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一學(xué)期籃球課的教學(xué)計(jì)劃

時(shí)間:2022-09-05 09:22:25 學(xué)期計(jì)劃 我要投稿
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一學(xué)期籃球課的教學(xué)計(jì)劃

  時(shí)間過(guò)得太快,讓人猝不及防,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長(zhǎng),讓我們對(duì)今后的工作做個(gè)計(jì)劃吧。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)?下面是小編為大家整理的一學(xué)期籃球課的教學(xué)計(jì)劃,歡迎閱讀與收藏。

一學(xué)期籃球課的教學(xué)計(jì)劃

一學(xué)期籃球課的教學(xué)計(jì)劃1

  一、開(kāi)始階段:

  集合、明確培訓(xùn)目的意義、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容與基本要求。

  1、明確培訓(xùn)目的意義:相互學(xué)習(xí),共同提高,提高籃球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量。

  2、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容:籃球運(yùn)動(dòng)的專門性熱身準(zhǔn)備活動(dòng);籃球基本技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練方法;籃球基礎(chǔ)配合的教學(xué)與訓(xùn)練方法;籃球興趣的培養(yǎng)與籃球意識(shí)的形成。

  3、明確培訓(xùn)基本要求:積極參與實(shí)踐體驗(yàn)和模擬測(cè)試,注意做好熱身運(yùn)動(dòng),自行掌握增減衣物,確保培訓(xùn)課中的安全和自身健康。

  二、準(zhǔn)備階段:

  根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練階段進(jìn)度來(lái)確定熱身運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的組合,注意技術(shù)間銜接,遵循循序漸進(jìn)的原則。

  1、以發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)和籃球基本步法、跑、跳為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí)。

  2、以籃球原地運(yùn)、傳、接、投和行進(jìn)間運(yùn)、傳、接、投等基本技術(shù)為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí)。

  三、實(shí)踐階段:

  采用先合后分的組織方式進(jìn)行培訓(xùn),實(shí)踐體驗(yàn)時(shí)按性別分組進(jìn)行練習(xí)。

  (一)基本技術(shù)部分:

  1、球感練習(xí);

  2、運(yùn)球與防守運(yùn)球:運(yùn)球時(shí)必須學(xué)會(huì)用肢體護(hù)球和變化節(jié)奏的技巧,并注意應(yīng)當(dāng)將眼睛從運(yùn)球中解脫出來(lái),觀察場(chǎng)上的情況;防守運(yùn)球時(shí)必須保持低重心,雙腿開(kāi)立度較大和雙臂張開(kāi),加大控制面,加強(qiáng)對(duì)重要線路的封堵,并伺機(jī)捅、撥球以加強(qiáng)防守的攻擊性。

  3、傳接球與防守傳接球:傳球時(shí)必須選擇好時(shí)機(jī)、線路,把握好力度、弧度,并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式,接球時(shí)必須保持好合理的接球手型,主動(dòng)迎球,并用余光觀察防守位置,合理選擇位置或利用肢體護(hù)球;防守接球時(shí)必須根據(jù)接球隊(duì)員所在位置,選擇在接球隊(duì)員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球,盡可能破壞其接球后的動(dòng)作銜接而失誤。

  4、投籃與防守投籃:投籃時(shí)必須選擇好自己習(xí)慣的位置或投籃方式,把握好時(shí)機(jī)、力度、弧度、角度;防守投籃時(shí)必須遵循封堵投籃隊(duì)員與籃筐間的`路線,并盡可能貼近投籃隊(duì)員揚(yáng)手或跳起封蓋,降低其命中率,要注意盡可能避免在投

  籃隊(duì)員身上犯規(guī),如在特定情況下必須果斷犯規(guī),但決不能給對(duì)手命中加罰的機(jī)會(huì)。

  (二)基礎(chǔ)配合部分:

  1、傳切與防守傳切配合:傳切配合時(shí),傳球隊(duì)員必須把握好傳球的時(shí)機(jī)、路線和力度,根據(jù)切入隊(duì)員的路線、速度和特點(diǎn)選擇好傳球的方式和落點(diǎn),兩人必須有一定的默契,做到人到球到,而切入的隊(duì)員必須利用移動(dòng)節(jié)奏的變化或身體的對(duì)抗獲得切入的路線和搶占有利位置,提高成功率;防守傳切配合時(shí),首先應(yīng)堵截其切入路線,與其保持最近距離,并始終占據(jù)切入隊(duì)員與傳球隊(duì)員之間的線路上,伸手干擾破壞或搶斷球。

