關于社團活動計劃范文錦集8篇

　　日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編精心整理的社團活動計劃8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

社團活動計劃 篇1

　　以新課程理念為行動指南，以全面推進素質教育為根本目的，以建設有品位加特色的“書香校園“為落腳點，樹立大閱讀觀，拓寬學生學習知識的渠道，引領學生閱讀經典、閱讀思想、閱讀文化、閱讀精神，培養學生的學習興趣和自主學習能力，為學生的終身學習和健康發展奠定堅實基礎。結合我校實際，特制定我校課外閱讀活動計劃。

　　一、活動目標：

　　1、通過活動的開展，培養學生的興趣，在班級形成熱愛讀書的良好風氣。

　　2、通過活動的開展，使學生養成良好的讀書習慣。

　　3、通過讀書活動，使學生學會讀書，學會學習。

　　二、活動構想：

　　1、制定切實可行的讀書計劃；

　　2、營造良好的讀書氛圍。

　　三、指導老師：郭學芝 羅雪亞

　　四、活動地點：學校書吧

　　五、具體措施：

　　1、時間落實。我校各段每周三下午開設社團的課外閱讀指導活動，中午學員以組為單位20分鐘配樂閱讀，每天回家確保學員課外閱讀的時間四十分鐘。

　　2、保證閱讀數量。要求三、四年級學生每周至少讀2本書。

　　3、各班建立組織。以班級為單位建立班級讀書會的組織機構，并將學生分成若干個書友隊，設隊長一人，要為書友隊取個別致的名字，想一句讀書口號。

　　4、充分利用學校現有資源及學生自帶的圖書，保證學生有書可讀，有好書可讀。

　　5、活動落實。“自信來自鼓勵，習慣決定人生。”我們定期開展一些學生喜愛的活動，使閱讀成為一種有組織的集體活動，盡可能多讓學生樂在其中，盡情地展示自己的閱讀才能。活動的形式多種多樣，如舉行讀書故事會、讀書心得交流會、優美片斷朗誦賽，搶答辯論賽、 “小博士，考考你” 等活動。表揚表現好的學生，評出閱讀之星，滿足學生的榮譽感，激發其閱讀的積極性。學生通過大量的閱讀，會逐步學會自學，審美、想象、思維、表達等各方面能力也會得到不同程度的提高。

　　6、教給學生良好的讀書習慣。

　　1）、快樂積累。提倡學生在看書時養成摘錄好詞佳句的好習慣。每位學生準備一本讀書筆記，隨時摘錄好詞、好句或精彩片段。

　　2）、做好學生的閱讀方法的指導，對不同的讀物能采用不同的方法，逐步培養學生的默讀能力。

　　加強閱讀，可以豐富學生的語文積累，提高口頭語言表達能力和書面語言表達能力，豐富學生的人文底蘊，激發閱讀興趣，培養良好的閱讀習慣。結合《語文課程標準》，我們通過家校聯手，深入落實“課外閱讀活動計劃” ；創生課堂，努力探究行之有效的課外閱讀教學模式；活化課程，培養語文實踐能力；讀寫結合，放飛閱讀想象的翅膀，為學生的終身學習和健康發展奠定堅實基礎。

　　六、每周閱讀課內容安排：

　　周 次 具 體 內 容

　　第一周 常規教育、按不同年級教師指導學生掌握幾種閱讀的技巧：一是精讀法，包括比較閱讀法、表達閱讀法；二是略讀法，包括瀏覽泛讀法、提綱挈領法；三是快讀法，包括無聲視讀法等，從而真正提高閱讀的效率。

