練習,否則只能是費時費力,并且讓自己陷入“自證預言”的不良心理狀態中,而不得不最終放棄練習。因此,練習前就需要避開這個坑,找到背后的套路,明確具體的目標,這個目標最好是可分解成一個個可達成的小目標。

  最后有一點是書中舉了作者大量的研究案例來支撐這一結論,這能讓我更好的理解一些概念,比如心理表征?蛇@也讓很多人覺得有點冗余,精簡一點會更好,然而我始終覺得書還是得自己讀,長短以及章節順序也自有作者的刻意安排,讀書更重要的是讀細節,了解作者寫作背后的邏輯會更好,而非僅僅追求所謂的干貨,要是這樣的話看個幾篇書評就好了。

刻意練習讀后感2

  我買的是紙質書,3個月后拾起重新閱讀,我覺得會給我不一樣的認知和感受的,我和大家分享我認為本書重要的我歸納了三點:

  我歸納3個知識點:

  1,第一點天才是訓練的產物,是通過正確的練習所獲得的。

  人人都可以培養和發展的這種潛力,如今我們的學習變成了一種創造能力的方式,而不是學會充分利用自己的內在才華。天生就具有一些固定潛力的觀點,已經站不住腳了。相反潛力好比可延伸的血管,能夠通過一生中經歷的各種各樣的事情來創造學習。

  學習不再是挖掘某人潛力的方式,而是開發這種潛力的方式,創造自己的潛力。

  2,刻意練習和天真的練習、有目的的練習是不同的。

  刻意練習的特點:目標、專注、反饋、糾正、走出舒適區。與傳統方法之間的重要差別:前者強調你可以做什么,后者強調你知道什么?刻意練習全部是關于技能的。而知識是為了培養技能,不是學習的目的,刻意練習可促進學生在練習的過程中重拾許多知識。

  去培養一項新技能或磨練一項已有的技能,就迫使自己去做一些以前沒做過的事情,創建最佳心里表征,循環往復,心理表征才能得到拓展和優化。也就是運用正確方法,創造心理表征的質量和數量,并有效運用。

  在準備課件時,確定學員應當能夠做什么,遠比確定學員應當知道些什么有效得多。

  3,錯誤的思想意識:

  認為能力受到基因錯誤的限制,認為長時間做某事一定會更擅長,認為想提高,只需努力。這三種都是錯誤的。

  我下一步行動:

  1,改變心態:不要給自己找各種理由,沒完成目標,想想自己做這件事的動機(其更像是一種投資,而不是一種代價)弱化停下腳步的理由,強化繼續前行的傾向。相信自己一定能成功。

  2,目標:今天把明年的夢想版做起來,放到手機屏保。

  3,專注:每天花一個多小時時間,專心練習哪些需要全神貫注地投入才能做好的事情上來。

  人在一生之中我們能夠通過練習來掌握自己的命運,使得人生充滿各種可能。就是我們可以掌控自己的潛力。

  這就是我重復這本書的收獲。

刻意練習讀后感3

  今早7點15分起床了,沒有一起床就玩手機,吃完早餐,歇了一會兒,開始看書,果然看書的.時候要動筆,要思考,才會對書的內容更感興趣。

  我今天看了《刻意練習從新手到大師》。記得我之前翻閱這本書時,覺得沒啥好看的,沒有看下去的欲望,直到今天,我狀態好,不斷做筆記,理解知思考,才對這本書產生了興趣。通過今天的學習,我知道了什么才是真正的刻意練習。不斷重復的練習不能算刻意練習,刻意練習是一種更高階的學習方式,它的任務難度要適中,能收到反饋,有足夠的次數重復練習,學者能糾正自己的錯誤,只有這樣,才能讓你在最短的時間內達到最好的學習效果。

  刻意練習最最主要的一個點是:你需要往長時記憶硬盤里攢跟你學習領域相關的組塊。

  我很喜歡下面的一段關于刻意練習的表達,所以決定再書寫一遍以加強記憶。這段話是:

  下象棋的次數毫無作用,10個1萬小時,也成不了國手。但是,如果看著已經發表的棋譜,然后推測國手下法,這種刻意練習方式,就是往長時記憶硬盤里面攢SSD硬盤存儲關于象棋棋譜的組塊。

