心理策劃書
不經意間，工作已經告一段落，我們的工作將會有更高的難度，更高的工作目標，想必現在的你有必要寫一寫策劃書了。那么你知道策劃書如何寫嗎？下面是小編精心整理的心理策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理策劃書1
閑暇之余，不免會思考，幸福是什么?小時候，幸福是一件東西，擁有就幸福;長大后，幸福是一個目標，達到就幸福;成熟后，發現幸福原來是一種心態，領悟就幸福。尋找幸福，會讓我們的生活充滿積極的陽光，灑滿身邊的每一個角落。
為了進一步推進學校心理健康教育工作，增強同學們的幸福感，努力促進同學們身心和諧發展，xx心理健康教育中心結合教研處開展此次心理健康教育宣傳月活動。現將有關事項通知如下：
一、活動時間：
x月x日——x日
二、活動主題：
尋找幸福
三、活動安排：
1、專題講座
活動時間：x月x日下午四節課
活動地點：五樓會議室
主講人：xx
主講內容：《尋找幸福》
活動對象：高一高二每班7人
2、手抄報評比
活動主題：尋找幸福
活動要求：學校會統一分發紙張，手抄報需結合主題，內容新穎，色彩協調，教育意義強。
截止時間：x月x日
上交地點：校團委辦公室
3、現場心理咨詢
屆時將有xx中學、xx心理老師及心理實習老師一同為同學針對情感、學業、人際關系等開展現場心理問題解答，并開設趣味心理測試。
時間：x月x日中午12:30——13:50(暫停)
地點：xx廣場
器具：x張桌子、x張椅子、紙筆若干，供學生使用。
4、心理測驗
學校已購買了心理健康測評軟件，即將對全校同學予以開放，具體內容會再以書面形式告知同學。
時間：x月x日——x月x日
5、團體輔導
團體輔導越來越受到社會的追捧以及喜愛，對于激發個人的.潛力以及團隊合作有非常好的實際效果，我們將安排專職心理老師為同學們進行培訓，使同學在培訓中提高團隊協作能力、增強幸福感。
主題：尋找幸福
報名方式：每班x人。
報名地點：團委辦公室
活動時間：x月x日中午12：30—13：50
四、活動要求
1、請有關單位和個人，根據統一部署，做好相關宣傳、組織工作，使州xx中學第x屆心理健康教育宣傳月活動順利、圓滿開展。
2、相關活動照片、報道，由承辦方及時送交至心理健康教育中心，(E-mail：xx)
心理策劃書2
一、活動背景
大學，一個自我鍛煉的平臺，社團是我們大學生活中豐富多彩的一部分。社團成員大多是來自不同系不同專業的同學，課余時間，我們相聚，為協會的發展貢獻自己的一份力量，因此團隊合作精神在社團里尤其重要 。團隊意識在當前已經成為一個人、一個公司,甚至一個國家是否能健康快速的發展的一個重要因素,而團隊游戲就是其中一種能在輕松的方式下學習團隊合作的一種良好方式之一。就協人，我們是相親相愛的一家人，舉辦相應的團隊游戲進一步加強協會成員凝聚力是很有益的。
二、活動目的
本此活動旨在增強會員間的溝通交流，融洽會員關系，增強會員間的團隊合作精神。通過組織會員積極參與團隊趣味游戲活動，為協會成員提供更多合作機會，使會員在輕松的氛圍里，能為了共同的`目標不斷努力，增強會員的協作能力，同時增強協會凝聚力。
三、活動主題：協作，挑戰游戲
四、舉辦單位：
主辦單位：院招生就業辦
承辦單位：院就業指導協會
五、活動時間：20xx、12
六、活動地點：江西農業大學南昌商學院體育場
七、活動對象：院就業指導協會全體成員
八、活動流程
前期準備
調研部：調動協會所有成員，收集好活動游戲
所有副會長：為活動中的各個游戲分配好負責人
組織部：負責組織好協會成員進行活動場地的布置
創業部：與組織部相互協作，負責好活動現場布置及道具準備 ? 宣傳部：提前制作好活動的通知
網絡部：準備好相機
外聯部：活動的具體時間、地點等事項，對協會所有成員要通知到位
辦公室：與財務部一同購買好活動所需的物品
策劃部：提前寫好策劃并上交
財務部：做好財務預算
活動具體流程
活動內容
一、踩氣球
二、三個進球
三、帶球賽跑
四、五毛和一塊
五、代號接龍
六、齊心協力站起來
七、滾球運動
八、呼啦圈
九、袋鼠賽跑
十、地雷陣
十一、踩氣球
人數：男女兩兩搭檔
道具：·給每兩個隊員至少準備一個氣球。
·一根繩子，綁腳
·一處運動場。
步驟：
1、讓協會成員互相結對兒。
2、給每對搭檔發一個氣球，一條綁腳的繩子
3、用繩子把兩個人一只腳綁在一起（右腳和左腳，并系上氣球
4、搭檔用空余的腳去才別的組的氣球，同時要保證自己的氣球不要被別人踩破
5.分成幾組進行比賽，每個組約4-6對搭檔，
6、氣球被踩破的先淘汰，
7 最后氣球完好的那對為優勝 比賽結束后，給大家1～2分鐘的休息設計時間，然后再重復一次游戲。允許搭檔們商量討論。 安全：注意是踩氣球，不要用力的踩對方的腳，防止摔倒
二、三個進球
時間：5～10分鐘
人數：不限
道具： (每個小組)
1個大垃圾桶(用來接球)。
40個網球(放在袋子或盒子里)。
步驟：
1、邀請一個志愿者，讓他和你一起站在前面。
2、讓志愿者面向某一個方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然后，把裝有40個網球的袋子交給他。
3、把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶與志愿者間的距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要讓它略微向旁邊偏出一些。
4、告訴志愿者他的任務是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進3個球才算成功。扔球的方式見主圖。告誡志愿者不許回頭看自己的球進了沒有，落在了哪里。
5、讓其他隊員指揮志愿者，告訴他如何調整投擲的力量和方向才能進球。注意，這里只允許通過語言傳達指令。
6、等志愿者扔進了3個球后(這可能會頗費周折)，問他“是什么幫助他實現了目標”，問其他隊員是否也覺得很有成就感。
三、帶球賽跑 時間：5分鐘
道具：
每對參賽者一個氣球，加上備用氣球若干。
兩根繩子(用來標記賽跑的起點和終點)。
步驟：
1、選一塊寬闊平整的比賽場地。
2、讓每個隊員找一個搭檔。
3、給每對搭檔發一個氣球。
4、讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。
5、用兩根繩子分別在賽場上標記出賽跑的起點和終點。起點和終點的距離至少為20米(60英尺)，越遠越好。但是也不要走極端，如果賽程 l000米的話可能就有點太遠了。
6、讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。
7、告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。
8、帶球的規則是：要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上)；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規，該小組必須回到起點，重新開始。
四、五毛和一塊
道具：一塊的硬幣和五毛的硬幣若干個
（游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢）
