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籃球社團計劃方案(精選7篇)
為了確保事情或工作能無誤進行,預先制定方案是必不可少的,方案是闡明具體行動的時間,地點,目的,預期效果,預算及方法等的企劃案。那么你有了解過方案嗎?以下是小編為大家收集的籃球社團計劃方案(精選7篇),希望對大家有所幫助。
籃球社團計劃方案1
活動時間:
每周五下午第三節課后
活動地點:
籃球場
活動目的:
培養興趣,提高身體素質,培養團隊合作意識。
活動成員要求:
1、對籃球有濃厚的興趣;
2、會基本的籃球動作,懂得一定的比賽規則;
3、有紀律意識,能服從安排;
4、能嚴格遵守校紀校規,在同學中能起模范帶頭作用。
活動紀律:
1、每次活動要按時參加,不早退,不無故缺席;
2、愛護籃球器材,按時歸還所借物品;
3、一旦參加社團不得隨意轉團或無故退團;
4、社員之間要團結友愛,互幫互助,產生分歧要互相忍讓,互相諒解。
活動準備:
1、以5人為一小組,各組指派一名組長,訓練時分組進行。
2、課時安排:前10分鐘進行熱身運動,指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧,復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。
3、每月舉行一次小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看NBA等籃球賽式,舉行有關籃球的知識競賽和游戲,豐富社團活動。
5、訓練培優,爭取在“校藝術節”上舉行一次精彩的.籃球比賽。
6、利用假期時間和別校的籃球愛好者交流學習,進行友誼球賽。
總之,我們要把籃球社團的活動開展起來,給愛好籃球的同學們創造一個自由發展的空間,一個能輕松、快樂打籃球的時間。
籃球社團計劃方案2
一、活動目的
按照學校慶“六一”竹文化體藝節活動總方案要求,籃球社團將開展團內展示活動。我希望通過此次匯報展示,讓我團學生得到全面鍛煉,提升自信、激發籃球運動的熱情;讓全隊員能更加團結一致,懂的'合作的重要性;同時向全校展示我們社團本學期的學習成果,讓更多學生了解我們社團、了解籃球,愛上籃球、愛上運動。
二、活動主題:
我行我秀
三、活動形式:
社團全員籃球操
四、活動時間:
20xx年5月31日下午
五、活動地點:
學校二號籃球場
六、活動流程
1、學生有序圍場觀看
2、開始演出
3、頒發獎狀
4、合影留念
5、總結講話
6、有序離場
七、人員分工安排
音樂播放:陳立彥
紀律維持及攝影:曹林
全程攝像:蔡清亮
獎狀準備:胡苗苗
八、物品需求:
18份獎狀
籃球社團計劃方案3
目的意義:
為了貫徹落實中共中央、國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,推動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的深入發展,促進體育傳統項目學校的發展,通過組建學校籃球社團,開展籃球基本技術、基本技能的訓練,培養中學生對籃球運動的興趣和愛好,進一步增強學生體質。
本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主,融技術、技能與趣味性、競技性于一體,有助于宣傳奧林匹克精神,培養學生的團隊意識,提高廣大學生對籃球運動的興趣,豐富廣大學生的.體育文化生活,增強體質。
活動對象:
我校六年級、七年級、八年級、九年級的學生。
活動時間:
周二、周三、周四課外活動時間,利用體育課及體育煅課時間。
活動內容:
投籃:定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。
傳球:原地傳接球(對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接)、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球
運球:直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進,左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習
持球突破:原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位,接傳球進行突破。
綜合素質:徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質:助跑摸高、變距折返跑
籃球社團活動安排:
全面訓練階段
1.全面身體訓練與專項相結合,提高身體素質。
2.學習、改進、提高基本技術。
3.學習籃球的基本知識
4.培養作風和意識。
身體:技術:戰術為4:5:1
專項訓練階段
1.強化專項素質為主,達到較高水平。
2.熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。