  我不會下象棋,但是我對下五子棋感興趣,至從看了這篇文章后,每次下五子棋,我都會刻意去觀察對手的棋是如何擺放的,還有提前預想自己可以有多少種下法。每次輸了,不再像以前一樣,馬上又開始下一輪的對局,而是再仔細“研究”一下,對方到底是如何贏了自己的,直到自己看出對方的“棋譜”后,把他贏我的套路用到下一對局里面去。就這樣,我不斷地進行刻意練習,贏的局數就不斷增加,我遇到的對手也會越來越厲害,我就繼續從這些厲害的人中學習,以取得更大的進步。

  在我們的生活中,如果我們想做好一件事,可以多鍛煉自己刻意練習的能力,這有助于我們把事情做得更好。

刻意練習讀后感4

  《刻意練習》這本書講的主要內容是從新手到大師的一些方法,它可以用到我們具體的工作和生活中。它的作者是兩位美國人,分別是安德斯和羅伯特。這本書講了許多成功人士的案例,意在表明刻意練習的重要性。它打破了一萬小時定律。提出了一萬小時定律的一些問題。首先,不同專業領域的技能習得時間與練習時間不存在一萬小時最低值。例如,優秀的專業演員專業技能習得往往是3500小時,記憶類專家技能的習得也并不需要一萬小時,而是數百小時。

  其次,成功與練習時間并不完全成正比,天賦雖然在其中不起決定性的作用,卻也會是一大影響因子。那么,如何在生活或者工作中用刻意練習呢?它分四個階段,分別是產生興趣、變得認真、全心投入、開拓創新。練習的前面為什么要加刻意兩個字?因為刻意通俗的講就是專門,而要想做到專門的練習就需要花費很多的時間和經歷,所以并不是輕而易舉做到的事,這也就體現出了這本書的重要性。

  天才是什么?天才本是普通人,只是在某一領域、某一專業經過了日復一日、年復一年的練習,超越了大多人的專業技能和水平,人們叫他天才,讀后感.沒有一出生就是天才的人。雖然說一個人的成功與自己的練習時間并不完全成正比,但在任何崗位的人,不經過反復的練習,是無法成功的,甚至面臨的是淘汰或者離職。那么,刻意練習的步驟是什么,具體怎么樣才能做到刻意練習?任何人要做好任何一件事情,首先必須對這件事情產生興趣,興趣也并不一定是你剛著手干這件事情的時候就產生了,而大多是經過了反復的訓練,對這件事形成了一定的心理表征,興趣就自然產生了。其次是你要變的認真,剛接觸這件事情的時候你難免會犯這樣那樣的錯誤,認真就是讓錯誤減少或者避免。接下來叫全心投入,這個就不必多解釋了,就是心中無雜念,投入到你要干的事情中。最后是開拓創新,就是要在前三個條件的基礎上進行深層次的挖掘,從而達到創新與升華的地步。這是每個領域的大師或者杰出人物都必須經歷的四個階段。

  所以說,《刻意練習》作為一本學術書,非暢銷書,的的確確對我們的生活和工作有很大的作用。

【刻意練習讀后感】相關文章:

《刻意練習》的讀后感02-23

刻意練習讀后感09-20

讀《刻意練習》讀后感09-17

《刻意練習》的讀后感400字05-24

《刻意練習》讀后感(通用12篇)02-24

刻意練習之寫作場景練習散文09-09

《刻意練習》讀書筆記02-01

《刻意練習》觀后感08-15

《刻意學習》讀后感01-20

主站蜘蛛池模板: 元谋县| 张掖市| 乌审旗| 新昌县| 朝阳县| 黑河市| 和平区| 泰安市| 石柱| 苍南县| 崇明县| 桂东县| 金秀| 阳江市| 微山县| 富源县| 和静县| 额尔古纳市| 台江县| 云林县| 大安市| 渝北区| 南溪县| 武陟县| 化州市| 乡城县| 平果县| 湛江市| 温州市| 伊通| 五家渠市| 梅州市| 淅川县| 灵丘县| 金堂县| 从化市| 卓资县| 高州市| 南涧| 江口县| 灵丘县|