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。
裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的）
心理策劃書3
一、活動目的及意義
保持，優化心理素質，不僅是大學生大學期間正常生活，學習的基本保證，也是促進人格完善，德、智、體全面發展的重要條件。本次心理知識競賽旨在激發大學生對心理知識的興趣，在競賽以及娛樂中領悟心理知識的重要性。
二、活動主題
“心理知識伴我成長”
三、活動時間及地點
20xx年03月14日（周五七八節）某多媒體教室
四、活動舉辦方
舉辦方：文法學院團委
承辦方：文法學院心健聯部
五、活動環節
（一）前期準備環節
ppt的制作；比賽的前期宣傳，由團委下發通知，以班級為單位，每班出三名代表組隊；多媒體教室的申請；通知文法學院記者團，心健聯編輯部拍照以備見報。嘉賓評委的邀請；礦泉水，彩紙，筆，獎狀的購買等等。
（二）比賽環節
介紹到場嘉賓，評委，參賽隊伍，及到場人員；介紹本次心理知識競賽的.背景及意義，進入比賽：
1、我型我秀：各班級代表隊可通過ppt、話劇、相聲、小品、情景劇、 快板、歌曲（形式不限，鼓勵創新，限時3分鐘）等展現本隊風采，滿分50分，由評委根據表現打分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，算出平均分計入最后成績。
2、必答題階段：每隊5題，每題答對加10分，答錯不扣分，答題期間該隊隊員獨立完成題目，限時30秒。
3、搶答題階段：限時3分鐘，每題答對加10分，答錯不扣分。
4、點燃全場：“神秘嘉賓”激情演唱。由文法學院心健聯邀請著名歌手獻唱助威！
5、風險題階段：分30分題、20分題、10分題，可自行選題答對加相應的分數，答錯扣相應的分數。
6、幸運題階段：采用擊鼓傳花的形式，嘉賓喊停，題目落到哪里，有哪位觀眾作答，如果答對則給相應的班級代表隊加30分，答錯不扣分。
7、拉票階段：每隊派出一名代表進行拉票，每票5分，現場計分，訣出最佳人氣獎。
（三）后期環節
全體心健聯工作人員留下，查收物品是否丟失，收拾會場！
六、獎項設置：
一等獎1名； 二等獎2名；三等獎3名；最佳人氣獎1名
七、經費預算：
礦泉水6瓶6x1.5=9元；彩紙5元合計11元
八、后期總結
注：
1、心理知識競賽參考資料：《吾心飛揚大學生心理健康知識百問手冊》
2、此策劃共4個附件
策劃人：心健聯培訓部
心理策劃書4
一、活動背景：
XX年xx醫學院發起大學生學科競賽活動，并將每年的5月定為大學生學科競賽活動月。
XX 年，團中央、全國學聯向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日（諧音“我愛我”）確定為全國大中學生心理健康日。在社會競爭日趨激烈，升學、就業壓力越來越大今天，大學生的心理健康問題已成為人們關注的焦點。
二、活動目的：
1、積極響應團中央、全國學社聯的號召，促進思想更新，與時俱進，為中南大學心理教育工作做出應有的貢獻。
2、為廣大在校學生拓寬社交面提供廣闊的平臺。
3、提高學生的自我認知能力、解決問題的能力、合作能力等
4、增強學生在自我心理認知方面的能力，關注自身的心理建設。
三、活動意義：
大學是人生歷程中的黃金時期，在這段時光隧道中，我們播種理想與希望，收獲成功與喜悅，同時也感受挫折與痛苦。
高等學校擔負著培養高素質創新人才的光榮任務，大學生心理健康教育事關高等學校人才培養工作的成敗。高素質創新人才，不僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。
心理健康教育是適應現代教育改革的需要，也是適應學生個體發展的需要，同時還是適應未來社會對人才的需要。學校對學生的教育不僅僅是指對學生學習的教育，還應包括對學生心理素質的教育。
作為525心理健康教育系列活動的一個新興活動，經歷了去年的嘗試，本次活動目的更為明確，旨在提高我校學生的綜合素質。在活動之時讓大家對大學生的心理健康有進一步了解，加強我校心理健康知識的宣傳教育，營造健康向上的良好氛圍，全面提高我校大學生的心理素質，幫助大學生完善人格、快樂成長，幫助大學生加強心理健康意識，學會自我心理調節，營造健康的校園文化氛圍，讓大學生學會有效的'心理調適技能與方法，從而增強大學生認識自我、悅納自我、發展自我和完善自我的能力。通過大型的講座、趣味游戲等活動，讓長醫學子放松心情，放飛自我，培養我校大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，幫助大學生提高心理素質，開發心理潛能，培養創新精神，以健康向上的姿態迎接機遇、挫折的挑戰。
四、活動主題：
“525——健身健心”
五、活動時間：
XX年5月1日-XX年5月31日
六、活動對象：
全校學生
七、活動內容
1.心理協會制作一份含20個單選題的試卷(試卷總分100分，每題5分)
2.計算機系宣傳部將其做成網上試卷(即將試卷內容包含一個網絡鏈接)
3.將網上試卷在xx醫學院、xx醫學院團委、學生會、學社聯、各院系官方微信公眾平臺公布
4.由學生處、校團委將互聯網心理健康知識答題抽獎活動以通知形式發放到各院系、各班級
5.學生在5月20日前通過點擊網絡鏈接參與答題，
6.計算機系在5月21日將結果統計，將70分以上的活動參與者信息制成紙骰
7.將紙骰分為三類，分數92-100分，分數82-90，分數70-80分
8.活動設一等獎一名，獎品為智能手機。活動設二等獎二名，獎品為200元聯通話費充值卡。活動設三等獎三名，獎品為8gu盤一個。獎品由計算機系負責。
9.在5月25日下午2:00—5：00在二食堂與五棟之間擺點，在公眾監督下進行抽獎，分數92-100分的參與抽取一等獎，分數82-90分的參與抽取二等獎，分數70-80分的參與抽取三等獎
活動人員安排：
負責人：湯xx
監督人員：袁xx
心理策劃書5
1、活動主題：和諧校園，健康心靈
2、活動目的:宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。
3、活動對象：韶關學院全體師生
4、具體活動方案：
活動一：心靈寄語
活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋活動形式：以卡片的形式展覽
活動資料：寫下自己對人生的.感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面(100字以內);屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
活動二：心理圖片展和心理知識展活動形式：展板或者海報活動主題：關愛生命，快樂生活
活動資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板
活動三：心理電影展播(心隨影動)
活動目的：培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。
活動主題：勵志樂觀拼搏努力
