心理健康教育期末總結通用

　　總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，它能夠給人努力工作的動力，讓我們好好寫一份總結吧。你所見過的總結應該是什么樣的？以下是小編幫大家整理的心理健康教育期末總結通用，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　社會不斷發展，學生要經受住來自各方面的不良影響，有賴學校、家庭、社會的正確引導和教育。通過老師和家長在對孩子日常生活中反應情況和我社區了解的情況獲悉，在社會日新月異的急速發展和變革中，存在著各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生產生了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很容易民發生心理行為偏差。我東寧街道社區衛生服務中心帶著在小學生中普遍存在幾個心理問題，于11月15日在第一小學五年一班進行了青少年健康知識講座之小學生心理教育。到課師生58人，發放宣傳單120份。講座主要以小學生存在的幾個問題進行對師生講解，還對如何克服心理障礙談了自己的看發和見解：

　　一、常見的心理問題：

　　（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。望子成龍,望女成鳳，已經成了一些家長的愿望。

　�。�2）交往中的心理矛盾與沖突。現在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況

　　也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。

　�。�3）與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。

　　二、如何克服心理障礙：

　　1、學會建立理性的價值觀念

　　(1)了解人的基本心理需求及期望。

　　(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。

　　(3)學習多側面、多角度地看待學習和生活。

　　2.學會建立良好的自我觀念

　　(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學習描述自我感受；認識思想、感受與反應之間的關系。

　　(2)學會自我接納：以己為榮；認知自己的優、缺點

　　(3)建立積極的自我概念：發展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的.自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

　　(4)增強自我監控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態度處之。

　　3.學會建立和發展良好的人際關系

　　(1)了解人的交往心理需求。

　　(2)熟悉與人溝通的技巧

　　(3)學會處理人際沖突

　　4.學會提高調控情緒的能力

　　(1)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內在的自我對話。

　　(2)學習分析不同情緒狀態的前因后果情緒監察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。

　　(3)學習情緒狀態下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。

　　(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態度。

　　5.學會增強耐挫能力增強耐挫意識。

　　認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。通過講座了解到，要使學生的心理得以健康發展，班主任于社區衛生服務中心醫務人員就必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。課后了解到通過健康教育有90以上的師生了解，查找到自身存在心理健康問題，決心以后加以改正，達到了健康教育預期目的。

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