自信演講稿模板集錦5篇
演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在充滿活力，日益開(kāi)放的今天，我們使用上演講稿的情況與日俱增，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的自信演講稿5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
自信演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天，我國(guó)旗下講話的題目是——《樹立自信是成功的關(guān)鍵》。
每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世上，都希望演繹出一段精彩輝煌的人生。學(xué)生們希望得到優(yōu)秀的成績(jī)，演員們希望得到觀眾的贊賞，設(shè)計(jì)師希望得到人們的認(rèn)同。但生活中并不是事事如人所愿的。每當(dāng)我們佇立一旁，目睹別人創(chuàng)造的成功，分享朋友帶給的喜悅，往往私下感嘆自己的平庸與渺小。有道是：天生我材必有用，我們?yōu)槭裁床唤o自己一點(diǎn)信心讓生活增加幾道亮色，添上一份精彩呢?擁有自信，我們脆弱的心靈會(huì)因此變得堅(jiān)強(qiáng)，我們的情緒將會(huì)因此始終樂(lè)觀向上;擁有自信，我們的內(nèi)心將會(huì)為此充滿陽(yáng)光，我們的生命將會(huì)因此放射出奪目的光芒!那么，我們?cè)趺磥?lái)培養(yǎng)自信呢?
自信來(lái)源于厚實(shí)的積累，所以要認(rèn)真學(xué)習(xí)多努力。自信是一種由內(nèi)而外展示的力量，而這一力量的源泉來(lái)自于豐富的知識(shí)、長(zhǎng)期的思考和足夠的能力。而這一切，都需要我們的努力。只有掌握了更多的本領(lǐng)，積淀了更多的知識(shí)，面對(duì)困難，你才會(huì)從容不迫。
自信來(lái)源于高尚的品德，所以要寬容待人獻(xiàn)愛(ài)心。培養(yǎng)自信心的捷徑，就是培養(yǎng)愛(ài)心。這愛(ài)，應(yīng)該是博大、無(wú)私的，是對(duì)一草一木的關(guān)愛(ài)，對(duì)小動(dòng)物的關(guān)愛(ài)，對(duì)身邊親人、朋友的關(guān)愛(ài)，甚至是對(duì)陌生人的關(guān)愛(ài)。“施比受更有福”，在獻(xiàn)出愛(ài)心的過(guò)程中，你會(huì)得到更多的回報(bào)，有感激，有夸贊，有驚喜的發(fā)現(xiàn)，這一切，都會(huì)滋養(yǎng)你的心靈，讓你感受到自身的力量。
自信來(lái)源于健康的心態(tài)，所以要心平氣和的展現(xiàn)微笑。自信的人，知道自身的優(yōu)點(diǎn)，也當(dāng)然明白自己的缺點(diǎn)，他們都懂得人無(wú)完人的道理。面對(duì)比自己優(yōu)秀的，不羨慕、嫉妒、恨，也不自卑;面對(duì)比自己弱小的，不高傲，更不蠻橫。自信，就應(yīng)該用一種平和的心態(tài)，以謙虛、學(xué)習(xí)的姿態(tài)去面對(duì)。每天展現(xiàn)在臉上的，是一種平和而美麗的微笑，是一種由內(nèi)而外散發(fā)的自信。
自信是成功的基礎(chǔ)，可能有些同學(xué)就是暫時(shí)落后了一點(diǎn)，可就是因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)落后讓他失去了信心，以為自己的成績(jī)沒(méi)有希望了。我們應(yīng)該在失敗中重新樹立自信，不被一次考試失敗而擊倒，相信自己能學(xué)好，確信自己能進(jìn)步，自信自己能成功。
擁有自信，一根小小的火柴可以燃亮一片天空;擁有自信，一片小小的綠葉，可以傾倒一個(gè)季節(jié);擁有自信，一朵小小的浪花可以飛濺起整個(gè)海洋。相信自信的力量，它可以點(diǎn)石成金、琢木為玉。
同學(xué)們，告別自卑的陰影，讓我們樹立自信，去克服自身的每一個(gè)缺點(diǎn)，戰(zhàn)勝自我，走出學(xué)習(xí)的困境，并信心百倍地去迎接每一次人生考試，為我們的美好的明天做出最大的努力!
我的演講完畢，謝謝大家!