活動資料：組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。
心理策劃書6
一、活動主題：
了解自我
你是否想知道，自己最強的技能，或者最精通的知識領域，個人性格最優秀的特點，亦或最擅長做的事，然后，讓自己的人生達到最優化呢？你無意識的抉擇，也許正宣示著你內心真正的期望。
二、活動方式：
心理測評和展覽
三、活動目的：
1、讓更多的人了解自己，發掘出自己的潛能，拓展興趣，發現自我的優越，也積極更改不足，贊美生活積極，鼓勵態度向上；
2、增加對心理健康的了解以及打破認為心理咨詢只是失戀，人際，考試失敗方面的局限認識；
3、為同學們以后能更加主動輕松地尋求心理有關人員的幫助做鋪墊；
4、對我們心理協會進行宣傳。
四、活動對象：
大一新生
五、活動時間：
20xx年10月15日
六、活動地點：
體育館
七、活動具體安排：
1、展覽。展出幾個主題漫畫，比如說找到自己不喜歡不適合的工作啊，郁郁寡歡不得志遺憾終生的，再加上“你想成為第二個他嗎？”“為何不給自己一個機會？職業測評會是您的明燈！”的警示語或其他的圖片與色彩，警句擊撞心靈，吸引參與。
2、各種類型的心理測評。比如說，職業傾向測評，能力測評，智商情商測評，人際交往測評，性格傾向測評，親和力測評，心理健康狀況測評等等。目的是打破大家的局限認識，讓大家明白心理其實囊括很廣。
3、邊測邊聊。測評的結果出來后，根據聊的再寫上些具體的鼓勵積極性的`話語，積極暗示，引導積極向上。（考慮到群體存在的特殊性，具體情況要具體分析，提高準確度，也發揮積極效應）
4、送上一個寫有“心協祝您……”的氣球，里面裝有答案的，或者把答案放在一個寫有此字樣的信封里，借此達到宣傳“心協”效果。
八、預備工作：
1、找全、找準測評，按不同的類型分工，漫畫與宣傳語的選擇；
2、準備好激勵的相應話語；
3、準備氣球，彩筆，線；
4、前期的宣傳工作。
心理策劃書7
活動主題：凝心聚力，創建團結友愛、文明的優秀班級體。
活動目的：豐富大學文化生活，更好的展示我系學生的精神風貌，增進同學之間的友誼，增強班級的凝聚力。
活動形式：“陽光伙伴”腳綁腳競賽運動。
活動時間：20xx年11月中旬
活動地點：院操場
活動對象：商英系各個班級（09高職除外）
參賽要求：
(1)以班級為單位組成各參賽隊伍；
(2)每支參賽隊伍人數15人；
(3)每支參賽隊伍必須認命一名隊長。
活動流程：
（1）16號向各班級發通知；
（2）20號下午4:30正式開始比賽，比賽實行小組淘汰賽（小組以班級為單位）
（3）由于班級眾多，為了公平起見，15個班級統一進行比賽后，選出成績最好的班級為優勝班級。
比賽項目：綁腿跑
參賽人數：15人（男7女8，特殊班級除外）
比賽器材：口哨，裁判用水，秒表
比賽場地：院操場
比賽方法：比賽開始前，15名隊員橫排（每相鄰兩個隊員的相鄰的腳用綁腿帶綁在一起）立于起跑線后，裁判發令后，隊員通過協調配合在跑道上共同前進，賽程50米，以各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線計時停止，用時少者名次前列。
注意事項：比賽時不得有冒名頂替，一經發現立即取消比賽資格。
活動宗旨：友誼第一，比賽第二。
紀律：比賽中絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
獎項設置：
第一名：1個
第二名：2個
第三名：3個
最佳組織獎:1名
獎品：第一名，獎狀1張，大可樂5瓶。第二名，獎狀1張，大可樂各3瓶。第三名，獎狀1張，大可樂2瓶。最佳組織獎，大可樂1瓶，獎狀1張。
合計： 純凈水一打 大可樂17瓶 獎狀7張 共計： 17x7=119
拓展訓練活動策劃書--南京東郊傳媒有限公司
一、活動背景：
為進一步加強公司全體成員之間的交流與合作，激發、調整、升化、強化全體成員的心理素質、身體素質，以及品德素質，充分發揮知行人的各種優勢潛能，使員工在自信心、責任感、適應性、創新能力、群體合作精神等方面得到進一步的增強和提高，特制定素質拓展訓練活動方案。
二、活動主題：
友誼、合作、團結、拼搏
三、活動目的：
通過戶外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使新員工能夠更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘員工的潛力，促進新老員工之間的交流與合作，提升員工對工作的激情。
四、活動要求：
為進一步豐富和繁榮東郊傳媒有限公司的文化生活，充分展現公司員工的風貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團隊精神，每個團隊必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱號。
五、活動對象：南京東郊傳媒有限公司全體工作人員，共計30人（包括公司外部人員15左右）
六、活動時間：20xx年8月10日（待定）
七、活動地點：南京仙林羊山湖公園（待定）
八、準備工作：
1.通知到每位成員，召開參加人員會議，并向他們對本次活動進行簡單描述，在8月5日之前確定參加人員。
2.挑選一男一女到活動地點考察情況，并與公園的工作人員協商好，于8月8日之前完成。
3. 購買食物、飲料及一些小獎品，提前準備好游戲道具。（燒烤食物可聯系戶外燒烤配送中心）
4. 布置好各個崗位的工作，如攝影、購物、游戲評分、計時、主持的人員，并確定好此次活動的總負責人。
九、活動流程：
十、拓展活動內容（參考）
（一）盲人方陣 10分
項目類型：團隊協作型 游戲人數：10-16人 道具要求：長繩一根 場地要求：空曠的大場地
項目評分：將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使員工們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（二）“7人8足”綁腳比賽 10分
游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。游戲人數：10-15人 場地要求：開闊的場地一塊 道具要求：繩子若干條、口哨一個
項目評分：設置規定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達終點即獲勝活動目的：增進員工之間的友誼，增強團隊的凝聚力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（三）合力吹氣球10分
游戲類型：室內游戲、趣味游戲、團隊游戲游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務 人數要求：每組限六人
道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張） 汽球（每組一個）
游戲方法： 1. 分兩組，但每組必須要有六人，做三組。2. 主持人請每組每人抽簽。 3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（四）比劃猜猜 10分
