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【精華】社團活動計劃范文集錦五篇

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。好的計劃都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的社團活動計劃6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

【精華】社團活動計劃范文集錦五篇

社團活動計劃篇1

　　一、九月份召開所有社團會員大會，擬定本年度招新計劃、訓練計劃、比賽計劃。

　　二、10月份招收新會員：

　　為了發(fā)展與壯大我們社團在學院的影響，全面提高學生的綜合素質，在大一新生里要吸收一批新的會員，為我們的社團注入新鮮的血液，他們將成為我們社團的后備力量，我們每個社員本著服務學校，服務會員的宗旨，為追求發(fā)展貢獻自己的一份力量。

　　招新時間：10月初

　　招新地點：梅花餐廳廣場

　　三、十一月至本學年末進行常規(guī)訓練，十月末開展郊外體能訓練計劃

　　地點：南京鐵道職業(yè)技術學院體育館

　　時間：具體時間等通知

　　訓練內容：韌帶訓練：壓腿·壓臂·下腰

　　步行訓練：弓形·馬步·仆步·虛步·蓋步·掏步

　　踢腿訓練：正踢腿·側踢腿·內合腿·外擺腿

　　拳術訓練：沖拳·直拳·擺拳·勾拳

　　腿法訓練：彈腿·邊腿·踹退·勾腿·擺腿

　　飛行訓練：二起腿·旋風腿·單飛·雙飛·擺蓮腿

　　地躺訓練：掃堂腿·鯉魚打挺·側手翻·劈叉

社團活動計劃篇2

　　一、指導思想

　　落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃，進一步培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。

　　二、訓練目的

　　科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，提高身體素質、球技。

　　開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神。

　　三、訓練任務

　　1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

　　2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。

　　3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

　　四、活動訓練方案

　　1、活動訓練時間：每周星期二、三、四下午。

　　2、指導教師：劉世東

　　3、社團隊員名單：

　　成員招募中

　　4、活動訓練措施：

　　A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。

　　B、全面提高隊員的身體素質，重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調性、爆發(fā)力等素質，學習跑的正確技術，鍛煉肌肉力量。

　　C、全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發(fā)揮學生特常。

　　D、提高隊員的戰(zhàn)術能力，重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

　　五、訓練內容、方法及課時安排：

　　1—2周熟悉球性顛球練習

　　1、單腳自拋正腳面顛球練習。

　　2、雙腳交替正腳面顛球練習。

　　3、多部位顛球練習。

　　4、兩人或多人交替多部位顛球練習。

　　3—4周踢球練習

　　1、各種踢球動作的模仿練習。

　　2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

　　3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

　　4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。

　　5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

　　6、踢準練習。

　　A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

　　B、向劃有標志的墻踢準。

　　7、踢遠練習。

　　A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內大力踢球。

　　B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

　　C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

　　D、向劃有標志的墻踢準。

　　E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。

　　F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

　　5—6周傳接球練習

　　1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。

　　2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。

　　3、行進間傳接球練習。

　　7—8周帶球、運球練習

　　A、單人直線帶球跑練習。

　　B、單人變向帶球跑練習。

　　9—10周帶球、運球射門練習

　　1、原地靜止球射門練習。

　　2、助跑靜止球射門練習。

　　3、帶球繞桿兒射門練習。

　　4、接球射門練習。

　　11—12周發(fā)展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習

　　30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；

　　50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

　　發(fā)展反應速度的練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

　　13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。

　　運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域射門練習。10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

　　穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

　　身體練習的主要內容：

　　①發(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。

　　②發(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉。

　　③發(fā)展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理沖撞；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習

　　發(fā)展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

　　發(fā)展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復跑。

　　穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　19—20周簡單的技戰(zhàn)術活動訓練

　　1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。

　　2、戰(zhàn)術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

　　3、教學比賽

　　六：訓練注意事項及備注：

　　1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

　　2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。

　　3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

社團活動計劃篇3

　　一、活動題目

　　“手語傳天下助殘社“、”金陵聾人之家助殘社“、“身殘志堅自強不息助殘社”、“殘友之家”、“螢火蟲助殘社”、“南京螢火蟲助殘社”六個社團聯(lián)誼會。

　　二、活動意義

　　通過組織六個社團的成員進行聯(lián)誼會，其一：增加社團間各成員的友誼；其二：社團間各成員相互交流、相互聯(lián)系；其三：提高社團間各成員文化水平及娛樂活動；其四：增加社團間各成員的團隊合作精神。

　　三、活動前期準備

　　由社團組織部負責參與活動成員的組織工作，六個社團的版主及副版主負責本次活動的宣傳，工作并邀請部分志愿者負責活動中的攝像工作,六個社團的版主及副版主負責本次活動的贊助工作。