自信演講稿 篇2
20xx年11月17日，甘肅兒童頻道播出了北師大于丹教授關(guān)于中小學(xué)生教育的講座，內(nèi)容包括如何培養(yǎng)孝道和愛(ài)心，如何讓我們自信、自愛(ài)、自立、自強(qiáng)。于丹老師講得非常生動(dòng)，這使我受到了很好的教育。父母辛辛苦苦養(yǎng)育了我們，我們要懂得感恩；老師像園丁一樣培養(yǎng)我們，把他們的知識(shí)傳授給我們。我們應(yīng)該懂得感恩。我們吃農(nóng)民種的食物，穿工人做的衣服。我們應(yīng)該懂得感恩。是守衛(wèi)邊防軍的解放軍叔叔讓我們擁有了幸福的生活。我們必須知道如何感恩。
懂得報(bào)恩是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。記得《增廣賢文》里“孝順是最好的，非徒弟自留活口，烏鴉有反哺之孝，羊有跪求哺乳之恩”。連這些畜禽都懂得感恩，怎么能不懂得感恩呢？
我們生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代。如果我們不能自立，我們就不能在這個(gè)世界上立足。
看完電視，父親一遍又一遍的告訴我：“記住‘滴水之恩，當(dāng)以泉報(bào)恩’，要有助人為樂(lè)的品格”。/爸爸還說(shuō)：“無(wú)論你上小學(xué)、中學(xué)還是大學(xué)，即使以后去工作，你也一定要記住新加坡總統(tǒng)李顯龍?jiān)谝淮螌?duì)一所學(xué)校的學(xué)生的演講中所說(shuō)的話：‘我們不能為了教育你而刻意設(shè)置一個(gè)你父母經(jīng)歷過(guò)的動(dòng)蕩和改變，但你必須明白你所處的是一個(gè)什么樣的時(shí)代。你必須學(xué)習(xí)和掌握這個(gè)時(shí)代生存所必需的知識(shí)和技能……”"
通過(guò)今天的講座，我不僅對(duì)感恩有了進(jìn)一步的了解，也對(duì)自強(qiáng)自立的重要性有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。我們要做一個(gè)懂得報(bào)恩的人，做一個(gè)自信、自愛(ài)、自立、自強(qiáng)的人。
自信演講稿 篇3
你說(shuō)流浪的星星，也一定能找到回家的路;我堅(jiān)信勤奮的人兒，也必定在未來(lái)某一天追上那個(gè)曾經(jīng)遙不可及的“白日夢(mèng)”…… ——題記
每一本書都是一場(chǎng)深刻的心靈之路!每一次讀書，每一次領(lǐng)悟，每一次蛻變!
一本好書，就像一位益友!第一次為讀書著迷的時(shí)候，因?yàn)槲业墓虉?zhí)孤僻沒(méi)什么朋友，而讀書時(shí)是我頭一次感受到除父母外所給予的熾熱的愛(ài)!她溫柔，文雅，帶著一絲恬靜;她耐心，友善，與她對(duì)話就如我理想中的好友那般親切!
簡(jiǎn)直不敢相信，我這樣一個(gè)孤僻內(nèi)斂的女孩，就在一夜之間，經(jīng)受了《一個(gè)人也要過(guò)得好》中“那些孤獨(dú)的時(shí)光，終將有一個(gè)人來(lái)陪你”的熏陶;感悟了《快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單》中“快樂(lè)就像貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸”的人生哲理;領(lǐng)悟了《小故事大道理》中“贈(zèng)人玫瑰，手留余香”的生活智慧……
一本好書，就像一位老師，一步一步，一點(diǎn)一點(diǎn)地向我們傳授他們的知識(shí)!就像冰心說(shuō)的“成功的花兒，人們往往只驚羨于她現(xiàn)時(shí)的明艷，殊不知成功的背后是多少汗水和奮斗的淚泉”，他們?cè)?jīng)和我們一樣平凡，但不懈的努力讓他們終于靠近他們的夢(mèng)想，又毫不吝嗇地把它們寫下來(lái)，好讓更多努力卻還未成功的人兒擁有更多成功的秘籍或是豐富的知識(shí)!
一本書，或許會(huì)讓我們瞬間成長(zhǎng)，忘記煩惱，懷著喜悅的心情繼續(xù)披荊斬棘，勇敢前行!感謝，那些奮斗過(guò)或仍在奮斗的作者們!