  2、突分與防守突分配合:突分配合時(shí),突破隊(duì)員必須先觀察防守隊(duì)員位置,在利用肢體護(hù)好球的前提下,選擇突破路線和時(shí)機(jī),預(yù)判補(bǔ)位防守隊(duì)員將作何動(dòng)作,將其吸引過(guò)來(lái)補(bǔ)防,然后將球準(zhǔn)確傳給空位或最佳位置的同伴,在突破隊(duì)員突破時(shí),其他同伴必須做好到達(dá)有利位置接球的準(zhǔn)備;防守突分時(shí),首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線,給對(duì)手制造突破傳球的難度,當(dāng)被突破時(shí),在隊(duì)友補(bǔ)防的一剎那要快速換位防守漏防隊(duì)員或搶斷傳球。

  3、掩護(hù)與防守掩護(hù)配合:掩護(hù)時(shí),落位要穩(wěn),掩護(hù)面積要大,不能有多余的犯規(guī)動(dòng)作,不管給有球還是無(wú)球隊(duì)友掩護(hù)時(shí),都要選擇合理的掩護(hù)時(shí)機(jī)和位置,并在掩護(hù)后及時(shí)后撤找空或轉(zhuǎn)身占據(jù)有利位置,被掩護(hù)的隊(duì)員要伺機(jī)快速擺脫防守尋找戰(zhàn)機(jī);防守掩護(hù)時(shí),采用擠過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)來(lái)控制,盡量不采用換防。

  (三)戰(zhàn)術(shù)配合部分:

  1、快攻與防守快攻:

  (1)長(zhǎng)傳快攻與防守長(zhǎng)傳快攻:長(zhǎng)傳快攻前提是在控制住后場(chǎng)籃板球后,由長(zhǎng)傳球技術(shù)掌握較好的隊(duì)員(中鋒或前鋒)直接將球長(zhǎng)傳到前場(chǎng)而形成進(jìn)攻無(wú)人防守或以多打少的局面,此類快攻必須要求長(zhǎng)傳準(zhǔn)、隊(duì)友快下意識(shí)強(qiáng),但快下隊(duì)員必須采用先靠近邊線側(cè)身跑,在接近罰球線前再向籃筐方向切入,以便觀察來(lái)球角度、速度,為接球攻籃創(chuàng)造條件;防守長(zhǎng)傳快攻時(shí),離球較近的防守隊(duì)員要積極、及時(shí)截?cái)喔蓴_一傳對(duì)手的傳球,延緩對(duì)方發(fā)動(dòng)快攻的速度,同時(shí)防守快下的隊(duì)員要追擊堵截快下對(duì)手的切入和接球線路,進(jìn)行斷球或破壞球。

  (2)短傳快攻與防守短傳快攻:短傳快攻時(shí),控制籃板球隊(duì)員出球要快,快下隊(duì)員要有層次,彼此間保持合理的距離和位置,隊(duì)友間傳接球要準(zhǔn)確迅速,在以多打少時(shí)要抓住瞬間即逝的機(jī)會(huì),果斷進(jìn)攻(講解三打二的進(jìn)攻);防守短傳快攻時(shí),重點(diǎn)追擊堵防有球隊(duì)員,保護(hù)籃下,不給對(duì)手輕松攻籃的機(jī)會(huì)(講解二防三的防守)

  2、聯(lián)防與進(jìn)攻聯(lián)防:聯(lián)防時(shí),應(yīng)根據(jù)對(duì)方特點(diǎn)采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防(重點(diǎn)講解“二一二”聯(lián)防);進(jìn)攻聯(lián)防時(shí),要根據(jù)對(duì)方采用何種聯(lián)防形式而有針對(duì)性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來(lái)破解其聯(lián)防。

  (四)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)籃球運(yùn)球測(cè)試部分。

  1、場(chǎng)地器材的布置準(zhǔn)備。

  2、按測(cè)試方法對(duì)參訓(xùn)教師進(jìn)行模擬測(cè)試,每位老師至少測(cè)試一次。

  3、教學(xué)訓(xùn)練建議。

  四、結(jié)束階段:

  1、自由討論交流籃球教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。

  2、自行放松運(yùn)動(dòng)。

一學(xué)期籃球課的教學(xué)計(jì)劃2

  一、教學(xué)的指導(dǎo)思想

  根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想,增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”,激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去,為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時(shí),通過(guò)課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度,重視學(xué)生的身心健康,增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力,使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系,形成強(qiáng)烈的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  通過(guò)籃球單元的系列教學(xué),學(xué)生能說(shuō)出籃球系列練習(xí)的動(dòng)作名稱和動(dòng)作術(shù)語(yǔ);初步了解籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則;掌握籃球系列練習(xí)的基本技術(shù)動(dòng)作;用所學(xué)知識(shí)參與籃球比賽和健身。學(xué)會(huì)籃球趣味游戲方法,參與集體練習(xí),激發(fā)對(duì)籃球的興趣,發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對(duì)抗力等身體素質(zhì)。