游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組. 游戲人數：每組6人 場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干活動目的：培養團隊間的默契程度。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數評分。
（五）踩氣球比賽 （互動比賽）10分
游戲簡介：每位隊員腿上綁2個氣球，并每成員手臂相扣不得分開，由主持人宣布 開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。 游戲人數：每組5人道具要求：氣球若干，口哨一個
活動目的：培養團隊間的默契程度，團隊協作能力 活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。
（六）夾氣球跑步接力10分
游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推 游戲人數：每組5人 道具要求：氣球若干，口哨一個。活動目的：培養團隊間的默契程度，團隊協作能力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（七）游戲名稱： 齊眉棍
游戲簡介： 全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的.體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。 游戲人數： 10-15人
場地要求： 開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍 需要器材： 3米長的輕棍 游戲時間： 30分鐘左右
活動目的： 在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害?? 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
（八）法柜奇兵
時間： 30—60分鐘人數：10-16人一組
道具：1.每個小組1根約6米長的繩子選取兩棵相距約5米； 2.直徑在150毫米左右的大樹。
概述： 這是一個可以用來創建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
活動目的： 1、讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰。 2、建立小組成員間的相互信任。 3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準備： 在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1、5米左右，注意要把繩子拉緊。
（九）籮卜蹲
游戲簡介：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣
動作，目標要一致，依此類推但+不能馬上回指。（以一實例加以說明：有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。
（十）尋寶大行動
參加人員：集體
游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵 。
十一、注意事項：
1.各成員務必按時間安排活動，不要單獨活動，要聽從負責人的安排，同時在活動過程中，必須考慮安全第一 ； 2.活動過程中全程開機，以便聯系； 3.講究文明，不要亂丟垃圾，要有人善后 4.活動過程中看好自己私人物品，以防丟失
十二、活動經費預算：
注：1.本次拓展訓練預計所需總費用為：1360 元； 2.10-20個公司外部人員工資未計算在內；
3.以上報價均為估價，實際以本公司最終確定為準！
心理策劃書8
一、活動背景：
為宣傳心理知識引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將開展團體心理活動作為教育的一個重要方式。現開展“踩氣球”“生死與共““同舟共濟”“信任背摔”四個心理勵志游戲。
二、活動主題：
關注心靈，促進身心健康。
三、活動對象：
以本協會成員為主。
四、活動目的：
加強各成員之間交流，豐富課余生活。
五、活動地點：
操場田徑場
六、活動時間：
**年10月10日下午3點
七、活動材料:
獎品（本子）7份、報紙5張、紙殼子6個、計時表（可用手機）護墊（體育器材室）2個、尼龍繩一條、桌子一張、氣球兩袋。
八、活動安排：
1、主持人：周佩佩助手：梁羊玲周小云
2、物品管理(財務部饒奇峰）
3、物品購買(周海英、劉洪魏）
4、游戲場地選擇（李詩）
5、游戲結束主持人宣布獲獎名單會長龔彬副會長王雪劉露吳文海頒獎
6、 工作人員收拾場地。（戴華輝，陳海龍，李小華，黃猴敏，杜靈，嚴平、梁峰）
九、游戲
（1）踩氣球
道具：氣球若干（不少于200個）人數：30人（具體人數可以以情況而定）
方法：兩人為一組，組員全部進入到一個規定的區域內，兩人三腿，每組系5只氣球，互踩其他組的氣球，最后還未破氣球組獲勝。（在游戲中，一旦該組的氣球全被踩破就被淘汰，就要退場不能再踩其他組的氣球。）（可男女合作，或兩男兩女）
流程：
1、氣球的.打氣（李冰周雪云吳夢瑤許鴛鴛張麗肖振華2:50之前完成）
2、工作人員幫參加游戲的人員綁氣球（周雪云吳夢瑤許鴛鴛張麗肖振華）
3、游戲規則宣讀(主持人)
4、登記獲獎人員（秘書部吳麗芳安排一人員）
5、現場拍照（宣傳部徐朝安排2人）
6、調動氣氛人員（孫菊周雪云胡月程黃猴敏）
（2）生死與共
道具：不少于報紙10張
人數：約20人
方法：主持人挑選6對選手（1男1女為1對， 男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，知道勝者決出。
流程：
1、游戲規則宣讀(主持人)
2、托兩組（嚴平肖振華、梁峰胡穎相機隨行）
3、登記獲獎人員（秘書部吳麗芳安排一人員）
4、參賽人員一人一個棒棒糖（秘書部吳麗芳安排人發放）
5、秩序維持（組織部）
（3）同舟共濟
道具：硬紙箱6塊
人數：不定（不少于6人）
方法：兩人為一組，主持人講解游戲規則，先每組站在各自紙板上，手里拿著一張紙板當架橋用，每組組員腳不能粘地，架橋式的走到目的地，先到者獲勝。 （粘地組就被淘汰出局）
流程：
①參賽人員一人一個棒棒糖（秘書部吳麗芳安排人發放）
②托一組（胡穎吳夢瑤相機隨行）
③登記獲獎人員（秘書部吳麗芳安排一人員）
④游戲規則宣讀(主持人)
（4）信任背摔
道具：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。
方法：由10名男生負責兩兩對接，形成一張手網。一名學生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網。主持人和組成手網的同學開始為其吶喊助威，準備好后由高處的同學往后傾倒。身體在傾倒過程中出現彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功。考慮到該游戲具有一定的危險性，作為主持人需多次并重點強調一些細節。