一本好書，還像是一部勵(lì)志電影，通過(guò)自己的故事激勵(lì)像我一樣想要努力卻一直沒(méi)有采取行動(dòng)的孩子們，給那些因曾經(jīng)的失敗而自卑無(wú)助的人們以力量!閱讀，悅讀，它總能使悲傷的人們不由自主的微笑，總能幫助我們找回曾經(jīng)的斗志和自信……
看了《鋼鐵是怎樣煉成的》，我有了想奮斗一把過(guò)自己絕不會(huì)感到遺憾的人生;讀了《巨人三傳》，我開(kāi)始羨慕那種輝煌的一生;讀了《駱駝祥子》，我開(kāi)始對(duì)自己如今的這種渾渾噩噩的生活嗤之以鼻，做足了為了以后幸福美好生活而放棄安逸的準(zhǔn)備……
誰(shuí)的青春不迷茫?其實(shí)我們都一樣，至于眼下，就讓我們?cè)谶@適合拼搏的年紀(jì)丟棄那顆貪玩的心，迎風(fēng)遠(yuǎn)舵，且珍惜沿途風(fēng)景，許我以微笑問(wèn)候!
是的，我知道努力不一定成功，但成功一定得努力啊!無(wú)論結(jié)果如何，拼一把總是好的，不嘗試怎么知道呢?說(shuō)不定上天眷顧你，夢(mèng)想就實(shí)現(xiàn)了呢?
昨天的我很傻，今天的我很努力，明天的我必定很成功!
自信演講稿 篇4
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是來(lái)自高一（1）班的袁毅欣。很榮幸今天有機(jī)會(huì)能站在這里做國(guó)旗下講話。我學(xué)棋已有十年之久，多次獲得省市比賽的名次。上中學(xué)后，盡管時(shí)間有限，還是保持對(duì)圍棋的研究。我想，持之以恒才能帶來(lái)收獲吧。
中華文化博大精深，我認(rèn)為圍棋是其中最具代表性的一種智力游戲。而最近人工智能的橫空出世，也讓圍棋又一次成為了熱門話題。今天我就來(lái)為大家講一講我學(xué)習(xí)圍棋的心得體會(huì)。圍棋比賽作為一項(xiàng)競(jìng)技項(xiàng)目，想取得好的成績(jī)，是很不容易的。圍棋規(guī)則簡(jiǎn)單，幾節(jié)課的時(shí)間完全可以學(xué)會(huì)，但其變化的復(fù)雜性是幾何級(jí)上升的。具體的招法，圍棋愛(ài)好者們總結(jié)出圍棋十訣，比如不得貪勝、入界宜緩、攻彼顧我等。這些經(jīng)驗(yàn)在其他比賽或生活方面也很有借鑒價(jià)值。
圍棋比賽講究大局觀。棋盤上有三百六十一個(gè)點(diǎn)，每步棋有很多點(diǎn)可以選擇，通常走在哪里都有作用，這時(shí)候需要評(píng)判每個(gè)點(diǎn)的價(jià)值，有的有利于局部戰(zhàn)斗，有的有利于整體作戰(zhàn)，這時(shí)候需要平衡，哪個(gè)價(jià)值更大，大局觀是非常重要的，圍棋術(shù)語(yǔ)中通常講的“脫先”意思就是把棋走在價(jià)值最大化的地方，而不是追求很小的局部利益。在生活中，我們也要學(xué)會(huì)避免這樣的因小失大。中學(xué)階段，朝氣蓬勃，是學(xué)習(xí)各種知識(shí)、技能的好時(shí)光，能夠利用好時(shí)間，努力做到身心健康、同學(xué)關(guān)系好、成績(jī)好，也許是我們現(xiàn)在的大局觀。
在職業(yè)圍棋比賽中，一盤比賽往往持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)。哪怕在普通的業(yè)余棋手對(duì)局時(shí)，也很可能出現(xiàn)一步棋考慮二三十分鐘的情況。因此，耐心在圍棋對(duì)弈中是十分重要的。對(duì)方在思考時(shí)自己當(dāng)然要保持耐心，并且仍然充分考慮。
在阿爾法狗和柯潔著名的三番棋中，柯潔在第二局一度與阿爾法狗局勢(shì)持平，形勢(shì)極為混亂。在關(guān)鍵時(shí)刻，柯潔猶豫了，他在極多的變化中失去了開(kāi)局以來(lái)的穩(wěn)定，選擇了一個(gè)“看似可以”的變化，被對(duì)方抓住機(jī)會(huì)，一舉擊潰了。盡管變化復(fù)雜到中國(guó)眾多最頂級(jí)的高手研究了幾天后仍然得不到最終定論，但大致的方向是必然的。而柯潔在對(duì)局時(shí)其實(shí)已經(jīng)看到能夠確保優(yōu)勢(shì)的變化（后來(lái)研究發(fā)現(xiàn)并未優(yōu)勢(shì)但是正確的路線），卻因?yàn)橐惶幮∈д`而失利。原因是什么呢？局后柯潔接受采訪時(shí)，他說(shuō)對(duì)局的時(shí)候，覺(jué)得自己終于要贏了，心情激動(dòng)得不得了，感覺(jué)心都要跳出來(lái)了。