①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。
②防守選位和移動
③強化技術在對抗中的應用。
④位置技術和意識。
⑤確定社團的戰術特點,在比賽中訓練心理。
身體:技術:戰術為3:4:3
時間安排:
課時為30—40分鐘,每周3次;
1、技術難度和質量,加量為主,直至最大,強度適中,總負荷逐漸加大。
2、三從一大”量中等,以加強度為主,達到最大,總負荷最大。
方法手段
形式內容廣泛,多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件,具有針對性,連續對抗、教學比賽增多。
籃球社團計劃方案4
一、指導思想:
學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內容。為積極響應上級提出的學校文藝體育“2+1”活動方案,我校及時安排,精心組織。隨著學校各項工作正常有序的開展,校籃球社團在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。
二、目的任務:
豐富校園文化生活,提高學生體育運動水平,完成上級提出的學校“2+1”體育文藝活動方案,提高我校體育競賽水平。
三、招收對象:
本校三年級以上的學生。
四、時間安排:
每周五下午。
五、確定隊員:
自愿報名,教師篩選。
六、籃球社團制度:
(1)必須按時參加訓練,并且以積極的態度投入到訓練當中。
(2)有病有事必須要提前請假,無故曠到三次開除籃球社團。
(3)訓練不能耽誤學習,上課保證良好的學習狀態,如有班主任或任課老師反映,經勸導沒有好轉開除籃球籃球社團。
(4)必須遵守小學生行為規范和學校的一切規章制度。
(5)隊員必須服從教練和隊長安排。
(6)一旦進入籃球社團,自己放棄者,下次絕不容許再參加。
(7)訓練安排兩人輪流收放器材。
七、活動計劃:
(一)訓練任務:培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點,同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。
(二)訓練原則。
1.根據學生的實際情況制定訓練計劃,注重挖掘學生的潛力。
2.訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調整學生的心理狀態。
3.狠抓基本技術訓練,使學生熟練掌握基本技術,為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。
4.有目的`、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)
5.全隊戰術訓練的過程中,要重視個人戰術訓練,以及全隊的默契配合。
(三)訓練內容:
1.身體訓練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。
2.投籃:
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球:
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4.積極防守:
(1)提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。
(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及方法。
(4)注意戰術的變化,鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻:
(1)注意培養學生發動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進攻:
(1)增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內外結合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。
(4)組織后衛的發動配合。
(四)、訓練重點安排:
1.第1——2次:
(1)討論和制定計劃。
(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。
(3)個人投籃與防守技術訓練。
(4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。
2.第3——4次:
(1)柔韌性練習。
(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習。
(4)小力量訓練。
3.第5——6次:
(1)半場人盯人攻守練習。
(2)全場人盯人攻守練習。
(3)五點投籃練習。
(4)罰籃練習。
4.第7——8次:
(1)加大運動量,進一步抓專項身體素質訓練。
(2)防守步伐練習,看手勢方向練習防守動作。
(3)半場、全場一打一、二打二練習。
(4)速度、力量、耐力訓練。