流程：
1、參賽人員一人一個棒棒糖（秘書部吳麗芳安排人發放）
2、托一組（吳夢瑤嚴平胡穎杜靈胡月程）
3、登記獲獎人員（秘書部吳麗芳安排一人員
4、游戲規則宣讀(主持人)
5、十個男生成手網（吳文海，劉洪魏，李詩，陳海龍，戴華輝， 黃猴敏，黃亞，李小華，賴順凱，陳志成，潘文斌，謝長靈，劉文睿，饒奇峰，聶冬，梁峰，嚴平，杜林）
十、經費預算：
1氣球2袋20元
2棒棒糖3袋30元
3本子7本14元
4繩、線2卷3元
5水1桶5元
6水杯2袋4元
7其他10元
總計86元
注意：
1、活動以安全為主。
2、友誼第一，比賽第二。
3、本次游戲為心協第一次戶外活動，大家都積極配合。每個部門都能協調其他部門一起工作，力爭把本次活動辦得出色。
心理策劃書9
生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們xx班組織了這次心理健康促進活動，具體內容如下：
一、活動主題：
放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門
二、活動時間：
xx（初定）
三、活動地點：
真人CS場地（初定）
四、參加人員：
147班全體同學等
五、活動計劃：
為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：
1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。
2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。（操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是xxxxx’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）
3、讓同學們自愿講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自己的'努力。
六、總結：
通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
心理策劃書10
心理健康很重要，很多人心理因為太弱了，不容易走出傷痛，久而久之就會變的抑郁起來，影響自身的成長，這是要不得的，所以要疏散內心的郁結，擁有健康的心理。
一、活動主題
愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長
二、活動目標
通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；提高大學生對心理健康問題重要性的認識，讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高同學們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆健康積極的心態去過好大學最后一年的時光。
三、活動背景
應當組織要求，為了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。
四、活動時間
20xx年5月x日
五、活動地點
教學樓xxx
六、參加人員
xxxx班全體同學
七、活動目的（效果）
宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對大學生的心理健康教育。
八、活動內容（程序）
1、主持人向同學介紹5.25大學生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導大中學生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學生心理健康節”在北京師范大學拉開帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的.心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團中央，全國學聯辦公室向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。
2、組織大家觀看有關心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個人都談談自己對于電影主角的心理認識；
3、給大家推薦xx衛視的《變形記》節目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；
4、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：
1、人際交往問題
2、對大學生活感到極度不適應
3、個人情緒問題
4、學業與就業問題
5、戀愛問題
原因：專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現在的大學生多數是獨生子女，生活上的嬌生慣養和學習上的一帆風順，使他們很少經受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現問題可能走向極端。第三在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優勢，學習壓力增大。據調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。
第四是十分嚴峻的就業形勢給在校大學生帶來新的壓力。
近年來大學生一次性就業率呈逐年下降趨勢，而據專家預測，今后大學生就業難度將進一步加大。
5、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析。
案例一：獨生子女的xx是90后，來自xx的她對xx第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一周，她已和宿舍x個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學翻過臉，入校一年中，她輾轉換了x個宿舍。走進xx第x個宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂。”記者看到，從床鋪到xx的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學的桌子上。xx的輔導員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以xx為中心的家庭生活，在大學里漸行漸遠，圍繞在她身邊的優越感一天天剝落。剛剛x歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索。舍友對xx的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受。”而xx卻認為：“大家都不關心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學生活不像想象中的那么美好。”