（有一張著名的柯潔手捂胸口的照片）然后突然發(fā)現(xiàn)，怎么算錯(cuò)了……柯潔就這樣輸在了不冷靜上。連世界最強(qiáng)的柯潔都出現(xiàn)了這樣的情況，我們廣大業(yè)余愛(ài)好者很多時(shí)候更加不冷靜，于是，很多明明優(yōu)勢(shì)的情況也會(huì)被翻盤。別人一沖上來(lái)挑釁，就選擇進(jìn)行看不清的混戰(zhàn)，這樣往往都得不到好的結(jié)果。所以，一定要保持冷靜，這是我學(xué)圍棋學(xué)到的東西。遇到什么問(wèn)題一定要冷靜才能做出最合適的反應(yīng)。盡管我們不可能每時(shí)每刻保持心如止水，我們都應(yīng)該有這樣的一個(gè)意識(shí)。不管是學(xué)習(xí)還是其他方面都一樣。偶爾做作業(yè)的時(shí)候遇到一道題目怎么想也想不出來(lái)，自然心情急躁，結(jié)果一節(jié)課也做不了幾道題。甚至在一次重要考試當(dāng)中，我因?yàn)榫o張，有兩道題遇到了困難，導(dǎo)致了急躁，最后結(jié)果慘不忍睹。所以，保持沉著冷靜真的很重要。
下棋的時(shí)候，有時(shí)下棋之前就知道，對(duì)方有比自己強(qiáng)的實(shí)力。因此常常在進(jìn)退之中猶豫不決。這時(shí)候，不要猶豫，要相信自己。無(wú)論如何，相信自己的判斷。就算輸了，也是發(fā)揮出了自己全部的實(shí)力。我們常常不夠自信。想必大家都有這樣的經(jīng)歷：考試的時(shí)候一道看似簡(jiǎn)單的題目，最后算出來(lái)的結(jié)果卻十分奇怪。這時(shí)候往往我們會(huì)再算一遍。但是足夠自信的人會(huì)選擇相信自己，因此節(jié)省了時(shí)間。相信自己，在任何時(shí)候都是有用的。
圍棋在技藝上博大精深，同時(shí)也讓我有了很多體會(huì)。學(xué)習(xí)圍棋，對(duì)一個(gè)人多方面的進(jìn)步是有好處的。圍棋有五得：得好友，得人和，得教訓(xùn)，得心悟，得天壽。在此向大家推薦這樣一個(gè)充滿智慧的游戲，也希望圍棋這種幾千年的文化被更多的人所喜愛(ài)，傳承下去。
謝謝大家！
自信演講稿 篇5
1、發(fā)揮自己的長(zhǎng)處
人是在戰(zhàn)勝自卑、建立自信的過(guò)程中成長(zhǎng)的。天之生人，千差萬(wàn)別，但比較而言，人是各有所長(zhǎng)，各有所短。你在做事的時(shí)候，一定要注意發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，避免自己的短處。如果你總是做不適應(yīng)你的事情，老拿你的短處與別人的長(zhǎng)處比，那你很容易產(chǎn)生自卑感，挫傷自己的信心。
2、挑前面的位子坐
你是否注意到，無(wú)論在教學(xué)或教室的各種聚會(huì)中，后排的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據(jù)后排座的人，都希望自己不會(huì)"太顯眼".而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開(kāi)始就盡量往前坐。當(dāng)然，坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
3、練習(xí)正視別人
一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。某人不正視你的時(shí)候，你會(huì)直覺(jué)地問(wèn)自己："你想要隱藏什么呢?他怕什么呢?他會(huì)對(duì)我不利嗎?"不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神，你就會(huì)看穿我。這都是一些不好的信息。正視別人等于告訴你：我很誠(chéng)實(shí)，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
4、 要為自己確立目標(biāo)
確立目標(biāo)既是人生成功的需要，也是激發(fā)人的潛力、最大化地創(chuàng)造價(jià)值的需要，所以，人生一定要有目標(biāo)，有了目標(biāo)，你就會(huì)想方設(shè)法為達(dá)到目標(biāo)而努力，因而就不會(huì)為是否自信以及目標(biāo)以外的事情所煩惱。其實(shí)，設(shè)立目標(biāo)本身就是自信心的一種表現(xiàn)，你在心中有了目標(biāo)，你的潛意識(shí)就會(huì)調(diào)動(dòng)你所有的能量，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。但在制定目標(biāo)時(shí)要注意，一定要使目標(biāo)切合自己的`實(shí)際，不要好高騖遠(yuǎn)。否則，一旦目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了，你就會(huì)因此而產(chǎn)生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。