　　第二周《十萬個為什么》推薦

　　第二周《十萬個為什么》導讀

　　第三周《十萬個為什么》搶答辯論賽

　　第四周《宇宙之謎叢書》推薦

　　第五周《宇宙之謎叢書》導讀

　　第六周 閱讀中疑難問題探討

　　第七周《少兒百科全書》推薦

　　第八周《少兒百科全書》導讀

　　第九周 舉行“小博士，考考你”活動

　　第十周交流閱讀經驗 初評閱讀之星

　　第十一周：《名人故事》推薦

　　第十二周：《名人故事》導讀

　　第十三周：《名人故事》故事會

　　第十四周：學生刊物閱讀與交流

　　第十五周：《安徒生童話》推薦

　　第十六周：《安徒生童話》導讀

　　第十七周：《安徒生童話》優美片斷朗誦比賽

　　第十八周：《大林和小林》推薦

　　第十九周：《大林和小林》導讀

　　第二十周：《大林和小林》讀后感交流

　　第二十一周 評出閱讀之星

　　為增添校園活躍氣氛，增加學生對課外活動的積極性。我學生會宣傳部在本學期將組織書畫社團活動。

　　書畫社團活動是以書法繪畫為主培養和發展的藝術性學生組織，為我校廣大書法繪畫愛好者提供豐富的課余生活，培養興趣愛好，展示自我才藝的平臺。

　　制定計劃如下：

　　一、工作目的

　　跟隨時代的發展，為校園文化建設添磚加瓦，每周一節課的時間學習書畫既可提高學生們對書畫的積極性，豐富學生課余生活，又可給其展示能力的平臺。

　　二、具體展開情況

　　1.繪畫

　　第1周：為課程做準備，

　　第2—4周：單個幾何體寫生陪單色襯布，如球體，正方體，圓錐體，圓柱體等。初步學習素描造型的觀察方法、構圖知識，簡單的透視關系，簡單的明暗關系

　　第5—8周：主要進行兩個幾何體及貫穿體寫生，深入學習平行透視和成交度透視知識，構圖知識等。學生作品基本達到構圖適當，比例形體本正確，結構完整有簡單的黑白關系。

　　第9—10周：訓練學生進行警務組合寫生，繼續學習訓練素描造型知識和繪畫技巧。使畫面達到構圖完整，比理結構準確，能夠較好的表現幾何體的立體感明暗關系

　　2.書法

　　第一周：準備材料，介紹書法根源

　　第二周：正確的執筆、坐姿、用筆

　　第三周：硬筆楷書的寫法一——點

　　第四周：硬筆楷書的寫法——橫

　　第五周：硬筆楷書的寫法——豎

　　第六周：硬筆楷書的寫法——撇

　　第七周：硬筆楷書的寫法——捺

　　第八周：回顧，組合所學筆畫，練習單獨字體。

　　三、社團管理

　　本學期宣傳部主要開辦書法、繪畫，兩個社團。書法社團的負責人為李延澤、孔玥。繪畫社團的負責人為翟玉智、段瑞生。各負責人承擔責任，維持課堂秩序，構思課程安排。要求各社團主要負責人定期向上匯報開展情況，并提出新的開展方式。負責優秀作品的挑選等。

　　四、活動時間、地點

　　活動室間為每周四第九節課。將請校內專業美術教師執教。并兼顧有些作品的評選。活動將占用兩間教室，在與校領導商議后另作決定。待各社團穩定后可由學生自行組織，主要是藝術練習課，修行在個人，可減少藝術教師任課時間。

　　五、作品展示

　　美術教師與各社團主要負責人評出的優秀作品每月展示。每月將評出前三名并通過屏幕告知全校師生獲獎情況。這樣既可以鼓勵學生積極參與，又可提高學生完成作業的認真程度。提高整個社團的工作質量。

　　書畫社團會百分之百的投入到工作和學習當中去。為同學們舉辦一個個更加豐富多彩的校園文化活動，為同學們創造等好的接觸書畫，提高書畫能力的機會，達到學生會宣傳部書畫社團為同學們服務的目的。相信經過我們的努力，書畫社團一定會辦好，辦長。

　　一、論壇主題：你的困惑我來解

　　二、論壇目的：“你的困惑我來解”方法總比困難多。班主任隊伍是一支工作壓力相對較大的團隊，各班主任在具體工作中總會碰到不少困惑。有困惑說出來，有妙招亮出來，才能在和諧的氛圍中凝聚團隊力量，促進團隊均衡發展，提高團隊管理實效。籍此論壇，旨在加強班主任隊伍建設，提高班主任管理藝術，增強班主任職業幸福感，從而使學校的德育工作真正落到實處。