  三、教學(xué)目的

  培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強(qiáng)的.意志品質(zhì)。

  四、設(shè)計(jì)思路

  1、通過(guò)籃球熱身操,強(qiáng)烈激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣及熟悉球性。

  2、在原地運(yùn)球教學(xué)中,讓學(xué)生切實(shí)根據(jù)自己的能力,依據(jù)學(xué)生的交往愛(ài)好,自尋團(tuán)隊(duì)組合,提高了學(xué)生在練習(xí)中的興趣,同時(shí)增強(qiáng)了練習(xí)的正效應(yīng)。

  3、在新教材的傳授時(shí),教師一改往日的先教后學(xué)的教學(xué)思路,讓學(xué)生先自由體會(huì),然后再講解示范,總結(jié)出原地運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)。進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生思維的開(kāi)發(fā),同時(shí)充分的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性,并在教學(xué)中充分發(fā)揮體育骨干的作用,讓學(xué)生在練習(xí)時(shí)的交流更暢通,培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。

  4、由于本次課的練習(xí)強(qiáng)度并不是很大,通過(guò)優(yōu)美的音樂(lè),使學(xué)生在優(yōu)美的樂(lè)感中心理得到放松,同時(shí)熏陶了學(xué)生的情操,以結(jié)束本堂課的教學(xué)。

  五、教學(xué)順序:

  籃球熱身操――自我嘗試原地運(yùn)球――原地正、側(cè)面運(yùn)球―――演練提高――恢復(fù)身心――歸納評(píng)價(jià)

  六、教學(xué)過(guò)程:

  動(dòng)作方法:雙手自然分開(kāi),拇指相對(duì)成“八”字形,用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方,掌心空出,兩臂彎曲,肘關(guān)節(jié)下垂,持球于胸前。

  教學(xué)要求:動(dòng)作到位,聽(tīng)講解看示范時(shí)球必須持在身體右側(cè),掌心空出,拇指相對(duì)成“八”字形。通過(guò)持球、熟悉球性的教學(xué)之后,學(xué)生能描述熟悉球性、持球方法的感受,知道熟悉球性、持球的練習(xí)方法;運(yùn)用練習(xí)方法不斷熟悉球性,提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。運(yùn)用籃球游戲提高學(xué)習(xí)興趣。發(fā)展學(xué)生的持球能力及協(xié)調(diào)性。能熟悉籃球場(chǎng)的教學(xué)環(huán)境、了解籃球場(chǎng)地設(shè)置和教學(xué)要求籃球:移動(dòng)基本技術(shù)

  側(cè)身跑

  動(dòng)作方法:頭部和上體向來(lái)球的方向扭轉(zhuǎn),同時(shí)側(cè)肩,腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí),既要觀察場(chǎng)上情況,又不影響跑動(dòng)速度。

  教學(xué)要求:面向球轉(zhuǎn)體,內(nèi)側(cè)腿微曲,外側(cè)腳掌內(nèi)側(cè)蹬地。通過(guò)籃球場(chǎng)上的側(cè)身跑、變速跑動(dòng)作學(xué)習(xí),學(xué)生能說(shuō)出練習(xí)方法和動(dòng)作要領(lǐng),初步學(xué)會(huì)在籃球場(chǎng)上移動(dòng)的基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的觀察視野和與同伴呼應(yīng)的能力,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。為籃球?qū)崙?zhàn)比賽提供協(xié)作技術(shù)的基礎(chǔ)和能力。籃球:原地運(yùn)球基本功

  【動(dòng)作名稱】:

  1、體前高、低運(yùn)球

  2、體前變方向運(yùn)球

  3、背后變向運(yùn)球

  4、原地后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

  5、胯下變向運(yùn)球

一學(xué)期籃球課的教學(xué)計(jì)劃3

  一、指導(dǎo)思想

  對(duì)小隊(duì)員們進(jìn)行全面身體訓(xùn)練,學(xué)習(xí)籃球基本功和一些基本技術(shù)。通過(guò)游戲形式,熟悉球性,培養(yǎng)打籃球的興趣,增強(qiáng)體質(zhì),為下一階段的訓(xùn)練打下初步基礎(chǔ)。