5、把你走路的速度加快 25%
許多心理學(xué)家將懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐跟對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們，借著改變姿勢(shì)與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒(méi)有自信心。普通人有"普通人"走路的模樣，作出"我并不怎么以自己為榮"的表白。
另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來(lái)比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個(gè)世界："我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會(huì)在 15 分鐘內(nèi)成功。"使用這種"走快 25%"的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在滋長(zhǎng)。
6、做事不拖延
在現(xiàn)實(shí)生活中，一些人之所以缺乏自信，是因?yàn)榇煺坶L(zhǎng)期積累的結(jié)果，就是因?yàn)樵谌粘Ｒ恍┬∈虑樯蠜](méi)有處理好，不斷積累，結(jié)果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會(huì)在心理產(chǎn)生一種失敗感，使自己覺(jué)得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認(rèn)真對(duì)待每一件小事。凡是自己認(rèn)為應(yīng)該做的事情，不論大小，都要認(rèn)真對(duì)待，把它處理好，首先給自己一個(gè)好的交待，讓自己滿意。就是對(duì)于建立自信來(lái)說(shuō)，沒(méi)有小事。做事講方法，行動(dòng)有效率。要做到這一點(diǎn)，就要養(yǎng)成做事專心致志的工作作風(fēng)，同時(shí)，養(yǎng)成日事日畢的好習(xí)慣。不讓事務(wù)性的工作壓身、纏身，心理就會(huì)感到輕松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培養(yǎng)自信心。
7、做事要有計(jì)劃
世界上什么東西能給帶來(lái)信心?成就。成就是靠什么取得的?努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。社會(huì)上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問(wèn)他們?nèi)〉昧耸裁闯煽?jī)，他們可能答不上來(lái)。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，忙碌是他們工作必要的表現(xiàn)形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。做事不講究方法，使他們做事沒(méi)有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了
效率這一基本內(nèi)容了。做事有哪些方法呢?做事的方法有很多，我認(rèn)為其中做好計(jì)劃、按計(jì)劃行事是最有效的方法之一。做好計(jì)劃、按計(jì)劃行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗(yàn)工作的節(jié)奏感，使你不至于把工作當(dāng)作是一種苦役;而是當(dāng)作一種享受，你在工作中感受生命的脈動(dòng)，把握生命的韻律。"做事講方法、行動(dòng)有效率"是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計(jì)劃。沒(méi)有計(jì)劃的人永遠(yuǎn)被工作攆著走