　　三、論壇時間：地點另定，時間為元月二十二日上午8時。

　　四、參加對象：學校全體行政與班主任。

　　五、論壇要求：

　　（1）各班主任根據以下提供的案例與話題，任選一項內容（或自己選擇內容），題目自定，查閱相關資料，做一些深入思考，結合平時做法與未來暢想，力求使論壇真實有效。

　　（2）論壇時間控制在10分鐘以內，論壇結束后上交論壇稿件（a4打印），學校存檔。

　　（3）論壇由校長主持，四位行政做評委，評出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，鼓勵獎12名，并發放紀念品。

　　附論壇案例：

　　1、如何處理好“5+2”的關系。

　　學生在校5天習慣養成較好，雙休日2天又放松，在家校聯系上是否有良好的策略。

　　2、如何采取有效的激勵機制讓學生保持學習的激情。

　　班級中總有幾個學生做事磨磨蹭蹭，使勁催也無濟于事，該如何引導學生。

　　3、怎樣讓學生靜下心來學習。

　　學生浮躁，學習靜不下心來，成績總是上不去，怎樣讓學生靜下心來學習。

　　4、豐富的活動與提高課業成績如何來協調。

　　學生在校活動豐富，晨間、陽光、課外興趣活動等，如何既促進學生健康，又能培養多種興趣，提高課業成績。

　　5、如何開展班級文化建設。

　　學校是校園文化建設示范學校，班級文化如何能體現學生年齡特點、班級特色。

　　6、對特殊學生的良策。

　　班級中總有德困、學困、貧困生以及特殊家庭的學生，班主任有何高招使其有所轉變。

　　7、學校創“文明、示范班”活動之我見。

　　學校創文明示范班多年，但具體實施中出現了不少問題，如檢查與反饋寬嚴，表彰與處罰的形式及力度，內容設置等。

　　8、如何加強班集體建設。

社團活動計劃 篇2

　　一、 策略主題 成功在重慶工商職業學院舉辦展覽以及研討會提倡“以純藝術為基礎，打造一流設計型人才。”的傳播理念，并將該理念貫穿整個活動當中。

　　二、招新分析: 1﹑求學動機表現：學生學習純藝術為設計打好扎實基礎，部份同學由于興趣愛好進入學習。

　　2、招新目標群：傳媒藝術系20xx入校新生

　　3、宣傳形式：學生對雕塑以及油畫第一印象及為重要，其宣傳形式包括：展覽、研討會、師生宣傳等。

　　4、新生了解工作室的概念及工作室現狀：目前工作室發展情況，以及工作室成員個人發展情況。讓新生了解工作室概念，以及新生能在工作室獲得何種能力和開展興趣事業等。

　　5、雕塑、油畫工作室工作室成立時間不長，但藝術作為設計必要原素，竟爭力量強大。利用展覽講座以及實力擊敗競爭對手。

　　三、招新目的

　　通過招新活動，引進藝術人才，拉動雕塑油畫工作室發展，加強人才戰略儲備，樹立良好學校形象，加強傳媒領導地位，維護傳媒利益。

　　四、活動推廣

　　20xx年9月～20xx年11月

　　該活動主要分三個階段，每個階段都是對學生進行一次次有效的過濾、篩選。然后重點攻堅，刺激其學習需求，實現20xx屆招新計劃。

　　第一階段為“展覽”，通過 “環藝20xx年度油畫雕塑作品展”活動讓新生了解純藝術，并為之萌發興趣為后期招新作好鋪墊。具體安排如下： 由雕塑及油畫工作室安排人員進行宣傳海報、場地布置、作品安排、展覽安排。展覽時間為大一軍訓結束至開課一星期。主辦方為云頂藝術庫，承辦方為雕塑與油畫工作室。

　　第二階段為“研討”，通過和“藝術為設計基本元素”研討會，讓10屆新生了解雕塑與油畫工作室，及純藝術對設計的重要性。具體安排如下： 由雕塑及油畫工作室安排人員做好研討活動通知和研討會PPT以及具體內容，由學生會下發通知到各班班長手里，通知各班上專業成績230以上的同學，召開研討會。時間為展覽結束次日。