案例二：xx以當地第一名的成績考入xx某重點高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學們對案例進行思考，并組織同學們發言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：
（1）學校方面對策
首先完善的大學生心理健康教育體系，培養健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發生。
其次加強素質訓練，提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。
最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。為處于困境中的學生提供及時有效的幫助，其順利度過難關。
（2）學生自身方面對策
首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。
其次，要正確地認識別人對自己的態度和評價。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現并不是完全取決于他人的意見和評價。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當地宣泄不僅能有效預防心理問題的發生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望
（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。
（2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。
九、活動前準備會場布置
1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）
2、做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻
3、背景音樂設置（相親相愛）
4、各種游戲道具（由具體游戲規則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等
十、活動結束
做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。
心理策劃書11
一、活動前言：
近年來，災難不斷。地震、海嘯、武裝沖突……這些都危及到我們的生命安全。同時，隨著經濟的發展和外來文化的融入，不同的意識流和人生觀沖擊著我們的大腦。而此刻，發生最近的、受關注度最高的就是日本的地震、核輻射。在大自然面前，人是那么的脆弱，人的生命是那么的短促，這讓我們想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句話“韶華易逝，人生短促，需珍惜時間，愛惜生命，有所作為”。這引起我們思考生命的意義是什么？正如，隨著一聲清脆的啼哭聲，就標志著一個生命降臨人間一樣，思考生命的存在意味著什么。每當旭日東升的剎那間，太陽將金黃灑遍每一個角落，大地萬物蘇醒——那是因為有生命的存在。嬌嫩的花朵在綠叢中起舞，螢火蟲在黑暗中眨眼唱歌，活潑的孩子在草地上翻滾——這些都是因為有生命的存在。生命無處不在，無處不有。生命又是何其珍貴！有了生命，才有了競爭和拼搏；有了生命，才有了快樂和悲傷；有了生命，才有了希望和理想；有了生命，才有了對生命的珍愛。世界上最珍愛的莫過于生命，而生命對每個人卻只有一次。一個人若是連生命都不熱愛、不珍惜，就將失去自我，如同行尸走肉。因此，對生命問題的探討勢在必行。
整個活動以生命的脆弱和珍貴性為切入點，從對生命的敬畏、生命意義的探討以及積極的人生觀、價值觀等方面，將珍愛生命的主題由遠及近、由大到小，逐漸聚焦到同學們個體身上，讓大家切身體會到生命的脆弱和可貴，將對生命的珍愛當做一種責任。
二、主題班會策劃方案：
活動目標：
1、引導大家認識到生命的可貴，敬畏大自然、珍愛生命。
2、樹立積極向上的人生態度，活在當下。
3、提升耐挫力，胸懷感恩心。
活動準備
1、收集同學建議、確立班會主題和開展思路；
2、活動策劃書的撰寫、修改；
3、安排臺前與幕后人員，各環節確定負責人，保證活動高效、有序、連貫地進行。
4、準備活動材料。
5、進一步制定活動現場管理方案，以保證活動有序、熱烈地進行。
6、借用教室、活動彩排、現場布置。
活動過程：
1、開場：心電圖
以一個大約十五秒鐘的心電圖視頻引入本次主題班會的主題。然后再放十五秒靜默的心電圖，緊接著前場開燈，主持人用簡短精煉的字語點明此次班會珍愛生命的中心主題并介紹到場嘉賓及老師。
2、主體內容：
環節一：從一個大的范圍來詮釋對生命的敬畏——視頻片段
1) 視頻觀賞：
視頻采用剪輯汶川大地震和最近日本地震的新聞中關于地震發生時瞬間天崩地裂的場景，如地震引發的海嘯向海岸線的居民鋪天蓋地蓋過來時侯的視頻以及在地震海嘯后人們對自我生命的拯救和對他人的幫助的感人視頻，通過這些來表現：人的生命在大自然面前是何其的微乎其微和人類在面對如此脆弱的生命時不自我放棄和絕不對別人生命的漠視，一種與生俱來的對生命的敬畏再次浮現。
2) 生命的'探討：
通過上一個環節對視頻的觀賞，在這個環節我們準備了對上個環節視頻中表現出來的對大災難降臨時生命的脆弱的思考。有的人在自我放棄；有人為了他人的生命而犧牲自我；有人在極力拯救他人的生命，給予幫助，從這些現象來與全場同學分析、探討生命的意義。在探討的過程中通過主持人，將同學們向一個正確的人生觀和積極向上的人生態度上引導。
環節二：從個人層面解讀生命的意義
1) 生命之歌：
在經過一場對生命深刻的探討之后，緊接著由一位女同學和一位男同學共同唱響《明天會更好》。用這首歌來傳達對未來寄予的美好期盼，讓同學們從地震的悲痛中走出來，重新激起對明天的美好憧憬。
2) 品生命：
本環節通過一個小品來表現當我們在生命中面對很多選擇但生命卻只有一次的情況下，我們要做的也是我們必須做的就是要拋開一切、生命為大。整個小品從對生命的態度和生命的意義何在這兩個方面嚴肅認真的詮釋著，提煉出對生命的珍愛是每一個人神圣而又偉大的責任，我們應該擔負起這個責任。
環節三：從同學自身的角度理解生命的可貴
1) 生命展示：
用ppt圖片對比展示的形式。一方面描述在那些突如其來的各種災難面前，人們是怎樣自救和相濡以沫的，以此來呈現出即使再脆弱的生命也會因為自我和他人的關愛而變得堅強；另一方面描述的是那些自我踐踏生命和對他人生命的蔑視的人。用兩者的強烈反差，更能使同學們了解到生命的意義是因為每個人對待生命的態度不同而不同。
2) 生命守護：
人的生命是渺小的，對于整個宇宙就如那滄海中的一粟，渺小而脆弱。而在這個環節我們用同學們拍的vcr演示了在生命受到威脅時，如同遇到火災和地震等災難時同學們應當采用什么樣的方式去自救和互救，來維系我們珍貴的生命。
3 結束：用一個十幾秒的嬰兒出生視頻來最終結束演繹本次班會的意義.