8、怯場(chǎng)時(shí)，不妨道出真情，即能平靜下來(lái)
內(nèi)觀法是研究心理學(xué)的主要方法之一，這是實(shí)驗(yàn)心理學(xué)之祖威廉華特所提出的觀點(diǎn)。此法就是很冷靜地觀察自己內(nèi)心的情況，而后毫無(wú)隱瞞地抖出觀察結(jié)果。如能模仿這種方法，把時(shí)時(shí)刻刻都在變化的心理秘密，毫不隱瞞地用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái)，那么就沒(méi)有產(chǎn)生煩惱的余力了。例如初次到某一個(gè)陌生的地方，內(nèi)心難免會(huì)疑懼萬(wàn)分，這時(shí)候，不妨將此不安的情緒，清楚地用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)："我?guī)缀蹉蹲×耍业男撵靥鴤�(gè)不停，甚至兩眼也發(fā)黑，舌尖凝固，喉嚨干渴得不能說(shuō)話。"這樣一來(lái)，不但可將內(nèi)心的緊張驅(qū)除殆盡，而且也能使心情得到意外的平靜。不妨再舉一個(gè)很實(shí)在的例子。有一個(gè)位居美國(guó)第 5 名的推銷員，當(dāng)他還不熟悉這行工作時(shí)，有一次，他竟獨(dú)自會(huì)見(jiàn)美國(guó)的汽車大王。結(jié)果，他真是膽怯得很。在情不自禁之下，他只好老實(shí)地說(shuō)出來(lái)了："很慚愧，我剛看見(jiàn)你時(shí)，我害怕得連話也說(shuō)不出來(lái)。"結(jié)果，這樣反而驅(qū)除了恐懼感，這要?dú)w功于坦白的效果。
9、咧嘴大笑
大部分人都知道笑能給自己很實(shí)際的推動(dòng)力，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對(duì)情緒。如果你真誠(chéng)地向一個(gè)人展顏微笑，他實(shí)在無(wú)法再對(duì)你生氣。拿破侖希爾講了一個(gè)自己的親身經(jīng)歷："有一天，我的車停在十字路口的紅燈前，突然砰的一聲，原來(lái)是后面那輛車的駕駛員的腳滑開(kāi)剎車器，他的車撞了我車后的保險(xiǎn)杠。我從后視鏡看到他下來(lái)，也跟著下車，準(zhǔn)備痛罵他一頓。"但是很幸運(yùn)，我還來(lái)不及發(fā)作，他就走過(guò)來(lái)對(duì)我笑，并以最誠(chéng)摯的語(yǔ)調(diào)對(duì)我說(shuō)：朋友，我實(shí)在不是有意的。他的笑容和真誠(chéng)的說(shuō)明把我融化了。我只有低聲說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，這種事經(jīng)常發(fā)生。轉(zhuǎn)眼間，我的敵意變成了友善。"咧嘴大笑，你會(huì)覺(jué)得美好的日子又來(lái)了。笑就要笑得"大",半笑不笑是沒(méi)有什么用的，要露齒大笑才能有功效。我們常聽(tīng)到："是的，但是當(dāng)我害怕或憤怒時(shí)，就是不想笑。"當(dāng)然，這時(shí)，任何人都笑不出來(lái)。竅門就在于你強(qiáng)迫自己說(shuō)："我要開(kāi)始笑了。"然后，笑。要控制、運(yùn)用笑的能力。
10、自信培養(yǎng)自信
如果缺乏自信時(shí)，一直做些好像沒(méi)有自信的舉動(dòng)，就會(huì)愈來(lái)愈沒(méi)有自信。缺乏自信時(shí)更應(yīng)該做些充滿自信的舉動(dòng)。缺乏自信時(shí)，與其對(duì)自己說(shuō)沒(méi)有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態(tài)度，我們應(yīng)該試著采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認(rèn)為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會(huì)漸漸變得如自己所想的一樣。機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，更應(yīng)該拋開(kāi)自己消極、否定的態(tài)度。運(yùn)氣不僅發(fā)自于外，也發(fā)自于內(nèi)心"今天一整天都不說(shuō)刻薄話",這些事看起來(lái)容易其實(shí)不簡(jiǎn)單。但是，只要下定決心去做，就做得到。如果能在聲音中表現(xiàn)得有笑容，那么人生就會(huì)一天天變得亮麗起來(lái)。因?yàn)椋绻曇魩еH切的笑意，人們就會(huì)想和你交談，然后因?yàn)楹腿私佑|而有