(5)區域聯防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10次:
(1)半場各種運球突破上籃技術。
(2)半場一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點投籃。
(4)教學比賽。
6.第11——12次:
(1)籃板球訓練。
(2)強調后衛、前鋒與中鋒的配合。
(3)聯防訓練:如1——3——1進攻打法。
(4)教學比賽。
(5)罰籃。
7.第13——14次:
(1)陣地進攻,強調配合訓練。
(2)快攻路線訓練。
(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。
(4)教學比賽。
(5)五點投籃。
八、活動需要器材:
(1)籃球15個。
(2)小啞鈴10副。
(3)大體操墊4個,小體操墊4個。
九、社團負責人:
總負責人:
教練員:
籃球社團計劃方案5
一、指導思想
為團結同學,豐富同學們的課余文化生活,活躍學校氣氛,增強學生體育鍛煉意識,提高身體素質,培養積極上向的進取精神,致力于打造一個互相交流,互相學習的平臺,我鎮將在20xx年1月舉辦小學籃球比賽。通過籃球比賽,使我鎮小學充滿團結友愛的氣氛,共建和諧團結的'校園。
二、領導小組
組長:
副組長:
成員:
三、比賽時間
時間:20xx年1月日;地點:(見比賽日程表)
三、參賽報名辦法:
1、參賽隊報領隊1名,教練1名,運動員10名,報名單上必須注明五名主力隊員。
2、參賽運動員必須是本學校學生,身體健康者。
3、各參賽隊必須在賽前20xx年xx月xx日之前將報名單交到百龍灘鎮中心學校。
4、各隊要認真做好每場比賽的有關工作,做到文明參賽。
四、比賽辦法
1、比賽規則采用20xx年國家審定的籃球賽部分規則和自定規則(根據以往經驗在抽簽分組時統一)。
2、競賽時間:分上、下半場,每半場為毛時間25分鐘。
3、比賽形式:分組抽簽,決定各對比賽的組別、時間和場地;
五、安全預案
1、各代表隊制定安全預案并報中心校備案。
2、本次比賽,各校要做好包括裁判,運動員的后勤服務等工作。
3、各校應組織好本校的學生文明看球,比賽的場地與觀眾的距離為1.5米以上。
4、各參賽隊自行帶隊到指定賽區。
5、未盡事宜,另行通知。
六、獎勵辦法:
a)比賽設一、二、三等獎各1名;
b)全鎮設鼓勵獎:3名
本次比賽組織工作由中心學校負責,獎品經費由世界宣明會提供。
籃球社團計劃方案6
豐富學生校園生活,為學生創造鍛煉成長的舞臺,建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質,鍛煉同學們的意志,團結其他同學增強彼此之間的聯系,培養各班級同學的感情,為同學們提供一個展示自己的平臺,陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛煉,學習,展示自我的舞臺
一、指導思想
我校本著以興趣為導向,以活動為載體,以學生為主體,以培養學生個性特長、創新精神和實踐能力為重點,結合當前特長生的情況,以社團活動為手段,豐富學生的課余生活,增強學生發展自我和發現問題并獨立解決問題的能力。
二、活動目標
本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主,融技術、技能與趣味性、競技性于一體,有助于宣傳奧林匹克精神,培養學生的團隊意識,提高廣大學生對籃球運動的興趣,豐富廣大學生的體育文化生活,增強體質。
1、學生得到生活情趣的'陶冶,增進自身的才藝能力,拓展人生的學習廣度。
2、發展學生多元能力,促使孩子潛能的開發,造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長,增強自信心。
三、社團組織機構
組長:周燃
成員:各年級體育老師,各班體育委員,身體素質良好的各年級籃球愛好者
四、活動時間地點:
每周三下午活動課在操場組織社團具體活動。
五、具體措施
1、社團活動計劃的擬定,以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件,作彈性運用,以期能把學校的設施,發揮最大的效果。
2、本校社團活動以學生為主體,依學生志愿選修,指導教師提供最佳指導,協助其學習,體驗生活,培養興趣。
3、各類社團必須與各學科密切配合,以增進教學效果,并以藝術性、體能性及培養學校骨干為主要目的。
4、全校教師對學校社團活動,均能有指導和參與的責任,且各項活動均應依據教師專長,為最優先考慮。
六、實施辦法
1、社團成員主要采取學生自愿報名,教師做適當調度的形式組成,讓學生全員參與。
2、社團(班級教師專長指導隊伍)
學校社團得依據本校教師專長開班,在班級中實施統一調度,所涉課程有體育組統一排定。
(1)每學期擬訂課程計劃時,根據各教師專長,排定任課教師,并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。
(3)社團活動應服從學校統一安排,以全校性的活動為優先考慮。
(4)學校社團有義務代表學校參加一切集體活動,并在學
