《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》讀后感

　　當看完一本著作后，大家心中一定是萌生了不少心得，不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。那么你會寫讀后感嗎？下面是小編整理的《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》讀后感，希望能夠幫助到大家。

　　很多論壇上推薦的一本書《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》兩天看完了，光看書名，我以為是一本通俗治愈范疇的書籍，但翻開之后發現書有一些偏心理學專業化術語在里面，所以看起來有一點兒費勁，但我還是每字每句地仔細閱讀了一遍，一些章節確實給我很多啟發，一些里面指出的人為什么會焦慮，會痛苦，會憤怒其實歸根結底就是不關注自己的感受，而把關注力放在別人身上，里面所犯的錯誤其實我都有，仔細想想說的也很對，當一個人擁有自愛的能力時，才能感覺到幸福，而這種幸福感與別人無關，只是你自己的感覺，你愛自己了，你就能獲得這種美好的感覺。

　　記得網上流行一句話，一個女人說，我要很多很多的愛，如果沒有，那我要很多很多的錢。這都是一種把別人看得比自己還重要，要通過別人的給予才能證明自己的存在感，價值感的一種表現，如果得不到，就會有失落，沮喪的情緒，而忽略了自己本身的能量，如果一個人能夠時時刻刻關注到自己的情緒，不受其他人其他事的干擾，那就是一種愛自己的能力，這點對我們大多數人來說，說起來容易做起來較難。

　　書中提到的我們小時候被大人長輩要求的一些規矩，習慣其實都是一種對自己本來愿望的一種壓抑，當我們習以為常就感受不到自己內心真正的需求，就是書中多次提到的，失去了愛自己的能量的一種體現。如孔融讓梨的故事我們代代相傳，一個四歲的孩子把最大的梨讓給家人，自己拿最小的，本書作者認為是非常不合適的，一個孩子本能的愿望當然是要大的，而人們卻把這種隱忍自己的需求而重視別人，當作是一種“謙讓”的品德，如果自己拿了大的就會被認為是不懂禮貌，太自私的表現。這讓我想起另外一個故事，說的是一個罪犯在說自己小時候吃蘋果，當他自己先拿大蘋果的時候媽媽會說他自私，不會謙讓，應該把大蘋果讓給弟弟，要大蘋果當然是一個人的真實想法，但得到的卻是媽媽的斥責，于是他以后每次吃蘋果都會選小的'，把大的讓給弟弟，這樣媽媽就常�？渌�，為了得到媽媽的表揚，他學會了說謊。原生家庭給孩子帶來的影響真的是不可估量的，50歲的周星馳說起小時候媽媽不給自己買玩具還打了自己的時候，那種表情凝重，黯然神傷的眼神，看來這種兒時來自最親的人的影響是人一輩子都無法抹去的。

　　長期以來我們被一些規矩，條條框框壓得死死的，以至于忘記了聽從自己內心的聲音，以至于失去了愛自己的能力，表現出來的憂郁，疑惑，痛苦，憤怒，壓抑等等，這就是我們為什么覺得外國人比中國人活得坦然自在輕松的原因之一吧！

　　書中我最喜歡的一句話“你不會成為你想要的樣子，你只會成為你相信的樣子”，是的相信自己比依賴別人容易得多，能給自己幸福的只有自己，自己知道自己的需求，重視自己的感受，就不會被外界的雜事干擾，原諒他人所犯的錯，不對一些人一些事耿耿于懷，不是為了別人，只是為了自己，不能用他人的錯誤來懲罰自己，讓自己感受到不愉快甚至憤怒，只關注自己的感受，遵循自己內心的想法，愛自己才會相信自己能夠獲得幸福的能力。從今天開始，從此刻開始相信自己我可以！

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