精神起來(lái)。電話交談時(shí)，如果用有笑容的聲音說(shuō)話，對(duì)方聽(tīng)了舒服，自己也覺(jué)得快意。苦著一張臉或者冷言冷語(yǔ)地，不僅會(huì)讓對(duì)方不舒服，自己也會(huì)不痛快。用言語(yǔ)沖撞對(duì)方時(shí)，就是用言語(yǔ)在沖撞自己，自己對(duì)對(duì)方的態(tài)度同時(shí)也是對(duì)自己的態(tài)度。我們應(yīng)該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來(lái)，堆砌我們對(duì)人生積極、肯定的態(tài)度。即使不能喜歡所有的人，也應(yīng)該努力多喜歡一個(gè)人也好，喜歡一個(gè)人，相對(duì)地，也會(huì)喜歡自己，然后，也會(huì)克服對(duì)他人不必要的恐懼。因?yàn)椋孕艜?huì)培養(yǎng)自信。一次小成就會(huì)為我們帶來(lái)自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事，就會(huì)愈來(lái)愈沒(méi)有自信。
11、輕易不要放棄
信心是在不斷的努力、不斷的進(jìn)步中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們?nèi)狈ψ孕诺闹匾颉Ｋ裕彩俏覀冋J(rèn)為應(yīng)該做而且已經(jīng)著手做了的事情，就不要輕言放棄。在你放棄的時(shí)候，你可能會(huì)感到很輕松，但事情過(guò)后，挫折和失敗就會(huì)像一個(gè)牛王背孫悟空一樣，不斷地增加你的心理壓力，直到你產(chǎn)生內(nèi)疚，產(chǎn)生自卑。所以，千萬(wàn)不要為自己找任何理由放棄你應(yīng)該做和正在做一事情。
愛(ài)迪生曾經(jīng)嘗試用 1200 不同的材料作白熾燈泡的燈絲，都沒(méi)有成功。"你已經(jīng)失敗了 1200 次了。"有人這樣對(duì)他說(shuō)。可是愛(ài)迪生不這么認(rèn)為，他充滿自信地說(shuō)："我的成功就在于發(fā)現(xiàn)了 1200 種材料不適合做燈絲。"他并沒(méi)有放棄實(shí)驗(yàn)，而是繼續(xù)努力，最終找到最適宜做燈泡的燈絲，獲得了成功。所以，我認(rèn)為，堅(jiān)持到底是一種最值得提倡和嘉獎(jiǎng)的品質(zhì)。毛澤東在《論持久戰(zhàn)》中說(shuō)："戰(zhàn)爭(zhēng)的最后勝利，往往存在于再堅(jiān)持一下的努力之中。"堅(jiān)持是獲得成功必不可少的品質(zhì)。居里夫人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："生活對(duì)于
任何一個(gè)男女都非易事。我們必須要有堅(jiān)韌不拔的精神，最要緊的，還是我們自己要有信心。我們必須相信，我們對(duì)一件事情具有天賦的才能，并且無(wú)論付出任何代價(jià)，都要把這件事情完成。當(dāng)事情結(jié)束的時(shí)候，你要能夠問(wèn)心無(wú)愧地說(shuō)已經(jīng)盡我所能了。一個(gè)人只要有自信，那么他就能成為他所希望成為的人。"
12、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
拿破侖希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判摹?/p>
在會(huì)議中沉默寡言的人都認(rèn)為："我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值，如果說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也不說(shuō)。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無(wú)知。"這些人常常會(huì)對(duì)自己許下很涉茫的諾言："等下一次再發(fā)言。"可是他們很清楚自己是無(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí)，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信。從積極的角度來(lái)看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的"維他命".