期結束時做好成果展示。
本學年社團活動具體如下:
七、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀律意識,能服從安排;能嚴格遵守校紀校規;
3、招生對象:四到九年級學生(男女不限)
六、活動計劃
1、以10人為一小組,各組指派一名組長,訓練時分組進行。
2、課時安排:前10分鐘進行熱身運動,指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧,復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看NBA等籃球賽式,舉行有關籃球的知識競賽和游戲,豐富社團活動。
5、訓練培優,適時舉辦籃球比賽,和其他學校進行聯誼。
七、社團活動要求
1、社團活動必須落到實處,指導教師要有明確的活動目標,認真制定切實可行的活動計劃,并認真安排好活動內容,及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。
2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規定,按時到崗參加活動,使學生在提高專業技能水平的同時,同步提高思想道德素質和文明行為素質。
3、社團參與人員要做到準時到崗,有事有病請假,指導教師做好活動前的點名工作,對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。
4、活動過程中,教師必須認真輔導,積極熱情,充分調動學生的積極性,確保活動扎實有效,安全。
5、要抓住機遇和創造條件,使學生有機會參加各級各類的競賽活動,讓他們有一顯身手的機會,并力爭取得優異的成績
八、社團活動具體安排
略
籃球社團計劃方案7
一、策劃背景
豐富同學們的課外娛樂生活,提高我們的綜合素質,培養積極向上的進取精神,致力于打造成一個真正屬于東軟SOC所有熱愛籃球,鐘情籃球的節目,致力于打造一個互相交流,互相學習的`平臺。東軟SOC本著“服務同學,提高能力,擴展素質”的原則,組織開展體育籃球賽活動。
二、活動目的
在春暖花開的日子,將其作為一次活動,可以鍛煉社團內部會員的團結精神,加強社團內部的團隊合作精神,同時為大家提供一個籃球活動的機會,磨練自己的意志和拼搏的精神。
三、活動口號
用激情構建生活,用拼搏模擬人生。
四、活動主題
“開展校園籃球活動展現東軟團隊精神。”
五、詳細的活動計劃
主辦單位:東軟SOC
活動對象:社團內部成員
活動準備:20xx年03月16日-03月19日
活動日期:20xx年03月20日
報名時間:20xx年03月16日-03月20日
活動地點:南海東軟信息學院AB棟籃球場
報名點:社團辦公室
活動注意事項:
1、戶外活動中要遵守組織紀律;
2、活動中要謹遵活動規則,不可違規操作;
3、活動旨在培養協會成員團隊精神,不可因輸贏而傷和氣;
3月20日活動流程:
16:00在學院AB棟籃球場集合
16:30開賽
六、比賽規則:
1、以各部門為單位,每部門報一支球隊。每部門限報隊員8人,領隊1人。比賽分4小節,各12分鐘!每小節終場休息2分鐘,中場休息5分鐘!每半場各隊最多可叫停3次,3次暫停總用時為5分鐘。隊員犯規滿5次罰下。每隊隊員人員固定,不得請外援參賽。參賽隊或隊員遲到15分鐘以上者,以棄權論。
2、工作人員
設2名裁判員、2名記錄員、2名記分員(記錄員和記分員由參賽雙方各派一名)。
3、除以下特殊規則外,比賽均按照最新國際籃球競賽規則執行。
(1)時間:本次比賽采用男子4x10分鐘的比賽模式,第一和第二節、第三和第四節中間的休息時間為2分鐘,半場的休息時間為5分鐘。
(2)計時:罰球、換人、場外暫停停表,在第四節最后1分鐘停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情況除外)
(3)球權:本次比賽僅第一節跳球。在比賽過程中是采取球權輪替制。
(4)加時賽:4節比賽結束后若仍未分勝負,進入一次或多次的五分鐘延長賽,接續第四節進攻的籃框,中間有兩分鐘休息時間。
(5)暫停:每隊一、二節時總共可以請求兩次暫停;三、四節時總共可以請求兩次暫停,每一延長賽可以請求一次暫停。暫停申請人為隊長。
(6)違例:使用24秒進攻、7秒前場和3秒區規則。
(7)換人:當球呈死球狀態時,雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀錄臺,至紀錄臺前或兩側,到下一個死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進行換人。第四節最后二分鐘及延長賽最后二分鐘在球中籃后,除非裁判停止比賽或非得分隊請求球員替補,得分隊不得請求球員替補。
(8)犯規:球員犯規滿6次必須離場,該隊換上一名替補球員上場。全隊每節滿四次犯規進入加罰狀態。
七、經費預算:
報名費用:10元/人(剩余將退還會員)
費用說明:費用為飲料的支出。
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