　　第三階段為“報名”，研討會結束后，次日開始正式報名，報名時間為期三天，如人數過多，以考試形式擇優錄入。 報名地點：重慶工商職業學院綜合樓103雕塑工作室與401油畫工作室。

　　收費標準按工作室報名收費條例執行：每人500元整，單科成績達80以上免試，單科90以上免費教學。

　　20xx年考試時間暫定報名結束后。

　　考試內容：雕塑考素描，油畫考色彩，評分由上級領導執行。

　　雕塑油畫課程安排 開課時間：暫定為基礎課程結束后

　　開課地點:教學樓七樓

　　雕塑課程時間安排：暫定為每晚8點~10點及星期六全天。

　　雕塑授課老師：

社團活動計劃 篇3

　　一、指導思想

　　豐富學生校園生活，為學生創造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯系，培養各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。

　　二、工作目標

　　為對乒乓球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺。本社團推動校園乒乓球文化的建設，提高學生身體素質為宗旨。團結全校乒乓球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業余文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發揮主力軍作用。

　　三、工作措施

　　（一）訓練任務：培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。

　　（二）訓練原則。

　　1、根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

　　2、訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。

　　四、訓練內容

　　1、握拍復習

　　2、顛球（原地、行進間、正反顛、對墻顛）

　　3、發球（上拋發球復習鞏固）

　　4、正手攻球（復習加強）

　　5、推擋球（復習加強）

　　6、推攻（復習加強）

　　7、搓攻（復習加強）

　　8、乒乓球裁判法學習

　　9、乒乓球對打比賽

社團活動計劃 篇4

　　舞蹈是美學的一個分支,它是用人體動作塑造藝術形象，抒發感情的一種視覺表演藝術，經過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組,它有利于提高學生學習舞蹈的興趣,培養孩子們正確的形體姿態和良好的.氣質,增強集體意識,培養孩子的樂感。活動面向部分學生,有組織、有計劃地進行，堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學生的身心健康得到發展，從我們目前的實際情況出發,特制定出以下計劃

　　一、活動目標

　　1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣

　　2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確

　　3、發展學生的柔韌性和協調性,樹立學生大膽自信的個性

　　4、增進學生靈活的形體,提高學生對音樂的節奏感及音樂的感受力

　　5、增進學生群體的合作精神

　　6、要求學生能有初步的舞臺表現能力,增進他們的表現欲

　　二、活動安排

　　第3、4周：中間活動（跑跳步、繃腳走步）；地面練習（轉頭、肩、前壓腿）；扶把練習（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習（踏點步、手臂練習）

　　第5、6周：中間活動（行進踏步走）；地面練習（勾繃腳、腰部練習、正步吸腿、開度練習）；扶把練習（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）

　　第7、8周：中間活動（后踢步跳）；地面練習（勾繃腳、轉頭、雙吸腿）；扶把練習（體態、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習（半蹲、手臂練習）

　　第9、10周：中間活動（正步吸腿）；地面練習（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）

　　第11、12周：中間活動（正步吸腿跳）；地面練習（轉頭、勾繃腳、團身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習（體態、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習（繃腳走步、橫磋步）

　　第13、14周：中間活動（前后點地走）；地面練習（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習（一位擦地、半蹲、一位小跳）中間練習（一位擦地、一位半蹲、手臂練習）

　　第15、16周：地面練習（轉頭、肩、開度練習、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習（一位擦地、踮步、后踢步跳）

　　第17、18周：地面練習（勾繃腳、團身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習（轉頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習（手臂練習）

　　三、活動方法

　　1、教師采取示范講解動作,逐個輔導的方法

　　2、學生個人練習和個別輔導相結合

　　3、采用學生互幫,好學生示范的方法進一步提高水平

　　4、活動間可加入小游戲,寓教于樂，提高學習效率

　　5、引導學生觀看舞蹈錄像帶,幫助學生尋找舞蹈感覺

社團活動計劃 篇5

　　一、指導思想：

　　結合護理專業的特點，內外兼修，學禮致用，內修氣質，外塑形象，注重禮儀，講究談吐，普及與護士職業生涯相關的美學、禮儀知識，提高自身的素質和交際能力，展現當代學子的優良風采。