不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言，也許是評(píng)論，也許是建議或提問(wèn)題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個(gè)打破沉默。也不要擔(dān)心你會(huì)顯得很愚蠢。不會(huì)的。因?yàn)榭倳?huì)有人同意你的見(jiàn)解。所以不要再對(duì)自己說(shuō)："我懷疑我是否敢說(shuō)出來(lái)。"用心獲得會(huì)議主席的注意，好讓你有機(jī)會(huì)發(fā)言。
13、如用肯定的語(yǔ)氣則可以消除自卑感
有些女人面對(duì)著鏡子，當(dāng)她看到自己的形影或膚色時(shí)，忍不住產(chǎn)生某種
幸福的感受。相反地，有些女人卻被自卑感所困擾。雖然彼此的膚色都很黑黝，但自信的女人會(huì)以為："我的皮膚呈小麥色，幾乎可跟黑發(fā)相媲美。"而她內(nèi)心一定暗喜不已。可是，一個(gè)缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來(lái)："怎么搞的，我的膚色這么黑。"兩種人的心情完全不同。有的女人看見(jiàn)鏡子就喪失信心，甚至在一氣之下，把鏡子摔破。由此可見(jiàn)，價(jià)值判斷的標(biāo)準(zhǔn)是非常主觀而又含糊的。只要認(rèn)為漂亮，看起來(lái)就覺(jué)得很漂亮，如果認(rèn)為討厭，看來(lái)看去都覺(jué)得不順眼。尤其，關(guān)于自卑感的情況，也常常會(huì)受到語(yǔ)言的影響，所以說(shuō)，否定意味的語(yǔ)言，對(duì)于一個(gè)人的心理健康有百害而無(wú)一利。
總之，運(yùn)用肯定或否定的措詞，可將同一件事實(shí)，形容成有如天壤之別的結(jié)果。可見(jiàn)措詞這件事，誠(chéng)然是任何天才都無(wú)法比擬的魔術(shù)師。在任何情況之下，只要常用有價(jià)值的措詞或敘述法，則可以將同一個(gè)事實(shí)完全改觀，當(dāng)然驅(qū)除自卑感，而令人享受愉快的生活。
14、做自己能做的事
做自己做得到的事時(shí)，個(gè)性會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。重要的是，與其極欲恢復(fù)自我的形象，不如找出現(xiàn)在可以做的事。知道應(yīng)該做的事，然后加以實(shí)行，就可以從自我的形象中獲得解放。總之，要試著記下馬上可以做的事，然后加以實(shí)踐，沒(méi)有必要非是偉大、不平凡的行動(dòng)只要是自己能力所及的事就足夠了。因?yàn)槲覀兙褪窍胍徊降翘欤圆耪也坏绞伦觥?今日事今日畢",今天可以輕松做完的工作，如果留到第二天，工作就會(huì)變得很沉重。如果心想"真煩!"而留待第二天，工作就會(huì)相對(duì)地變重。今天能動(dòng)手做的事如果拖到第二天，那么那些延遲的工作就會(huì)使自己的負(fù)擔(dān)加重。
跑馬拉松，因?yàn)樯眢w會(huì)疲倦，所以我們不可能每超越一根電線桿就更有動(dòng)力。但是，只要不完全是肉體上的操勞，一次一次的達(dá)成目標(biāo)會(huì)帶給人更多的動(dòng)力。所以，應(yīng)該把大目標(biāo)分成幾個(gè)小階段來(lái)達(dá)成。每達(dá)成一個(gè)階段，都會(huì)產(chǎn)生新的動(dòng)力。然后就會(huì)激發(fā)達(dá)成終極目標(biāo)所需要的動(dòng)力。心想："大概很難吧!"然后陷入憂郁的人，一開(kāi)始就被目標(biāo)屈服了，而且，這些人會(huì)立一個(gè)自己做不到的目標(biāo)，可見(jiàn)他們內(nèi)心已經(jīng)扭曲。一個(gè)健全的靈魂，會(huì)向往自己能夠做到的事。心智發(fā)育未成熟的人，會(huì)不斷采取非常強(qiáng)烈的自我中心的態(tài)度。這種表現(xiàn)型，以自我中心的人一旦訂立目標(biāo)，一定是立刻吸引眾人注意的那個(gè)目標(biāo)，然后，因?yàn)閳?zhí)著于那個(gè)目標(biāo)，而迷失了此時(shí)此地自己應(yīng)該做的事到了最后就是獨(dú)來(lái)獨(dú)去，標(biāo)新立異。年輕時(shí)候喜歡標(biāo)新立異的人，老了以后往往抑郁度日，就是這個(gè)緣故。年輕時(shí)無(wú)法克服自我表現(xiàn)、自我中心的個(gè)性，到上了年紀(jì)，就成了憂郁癥。有句俗話說(shuō)："雁子飛，烏龜也跺腳",就是說(shuō)"找不到自己要作的事"的人，不做像這句話中的烏龜嗎?假設(shè)烏龜看到雁子飛過(guò)天空而自己也想飛，那不是很奇怪嗎?烏龜應(yīng)該有烏龜能做而雁子不能做的事才對(duì)。
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