大學生個人運動計劃書

　　時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！什么樣的計劃才是有效的呢？以下是小編收集整理的大學生個人運動計劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　一、【活動主題】

　　團結、友愛、合作、拼搏

　　二、【活動目的】

　　在20xx年響應學校號召，《關于開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”大學生主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》體育周是一個新的`開始。為豐富同學們課余生活，加強同學們鍛煉身體的意識，同時促進同學們之間團結、友愛、交流，進而提高我班凝聚力而舉辦的。

　　三、【舉辦單位】

　　xxxx科技大學繼續教育學院xx級建筑學全體人員

　　四、【參加對象】

　　xx級建筑學01班與02班全班同學

　　五、比賽項目

　　1、乒乓球男子單打和女子單打

　　2、乒乓球混雙

　　3、羽毛球男子單打和女子單打

　　4、羽毛球混雙

　　5、男女混合制籃球

　　六、【比賽時間】

　　第八周和第十一周

　　具體時間安排如下：

　　第八周周一下午放學之后進行單打羽毛球球初賽

　　周三下午在羽毛球場地進行羽毛球單雙打初賽

　　周五下午放學之后進行羽毛球決賽

　　第十一周周一下午放學之后進行單打乒乓球初賽

　　周三下午放學之后進行乒乒球雙打預賽

　　周五下午放學之后進行乒乓球雙打決賽

　　七、【比賽地點】

　　校乒乓球場，羽毛球場，籃球場。

　　八、【參賽要求】

　　參賽隊員必須是本班學生。

　　九、【流程】

　　1、報名

　　第七周開始報名，盡量做到讓每個同學都參加。一個報名者至少填報一項。在抽簽決定混雙的組合情況以便留取時間給參賽者練習。

　　2、比賽流程

　　乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進行，選出單項前三名再在兩個半之間進行角逐一二名。

　　羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進行。

　　籃球采取四男一女進行比賽，注重趣味性。兩個班的參賽人員共同參加分為兩組進行比賽。

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