1) 老師總結
2) 主持人總結并宣布班會結束。
三、活動反思
1、同學反饋：
“此次班會給我留下深刻印象之一的是，在班會開始的時候那一聲聲心電圖的聲音。這個聲音一直縈繞在我耳邊，久久不能散去。她的響起讓人喜也讓人憂，喜的是這個聲音讓無數以為沒有希望的人重新看到了希望，憂的是這個聲音預示著一個生命的完結。與此次班會不同的是，我們的班會可以彩排很多次，但是我們的生命卻僅有一次，我們的生命里沒有排練，一切歷史都是當代史。”
“在我看來，生命是珍貴的，而更珍貴的是學會熱愛和珍惜生命。死，不是解脫，而是逃避。請擔負起自己的責任來，不單是活著就可以了，還要活得熱烈而起勁。苦難是一筆財富，要知道，只有實實在在的體驗苦難，體驗失敗，體驗等待，人才能真正變得充實起來，堅強起來。”
“這次班會帶給我們的不僅僅只是一次教育，而且還是一次讓我們真正深思自己的過失，真正回想在生命的旅途中那些做得不夠的地方，從而作出改變、進行挽回的機會。這次班會也不只是一次盛滿感動的心靈震撼，它帶給我們的是對生命意義的長久思考，思考我們的大學時光以及今后的人生中，應該怎樣好好珍惜時間、敬畏生命、珍愛生命，如何用理性的價值觀來引導以后的學習生活。”
2、老師點評：
我們帶著對生命的敬畏，懷揣著生命的脆弱，來探討生命這個問題。開篇的心電圖聲音為整個班會營遭出一份凝重、哀傷的氛圍，讓同學們對生命豎然起敬，油然生畏，起到了很好的開場效果。的確，人的一生免不了這一刻，但如何讓這一刻到來之前讓自己沒有遺憾呢？那就要我們每位同學對自己的生命負責，珍愛生命、努力讓自己的生命活的有意義。在有關日本地震、海嘯的揪心畫面里，我們看到的是生命的脆弱，帶給我們的是震撼和反思。回想起5·12地震，我們還滿載創傷，如今我們的鄰居厄運接踵而至，再一次給我們留下心理陰影。值得慶幸的是，在大災大難面前我們沒有拋棄我們的同類，這是我非常值得高興的。同時也讓我想到，人字的結構就是相互支撐，每個人的生命都需要相互支持、幫助與激勵，才能更有力量。從這一點可以看出我們的同學在人生觀和價值觀上有了更深層次的領悟，體現了我們國人的素質，是值得我們大家為之驕傲的。
其次是，拍攝的vcr。這一部分選取了離我們最近的、最具有警示意義的兩個方面——火災和地震，來教授大家一些基本的安全知識。的確，我們大多數時間是在學校生活，而我們的起居都離不開宿舍，選取介紹宿舍發生火災時自救的一些方法并通過班級學生自導自演的方式來展現，讓人印象深刻，更加容易讓人領悟。再一次凸顯了在大自然面前，人生命的脆弱性，使同學們更加意味到生命的可貴，激發我們開始慎重地思考如何面對珍貴而有限的生命。
人的一生要經歷太多的坎坷與磨難：天災、疾并學業與事業的不順、親人的離去、感情的波折等等，人生其實是波浪式前進的，那么，當命運將你從高峰推到谷底，應該如何面對？我的答案是，這個時候應該堅信——生命需要礪煉，才有能量。若是沒有一次次跌倒再爬起，我們必將虛弱于形，脆弱于心，這樣的生命更是無知亦無力的。同時，人生在世是不能只為自己活的。人從出生開始，就同社會，同家庭，同身邊的人產生了千絲萬縷的聯系，也承擔起了一份責任，而無論遭遇到什么困難，都不該，也不能丟掉這份責任。說的嚴格點，誰都沒有隨意浪費生命的權利，更何況是毀滅？因此，有關生命的教育應該就是對有限生命的反思。
最后想要告訴大家，我認為“珍愛生命”有三個層次：
一是審慎對待生命。每個人都應懷著謙恭與敬畏之心善待自己的生命，在遇到挫折磨難的時候，及時進行自我的危機干預，選擇積極地應對問題，而非放任，更非放棄，要相信，活著就是希望。
二是提高生命質量。每個人都要盡力做到用積極的心態經營自己的生活，做一個快樂的、幸福、過的充實的人。
三是提升生命價值。人生有限，要做的事還很多，不要任憑生命再去流逝和傷感了，把該屬于自己的生命好好活完吧！在擁有幸福生活的同時，也不忘了貢獻社會、惠及他人，將你的生命能量輻射開去，創造更大的生命價值。
最后，祝愿各位同學都能葆有對生命的敬畏與熱愛，擁有屬于自己的精彩人生。 “珍愛生命”主題班會問卷調查
1 由于缺乏專門的培訓，常常出現在突發事件時學生不能應變、自救能力不強的場面。你覺得自己身上存在的安全問題有（ ）
a 安全意識差，很少考慮事故發生時的應急方法
b 平時根本不注意觀察周圍的消防通道和逃生路線
c 不知道相關的生存知識和逃生方法
d 缺少自我保護的意識
2 老師要求背誦單詞，有一個學生就因為沒有背出，受到批評就自殺了，你對這件事的看法是（ ）
a 這是輕視生命、對家人不負責任的行為
b 想想父母養育自己的辛苦，也不該如此輕易放棄自己的生命
c 他的心理承受能力太弱，遇到問題就想不開
d 他可以想辦法和老師、同學溝通，進行補救，就不會想不開了
3 如果你是“珍愛生命”主題班會的設計者，你認為應該讓同學從哪方面認識到生命的意義（ ）（可以是多選）
a 生命只有一次
b 生命是有限的，應該為大家服務
c 要對自己生命負責
d 為了冒險，犧牲也無所謂
4 人失去生命后，是不是可以再活一次?( )
a 也許可以再活一次，但不是每個人都能夠
b 肯定可以再活一次
c 不止一次，俗話說了;18年后又是一天好漢
d 不可能再活一次
5 最近有這樣一則新聞：某地有一名女子殘忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪貓，你對此的想法是（ ）
a 這只貓很可憐
b 這個人太殘忍了，應該負法律責任
c 不關我的事
d 善待動物，關愛生命
6 我們這次班會對主題的表達給你們留下了什么樣的印象?