　　社團定位是“訓練形體、改善形象，最終回歸于護理專業結合實際應用。通過各方面知識的學習，使同學擁有高水準的、符合職業形象要求和適應社會交往的禮儀標準、提高個人素質及修養、塑造外在形象和內在氣質全面發展的護理人才

　　二、 社團活動內容

　　1.每月舉行一次護理相關常識座談會，普及基本禮儀規范、以及臨床護理的相關知識，技巧，將理論知識結合到實際應用中。做到學以致用。

　　2.每周至少舉行一次活動，可以是經驗交流會、招聘模擬會、興趣小組成果展示、也可以是和其他協會共同協辦其他形式的活動。

　　3.不定期聯合其他社團，不局限在本校校內，走出學校，走向社會。以社員的興趣為主，開展多種形式的活動。

　　三、 社團活動日程表

　　社團活動計劃

　　四、 成果展示

　　1、 社團內部各小組進行即興表演比賽

　　2、 參加部與學校舉辦的社團比賽，并爭取取得較好名次

　　3、 積極參加國際護士節的各項表演

　　五、 獎項安排

　　社團內部評出杰出貢獻獎兩名、優秀社員三名，積極分子五名，并給予相應獎勵。

　　20xx年9月3日

社團活動計劃 篇6

　　一、指導思想：

　　秉持以尊重個性,張揚個性,提倡個性,發展個性為中心，圍繞“讓藝術走進校園，走進班級，走進每一個學生”的主題活動，利用課余時間打造豐富的校園音樂文化環境, 實現自我教育、自我管理、自我服務的教育目標，為廣大同學提供展示自我的空間和舞臺，創建和諧的校園氛圍為指導思想創設小金牛音樂社團。

　　二、社團宗旨：

　　快樂樂音，有你有我。

　　三、社團的期初目標：

　　本社團初成立，首先必須是先招募全校有著音樂愛好的成員，建立社團機構，通過組織學習、鍛煉，真正成為一支有實力的社團。因此，每周的音樂交流學習是必要的，首先第一次集體活動為教師教學基本功，第二次集體活動則由社團部社長翁思聰、副部長鄭雨婷等社員組織平時的練習，有疑問的地方再集中反饋給老師，然后共同解決，其他時間，我社室將為社員開放，為學習練習所需。

　　四、社團的發展目標：

　　社團不同于興趣小組，興趣小組重在學習，而社團是基于共同的興趣愛好，為了共同的目標與理想，經學校同意成立的學生團體。社團的活動空間廣闊，充分發揮起社團這一陣地作用，社員可以大有作為。要培養社團社員尤其是社團干部在社團工作上，學校任務中，能自己安排時間,組織會議,相關學習和開展活動，這些全憑著個人的興趣愛好和對社團的組織責任感去自覺處理。