  二、基本情況分析

  全班22位學(xué)員分別來(lái)自五、六年級(jí)中的7個(gè)班。其中六(1)班6人,六(2)班3人,六(3)班6人,六(4)班1人,六(6)班2人,五(2)班1人,五(3)班3人。其中多數(shù)學(xué)員有一定的基本功,但戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)較差。

  三、任務(wù)和要求任務(wù):

  進(jìn)行全面身體訓(xùn)練,學(xué)習(xí)籃球基本功和一些基本技術(shù),通過(guò)游戲形式,熟悉球性,培養(yǎng)打籃球的興趣,增強(qiáng)體質(zhì),注重籃球意識(shí)的培養(yǎng),為下一階段的訓(xùn)練打下初步基礎(chǔ)。身體訓(xùn)練:

  進(jìn)行全面身體訓(xùn)練,在此基礎(chǔ)上,重視專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。優(yōu)先發(fā)展柔韌、速度及靈敏等素質(zhì),著重學(xué)習(xí)跑的各種技術(shù)動(dòng)作,適當(dāng)做一些克服自身體重的力量練習(xí),發(fā)展小肌肉群的爆發(fā)力。技術(shù)訓(xùn)練

  1、基本功:加強(qiáng)手、腳、腰胯的基本功訓(xùn)練,熟悉球性,提高腳步動(dòng)作的靈活性。

  2、腳步動(dòng)作:學(xué)習(xí)基本站立姿勢(shì)、跑、跳、起動(dòng)、急停、轉(zhuǎn)身和后退跑、側(cè)身跑、變速變向跑等動(dòng)作,加強(qiáng)移動(dòng)技術(shù)的綜合練習(xí),著重提高腰胯的靈活性和控制身體重心的能力。

  3、傳球:學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳球,雙手頭上傳球,單手肩上傳球,單、雙手反彈傳球,雙手低手傳球等動(dòng)作;學(xué)習(xí)移動(dòng)中傳球的手腳配合動(dòng)作;學(xué)習(xí)觀察、判斷傳球的時(shí)機(jī)和球的落點(diǎn)。

  4、接球:學(xué)習(xí)原地和移動(dòng)中雙手接平球、接高球、接低球、接反彈球和跳起接球等動(dòng)作;學(xué)習(xí)移動(dòng)中接球的`手腳配合動(dòng)作;學(xué)習(xí)左、右手接球;學(xué)習(xí)接球與其他動(dòng)作的結(jié)合技術(shù)。

  5、投籃:學(xué)習(xí)單手籃下投籃、單手低手投籃、單雙手近中距離投籃、行進(jìn)間的高、低、反手上籃技術(shù);學(xué)習(xí)正確的持球、全面協(xié)調(diào)用力和球最后通過(guò)指尖投出的方法。

  6、運(yùn)球:學(xué)習(xí)左、右手交替原地運(yùn)球、直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球、變換高度運(yùn)球和運(yùn)球急起急停等動(dòng)作;學(xué)習(xí)換手體前變向運(yùn)球、背后變向運(yùn)球、胯下變向運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、變速運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等技術(shù),提高手指、手腕的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性。

  7、突破:學(xué)習(xí)原地持球左右手交叉步(異側(cè)步)突破,掌握原地持球交叉步和順步(同側(cè)步)突破,學(xué)習(xí)徒手切入技術(shù)。

  8、防守:學(xué)習(xí)防守持球?qū)κ值幕咀藙?shì)、步法和位置,提高防守腳步動(dòng)作的速度,養(yǎng)成正確防守姿勢(shì)的習(xí)慣;學(xué)習(xí)防有球和無(wú)球?qū)κ值幕炯夹g(shù);學(xué)習(xí)搶、斷、打球的技術(shù)。

  9、搶籃板球地:學(xué)習(xí)跳起雙、單手空中搶球動(dòng)作。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

  1、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù):學(xué)習(xí)傳球切入和二打一,提高傳球切入配合,學(xué)習(xí)突破分球配合。

  2、防守戰(zhàn)術(shù):學(xué)習(xí)固定盯人的人盯人防守,學(xué)習(xí)搶過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)、換防、“關(guān)門”等配合。初步掌握以上各種防守基礎(chǔ)配合的要領(lǐng)和技術(shù)。

  3、快攻戰(zhàn)術(shù):學(xué)習(xí)以搶籃板球?yàn)橹鞯目旃グl(fā)動(dòng)和固定接應(yīng),三人直線推進(jìn)、二攻一、三攻二快攻配合,使隊(duì)員初步了解快攻的基本概念和掌握簡(jiǎn)單的快攻配合技術(shù)。

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