7 關于此次心理班會在環節上的安排你有什么建議嗎?
8 這次活動的互動環節你覺得能不能激發同學們對生命思考?
9 生活中的救生技巧你能列舉幾個嗎？
10 在這次活動之后你對生命有沒有新的認識？
心理策劃書12
一、活動背景
當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的.重要內容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。
二、活動名稱和主題
班級心理健康知識交流座談會
三、活動目的
為了更好的宣傳心理知識，普及大學生心理健康教育。
四、活動內容：
1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。
2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。
4、最后組織者進行總結。
五、活動負責人與參與者
負責人：孫李娜
參與者：11級英語教育一班全體成員
六、活動時間
**年5月27日晚7:OO
七、活動地點
博學南樓教室401
心理策劃書13
一、活動背景：
從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
二、活動目的及意義：
通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的`10平面設計二班。
三、活動主題：
擺正心態，圓我大學夢
四、活動對象：
10級平面設計2班全體學生
五、活動時間：
六、活動地點：
12月1日
七、活動所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動流程：
（一）活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
（二）活動開始：
（1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
（2）請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
（4）聽音樂猜歌名接歌曲：a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】。
（5）請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
（三）心理測驗：略
（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結。
九、活動經費預算：
約35元。
心理策劃書14
引言：從進入大學到現在，隨著畢業時刻的來臨，有些同學們對就業還十分迷茫，同學們需要對就業心理有一個迫切的了解。擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。我們有必要開展一次就業心理主題班會，讓我們班的同學了解更多的就業心理知識，增強同學們的面試能力，提升技巧。
一、活動名稱：
外國語學院08公二班就業心理學習活動
二、活動主題
工作，我能行！
三、活動時間：
20xx年4月27號
四、活動地點：
教室
五、活動方式、內容：
1、在教室舉辦一場關于創業和找工作辯論賽，通過辯論賽，讓同學對就業方向有一個更好的了解。
2、做一個關于自主創業的調查分析的.presentation，讓同學了解就業趨勢。更好的把握就業方向，找準路子。
3、播放學長學姐關于就業的見解的視頻，更直觀的把握在就業時，應如何表現。
六、設計思路和活動亮點
通過辯論賽的形式，讓同學們切身感受不同同學對就業的想法，是同學能夠對自己的就業心理，思路有一個更好的把握。
七、實施條件：
教室可以利用
八、活動過程：
1、準備階段：
A、需要物品：獎品（調動同學的活動積極性），攝像機（拍攝學長學姐關于就業的視頻）
B、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準備。
c、上網查找就業分析的材料，做成PPT。
2、展開活動
時間：20xx年4月27日星期三
地點：語音教師
步驟：
A、辯論賽
B、班級同學感悟點評
c、Presentation
D、播放學長學姐視頻
心理策劃書15
活動主題：新學期，新起點。承諾夢想，圓夢大學，無悔青春。
活動時間：xx年3月19號星期五
活動方式：在八教擺展臺，由實踐部和其他部門干事向過往的同學介紹此次活動。
活動地點：八教廣場
活動對象：全校師生
新學期伊始，每位同學都滿懷夢想，回到了大學校園。然而目標的確立僅是一個簡單的開始。夢想的實現卻是一個漫長而堅持的過程。心里想的和用筆寫出來以一種完全不一樣的體會。在我們之中有這樣一些人，他們有目標，卻很盲目。他們有上進心，有時候卻又不能堅持。針對這些同學，我們制定一個這樣的活動。用筆給自己的新學期寫一個承諾。
（1）活動準備：
經過常委會在例會上進行討論。由實踐部負責此次活動的策劃和實施，實踐部全體成員在例會上進行討論，確定活動的形式、時間、地點、和人員安排，以及相關的各項事宜，細節，并且確定“心理銀行”的“存款單”和“存折”樣式。
（2）活動宣傳：
①、由大學生陽光心理協會宣傳部設計海報，并將其張貼于八、九教以作宣傳。
②、由大學生陽光心理協會辦公室以短信的形式向會員發放通知，并在各樓道公告欄中書寫活動時間及通知。
③、活動當天在八教和九教擺放展臺，屆時將有實踐部或者其他干事在展臺前值班，并且向來看展臺的同學介紹此次活動。
（3）活動的具體安排
1、儲蓄承諾：“存款人”在“業務員”指導下領取存款單，在存款單下寫上自己的新學期的具體目標和實現方法，可匿名。我們收藏其存款編號。并給予其心理銀行的存根。
2、儲蓄升值：我們將為大家保存夢想和承諾。存款定期為一學期。通過一學期的努力，就能將夢想和計劃變為現實。實現目標就達到了儲蓄升值的目的。
3、活動總結：活動結束第二周，實踐部全體干事在例會上討論此次活動的做得好的地方和不足的地方，努力做到不斷地改進。
4、到期存款：在學期結束前兩三周，大學生陽光心理協會實踐部將在八、九教再次擺出展臺，參加活動的同學就可以憑借手中的“存折”來領取“存款單”。
5、對于那些存根已丟的同學，我們將根據存款單上的電話號碼聯系他們。
6、對于那些達到存蓄升值的`的同學，我們將邀請他們參加由本協會舉辦的電影沙龍的活動。并且與那些同學一起他們的分享心德體會。
7、分享過心德后的下次例會上，全體實踐部干事總結活動的效果。并且討論活動的改進方案。
8、加分情況：對于那些參加活動的同學在學期結束時，參加活動的同學交上一份600字的心得體會可加0。2個文化素質學分。
①、活動期間將由實踐部全體干事聯合其他部門干事負責現場秩序的維護，和突發事件的處理。
②、“存款單”將由實踐部保管。
③、“存款單”上的電話號碼，我們將嚴密保密，絕不會讓同學們的信息出現泄漏的情況，決不會在不必要的時候騷擾參加活動的同學。
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