　　五、活動時間：

　　分大課時（兩課時）與小課時（一課時）兩個時間段安排，大課時為集中安排時間，安排在周二下午，小課時安排在每周二、四中午。

　　六、活動月歷：

　　9月：重組社團機構，選拔各部門負責人和成員，聘任任教教師

　　10、11、12月：制定第二輪教學計劃，分班授課。

　　12月：舉行各類校藝術節音樂比賽和慶元旦文藝匯演活動。

　　下年1月：學期社團活動結束，評定成績，評選優秀學員，舉辦優秀學員音樂展，交流、回顧、總結學習成果。

　　3月：組建社團機構，選拔各部門負責人和成員，聘任任教教師。教師制定教學計劃，分班授課。

　　4、5、6月：按計劃授課。

　　6月：舉辦慶“六一”音樂活動。

　　7月：活動結束，評定成績，評選優秀學員，布置獲獎作品展示。

小金牛音樂社團規章制度

　　1、由社長組織每周固定搞4次社團集體活動，分民樂、鼓樂、舞蹈、合唱四個部門進行。

　　2、各部門的具體活動由各部門部長負責。

　　3、新聞部每學期至少在校園網上發一篇新聞報道。

　　4、宣傳部每學期至少在校內和校外各搞一次社團的宣傳活動。

　　5、民樂部、鼓樂部、舞蹈部、合唱部成員每學期至少搞一次全校性的匯報展。

　　6、社團干事每月月底交流，小結該月的活動情況，由社長主持，副社長做記錄。

　　7、制度正在完善中，未盡事宜由音樂組解釋，本制度20xx年9月起實施。

社團活動計劃 篇7

　　一、前期工作

　　1、確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動監督組人員及工作人員

　　2、對各部部長召開動員會議，各部部長負責對本部門成員進行動員，并統計參加培訓人員的報名狀況

　　3、參加拓展培訓的人員以抽簽的形式進行分組，并確定隊長、副隊長

　　4、組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品

　　5、分組后，各組成員相互認識，各組成員在隊長的帶領下確定本組的隊名、口號，各組隊長負責向本組成員講解拓展的各種注意事項

　　二、活動期間

　　（1）全體參與人員到操場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發表講話，隊長代表、隊員代表進行宣誓。

　　（2）隊伍整理后進行第一項活動：

　　個性介紹

　　活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

　　活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自我。

　　介紹后，一面以自我獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處（行進中，一面說出自我的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復隊長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進至中心點。

　　換此隊員介紹自我，然后再以自我獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。

　　注意事項：動作自創，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序

　　在個性介紹結束后，按分組分別進行以下項目

　　五毛、一塊

　　活動說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一齊，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時光內組成那個數得小團隊。

　　注意事項：反映要快，動作也要快。

　　背夾球

　　活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協作潛力，并使隊伍內成員更加熟悉

　　活動說明：每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，向前走時雙手不能碰球，球掉后從起點重新出發最先完成著勝出。

社團活動計劃 篇8

　　一、指導思想

　　落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯系實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃

　　進一步培養學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。

　　二、訓練目的

　　科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，提高身體素質、球技。

　　開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領

　　初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

　　三、訓練任務

　　1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

　　2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

　　3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個

　　隊員努力，才能取得好的成績。

　　四、活動訓練方案

　　1、活動訓練時間：每周星期二、三、四下午。

　　2、指導教師：劉世東

　　3、社團隊員名單：

　　成員招募中

　　4、活動訓練措施：

　　A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。

　　B、全面提高隊員的身體素質，重點發展速度、靈敏性、協調性、爆發力等素質，學習跑的正確技術，鍛煉肌肉力量。

　　C、全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發揮學生特常。

　　D、提高隊員的戰術能力，重點是個人戰術和局部戰術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

　　五、訓練內容、方法及課時安排：

　　1—2周熟悉球性顛球練習

　　1、單腳自拋正腳面顛球練習。

　　2、雙腳交替正腳面顛球練習。

　　3、多部位顛球練習。

　　4、兩人或多人交替多部位顛球練習。

　　3—4周踢球練習

　　1、各種踢球動作的模仿練習。

　　2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

　　3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

　　4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。

　　5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

　　6、踢準練習。

　　A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

　　B、向劃有標志的墻踢準。

　　7、踢遠練習。

　　A、在角球區向罰球區內大力踢球。

　　B、在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

　　C、在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。

　　D、向劃有標志的墻踢準。

　　E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由

　　各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。

　　F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。

　　5—6周傳接球練習

　　1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。

　　2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。

　　3、行進間傳接球練習。

　　7—8周帶球、運球練習

　　A、單人直線帶球跑練習。

　　B、單人變向帶球跑練習。

　　9—10周帶球、運球射門練習

　　1、原地靜止球射門練習。

　　2、助跑靜止球射門練習。

　　3、帶球繞桿兒射門練習。

　　4、接球射門練習。

　　11—12周發展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習

　　30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；

　　50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

　　發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或

　　聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區域）。

　　13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。

　　運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域內*門練習。10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習

　　要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

　　穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

　　身體練習的主要內容：

　　①發展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。

　　②發展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉。

　　③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。

　　跑動中為爭得控球權的合理沖撞；運用合理沖撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　17—18周發展學生耐力的活動練習

　　發展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

　　發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復跑。

　　穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　19—20周簡單的技戰術活動訓練

　　1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。

　　2、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

　　3、教學比賽

　　六：訓練注意事項及備注：

　　1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

　　2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。

　　3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

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