　　四、活動內容

　　將所有參加活動的成員分成若干組,每組選出負責人一名,各小組選擇小組負責人。

　　五、活動目的

　　通過本次活動使六個社團的成員進行聯(lián)誼會，

　　其一：增加社團間各成員的友誼；

　　其二：社團間各成員相互交流、相互聯(lián)系；

　　其三：提高社團間各成員文化水平及娛樂活動；

　　其四：增加社團間各成員的團隊合作精神。

　　六、活動安排

　　1、日期：**年10月12日（周日）

　　2、地點：中山陵靈谷寺去賞桂花(靈谷寺公園集合)

　　3、時間：10：00

　　七、活動總結

　　通過成功的進行本次六個社團聯(lián)誼會,使我們社團的內部合作更加默契、社團間各成員對于社團更加明確、也在活動中發(fā)現(xiàn)了各社團的內工作分配的成功與不足,對各社團未來的發(fā)展起到了積極的推動作用。

社團活動計劃篇4

　　一、指導思想：

　　我校自開展社團活動以來，豐富了學生校園業(yè)余生活，滿足了學生多元文化需求。在促進學生全面發(fā)展的同時，不斷挖掘學生的潛能，使學生初步形成某些特長，并不斷提高學生在文學、藝術、音樂、體育等方面的修養(yǎng)。推動我校的校園文化建設，展示學生自強不息、積極向上的精神風貌和學生的藝術特色。本學期，我校將繼續(xù)穩(wěn)步推進社團各項活動，并突出重點，形成新的特色。

　　二、組織機構：

　　組長：魏王峰督查員：高乾龍成員：石永峰楊軍鋒張國政樊四運張琳王夢潔三、工作要求：

　　學校暫設有五個社團，分別為：天姿舞蹈藝術社、麗音音樂社、陽光足球社、飛馳乒乓球社、健翔運動社，每個社設有社長一名，指導老師若干名。

　　（一）社團的安排：

　　1. 時間：每周安排不少于兩次社團活動，使學校形成一種濃濃的社團氛圍。

　　2. 成員：全校共有五個社團，面向全校有興趣愛好的學生，原則上每個學生只能報一個社團。每個社團的負責老師可以跨年級選擇成員。每個社團在20個人左右。

　　3. 地點：可在學校空余的教室或專用教室、專用場地。

　　（二）社團的建設

　　社團剛成立以來，社團對于學生來說已經具有很大的吸引力，為了激發(fā)學生的學習興趣，豐富他們的課余生活，社團的.指導老師可以有選擇性地挑選符合條件的社團成員，培養(yǎng)學生在這一方面的特長，使他們的特長得到發(fā)展，開拓學校的校園文化。 (三)工作進程

　　學校于三月上旬在全校舉行社團成員選拔活動，即社團報名活動。報名結束后，各社團自行展開活動，隨時可以參與學校的各項活動，在5月有一周是社團活動展示周，我們每天安排一個社團的展示，比如安排舞蹈藝術展、音樂社等活動展示。

　　附：各社團活動計劃要求：

　　（一）天姿舞蹈藝術社

　　1.培養(yǎng)目標：培養(yǎng)學生的舞蹈藝術細胞，和對舞蹈藝術的節(jié)奏感、韻律感，使學生逐步熱愛這門藝術。

　　2.培訓要求：加強基本功訓練，逐步提高訓練難度。 3.培訓時間：每周二、五（12:00—13:20）

　　（二）麗音音樂社

　　1.培養(yǎng)目標：培養(yǎng)提升學生的藝術修養(yǎng)，使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，使學生身心得到健康發(fā)展。

　　2.培訓要求：前半學期以小型二聲部合唱曲為主，后半學期涉足三、四聲部歌曲合唱。

　　3.培訓時間：每周二、四（17:00—18:00）

　　（三）陽光足球社

　　1.培養(yǎng)目標：培養(yǎng)青少年足球水平，為我校培養(yǎng)足球人才，發(fā)展學校特色，推進我校體育運動健康發(fā)展。

　　2.培訓要求：加強技術基本功訓練，進而進行足球戰(zhàn)術的訓練，組建一支具有很強作戰(zhàn)實力的球隊。

　　3.培訓時間：每周二、四（17:00—18:00）（四）飛馳乒乓球社

　　1.培養(yǎng)目標：加強技術基本功訓練，進而進行乒乓球戰(zhàn)術的訓練，使學生形成很強的競賽水平，在區(qū)及競賽中取得優(yōu)異成績。

　　2.培訓要求：按階段訓練，基本功訓練要扎實，加強技術（球性）訓練，調整學生實戰(zhàn)心理素質。

　　3.培訓時間：每周一（12:30—13:30）每周三（17:20—18:20）（五）健翔運動社

　　1.培養(yǎng)目標：以促進學生身體素質的綜合提高為基礎，全面提高學生專項速度耐力水平，專項成績達到優(yōu)秀。在區(qū)及競賽中取得優(yōu)異成績。 2.培訓要求：分階段、分訓練內容逐步提高訓練強度。尤其抓好耐力訓練及學生意志力的培養(yǎng)。 3.培訓時間：3月初—6月底。（具體訓練時間為每周二、四早上）